Agility ni agbara lati yara, decelerate, stabilize, ati ni kiakia yi awọn itọnisọna pẹlu fọọmu to dara ati iduro. Gbogbo eniyan, awọn elere idaraya ati awọn ti kii ṣe elere idaraya, lo agility ni gbogbo ọjọ. Eyi le jẹ lilọ kiri ni ayika awọn nkan lakoko isere, awọn gbigbe tabi awọn ipo nigbati o nrin nipasẹ ogunlọgọ kan, ti n de ibi selifu ti o ga julọ, tabi gbe awọn nkan lọ si oke. Awọn aati iṣakoso wọnyi nilo iwọntunwọnsi ti isọdọkan, iyara, agbara, ati agbara. Iṣoogun Chiropractic ti ipalara ati Ile-iwosan Isegun Iṣẹ le pese imudara agility nipasẹ awọn atunṣe, ifọwọra, ati ifọwọra lati sinmi ara, mu awọn iṣan lagbara, ati mu ilọsiwaju san kaakiri ati iṣẹ aifọkanbalẹ.
Awọn akoonu
Imudara agility
Olukuluku nilo ọgbọn ati iṣakoso lati fesi si iyanju tabi gbigbe. Agbara nilo isọdọkan ti iṣan, ṣiṣe, ati isọdọkan laarin ara oke ati isalẹ. Agbara ati akoko ifarabalẹ jẹ awọn paati meji ti ilera neuromusculoskeletal ti o ṣiṣẹ papọ. Imudara agility le mu agbara imọ dara, iṣelọpọ agbara, ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Imudara agility ṣe ilọsiwaju awọn ọgbọn ti ara gbogbogbo, pẹlu:
- iwontunwonsi
- iduroṣinṣin
- Iṣọkan
- Iṣakoso Ara
- Imọrisi
- Igbapada
Itọju Chiropractic
Chiropractic ṣe ilọsiwaju agility ni iṣan nipa iṣan ilọsiwaju ati sisan agbara ninu eto aifọkanbalẹ.
Itoju ati Idena ipalara
Imudara agility le ṣe iranlọwọ pẹlu idena ipalara, bi ikẹkọ agility ṣe alekun iṣakoso, iwọntunwọnsi, ati irọrun. O kọ ẹkọ ara ti o tọ lakoko gbigbe lati daabobo awọn ẽkun, awọn ejika, ati ẹhin isalẹ. O tun ṣe iranlọwọ lati mu awọn iṣan lagbara ati ki o mu atunṣe ti awọn ohun elo asopọ ti o jẹ ki wọn kuru ati gigun ni kiakia. Eyi ṣe iranlọwọ fun idena awọn ipalara ati fifun irora ati lile ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo iṣan.
- Gidigidi nigbagbogbo waye lati ilokulo awọn iṣan.
- Gidigidi dinku ni irọrun, jijẹ ewu ipalara ati ipa ipa ati awọn agbara ti ara.
- Gidigidi le paapaa waye lati awọn iyipada ninu awọn ilana ojoojumọ.
- Chiropractic ṣe idilọwọ awọn iṣan lati fifẹ soke, dinku lile ati jijẹ iwọn iṣipopada rẹ.
- Chiropractic ṣe iranlọwọ fun eto iṣan-ara, eyiti o jẹ ki o rọrun lati ṣetọju iwọntunwọnsi deede.
- Chiropractic le ṣe okunkun awọn iṣan nipa ṣiṣe awọn okun iṣan diẹ sii ni itara, idasi si akoko ifasẹyin iyara.
A ṣẹda isodi ati agbara ati karabosipo awọn eto itọju ti o jẹ ẹni-kọọkan fun ẹni kọọkan. Eto yii ni awọn atẹle wọnyi:
- Ayẹwo Chiropractic.
- Ifọwọra iwosan.
- Awọn adaṣe atunṣe.
- Agbara ti gbogbo ara.
- Iduro, arinbo, ati ẹkọ iṣẹ ṣiṣe fun ilọsiwaju ilọsiwaju.
- Awọn iṣeduro ilera ati ounjẹ.
Awọn eto itọju wa jẹ apẹrẹ lati mu ilọsiwaju ti ẹni kọọkan ilera gbogbo ara ati dinku eewu ipalara.
Mu iwọntunwọnsi Ati agility
jo
Ali, Kamran, et al. "Ifiwera ti Ẹka Idagbasoke Idagbasoke Ikẹkọ lori Awọn homonu Sitẹriọdu ati Iṣe Awọn ere idaraya ni Awọn oṣere Bọọlu afẹsẹgba Ọkunrin.” Iwe akosile ti oogun chiropractic vol. 18,2 (2019): 131-138. doi: 10.1016 / j.jcm.2018.12.001
Järvinen, Tero AH, et al. "Awọn ipalara iṣan: imudara imularada." Iwa ti o dara julọ & iwadi. Isẹgun rheumatology vol. 21,2 (2007): 317-31. doi: 10.1016 / j.berh.2006.12.004
Lennemann, Lynette M et al. "Ipa ti ikẹkọ agility lori ẹkọ iṣe-ara ati iṣẹ imọ." Akosile ti agbara ati karabosipo iwadi vol. 27,12 (2013): 3300-9. doi:10.1519/JSC.0b013e31828ddf06
Miners, Andrew L. "Itọju Chiropractic ati imudara iṣẹ-idaraya: atunyẹwo iwe-itumọ alaye." Iwe akosile ti Canadian Chiropractic Association vol. 54,4 (2010): 210-21.
Alaye ninu rẹ lori "Imudara Agbara: El Paso Back Clinic"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
