Neurology Ṣiṣẹ: Awọn ounjẹ si Jijẹ ati Yẹra pẹlu Hyperthyroidism

Hyperthyroidism, tabi tairodu apọju, nfa ẹṣẹ tairodu lati ṣe agbejade awọn iye homonu pupọ. Ẹsẹ tairodu jẹ ẹya ara ti o ni irisi labalaba ti a rii ni aarin ọrun eyiti o tu awọn homonu jade ti o ṣe ilana ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara, gẹgẹbi mimi, oṣuwọn ọkan, iwọn otutu, ati iṣelọpọ agbara. Hyperthyroidism le fa awọn iṣẹ ti ara lati yara, eyiti o le ja si ni ọpọlọpọ awọn aami aisan. Ounjẹ ati awọn iyipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ nikẹhin mu ilọsiwaju tairodu apọju. Nkan ti o tẹle yoo jiroro lori awọn ounjẹ lati jẹ ati yago fun hyperthyroidism tabi tairodu apọju.

Ounjẹ ati awọn iyipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ fun imudara tairodu. Ọpọlọpọ awọn vitamin, alumọni, ati awọn eroja miiran jẹ pataki lati ṣe iwọntunwọnsi iṣẹ tairodu. Awọn alamọja ilera ni gbogbogbo ṣeduro atẹle ounjẹ-iodine kekere pẹlu awọn aṣayan itọju miiran fun hyperthyroidism. Nipa apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o ni hyperthyroidism, tabi tairodu ti o npọ, le tẹle ounjẹ iodine-kekere ṣaaju ki o to ni itọju ailera. Lẹhin itọju, o tun jẹ pataki nigbagbogbo lati tẹle ounjẹ kekere-iodine. Orisirisi awọn ounjẹ miiran tun le ṣe iranlọwọ lati daabobo ẹṣẹ tairodu ati dinku awọn aami aisan hyperthyroidism.

Awọn ounjẹ lati Jẹ pẹlu Hyperthyroidism

Awọn ounjẹ kekere-iodine

Iodine jẹ ohun alumọni pataki ti o ṣe ipa ninu iṣelọpọ awọn homonu tairodu. Awọn ounjẹ iodine-kekere le ṣe iranlọwọ dinku awọn homonu tairodu, pẹlu:

• alabapade tabi eso ti a fi sinu akolo
• guguru pẹtẹlẹ
• awọn eso alailoye ati bota bota
• poteto
• oats
• burẹdi ti ile tabi akara laisi ibi ifunwara, ẹyin, ati iyọ
• ẹyin eniyan alawo funfun
• oyin
• maple omi ṣuga oyinbo
• kọfi tabi tii kan
• iyọ ti a ko ni iodized

Awọn ẹfọ ikorira

Awọn ẹfọ lasan le tun ṣe idiwọ tairodu tairodu lati lo iodine. Awọn ẹfọ Cruciferous ti o ni anfani fun hyperthyroidism le pẹlu:

• Kale
• awọn ọṣọ collard
• bok choy
• Brussels sprouts
• ẹfọ
• ori ododo irugbin bi ẹfọ
• oparun abereyo
• eweko
• ohun elo
• rutabaga

Awọn ọra ilera

Awọn ọlọra ti ilera le ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo. Eyi ṣe iranlọwọ dọgbadọgba homonu tairodu. Awọn ọra ti ko ni ifunwara jẹ pataki ni pataki ni ounjẹ-iodine-kekere, pẹlu:

• agbon epo
• piha oyinbo ati epo piha oyinbo
• olifi epo
• awọn eso alaiyẹ ati awọn irugbin
• epo sunflower
• flaxseed epo
• epo pupa

turari

Ọpọlọpọ awọn turari ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o le ṣe iranlọwọ iwọntunwọnsi iṣẹ tairodu. Ṣafikun iwọn lilo awọn antioxidants ati adun si awọn ounjẹ ojoojumọ rẹ pẹlu:

• alawọ awọn chilies
• ata dudu
• turmeric

Vitamin ati alumọni

Iron

Iron jẹ pataki fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ara, pẹlu iṣelọpọ ti awọn homonu tairodu. Ṣafikun irin sinu ounjẹ rẹ nipa jijẹ awọn ounjẹ pupọ, pẹlu:

• ẹfọ alawọ ewe
• eso
• irugbin
• awọn ewa ti o gbẹ
• lentil
• gbogbo oka
• adie, gẹgẹ bi adie ati tolotolo
• pupa eran

selenium

Awọn ounjẹ ọlọrọ Selenium le tun ṣe iranlọwọ dọgbadọgba awọn homonu tairodu. Selenium ṣe idiwọ sẹẹli ati ibajẹ ara. Orisirisi awọn orisun to dara ti selenium le pẹlu:

• Brazil eso
• irugbin irugbin chia
• sunflower awọn irugbin
• olu
• couscous
• oat buran
• iresi
• adie, gẹgẹ bi adie ati tolotolo
• eran, bi maalu ati ọdọ aguntan
• tii

sinkii

Sinkii nṣe iranlọwọ lati tan ounje ti a jẹ sinu agbara. Ohun alumọni yii tun ṣe igbelaruge tairodu ati ilera ajẹsara. Ọpọlọpọ awọn orisun ounje ti sinkii tun le pẹlu:

• owo owo
• awọn eso elegede
• olu
• adiye
• eran malu
• ọdọ Aguntan
• koko koko

 

Calcium ati Vitamin D

Hyperthyroidism n fa eegun eegun. Vitamin D ati kalisiomu ṣe pataki lati ṣe atilẹyin awọn egungun to ni ilera. Ọpọlọpọ awọn orisun ti kalisiomu ti o dara le ni:

• oje oje olodi-olodi
• Kale
• owo
• awọn ọṣọ collard
• okra
• ọra almondi
• ewa funfun
• awọn irubo ti kalisiomu

Awọn ounjẹ lati Yago fun Hyperthyroidism

Exodododu Iodine

Njẹ ounjẹ iodine-apọju tabi awọn ounjẹ ti a mọdi-olodi lefin le fa hyperthyroidism tabi tairodu ti n gbani. Yago fun jijẹ awọn ounjẹ pẹlu iodine excess, pẹlu:

• agbọn omi
• ewe
• paarẹ
• nori
• kelp
• jeli
• carrageen
• wara ati ibi ifunwara
• warankasi
• ẹyin yolks
• sushi
• eja
• awọn ọmọ-ọwọ
• awọn akan
• lobusta
• omi iodized
• diẹ ninu awọn awọ ounjẹ
• iyọ iodized

 

giluteni

Giluteni le fa iredodo ati ibajẹ tairodu. Paapa ti o ko ba ni ifamọ giluteni tabi aibikita, yago fun jijẹ awọn ounjẹ pẹlu giluteni, pẹlu:

• tritical
• rye
• malt
• barle
• iwukara iwukara
• alikama

Emi ni

Botilẹjẹpe soy ko ni iodine, o ti han lati ni ipa awọn itọju fun hyperthyroidism ni awọn awoṣe eranko. Yago fun jijẹ awọn ounjẹ pẹlu soyi, pẹlu

• tofu
• soyi obe
• soy wara
• awọn ipara-ilẹ ti o ni inyi

kanilara

Awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o ni kafeini, gẹgẹbi omi onisuga, chocolate, tii, ati kofi, le mu hyperthyroidism buru si ati ki o mu awọn aami aiṣan ti irritability, aifọkanbalẹ, aibalẹ, ati iyara ọkan. Dipo, gbiyanju lati rọpo awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu kafein pẹlu omi aladun, awọn teas egboigi adayeba, tabi cider apple gbigbona.

Nitrates

Awọn nkan ti a mọ si loore le fa iṣọn tairodu lati fa iodine pupọ. Eyi le ja si tairodu ti o gbooro ati tairodu apọju. Nitrates ni iwuwo ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Awọn ounjẹ ti a ti ṣelọpọ ati omi mimu le tun ti ni awọn iyọ. Yago fun awọn ounjẹ pẹlu loore, pẹlu:

• owo
• Parsley
• Dill
• oriṣi ewe
• eso kabeeji
• seleri
• beets
• turnip
• Karooti
• elegede
• be sinu omi
• leeks
• fennel
• kukumba
• awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, gẹgẹbi ẹran ara ẹlẹdẹ, soseji, salami, ati pepperoni

 

Hyperthyroidism, tabi tairodu ti n gbooro, n fa iṣọn tairodu lati ṣafihan awọn iwọn homonu ti o pọ ju. Ẹṣẹ tairodu jẹ ẹya ara ti labalaba ti a rii ni aarin ti ọrun eyiti o tu awọn homonu ti o ṣe ilana ọpọlọpọ awọn iṣẹ ara, bii mimi, oṣuwọn okan, iwọn otutu, ati ti iṣelọpọ. Ounjẹ ati awọn iyipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ igbelaruge tairodu tairodu. Ọpọlọpọ awọn vitamin, alumọni, ati awọn eroja miiran jẹ pataki lati ṣe iwọntunwọnsi iṣẹ tairodu. Awọn alamọja ilera ni gbogbogbo ṣeduro atẹle ounjẹ-iodine kekere pẹlu awọn aṣayan itọju miiran fun hyperthyroidism. Orisirisi awọn ounjẹ miiran tun le ṣe iranlọwọ lati daabobo ẹṣẹ tairodu ati dinku awọn aami aisan hyperthyroidism. Ninu nkan ti o tẹle, a yoo jiroro kini awọn ounjẹ lati jẹ ati kini awọn ounjẹ lati yago fun pẹlu hyperthyroidism tabi tairodu pupọ. - Dokita Alex Jimenez DC, CCST Insight

Hyperthyroidism, tabi tairodu apọju, nfa ẹṣẹ tairodu lati ṣe agbejade awọn iye homonu pupọ. Ẹsẹ tairodu jẹ ẹya ara ti o ni irisi labalaba ti a rii ni aarin ọrun eyiti o tu awọn homonu jade ti o ṣe ilana ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara, gẹgẹbi mimi, oṣuwọn ọkan, iwọn otutu, ati iṣelọpọ agbara. Hyperthyroidism le fa awọn iṣẹ ti ara lati yara, eyiti o le ja si ni ọpọlọpọ awọn aami aisan. Ounjẹ ati awọn iyipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ nikẹhin mu ilọsiwaju tairodu apọju. Ninu nkan ti o wa loke, a jiroro lori awọn ounjẹ lati jẹ ati yago fun pẹlu hyperthyroidism tabi tairodu apọju.

Ounjẹ ati awọn iyipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ fun imudara tairodu. Ọpọlọpọ awọn vitamin, alumọni, ati awọn eroja miiran jẹ pataki lati ṣe iwọntunwọnsi iṣẹ tairodu. Awọn alamọja ilera ni gbogbogbo ṣeduro atẹle ounjẹ-iodine kekere pẹlu awọn aṣayan itọju miiran fun hyperthyroidism. Nipa apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o ni hyperthyroidism, tabi tairodu ti o npọ, le tẹle ounjẹ iodine-kekere ṣaaju ki o to ni itọju ailera. Lẹhin itọju, o tun jẹ pataki nigbagbogbo lati tẹle ounjẹ kekere-iodine. Orisirisi awọn ounjẹ miiran tun le ṣe iranlọwọ lati daabobo ẹṣẹ tairodu ati dinku awọn aami aisan hyperthyroidism.

Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic, egungun, ati awọn ọran ilera ti aifọkanbalẹ tabi awọn akọle iṣoogun ti iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A nlo awọn ilana ilera ti iṣẹ-ṣiṣe lati tọju awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan. Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju to bojumu lati pese awọn itọkasi atilẹyin ati ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ijinlẹ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ijinlẹ iwadii atilẹyin ni o wa si igbimọ ati ti gbogbo eniyan nigbati o ba beere. Lati jiroro siwaju ọrọ-ọrọ loke, jọwọ lero free lati beere Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

To jo:

1. Awọn imọlẹ, Verneda, et al. Hyperthyroidism. Iṣalaye, Medialine Media, 29 Okudu 2016, www.healthline.com/health/hyperthyroidism.
2. Mayo Clinic Oṣiṣẹ. Hyperthyroidism (Overactive Thyroid).Ile-iwosan Mayo, Foundation Mayo fun Ẹkọ Egbogi ati Iwadi, 7 Oṣu Kẹwa 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperthyroidism/symagno-causes/syc-20373659.
3. Aleppo, Grazia. Hyperthyroidism Akopọ. EndocrineWeb, EndocrineWeb Media, 10 Keje 2019, www.endocrineweb.com/conditions/hyperthyroidism/hyperthyroidism-overview-overactive-thyroid.
4. Iftikhar, Noreen. Ounjẹ Hyperthyroidism. Iṣalaye, Medialine Media, 12 Okudu 2019, www.healthline.com/health/hyperthyroidism-diet.

 

Ijiroro Awọn Koko-ọrọ ni afikun: Ìrora Onirora

Irora lojiji jẹ idahun adayeba ti eto aifọkanbalẹ eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe afihan ipalara ti o ṣeeṣe. Nipa apẹẹrẹ, awọn ami irora nrinrin lati agbegbe ti o farapa nipasẹ awọn ara ati ọpa-ẹhin si ọpọlọ. Irora ni gbogbogbo kere si bi ipalara naa ṣe larada. Sibẹsibẹ, irora onibaje yatọ si iru irora apapọ. Ara eniyan yoo tẹsiwaju fifiranṣẹ awọn ifihan agbara irora si ọpọlọ pẹlu irora onibaje, laibikita ipalara ti larada. Irora onibaje le ṣiṣe ni fun awọn ọsẹ pupọ si paapaa ọpọlọpọ ọdun. Irora onibajẹ le ni ipa pupọ lori arinbo alaisan, idinku irọrun, agbara, ati ifarada.

 

 

---

 

Afikun Zoomer Neural fun Arun Nkan

 

Dokita Alex Jimenez lo awọn lẹsẹsẹ ti awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ ṣe iṣiro awọn arun ọpọlọ. Sun-un Nkan^TM Ṣafikun jẹ akojọpọ awọn autoantibodies ti iṣan ti o nfunni ni idanimọ-ọkan ti idanimọ pato. Awọn Alarinrin Neural Zoomer^TM Plus jẹ apẹrẹ lati ṣe ayẹwo ifaseyin ẹni kọọkan si awọn antigens neurological 48 pẹlu awọn asopọ si ọpọlọpọ awọn arun ti o ni ibatan nipa iṣan. The larinrin nkankikan Zoomer^TM Plus ṣe ifọkansi lati dinku awọn ipo neurological nipa ifiagbara awọn alaisan ati awọn dokita pẹlu orisun pataki fun iṣawari eewu kutukutu ati igbelaruge idojukọ lori idena alakọja ti ara ẹni.

 

Ifamọ ounjẹ fun Idahun IgG & IgA

 

Dokita Alex Jimenez lo ọpọlọpọ awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ ṣe iṣiro awọn ọran ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ifamọ ounjẹ ati awọn inlerances. Zoomer Ifamọ Ounjẹ^TM jẹ akojọpọ 180 awọn antigens ounjẹ ti o wọpọ ti o funni ni idanimọ antibody-to-antijeni deede. Igbimọ yii ṣe iwọn IgG ẹni kọọkan ati ifamọ IgA si awọn antigens ounjẹ. Ni anfani lati ṣe idanwo awọn ọlọjẹ IgA n pese alaye ni afikun si awọn ounjẹ ti o le fa ibajẹ mucosal. Ni afikun, idanwo yii jẹ apẹrẹ fun awọn alaisan ti o le jiya lati awọn aati idaduro si awọn ounjẹ kan. Lakotan, lilo idanwo ifamọ ounjẹ ti o da lori egboogi le ṣe iranlọwọ ni iṣaaju awọn ounjẹ pataki lati yọkuro ati ṣẹda ero ijẹẹmu ti adani ni ayika awọn iwulo pato ti alaisan.

 

Zokun fun Ile-iṣẹ Ikanju ti Nkan ti Nkan ti Inu Ẹjẹ (SIBO)

 

Dokita Alex Jimenez lo awọn lẹsẹsẹ ti awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ iṣiro idiyele ilera ikun ti o ni ibatan pẹlu iṣọn-alọ ọkan ninu iṣan ti iṣan ti iṣan (SIBO). Ẹwa Arinrin Alaringbọn^TM nfunni ni ijabọ kan ti o pẹlu awọn iṣeduro ijẹẹmu ati afikun afikun adayeba bii prebiotics, probiotics, ati polyphenols. Ifun microbiome ni a rii ni akọkọ ninu ifun nla. O ni diẹ ẹ sii ju awọn eya 1000 ti awọn kokoro arun ti o ṣe ipa pataki ninu ara eniyan, lati ṣe agbekalẹ eto ajẹsara ati ni ipa lori iṣelọpọ ti awọn ounjẹ lati mu idena mucosal inu oporoku lagbara (idena gut). Nitorinaa, o ṣe pataki lati ni oye bii nọmba awọn kokoro arun ti o ngbe ni ibaramu ninu ikun-inu eniyan (GI) ni ipa lori ilera ikun nitori awọn aiṣedeede ninu ikun microbiome le nikẹhin ja si awọn ami aisan inu ikun (GI), awọn ipo awọ-ara, awọn rudurudu autoimmune, ajẹsara awọn aiṣedeede eto, ati ọpọlọpọ awọn rudurudu iredodo.

 

---

---

---

 

Awọn agbekalẹ fun Support Methylation

 

XYMOGEN s Awọn agbekalẹ Ọjọgbọn Alailowaya wa nipasẹ awọn oniṣẹ ilera ilera ti a yan. Awọn titaja ayelujara ati fifunṣowo awọn agbekalẹ XYMOGEN ti wa ni idinamọ patapata.

 

Ni idunnu, Dokita Alexander Jimenez mu awọn agbekalẹ XYMOGEN wa nikan si awọn alaisan labe itọju wa.

 

Jọwọ pe ọfiisi wa fun wa lati fi ijumọsọrọ dokita kan fun iraye si lẹsẹkẹsẹ.

 

Ti o ba jẹ ẹya Iṣoogun ifarapa & Chiropractic� Alaisan iwosan, o le beere nipa XYMOGEN nipa pipe 915-850-0900.

 

Fun igbadun rẹ ati atunyẹwo ti XYMOGEN awọn ọja, jọwọ ṣayẹwo awọn wọnyi ọna asopọ. *XYMOGEN-Catalogue-download

 

* Gbogbo awọn eto XYMOGEN loke lo wa ni agbara.

---

 

Oogun Integration ti ode oni

Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede ti Awọn sáyẹnsì Ilera jẹ ile-ẹkọ ti o funni ni ọpọlọpọ awọn oojọ ti o ni ere si awọn olukopa. Awọn ọmọ ile-iwe le ṣe adaṣe ifẹ wọn fun iranlọwọ awọn eniyan miiran lati ṣaṣeyọri ilera ati ilera gbogbogbo nipasẹ iṣẹ apinfunni ti ile-ẹkọ naa. Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede ti Awọn sáyẹnsì Ilera mura awọn ọmọ ile-iwe lati di awọn oludari ni iwaju ti oogun iṣọpọ igbalode, pẹlu itọju chiropractic. Awọn ọmọ ile-iwe ni aye lati ni iriri ti ko lẹgbẹ ni Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede ti Awọn sáyẹnsì Ilera lati ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo iṣotitọ adayeba ti alaisan ati ṣalaye ọjọ iwaju ti oogun iṣọpọ ode oni.