Ile-iwosan Afẹyinti Pada Irora Itọju Chiropractic. Ni Ile-iwosan El Paso Back, a gba irora pada ni pataki.
Lẹhin ti ṣe iwadii idi root ti aibalẹ / irora rẹ, a yoo ṣe ohun gbogbo laarin agbara wa lati ṣe arowoto agbegbe naa ati mu awọn aami aisan rẹ silẹ.
Awọn okunfa ti o wọpọ ti irora ẹhin:
Nọmba ailopin ti awọn fọọmu ti irora ẹhin wa, ati ọpọlọpọ awọn ipalara ati awọn arun le fa idamu ni agbegbe ti ara yii. Ọkan ninu awọn loorekoore julọ ti a rii ọkan ninu awọn alaisan wa ni East Side El Paso ati awọn agbegbe agbegbe ni:
Disc Herniation
Ninu ẹhin wa ni awọn disiki rọ ti o rọ awọn egungun rẹ ti o si fa mọnamọna. Nigbakugba ti awọn disiki wọnyi ba fọ, wọn le fun pọ si nafu ara ti o yori si numbness ti isalẹ. Ibanujẹ Nigbati iṣan ti o wa ni ẹhin mọto ti pọ ju tabi farapa, ti o nfa lile ati irora, iru ipalara yii ni a pin ni gbogbogbo bi igara ẹhin. Eyi le jẹ abajade ti igbiyanju lati gbe ohun kan soke ti o le ja si irora nla ati ailagbara ati pe o wuwo pupọ. Ṣiṣayẹwo okunfa okunfa ti irora rẹ.
Osteoarthritis
Osteoarthritis jẹ iwa nipasẹ jijẹ lọra ti kerekere aabo. Nigbati ẹhin ba ni ipa nipasẹ ipo yii, o fa ibajẹ si awọn egungun ti o mu ki irora onibaje, lile, ati iṣipopada lopin. SprainTi awọn iṣan ti o wa ninu ọpa ẹhin ati ẹhin rẹ ti na tabi ya, a npe ni sprain ọpa ẹhin. Ni deede, ipalara yii fa irora ni agbegbe naa. Spasms fa awọn iṣan pada si iṣẹ apọju wọn le bẹrẹ lati ṣe adehun, ati paapaa le duro ni adehun – tun npe ni spasm iṣan. Awọn spasms iṣan le ṣafihan pẹlu irora ati lile titi ti igara yoo fi pinnu.
A fẹ lati ṣaṣeyọri iwadii aisan lẹsẹkẹsẹ, iṣakojọpọ abẹlẹ ati idanwo pẹlu aworan-ti-ti-aworan, nitorinaa a le fun ọ ni awọn yiyan itọju ailera to munadoko julọ. Lati bẹrẹ, a yoo ba ọ sọrọ nipa awọn ami aisan rẹ, eyiti yoo fun wa ni alaye to ṣe pataki nipa ipo abẹlẹ rẹ. A yoo ṣe idanwo ti ara, lakoko eyiti a yoo ṣayẹwo fun awọn ọran iduro, ṣe ayẹwo ọpa ẹhin rẹ ati ṣe ayẹwo ẹhin rẹ. Ti a ba gboju awọn ipalara, bii disiki kan tabi ipalara nipa iṣan, a yoo ṣee ṣe paṣẹ awọn idanwo aworan lati gba itupalẹ.
Awọn atunṣe atunṣe si irora ẹhin rẹ. Ni Ile-iwosan El Paso Back, o le ni idaniloju pe o wa ni ọwọ ti o dara julọ pẹlu Dokita wa ti Chiropractic ati Massage Therapist. Idi wa lakoko itọju irora rẹ kii ṣe lati yọkuro awọn aami aisan rẹ nikan - ṣugbọn tun lati yago fun atunwi ati lati tọju irora rẹ.
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ifarapa pẹlu irora kekere ri iderun ti wọn n wa nipa fifi acupuncture kun lati dinku awọn spasms iṣan?
ifihan
Ni ayika agbaye, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, ọdọ ati arugbo, ti ṣe pẹlu irora kekere, eyiti o ni ipa lori igbesi aye wọn ati ni ipa lori awọn ilana wọn. Niwọn bi irora ẹhin kekere jẹ ọrọ iṣan-ara multifactorial, o le wa lati nla si onibaje, da lori bi o ṣe buru ati awọn ifosiwewe ayika ti o wa ninu ere. Ẹhin isalẹ tabi agbegbe ọpa ẹhin lumbar ni awọn isẹpo ti o nipọn ati iranlọwọ lati ṣe idaduro iwuwo apa oke ti ara. Bibẹẹkọ, o ni ifaragba si ipalara, ati pe o fa awọn ligamenti agbegbe, awọn ohun elo rirọ, ati awọn iṣan lati pọ ju, ṣinṣin, ati alailagbara. Nigba ti eniyan ba wa ni irora irora lati awọn ipa ti irora kekere, o le ni ipa lori ọjọ wọn ki o jẹ ki wọn jẹ aibanujẹ. Nkan oni ṣe ifojusi lori bi irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu irora-bi awọn aami aiṣan bi iṣan iṣan ati bi awọn itọju bi acupuncture le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣan iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣe idapọ alaye awọn alaisan wa lati pese awọn itọju lọpọlọpọ lati yọkuro irora ẹhin kekere ti o ni ibatan pẹlu awọn spasms iṣan. A tun sọfun ati itọsọna awọn alaisan lori bii awọn itọju bii acupuncture ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ni ẹhin isalẹ wọn. A ṣe iwuri fun awọn alaisan wa lati beere lọwọ awọn olupese iṣoogun ti o ni nkan ṣe intric ati awọn ibeere pataki nipa awọn aami aiṣan ti a tọka si-bi ti wọn ni iriri lati irora kekere ti o ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. Dokita Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Irora Irẹwẹsi Irẹwẹsi Pẹlu Awọn Spasms Isan
Ṣe o lero radiating tabi irora agbegbe ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ kan? Ṣe o ni rilara lile ni agbegbe ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ti o na ni owurọ? Tabi o ti ṣe akiyesi pe o ni aifọkanbalẹ diẹ sii ni awọn agbegbe oriṣiriṣi ti ẹhin rẹ ati n wa iderun? Lakoko ti o jẹ iṣoro ti o wọpọ ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri, irora kekere le waye si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbaye ati pe o le ni ipa pataki kan eniyan. Gẹgẹbi ibakcdun ilera ilera ti gbogbo eniyan, irora kekere ni agbaye kọja nipasẹ awọn ọjọ-ori, awọn iṣẹ-iṣe, ati awọn ipilẹ-ọrọ-aje, ti nfa irora-bi awọn aami aiṣan lati dagbasoke ni akoko pupọ. (Emorinken et al., 2023) Awọn ifosiwewe pupọ le ja si irora kekere ati awọn aami aisan ti o le waye ni agbegbe lumbar. Niwọn igba ti irora kekere le ni ipa lori ọpọlọpọ awọn eniyan ni agbaye, ipo iṣan-ara yii le fa awọn idiwọn iṣẹ-ṣiṣe ni awọn eniyan. O le ni ilọsiwaju siwaju sii idibajẹ ọpa ẹhin, ti o ni ipa lori awọn isẹpo, awọn egungun, ati awọn disiki. (Hauser et al., 2022) Diẹ ninu awọn aami aisan ti o ni ibamu pẹlu irora kekere pẹlu:
gígan
Gait aisedeede
Numbing tabi tingling sensations ninu awọn extremities
Myofascial tọka irora
Awọn isanwo iṣan
Awọn ipa irora ti irora kekere le fa awọn iṣan iṣan ni agbegbe lumbar bi ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe n tẹsiwaju nigbagbogbo awọn iṣipopada ti o jẹ ki awọn iṣan ti o wa ni ayika ti di iṣẹ-ṣiṣe ti o pọju ati idagbasoke awọn aaye ti o nfa lati fa awọn iṣan iṣan. Nigbati eniyan ba lọ si dokita lati ṣe itọju irora kekere wọn, wọn ṣe idanwo ti ara lati ṣe iṣiro agbara awọn opin kekere wọn, aibalẹ, ati awọn isọdọtun. Awọn idanwo wọnyi ṣe iranlọwọ fun awọn dokita pinnu ilana ti o yẹ fun irora kekere nipasẹ ayewo, palpation, ati ibiti o ti išipopada ti musculature lumbosacral lati ṣe idanimọ itọsi aaye, ihamọ, ati awọn spasms iṣan. (Will et al., 2018) Awọn ami idanimọ wọnyi gba awọn onisegun laaye lati ṣe agbekalẹ eto ti ara ẹni lati dinku awọn ipa ti irora kekere ati iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan lati tun ni ilera wọn.
Ṣiṣayẹwo Oogun Integrative- Fidio
Awọn ipa Acupuncture Lori Irora Pada Kekere
Nigbati awọn eniyan ti o ni irora pada n wa itọju, wọn n wa nkan ti o ni ifarada ati pe o le ṣiṣẹ pẹlu iṣeto iṣẹ wọn. Nitorinaa, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ idahun si idinku irora kekere. Ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora pato-bi awọn aami aisan ti o ni ibamu pẹlu awọn ifosiwewe orisirisi. Itọju kọọkan, lati itọju chiropractic si itọju ailera, jẹ ti ara ẹni fun ẹni kọọkan. Bayi, ọkan ninu awọn ọna ti atijọ julọ ti itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ jẹ acupuncture. Ti ipilẹṣẹ lati Ilu China, acupuncture ṣafikun awọn abere tinrin to lagbara ni awọn aaye ara kan pato lati ṣe iwọntunwọnsi ṣiṣan agbara ninu ara ti awọn alamọdaju ti oṣiṣẹ ni giga ṣe. Awọn ipa ti acupuncture le ṣe iranlọwọ fun itusilẹ adenosine ni oju ifarakan abẹrẹ lakoko ti o pọ si sisan ẹjẹ agbegbe si agbegbe ti o kan lati ṣe igbelaruge iwosan adayeba. (Mu et al., 2020) Nitorina, bawo ni acupuncture ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan dinku irora kekere?
Niwọn igba ti irora kekere le fa ẹru-aje-aje ti ọpọlọpọ eniyan ni ipa nipasẹ, acupuncture le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati ailera ni awọn agbegbe iṣan ti o kan lakoko ti o mu didara igbesi aye eniyan dara. (Baroncini ati al., 2022) Acupuncture fun irora kekere ti o ni anfani fun awọn ẹni-kọọkan nipasẹ sisilẹ awọn endorphins ati awọn okunfa neurohumoral miiran ti o yi ọpọlọ pada ati sisẹ ọpa-ẹhin. Ni akoko kanna, acupuncture tun le mu microcirculation pọ si ati dinku awọn ipa-ipalara ti irora kekere. (Sudhakaran, ọdun 2021) Acupuncture tun le jẹ apakan ti eto itọju ti ara ẹni ti ara ẹni, bi itọju ti ara ati ifọwọra le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan ti o ni ipa ti o fa nipasẹ irora kekere. Nigbati awọn eniyan ti o ba ni irora irora kekere ti n gba iderun ti wọn nilo, wọn le gba didara igbesi aye wọn pada nipasẹ awọn iyipada kekere lati dara si ara wọn. Eyi jẹ ki wọn ṣe akiyesi diẹ sii ti awọn oriṣiriṣi awọn okunfa ti o le fa irora ara wọn ati ki o ṣe idiwọ fun wọn lati pada ni akoko pupọ.
jo
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuncture ni irora irora kekere ni pato: Nẹtiwọọki meta-onínọmbà Bayesian kan. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO, & Ugheoke, AJ (2023). Ajakale-arun ti irora kekere: igbohunsafẹfẹ, awọn okunfa ewu, ati awọn ilana ni South-South Nigeria. Rheumatology, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Aisedeede Lumbar bi etiology ti irora kekere ati itọju rẹ nipasẹ prolotherapy: Atunwo. J Back Musculoskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). Acupuncture fun irora kekere ti kii ṣe pato pato. Cochrane Data Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ṣiṣẹ pẹlu irora kekere ẹhin ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati dinku iṣipopada lopin ati pese iderun?
ifihan
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n ṣiṣẹ yoo ni idagbasoke laiyara irora kekere nitori iduro tabi ijoko ti o pọ ju, awọn ibeere ti ara ti o fa ki wọn gbe awọn nkan ti o wuwo, tabi bata bata ti ko tọ ti o jẹ ki wọn jẹ aiṣedeede. Niwọn igba ti ọpa ẹhin jẹ apakan ti eto iṣan-ara, awọn disiki ọpa ẹhin ni agbegbe lumbar ni o ni ifaragba julọ lati wa ni titẹ. Wọn le jẹ ọkan ninu awọn idi ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan maa n ni idagbasoke irora kekere. Irora ẹhin kekere jẹ wọpọ fun awọn ẹni-kọọkan ti n ṣiṣẹ ati pe o jẹ iṣọn-ẹjẹ iṣan-ara ti o pọju ti o mu ki ọpọlọpọ awọn eniyan ṣiṣẹ lati padanu iṣẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora kekere nigbagbogbo n wa itọju lati dinku irora ati iranlọwọ wọn pada si iṣẹ. Nkan oni n wo awọn idi ti irora kekere ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ati mimu-pada sipo si ara. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese awọn itọju oriṣiriṣi lati jẹ ki irora kekere pada. A tun sọ fun awọn alaisan bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ mu pada arinbo si ara lakoko fifun ọpọlọpọ awọn ilana lati dinku awọn aye ti irora kekere pada. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere inira si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu awọn ẹhin wọn. Dokita Alex Jimenez, D.C., nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Awọn Okunfa Fun Irora Pada Kekere
Ṣe o ni rilara lile ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ lile kan? Ṣe o ni iriri irora iṣan tabi irora ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ti o gbe nkan ti o wuwo kan? Tabi ṣe o ni iriri iṣipopada lopin ati lile lori akoko lẹhin iduro pupọ tabi joko ni iṣẹ rẹ? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ninu awọn oju iṣẹlẹ irora-bi irora ti ni iriri irora kekere ni aaye diẹ ninu aye wọn, ati pe o ti ni ipa lori wọn lati padanu iṣẹ. Niwọn igba ti ọpọlọpọ awọn eniyan agbaye ti ni iriri irora kekere ni aaye diẹ ninu igbesi aye wọn, o ti di iṣoro ti o wọpọ ti o di idi pataki ti ailera ati nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu idiyele giga. (Chou, 2021) Irẹjẹ irora kekere jẹ ipo ti o pọju ti o ni pato tabi ti kii ṣe pato ti o da lori bi o ṣe lewu iriri eniyan naa. Irora irora kekere ti kii ṣe pato nigbagbogbo n tọka si nigbati ko si arun kan pato tabi idi ipilẹ fun irora lati waye. Eyi jẹ ki ọpọlọpọ eniyan lọ sinu ifẹhinti kutukutu nitori sisọnu agbara wọn lati ṣiṣẹ ati di ẹru-ọrọ-aje nigbati o n wa itọju. (Chenot et al., Ọdun 2017) Irora kekere ti o ni pato jẹ nitori ipalara ti o tun pada ati lilo awọn iṣan ti o wa ni ayika ti o le fa ki ọpa ẹhin ati ọpa ẹhin wa ni titẹ nigbagbogbo. Eyi fa awọn aami aiṣan irora ti iṣan ati ki o ni ipa lori iyoku ti awọn opin isalẹ. (Will et al., 2018)
Diẹ ninu awọn okunfa ti irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu le wa lati awọn ifosiwewe ayika deede si awọn ipalara ti o ni ipalara ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ti farada. Niwọn igba ti irora kekere jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti awọn ọjọ iṣẹ ti o sọnu ni ayika agbaye, diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti o ṣe alabapin si irora kekere pẹlu:
Iyara ẹrọ
isanraju
Awọn isiseero ara ti ko dara
Iwaloju
Awọn iṣipopada atunwi (yilọ, atunse, tabi gbigbe)
Disiki ti a ṣe ayẹwo
Spin stenosis
Awọn okunfa ti o ni irora le ni ipa lori awọn igun oke ati isalẹ ati, nigbati a ko ba ṣe itọju, yorisi irora-bi awọn aami aisan lati irora irora si iṣipopada idiwọn. Sibẹsibẹ, nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan pinnu pe o to ati pe wọn fẹ lati gba itọju ti wọn nilo, wọn yoo wa ohun kan ti kii ṣe ifarada nikan ṣugbọn o le dinku irora lakoko mimu-pada sipo.
Agbara Ti Itọju Chiropractic-Fidio
Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ Fun Irora Pada Kekere
Nigbati o ba wa ni wiwa itọju fun irora kekere, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n wa nkan ti kii ṣe iye owo nikan ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹhin isalẹ. Awọn itọju aiṣedeede le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ati pe o jẹ iye owo-doko fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ẹni-ṣiṣe ṣiṣẹ. Awọn itọju bii acupuncture, itọju chiropractic, ati idinku ọpa ẹhin ni ọpọlọpọ awọn ilana ati awọn ọna lati pese iderun irora si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora kekere. Mọ itankalẹ ti awọn pathologies pupọ ti irora kekere, itan-akọọlẹ alaye, ati awọn adaṣe idanwo ti ara jẹ ki awọn dokita ṣe deede ati ni kiakia ṣe iyasọtọ awọn idi ti o wọpọ julọ ti irora kekere. (Kinkade, 2007) Eyi yoo fun wọn ni oye ti o dara julọ iru iru itọju irora kekere ti wọn nilo lati mu pada sipo si ara wọn.
Itọju Chiropractic
Abojuto itọju Chiropractic jẹ itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ ti o ṣafikun afọwọṣe ati ifọwọyi ẹrọ lati ṣe atunṣe ara kuro ninu subluxation lati irora kekere. Abojuto itọju Chiropractic le ṣepọ si ilera eniyan ati eto itọju ilera bi o ṣe le ṣe iranlọwọ mu irora ati ailera ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. (Bussieres ati al., Ọdun 2018) Chiropractors darapọ awọn ọna ẹrọ pupọ lati na ati ki o mu awọn iṣan alailagbara ni ayika ẹhin isalẹ ati dinku irora irora kekere ati ailera. (Vining ati al., Ọdun 2020) Abojuto itọju Chiropractic tun le ṣiṣẹ pẹlu awọn ọna itọju miiran lati dinku awọn anfani ti irora kekere lati pada.
Spinal Discompression
Imukuro ọpa ẹhin jẹ ọna miiran ti itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọpa ẹhin lumbar nipasẹ itọra onírẹlẹ ati iranlọwọ decompress awọn disiki ọpa ẹhin ti o ni ipa lati fa irora ẹhin ẹrọ. Imukuro ọpa ẹhin tun le dinku awọn aami aiṣan ti a tọka si lati awọn gbongbo ara ti o wa ninu agbegbe lumbar lakoko ti o tun ṣe awọn disiki herniated. Imukuro ọpa ẹhin tun le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni ibiti o ti lumbar ti iṣipopada wọn pada ki o mu irora ati ifarada wọn dara nigba ti o nmu didara igbesi aye wọn pada. (Amjad et al., 2022) Gẹgẹ bi itọju chiropractic, iyọkuro ọpa ẹhin le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati ṣe okunkun awọn iṣan ati awọn iṣan agbegbe.
acupuncture
Pẹlu irora ẹhin kekere jẹ iṣoro ti o wọpọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, nigbami o le jẹ nitori awọn gbongbo aifọkanbalẹ ti o pọ si pẹlu awọn iṣan agbegbe ti o nfa irora ti nfa irora ti o ni ibamu pẹlu irora kekere. Nigbati iyẹn ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa acupuncture lati dinku irora ati mu didara igbesi aye wọn dara. (Baroncini ati al., 2022) Acupuncture le dinku awọn ipalara ti o ni ipalara ti o fa nipasẹ ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ati pe o le mu iṣipopada pọ si ni apapọ sacroiliac lati mu ilọsiwaju dara sii. (Sudhakaran, ọdun 2021) Ti o da lori orisun irora ni ẹhin, acupuncture le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati pese iderun. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n wa itọju fun ẹhin isalẹ wọn le ṣafikun awọn itọju wọnyi lati mu ilera wọn dara ati mu didara igbesi aye wọn pada.
jo
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC iṣan Ẹjẹ, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuncture ni irora irora kekere ni pato: Nẹtiwọọki meta-onínọmbà Bayesian kan. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, A.E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Oju-iwe, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Itọju Ẹjẹ Afọwọyi Ọpa ati Awọn itọju Konsafetifu miiran fun Irora Irẹwẹsi Kekere: Ilana kan Lati Ibẹrẹ Itọsọna Chiropractic Kanada. J Physipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Ti kii-Pato Low Back irora. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Vining, R., Gigun, C.R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). Awọn ipa ti Itọju Chiropractic lori Agbara, Iwontunws.funfun, ati Ifarada ni Iṣẹ-ṣiṣe Iṣẹ-Oṣiṣẹ AMẸRIKA Pẹlu Irora Pada Kekere: Idanwo Iṣakoso Laileto. J Yiyan Afikun Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Yoo, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Mechanical Low Back irora. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Njẹ awọn ẹni-kọọkan le ṣafikun idinkuro lati dinku titẹ disiki ọpa ẹhin lori awọn ẹhin isalẹ wọn lati mu didara igbesi aye wọn pada?
ifihan
Awọn ọpa ẹhin ni ibatan iyanu pẹlu ara eniyan bi o ti jẹ apakan ti eto iṣan. Awọn ọpa ẹhin ni ọpọlọpọ awọn paati gba ara laaye lati wa ni alagbeka ati iranlọwọ ṣe iduroṣinṣin awọn ẹgbẹ iṣan ti o yatọ ni ayika awọn ipin oke ati isalẹ. Nigbati ara ba wa ni iṣipopada, ọpa ẹhin bẹrẹ lati compress awọn disiki ọpa ẹhin laarin ọpa ẹhin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku fifuye axial inaro. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn iṣẹ ti o nbeere pupọ yoo ma lo awọn iṣipopada atunṣe ti o fa ki disiki ọpa ẹhin wa ni titẹ nigbagbogbo. Nigbati disiki ọpa ẹhin bẹrẹ lati wa ni fisinuirindigbindigbin nigbagbogbo, o le bajẹ kiraki lori akoko lati titẹ nla. O le mu ki awọn iṣan ti o wa ni ayika ti o le fa irora ti a tọka si ni awọn igun oke ati isalẹ. Titi di aaye yẹn, o le ja si igbesi aye ailera ti a ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ. Ni Oriire, ọpọlọpọ awọn itọju le ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ nla lati awọn disiki ọpa ẹhin ati dinku awọn aami aiṣan ti o ni irora lati awọn igun oke ati isalẹ. Nkan oni n wo bi titẹ ọpa ẹhin ṣe ni ipa lori ẹhin isalẹ ati bi idinkujẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ọpa ẹhin lori ẹhin isalẹ. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn solusan lati ṣe iyọkuro titẹ ọpa ẹhin lori ọpa ẹhin. A tun sọ fun awọn alaisan bi awọn itọju bii irẹwẹsi le dinku titẹ axial inaro lori ẹhin isalẹ. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere intricate ati eto-ẹkọ si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu titẹ ọpa ẹhin ti o kan ẹhin isalẹ wọn. Dokita Alex Jimenez, D.C., nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Bawo ni Ipa Ọpa-ọpa Ṣe Ipa Ẹhin Isalẹ?
Njẹ o ti ni irora iṣan tabi lile ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ti o tẹ silẹ lati gbe ohun kan? Kini nipa rilara irora irora ni ẹhin isalẹ rẹ ti o tan si ọrun tabi awọn ẹsẹ rẹ? Tabi ṣe o ni irora ni ipo kan ti ẹhin rẹ ti ko lọ lẹhin isinmi? Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba wa ni irora, ati awọn atunṣe ile ko pese iderun ti wọn yẹ, wọn le ṣe pẹlu titẹ ọpa ẹhin ti o ni ipa lori ẹhin wọn. Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ lati ṣe awọn iṣipopada atunwi si awọn ara wọn, disiki ọpa ẹhin yoo bẹrẹ si ni fifọ ati dinku da lori ifosiwewe ayika ti irora ti o ni nkan ṣe pẹlu.
Nipa titẹ ọpa ẹhin ni ẹhin isalẹ, disiki naa nipọn ati pe o ni ifaragba si ipalara. Nigbati o ba wa si titẹ ọpa ẹhin ti o ni ibatan si disiki disiki, o le ja si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipa pẹlu irora kekere ati pe o le ni ipa lori didara igbesi aye wọn. Ọkan ninu awọn aami aiṣan ti disiki disiki ti o ni ibamu pẹlu titẹ ọpa ẹhin ni pe iṣipopada ti disiki ẹhin le fa irora ati ailera ninu ọpa ẹhin nitori abajade ipalara ti ipalara tabi awọn iyipada ibajẹ nitori ilana ti ogbologbo adayeba. (Chu et al., 2023) Nigbati o ba n ṣiṣẹ, awọn ẹni-kọọkan fi titẹ sii nigbagbogbo lori awọn ọpa ẹhin wọn, eyi ti o le mu ki idagbasoke ti irora kekere pada.
Ni afikun, nigbati titẹ ọpa ẹhin nla ba wa lori ọpa ẹhin, ọpọlọpọ awọn ọrọ irora ti awọn ẹni-kọọkan ko ni deede yoo bẹrẹ lati gbe jade. Eyi jẹ nitori iṣipopada aifọwọyi ti awọn ohun elo disiki intervertebral ti o kọja opin deede ti ọpa ẹhin ati ki o rọ ọkan tabi diẹ ẹ sii awọn gbongbo ti ara, eyi ti o le fa awọn oran-ara iṣan lati dide. (Trager et al., 2022) Eyi, ni ọna, nfa irora irora ti o nfa lori awọn apa oke ati isalẹ ti ara, awọn idamu ifarako, ailera iṣan, ati paapaa ti o dinku isan iṣan ti o dinku bi awọn aami aiṣan ti o ni irora ni ẹhin isalẹ. Ni akoko kanna, nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ni iriri irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu titẹ ọpa ẹhin, awọn iṣan ọkọ ayọkẹlẹ wọn ni itọsi ajeji nigbati o joko, duro, ati nrin. (Wang et al., 2022) Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le fa ki wọn dagba ipo ti ko dara, ati nigbati wọn ba wa ni ipo ti o tọ, wọn yoo ni irora ni awọn ẹhin isalẹ wọn nitori awọn iṣan ọkọ ayọkẹlẹ ti ko lagbara. Sibẹsibẹ, awọn ọna wa lati ṣe iyipada titẹ ọpa ẹhin lati jijẹ awọn gbongbo nafu ti o ni ipa lori ẹhin isalẹ.
Ọna ti kii ṣe iṣẹ-abẹ si Nini alafia-Fidio
Nigbati o ba n wa itọju ti o tọ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan fẹ lati wa ohun kan ti o ni iye owo-doko ati ki o mu irora wọn kuro. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ iye owo-doko ati lo awọn ilana pupọ lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora iṣan nipasẹ ẹrọ ati awọn iṣiṣẹ afọwọṣe lati teramo awọn iṣan ailagbara, yọkuro titẹ ọpa ẹhin kuro ni disiki, ati iranlọwọ ṣe atunṣe ara lati ṣe igbelaruge awọn ohun-ini imularada. Fidio ti o wa loke fihan bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati gba ẹsẹ wọn si ọtun lori ilera ati irin-ajo ilera wọn. Ni akoko kanna, ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ọna miiran ti itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi o ṣe n ṣajọpọ iṣọn-ẹjẹ pẹlẹpẹlẹ lori ọpa ẹhin lati dinku titẹ intervertebral nigba ti nṣiṣe lọwọ ati ipalọlọ. (Andersson et al., 1983) Nigbati ọpa ẹhin ba rọra fa, disiki herniated bẹrẹ lati pada si ipo atilẹba rẹ pada si ọpa ẹhin, eyi ti o jẹ ki awọn iṣan omi ati awọn eroja pada si disiki naa ki o tun ṣe atunṣe wọn.
Imukuro Idinku Ipa-ọpa Ọpa Lori Isalẹ Back
Nitorina, bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ disiki kuro ni ọpa ẹhin nigbati o ba n ṣe pẹlu irora kekere? Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, iyọkuro ọpa ẹhin ṣafikun isunmọ onírẹlẹ lori ọpa ẹhin lati fa rọra lati na isan awọn iṣan agbegbe ti ko lagbara ni ẹhin isalẹ. Eyi nfa ibaraẹnisọrọ onidakeji bi titẹ laarin pulposus nucleus ti disiki herniated le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju duro fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora kekere. (Ramos & Martin, 1994) Bakanna, nigbati ọpọlọpọ awọn eniyan ba ṣafikun idinku ati chiropractic, irora irora ti dinku ni pataki ni gbogbo awọn ẹya ara, ati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo bẹrẹ lati ni itara ti o yẹ. (Ljunggren ati al., 1984) Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba tẹtisi ara wọn ati gba itọju ti wọn yẹ, wọn yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi bi idinkujẹ le ṣe iranlọwọ lati mu ara wọn pada ati daadaa mu ilera wọn dara.
jo
Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). Awọn igara disiki intervertebral lakoko isunki. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Chu, E.C., Lin, A., Huang, KHK., Cheung, G., & Lee, W.T. (2023). Disiki Herniation ti o nira Mimics Tumor Spinal. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Aifọwọyi dipo isunmọ afọwọṣe ni awọn alaisan ti o ni awọn disiki intervertebral lumbar ti o ni ilọsiwaju. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Awọn ipa ti ifasilẹ axial vertebral lori titẹ intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Trager, R. J., Daniels, C. J., Perez, J. A., Casselberry, R. M., & Dusek, J. A. (2022). Ẹgbẹ laarin ifọwọyi ti ọpa ẹhin ti chiropractic ati discectomy lumbar ninu awọn agbalagba ti o ni itọsi disiki lumbar ati radiculopathy: iwadi ti o pada sẹhin nipa lilo data United States. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Sciatica-Ti o ni ibatan Ọpa Irẹwẹsi ni Awọn alaisan Herniation Disiki Lumbar: Awọn ẹya ara ẹrọ redio ati Imularada Lẹhin Endoscopic Discectomy. J irora Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora herniated ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ẹhin kekere ri iderun nipasẹ ifasilẹ ọpa ẹhin lati mu pada arinbo?
ifihan
Ọpọlọpọ eniyan ni agbaye ti ni iriri irora ni agbegbe ẹhin ati nigbagbogbo kerora pe o ni ipa lori iṣipopada wọn nigbati wọn n ṣe awọn iṣe deede wọn. Eto iṣan ni orisirisi awọn iṣan, awọn awọ asọ, awọn isẹpo, awọn ligamenti, ati awọn egungun ti o ṣe iranlọwọ ni ayika ọpa ẹhin ati dabobo awọn ara ti o ṣe pataki. Ọpa ẹhin naa ni awọn egungun, awọn isẹpo, ati awọn gbongbo ara ti o ni ibatan ti o tayọ pẹlu eto aifọkanbalẹ aarin ati eto iṣan bi ọpa ẹhin ti wa ni aabo nipasẹ awọn isẹpo ọpa ẹhin ati awọn disiki ti o ni awọn gbongbo nafu ti o tan kaakiri ati iranlọwọ lati pese ẹrọ ifarako-motor. iṣẹ si oke ati isalẹ extremities. Nigbati ọpọlọpọ awọn pathogens tabi awọn okunfa ayika bẹrẹ lati fa ki ọpa ẹhin lati rọ awọn disiki ọpa ẹhin nigbagbogbo, o le ja si herniation ati ki o ni ipa lori iṣipopada ara ni akoko. Olukuluku, ati ọdọ ati arugbo, yoo ṣe akiyesi pe irora ko lọ kuro ni awọn atunṣe ile ati pe o le ni lati wa itọju ti irora ba pọ ju. Sibẹsibẹ, o le ja si ṣiṣe pẹlu aapọn ti ko ni dandan nigbati o n wa itọju ti ifarada. Nkan oni n wo bi herniation ṣe le ni ipa lori iṣipopada kekere ati bii awọn itọju bii irẹwẹsi le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo ọpa ẹhin. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn solusan lati mu pada arinbo kekere pada si ọpa ẹhin. A tun sọ fun awọn alaisan bi awọn itọju bii irẹwẹsi le mu pada arinbo ọpa ẹhin si ara. A gba awọn alaisan wa ni iyanju lati beere awọn ibeere intricate ati ẹkọ si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu isunmọ disiki ti o ni ipa lori ọpa ẹhin. Dokita Alex Jimenez, D.C., nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Disiki Herniation Ipa Low Back arinbo
Ṣe o nigbagbogbo ni iriri lile tabi iṣipopada lopin ni ẹhin isalẹ rẹ ti o jẹ ki o rin diẹ diẹ sii ju igbagbogbo lọ? Ṣe o ni irora ninu awọn iṣan ẹhin isalẹ rẹ lati nina tabi tẹriba lati gbe ohun kan? Tabi ṣe o lero numbness tabi tingling sensations isalẹ rẹ ese ti o lero korọrun? Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ṣe awọn iṣipopada atunwi, ti o le fa ki awọn disiki ọpa ẹhin wọn lati rọpọ ni akoko pupọ ati nikẹhin di herniated. Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba ṣiṣẹ lori ara wọn, awọn disiki ọpa ẹhin wọn le bajẹ bajẹ, nfa ipin ti inu lati jade ki o tẹ lori gbongbo nafu ara agbegbe. Eyi jẹ ki iṣan disiki naa ni iru cyst ti aarin ballon ti o fa awọn iyipada degenerative, ti o yori si irora kekere ati herniation. (Ge et al., 2019)
Ni akoko kanna, nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ṣe ifojusi pẹlu irora kekere lati awọn disiki herniated, wọn yoo bẹrẹ lati padanu iṣipopada ni awọn ẹhin isalẹ wọn. Eyi le jẹ nitori awọn iṣan ikun ti ko lagbara ni idapo pẹlu iṣipopada opin. Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ko ni awọn iṣan mojuto to lagbara lati pese atilẹyin ati iṣipopada si awọn ẹhin kekere wọn, o le bẹrẹ pẹlu awọn ọgbẹ iṣan ti o rọrun, ti o yori si irora kekere nigbagbogbo laisi itọju ati ni ipa lori didara igbesi aye wọn. (Kú, Ọdun 2022) Sibẹsibẹ, ṣiṣe pẹlu irora ẹhin kekere ko ni lati ni itara bi ọpọlọpọ awọn itọju ailera le dinku awọn ipa ti irora kekere ti o ni ibatan pẹlu iṣọn-ẹjẹ disiki lakoko mimu-pada sipo iṣipopada ọpa ẹhin kekere.
Awọn Imọ Of išipopada-Video
Njẹ o ti ni iriri awọn irora iṣan ti ko ni iyemeji ti o tan lati ẹhin isalẹ rẹ ti o rin si isalẹ awọn ẹsẹ rẹ? Ṣe o ni rilara lile nigbati o ba tẹ silẹ lati gbe ohun kan ti o fa igara iṣan ni ẹhin isalẹ rẹ? Tabi ṣe o ni irora ni ẹhin isalẹ rẹ lati ijoko pupọ tabi duro? Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan ba n ṣe awọn iṣoro pẹlu awọn irora-bi awọn oran ni awọn ẹhin isalẹ wọn, o le ja si igbesi aye ailera lakoko ti o ni ipa lori didara igbesi aye wọn. Eyi jẹ nitori disiki disiki ti o ni ipa lori iṣipopada isalẹ ti eniyan ati, nigbati a ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ, o le ja si awọn oran onibaje. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa itọju fun irora kekere wọn ati ri iderun ti wọn nilo. Ọpọlọpọ awọn adaṣe itọju ailera ti o ni idapo pẹlu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn iṣan ẹhin ailagbara lati ṣe idaduro ẹhin isalẹ daradara ati iranlọwọ lati dinku irora kekere. (Hlaing et al., 2021) Nigbati awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ronu nipa ilera ati ilera wọn, paapaa nigbati wọn ba n ṣe itọju pẹlu irora kekere ti o ni ipa lori iṣipopada wọn, wọn yoo rii pe ọpọlọpọ awọn irora jẹ lati deede, awọn okunfa ti o tun ṣe atunṣe ti o fa ki disiki ọpa ẹhin wọn jẹ fisinuirindigbindigbin ati herniated. Nitorinaa, lilo isunmọ si ọpa ẹhin lumbar le ṣe iranlọwọ lati dinku isọjade disiki lumbar ti o fa irora kekere. (Mathews, ọdun 1968) Awọn itọju bii itọju chiropractic, itọju ailera, ati idinku ọpa ẹhin ni gbogbo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o ni iye owo-doko ati irẹlẹ lori ọpa ẹhin. Wọn ṣe iranlọwọ fun atunṣe ara ati iranlọwọ tapa bẹrẹ ifosiwewe iwosan adayeba ti ara lati tun ṣe awọn disiki ọpa ẹhin. Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ṣe itọju ti nlọ lọwọ lati dinku irora kekere wọn ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki herniated, wọn yoo bẹrẹ sii ri awọn ilọsiwaju ninu iṣipopada ọpa-ẹhin wọn ati irora wọn dinku. Ṣayẹwo fidio ti o wa loke lati wo bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo si ara ati dinku awọn aami aisan ti o ni irora.
Decompression mimu-pada sipo The Spine
Nigbati o ba wa ni idinku awọn aami aiṣan ti o ni irora ti o fa nipasẹ disiki disiki ti o nfa iṣipopada ti o ni opin ati irora kekere, ẹhin ọpa ẹhin le jẹ idahun ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n wa lati ṣafikun si ilera ati ilera wọn deede. Niwọn igba ti awọn disiki ẹhin ti o wa ni lumbar jẹ idi ti o wọpọ ti irora kekere ati radiculopathy, ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ rọra fa disiki ti a fi silẹ pada si ipo atilẹba rẹ lati ṣe iwosan iwosan. Niwọn igba ti ifasilẹ ọpa ẹhin ati isunmọ lumbar jẹ apakan ti itọju physiotherapy, wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku irora irora lati ọpa ẹhin ati dinku iwọn ti disiki ti a fi silẹ. (Choi et al., 2022) Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba ni itara lati fa fifalẹ ti o ni irẹlẹ lati idinku ọpa-ẹhin, wọn yoo ṣe akiyesi pe iṣipopada wọn ti pada. Lẹhin itọju itẹlera, irora wọn yoo dinku bi disiki ọpa ẹhin wọn ti mu larada patapata. (Cyriax, ọdun 1950) Pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n wa awọn itọju ti o pọju lati dinku irora kekere wọn ati ki o tun ni oye ti igbesi aye wọn, fifi awọn itọju wọnyi le pese awọn esi ti o ni anfani si eto iṣan-ara wọn.
jo
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ipa ti Irẹwẹsi Ọpa Ẹjẹ ti kii ṣe iṣẹ abẹ lori Ikanra ti irora ati Iwọn Disiki Herniated ni Subacute Lumbar Herniated Disiki. Iwe Iroyin ti Ilu-Ilẹ Kariaye, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, E.C. (2022). Aneurysm aortic ti inu ti o tobi ti a gbekalẹ pẹlu concomitant ńlá lumbar disiki herniation – ijabọ ọran kan. J Med Life, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Awọn ipa ti adaṣe iduroṣinṣin mojuto ati adaṣe okunkun lori idawọle, iwọntunwọnsi, sisanra iṣan ati awọn abajade ti o ni ibatan irora ni awọn alaisan ti o ni irora kekere kekere ti ko ni pato: idanwo iṣakoso laileto. BMC iṣan Ẹjẹ, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ailagbara ti ara ifarako ṣafikun ifasilẹ iṣẹ-abẹ lati mu pada iṣẹ-ara-ara pada si awọn ara wọn bi?
ifihan
Ọpa ọpa ẹhin ninu eto iṣan ni ninu awọn egungun, awọn isẹpo, ati awọn ara ti o ṣiṣẹ pọ pẹlu awọn iṣan ati awọn iṣan pupọ lati rii daju pe ọpa ẹhin wa ni idaabobo. Ọgbẹ ẹhin jẹ apakan ti eto aifọkanbalẹ aarin nibiti awọn gbongbo nafu ti wa ni tan si awọn ẹya ara oke ati isalẹ ti o pese awọn iṣẹ ifarako-motor. Eyi n gba ara laaye lati gbe ati ṣiṣẹ laisi irora tabi aibalẹ. Bibẹẹkọ, nigbati ara ati ọpa ẹhin ba jẹ ọjọ ori tabi nigbati eniyan ba n ṣe pẹlu awọn ipalara, awọn gbongbo nafu le di ibinu ati fa awọn aibalẹ ajeji bi numbness tabi tingling, nigbagbogbo ni ibamu pẹlu irora ara. Eyi le fa ẹru-aje-aje lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ati, ti a ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ, o le ja si irora onibaje. Titi di aaye yẹn, o le ja si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ifarabalẹ pẹlu irora igbẹhin ti ara ti o ni nkan ṣe pẹlu ailagbara aifọkanbalẹ. Eyi nfa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu awọn rudurudu ti iṣan lati bẹrẹ wiwa fun itọju. Nkan ti ode oni ṣe ayẹwo bawo ni ailagbara nafu ṣe ni ipa lori awọn opin ati bii isunkuro ti kii ṣe iṣẹ abẹ ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku ailagbara nafu lati jẹ ki iṣipopada pada si awọn apa oke ati isalẹ. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese awọn ojutu ti kii ṣe iṣẹ abẹ bii irẹwẹsi lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni ailagbara nafu. A tun sọ fun awọn alaisan bi idinku ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe mu pada arinbo-ifamọ si awọn apa oke ati isalẹ. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere inira ati eto-ẹkọ si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu ailagbara aifọkanbalẹ. Dokita Alex Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Bawo ni Aiṣiṣẹ Nerve ṣe ni ipa lori Awọn Ipari
Ṣe o ni iriri tingling tabi numb sensations ni ọwọ tabi ẹsẹ rẹ ti ko fẹ lati lọ? Ṣe o lero irora ni awọn oriṣiriṣi awọn ipin ẹhin ti o le ni itunu nipasẹ sisọ tabi isinmi? Tabi ṣe o dun lati rin fun awọn ijinna pipẹ ti o lero pe o nilo lati sinmi nigbagbogbo? Ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ ti o dabi irora ni o ni nkan ṣe pẹlu aiṣedeede aifọwọyi ti o le ni ipa lori oke ati isalẹ. Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba ni iriri ailagbara ti ara ifarako ati ṣe pẹlu awọn ifarabalẹ ajeji ni awọn opin wọn, ọpọlọpọ ro pe o jẹ nitori irora iṣan ni ọrun wọn, awọn ejika, tabi ẹhin. Eyi jẹ apakan nikan ti ọrọ naa, nitori ọpọlọpọ awọn okunfa ayika le ni nkan ṣe pẹlu irora ti ara ifarako, bi awọn gbongbo nafu ara ti wa ni fisinuirindigbindigbin ati ki o rudurudu, ti o nfa ailagbara ti ara ifarako ni awọn opin. Niwọn igba ti awọn gbongbo nafu ti tan kaakiri lati inu ọpa ẹhin, ọpọlọ fi alaye neuron ranṣẹ si awọn gbongbo nafu lati gba iṣẹ-iṣipopada ifarako ni awọn opin oke ati isalẹ. Eyi n gba ara laaye lati wa ni alagbeka laisi aibalẹ tabi irora ati iṣẹ nipasẹ awọn iṣẹ ojoojumọ. Bibẹẹkọ, nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ṣe awọn iṣipopada atunwi ti o fa ki disiki ọpa ẹhin wa ni fisinuirindigbindigbin nigbagbogbo, o le ja si disiki ti o pọju ati awọn rudurudu ti iṣan. Níwọ̀n bí ọ̀pọ̀lọpọ̀ gbòǹgbò ẹ̀jẹ̀ ti tàn kálẹ̀ sí oríṣiríṣi ìkángun, nígbà tí àwọn gbòǹgbò ẹ̀jẹ̀ àkọ́kọ́ ti pọ̀ sí i, ó lè fi àwọn àmì ìrora ránṣẹ́ sí ìkángun ọ̀kọ̀ọ̀kan. Nitorinaa, ọpọlọpọ awọn eniyan n ṣe ifarabalẹ pẹlu ifunmọ nafu ti o yori si ẹhin isalẹ, buttock, ati irora ẹsẹ ti o le ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wọn. (Karl et al., Ọdun 2022) Ni akoko kanna, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni sciatica n ṣe itọju ailera aifọwọyi ti o ni ipa lori agbara wọn ti nrin. Pẹlu sciatica, o le ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ara disiki ọpa ẹhin ati ki o fa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati wa itọju. (Bush et al., 1992)
Awọn Aṣiri Sciatica Ṣafihan-Fidio
Nigba ti o ba wa ni wiwa fun itọju lati dinku ailera aifọwọyi ti ara ẹni, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo jade fun awọn iṣeduro ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ati ki o dinku awọn ifihan agbara irora ti o nfa awọn igun oke ati isalẹ lati jiya. Awọn solusan itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi le ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo iṣẹ aifọkanbalẹ ifarako nipasẹ isunmọ rọra nipa jijẹ ki disiki ọpa ẹhin kuro ni gbongbo nafu ara ti o buru si ati bẹrẹ ilana imularada ti ara. Ni akoko kanna, o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn rudurudu ti iṣan lati pada. Fidio ti o wa loke fihan bi sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu ailagbara ti ara ifarako le dinku nipasẹ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati jẹ ki awọn opin ti ara lati ni irọrun.
Idinku aiṣiṣẹ-ara ti ko ni iṣẹ-abẹ
Awọn itọju aiṣedeede le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu aiṣedeede aifọwọyi lati mu pada iṣẹ-ara-motor si awọn igun oke ati isalẹ. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi gẹgẹbi apakan ti ilera wọn ati ilana ilera wọn le rii ilọsiwaju lẹhin itọju itẹlera. (Chou et al., 2007) Niwọn igba ti ọpọlọpọ awọn oniṣẹ ilera n ṣafikun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi sinu awọn iṣe wọn, ilọsiwaju pupọ ti wa ninu iṣakoso irora. (Bronfort ati al., Ọdun 2008)
Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati lo idinku ti kii ṣe iṣẹ-abẹ fun ailera aifọwọyi ti ara, ọpọlọpọ yoo ri ilọsiwaju ninu irora wọn, iṣipopada, ati awọn iṣẹ ti igbesi aye ojoojumọ wọn. (Gose et al., 1998). Kini iyọkuro ọpa ẹhin fun awọn gbongbo ti ara ni pe o ṣe iranlọwọ fun disiki ti o kan ti o nmu gbongbo nafu ara, fa disiki naa pada si ipo atilẹba rẹ, o si tun ṣe atunṣe. (Ramos & Martin, ọdun 1994) Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ si ronu nipa ilera ati ilera wọn, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ ki o munadoko fun wọn nitori iye owo ti o ni ifarada ati bi a ṣe le ṣe idapo wọn pẹlu awọn itọju ailera miiran lati ṣakoso awọn irora ti o dara julọ ti o niiṣe pẹlu aiṣan-ara ti o ni ipa lori awọn iṣan ara wọn.
jo
Bronfort, G., Haas, M., Evans, R., Kawchuk, G., & Dagenais, S. (2008). Imudaniloju-iṣakoso ti iṣeduro ti irora irora kekere ti o ni ailera pẹlu ifọwọyi ọpa-ẹhin ati koriya. Ọpa-ẹhin J, 8(1), 213-225. doi.org/10.1016/j.spine.2007.10.023
Bush, K., Cowan, N., Katz, DE, & Gishen, P. (1992). Itan adayeba ti sciatica ti o ni nkan ṣe pẹlu pathology disiki. Iwadi ti ifojusọna pẹlu ile-iwosan ati atẹle radiologic ominira. Spine (Phila Pa 1976), 17(10), 1205-1212. doi.org/10.1097/00007632-199210000-00013
Chou, R., Huffman, LH, American Pain, S., & American College of, P. (2007). Awọn itọju ailera ti kii ṣe elegbogi fun irora nla ati onibaje kekere: atunyẹwo ti ẹri fun Amẹrika Pain Society / American College of Physicians isẹgun ilana ilana. Ann Intern Med, 147(7), 492-504. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebral axial decompression ailera fun irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki herniated tabi degenerated tabi facet syndrome: abajade abajade. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Karl, HW, Helm, S., & Trescot, AM (2022). Ti o ga julọ ati Aarin Cluneal Nerve Entrapment: Idi ti Pada Kekere ati irora Radicular. Onisegun irora, 25(4), E503-E521. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35793175
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Awọn ipa ti ifasilẹ axial vertebral lori titẹ intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Njẹ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora kekere le wa awọn solusan ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati mu pada arinbo lumbar ati iduroṣinṣin si awọn ẹsẹ isalẹ?
ifihan
Gẹgẹbi ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ mẹta ti ọpọlọpọ awọn ọdọ ati awọn agbalagba ni iriri ni aaye diẹ ninu awọn igbesi aye wọn, irora kekere le ni ipa nla lori iṣẹ-ṣiṣe wọn. Irora ẹhin le nigbagbogbo jẹ nitori awọn ifosiwewe deede bi gbigbe awọn nkan ti o wuwo, jijẹ ni ipo ti o rọ, tabi aiṣiṣẹ ni ti ara. Awọn igba miiran, o le jẹ nitori awọn ipalara ikọlu, awọn rudurudu ti iṣan, tabi awọn ipalara ti ara. Nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan ba n ṣe itọju pẹlu irora kekere, ọpọlọpọ yoo ma gba oogun lori-counter nigbagbogbo lati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti wọn ni iriri. Sibẹsibẹ, iyẹn nikan ni ojutu igba diẹ, bi irora naa ṣe pada wa nipasẹ awọn iṣipopada atunwi ti o le ja si igbesi aye ailera. Si aaye yẹn, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, paapaa awọn agbalagba ti n ṣiṣẹ, yoo ni lati pa iṣẹ kuro lati gba itọju irora kekere wọn. Eyi fa ẹru awujọ-aje fun ọpọlọpọ, ati pe o le jẹ aibalẹ. Nkan ti ode oni yoo ṣe ayẹwo kini o fa irora ẹhin ati bii ọpọlọpọ awọn imọran ati ẹtan ti kii ṣe iṣẹ abẹ ṣe le dinku irora kekere. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn solusan ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati jẹ ki irora kekere kekere ni irọrun ni ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. A tun sọ fun awọn alaisan wa ti awọn imọran ati ẹtan lati dinku awọn aami aiṣan irora ti o wọpọ ti o nfa awọn ọran lumbar. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere intricate ati ẹkọ si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu ẹhin isalẹ. Dokita Alex Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Kini Nfa Irora Pada?
Ṣe o lero awọn irora tabi irora nigbagbogbo ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ kan? Ṣe o lero lile ninu awọn iṣan ẹhin isalẹ rẹ ti o dun nigbati o na? Tabi o wa ninu irora nigbagbogbo ti o ko le ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ? Ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ wọnyi ti awọn eniyan n ni iriri ni ibamu pẹlu irora kekere. Niwọn igba ti ẹhin ninu eto iṣan-ara jẹ ẹya idiju ti o ni awọn egungun, awọn isẹpo, awọn ligamenti, ati awọn iṣan, o le tẹriba si ọpọlọpọ awọn ipalara, sprains, ati awọn irora, ti o yori si irora kekere. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora ẹhin jẹ ti kii ṣe pato ati pe o le ni ipa lori ipo ti awọn disiki ọpa ẹhin lumbar. Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni orisirisi awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara, wọn yoo ni awọn aiṣedeede disiki ati irora kekere. (Jensen et al., 1994) Ni akoko kanna, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ṣe akiyesi pe awọn ọna ti o tẹle ni idagbasoke orisirisi awọn aami aisan ti o ni irora ti a ṣe sinu iroyin ati ki o fa ipadanu iṣẹ-ṣiṣe ti o ni nkan ṣe pẹlu irora nla tabi irora kekere ti o le ni ipa lori awọn ẹsẹ kekere. (Hoy et al., 2014) Diẹ ninu awọn okunfa miiran ti irora kekere le jẹ awọn aami aisan ti iṣan ti o le ja si igbesi aye ailera. (Malik et al., 2018) Ni igbagbogbo ju bẹẹkọ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora ẹhin isalẹ ṣe atunṣe; sibẹsibẹ, lẹhin igba diẹ, atunṣe ti irora ẹhin isalẹ jẹ eyiti o wọpọ nigbati awọn iṣipopada atunṣe kanna ni a ṣe ati nigbati awọn eniyan ti o ni irora kekere ni awọn alabapade ti tẹlẹ yoo ṣe pẹlu irora irora ati ailera. (Hartvigsen ati al., ọdun 2018) Ni Oriire, ọpọlọpọ awọn itọju le ṣe iranlọwọ lati dinku irora, gẹgẹbi awọn ipa ti irora kekere, ṣe iranlọwọ lati mu pada sipo si ọpa ẹhin lumbar, ati ki o ṣe idaduro awọn ẹsẹ isalẹ.
Àtọgbẹ Pada Ìrora Salaye- Fidio
Njẹ o ti ni iriri lile iṣan ati awọn irora ni ẹhin isalẹ rẹ ti o ni ipa lori awọn ẹsẹ isalẹ rẹ? Njẹ o gbe nkan ti o wuwo ti o mu ki o fa awọn iṣan ẹhin rẹ ki o jẹ ki o ṣoro lati ṣiṣẹ? Tabi o n tẹriba lati gbe ohun kan tabi so bata rẹ ki awọn iṣan ẹhin rẹ n dun? Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe itọju pẹlu irora kekere lati awọn oju iṣẹlẹ oriṣiriṣi wọnyi, o le ja si igbesi aye ailera ati ibanujẹ nigbati a ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ. Niwọn igba ti irora kekere ti o ni irora jẹ ailera ti iṣan ti iṣan, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni awọn ayẹwo ti o yatọ, eyi ti o le jẹ ki o ṣoro lati tọju. (Deyo et al., 1990) Sibẹsibẹ, awọn ọna lọpọlọpọ wa ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni itọju pẹlu irora kekere le wa iderun ti wọn yẹ. Ọpọlọpọ awọn eniyan yoo nigbagbogbo wa awọn itọju orisirisi ti o le dinku irora kekere ati ki o ṣe iranlọwọ fun wọn lati tun ni iṣipopada ọpa-ẹhin wọn ki wọn le pada si iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ wọn. Fidio ti o wa loke ṣe alaye bi o ṣe le jẹ ki irora pada le ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu autoimmune bi àtọgbẹ ati bii awọn itọju orisirisi ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan bi irora.
Awọn imọran ti kii ṣe iṣẹ abẹ & Awọn ẹtan Lati Din Irora Irẹwẹsi Kekere
Nigbati o ba wa ni idinku ati itọju irora kekere, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo bẹrẹ lati wa itọju lati dinku irora kekere wọn. Ọpọlọpọ yoo nigbagbogbo lọ si awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ niwon wọn jẹ iye owo-doko ati pe o le ni idapo pelu awọn itọju ailera miiran lati ṣe iyọda irora iṣan. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le wa lati inu ẹhin ọpa ẹhin ati itọju chiropractic si ifọwọyi ọpa ẹhin. (Chou et al., 2017) Nigba ti ọpọlọpọ eniyan ba n wa iderun fun irora kekere wọn, diẹ ninu awọn imọran ati ẹtan ti ọpọlọpọ eniyan le ṣe lati ṣe idiwọ rẹ lati gbigbọn pẹlu:
Mimu iwuwo ilera ati ounjẹ
Laiyara ṣafikun awọn adaṣe
Yẹra fun iṣẹ ṣiṣe gigun
Ipa
Sun lori matiresi alabọde
Tẹsiwaju awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati dinku awọn aye ti irora kekere pada
Ṣe itọju iduro to dara
Pẹlu awọn imọran ati ẹtan wọnyi, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi irora kekere wọn dinku ati igbelaruge awọn aṣayan igbesi aye ilera.
jo
Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Awọn itọju ailera ti kii ṣe elegbogi fun Irora Pada Kekere: Atunwo Eto fun Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Onisegun Itọnisọna Iṣeduro Iṣeduro. Ann Intern Med, 166(7), 493-505. doi.org/10.7326/M16-2459
Deyo, RA, Cherkin, D., & Conrad, D. (1990). Ẹgbẹ Iṣiro Abajade Irora Pada. Ilera Serv Res, 25(5), 733-737. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2147670
Hartvigsen, J., Hancock, MJ, Kongsted, A., Louw, Q., Ferreira, ML, Genevay, S., Hoy, D., Karppinen, J., Pransky, G., Sieper, J., Smeets, RJ, Underwood, M., & Lancet Low Back Pain Series Ṣiṣẹ, G. (2018). Kini irora kekere kekere ati idi ti a nilo lati san akiyesi. Lancet, 391(10137), 2356-2367. doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X
Hoy, D., Oṣu Kẹta, L., Brooks, P., Blyth, F., Woolf, A., Bain, C., Williams, G., Smith, E., Vos, T., Barendregt, J., Murray, C., Burstein, R., & Buchbinder, R. (2014). Ẹru agbaye ti irora kekere: awọn iṣiro lati inu Ẹru Agbaye ti Arun 2010. Ann Rheum Dis, 73(6), 968-974. doi.org/10.1136/annrheumdis-2013-204428
Jensen, MC, Brant-Zawadzki, MN, Obuchuwski, N., Modic, MT, Malkasian, D., & Ross, JS (1994). Aworan Resonance Magnetic ti Lumbar Spine ni Eniyan laisi Irora Pada. New England Journal of Medicine, 331(2), 69-73. doi.org/10.1056/nejm199407143310201
Malik, KM, Beckerly, R., & Imani, F. (2018). Awọn rudurudu ti iṣan ni Orisun Kariaye ti Irora ati Aibikita ti a ko loye ati ṣiṣakoso aiṣedeede: Itupalẹ pataki kan Da lori Awoṣe Itọju AMẸRIKA. Anest Ìrora Med, 8(6), e85532. doi.org/10.5812/aapm.85532
Njẹ awọn olupese ilera le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu idinku disiki lumbar ri iderun nipasẹ awọn itọju ti o wa ni ọpa ẹhin?
ifihan
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo n ṣe awọn iṣipopada lojoojumọ ti o le jẹ ki ọpa ẹhin tẹ, yiyi, ati tan ni awọn ọna pupọ laisi rilara irora ati aibalẹ. Sibẹsibẹ, bi ara ti ogbo, bẹ naa ni ọpa ẹhin, bi awọn disiki ọpa ẹhin bẹrẹ ilana adayeba ti degeneration. Niwọn igba ti awọn disiki ọpa ẹhin ti o wa ninu ọpa ẹhin gba iwuwo titẹ inaro, o ṣe iduroṣinṣin awọn igun oke ati isalẹ ati pese iṣipopada. Si aaye naa, nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n jiya lati awọn ipalara ti o yatọ tabi awọn ayika ayika ti o fa ki disiki ọpa ẹhin wa ni fisinuirindigbindigbin, o le ja si awọn oran kekere ti o fa irora ati aibalẹ nigbati eniyan ba n ṣe iṣẹ kan. Niwọn igba ti irora kekere jẹ ọkan ninu awọn iṣoro mẹta ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni agbaye ti ṣe pẹlu, o le di ọrọ-aje-aje ti o le ja si igbesi aye ailera ati ibanujẹ. Irẹjẹ irora kekere nigbagbogbo ni ibamu pẹlu disiki degeneration, ati awọn ligamenti agbegbe ati awọn iṣan iṣan le ni ipa lori oke ati isalẹ. Eyi fa irora tọka si awọn ẹgbẹ iṣan-ara ti o yatọ, nfa ọpọlọpọ eniyan lati wa itọju ti ko le jẹ ti ifarada nikan ṣugbọn tun munadoko ni idinku irora naa. Nkan oni n wo anatomi ti disiki lumbar, bawo ni disiki degeneration ṣe ni ipa lori ọpa ẹhin lumbar, ati bii idinku ti ọpa ẹhin le dinku idinku disiki lumbar lati fa irora diẹ sii si ẹhin isalẹ. A sọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese awọn eto itọju lọpọlọpọ lati jẹ ki irora-bi awọn aami aiṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu disiki lumbar ti nfa irora kekere pada. A tun sọ fun awọn alaisan wa pe awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni o wa lati dinku awọn oran-irora-bi awọn oran ti o ni ibamu pẹlu disiki degeneration ati mimu-pada sipo iṣipopada lumbar si ara. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere intricate ati ẹkọ si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aiṣan ti o dabi irora ti wọn ni ni ibamu pẹlu ẹhin isalẹ. Dokita Alex Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be.
Anatomi ti Disiki Lumbar
Ṣe o lero ẹdọfu tabi lile ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin ti o ji ni owurọ? Ṣe o lero lojiji tabi irora diẹdiẹ lati tẹ silẹ lati gbe nkan ti o wuwo ti o kan ẹhin isalẹ rẹ? Tabi ṣe o lero irora ni ipo kan tabi omiiran ninu ẹhin rẹ ti o nfa ọ ni irora ati aibalẹ ni agbegbe ọpa ẹhin lumbar rẹ? Ọpọlọpọ awọn oran-irora-bi-ara wọnyi nigbagbogbo ni ibamu pẹlu ibajẹ disiki ni idapo pẹlu irora kekere. Anatomi ti disiki ọpa ẹhin ni awọn eroja mẹta ti o ṣiṣẹ papọ ni apẹrẹ kan pato lati koju awọn ipa ti a gbe sinu ọpa ẹhin lumbar. (Martin et al., 2002) Niwọn igba ti ọpa ẹhin lumbar jẹ apakan ti o nipọn julọ ti ẹhin, disiki ọpa ẹhin n ṣe atilẹyin iwuwo ara ti oke nigba ti o n ṣe idaduro ara isalẹ. Sibẹsibẹ, disiki ọpa ẹhin yoo dinku ni akoko pupọ nigbati ara ba dagba. Niwọn igba ti ibajẹ jẹ ilana adayeba, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo bẹrẹ si ni rilara kere si alagbeka, eyi ti o le fa ọpọlọpọ awọn oran laarin ọpa ẹhin lumbar.
Bawo ni Ibajẹ Disiki Ṣe Ipa Ọpa Ọpa Lumbar
Nigbati disiki disiki ba waye ninu ọpa ẹhin lumbar, disiki ọpa ẹhin bẹrẹ lati dinku ni iwọn didun, ati awọn ounjẹ ti o ni omi ti disiki naa bẹrẹ lati dinku ati ki o di fisinuirindigbindigbin. Nigbati disiki disiki ba ni ipa lori ọpa ẹhin lumbar, awọn gbongbo nafu lati inu eto aarin ni ipa. Wọn le ni nkan ṣe pẹlu eyikeyi ẹgbẹ kan pato ti awọn ipo iṣan ti o le binu awọn iṣan agbegbe ati gbejade awọn aami aisan ti o ni irora. (Bogduk, ọdun 1976) Si aaye naa, eyi nfa irora ti a tọka si ni awọn ẹsẹ isalẹ ati irora ti n ṣalaye ni ẹhin isalẹ. Ni akoko kanna, awọn ọlọjẹ glycosphingolipid ti mu ṣiṣẹ ninu eto ajẹsara, nfa awọn ipa iredodo. (Brisby ati al., Ọdun 2002) Nigbati awọn eniyan ba n ṣe itọju pẹlu irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu degeneration disiki, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo lero titiipa ẹhin kekere wọn, ti o fa iṣipopada idiwọn ati lile. Ni akoko kanna, iṣan ti o wa ni ayika ati awọn ohun elo rirọ ti wa ni titẹ pupọ ati ki o ṣinṣin. Disiki ọpa ẹhin yoo tun ni ipa lori awọn okun ara ti o wa ni ayika ọpa ẹhin, ti o yori si irora kekere ti nociceptive. (Coppes ati al., ọdun 1997) Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa awọn itọju ti o wa lati dinku irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu degeneration disiki.
Akopọ Ti Ibanujẹ Ọpa-Fidio
Imukuro ọpa ẹhin le dinku idinku Disiki Lumbar
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu degeneration disiki bi o ṣe jẹ iye owo-doko ati, nipasẹ awọn itọju itẹlera, le bẹrẹ rilara dara julọ. Diẹ ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ fun rehydrate disiki ọpa ẹhin nipasẹ isunmọ onírẹlẹ ati igbelaruge iwosan adayeba. Imukuro ọpa ẹhin le jẹ afọwọṣe tabi ẹrọ, lilo titẹ odi lati mu giga disiki pọ si. (Vanti ati al., 2021) Eyi ngbanilaaye ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ni irọrun ti wọn tọsi ati ki o lero dara ju akoko lọ. Imukuro ọpa ẹhin le dinku idinku disiki, ṣe idaduro ọpa ẹhin lumbar, ati iranlọwọ lati tun ni iṣipopada ọpa-ẹhin pada si awọn ipin isalẹ. (Danieli, ọdun 2007) Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ lati ṣe abojuto awọn ara wọn ati dinku awọn anfani ti irora kekere lati pada lati fa awọn oran diẹ sii si ẹhin.
Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B., & Fredman, P. (2002). Awọn ọlọjẹ Glycosphingolipid ninu omi ara ni awọn alaisan pẹlu sciatica. Spine (Phila Pa 1976), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation ti awọn disiki lumbar "irora". Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; fanfa 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Danieli, DM (2007). Itọju ailera aiṣan-ọpa-ọpa ti kii ṣe abẹ-abẹ: ṣe awọn iwe imọ-jinlẹ ṣe atilẹyin awọn iṣeduro ipa ti a ṣe ni media ipolowo? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Martin, Dókítà, Boxell, CM, & Malone, DG (2002). Pathophysiology ti lumbar disiki degeneration: atunyẹwo ti awọn iwe-iwe. Idojukọ Neurosurg, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Itọpa inaro fun radiculopathy lumbar: atunyẹwo eto. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
