ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Iwadii ti a ti ṣakoso ni idinku

Iwosan Ile-iwosan Aileto Iṣakoso Idanwo Chiropractic ati Ẹgbẹ Oogun Iṣẹ. Iwadi kan ninu eyiti awọn olukopa ti pin nipasẹ aye si awọn ẹgbẹ ọtọtọ ti o ṣe afiwe awọn itọju oriṣiriṣi tabi awọn ilowosi miiran. Lilo aye lati pin awọn eniyan si awọn ẹgbẹ tumọ si pe awọn ẹgbẹ yoo jẹ iru ati pe awọn ipa ti awọn itọju ti wọn gba ni a le ṣe afiwe diẹ sii ni deede.

Ni akoko idanwo naa, a ko mọ iru itọju ti o dara julọ. A Iwadii ti a ti ṣakoso ni idinku tabi (RCT) apẹrẹ ṣe ipinnu awọn olukopa laileto sinu ẹgbẹ idanwo tabi ẹgbẹ iṣakoso kan. Bi a ṣe nṣe iwadi naa, iyatọ ti a nireti nikan lati iṣakoso ati awọn ẹgbẹ adanwo ni iwadii iṣakoso aimọtọ kan (RCT) jẹ oniyipada abajade ti a nkọ.

Anfani

  • Rọrun sii si afọju / ideri ju lati awọn ẹkọ-ṣiṣe-ṣiṣe
  • Ti o dara randomization w jade eyikeyi olugbe abosi
  • Awọn eniyan ti awọn eniyan ti o kopa ni a mọ daju
  • Awọn abajade le ṣee ṣe atupale pẹlu awọn irinṣẹ iṣiro daradara

alailanfani

  • Ko ṣe afihan idibajẹ
  • Gbowolori ni akoko ati owo
  • Isonu si atẹle ti a sọ si itọju
  • Iyatọ iyọọda: awọn eniyan ti o ṣe alabapin ko le jẹ aṣoju gbogbo

Fun idahun si ibeere eyikeyi ti o le ni jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900


Imọ-Ẹjẹ Ẹjẹ Ẹjẹ fun Awọn ijamba airotẹlẹ aifọwọyi ni El Paso, TX

Imọ-Ẹjẹ Ẹjẹ Ẹjẹ fun Awọn ijamba airotẹlẹ aifọwọyi ni El Paso, TX

Ti o jẹ alabapin ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ jẹ ipo ti ko yẹ fun eyi ti o le mu ki ọpọlọpọ awọn ibalokanra tabi ipalara ti o ni ipalara bii ilosiwaju si awọn idagbasoke ipo ti o buru pupọ. Awọn ijamba airotẹlẹ aifọwọyi, gẹgẹbi ipalara, ni a le ti ni awọn aami aisan ti o ni irora, pẹlu ibanujẹ irora ọrun, sibẹsibẹ, awọn iwadi ijinlẹ laipe yi ti rii pe ibanujẹ ẹdun ti o waye lati ijamba ijamba le farahan sinu awọn aami aisan ti ara. Iṣoro, iṣoro, ibanujẹ ati iṣoro ipọnju post, tabi PTSD, jẹ awọn oran ti o ni imọran ti o wọpọ ti o le waye nitori abajade ijamba ọkọ ayọkẹlẹ kan.

 

Awọn oluwadi ti awọn iwadi iwadi tun pinnu pe ailera-ailera ailera le jẹ itọju ti o munadoko fun awọn ibanujẹ ẹdun ati awọn oran-inu ọkan ti o le waye nitori abajade awọn ijamba ijamba. Pẹlupẹlu, awọn ijamba ijamba moto le tun fa wahala, aibalẹ, ibanujẹ ati paapa PTSD ti o ba jẹ pe a ko fi iwe silẹ fun akoko ti o pọju. Ète ti àpilẹkọ ti o wa ni isalẹ ni lati ṣe afihan awọn ipa ti itọju ailera-iwa, pẹlu awọn itọju atunṣe miiran bi itọju chiropractic ati itọju ailera. fun awọn ijamba ijamba bajẹ, gẹgẹbi ipalara.

 

Awọn adaṣe Ọrun, Iṣẹ iṣe ti Ẹjẹ ati Imọ-iṣe-inu-iṣe-ṣiṣe gẹgẹbi itọju fun agba-ọmọ Alaisan Awọn alaisan pẹlu Ọdun Inu Ọdun: Ṣiṣẹda Iwadii ti a ṣakoso ni idaniloju

 

áljẹbrà

 

Background

 

Ọpọlọpọ awọn alaisan ni ipalara lati irora irora ọrun laipẹ lẹhin ipalara ikọlu. Aapọpọ ti imọ, iṣesi itọju ihuwasi pẹlu awọn iṣiro ajẹsara ti a ti fihan si lati munadoko ninu iṣakoso awọn alaisan pẹlu awọn iṣedede ti iṣọn-ni-ni-alailẹgbẹ alaisan. Erongba ni lati ṣe afihan apẹrẹ ti idanwo idanimọ ti a ti sọtọ (RCT) ti o ni ero lati ṣe akojopo imudara ti isẹ ti ara ẹni ti iṣọkan ti ara ẹni ati ti imọ-inu iṣẹ-inu ti o ni ibamu pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti ara ẹni ti ara ẹni, ni afikun si iṣẹ ọrun, irora, ailera ati didara ti aye ni awọn alaisan pẹlu irora ọrun irora lẹhin ipalara ipalara ni akawe pẹlu ẹgbẹ iṣakoso ti o baamu ti a da ni ipilẹsẹ ati 4 ati 12 osu lẹhin ipilẹṣẹ.

 

Awọn ọna / Oniru

 

Oniru jẹ ile-iṣẹ meji, RCT-iwadi pẹlu apẹrẹ ẹgbẹ kan. Ti o wa ni awọn alaisan ti o ni ipalara pẹlu irora ọrun irora fun diẹ ẹ sii ju awọn osu 6, ti a gba lati awọn ile-iwosan physiotherapy ati ẹka ile-iwosan ti ita-jade ni Denmark. Awọn alaisan yoo wa ni ipinlẹ si boya ẹgbẹ iṣakoso iṣoro (iṣakoso) tabi isopọ iṣoro ti o ni igbẹpọ ati ikẹkọ (intervention). Ẹgbẹ iṣakoso yoo gba awọn ẹkọ ẹkọ mẹrin lori isakoso irora, lakoko ti ẹgbẹ alakoso yoo gba igbimọ ẹkọ kanna gẹgẹbi iṣakoso ipalara pẹlu 8 igbimọ akoko kọọkan fun awọn akoko 4, pẹlu itọnisọna ni awọn adaṣe pato awọn ọrun ati eto ẹkọ ikẹkọ ti afẹfẹ. Awọn alaisan ati awọn oṣoogun ti ajẹsara ni o mọ nipa ipinya ati itọju naa, lakoko ti a ti fọ awọn olutọju abajade ati awọn oluyanju data. Awọn ọna abajade akọkọ julọ yoo jẹ Ilana Imudani Awọn Aṣayan Iwadii ti imọran ti Ọgbẹni 36 (SF36), Ẹsẹ Aṣoju Ti ara (PCS). Awọn abajade ile-iwe keji yoo jẹ Imọye Iyọyeye Agbaye (-5 si + 5), Atọka Agbara Agbaye (0-50), Iwọn Apapọ Ti Iṣẹ-ṣiṣe Alaisan (0-10), Iwọn aiyipada iwọn-ara fun irora (0-10), SF-36 Lakopọ (MCS), Iwọn TAMPA ti Kinesiophobia (17-68), Impact ti Asejade ti Iṣẹ (0-45), EuroQol (0-1), igbeyewo fọọmu ti craniocervical (22 mmHg - 30 mmHg). ibiti o ti ronu. Awọn irẹjẹ SF36 ti wa ni lilo nipa lilo awọn ilana deede pẹlu PCS ati MCS nini aami-ami ti o ni 50 pẹlu iyatọ ti 10.

 

fanfa

 

Awọn abajade iwadi yi ni a ṣe ijiroro, ni afikun si agbara ati ailagbara.

 

Iforukọsilẹ iwadii

 

Iwadi naa ni a forukọsilẹ www.ClinicalTrials.gov idamo NCT01431261.

 

Background

 

Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Ilu Danish ṣero pe awọn ohun-elo 5-6,000 ni ọdun kan ni Denmark ni o ni ipa ninu ijamba ijabọ ti o nfa irora ibinu ọrun ti o ni ikọlu. Nipa 43% awọn ti yoo tun ni ailera ati awọn aami aisan 6 lẹhin ijamba [1]. Fun awujọ Swedish, pẹlu awọn ile-iṣẹ iṣeduro Swedish, ẹrù aje jẹ eyiti o sunmọ 320 milionu Euros [2], ati pe ẹrù yii le dabi ti Denmark. Ọpọlọpọ ijinlẹ ni imọran pe awọn alaisan pẹlu Whiplash-Associated Disorders (WAD) ṣafọri aiṣan titobi ọrun ni ọdun kan lẹhin ipalara [3]. Awọn iṣoro akọkọ ninu awọn alaisan ti o ni ipalara pẹlu irora ọrun ni irora aiṣan ati iṣesi itọju ohun ajeji, isinmi ati iduroṣinṣin dinku ọrun, ailera cervicocephalic aifọwọyi, ni afikun si aiṣedede ti [4,5]. Ti aiṣe ibaṣepọ ti ara jẹ ẹya iṣẹ ti o dinku fun awọn isan to lagbara ti iṣan ni ọrun.

 

Yato si irora irora onibaje, awọn alaisan pẹlu WAD le jiya lati aiṣe iyara nitori idibajẹ pẹlẹ [6,7]. Awọn ipa ipa ti ara ati ilera gbogbogbo ati o le mu ki o dara didara aye. Ni afikun, awọn alaisan WAD le dẹkun irora irora ti o tẹle nipa imọ-ẹrọ ti eto aifọkanbalẹ [8,9], fifalẹ ni iloro fun awọn ohun elo sensori oriṣiriṣi (titẹ, tutu, gbona, gbigbọn ati awọn itanna eletisi) [10]. Eyi ni a le fa nipasẹ ibanujẹ ibanisọrọ ti arun ti a ko ni ailera [11] - ipilẹ-ilana ti o ni kiakia (12). Yato si idanileko ti aringbungbun, ẹgbẹ pẹlu WAD le ni awọn ọgbọn ti o dara julọ ati awọn iṣẹ iṣaro, ti a fiwewe pẹlu awọn alaisan pẹlu irora ọrun ọrun ni gbogbo [13-15].

 

Awọn ẹkọ ti fihan pe ikẹkọ ti ara, pẹlu awọn adaṣe kan pato ti o wa ni ifojusi awọn igbọnwọ atẹhin ti inu ọpa ẹhin, jẹ o munadoko ni idinku irora ọra (16-18) fun awọn alaisan ti o ni irora ọra ibinu, paapaa o wa iyatọ ninu idahun si ikẹkọ pẹlu ko gbogbo alaisan ti n ṣe iyipada nla kan. Iṣẹ iṣe ti ihuwasi ti ihuwasi jẹ ọna itọju kan pẹlu aifọwọyi lori ailera ti gbogbogbo ti o pọju, idinku iberu iṣoro ati ilosoke iṣẹ-inu ọkan [19,20]. Awọn ẹri ti ko to fun ipa-pipẹ ti itọju ti iṣẹ-ara ti o ni ibamu pẹlu ihuwasi ti ara ati imọ, paapaa ni awọn ọrun alaisan awọn onirora. Awọn akoko ẹkọ, ni ibi ti idojukọ jẹ lori agbọye idiyele awọn irora iṣoro ti irora ati iṣagbe ti ipalara ti o nira ti o ni iriri ati / tabi imọ ọgbọn iṣe, ti fihan dinku irora gbogbo [6,21-26]. Atunwo ṣe itọkasi awọn iṣiro pẹlu ifowosowopo ti iṣaro, iṣesi ajẹsara pẹlu physiotherapy pẹlu awọn adaṣe ọrun ni o munadoko ninu iṣakoso awọn alaisan WAD pẹlu irora ọrun ibinu [27], gẹgẹbi tun ṣe iṣeduro nipasẹ awọn itọnisọna ile itọju Dutch fun WAD [28]. Sibẹsibẹ, awọn ipinnu nipa awọn itọnisọna ti dagbasoke da lori awọn iwadi ti a ṣe lori awọn alaisan pẹlu boya WAD [29] ti o tobi tabi Gigun-gaju. Ipari diẹ ti o ni idaniloju ni a fa fun awọn alaisan WAD pẹlu irora irora ninu Igbimọ Agbara ati Igbẹhin 2000-2010, ti o sọ pe, 'nitori awọn ẹri ti o fi ori gbarawọn ati awọn ẹkọ ti o ga julọ, ko si awọn ipinnu ti o ni igbẹkẹle ti a le fa ni imọran julọ ti kii ṣe -iṣedede aifọwọyi fun awọn alaisan pẹlu WAD onibaje "[29,30]. Agbekale ti itọju idapo fun awọn alaisan WAD ti o ni irora irora ti a lo ninu idanwo iṣakoso ti a ti sọ tẹlẹ [31]. Awọn abajade ti fihan pe apapo awọn adaṣe ti awọn eerobic ti ko ni pato ati imọran ti o ni ẹkọ irora ti o ni ibamu pẹlu imudaniloju ati imudaniloju lati bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe imọlẹ, ṣe awọn esi to dara julọ ju imọran nikan fun awọn alaisan pẹlu awọn WAD 3 osu lẹhin ijamba naa. Awọn alaisan fihan awọn ilọsiwaju ninu ibanujẹ irora, ibanujẹ irora ati awọn iṣẹ ni awọn iṣẹ ojoojumọ ni ẹgbẹ gbigba idaraya ati imọran, ni apẹẹrẹ pẹlu imọran nikan. Sibẹsibẹ, awọn ilọsiwaju wa kekere ati ki o han gbangba ni igba kukuru.

 

A ṣe agbekalẹ iṣẹ yii lori ireti pe imularada ti awọn alaisan WAD pẹlu irora ọrun onibaje gbọdọ fojusi awọn ailera ti ara, ikẹkọ ti iṣẹ ti ara ati oye ati iṣakoso ti irora onibaje ni ọna itọju apapọ. Idawọle kọọkan kan da lori awọn ẹkọ iṣaaju ti o ti fi ipa han [6,18,20,32]. Iwadi yii ni akọkọ lati tun pẹlu ipa igba pipẹ ti ọna idapo ni awọn alaisan ti o ni irora ọrun pẹlẹpẹlẹ lẹhin ikọlu ikọsẹ. Gẹgẹbi a ti ṣe apejuwe ninu Nọmba? Nọmba 1,1, awoṣe imọran ninu iwadi yii da lori idaniloju pe ikẹkọ (pẹlu mejeeji awọn adaṣe pato ọrun taara ati ikẹkọ ikẹkọ eerobic) ati ẹkọ ni iṣakoso irora (ti o da lori ihuwasi ihuwasi ti imọ) jẹ dara julọ fun jijẹ didara ti ara awọn alaisan, ni akawe pẹlu eto-ẹkọ ni iṣakoso irora nikan. Alekun didara ara ti igbesi aye pẹlu jijẹ iṣẹ ara gbogbogbo ati ipele ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, dinku iberu ti iṣipopada, idinku awọn aami aiṣedede post-traumatic, idinku irora ọrun ati iṣẹ ọrun ti o pọ si. A ti ni ifojusọna ipa lati rii lẹsẹkẹsẹ lẹhin itọju naa (bii oṣu 4; ipa igba kukuru) bakanna lẹhin ọdun kan (ipa igba pipẹ).

 

Ṣe Erongba 1 ti Ipa Idagbasoke

Ṣe nọmba 1: Kokoro ti ipa ipa fun awọn alaisan ti o ni irora irora ọrun nigba ti ijamba ikọlu.

 

Lilo idaniloju idanimọ iṣakoso ti a ti sọtọ (RCT), idi ti iwadi yii ni lati ṣe ayẹwo iṣiṣe ti: ikẹkọ ti ara ẹni, ti o ni awọn adaṣe ni pato awọn ibaraẹnisọrọ ati ikẹkọ ikẹkọ gbogbogbo, pẹlu idajọ ni iṣeduro iṣọn (ti o da lori ọna ihuwasi ti imọ) dipo ẹkọ ni iṣakoso irora (ti o da lori ọna ihuwasi imọ), iṣẹ ti ara, irora ọrun ati awọn iṣẹ ọrun, iberu iṣoro, awọn aami aiṣan post-traumatic ati didara opolo ti igbesi aye, ninu awọn alaisan pẹlu irora ibinu ọrun lẹhin ipalara ti ipalara.

 

Awọn ọna / Oniru

 

Ilana Iwadii

 

A ṣe iwadi naa ni Ilu Denmark bi RCT pẹlu apẹrẹ ẹgbẹ ti o jọra. Yoo jẹ iwadii ile-iṣẹ meji, ti o ni ipa nipasẹ ipo igbanisiṣẹ. Awọn alaisan yoo wa ni iyatọ si boya ẹgbẹ Itọju Ìrora (iṣakoso) tabi Itọju Ẹdun ati Ẹgbẹ Ikẹkọ (ilowosi). Gẹgẹbi a ti ṣe apejuwe ni Nọmba? igbelewọn abajade akọkọ yoo ṣee ṣe lẹsẹkẹsẹ lẹhin eto ilowosi awọn oṣu 2,2 lẹhin ipilẹṣẹ. Iwadi na lo ilana ifipamọ ipin kan, ni idaniloju pe ẹgbẹ ti a pin alaisan si ko mọ ṣaaju ki alaisan to wa sinu iwadi naa. Awọn aṣayẹwo abajade ati awọn atunnkanka data yoo wa ni afọju si ipin si ipinfunni tabi ẹgbẹ iṣakoso.

 

Ṣe apejuwe 2 Oluṣawari ti Awọn Alaisan ninu Ikẹkọ

Ṣe nọmba 2: Alakafẹfẹ ti awọn alaisan ni iwadi.

 

Eto

 

A yoo gba awọn olukopa lati awọn ile-iwosan aarun-ara ni Denmark ati lati Ile-iṣẹ Spine ti Gusu Denmark, Ile-iwosan Lilleb lt nipasẹ ikede ni awọn ile-iwosan ati Ile-iwosan. Lilo awọn ile-iwosan ti ẹkọ-ara ti tan kaakiri Denmark, awọn alaisan yoo gba idawọle ni agbegbe. Awọn ile-iwosan ti aarun-ara ni Denmark gba awọn alaisan nipasẹ ifọkasi lati ọdọ awọn oṣiṣẹ gbogbogbo wọn. Ile-iṣẹ Spine, ẹya kan ti o ṣe amojuto ni itọju awọn alaisan pẹlu awọn aiṣedede ti iṣan ati itọju awọn alaisan ti ita nikan, gba awọn alaisan ti a tọka lati ọdọ awọn oṣiṣẹ gbogbogbo ati / tabi awọn chiropractors.

 

Iwadi Olugbe

 

Awọn ọgọrun meji agbalagba pẹlu ọjọ-ori ti o kere ju ti ọdun 18, gbigba itọju aiṣedede tabi ti tọka fun itọju ajẹsara yoo gba ọmọwẹwẹ. Fun awọn alaisan lati ni ẹtọ, wọn gbọdọ ni: irora ọrun onibaje fun o kere ju awọn oṣu 6 ti o tẹle ipalara ikọsẹ, dinku iṣẹ ọrun ti ara (Dimegilio Atọka Ọpa Ọrun, NDI, ti o kere ju 10), irora ni akọkọ ni agbegbe ọrun, pari eyikeyi awọn iwadii iṣoogun / redio, agbara lati ka ati loye ede Danish ati agbara lati kopa ninu eto adaṣe. Awọn abawọn iyasoto pẹlu: awọn neuropathies / radiculopathies (idanwo iwosan nipa itọju: rere Spurling, isunki ti inu ati awọn idanwo brachialis plexus) [33], awọn aipe nipa iṣan (ti a danwo bi iṣe iṣe iwosan deede nipasẹ ilana ti ayẹwo fun imọ-aimọ ti ko mọ), adehun igbeyawo itọju, kikopa ninu awujọ riru ati / tabi ipo iṣẹ, oyun, dida egungun ti a mọ, ibanujẹ ni ibamu si Atọka Ibanujẹ Beck (ikun> 29) [18,34,35], tabi awọn ipo iṣoogun miiran ti o mọ ti o le ni ihamọ ikopa ninu eto idaraya. A yoo beere lọwọ awọn olukopa lati ma wa imọ-ara miiran tabi itọju ti oye lakoko akoko ikẹkọ.

 

Idaṣe

 

Iṣakoso

 

Ẹgbẹ iṣakoso Irora (iṣakoso) ẹgbẹ yoo gba ẹkọ ni awọn ilana iṣakoso irora. Awọn akoko 4 yoo wa ni awọn wakati 11 / 2, awọn akori ti o jẹ nipa awọn iparaujẹ ipalara, gbigba irora, awọn ilana itọju, ati eto eto-idojukọ, da lori iṣakoso irora ati imọ-itọju ailera (21,26,36).

 

Idaṣe

 

Itọju Pain pẹlu Ikẹkọ (idaniloju) ẹgbẹ yoo gba ẹkọ kanna ni iṣakoso ipalara gẹgẹbi awọn ti o wa ninu ẹgbẹ iṣakoso pẹlu awọn akoko itọju 8 (itọnisọna ni awọn adaṣe ọrun ati ikẹkọ aerobic) pẹlu akoko kanna ti 4 osu gigun. Ti o ba jẹ pe oṣedẹ-iwo-ara ti nṣe itọju ni imọran awọn itọju diẹ sii, a le ṣe itọju naa pẹlu awọn akoko diẹ sii pẹlu 2. Ikẹkọ ikun: Itọju awọn adaṣe pato awọn ọrun yoo wa ni ilọsiwaju nipasẹ awọn ọna oriṣiriṣi, eyi ti o ṣe asọye nipasẹ awọn ipele ti a ṣeto ti iṣẹ ọrun. Ni akoko iṣoogun akọkọ, awọn idanwo ni idanwo fun iṣẹ iṣan neuromuscular lati ṣe idanimọ ipele kan pato eyiti o bẹrẹ lati bẹrẹ ikẹkọ ọrun. Eto apẹrẹ idaniloju kan ti olukuluku le ṣee lo lati dojukọ awọn isan ati awọn isan extensor. Agbara lati mu awọn ọrun ọrun ti o ga julọ ti o wa ni agbegbe ti o ga julọ lati mu agbara wọn, iṣẹ imuduro ati iduroṣinṣin ti ni aṣeyọri nipasẹ ọna ikẹkọ craniocervical pẹlu lilo olutọpajade irojade biopressure [18,37]. Awọn adaṣe fun iṣakoso oju-ọrun, ipo asopọ ti ọrun, iyẹfun ati ifarada ifarada awọn iṣan ọrun yoo wa pẹlu rẹ, niwon o ti han lati dinku irora ati mu iṣakoso sensorimotor ni awọn alaisan ti o ni irora irora ti ko ni irora [17,38]. Idagbasoke ikẹkọ: Awọn ẹhin nla ati awọn isan ẹsẹ yoo ni ikẹkọ pẹlu eto ikẹkọ ti ara ti nlọ si ilọsiwaju. Awọn alaisan yoo gba ọ laaye lati yan awọn iṣẹ bii rinrin, gigun kẹkẹ, ọpa ti nrìn, odo, ati jogging. Agbekale ipilẹṣẹ fun akoko ikẹkọ ti ṣeto nipasẹ lilo awọn akoko 3 ni ipo ti o ni itura, eyi ko ni irora ti o ga julọ ati awọn ero ni ipele ti a fi ṣe ayẹwo (RPE) ti o wa laarin 11 ati 14 lori iwọn iwọn Borg [39]. Iye akoko ikẹkọ ti ṣeto 20% ni isalẹ igba akoko awọn idanwo mẹta. Awọn akoko ikẹkọ ni a ṣe ni gbogbo ọjọ keji pẹlu ohun ti o ṣe pataki pe irora ko ni ipalara, ati pe RPE jẹ laarin 9 ati 14. A ṣe iwe-kikọ ẹkọ kan. Ti awọn alaisan ko ni iriri ifasẹyin kan, ki o si sọ iye ti RPE apapọ ti 14 tabi kere si, iye akoko idaraya fun akoko atẹle (1 tabi 2 ọsẹ) ti pọ nipasẹ awọn 2-5 iṣẹju, titi o fi fẹrẹwọn iṣẹju 30 julọ. Ti ipele RPE jẹ 15 tabi ti o ga julọ, iye akoko idaraya yoo dinku si iwọn iwon RPE ti 11 si 14 ni gbogbo ọsẹ meji [20,40]. Nipa lilo awọn ilana agbekọja wọnyi, ikẹkọ ni yoo ni olukọ kọọkan nipasẹ ẹni alaisan, pẹlu ifojusi lori ifojusi idaniloju - pẹlu ifojusi ti alekun ipele iṣẹ-ṣiṣe ti alaisan naa ati agbara-ara.

 

Awọn ilana alaisan ni yoo ṣakoso nipasẹ iforukọsilẹ ti ipa wọn ninu iṣakoso ati ẹgbẹ igbimọ. Awọn alaisan ni ẹgbẹ iṣakoso ni ao kà si pe o ti pari iṣakoso ipalara ti wọn ba lọ 3 lati awọn akoko 4. Awọn iyọọda ti o wa ninu ẹgbẹ idaniloju ni ao kà si ti pari ti alaisan naa ba lọ si kere ju 3 lati akoko 4 akoko iṣakoso irora ati pe o kere ju 5 jade kuro ninu awọn akoko olukọ 8. Ikẹkọ ile ti alaisan kọọkan pẹlu awọn adaṣe ọrun ati ẹkọ ikẹkọ ti afẹfẹ yoo jẹ aami ti o nipasẹ rẹ ninu iwe-akọọlẹ kan. Imudaniloju pẹlu 75% ti ikẹkọ ile ti a pinnu tẹlẹ ni ao ṣe ayẹwo bi o ti pari itọju naa.

 

Awọn ọlọgbọn ti ara

 

Awọn oludasẹpo ti o ṣaṣepọ ni yoo gba kọnputa nipasẹ ifitonileti kan ni Iwe Itọju Ti Ẹjẹ Ti Ilu Danish. Awọn iyasọtọ ifitonileti jẹ: di olutọju-ara ẹni ti o yẹ, ti n ṣiṣẹ ni ile-iwosan ati nini ọdun meji ti iriri iriri bi olutọju onimọ-ara, ti o lọ si papa ni itọsọ ti a ṣalaye ati ki o ti kọja ijabọ naa.

 

Awọn idijade

 

Ni ipilẹsẹ alaye ti awọn olukopa lori ọjọ-ori, abo, iga ati iwuwo, iru ijamba, oogun, idagbasoke awọn aami aisan ni oṣu meji to kọja (ipo iṣe, imudarasi, buru si), ireti ti itọju, iṣẹ ati ipo ẹkọ yoo forukọsilẹ. Gẹgẹbi iwọn abajade akọkọ, Awọn abajade Iwadi Iṣoogun Fọọmù Kukuru 36 (SF36) - Lakotan Ẹya Ti ara (PCS) yoo lo [41,42]. Awọn irẹjẹ PCS ni a gba wọle nipa lilo awọn ọna ti o da lori iwuwasi [43,44] pẹlu idiyele apapọ ti 50 pẹlu iyapa boṣewa ti 10. Abajade akọkọ pẹlu ọwọ si nini ipa, yoo ṣe iṣiro bi ayipada lati ipilẹsẹ [45]. Awọn abajade ile-iwe keji ni data lori awọn idanwo ile-iwosan mejeeji ati awọn iyọrisi ijabọ alaisan. Tabili 11 ṣe afihan awọn idanwo ile-iwosan fun wiwọn ipa ilowosi lori iṣakoso neuromuscular ti awọn iṣan ara, iṣẹ abẹ ati allodynia ẹrọ. Tabili 22 n ṣe afihan awọn abajade ti o ni ibatan alaisan lati awọn iwe ibeere ti a lo lati ṣe idanwo fun ipa ti a rii ti itọju, irora ọrun ati iṣẹ, ibanujẹ irora, iberu gbigbe, iṣoro post-traumatic ati didara igbesi aye ati awọn iyipada itọju to lagbara.

 

Awọn Ilana Imudaniloju 1 Tableau ti a lo fun Iwọn Itọju Itọju

1 Tablet: Awọn abajade ile-iwosan ti a lo fun wiwọn ti ipa itọju lori ilana ọgbọn, iṣẹ ati awọn atunṣe itọju.

 

Awọn abajade ti a ti ni Rirọran Alaisan 2 Table ti a lo fun Iwọn itọju Itọju

2 Tablet: Awọn esi ipinnu alaisan ti a lo fun awọn iwọn itọju lori irora ati iṣẹ.

 

Awọn alaisan yoo wa ni idanwo ni ipilẹṣẹ, awọn akoko 4 ati 12 lẹhin ipilẹṣẹ, ayafi fun GPE, eyi ti a le ṣe iwọn 4 ati 12 osu lẹhin ipilẹṣẹ.

 

Agbara ati Iwọn Iwọn Iwọn

 

Iṣiro agbara ati iwọn ayẹwo da lori abajade akọkọ, jẹ awọn osu SF36-PCS 4 lẹhin ipilẹṣẹ. Fun ayẹwo t-ayẹwo ti o ṣajọ meji ti iyatọ itumo deede pẹlu ipele pataki ti ẹgbẹ meji ti 0.05, ti o gba SD ti o wọpọ ti 10, iwọn apẹẹrẹ ti 86 fun ẹgbẹ kan nilo lati gba agbara ti o kere ju 90% si ṣe iyatọ iyatọ tumọ si ẹgbẹ kan ti awọn aaye 5 PCS 45 [90.3]; agbara gangan jẹ 90%, ati iwọn apẹẹrẹ ida ti o ṣe aṣeyọri agbara ti deede 85.03% jẹ 15 fun ẹgbẹ kan. Lati le ṣatunṣe fun ifoju 4% yiyọ kuro lakoko akoko iwadi ti awọn oṣu 100, a yoo pẹlu awọn alaisan 2 ni ẹgbẹ kọọkan. Fun ifamọ, a lo awọn oju iṣẹlẹ mẹta: ni akọkọ, nireti pe gbogbo awọn alaisan 100 80 pari iwadii naa, a yoo ni agbara to (> 4%) lati ri iyatọ tumọ si ẹgbẹ kan bi kekere bi awọn aaye 5 PCS; ni ẹẹkeji, a yoo ni anfani lati ṣe iyatọ iyatọ pataki ẹgbẹ ti o tumọ si awọn ojuami 80 PCS pẹlu agbara ti o to (> 12%) paapaa pẹlu SD ti o jọjọ ti awọn aaye 5 PCS. Ni ẹkẹta ati nikẹhin, ti a ba ni ifọkansi fun iyatọ tumọ si ẹgbẹ ti awọn aaye 10 PCS, pẹlu SD ti o pejọ ti 80, a yoo ni agbara ti o to (> 64%) pẹlu awọn alaisan 24 nikan ni ẹgbẹ kọọkan. Sibẹsibẹ, fun awọn idi iṣiro, awọn alaisan titun kii yoo wa ninu iwadi XNUMX osu lẹhin ti alaisan akọkọ ti wa.

 

IDiṣeto, Gbigba ati Awọn ilana Imọlẹ

 

Lẹhin igbasilẹ ipilẹle, awọn alabaṣepọ ti wa ni ipinnu laileto si boya ẹgbẹ iṣakoso tabi ẹgbẹ igbimọ. Awọn ọna kika ti a ti sọ ni a ṣẹda nipa lilo SAS (SAS 9.2 TS ipele 1 M0) software iṣiro ati pe o ni ifọwọsi nipasẹ aarin pẹlu 1: ipinnu 1 nipa lilo awọn iwọn idiwọn ID ti 2, 4, ati 6. Awọn ọna fifun naa yoo wa ni pamọ lati ọdọ oluwadi naa ni gbigba silẹ ati ṣayẹwo awọn olukopa ni oriṣiriṣi nọmba, opaque, ti o ni igbẹhin ti o si fi awọn ọwọn ti o ni nkan ṣe. Filamu aluminiomu inu apoowe naa yoo lo lati mu ki apoowe naa ko ni imọlẹ si imọlẹ. Lẹhin ti o ṣalaye akoonu ti apoowe naa, awọn alaisan mejeeji ati awọn oniwosan-ọpọlọ ni o mọ iyipo ati itọju ti o yẹ. Awọn oluyẹwo ti o ṣe ayẹwo ati awọn atunnasi data jẹ sibẹsibẹ o fọju. Ṣaaju si awọn ayẹwo awọn abajade, awọn oluwadi yoo beere lọwọ awọn alaisan lati ma ṣe akiyesi itọju naa ti wọn ti pin.

 

Iṣiro iṣiro

 

Gbogbo awọn itupalẹ data akọkọ ni yoo ṣe ni ibamu si ero onínọmbà ti a ti ṣeto tẹlẹ; gbogbo awọn itupalẹ yoo ṣee ṣe nipa lilo sọfitiwia SAS (v. 9.2 Iṣẹ Pack 4; SAS Institute Inc., Cary, NC, USA). Gbogbo awọn iṣiro alaye ati awọn idanwo ni a royin ni ibamu pẹlu awọn iṣeduro ti 'Imudarasi QUAlity ati Nẹtiwọọki ti Iwadi ilera' (EQUATOR) nẹtiwọọki; ie, awọn ọna pupọ ti alaye CONSORT [46]. A o ṣe itupalẹ data nipa lilo Itupalẹ ifosiwewe meji ti Covariance (ANCOVA), pẹlu ifosiwewe fun Ẹgbẹ ati ifosiwewe kan fun Ibalopo, ni lilo iye ipilẹ bi iyatọ lati dinku iyatọ laileto, ati mu agbara iṣiro pọ si. Ayafi ti o ba sọ bibẹẹkọ, awọn abajade yoo han bi iyatọ laarin ẹgbẹ tumọ si pẹlu awọn aaye arin igbẹkẹle 95% (CIs) ati awọn iye-p ti o ni nkan, da lori ilana General Linear Model (GLM). Gbogbo awọn itupalẹ naa ni yoo ṣe ni lilo Package Statistical fun Awọn imọ-ọrọ Awujọ (ẹya 19.0.0, IBM, USA) bii eto SAS (v. 9.2; SAS Institute Inc., Cary, NC, USA). Ayẹwo ọna meji ti iyatọ (ANOVA) pẹlu awọn igbese tun (awoṣe Adalu) yoo ṣe lati ṣe idanwo iyatọ laarin akoko laarin idawọle ati awọn ẹgbẹ iṣakoso; ibaraenisepo: Ẹgbẹ Akoko. Ipele alpha kan ti 0.05 ni ao ṣe akiyesi bi o ṣe pataki iṣiro (p <0.05, apa-meji). Awọn atunnkanka data yoo di afọju si awọn ilowosi ti a pin fun awọn itupalẹ akọkọ.

 

Awọn ipele idiyele fun awọn ipilẹ akọkọ ati awọn ilọsiwaju yoo lo lati ṣe afiwe awọn iṣakoso ati awọn ẹgbẹ igbimọ. Awọn itupalẹ awọn iṣiro yoo ṣee ṣe lori ilana ilana ero-itọju, ie awọn alaisan yoo ṣe itupalẹ ninu ẹgbẹ iṣoogun ti a fi ipin wọn si iṣeduro. Ninu awọn itupalẹ akọkọ, data ti o padanu yoo ni rọpo pẹlu ilana ilana 'Baseline Observation Carried Forward' (BOCF), ati fun ifamọra tun ṣe ilana imọ-ọpọlọ kan yoo waye.

 

Ni ọna keji, lati ṣe alaye awọn esi si ibamu, a gbọdọ lo aṣeyọri 'fun igbasilẹ'. Nọmba 'fun Ilana' ni awọn alaisan ti o ti 'pari' iṣẹ ti wọn fi fun wọn, ni ibamu si awọn agbekalẹ ti a ṣalaye ninu apakan ipinnu loke.

 

Awọn ipinnu iṣiro

 

Igbimọ Ẹmọ Iwadi Ẹka Agbegbe ti Gusu Denmark fọwọsi iwadi naa (S-20100069). Iwadi naa ni ibamu si Itọkasi ti Helsinki 2008 [47] nipa ṣiṣe gbogbo awọn iṣeduro aṣa ti gbogbogbo.

 

Gbogbo awọn ipele yoo gba alaye nipa idi ati akoonu ti agbese na ki o si fun wọn ni igbasilẹ ti o gbọ ati ti akọsilẹ lati kopa, pẹlu awọn iṣeduro lati fi silẹ kuro ninu iṣẹ naa nigbakugba.

 

Dokita Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Ṣiṣakoṣo awọn iṣoro, aibalẹ, ibanujẹ ati awọn aami aiṣan ti iṣoro iṣoro atẹgun post, tabi PTSD, lẹhin ti o ba waye ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ le jẹ nira, paapaa ti iṣẹlẹ naa ba fa ipalara ti ara ati awọn ipalara tabi rọ si ipo ti o wa tẹlẹ. Ni ọpọlọpọ awọn igba, ibanujẹ ẹdun ati awọn oran-inu àkóbá ti iṣẹlẹ naa ṣẹlẹ le jẹ orisun awọn aami aisan. Ni El Paso, TX, ọpọlọpọ awọn ogbologbo pẹlu PTSD lọ si ile-iwosan mi lẹhin ti o nfihan awọn aami aisan ti o buru sii lati ipalara ijamba aifọwọyi akọkọ. Abojuto abojuto le pese fun awọn alaisan ni ipo isakoso iṣoro to dara ti wọn nilo lati mu awọn aami aisan ati ẹdun wọn han. Abojuto abojuto tun le ṣe itọju orisirisi awọn ijamba airotẹlẹ aifọwọyi, pẹlu ipalara, awọn iṣiro ori ati ọrun, ipalara ti a ti tu silẹ ati sẹhin.

 

fanfa

 

Iwadi yii yoo ṣe alabapin si oye ti o dara julọ nipa didọju awọn alaisan pẹlu irora irora ti o ni irora lẹhin ijamba ikọlu. Awọn imo lati inu iwadi yii le ṣee ṣe si iṣẹ iṣegun, bi iwadi naa ṣe da lori ọna ti ọna pupọ, ṣe afihan ọna ti o wa, eyiti o jẹ pe laibikita aṣiṣe aṣiṣe lọwọlọwọ, a ma nlo ni iṣeduro igun-iwosan. Iwadi naa le tun wa ninu awọn agbeyewo eto ti n bẹ ni idasile lati mimu imoye nipa agbegbe yii ṣe ati lati mu igbeyewo ti o ni idaniloju ṣe.

 

Ṣiṣe apẹrẹ ti iwadi kan ki o to ṣe iwadi naa ati awọn esi ti o gba ni ọpọlọpọ awọn anfani. O jẹ ki a ṣe idaduro oniruuru naa laisi awọn iyọrisi ti o ni ipa. Eyi le ṣe iranlọwọ ni idilọwọ ipalara bi awọn iyatọ kuro lati inu oniruuru oniru ti a le damo. Awọn iṣẹ iwadi miiran yoo ni anfaani lati tẹle ọna ti o jọmọ pẹlu awọn eniyan, awọn iṣiro, awọn idari ati awọn abajade abajade. Awọn italaya ti iwadi yii ni o ni ibatan si sisọ awọn ilowosi, ṣe itọju awọn eniyan ti kii ṣe homogeneous, ṣe apejuwe ati ṣe atunṣe awọn abajade ti o yẹ ti o yẹ fun awọn olugbe ti o ni awọn aami aisan gigun ati nini awọn eniyan lati eto eto ilera meji. Ayẹwo ti awọn iṣiro naa ni a gba nipa kikọ awọn oniwosan ti o niiṣe pẹlu awọn akoso ninu ilana ẹkọ. Awọn homogeneity ti awọn eniyan yoo ni ifọwọkan nipasẹ awọn ifasilẹ ati awọn iyasoto iyasoto nipa mimojuto awọn ipo abẹrẹ ti awọn alaisan, ati iyatọ laarin awọn ẹgbẹ ti o da lori awọn ipa miiran ju iṣakoso / iṣakoso yoo ṣee ṣe lati ṣe itupalẹ statistically. A ṣe apejuwe oniruuru iwadi yii gẹgẹbi apẹrẹ 'afikun-on': awọn ẹgbẹ mejeeji gba ẹkọ irora; ẹgbẹ igbimọ naa ni afikun ikẹkọ ti ara, pẹlu awọn adaṣe ọrọn ni pato ati ikẹkọ gbogbogbo. Loni oniroyin ti ko niye fun ipa ti itọju fun awọn alaisan ti o ni irora ọrun ni irora lẹhin ijamba ikọlu. Gbogbo awọn alaisan ti o tẹle yoo wa ni itọkasi fun itọju kan (iṣakoso tabi abojuto), bi a ṣe lero pe o jẹ aiṣedede lati ma funni ni awọn itọju kan, ie iṣiro ẹgbẹ iṣakoso si akojọ idaduro. A ṣe afikun apẹrẹ ti a fi kun-un gẹgẹbi ipasẹ aṣeṣe ti o ṣe atunṣe ni ipo iru [48].

 

Fun awọn alaisan ikọsẹ pẹlu irora onibaje, awọn iwọn ailera ti o dahun julọ (fun alaisan kọọkan, kii ṣe fun ẹgbẹ lapapọ) ni a kà si Iwọn Aṣepe Alaisan Pataki ati iwọn igbewọn nọmba ti ibanujẹ irora [49]. Nipa lilo iwọnyi ati NDI (iwọn lilo aigbọwọ ọrun nigbagbogbo) bi awọn igbese abajade keji, o nireti pe awọn iyipada ti o ba alaisan mu ninu irora ati ailera le ni iṣiro. A yoo gba olugbe lati ati ṣe itọju ni awọn eto iwosan meji ti o yatọ: ile-iwosan alaisan ti Ile-iṣẹ Spine, Ile-iwosan Lilleb lt ati ọpọlọpọ awọn ile-iwosan aarun-ara-ẹni aladani. Lati yago fun eyikeyi ipa ti awọn eto oriṣiriṣi lori awọn igbese abajade, olugbe yoo di didi alailẹtọ ti o ni ibatan si awọn eto, ni aabo pinpin kaakiri ti awọn olukopa lati eto kọọkan si awọn ẹgbẹ ilowosi meji.

 

Ti o ni awọn ayanfẹ

 

Awọn onkọwe sọ pe wọn ko ni awọn idije idije.

 

Awọn olukawe onkọwe

 

IRH ṣe iwe-kikọ sii. IRH, BJK ati KS kopa ninu apẹrẹ ti iwadi naa. Gbogbo ṣe alabapin si apẹrẹ. RC, IRH; BJK ati KS ti kopa ninu agbara ati iwọn iṣiro ayẹwo ati ni apejuwe apejuwe iṣiro ati fifunni ati ilana iṣeto-ọrọ. Gbogbo awọn onkọwe ka ati fọwọsi iwe afọwọhin ikẹhin. Suzanne Capell ti pese iranlọwọ ati awọn atunṣe ede.

 

Ṣaaju-Itanjade Itan

 

Iroyin itan-tẹlẹ fun iwe yii ni a le wọle si nibi: www.biomedcentral.com/1471-2474/12/274/prepub

 

Awọn idunnu

 

Iwadi yi ti gba owo lati Owo Iwadi fun Ekun ti Gusu Denmark, Association ti Rheumatism Danish, Ẹkọ Iwadi ti Ijoba Danish ti Physiotherapy, Fund for Physiotherapy in Practice The Practice, ati Awọn Ilu Danish ti Polio ati Awọn Ọran Iboju (PTU). ). Awọn Awọn Iroyin Aṣoju Ikọja ni Ile-iṣẹ Parker ni atilẹyin nipasẹ awọn ẹbun lati Oak Foundation. Suzanne Capell pese iranlọwọ ati kikọ ẹkọ ede.

 

Ti wa ni aami-idanwo naa www.ClinicalTrials.gov idamo NCT01431261.

 

A Iwadii ti a ṣakoso ni idaniloju ti Ifọju-Ẹjẹ Itọju Ẹjẹ fun itọju PTSD ni itanna ti Chronicle Whiplash

 

áljẹbrà

 

afojusun

 

Awọn ailera ti o ni idapọ ti Whiplash (WAD) jẹ wọpọ ati ki o ṣe afihan awọn ailera ailera ati ti ara ẹni. Iwadi ti fihan pe awọn aami aiṣan ti iṣoro posttraumatic persistent ni o ni nkan ṣe pẹlu imularada iṣẹ ṣiṣe alaini ati awọn abajade itọju ailera. Imọ aifọwọyi-idojukọ-iṣeduro ihuwasi (TF-CBT) ti ṣe afihan ti o dara julọ ni awọn iṣan irora irora. Sibẹsibẹ, titi di oni, ko si awọn itọju egbogi laarin WAD. Bayi, iwadi yii yoo ṣe iroyin lori ipa ti TF-CBT ni awọn ẹni-kọọkan ti o tẹle awọn ilana fun WAD onijagidijagan ti o ni lọwọlọwọ ati iṣoro iṣoro posttraumatic (PTSD).

 

ọna

 

Awọn alakoso mejilelogun ni a yàn sọtọ si boya TF-CBT tabi iṣakoso awa, ati awọn itọju itoju ni a ṣe ayẹwo ni ipilẹṣẹ ati iṣeduro oṣù 6 nipa lilo ijabọ ile-iwosan ti a ti pinnu, awọn iwe ibeere ti ara ẹni, ati awọn ilana ti imudarasi-ara ati ailera irora awọn alaro.

 

awọn esi

 

Awọn iyọkuro ti ajẹsara ti o ni awọn aami aisan PTSD ni a ri ni ẹgbẹ TF-CBT ti a fiwewe pẹlu awọn isakoṣo duro ni ifiranṣẹ, pẹlu awọn anfani diẹ ṣe akiyesi ni atẹle. Itọju ti PTSD tun ni asopọ pẹlu awọn ilọsiwaju itọju ti iṣan ni ailera, ti ara, imolara, ati iṣeduro iṣẹ-ṣiṣe ati iṣẹ iṣe nipa ẹya-ara ti awọn ifarahan si ipalara, lakoko ti o wa awọn iyipada kekere ti o wa ni ibanujẹ itaniji.

 

fanfa

 

Iwadi yii n pese atilẹyin fun imudani ti TF-CBT lati ṣe ifọkansi awọn aami aisan PTSD laarin WAD onibaje. Awọn wiwa pe itọju ti PTSD ṣe iyipada si ailera ni ailera ati didara ti aye ati ayipada ninu ibanujẹ otutu irẹlẹ ṣe afihan awọn ilana ti iṣoro ati awọn iṣeduro ti o mu awọn WAD ati PTSD ṣiṣẹ. Awọn ilọsiwaju iwosan ti awọn awari ati awọn itọnisọna iwadi iwaju wa ni a sọrọ.

 

Ni paripari, nini kopa ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ jẹ ipo ti ko yẹ fun eyi ti o le mu ki ọpọlọpọ ibalokan-ara tabi ipalara bii ilosiwaju si awọn iṣeduro ti awọn ipo ibanuje. Sibẹsibẹ, iṣoro, ibanujẹ, ibanujẹ ati iṣoro ipọnju post traumatic, tabi PTSD, jẹ awọn oran ti iṣan ti o wọpọ ti o le waye nitori abajade ijamba ọkọ ayọkẹlẹ kan. Gegebi awọn iwadi iwadi, awọn aami aiṣan ti ara ati ibanujẹ ẹdun le ni asopọ pẹkipẹki ati itọju awọn ipalara ti ara ati ti ẹdun le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati ṣe aṣeyọri ilera ati ilera. Alaye ti a tun fiweranṣẹ lati Ile-išẹ Ile-išẹ fun imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ (NCBI). Awọn alaye ti wa alaye wa ni opin si chiropractic bi daradara bi si awọn ọgbẹ ati awọn ọran. Lati jiroro ọrọ naa, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

 

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Afikun awọn akori: Agbegbe Pada

 

Gẹgẹbi awọn statistiki, nipa 80% awọn eniyan yoo ni iriri awọn aami aiṣan ti irora pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Ideri afẹyinti jẹ ẹdun ti o wọpọ ti o le ja si nitori orisirisi awọn ibanuje ati / tabi awọn ipo. Ni igba pupọ, aiṣedede adayeba ti ọpa ẹhin pẹlu ọjọ ori le fa ibanujẹ pada. Awọn pipọ iṣowo šẹlẹ nigba ti ile-irẹwẹsi, gel-aarin ti aarin ti awọn intervertebral nipasẹ nipasẹ yiya ni agbegbe rẹ, oruka ti ode ti kerekere, compressing ati irritating awọn gbongbo opo. Awọn iyasọtọ awọn wiwọ ti o wọpọ julọ lọpọlọpọ pẹlu ẹhin isalẹ, tabi ọpa ẹhin lumbar, ṣugbọn wọn le tun waye pẹlu ẹhin ara eefin, tabi ọrun. Nisisi awọn aan ara ti a ri ni kekere ti o pada nitori ipalara ati / tabi ipo ti o ni ipalara le ja si awọn aami aiṣan ti sciatica.

 

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TITUN TITUN: Ṣiṣakoṣo awọn iṣoro iṣẹ

 

 

MỌTỌ TI OWỌN NIPA: EXTRA EXTRA: Itọju ijamba ọkọ ayọkẹlẹ El Paso, TX Chiropractor

 

Bọtini
jo

1. National Institute of Public H. Folkesundhedsrapporten, 2007 (ìsopọ: Iroyin Ilera Ilera, Denmark, 2007) 2007. ps112.
2. Whiplash kommisionen och Svenska Lkl. Diagnostik och tidigt omh ndertagande av whiplashskador (engl: Aisan ati itọju akọkọ ti Awọn ipalara Whiplash) Sandviken: Sandvikens tryckeri; 2005.
3. Carroll LJ, Hogg-Johnson S, van dV, Haldeman S, Holm LW, Carragee EJ, Hurwitz EL, Cote P, Nordin M, Peloso PM. et al. Dajudaju ati awọn ifosiwewe asọtẹlẹ fun irora ọrun ni apapọ gbogbo eniyan: awọn abajade ti Agbofinro Ọdun Egungun ati Ọdun 2000-2010 lori Ọrun Ọrun ati Awọn rudurudu Awọn ibatan rẹ. Ọpa-ẹhin. 2008; 12 (4 Ipese): S75 S82. [PubMed]
4. Nijs J, Oosterwijck van J, Hertogh de W. Imudarasi ti whiplash onibaje: itọju awọn aiṣan ti ara tabi iṣọn-aisan irora onibaje? ClinRheumatol. 2009; 12 (3): 243-251. [PubMed]
5. Falla D. Ṣiṣafihan idibajẹ ti aiṣedede iṣan ni irora ọrun onibaje. ManTher. 2004; 12 (3): 125 133. [PubMed]
6. Mannerkorpi K, Henriksson C. Itọju ti kii ṣe oogun-oogun ti onibaje irora musculoskeletal ti o gbooro pupọ. BestPractResClinRheumatol. 2007; 12 (3): 513-534. [PubMed]
7. Kay TM, Gross A, Goldsmith C, Santaguida PL, Gbigbọn J, Aago G. Awọn adaṣe fun awọn iṣọn ila iṣan. CochraneDatabaseSystRev. 2005. p. CD004250. [PubMed]
8. Kasch H, Qerama E, Kongsted A, Bendix T, Jensen TS, Bach FW. Iwadi iwadii ti awọn ifosiwewe prognostic fun irora igba pipẹ ati ailera lẹhin ipalara ikọsẹ: iwadi iwadii ti ọdun 1. EurJNeurol. 2008; 12 (11): 1222-1230. [PubMed]
9. Curatolo M, Arendt-Nielsen L, Petersen-Felix S. Iparapọ ti aarin ni irora onibaje: awọn ilana ati awọn itumọ ile-iwosan. PhysMedRehabilClinNAm. 2006; 12 (2): 287-302. [PubMed]
10. Jull G, Sterling M, Kenardy J, Beller E. Njẹ wiwa ti ifọra ara ẹni ni ipa awọn iyọrisi ti isodi ti ara fun ikọlu ti o pẹ? -A RCT akọkọ. Irora. 2007; 12 (1-2): 28-34. ṣe: 10.1016 / j.pain.2006.09.030. [PubMed] [Agbelebu Ref]
11. Davis C. Ibanujẹ onibaje / aiṣedede ni awọn rudurudu ti o ni nkan whiplash95. JManipulative Physiol Ther. 2001; 12 (1): 44 51. ṣe: 10.1067 / mmt.2001.112012. [PubMed] [Agbelebu Ref]
12. Flor H. Atunṣatunṣe Cortical ati irora onibaje: awọn ilosiwaju fun isodi. JRehabilMed. 2003. oju-iwe 66-72. [PubMed]
13. Bosma FK, Kessels RP. Awọn aiṣedede imọ, aiṣedede ti ẹmi, ati awọn aza ifarada ni awọn alaisan ti o ni onibaje ikọsẹ onibaje 14. Neuropsychiatry Neuropsychol BehavNeurol. 2002; 12 (1): 56-65. [PubMed]
14. Guez M. Chronic irora irora. Iwadi nipa iparun ti ara ẹni, àkóbá ati imọ-ẹrọ pẹlu itọkasi lori ailera disorders9. Aṣa OrthopSuppl. 2006; 12 (320): Gbigba-33. [PubMed]
15. Kessels RP, Aleman A, Verhagen WI, van Luijtelaar EL. Ṣiṣẹ iṣaro lẹhin ipalara ikọsẹ: apẹẹrẹ-onínọmbà5. JIntNeuropsycholSoc. 2000; 12 (3): 271-278. [PubMed]
16. O'Sullivan PB. Apakan 'aisedeede' Lumbar: igbejade ile-iwosan ati iṣakoso adaṣe iduroṣinṣin pato. ManTher. 2000; 12 (1): 2 12. [PubMed]
17. Jull G, Falla D, Treleaven J, Hodges P, Vicenzino B. Atunwo ori ipopopo ara ori: ipa ti awọn ijọba adaṣe meji. JOrthopRes. 2007; 12 (3): 404 412. [PubMed]
18. Falla D, Jull G, Hodges P, Vicenzino B. Ijọba ikẹkọ ikẹkọ ifarada jẹ doko ni idinku awọn ifihan myoelectric ti rirẹ isan rọpo ninu awọn obinrin pẹlu irora ọrun onibaje. ClinNeurophysiol. 2006; 12 (4): 828-837. [PubMed]
19. Gill JR, Brown CA. Gbogbo online iṣẹ. Atunyẹwo eleto ti awọn ẹri fun pacing bi ijẹsara irora onibaje. EurJPain. 2009; 12 (2): 214-216. [PubMed]
20. Wallman KE, Morton AR, Goodman C, Grove R, Guilfoyle AM. Iwadii iṣakoso laileto ti adaṣe iwọn ni aarun aarun rirẹ onibaje. MedJAust. 2004; 12 (9): 444 448. [PubMed]
21. Hayes SC, Luoma JB, Bond FW, Masuda A, Lillis J. Gbigba ati itọju ifaramọ: awoṣe, awọn ilana ati awọn iyọrisi. BehavResTher. 2006; 12 (1): 1-25. [PubMed]
22. Lappalainen R, Lehtonen T, Skarp E, Taubert E, Ojanen M, Hayes SC. Ipa ti awọn awoṣe CBT ati ACT ni lilo awọn alamọdaju olukọni olukọni nipa ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ọkan: iwadii iṣojuuṣe iṣakoso iṣaaju. BehavModif. 2007; 12 (4): 488-511. [PubMed]
23. Linton SJ, Andersson T. Njẹ a le ṣe idiwọ ailera ailopin? Iwadii ti a ti sọtọ ti idasi-ihuwasi ihuwasi ati awọn ọna alaye meji fun awọn alaisan ti o ni irora ọgbẹ. Ọpa-ẹhin (Phila Pa 1976) 2000; 12 (21): 2825-2831. ṣe: 10.1097 / 00007632-200011010-00017. [PubMed] [Agbelebu Ref]
24. Moseley L. Ipọpọ ti ẹkọ-ara ati ẹkọ jẹ iwulo fun irora irora kekere kekere. AustJPhysiother. 2002; 12 (4): 297-302. [PubMed]
25. Soderlund A, Lindberg P. Awọn ẹya ihuwasi ti o ni imọran ni iṣakoso ti ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-aisan ti awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-aisan (WAD) -aṣe iwadi ẹgbẹ alaileto kan GItalMedLavErgon. 6; 2007 (12 Ipese A): A1 5. [PubMed]
26. Wicksell RK. Ifihan ati gbigba ni awọn alaisan ti o ni irora ti nfa irora - awoṣe itọju ailera lati mu iṣẹ ṣiṣe ati didara aye. Karolinska Institute; 2009.
27. Seferiadis A, Rosenfeld M, Gunnarsson R. Atunyẹwo ti awọn ilowosi itọju ni awọn rudurudu ti o ni nkan pẹlu ikọsẹ 70. EurSpine J. 2004; 12 (5): 387-397. [Nkan ọfẹ PMC] [PubMed]
28. van der Wees PJ, Jamtvedt G, Rebbeck T, de Bie RA, Dekker J, Hendriks EJ. Awọn ọgbọn ti ọpọlọpọ-ọpọlọ le ṣe alekun imuse ti awọn itọnisọna ile-iwosan ti aarun-ara-ara: atunyẹwo eto-ẹrọ AustJPhysiother. 2008; 12 (4): 233-241. [PubMed]
29. Verhagen AP, GGP-Peeters GG, van WS, de Bie RA, Bierma-Zeinstra SM. Awọn itọju aṣeyọri fun whiplash34. CochraneDatabaseSystRev. 2009. p. CD003338.
30. Hurwitz EL, Carragee EJ, van dV, Carroll LJ, Nordin M, Guzman J, Peloso PM, Holm LW, Cote P, Hogg-Johnson S. et al. Itoju ti irora ọrun: awọn ilowosi ti ko ni ipa: awọn abajade ti Ẹgbẹ Agbofinro ati Ikẹkọ Ọdun 2000-2010 lori Ipa Ọrun ati Awọn rudurudu Ajọṣepọ rẹ. Ọpa-ẹhin. 2008; 12 (Ipese 4): S123 S152. [PubMed]
31. Stewart MJ, Maher CG, Refshauge KM, Herbert RD, Bogduk N, Nicholas M. Iwadii iṣakoso idanimọ ti adaṣe fun awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu onibaje. Irora. 2007; 12 (1-2): 59-68. ṣe: 10.1016 / j.pain.2006.08.030. [PubMed] [Agbelebu Ref]
32. Beere T, Strand LI, Sture SJ. Ipa ti awọn ijọba idaraya meji; iṣakoso ọkọ ayọkẹlẹ dipo ifarada / ikẹkọ ikẹkọ fun awọn alaisan ti o ni awọn rudurudu ti o jọmọ whiplash: iwadii awakọ awakọ alaimọ kan. Ile-iwosan 2009; 12 (9): 812-823. [PubMed]
33. Rubinstein SM, Pool JJ, van Tulder MW, Riphagen II, de Vet HC. Atunyẹwo eto-iṣe ti aiṣedede idanimọ ti awọn idanwo imunibinu ti ọrun fun ayẹwo radiculopathy ti ara. EurSpine J. 2007; 12 (3): 307-319. [Nkan ọfẹ PMC] [PubMed]
34. Peolsson M, Borsbo B, Gerdle B. Ibanujẹ ti gbogbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn abajade ti ko dara julọ ju irora agbegbe tabi agbegbe lọ: iwadi ti awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu whiplash onibaje. JRehabilMed. 7; 2007 (12): 3-260. [PubMed]
35. Beck AT, Ward CH, Mendelson M, Mock J, Erbaugh J. Akojo-ọja fun wiwọn irẹwẹsi. ArchGenPsychiatry. Ọdun 1961; 12: 561-571. [PubMed]
36. Wicksell RK, Ahlqvist J, Mu A, Melin L, Olsson GL wa. Njẹ ifihan ati awọn ọgbọn itẹwọgba le mu ilọsiwaju ṣiṣẹ ati itẹlọrun igbesi aye ni awọn eniyan ti o ni irora onibaje ati awọn rudurudu ti o ni nkan pọ pẹlu whiplash (WAD)? Iwadii iṣakoso ti a sọtọ. Cogn ihuwasi. 2008; 12 (3): 169-182. [PubMed]
37. Falla D, Jull G, Dall'Alba P, Rainoldi A, Merletti R. Onínọmbà onínọmbà nipa itanna iṣan ti iṣan jinlẹ ti o jinlẹ ni iṣẹ ti fifọ craniocervical. Ẹsẹ 2003; 12 (10): 899 906. [PubMed]
38. Palmgren PJ, Sandstrom PJ, Lundqvist FJ, Heikkila H. Imudara lẹhin itọju chiropractic ni imọye kinesthetic cervicocephalic ati kikankikan irora koko-ọrọ ni awọn alaisan ti o ni irora ọra ọrun ti ko nira. JManipulative Physiol Ther. 2006; 12 (2): 100 106. ṣe: 10.1016 / j.jmpt.2005.12.002. [PubMed] [Agbelebu Ref]
39. Borg G. Irẹjẹ ti imọ-ọkan pẹlu awọn ohun elo ni iṣẹ ti ara ati imọran ti ipa. ScandJWork EnvironHealth. 1990; 12 (Olupese 1): 55-58. [PubMed]
40. Wallman KE, Morton AR, Goodman C, Grove R. Itọju adaṣe fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni iṣọn-ara rirẹ onibaje. MedJAust. 2005; 12 (3): 142-143. [PubMed]
41. McCarthy MJ, Grevitt MP, Silcocks P, Hobbs G. Igbẹkẹle ti itọka ailera Vernon ati Mior ọrun, ati pe o wulo ni akawe pẹlu iwe-kukuru kukuru-36 ibeere ibeere ilera. EurSpine J. 2007; 12 (12): 2111-2117. [Nkan ọfẹ PMC] [PubMed]
42. Bjorner JB, Damsgaard MT, Watt T, Groenvold M. Awọn idanwo ti didara data, awọn igbero wiwọn, ati igbẹkẹle ti Danish SF-36. JClinEpidemiol. 1998; 12 (11): 1001-1011. [PubMed]
43. Ware JE Jr, Kosinski M, Bayliss MS, McHorney CA, Rogers WH, Raczek A. Lafiwe ti awọn ọna fun igbelewọn ati iṣiro iṣiro ti profaili ilera SF-36 ati awọn ọna akopọ: akopọ awọn esi lati Iwadi Awọn abajade Egbogi. MedCare. 1995; 12 (4 Ipese): AS264 AS279. [PubMed]
44. Imudojuiwọn iwadi ilera Ware JE Jr. SF-36. Ẹtan (Phila Pa 1976) 2000; 12 (24): 3130 3139. ṣe: 10.1097 / 00007632-200012150-00008. [PubMed] [Agbelebu Ref]
45. Carreon LY, Glassman SD, Campbell MJ, Anderson PA. Atọka Aabo Ọrun, ọna kukuru-36 akopọ paati ti ara, ati awọn irẹjẹ irora fun ọrun ati irora apa: iyatọ ti o ṣe pataki nipa iwosan ti o kere julọ ati anfani iwosan ti o lagbara lẹhin isopọpọ eepo ara. Ẹsẹ J. 2010; 12 (6): 469-474. ṣe: 10.1016 / j.spinee.2010.02.007. [PubMed] [Agbelebu Ref]
46. ​​Moher D, Hopewell S, Schulz KF, Montori V, Gotzsche PC, Devereaux PJ, Elbourne D, Egger M, Altman DG. CONSORT 2010 Alaye ati Elaboration: Awọn itọsọna ti a ṣe imudojuiwọn fun ijabọ awọn idanwo alailẹgbẹ ẹgbẹ ti o jọra. JClinEpidemiol. 2010; 12 (8): e1-37. [PubMed]
47. Awọn Koko WDoH-EPfMRIH. AWỌN ẸRỌ ẸRỌ NIPA TI AWỌN ỌJỌ TI AWỌN ỌJỌ. Gbólóhùn WMA ti Helsinki - Awọn Ìlànà Ofin fun Iwadi Iwadi ti o Nkan Awọn Oro Eniyan. 2008.
48. Dworkin RH, Turk DC, Peirce-Sandner S, Baron R, Bellamy N, Burke LB, Chappell A, Chartier K, Cleeland CS, Costello A. et al. Awọn imọran apẹrẹ iwadii fun ifẹsẹmulẹ awọn iwadii ile-iwosan onibaje onibajẹ: Awọn iṣeduro IMMPACT. Irora. 2010; 12 (2): 177-193. ṣe: 10.1016 / j.pain.2010.02.018. [PubMed] [Agbelebu Ref]
49. Stewart M, Maher CG, Refshauge KM, Bogduk N, Nicholas M. Idahun ti awọn irora ati awọn iwọn idibajẹ fun whiplash onibaje. Ẹtan (Phila Pa 1976) 2007; 12 (5): 580-585. Ṣe: 10.1097 / 01.brs.0000256380.71056.6d. [PubMed] [Agbelebu Ref]
50. Jull GA, O'Leary SP, Falla DL. Iwadii ile-iwosan ti awọn iṣan rọpo ti iṣan jinlẹ: idanwo fifin craniocervical. JManipulative Physiol Ther. 2008; 12 (7): 525-533. ṣe: 10.1016 / j.jmpt.2008.08.003. [PubMed] [Agbelebu Ref]
51. Revel M, Minguet M, Gregoy P, Vaillant J, Manuel JL. Awọn ayipada ninu kinesthesia cervicocephalic lẹhin eto imularada ti ara ẹni ni awọn alaisan ti o ni irora ọrun: iwadi iṣakoso aṣeṣe. ArchPhysMedRehabil. 1994; 12 (8): 895-899. [PubMed]
52. Heikkila HV, Wenngren BI. Cervicocephalic kinesthetic sensibility, ibiti o nṣiṣe lọwọ ti išipopada iṣan, ati iṣẹ oculomotor ni awọn alaisan pẹlu ipalara ikọsẹ. ArchPhysMedRehabil. 1998; 12 (9): 1089-1094. [PubMed]
53. Treleaven J, Jull G, Grip H. Igbimọ oju oju ati ki o wo iduroṣinṣin ni awọn onikọ ti o ni ipalara ti o ni asopọ pẹrẹpẹrẹ. Eniyan Ther. 2010. [PubMed]
54. Williams MA, McCarthy CJ, Chorti A, Cooke MW, Gates S. Atunyẹwo eto-igbekele ti igbẹkẹle ati awọn iwadii ododo ti awọn ọna fun wiwọn iwọn ti iṣan ti nṣiṣe lọwọ ati palolo. JManipulative Physiol Ther. 2010; 12 (2): 138-155. ṣe: 10.1016 / j.jmpt.2009.12.009. [PubMed] [Agbelebu Ref]
55. Kasch H, Qerama E, Kongsted A, Bach FW, Bendix T, Jensen TS. Ibanujẹ iṣan ti o jinlẹ, awọn aaye tutu ati imularada ni awọn alaisan ikọsẹ nla: iwadi atẹle-ọdun 1. Irora. 2008; 12 (1): 65-73. ṣe: 10.1016 / j.pain.2008.07.008. [PubMed] [Agbelebu Ref]
56. Sterling M. Idanwo fun ifamọra ti ara tabi hyperexcitability ti aarin ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọpa ẹhin ara. JManipulative Physiol Ther. 2008; 12 (7): 534-539. ṣe: 10.1016 / j.jmpt.2008.08.002. [PubMed] [Agbelebu Ref]
57. Ettlin T, Schuster C, Stoffel R, Bruderlin A, Kischka U. Apejuwe iyasọtọ ti awọn awari myofascial ni awọn alaisan lẹhin ipalara ikọsẹ. ArchPhysMedRehabil. 2008; 12 (7): 1290 1293. [PubMed]
58. Vernon H, Mior S. Atọka Disability Ọrun: iwadi ti igbẹkẹle ati idiyele. JManipulative Physiol Ther. 1991; 12 (7): 409 415. [PubMed]
59. Vernon H. Atọka Disability Ọrun: ipo-ti-ti-aworan, 1991-2008. JManipulative Physiol Ther. 2008; 12 (7): 491 502. ṣe: 10.1016 / j.jmpt.2008.08.006. [PubMed] [Agbelebu Ref]
60. Vernon H, Guerriero R, Kavanaugh S, Soave D, Moreton J. Awọn ifosiwewe ti ẹkọ nipa ọkan ninu lilo itọka ailera ọrun ni awọn alaisan ikọlu onibaje. Ọpa-ẹhin (Phila Pa 1976) 2010; 12 (1): E16 E21. ṣe: 10.1097 / BRS.0b013e3181b135aa. [PubMed] [Agbelebu Ref]
61. Sterling M, Kenardy J, Jull G, Vicenzino B. Idagbasoke awọn iyipada ti ẹmi lẹhin ibajẹ whiplash. Irora. 2003; 12 (3): 481 489. ṣe: 10.1016 / j.pain.2003.09.013. [PubMed] [Agbelebu Ref]
62. Stalnacke BM. Ibasepo laarin awọn aami aisan ati awọn ifosiwewe ti ẹmi nipa ọdun marun lẹhin ipalara ikọsẹ. JRehabilMed. 2009; 12 (5): 353-359. [PubMed]
63. Rabin R, de CF. EQ-5D: iwọn ti ipo ilera lati Ẹgbẹ EuroQol. AnnMed. 2001; 12 (5): 337-343. [PubMed]
64. Borsbo B, Peolsson M, Gerdle B. Ibanujẹ, ibanujẹ, ati irora: ibamu pẹlu ati ipa lori didara igbesi aye ati ilera - iwadi ti awọn rudurudu ti o ni ibatan ikọsẹ4. JRehabilMed. 2008; 12 (7): 562-569. [PubMed]

Sunmọ Accordion
Awọn iṣiro Mindfulness fun Awọn ilọsiwaju ijamba aifọwọyi ni El Paso, TX

Awọn iṣiro Mindfulness fun Awọn ilọsiwaju ijamba aifọwọyi ni El Paso, TX

Nigbati o ba ti kopa ninu a ọkọ ayọkẹlẹ pa, awọn ijamba ijamba ọkọ ayọkẹlẹ ti o ṣẹlẹ lati isẹlẹ naa ko le nigbagbogbo ni idi ti ara. Awọn ibanuje ẹdun nitori ibalokanjẹ tabi ipalara lati ikolu ti ijamba mọto ayọkẹlẹ le jẹ igbagbogbo lọpọlọpọ, o le ja si ọpọlọpọ awọn aami aisan. Ti iru iṣoro naa ko ba faramọ lẹsẹkẹsẹ, o le ja si idagbasoke awọn ipo iṣan. Iilara, aibalẹ, ibanujẹ ati ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, PTSD, tabi lẹhin iṣoro iṣoro iṣọn-ẹjẹ, ni diẹ ninu awọn oran-ọrọ ti o wọpọ julọ ti o le pari ni dida lẹhin ipalara idaniloju kan.

 

Ibanujẹ ati Ibẹru

 

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, ẹni ti o ni ijamba mọto ayọkẹlẹ le dagbasoke awọn ibẹru airotẹlẹ bi abajade iṣẹlẹ naa. Gẹgẹbi ọrọ otitọ, ọpọlọpọ ninu awọn ẹni-kọọkan wọnyi ṣe ijabọ iriri iriri aibalẹ nipa gbigbe lẹhin kẹkẹ lẹẹkansi. Fun wọn, iberu ti kikopa ninu ijamba miiran le jẹ ki wọn yago fun wiwakọ lapapọ. Fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan miiran sibẹ, iberu irration ti ijiya ikọlu ijiya lakoko ti o wa ni opopona le jẹ idi fun wọn lati yago fun iwakọ ni gbogbogbo. Ti aifọkanbalẹ ati awọn ibẹru aibikita ti o fa nipasẹ ibanujẹ ẹdun ti ijamba mọtosi buru si, o le ni igbagbogbo fun eniyan ni iyanju lati ma wakọ.

 

şuga

 

O tun ṣee ṣe fun awọn eniyan ti o ti ni ipa ninu ijamba idojukọ lati dẹkun ibanujẹ tẹle atẹlẹ naa. Ni ipari, o ṣinṣin lati ni iriri ibalokan àkóbá ọkan nitori abajade ibajẹ ara. Awọn aami aiṣedede ti ailera ti o le rii daju ni ọpọlọpọ igba. Awọn wọnyi pẹlu awọn iṣoro pẹlu orun, sisẹ ifẹkufẹ rẹ, ati awọn efori. Bi o ti n di buru sii, sibẹsibẹ, o le mu ki o ni ibanujẹ tabi ailewu gbogbo igba, eyi ti o le ja si awọn aami aisan sii.

 

Iṣoro Iṣoro Atẹgun Post (PTSD)

 

O ṣeeṣe pupọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipa ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ lati jiya nipasẹ iṣọn-ẹjẹ iṣan-ẹjẹ, tabi PTSD. Gegebi Ile-iṣẹ Ilẹ-Ile fun PTSD, bi 9 ogorun ogorun awọn eniyan ti o ni iriri ijamba mimu ọkọ ayọkẹlẹ pari ipalara lati PTSD. Pẹlupẹlu, o kere ju 14 ogorun awọn iyokù ti o ti padanu ọkọ ayọkẹlẹ ti o wa abojuto ilera ti opolo jẹ iriri PTSD.

 

Iwadi iwadi titun fihan pe awọn ilowosi ifarabalẹ le jẹ bi o ṣe pataki fun ilera rẹ gẹgẹbi itọju ibile, paapaa ti o ba ni iṣoro ipọnju ibanujẹ, tabi PTSD. Awọn oluwadi ti ṣe afihan pe itọju ti chiropractic le ja si ilosiwaju nla ninu ẹya-ara itọju ara-ara ẹni ti ilera ati ilera ti alaisan kan.

 

 

Itoju Alabirin fun Awọn Ifajurọ Ikọra Laifọwọyi

 

Ti n ba awọn ijamba si ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, gẹgẹbi ipalara, eyi ti o tun mu ki aibalẹ ati awọn iberu ti ko ni irun, ibanujẹ ati paapa PTSD, nbeere igbimọ ọpọlọpọ-ibawi. Chiropractic jẹ aṣayan itọju miiran ti o fojusi lori awọn iṣoro ati / tabi awọn ipo ti awọn egungun ati ilana aifọkanbalẹ. Oṣooloju kan ti nlo awọn iṣedan ọpa ati awọn ifọwọyi ni ọwọ ni lati ṣe atunṣe awọn atunṣe ti aarin, tabi awọn alailẹgbẹ, eyi ti o le fa irora ati aibalẹ. Nipa gbigbọn titẹ ati ibanujẹ iṣan, dọkita ti chiropractic, tabi chiropractor, le ṣe iranlọwọ lati dinku iṣoro ati irora ẹdun ti o le fa idamu ti ẹni kọọkan, awọn iberu oju-ara, ibanujẹ ati PTSD. Ti o ba nilo iranlọwọ siwaju sii, o le sọ awọn alaisan si ọlọgbọn ilera julọ lati ṣe iranlọwọ fun wọn pẹlu awọn aami aisan wọn. Idi ti àpilẹkọ yii jẹ lati ṣe afihan iwa-ipa ti PTSD lori awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipa ninu a ijabọ ijabọ bakannaa lati ṣe afihan bi iṣeduro ifamọra le ṣe iranlọwọ fun igbadun daradara ati ṣakoso awọn aami ailera ti awọn eniyan le ni iriri lẹhin ti ọkọ ayọkẹlẹ kan pa.

 

Ijẹbi iṣoro Iṣoro Iṣọnju Ipajẹpọ nipasẹ Awọn Aṣeyọri Nisisiyi si Iwaju: Iwadii Iwadii ni Ipa ipa-ọna ijamba ijamba

 

áljẹbrà

 

Awọn ijamba ijabọ oju-ọna awọn igbasilẹ maa n fa ailera ti ara ati ti ara ẹni pataki. Awọn ogbontarigi ti awọn ẹka-iṣoogun oriṣiriṣi oriṣiriṣi ni o wa ninu itọju awọn alafaragba ijamba. A mọ diẹ si nipa awọn okunfa ti o le ṣe asọtẹlẹ awọn ailera aisan, fun apẹẹrẹ Ẹdun Iṣoro Atẹgun (PTSD) lẹhin awọn ijamba ati bi awọn iṣoro inu ọkan ṣe ni ipa itọju ara. Ninu iwadi ti o ṣe iwadi 179 ti a ṣe ayẹwo, a ti gba awọn olufaragba ijamba ti awọn ọna opopona lẹyin ọjọ diẹ lẹhin ọjọ ijamba fun awọn iwadi imọran, imọra ti ipalara ati imọ-ẹjẹ. Gbogbo wọn jẹ onimọran ati pe o yẹ ki wọn ṣe itọju wọn fun egungun egungun. Ninu iwadi 6 (152%) ti o tẹle awọn osu ti awọn alaisan ni a tun ṣe atunwo lẹẹkansi. Lara awọn alaisan, 85% mu awọn iṣeduro fun Iṣoro Iṣoro ti Posttraumatic (DSM-III-R) laarin awọn osu 18.4 lẹhin ijamba naa. Awọn alaisan ti o ni idagbasoke PTSD ṣe ipalara pupọ siwaju sii o si ṣe afihan awọn aami aiyede ti aifọkanbalẹ, ibanujẹ ati PTSD ni ọjọ melokan lẹhin ijamba ju awọn alaisan ti ko ni ayẹwo ayẹwo psychiatric. Awọn alaisan pẹlu PTSD duro ni ilọsiwaju diẹ sii ni ile iwosan ju awọn alaisan miiran lọ. Ọpọlọpọ ifarahan iṣeduro ti fihan pe gigun ti ile iwosan jẹ pataki ni pato si awọn oniruuru awọn okunfa bii idibajẹ ipalara, idibajẹ ti ijamba, awọn eniyan ti iṣaju ati imọ-ẹjẹ. Irẹjẹ iṣoro posttrack jẹ wọpọ lẹhin awọn ijamba ijamba ti ọna. Awọn alaisan pẹlu PTSD ni atẹle ni a le ṣe idanimọ nipasẹ awọn awari lati imọran ni ibẹrẹ. Awọn ailera aisan ti ko ni ailera gẹgẹ bi PTSD ṣe fajuju ile iwosan to pọju ati nitorina diẹ sii ju awọn owo ti ko ni PTSD alaisan.

 

 

Imọ ailera ati idaraya fun iṣọnju ibajẹ Aṣeyọri: Ilana ti idanwo ti a ṣakoso ni Idaniloju

 

áljẹbrà

 

  • Ifihan: Nitori idibajẹ ijabọ ọna opopona, ibanujẹ ati ailera deedee lẹhin ipalara ikọlu ni o wọpọ ati pe o ni owo ti ara ẹni ati aje. Up to 50% ti awọn eniyan ti o ni iriri ipalara ikọlu kan yoo ko ni kikun pada ki o to 30% yoo duro niwọntunwọnsi si alaabo ti o pọju nipasẹ ipo. Idi ti o fi han idi ti awọn aami aisan tẹsiwaju ti o tobi si ipele ti o ga julọ ati pe o jẹ alailẹgbẹ jẹ ko ṣe akiyesi, ṣugbọn o le ṣe abajade lati awọn ibaraẹnisọrọ ti o wa laarin awọn ipalara eto, awọn idibajẹ ti ara, ati awọn ohun-imọ-ara-ẹni ati imọran. Awọn idahun nipa imọran ti o nii ṣe pẹlu iṣẹlẹ ti ibanujẹ tikararẹ ti di di mimọ ifosiwewe ni ipo ikunra. Bi o ṣe jẹ pe iyasọtọ yii wa, imọran ti ko niye lori imudarasi awọn iṣiro imọran, boya o firanṣẹ nikan tabi ni apapo pẹlu physiotherapy, ni idinku awọn idibajẹ ti ọkan ninu ara ẹni ati irora ti ipalara ti iṣan. Awọn abajade iwadi ti oṣuwọn ti han awọn esi rere fun lilo iṣedede iṣaro iba-iṣaro-idojukọ lati ṣe itọju awọn okunfa àkóbá, irora ati ailera ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu ikọsẹ alailẹgbẹ. Awọn esi ti fihan pe ọna idapo kan ko le dinku awọn aami ailera ọkan, ṣugbọn pẹlu irora ati ailera.
  • Awọn ifọkansi: Ero akọkọ ti iṣeduro ti a ti dagbasoke, ti a nṣe idanwo ni lati ṣe iwadi lori imudara itọju ailera ti iṣan-idojukọ iṣaro-iṣaro, ti a firanṣẹ nipasẹ onisẹpọ ọkan, ati idaraya ti ajẹsara lati dinku irora ati ailera ti awọn ẹni-kọọkan pẹlu igungun alaisan ati iṣoro ipọnju post-traumatic (PTSD) . Iwadii naa tun ni ifọkansi lati ṣawari iṣiṣẹ ti itọju ailera ni idinku awọn aami aiṣan ti iṣaju lẹhin iṣoro, iṣoro ati ibanujẹ.
  • Awọn olukopa ati Eto: Lapapọ awọn olukopa 108 pẹlu onibaje iṣọn-aisan ti o ni nkan pọ (WAD) ite II ti> awọn oṣu 3 ati <ọdun 5 ati PTSD (ti a ṣe ayẹwo pẹlu Isẹgun PTSD Isakoso ti Ile-iwosan (CAPS) ni ibamu si DSM-5) yoo gba igbimọ fun iwadi. A yoo ṣe ayẹwo awọn olukopa nipasẹ ibojuwo foonu ati ni eniyan ni yàrá iwadii ile-ẹkọ giga kan. Awọn ilowosi yoo waye ni guusu ila oorun Queensland, Australia ati gusu Denmark.
  • Ilowosi: Awọn itọju ẹdun ọkan yoo wa ni ẹẹkan ni ọsẹ kan lori awọn ọsẹ 10, pẹlu awọn alabaṣepọ ti a ṣe ipinlẹ laileto boya ibalokan ihuwasi ihuwasi-iṣaro-idojukọ tabi iṣeduro atilẹyin, mejeeji ti onisẹpọ ọmọgungun kan ti a pese. Awọn olukopa yoo gba igbadun mẹwa ti idaraya ti o da lori imọ-ẹrọ ti a fi jišẹ lori akoko ọsẹ 6.
  • Awọn abajade Abajade: Iwọn abajade akọkọ jẹ ailera ni ọrọn (Atọjẹ Ajẹkẹjẹ Agbọn). Awọn abajade keji ti idojukọ lori: irora ibanuje; iwaju ati idibajẹ ti PTSD (CAPS V ati Ayẹwo ayẹwo PTSD 5); ibanujẹ àkóbá (Ibanujẹ, Iṣoro Awuju Ẹnu 21); alaisan ti ṣe akiyesi iṣẹ-ṣiṣe (SF-12, Tampa Scale of Kinesiophobia, ati Scale-Functional Scale); ati ipa-ara ẹni-ara ẹni-ipalara ati ipọnju (Ibanilẹjẹ Ifọrọwọrọ-ara-ẹni-ara-ẹni ati Iwọn Aṣa Inira Ẹjẹ). Lẹhin psychotherapy (10 ọsẹ lẹhin ti IDIS) ati physiotherapy (16 ọsẹ lẹhin ti IDIS), bakannaa ni awọn 6 osu ati awọn 12 osu-tẹle awọn igbesẹ, akọsilẹ afọju yoo wọn awọn esi.
  • Onínọmbà: Gbogbo awọn itupale yoo wa ni ayeye lori ilana ipilẹ-to-tọju. Awọn abajade akọkọ ati awọn ilọsiwaju ti o ṣewọn yoo ṣe ayẹwo nipasẹ lilo awọn fifawọn ọna asopọ adalu ati iṣeduro. Eyikeyi ipa ti aaye ayelujara (Australia tabi Denmark) ni a ṣe ayẹwo nipasẹ nini ifitonileti ibaraẹnisọrọ ẹgbẹ-nipasẹ-akoko ni awọn itupalẹ awoṣe adalu. Iyipada iyipada nikan ni a ṣe ayẹwo fun abajade akọkọ ti Atọka Atilẹjẹ Ọrun.
  • Ijiroro: Iwadi yii yoo pese idaniloju pataki kan ti awọn ipa ti fifi iṣaro itọju ibaṣe-iṣaro-iṣaro-iṣeduro si itọju aiṣededera fun ẹni-kọọkan pẹlu WAD ati PTSD onibaje. Iwadi yii ni o le ni ipa ni iṣakoso iṣoro ti ipalara ikọsẹ ati pe yoo ni itọju lẹsẹkẹsẹ ni Australia, Denmark ati awọn orilẹ-ede gbogbo agbaye. Iwadi na yoo tun ni awọn iṣẹlẹ fun awọn oniroyin ilera ati awọn oniṣeduro iṣeduro ni ipinnu ipinnu wọn nipa awọn itọju ati iṣowo.

 

ifihan

 

Ibanujẹ ati ailera to wa lẹhin ipalara ti o ni ipalara nitori idibajẹ iṣowo ọna-ara (RTC) jẹ wọpọ ati pe o ni owo ti ara ẹni ati aje. Titi de 50% ti awọn eniyan ti o ni iriri ipalara ikọlu kan yoo ko ni kikun pada ki o si to 30% yoo wa niwọntunwọnsi si alaabo ti o lagbara nipasẹ ipo [1-3]. Diẹ ti a mọ ni awọn ọrọ ilera ilera ti o tẹle ipo yii. Imukuro awọn ailera aisan ti a fihan pe o jẹ 25% fun PTSD, 31% fun Episode Major Depressive ati 20% fun Ẹkun Ẹtan Ti O Ti Dudu [4-6]. Awọn ipalara ti o ni ipalara Whiplash fun awọn ti o pọju ni gbogbo awọn ẹtọ ti o gba silẹ gẹgẹbi o tobi julo ni iye owo ti o wa ni ilu Queensland ni ẹtọ kẹta kẹta [7]. Ni Australia, awọn ipalara Whiplash ni o ni 75% ti gbogbo awọn ipalara RTC ti o ṣeeṣe (8) pẹlu iye owo gbogbo ti o ju $ 950 M fun ọdun kan [9], iye owo ti o pọ julọ fun ọpa-ẹhin ati iṣan ipalara iṣan (7). Ni Denmark, awọn igbẹkẹle ti o ni ifoju ni ifoju USD 300 milionu owo lododun ti pipadanu iṣẹ ba wa pẹlu [10].

 

Ẹdun ọrun jẹ aami aisan ti awọn eniyan ti o tẹle ipalara ikọlu. O ti gba ni gbogbo igba pe o ni ipalara ti iṣan akọkọ ti iru kan si ọrun [11] biotilejepe awọn eto idaniloju pato ninu awọn alaisan kọọkan ni o ṣoro lati ṣe afihan pẹlu iṣedede pẹlu awọn imuposi awọn aworan ti isiyi. Idi ti o fi han idi ti awọn aami aisan tẹsiwaju ti o tobi si ipele ti o ga julọ ati ki o di onibaje kii ṣe iyatọ ṣugbọn awọn abajade ti o ṣeeṣe lati awọn ibaraẹnisọrọ idiwọn laarin ipalara eto, awọn idibajẹ ti ara, awọn ohun-imọ-ọkan ati imọ-okunfa [12]. Ṣugbọn o jẹ kedere pe WAD onibaje jẹ ẹya ti o yatọ ati ti o ni idibajẹ ti o ni awọn idibajẹ ti ara gẹgẹbi awọn pipadanu iṣoro, awọn ọna gbigbe ati aifọwọyi [13] ati awọn irora ti o ni ibatan ti inu ọkan bi awọn ibajẹ [14, 15], kinesiophobia [16] , aifọwọyi iṣẹ ati ailagbara ara ẹni ko dara fun iṣakoso irora [17]. Ni afikun awọn iwadi-ẹrọ ti o ṣe tẹlẹ fihan pe awọn aami aiṣan ti aisan posttraumatic tabi iṣẹlẹ ti o ni ipalara ti o niiwu jẹ wọpọ [18-20]. Bayi o dabi ẹnipe o ṣe itumọ pe awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o ni ifojusi mejeeji ti awọn ifihan ti ara ati ti inu-ara ti ipo ipalara yoo jẹ anfani.

 

Ni idakeji si ọpọlọpọ awọn ipo irora musculoskeletal ti o wọpọ (fun apẹẹrẹ irora kekere, irora ọrun ti ko ni pato) irora ọrun ti o ni ibatan ikọlu nigbagbogbo nwaye ni atẹle iṣẹlẹ ikọlu, eyun ijamba ọkọ ayọkẹlẹ kan. Awọn idahun ti imọ-jinlẹ ti o ni ibatan si iṣẹlẹ ọgbẹ funrararẹ, awọn aami aiṣedede aapọn posttraumatic, ti n yọ bi pataki afikun ifosiwewe ẹmi ninu ipo whiplash. Alaye ti o ṣẹṣẹ tọka pe awọn aami aiṣedede ipọnju post-traumatic jẹ ibigbogbo ninu awọn ẹni-kọọkan ti o ti ni awọn ipalara ikọsẹ lẹhin awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ [18, 20, 21]. Iwaju ibẹrẹ ti awọn aami aiṣedede wahala posttraumatic ti han lati ni ibatan pẹlu imularada iṣẹ-ṣiṣe ti ko dara lati ipalara [13, 18]. Awọn data aipẹ lati inu yàrá yàrá wa ti fihan pe atẹle ipalara whiplash 17% ti awọn ẹni-kọọkan yoo tẹle itọpa ti iṣaju iṣaju akọkọ / àìdá posttraumatic awọn aami aiṣan ti o tẹsiwaju fun o kere ju awọn oṣu 12 ati 43% yoo tẹle itọpa ti awọn aami aisan akọkọ ti o dinku ṣugbọn o wa ni ìwọnba si iwọn (iha-iwosan) awọn ipele fun o kere ju oṣu mejila 12 (iye akoko ti iwadi naa) [4]. Wo Nọmba 1. Awọn nọmba wọnyi jẹ pataki bi wọn ṣe jọra si itankalẹ ti PTSD ni awọn eniyan kọọkan ti o gba wọle si ile-iwosan ni atẹle “awọn ipalara ọkọ ayọkẹlẹ ti o buruju [22].

 

Ṣe afihan 1 Data lati Whiplash Ti o ba awọn alabaṣepọ ti o bajẹ

Ṣe nọmba 1: Data lati 155 whiplash awọn olukopa ti o farapa wọn ni 1, 3, 6 & 12 osu lẹhin-ijamba. Aṣiwọn Iwọn Aisan Aisan Posttraumatic (PDS) ni iwọn aaye kọọkan. Ẹgbẹ awoṣe afokansi ti o da ẹgbẹ mọ awọn ipa ọna iwosan pato 3 (awọn itọpa). 1. Onibaje onibaje / àìdá (17%) 2. Imularada: awọn ipele alabọde akọkọ ti wahala posttraumatic dinku si awọn ipele irẹlẹ / alabọde. 3. Resilient: awọn aami aisan aifiyesi jakejado2. Dimegilio aami aisan PDS Awọn gige-pipa: 1 10 ìwọnba, 11 20 dede, 21 35.

 

Biotilẹjẹpe WAD onibaje jẹ iṣoro ilera nla ti nọmba ti awọn iwadii iṣakoso ti a sọtọ ti a gbejade (RCTs) jẹ opin pupọ [23]. Atunyẹwo eto eto aipẹ kan pari pe ẹri wa lati daba pe awọn eto adaṣe jẹ iwọntunwọnsi to munadoko ninu iyọti irora ti o ni ibatan ikọlu, o kere ju igba kukuru [23]. Fun apẹẹrẹ, Stewart et al [24] fihan nikan ni aaye 2 (lori iwọn 10 kan) idinku ninu awọn ipele irora lẹsẹkẹsẹ lẹhin ọsẹ kẹfa idanileko iṣẹ adaṣe ti o faramọ awọn olori CBT ti o ni ibatan pẹlu irora ṣugbọn laisi awọn ipa itusilẹ pataki ni diẹ awọn atẹle ti igba pipẹ ti awọn oṣu 6 ati 6. Ninu RCT akọkọ ti a ṣe ni yàrá wa (ti a tẹjade ni 12), ọna adaṣe kan pato ọrun diẹ sii tun firanṣẹ awọn ipa ti o niwọnwọn, ni pe awọn ikun irora ati ailera ti dinku nipasẹ awọn oye ti iwosan ti o yẹ (2007 8% lori Atọka ailera Ọrun) nigbati ni akawe si igba imọran kan [14].

 

Atunyẹwo iṣeto-ẹrọ tun pari pe o wa awọn ẹri ori gbarawọn nipa imuse ti awọn iṣiro àkóbá boya o firanṣẹ nikan tabi ni apapo pẹlu physiotherapy [23]. Awọn ẹkọ ti o wa ninu atunyẹwo naa jẹ didara iyatọ ati pe julọ nlo CBT ni ọna kan lati ṣafihan awọn iṣọpọ ti o ni irora ati irora [26, 27]. Ko si iwadi ti o ṣe pataki fun awọn aami aisan PTSD.

 

Nitorinaa imọran ti o dabi ẹnipe ogbon ti awọn ilowosi lati dojukọ awọn ifosiwewe ti ara ẹni ti ara ati irora ti WAD onibaje ko ṣiṣẹ bii yoo ti ni ifojusọna. Ireti yii da lori awọn iyọrisi ti o dara julọ pẹlu iru awọn isunmọ fun awọn ipo irora miiran ti iṣan bi kekere sẹhin [28].

 

Ninu igbiyanju lati ni oye idi ti awọn ọna imularada adaṣe ko ni munadoko pupọ fun WAD onibaje, a ṣe ifilọlẹ idanimọ ajẹsara ti NHMRC kan (570884) ti o ni awọn iyipada ipa ti awọn aami aisan PTSD ati awọn rudurudu ti imọlara. Ninu iwadii ti o tobi julọ (n = 186) iwadii ọpọlọpọ, onínọmbà akọkọ fihan pe nikan 30% ti awọn alaisan ti o ni WAD onibaje ati ayẹwo PTSD ni iyipada ti o ba ile iwosan mu ni awọn ikun Atọka Ọpa Ọrun (> 10% iyipada) ni akawe si 70% ti awọn alaisan WAD laisi PTSD tẹle atẹle eto imularada adaṣe. Gbogbo awọn olukopa ti o wa pẹlu royin iwọntunwọnsi tabi awọn ipele ti o tobi julọ ti irora ati ailera ti o n tọka pe wiwa papọ ti PTSD ṣe idiwọ idahun ti o dara si isodi ti ara. A ko le rii ipa iyipada eyikeyi awọn ayipada imọ-ara eyikeyi. Awọn abajade iwadi yii mu wa lọ si imọran pe atọju PTSD akọkọ ati lẹhinna ṣiṣetunṣe atunṣe ti ara yoo jẹ ilọsiwaju ti o munadoko diẹ sii lati mu awọn abajade ilera dara fun WAD onibaje.

 

Foonu CBT iṣowo-iṣeduro jẹ itọju ti o munadoko fun awọn aami aisan PTSD [29] ati awọn Itọnisọna Aṣlanderi fun Itọju ti Ẹjẹ Iṣọnju Ailara ati PTSD ṣe iṣeduro pe ki olukuluku firanṣẹ CBT ni idojukọ-ti o ni ifojusi si awọn eniyan ti o ni awọn ipo wọnyi [30]. Awọn data wa lati fihan pe CBT iṣoro-idojukọ le ni ipa kan kii ṣe lori awọn aami aisan PTSD ṣugbọn tun lori irora ati ailera. Awọn abajade ti ayewo iyasọtọ laipe kan ṣe iwadi awọn itọnisọna itọnisọna laarin PTSD ati irora irora ninu awọn iyokù 323 ti awọn ijamba [31]. Awọn esi ti ṣe afihan itọju ibawọn ti ibanujẹ irora ati awọn aami ailera atẹgun ti o tẹle post ni 5 ọjọ lẹhin ipalara ṣugbọn nipasẹ awọn akoko 6 lẹhin ipalara (iṣiṣe iṣan), awọn aami PTSD ti a ni ipa pupọ lori irora ṣugbọn kii ṣe idakeji. Nigbati iwadi yii ko ni idojukọ pataki lori ipalara ikọlu, o pese itọkasi pe kika awọn aami aisan PTSD ni ipo iṣan ti WAD le jẹ ki idinku ninu awọn ipele ti irora nmu awọn ipa ti o pọju awọn ilọsiwaju ibanujẹ / ailera lọ si isakoso gẹgẹbi idaraya ati CBT iṣoro-iṣoro.

 

Ni ibamu si awọn awari wa ti iṣọkan ti PTSD ati WAD, a ṣe iwadi ikẹkọ kekere kan pẹlu ipinnu lati ṣe idanwo awọn igbelaruge ti CBT ti iṣan-arabia lori awọn okunfa àkóbá, irora ati ailera ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu WAD [32] onibaje. Awọn alabaṣepọ mejilelogun pẹlu WAD onibaje ati ayẹwo kan ti PTSD ni a ti fi sọtọ si itọju (n = 13) tabi Iṣakoso-išẹ-Idena (n = 13). Ẹgbẹ itọju naa ṣe igbimọ 10 fun ọsẹ kọọkan ti CBT-idojukọ CBT fun PTSD. Awọn igbeyewo ti ayẹwo PTSD, awọn aami ailera ọkan, ailera, ati awọn aami aisan ti a ṣe ni ipilẹsẹ ati igbejade lẹhin-lẹhin (ọsẹ 10-12). Lẹhin itọju itọju naa, ko ni idinku nla kan ninu awọn aami aisan ti ọkan (aami Pataki PTSD; awọn nọmba ti n tẹle awọn ilana aisan ti PTSD, ibanujẹ, iṣoro ati awọn iṣiro iṣoro) ṣugbọn o pọju pataki ninu ibanujẹ ati ailera ati awọn ilọsiwaju ninu iṣẹ ti ara, ibanujẹ ara ati ipa awọn ohun ara ti SF36 (Table 1).

 

Table 1. Awọn esi ti idanwo iṣakoso ti iṣakoso ti afẹfẹ

CBT iṣowo-iṣojukọ Ko si-Idari Iṣakoso
Atilẹyin Ọrun Agbọrọsọ (0-100) *
ipetele 43.7 (15) 42.8 (14.3)
post intervention 38.7 (12.6) 43.9 (12.9)
Iṣẹ SF-36 Ti ara
ipetele 55.8 (25.9) 55.4 (28.2)
post intervention 61.5 (20.1) 51.1 (26.3)
SF -36 Ìrora Ara
ipetele 31.2 (17.2) 22.6 (15.5)
post intervention 41.8 (18) 28.2 (15.8)
Imọ Idanimọ Aisan Ipakilẹyin (SCID-IV)
ipetele N = 13 (100%) N = 13 (100%)
post intervention N = 5 (39.5%) N = 12 (92.3%)

* ikun ti o ga julọ = buru; Scoreshigher ikun = dara julọ

 

Awọn abajade iwadi yi fihan pe iṣeduro CBT ti iṣawari si awọn ẹni-kọọkan pẹlu onibaje WAD ni awọn ipa ti o dara, kii ṣe lori ipo iṣan ti ara ṣugbọn tun lori irora ati ailera awọn aami aisan ti ipo yii. Nigba ti iyipada iyipada ti 5% jẹ alabawọn ni awọn iwulo ti iṣe pataki [33], iwọn ipa fun iyipada ti NDI jẹ dede (d = 0.4) o si fihan ileri fun ipa ti o tobi ju iwọn titobi lọpọlọpọ [34]. Sibẹsibẹ awọn iwadii idanwo awawo wa ni imọran pe CBT nikan ti o ni idojukọ naa yoo ko to fun iṣakoso aṣeyọri ti WAD oniwosan ati nitori idi eyi idiwọ ti a ṣe fun wa yoo darapo ọna yii pẹlu idaraya. Awọn awari wọnyi jẹ aaye ti o lagbara ni fifọ ni agbegbe ti iṣakoso ijakisẹ ati pe o jẹ dandan pe wọn ti ni idanwo bayi ni iwọn iṣakoso ti a ti iṣeto ni kikun.

 

Ni akojọpọ, a ti fihan tẹlẹ pe awọn ẹni-kọọkan pẹlu onibaje WAD ati awọn aami Pataki PTSD ko ni dahun daradara si iṣeduro atunṣe ti ara ẹni gẹgẹbi awọn ti laisi awọn aami PTSD [25]. Iwadii ọkọ-ofurufu ti o wa laipe wa fihan pe CBT ti o ni idojukọ-iṣoro ni ipa ti o ni anfani lori awọn ipo aifọwọyi mejeeji ati irora ati ailera. A ṣe igbimọ pe nipasẹ iṣaju awọn PTSD, awọn aami aisan PTSD ati iṣoro ti iṣoro ti irora yoo dinku fifun idaraya idaraya lati jẹ ki o munadoko ju ti a ti ri lọ [24, 25]. Nitorina iwadi wa ti a ṣe iṣeduro yoo koju idinamọ ti a ti mọ ni imọ nipa jije akọkọ lati ṣe agbeyewo ipa ti iṣeduro CBT abojuto idapọ-ọrọ kan ti o ni idapọ-tẹle ti o tẹle pẹlu idaraya fun WAD onibaje.

 

Ero akọkọ ti ise agbese yii ni lati ṣawari lori iṣiro ti CBT ti iṣeduro-idojukọ ati idaraya lati dinku irora ati ailagbara ti awọn ẹni-kọọkan pẹlu ikọ-alailẹgbẹ alaisan ati PTSD. Awọn ifọkansi keji ni lati ṣe iwadi lori imudarasi ti CBT ti o ni idojukọ-idojukọ ati idaraya lati dinku awọn aami aiṣan atẹgun, iṣoro ati aibanujẹ, ati lati ṣe iwadi lori ikoko ti CBT nikan-idojukọ lori awọn aami aiṣan ati awọn irora ailera.

 

A ti ṣe yẹ idanwo yii lati bẹrẹ ni June 2015 ati pari nipasẹ Kejìlá 2018.

 

Design

 

Iwadi yii yoo jẹ idanimọ iṣakoso ọpọlọpọ ile-iṣẹ ti a sọtọ ti n ṣe ayẹwo awọn ọsẹ 10 ti CBT ti o ni idojukọ ibalokanjẹ ti a fiwera pẹlu awọn ọsẹ 10 ti itọju ailera ti a ṣe atilẹyin, ọkọọkan tẹle eto eto ọsẹ 6 kan. A yoo wọn awọn abajade ni awọn ọsẹ 10, awọn ọsẹ 16, 6 ati awọn oṣu 12 ti a firanṣẹ laileto. Apapọ awọn eniyan 108 ti o ni rudurudu ikọlu onibaje (> awọn oṣu 3, <akoko ọdun 5) ati PTSD (DSM-5 ti a ṣe ayẹwo pẹlu CAPS) yoo forukọsilẹ ninu iwadi naa. Awọn aṣayẹwo iwọn awọn iyọrisi yoo jẹ afọju si ipin ẹgbẹ itọju ti a yan. Ilana naa baamu si awọn itọsọna CONSORT.

 

Ṣiṣawari 2 Ìkẹkọọ Oniru

 

awọn ọna

 

olukopa

 

Lapapọ awọn olukopa 108 pẹlu onibaje iṣọn-ẹjẹ ti o ni ibatan (WAD) ite II (iye akoko aami aisan> Awọn oṣu 3 ati <5 ọdun) ati PTSD ni yoo gba lati Guusu ila oorun Queensland ati Zealand, Denmark. A yoo gba awọn olukopa nipasẹ:

 

  1. Awọn ipolongo (iwe-aṣẹ ilera orilẹ-ede Danish, irohin, iwe iroyin ati ayelujara): Awọn alabaṣepọ ti o ṣeeṣe yoo pe lati pe olubasọrọ pẹlu awọn agbanisiṣẹ.
  2. Ẹkọ ati Ẹrọ Awọn Imọjugbo Gbogboogbo: iwadi yoo wa ni igbega ni awọn ẹkọ iwosan ati awọn ile iwosan iwosan ti awọn agbanisiṣẹ iṣelọpọ ti ni ibasepo. Awọn alaisan ti a kà pe o yẹ fun ifitonileti ni yoo fun wa ni iwe alaye kan nipa ise agbese naa ati pe o pe lati kan si awọn ọpa iṣẹ naa ni taara.

 

Igbese meji ni igbese kan lati ṣe ipinnu ifaramọ si iwadi yii: ibẹrẹ iṣeduro ayelujara / ijomitoro foonu nipa atẹle iwadi iwadii. Ibaraye akọkọ yoo mọ iye akoko ipalara ti ipalara (awọn iyasọtọ ifitonileti) ati irora ti o niiṣe ti o da lori awọn nọmba NDI, ati awọn iyasoto iyasoto ti o pọju. Ilana ti PTSD yoo da lori awọn nọmba PCL-5 igbasilẹ, o nilo ni o kere ju aami idaduro kan fun apẹrẹ ati ami-ipele ti o kere julọ fun 30 ìwò. A ṣe apejuwe apejuwe ti agbese na fun gbogbo awọn iyọọda ni aaye ti olubasọrọ akọkọ. Awọn iyọọda ti o dabi ẹnipe o yẹ fun wọn ni ao pe lati lọ si ayẹwo iwadii idanwo. Ti o ba ju ọsẹ mẹrin lọ laarin ijomitoro foonu ati idanwo ti iṣan ju awọn NDI ati PCL-5 ṣe ni a gbọdọ tun ṣe atunṣe.

 

Ṣaaju ki o to ṣe atẹgun iwadii ayẹwo, awọn aṣoju yoo pese pẹlu alaye alabaṣepọ ati beere lati pari iwe ifunni alaye. Nigba ayewo ayẹwo, awọn olukopa ti o ni awọn ami-idaabobo pataki gẹgẹbi awọn ẹya-ara ọpa-a-ni-arun yoo jẹ idanimọ ati ti a ko kuro lati ikopa. Lati ṣe ayẹwo fun awọn ohun elo ti o ṣe pataki, a yoo ṣe itọju wiwa aisan lẹhin Ilana Imọlẹ Mimu ti NSW Whiplash Guidelines [35]. Iyẹwo idanwo naa yoo tun ni ijomitoro ile-iwosan nipasẹ oluwadi kan ti yoo ṣe itọju 5 (CAPS 5) Nkan ti o ni abojuto ti Ile-iṣẹ ti ilera ti o ni iṣeduro lati pinnu idiyele ati idibajẹ ti PTSD [36]. Olùrànlọwọ ìwádìí náà yoo jẹrisi awọn iyasọtọ ti iyasoto ti ko ni iyọọda bi itanran ti o ti kọja tabi fifihan si imọran lọwọlọwọ, ibajẹ alailẹgbẹ, iṣọn ọpọlọ ọpọlọ ati aiṣedede ibajẹ nkan. Ti awọn alabaṣepọ ba ṣabọ ayẹwo kan ti iyasoto iyasọtọ awọn apakan ti o yẹ fun SCID-I yoo lo lati ṣafihan ayẹwo.

 

Lakoko iboju akọkọ tabi lakoko itọju, ti o ba ṣe idanimọ alabaṣe kan pe o wa ni eewu giga ti ipalara ti ara ẹni tabi igbẹmi ara ẹni, wọn yoo tọka si abojuto ti o baamu ni ibamu pẹlu awọn ipolowo ọjọgbọn ti awọn onimọ-jinlẹ. Awọn olukopa ti o pade awọn iyasilẹ ifisi (NDI> 30% ati iwadii PTSD) lẹhinna yoo ṣe ayẹwo lori gbogbo awọn igbese abajade fun awọn abajade ipilẹṣẹ. O ṣee ṣe pe awọn oluyọọda ti a pe lati wa si ayewo iwadii ile-iwosan kii yoo pade awọn ilana ifisi (NDI> 30% ati ayẹwo PTSD) ati nitorinaa yoo yọkuro lati ikopa siwaju. Yoo fun awọn iyọọda nipa iṣeeṣe yii lakoko ijomitoro tẹlifoonu ati tun lakoko ilana igbasilẹ alaye. Ifọrọwanilẹnuwo naa yoo gba silẹ ati yiyan yiyan laileto yoo ṣe ayẹwo fun aitasera

 

Awọn Ilana Pataki

 

  • Onibajẹ WAD Ite II (ko si ailera ailera tabi isokuro) [37] ti o kere ju akoko 3 ṣugbọn kere ju akoko 5 ọdun
  • O kere ju irora ati ailera (> 30% lori NDI)
  • A ayẹwo ti PTSD (DSM-5, APA, 2013) lilo CAPS 5
  • Aged laarin 18 ati 70 ọdun atijọ
  • Alaisan ni kikọ Gẹẹsi tabi Danish (da lori orilẹ-ede ti ikopa)

 

Awọn iyasilẹ iyasoto

 

  • Ti a mọ tabi ti a ro pe o jẹ ẹya aisan ti o ni ailera (fun apẹẹrẹ awọn igun-ara, iredodo tabi awọn àkóràn àìsàn)
  • Ti ṣe idaniloju fifọ tabi pipin ni akoko ipalara (WAD Grade IV)
  • Gbigbọn Nerve root (ni o kere 2 ti awọn ami wọnyi: ailera / atunṣe atunṣe / iyọkuro sensọ ti o ni nkan ṣe pẹlu ailagbara ara ọkan)
  • Oṣan ti ọpa ni awọn osu 12 kẹhin
  • Itan-itan tabi iṣafihan ti isiyi lọwọlọwọ, ibajẹ ipilẹ, iṣọn ọpọlọ ọpọlọ tabi aibanujẹ buru.

 

Iwọn ayẹwo

 

A nifẹ lati wa iyatọ pataki laarin ilera laarin awọn iṣiro meji, ti a fun ni pe awọn ipo iṣedede fun ẹgbẹ kọọkan jẹ deede ti iṣiro gẹgẹbi abajade ti IDISI. Da lori idanwo adaji-meji kan ayẹwo ti 86 (43 fun ẹgbẹ) yoo pese 80% agbara lati ṣe iyatọ nla ni Alpha 0.05 laarin awọn ọna ẹgbẹ 10 ti o wa lori ipo 100 NDI (a ro pe o jẹ SD ti 16, da lori data awa awa ati data lati awọn idanwo to ṣẹṣẹ). Awọn ipa ti o kere ju eyi lọ ni aiṣe pe a le kà ni imọran ni itọju. Gbigba fun pipadanu 20% lati tẹle nipasẹ awọn osu 12, a yoo beere awọn alabaṣepọ 54 fun ẹgbẹ itọju.

 

Idaṣe

 

IDiwọn

 

Awọn alabaṣepọ ni a ti ṣetoto ni aifọwọyi si ẹgbẹ itọju. Eto iṣeto ti iṣeto yoo wa ni ipilẹṣẹ nipasẹ imọ iwadi biostatistician. IDiwọn yoo jẹ nipa awọn bulọọki ti a ṣe nipo ti 4 si 8. Bi a ṣe ka iye, ti a fi ami si, awọn apo iṣan oṣuwọn yoo lo lati pa aifikita kuro. Pipin ẹgbẹ yoo ṣeeṣe lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti pari awọn idiwọn ipele nipasẹ alakoso iwadi aladani (ti ko ni afọju). Oluranlọwọ iwadi kanna kan yoo seto gbogbo akoko ipinnu pẹlu awọn oṣiṣẹ itọju ati olutọju afọju fun gbogbo awọn abajade abajade. A o kọ awọn alabaṣepọ lati kọ awọn alaye nipa itọju wọn si oluyẹwo naa lati ṣe iranlọwọ pẹlu afọju. Awọn alaisan yoo ni eto lati gba iṣeduro akọkọ ni ọsẹ kan ti a ti bajẹ.

 

Ẹgbẹ alakoso - Imọ ailera-iṣoro-iṣaro-iṣoro (CBT)

 

Idawọle ti inu ọkan ti o fojusi awọn aami aisan PTSD yoo ni awọn akoko 10 ni ọsẹ 60-90 iṣẹju iṣẹju kọọkan ti a firanṣẹ CBT ti ibalokanjẹ ti o da lori ọkọọkan ti o da lori Awọn Itọsọna Ọstrelia fun itọju ti Awọn agbalagba pẹlu Ẹjẹ Ipọnju Pute ati PTSD [38] (wo Table 2). Igbimọ akoko kan yoo fojusi lori pipese ẹkọ-nipa-ọkan nipa awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti PTSD, awọn ifosiwewe mimu ati ipese ọgbọn-ọrọ fun awọn oriṣiriṣi awọn ẹya itọju. Awọn igba meji ati mẹta yoo tẹsiwaju lati dagbasoke imoye ti alaisan ti awọn aami aisan PTSD ati kọ awọn ilana iṣakoso aibalẹ pẹlu mimi ti o jin ati isinmi iṣan ilọsiwaju. Ṣiṣatunṣe iṣaro eyiti o ni awọn italaya ti ko ni iranlọwọ ati awọn ero aibikita ati awọn igbagbọ yoo bẹrẹ ni igba mẹta ati tẹsiwaju ni gbogbo itọju. Awọn olukopa yoo bẹrẹ ifihan gigun ni igba mẹrin eyiti yoo ṣe pọ pọ pẹlu isinmi ati awọn italaya imọ. Igbimọ kẹfa yoo ṣafihan ifihan in-vivo ti o ni iwọn. Idaabobo ifasẹyin yoo tun wa ninu awọn akoko meji ti o kẹhin [12]. A yoo beere lọwọ awọn olukopa lati pari adaṣe ile kan lori akoko awọn akoko wọn eyiti yoo gba silẹ ati mu si igba ti n bọ. Itoju yoo gba nipasẹ awọn onimọran nipa imọ-ọrọ ti a forukọsilẹ pẹlu ikẹkọ ile-iwe giga ati iriri ti n fi awọn idawọle CBT ti o dojukọ ọgbẹ si.

 

Table 2. Akopọ lori eto CBT

igba Akopọ
1 Ifihan ati ọgbọn
2 Ikẹkọ ikẹkọ
3 Ikẹkọ ikẹkọ ati imọ nija
4 ati 5 Imọ ti o ni iilara ati fifun pẹ
6 Gbigbọn igbẹhin ati ni ifihan gbigbọn
7 ati 8 Imukuro to gun ati ifihan ifihan inu-vivo
9 Idena iyipada
10 Idena idena ati opin itọju

 

 

Ẹgbẹ iṣakoso - Itọju ailera

 

Ni igba akọkọ akọkọ yoo jẹ ẹkọ nipa ibalokanjẹ ati alaye ti iru itọju ailera. Awọn akoko wọnyi yoo ni awọn ijiroro lori awọn iṣoro ti isiyi ati awọn imọran iṣoro-iṣoro gbogbogbo. Iṣe-ile yoo kopa pẹlu fifiyesi awọn iwe kika ti awọn iṣoro ti isiyi ati awọn ipo iṣesi. Itọju ailera yoo ṣe pataki fun ifarahan, atunṣe ayẹwo tabi ilana imuposi iṣoro. Ti awọn abajade idanwo naa jẹ ọpẹ ati awọn olukopa ti a ṣokasi si iṣeduro yii tun ni ayẹwo ayẹwo PTSD ni imẹhin 12, wọn yoo funni ni ifọrọhan si olutọju-ọkan ọkanmọgun.

 

Eto Idaraya

 

Lẹhin awọn ọsẹ 10 iṣoro ailera (itọju tabi iṣakoso), Gbogbo awọn olukopa yoo kopa ninu eto idaraya kanna. Eto eto idaraya 6-ọsẹ ni yoo gbe jade labẹ abojuto lati ọdọ awọn olutọju-ara (2 akoko ni ọsẹ kọọkan akọkọ ọsẹ mẹrin; ati akoko 1 ni ọsẹ 5 ati ọsẹ 6) ati pe yoo ni awọn adaṣe pato lati mu iṣoro ati iṣakoso ti ọrun ati awọn ejika ejika ati awọn adaṣe ti ẹda ati iṣeduro (wo Table 3). Awọn adaṣe naa ni yoo ṣe atunṣe nipasẹ oṣetẹ-igun-ara ẹni fun olukopa kọọkan.

 

Eto naa bẹrẹ pẹlu itọju iwadii ti awọn iṣan ara ati awọn iṣan axio-scapular-girdle ati pẹlu awọn ayẹwo ti o ṣe ayẹwo agbara lati gba awọn isan ni ọna kan ti a ti ṣọkan, awọn idanwo ti iwontunwonsi, aiṣedede ati aiṣedede oju-ara ati iṣaju iṣọn-ara ti iṣoju iṣan ni awọn ipele kekere ti o pọju ihamọ atinuwa. Awọn aiṣedede ti o daju ti a ti ṣalaye lẹhinna ni a ṣalaye pẹlu eto idaraya ti a nṣe abojuto ti o si nlọsiwaju nipasẹ oṣetẹ-iwo-ara. Eto itọju yii ti ni apejuwe ni apejuwe [15] ati ki o ṣe ifojusi si ṣiṣẹ ati imudarasi iṣeduro ati agbara imudaniloju ti awọn ọrun ti o rọ, extensor ati awọn iṣan scapular ninu awọn adaṣe pato ati iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ, ati eto ti o ni eto ti o tọ si iṣakoso postural eto, pẹlu awọn adaṣe idalẹku, awọn adaṣe ṣiṣilẹ ori ati awọn adaṣe fun iṣakoso ronu.

 

Awọn olukopa yoo tun ṣe awọn adaṣe ni ile, lẹẹkan ni ọjọ kan. Iwe akọọlẹ kan yoo pari nipasẹ awọn alabaṣepọ lati ṣe igbasilẹ ibamu pẹlu awọn adaṣe. Ni akoko kanna, olutọju-ara yoo ṣe itọsọna awọn koko-ọrọ pada si awọn iṣẹ ṣiṣe deede.

 

Awọn oniwosan ara ẹni yoo faramọ awọn ilana iṣaro-iwa ni lakoko ikẹkọ ati abojuto gbogbo awọn adaṣe [26]. Awọn ilana ailera itọju iba jẹ imọ-iwuri nipa imudaraṣe, ṣiṣe awọn afojusun ilọsiwaju, idojukọ ara ẹni fun ilọsiwaju, ati imudarasi ilọsiwaju ti o dara. Igbẹkẹle ara-ẹni ni yoo ṣe idaniloju nipasẹ atilẹyin awọn akẹkọ lati ṣe alabapin ninu iṣoro-iṣoro lati ṣe iṣoro pẹlu awọn iṣoro ju lati wa ifọkanbalẹ ati imọran, nipa iwuri fun awọn ifojusi ti o ṣe pataki ati idaniloju, ati nipa iwuri agbara-ara ẹni. Iṣẹ-ṣiṣe ti ojoojumọ ni ile yoo ni iwuri ati abojuto nipa lilo akọsilẹ. Awọn itọnisọna idaraya ti a kọ ati awọn apejuwe ti a pese.

 

Table 3. Akopọ lori eto idaraya

Osu Akoko ni ọsẹ kan irinše
1 2 Awọn ipilẹṣẹ & awọn igbelewọn atẹle lati ṣe itọsọna ogun akọkọ & lilọsiwaju ti eto

Idaraya lati mu ilọsiwaju iṣan ati iṣan iṣan ṣiṣẹ, kinaesthesia & iwontunwonsi

Eko ati imọran

Program Eto ile lojoojumọ pẹlu adaṣe & alekun iwọn ti awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara

Principles Awọn ilana CBT gẹgẹbi eto ibi-afẹde, imuduro ti awọn alamọ-ara lo

Session Akoko igbasilẹ lati ṣe itesiwaju ilọsiwaju ati gbero fun iṣẹ ṣiṣe tẹsiwaju

2 2
3 2
4 2
5 1
6 1

 

 

Awọn idijade

 

Ni igbesẹ ipilẹ, awọn abuda ti ara ẹni bii ọjọ ori, abo, ipele ti ẹkọ, ipo idiyele, ọjọ ijamba ati alaye nipa awọn aami-alailẹṣẹ ti awọn igungun yoo gba. Awọn ọna abajade wọnyi yoo ṣe ayẹwo nipasẹ olutọju afọju ni ipilẹsẹ, ọsẹ 10, ọsẹ 16, awọn osu 6 ati awọn osu 12 lẹhin ifiweranṣẹ.

 

Atọka Ọdọ Ẹdọ Ọdun (NDI) yoo jẹ iwọn abajade akọkọ [21]. Awọn NDI jẹ iṣiro to wulo ati igbẹkẹle gbẹkẹle ti ailera ailera ti irora [21] ati pe a ṣe iṣeduro fun lilo nipasẹ Ẹgbẹ Agbofinro Bone ati Igbẹhin Joint [7] ati ni Apejọ Whiplash Summit International ti laipe [11, 16].

 

Awọn abajade ipari keji ni:

 

  1. Ipọnju irora ti o wa ni iwọn to koja (0-10 scale) [39]
  2. Ipọnju irora ti o ga julọ lori awọn wakati 24 to koja (0-10 scale) [39]
  3. Alaisan agbaye ti imularada (-5 si +5 asekale) [39]
  4. Onisegun ti nṣakoso XTUMX (CAPS 5) [5].
  5. Ayẹwo PTSD (PCL-5) [41]
  6. Ibanujẹ Iṣuwọn ipọnju ipọnju-21 (DASS-21) [42]
  7. Generic iwọn ti ipo ilera (SF-12) [43]
  8. Iwọn ailera ti iṣoro ti aisan-ara ẹni (Alaiṣẹ Iṣe-ti o ni Pataki-ṣiṣe) [44]
  9. Awọn ọna ara (iṣiro ti iṣan ara, irora ibanujẹ irora, ibẹrẹ irora irora)
  10. Iwọn Ayanju Iyanjẹ (PCS) [45]
  11. Ibeere Agbara Ero Ti ara ẹni (PSEQ) [46]
  12. Iwọn Aṣọ Tampa ti Kinesiophobia (TSK) [47]

 

Awọn ireti ti ipa itọju ti o ni anfani yoo ni a ṣe pẹlu Iyẹwu Iṣọkan Questionnaire (CEQ) [48] ni akọkọ ati ọsẹ to koja ti itọju kọọkan. Ṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe gẹgẹbi iroyin nipasẹ alabara ati olutọju-ara (psych or physio) yoo tun ṣe ni akọkọ ati ọsẹ to koja ti itọju kọọkan nipa lilo Nṣiṣẹ Aṣayan Iṣọkan (WAI) [49].

 

Mimojuto Itọju Awọn Itọju

 

Awọn aaye itọju yoo wa ni awọn agbegbe ti o rọrun lati wa nipasẹ awọn ọkọ ayọkẹlẹ. Awọn igbiyanju ni ao ṣe lati ni awọn imọ-ọkan ati awọn akoko idaraya ti o waye ni aaye kanna. Ṣaaju ki o to bẹrẹ si idanwo naa, awọn akẹkọ oju-iwe ati awọn ọlọjẹ ti o wa ni aaye itọju kọọkan ni yoo pese pẹlu ilana itọnisọna ti o yẹ. Awọn oniwosanmọlẹ ni yoo kọkọ lati ṣe eto CBT ati itọju ailera naa nipasẹ awọn oluwadi ọlọjọ ni awọn idanileko ọjọ kan. Awọn oniwosan ara ẹni yoo ni oye nipasẹ awọn oluwadi ọlọjọ lati ṣe eto eto idaraya ni ọjọ igbimọ iṣẹlẹ kan.

 

Ṣaaju ki o bẹrẹ si idanwo naa, awọn aaye ayelujara ti o pese awọn itọju ati awọn olutọju ni yoo pese pẹlu ẹda ilana awọn iwadii ati itọju. Awọn itọju ẹdun mejeeji yoo waye ni ibamu si itọnisọna ilana. Awọn oniwosanwosan yoo nilo lati gba igbasilẹ kọọkan ati lati pari akojọ ayẹwo ti ifaramọ si ilana naa. Awọn apejuwe ti o wa ninu awọn igbasilẹ ati awọn akosilẹ yii ni ao ṣe ayẹwo ati iṣakoso ti nlọ lọwọ ti o jẹ ti ọkan ninu awọn eniyan iwadi. Awọn adaṣe ti ajẹsara ti yoo da lori idanwo idaraya iṣaaju fun 25 oni-ọjọ. Ayẹwo ti awọn akoko ẹkọ physiotherapy yoo waye ni ẹẹmeji nigba igbasilẹ nipasẹ ọlọgbọn oluwadi oluwadi ni agbegbe yii. A fi ọwọ silẹ yoo wa laarin psychologist ati olopa-iwo-ara lati ṣetọju itọju nigbagbogbo.

 

Awọn iṣẹlẹ ikolu

 

Yato si awọn ipilẹ ti iṣagbejọ aṣa ti aṣa ti iṣeduro fun awọn iroyin ti awọn ikolu ti o ṣe buburu, awọn oniṣẹ yoo beere lati ṣabọ eyikeyi iṣẹlẹ ikolu si Awọn Oluwadii Oloye. Pẹlupẹlu ni titẹhin ọsẹ 16, alaye nipa awọn ikolu ti awọn itọju yoo wa ni gbogbo awọn oran nipa lilo ibeere ti o pari-pari. Ni awọn igbesilẹ 6 ati 12, awọn data ti o niiṣe nọmba ti awọn iyipada ti irora ọrun, ati pe awọn olubasọrọ awọn itọju ilera yoo tun gba.

 

Iṣiro iṣiro

 

Iwadi biostatistician yoo ṣe itupalẹ awọn data ni ọna afọju. Gbogbo awọn itupale yoo ṣe ni itọju lati tọju ipilẹ. Awọn abajade akọkọ ati awọn ilọwe ti wọnwọn ni ọsẹ 10, ọsẹ 16, awọn osu 6, ati awọn osu 12 ni a ṣe ayẹwo nipasẹ awọn ọna kika ipilẹ ati awọn idaniloju ti o lodo eyiti yoo ni awọn aami ipilẹ wọn ti o yẹ gẹgẹbi iyatọ, awọn ipele bi ipa ipa-ọrọ ati awọn itọju bi ipo ti a ṣeto awọn okunfa. A ṣe ayẹwo awọn iwadi wiwa lati ṣe ayẹwo awọn ero-inu, pẹlu iyatọ ti awọn iyatọ. Iwọn awọn ipa yoo ṣe iṣiro fun gbogbo awọn igbese pẹlu iwọn ipa ti 0.2 kà kekere, 0.5 alabọde ati 0.8 tobi. Alpha yoo wa ni 0.05. Eyikeyi ipa ti aaye ayelujara (Qld tabi Denmark) ni a ṣe ayẹwo nipasẹ nini ifitonileti ibaraẹnisọrọ nipasẹ ẹgbẹ-nipasẹ-akoko si awọn itupalẹ awoṣe adalu. Iyipada iyipada nikan ni a ṣe ayẹwo fun abajade akọkọ ti NDI.

 

igbeowo

 

  • Iwadii naa ni agbese nipasẹ NHMRC Project Grant 1059310.
  • Igbimọ ti Awọn Akoso Iṣowo Owo Danish fun 14-910-00013

 

Ifihan pataki

 

Ise agbese yii ṣaju isoro ti pataki pataki si ilera eniyan. Whiplash jẹ ohun elo ilera ti o tobi fun Australia ati gbogbo awọn orilẹ-ede ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ wa. Aṣayan igbimọ ti o wa lọwọlọwọ si iṣakoso ti WAD onibaje ti jẹ afihan ti o wulo julọ. Ọkan idi fun eyi le jẹ nitori aibọsi ifojusi iwa ti o wa lọwọlọwọ si ipo iṣelọpọ ti igungun awọn alaisan ti o farapa. Iwadi yii yoo pese idaniloju pataki fun awọn ipa ti fifi afikun si CBT idaniloju-idojukọ lati lo fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu WAD ati PTSD onibaje.

 

Iwadi yii ni o le ni ipa ni iṣakoso iṣoro ti ipalara ikọsẹ ati pe yoo ni lilo itọju lẹsẹkẹsẹ. Eyikeyi igbasilẹ ti o le mu awọn ẹya ilera pada fun awọn eniyan pẹlu ikọsẹ alailẹgbẹ yoo ni awọn ipa ti o sunmọra ni ilu Australia ati ni gbogbo agbaye. Iwadi wa yoo tun ni awọn iṣẹlẹ fun awọn oniroyin ilera ati awọn oniṣeduro iṣeduro ni ipinnu ipinnu wọn nipa awọn itọju ati iṣowo. Iwadi ti Portal Iwadi Awọn Alailẹgbẹ Ilẹ-Iṣẹ ti International International Testing Clinical on 2 / 3 / 13 fihan ko ṣe ipinnu tabi ti o pari ti iwadii ti yoo ṣe apẹrẹ iṣẹ wa.

 

Gbigbasi Ifitonileti Iwifunni

 

Awọn onkọwe sọ pe ko si ariyanjiyan ti anfani.

 

Ipa ti Ẹdun Igbimọ Ọdun Ẹkọ ni Imularada lati Ikọpọ Ti o wọpọ

 

áljẹbrà

 

A gba o gbajumo pe awọn ifosiwewe psychosocial ni o ni ibatan si iṣoro aisan ati pe diẹ ninu awọn ẹri wa ni pe wọn le ni ipa ni oṣuwọn ti imularada lati awọn ailera atẹgun post-traumatic. Awọn ipa-ipa ti ajẹsara psychosocial, awọn aami aiṣan ti o wa ni aṣeyọri, ati pe a ṣe ayẹwo idibajẹ aifọwọyi lati ṣe asọtẹlẹ idaduro aifọwọyi lati whiplash wọpọ ni a ṣe iwadi ni iwadi ti o tẹle. Awọn ọjọtọ 78 (SD 7.2) ti o tẹle lẹhin ti wọn ti ni ipalara ti o wọpọ ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ ti a ṣe ayẹwo fun iṣoro-ọkan psychosocial, iyipada odi, awọn ihuwasi ti eniyan, awọn ẹdun ọkan, ati ailera nipa imọran nipasẹ idaduro-ni-ipilẹ ati nipasẹ awọn ayẹwo idanwo. Ni ayewo 4.5 ayẹwo nigbamii awọn alaisan 6 ti gba pada patapata ati 57 ti ni awọn aami aisan. Iwọn awọn ẹgbẹ fun awọn iyatọ ominira ti a ṣe ayẹwo ni ayẹwo ayeye ni a ṣe ayẹwo. Asọjade igbasilẹ ti Stepwise fihan pe awọn okunfa psychosocial, iyipada odi, ati awọn iwa eniyan ko ṣe pataki ni asọtẹlẹ abajade. Sibẹsibẹ, iṣan ni irora akọkọ, ipalara ti iṣọn-ipalara ti o ni ipalara, ati ọjọ ori jẹ awọn okunfa pataki ti o ṣe asọtẹlẹ iwa ihuwasi. Iwadi yii, eyi ti o da lori apejuwe ti o yẹ ati ti o ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn idiyele ti o ṣee ṣe tẹlẹ ati ipo ipo-ọrọ psychosocial, ko ni atilẹyin awọn iṣaaju ti awọn oran-ọkan ti o ni imọran-ọkan ṣe asọtẹlẹ ibaṣe aisan ni awọn alaisan alaisan.

 

Dokita Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Ti kopa ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ le jẹ iriri iriri ti ẹtan fun ẹnikẹni. Lati awọn iṣoro ti ara ati awọn iṣoro owo, si ibanujẹ ẹdun, idaniloju ayọkẹlẹ kan le gbe ẹrù ti o wuwo sori awọn eniyan ti o ti ni iriri rẹ, paapaa ti awọn ijamba ijamba ba bẹrẹ lati mu ẹdun lori okan. Ọpọlọpọ awọn alaisan lọsi aaye ọfiisi mi pẹlu ẹdun, awọn iberu ti ko ni irunalupọ, ibanujẹ ati PTSD lẹhin ti o ti ni ipa ninu ijamba mọto ayọkẹlẹ kan. Awọn ẹkọ lati gbekele lẹẹkansi lati gba itoju chiropractic le jẹ awọn ti o nira, ṣugbọn nipasẹ awọn atunṣe abojuto ati abojuto daradara, awọn oṣiṣẹ wa le pese awọn alaisan pẹlu itọju aabo ti wọn nilo lati tẹsiwaju itọju ati lati ṣe aṣeyọri ilera ati ilera gbogbo.

 

Ni paripari,Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ le fa ọpọlọpọ awọn ọgbẹ ti ara ati awọn ipo, gẹgẹ bi whiplash, irora pada ati awọn efori, ati awọn ọran owo, sibẹsibẹ, awọn ipalara ijamba adaṣe ati awọn ilolu tun le ja si ibanujẹ ẹdun. Gẹgẹbi awọn iwadii iwadii ti o da lori ẹri, bii eyi ti o wa loke, ibanujẹ ẹdun ti ni asopọ si awọn aami aiṣan irora onibaje. Ni akoko, awọn oluwadi ti ṣe ọpọlọpọ awọn iwadii iwadii lati ṣe afihan bi awọn ilowosi ifarabalẹ, bii itọju chiropractic, le ṣe iranlọwọ dinku ibanujẹ ẹdun ati mu awọn aami aiṣan ti o ni irora mu. Alaye ti a tọka si lati Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Alaye nipa imọ-ẹrọ (NCBI). Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic bakanna bi si awọn ọgbẹ ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro lori koko-ọrọ, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

 

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Afikun awọn akori: Agbegbe Pada

 

Gẹgẹbi awọn statistiki, nipa 80% awọn eniyan yoo ni iriri awọn aami aiṣan ti irora pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Ideri afẹyinti jẹ ẹdun ti o wọpọ ti o le ja si nitori orisirisi awọn ibanuje ati / tabi awọn ipo. Ni igba pupọ, aiṣedede adayeba ti ọpa ẹhin pẹlu ọjọ ori le fa ibanujẹ pada. Awọn pipọ iṣowo šẹlẹ nigba ti ile-irẹwẹsi, gel-aarin ti aarin ti awọn intervertebral nipasẹ nipasẹ yiya ni agbegbe rẹ, oruka ti ode ti kerekere, compressing ati irritating awọn gbongbo opo. Awọn iyasọtọ awọn wiwọ ti o wọpọ julọ lọpọlọpọ pẹlu ẹhin isalẹ, tabi ọpa ẹhin lumbar, ṣugbọn wọn le tun waye pẹlu ẹhin ara eefin, tabi ọrun. Nisisi awọn aan ara ti a ri ni kekere ti o pada nitori ipalara ati / tabi ipo ti o ni ipalara le ja si awọn aami aiṣan ti sciatica.

 

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TITUN TITUN: Ṣiṣakoṣo awọn iṣoro iṣẹ

 

 

MỌTỌ TI OWỌN NIPA: EXTRA EXTRA: Itọju ijamba ọkọ ayọkẹlẹ El Paso, TX Chiropractor

 

 

Bọtini
jo
  1. Sterling, M., G. Jull, ati J. Kenardy, Awọn ifosiwewe ti ara ati ti ẹmi ṣetọju agbara asọtẹlẹ igba pipẹ ifiweranṣẹ-whiplash ipalara. Irora, 2006. 122(1-2): ojú ìwé. 102-108.
  2. Carroll, LJP, et al., Dajudaju ati Awọn Okunfa Ifojusọna fun Irora Ọrun ni Gbogbogbo Olugbe: Awọn abajade ti Egungun ati Ọdun Iparapọ Ọdun 2000-2010 Agbofinro lori Ọrun Ọrun ati Awọn rudurudu Ajọṣepọ rẹ. Ọpa-ẹhin, 2008. 33 (4S)(Afikun): p. S75-S82.
  3. Rebbeck, T., ati al., Iwadii ẹgbẹ ẹgbẹ ti o nireti ti awọn iyọrisi ilera ni atẹle awọn rudurudu ti o jọmọ whiplash ni olugbe ilu Ọstrelia kan. Idena Ipalara, 2006. 12(2): p. Ọdun 93-98.
  4. Sterling, M., J. Hendrikz, ati J. Kenardy, Isanwo isanpada isanpada ati awọn ipa-ọna idagbasoke idagbasoke ti ilera atẹle ipalara whiplash: Iwadi ti o nireti. Irora, 2010. 150(1): p. Ọdun 22-28.
  5. MAYOU, R. ati B. BRYANT, Awoasinwin ti ọrùn whiplash ipalara. Iwe irohin ti British Journal of Psychiatry, 2002. 180(5): p. Ọdun 441-448.
  6. Kenardy, J., ati al., Aṣatunṣe awọn agbalagba si awọn ipalara kekere ati alabọde ti o tẹle awọn ijamba ijabọ opopona: Awọn awari 1 Wave., ni Ṣe ijabọ si MAIC QLD. 2011.
  7. MAIC, Iroyin Iroyin 2009-2010. Ọdun 2010: Brisbane.
  8. Connelly, LB ati R. Supangan, Awọn idiyele eto-ọrọ ti awọn ijamba ijabọ opopona: Australia, awọn ipinlẹ ati awọn agbegbe. Itupalẹ Ijamba & Idena, 2006. 38(6): p. Ọdun 1087-1093.
  9. Littleton, SM, et al., Isopọ ti isanpada lori ipo ilera igba pipẹ fun awọn eniyan ti o ni awọn ọgbẹ musculoskeletal ni atẹle awọn ijamba ijabọ opopona: Iwadi ẹgbẹ akẹkọ pajawiri. Ipalara, 2011. 42(9): p. Ọdun 927-933.
  10. Schmidt, D., Whiplash koster kassen. Livtag, ọdun 2012. 1.
  11. Siegmund, GP, et al., Anatomi ati Biomechanics ti Ikun ati Ipalara Whiplash Onibaje. Idena Ipalara Ijabọ, 2009. 10(2): p. Ọdun 101-112.
  12. B rsbo, B., M. Peolsson, ati B. Gerdle, Ibarapọ ti eka laarin ibanujẹ irora, ibanujẹ, aibalẹ ati iparun pẹlu ọwọ si didara igbesi aye ati ailera. Ailera ati isodi, 2009. 31(19): p. Ọdun 1605-1613.
  13. Sterling, M., et al., Awọn ifosiwewe ti ara ati ti ẹmi ṣe asọtẹlẹ abajade lẹhin ipalara whiplash. Irora, 2005. 114(1-2): ojú ìwé. 141-148.
  14. Schmitt, MAMMT, et al., Awọn alaisan pẹlu Onibaje Whiplash-Associated Disorders: Ibasepo Laarin Ile-iwosan ati Awọn Okunfa Ẹkọ ati Ipo Ilera Iṣẹ iṣe. Iwe akọọlẹ Amẹrika ti Oogun Ti ara & Imularada, 2009. 88(3): p. Ọdun 231-238.
  15. Sullivan, MJL, et al., Ipabajẹ, irora, ati ailera ni awọn alaisan pẹlu awọn ọgbẹ-asọ. Irora, 1998. 77(3): p. Ọdun 253-260.
  16. Nederhand, MJ, et al., Iye asọtẹlẹ ti yago fun iberu ni idagbasoke ailagbara irora ọrun onibaje: awọn abajade fun ṣiṣe ipinnu iwosan. Awọn ile ifi nkan pamosi ti Oogun ti ara ati Iyipada, 2004. 85(3): p. Ọdun 496-501.
  17. Bunketorp-Kall, LS, C. Andersson, ati B. Asker, Ipa ti awọn aiṣedede ti o ni asopọ ikọsẹ ti o lagbara lori ipa ti ara ẹni ṣiṣe: iwadi ẹgbẹ kan. Iwe Iroyin International ti Iwadi Imudarasi, 2007. 30(3): p. Ọdun 221-226.
  18. Buitenhuis, J., ati al., Ibasepo laarin awọn aami aiṣan rudurudu wahala posttraumatic ati papa ti awọn ẹdun whiplash. Iwe akosile ti Iwadi Ikan-ara, 2006. 61(5): p. Ọdun 681-689.
  19. Sterling, M. ati J. Kenardy, Ibasepo laarin awọn imọlara ati eto aifọkanbalẹ awọn ayipada ati iṣesi wahala posttraumatic ni atẹle ipalara ọgbẹ-iwadi ti ifojusọna Iwe akosile ti Iwadi Ikan-ara, 2006. 60(4): p. Ọdun 387-393.
  20. Sullivan, MJL, et al., Irora, ti a fiyesi aiṣododo ati itẹramọsẹ ti awọn aami aiṣedede wahala lẹhin ifiweranṣẹ nigba itọju ti isodi fun awọn ipalara ikọsẹ. Irora, 2009. 145(3): p. Ọdun 325-331.
  21. Sterling, M., et al., Idagbasoke awọn ayipada ti ẹmi-ara lẹhin ibajẹ whiplash. Irora, 2003. 106(3): p. Ọdun 481-489.
  22. O'Donnell, ML, et al., Awọn rudurudu posttraumatic ti o tẹle ọgbẹ: iwadii ati atunyẹwo ilana. Atunwo Imọ Ẹkọ nipa Iwosan, 2003. 23(4): p. Ọdun 587-603.
  23. Teasell, R., ati al., Ṣiṣẹpọ iwadi kan ti awọn iṣiro itọju ailera fun rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu whiplash (WAD): Apakan 4 - awọn ilowosi ti ko ni iṣan fun WAD onibaje. Iwadi Irora & Itọju, 2010. 15(5): p. 313 - 322.
  24. Stewart, MJ, et al., Iwadii iṣakoso laileto ti adaṣe fun awọn rudurudu ti o ni nkan papọ pẹlu onibaje Irora, 2007. 128(1 2): p. 59-68.
  25. Jull, G., ati al., Njẹ niwaju ifarara onilara ṣe ipa awọn iyọrisi ti isodi ti ara fun ikọsẹ onibaje? RC RCT akọkọ. Irora, 2007. 129(1 2): p. 28-34.
  26. S derlund, A. ati P. Lindberg, Awọn paati ihuwasi ti imọ ni iṣakoso ti ẹkọ-ajẹsara ti awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu rudurudu (WAD) - iwadi ẹgbẹ alaimọ kan. Ẹkọ nipa Ẹkọ-ara ati Iṣe, 2001. 17(4): p. Ọdun 229-238.
  27. Wicksell, RK, et al., Le Awọn Ifihan ati Gbigba Awọn ilana Imudarasi Ṣiṣẹ ati Itẹlọrun Igbesi aye ni Awọn eniyan ti o ni Irora Onibaje ati Whiplash? Awọn rudurudu ti iṣọkan (WAD)? Iwadii Iṣakoso Ainidii kan. Itọju ailera ihuwasi, 2008. 37(3): p. Ọdun 169-182.
  28. Ostelo, RW, et al., Itọju ihuwasi fun irora kekere-ẹhin onibaje. Ile-iṣẹ Cochrane Syst Rev, 2005. 1(1).
  29. BISSON, JI, et al., Awọn itọju ti imọ-jinlẹ fun aiṣedede wahala ipọnju post-traumatic: Atunyẹwo eto-ọna ati apẹẹrẹ-onínọmbà. Iwe irohin ti British Journal of Psychiatry, 2007. 190(2): p. Ọdun 97-104.
  30. NHMRC, Awọn Itọsọna Ọstrelia fun Itọju Awọn Agbalagba pẹlu ASD ati PTSD. Ọdun 2007: Canberra.
  31. Jenewein, J., et al., Ipa ti ara ẹni ti awọn aami aiṣedede wahala wahala posttraumatic ati irora onibaje laarin awọn iyokù ijamba ti o farapa: Iwadi gigun. Iwe akosile ti Ipọnju Ọgbẹ, 2009. 22(6): p. Ọdun 540-548.
  32. Dunne, RLP, JPF Kenardy, ati MPMBGDMPF Sterling, Iwadii Iṣakoso ti a Ṣọtọ ti Imọ-ihuwasi ihuwasi fun Itọju ti PTSD ni Itọkasi ti Whiplash onibaje. Iwe irohin Itọju ti Ìrora Oṣu kọkanla / Oṣu kejila, 2012. 28(9): p. Ọdun 755-765.
  33. Macdermid, J., et al., Awọn ohun-ini wiwọn ti Atọka Aabo Ọrun: Atunwo Eto kan. Iwe akosile ti Itọju Ẹtọ & Itọju Ẹjẹ ti Idaraya, 2009. 39(5): p. 400-C12.
  34. Arnold, DMMDM, et al., Apẹrẹ ati itumọ ti awọn idanwo awakọ ni iwadii ile-iwosan ni abojuto to ṣe pataki. Oogun Itọju Pataki Imudarasi Awọn idanwo Iṣoogun ni Arun Inira: Awọn ilọsiwaju ti Apejọ Roundtable ni Brussels, Bẹljiọmu, Oṣu Kẹta Ọjọ 2008, 2009. 37(1): p. S69-S74.
  35. MAA. Awọn Itọsọna fun iṣakoso ti awọn rudurudu ti o jọmọ whiplash. Ọdun 2007; Wa lati: www.maa.nsw.gov.au.
  36. Awọn oju ojo, FW, et al. Iwọn PTSD ti a Ṣakoso nipa Ile-iwosan fun DSM-5 (CAPS-5). Ifọrọwanilẹnuwo wa lati Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun PTSD. Ọdun 2013; Wa lati: www.ptsd.va.gov.
  37. Spitzer, W., ati al., Monograph Sayensi ti Agbofinro Agbofinro ti Quebec lori Awọn rudurudu Isopọ Whiplash: tun ṣe alaye “Whiplash” ati iṣakoso rẹ. Ọpa-ẹhin, 1995. 20(8S): p. 1-73.
  38. ACPMH, Awọn itọsọna ilu Ọstrelia fun itọju ti awọn agbalagba ti o ni rudurudu aapọn nla ati rudurudu ipọnju post-traumatic. 2007, Melbourne, VIC: Ile-iṣẹ Ọstrelia fun Ilera Opolo Posttraumatic.
  39. Pengel, LHMM, KMP Refshauge, ati CGP Maher, Idahun ti Ìrora, Ailera, ati Awọn abajade Ailara Ara ni Awọn Alaisan Pẹlu Irẹjẹ Pada Kekere. Ọpa-ẹhin, 2004. 29(8): p. Ọdun 879-883.
  40. Awọn oju ojo, FW, TM Keane, ati JRT Davidson, Iwontunwonsi PTSD ti ile-iwosan nṣakoso: Atunyẹwo ti ọdun mẹwa akọkọ ti iwadii. Ibanujẹ ati aibalẹ, 2001. 13(3): p. Ọdun 132-156.
  41. Awọn oju ojo, F., et al., Atokọ PTSD fun DSM-5 (PCL-5). Iwọn ti o wa lati Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun PTSD. www.? ptsd.? va.? ijọba, 2013.
  42. Lovibond, S. ati P. Lovibond, Afowoyi fun Awọn irẹjẹ Awọn Ibanujẹ Ibanujẹ Ibanujẹ. 2nd ed. 1995, Sydney: Ẹkọ nipa ọkan.
  43. Ware, J., ati al., Itọsọna olumulo fun SF-12v2 Iwadi Ilera pẹlu ṣiṣe afikun afikun SF-12 Iwadi Ilera. 2002, Lincoln, Rhode Island: Iṣowo Iṣowo Didara
  44. Westaway, M., P. Stratford, ati J. Binkley, Asekale Iṣẹ-ṣiṣe Pataki Alaisan: Afọwọsi ti Lilo Rẹ ni Awọn Eniyan Pẹlu Dysfunction Ọrun. Iwe akosile ti Itọju Ẹtọ & Itọju Ẹjẹ ti Idaraya, 1998. 27(5): p. Ọdun 331-338.
  45. Sullivan, MJL, SR Bishop, ati J. Pivik, Asekale Ipalara Ibanujẹ Irora: Idagbasoke ati afọwọsi. Igbelewọn Ẹkọ nipa ọkan, 1995. 7(4): p. Ọdun 524-532.
  46. Nicholas, MK, Ibeere ibeere ipa-ipa ti ara ẹni: Gbigba irora sinu akọọlẹ. Iwe irohin European ti Irora, 2007. 11(2): p. Ọdun 153-163.
  47. Miller, R., S. Kori, ati D. Todd, Iwọn Tampa fun Kinesiophobia. Tampa, FL. Iroyin ti a ko tẹjade, 1991.
  48. Devilly, GJ ati TD Borkovec, Awọn ohun-ini imọ-ẹmi ti iwe ibeere igbekele / ireti. Iwe akọọlẹ ti Itọju Ẹjẹ ati Imọran Ẹjẹ, 2000. 31(2): p. Ọdun 73-86.
  49. Horvath, AO ati LS Greenberg, Idagbasoke ati afọwọsi ti Ọja Iṣọkan Iṣọkan. Iwe akọọlẹ ti Ẹkọ nipa imọran, 1989. 36(2): p. Ọdun 223-233.
Sunmọ Accordion
Imudaniloju ti Mindfulness lori Awọn Disks Herniated & Sciatica in El Paso, TX

Imudaniloju ti Mindfulness lori Awọn Disks Herniated & Sciatica in El Paso, TX

Onibaje irora kekere jẹ aṣiṣe ti o wọpọ julọ ti ailera ni United States. Oṣuwọn 80 ninu ogorun olugbe yoo ni iriri ibanujẹ diẹ ni ẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti irora ailera kekere irora ni: Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, sciatica, awọn iṣiṣe lati gbe ohun elo ti o lagbara tabi eyikeyi ipalara ti o ko ni pato. Sibẹsibẹ, awọn eniyan yoo maa n ṣe iyatọ si awọn aami aisan wọn yatọ si. Awọn idahun ti o yatọ yi jẹ nitori awọn iwa iṣedede ti eniyan ati awọn ojuṣe.

 

Aṣiro Baagi Bii Binu ati Ọkàn

 

Wahala ti ni asopọ pẹlu irora ti o pọ si ṣugbọn awọn igbagbọ ilera ti ara rẹ ati awọn ilana ifarada le ni ipa lori iwoye tirẹ ti irora bakanna. Iyẹn ni nitori awọn ailagbara ti ẹmi le yi ọpọlọ rẹ pada ki o mu irora naa pọ sii. Ni afikun, irora funrararẹ le tun ọpọlọ pada. Hen Nigbati irora ba kọkọ waye, o kan awọn iyika ọpọlọ-ifamọ. Nigbati irora ba di alamọle, iṣẹ iṣọn ọpọlọ ti o ni nkan yipada lati awọn iyika irora si awọn iyika ti o ṣe ilana awọn ẹdun. Ti o ni idi ti o fi gbagbọ pe aapọn, aibalẹ ati aibanujẹ le fa bii ibajẹ irora kekere kekere ti o buru.

 

Ṣiṣakoṣo awọn okùn ti Iṣẹ Baajẹ Bọrẹ Gẹhin

 

Ni akoko, ọpọlọpọ awọn ọna iṣakoso aapọn ati awọn imuposi le ṣe iranlọwọ mu ilọsiwaju kekere irora kekere. Mindfulness jẹ itọju ti o wọpọ julọ pẹlu ẹri atilẹyin ti o dara julọ si imudarasi ati iṣakoso irora onibaje. Iwadi kan laipe kan fihan pe idinku aifọkanbalẹ ti o da lori iṣaro, tabi MBSR, pẹlu iṣaro iṣaro ati awọn ilowosi ifọkanbalẹ miiran, le ṣe iranlọwọ lati dinku irora pada ati mu iṣakoso ẹmi nipa jijẹ iṣan ẹjẹ ọpọlọ si iwaju iwaju. Ṣiṣe didaṣe iṣaro ṣe pẹlu ṣiṣiṣẹ ọna ipa ọna isinmi nipa ọpọlọ nipa imomọsi foju “chatter” ti opolo ati idojukọ lori mimi rẹ . Itọju ailera ihuwasi, tabi CBT tun le ṣe iranlọwọ fun irora irora kekere kekere. Itọju ailera ihuwasi le ṣe idiwọ ọgbẹ nla lati ilọsiwaju si irora kekere kekere. Hypnosis tun le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora kekere kekere. Sibẹsibẹ, CBT ati hypnosis ni ẹri ti ko lagbara lati ṣe atilẹyin ipa wọn lori irora pada.

 

Fiyesi Ẹrọ Kan

 

Nitorinaa lakoko ti o le dabi pe ibanujẹ kekere kekere jẹ gbogbo “ni ori rẹ”, awọn ijinlẹ iwadii ti ṣe afihan pe wahala le ni ipa awọn aami aiṣan irora .Mind pẹlu matter, paapaa nigbati o ba ro pe considermatter ti ara ti ọpọlọ yoo ṣe ipa pataki ninu awọn iyipada iṣaro. Eyi jẹ otitọ paapaa nigbati o ba de awọn ayipada ti o da lori ọpọlọ ti o ni ibatan si irora kekere. Idi ti nkan ti o wa ni isalẹ ni lati ṣe afihan ipa ti iṣaro iṣaro lori irora kekere kekere.

 

Imudaniloju Iṣaro Iṣaro lori Iwara ati Didara iye Awọn Alaisan pẹlu Ọdun Alaafia Bata

 

áljẹbrà

 

  • Atilẹhin ati ifọkansi: Gbigba awọn alaisan ti o ni irora ailera kekere (LBP) ti da lori ọpọlọpọ awọn okunfa ti ara ati ti inu-inu. Nitorina, awọn onkọwe naa ni ifojusi lati ṣayẹwo ipawo ti idinku iṣeduro iṣoro ti o ni imọra (MBSR) gẹgẹbi itọju ara-ara lori didara ti aye ati irora irora ti awọn alaisan ti o ni LBP (NSCLBP) onibaje ti ko tọ.
  • Awọn ọna: Awọn alaisan mẹjọ-mẹjọ ti a ṣe ayẹwo bi NSCLBP nipasẹ oniwosan ati ti a yàn sọtọ laileto lati ṣe idanwo (Iwọn itọju egbogi MBSR) ati ẹgbẹ iṣakoso (itoju itọju deede). Awọn akori ti a ṣe ayẹwo ni awọn aami fireemu 3; ṣaaju, lẹhin ati awọn ọsẹ 4 lẹhin igbakeji nipasẹ Mac Gil irora ati ki o boṣewa didara kukuru igbesi aye. Awọn data ti a gba lati ayẹwo ayẹwo ti o kẹhin nipasẹ ANCOVA nipa lilo software SPSS.
  • awọn esi: Awọn awari fihan pe MBSR jẹ doko ni idinku ti ibajẹ irora ati awọn alaisan ti o ṣe iṣaro awọn akoko 8 royin irora ti o kere ju awọn alaisan ti o gba itọju iṣoogun deede. Ipa pataki wa laarin laarin ẹgbẹ ifosiwewe koko (F [1, 45] = 16.45, P <0.001) ati (F [1, 45] = 21.51, P <0.001) fun didara ti igbesi aye ati (F [1) , 45] = 13.80, P <0.001) ati (F [1, 45] = 25.07, P <0.001) didara iṣaro ti igbesi aye lẹsẹsẹ.
  • Ikadii: MBSR gẹgẹbi ailera itọju ara-ẹni pẹlu ọlọjẹ ara ẹni, ijoko ati nrin iṣaroye jẹ atunṣe to munadoko lori idinku ti irọra irora ati ilọsiwaju ti didara ti ara ati ti opolo ti igbesi aye awọn alaisan ti NSCLBP.
  • koko: Onibajẹ irora kekere, irora ti o da wahala idinku, irora, didara ti aye, SF-12

 

ifihan

 

Ninu irora kekere ti ko ṣe pataki (NSLBP) irora ko ni ibatan si awọn ipo bii dida egungun, spondylitis, ibalokanjẹ taara, tabi neoplastic, àkóràn, iṣan, iṣelọpọ, tabi endocrine ibatan botilẹjẹpe o jẹ idi ti idiwọn ni awọn iṣẹ ojoojumọ nitori gangan irora tabi iberu irora. [1] Laanu, ọpọlọpọ awọn alaisan LBP (80-90%) jiya lati LBP ti ko ṣe pataki eyiti o fa ibajẹ ti o ni ibatan pẹlu aropin pupọ ati idiwọn ninu awọn iṣẹ ojoojumọ. [1,2] Onibaje LBP kii ṣe igbasilẹ nikan, ṣugbọn tun jẹ orisun nla ibajẹ ti ara, ibajẹ ipa, ati dinku ilera ti ẹmi ati didara igbesi aye. [1]

 

Ṣaaju si awoṣe ti biopsychosocial ti a gba lọwọlọwọ, awoṣe ti aṣeye ti o jẹ olori lori gbogbo awọn idiyele aisan fun awọn ọdun 300 ṣiwaju ṣiṣakoso ninu imọran. Ni akọkọ ti Engel (1977) dabaa fun apẹẹrẹ biopsychosocial jẹwọ awọn ilana iṣesi ti ara ṣugbọn o tun ṣe afihan pataki ti awọn iriri ati imọran inu irora. Ilana iṣakoso iṣakoso iṣọn ti igbẹrun [3] tun dabaa pe ọpọlọ ṣe ipa ipa ni ibanujẹ irora ti o lodi si jijẹ olugba ti o gba lọwọ awọn ifihan agbara. Wọn dabaṣe awọn okunfa ti o ni imọran ti o le fa idalẹnu tabi iyipada isanmọ ti awọn ifihan agbara irora ati bayi ni ipa lori ọna ti ọpọlọ ṣe idahun si ifarara irora [4] Ti awọn ilana iṣan le yi ọna ti ọpọlọ mu ki irora jẹ eyi o ni agbara nla fun iṣeduro iṣan-inu lati ṣe alatunku Awọn ifihan agbara irora lati ọpọlọ.

 

Kabat-Zinn ká et al. (1986) ṣe apejuwe ilana ti idinku irora ninu iwe rẹ lori iṣaro ati iṣaro. Ilana ti idinku irora waye nipasẹ iwa ofan ti akiyesi ti o ya sọtọ si imọlara nigbati o di olokiki ni aaye ti imọ ati lati ṣe akiyesi pẹlu iyasọtọ iru awọn ilana ti o tẹle ṣugbọn ti ominira ominira eyiti o yorisi imọran ati isamisi ti aibale okan bi irora, bi farapa. Nitorinaa, nipa “ikorarẹ” imọlara ti ara, lati iriri ẹdun ati imọ ti irora, alaisan ni anfani lati dinku irora naa. [5] Awọn apejuwe awọn alaisan ti idamu kuro ninu irora, idamo awọn ilana imunilara ibajẹ si irora ati imọ ti o pọ si ti irora ti o fa si awọn iyipada ihuwasi jẹ awọn apẹẹrẹ ti bi a ko ṣe ṣapapọ irora pẹlu imolara, imọ, ati imọlara [Nọmba 1]. Nitorina laipẹ awọn imọran wọnyi ṣe ifamọra ọpọlọpọ awọn oniwadi ti n ṣiṣẹ lori irora.

 

Ṣe afiwe 1 Consort Diagram

Ṣe nọmba 1: Àpẹẹrẹ ẹṣọ.

 

Iṣaro iṣaro ni awọn orisun ni Buddhist Vipassana imoye ati iwa ati ti a ti ni ominira gba laarin ilera ile-ẹkọ ọkan ninu awọn awujọ ti oorun. [6,7,8,9] Laipe ni Netherlands Veehof et al. o ṣe agbeyẹwo iṣagbewo ti awọn iwadi ti a ko ni iṣakoso ati ti a ko ni ifasilẹ lori imudani ti awọn iṣe ti o gbagbọ gẹgẹbi ilana idinku ikọlu idaniloju, imọran ati itọju ailera fun irora irora. Awọn abajade akọkọ ti a ṣewọn ni ibanujẹ irora ati ibanujẹ. Awọn abajade keji ti a ṣewọn ni iṣoro, ailera-ara ati didara aye. [10] Ilana mejila-meji-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ẹrọ-iṣakoso iwadi-ẹrọ ti a ko ni iṣeto-ẹrọ ati awọn iwadi ti a ko ni ṣiṣafihan pẹlu gbogbo awọn alaisan 1235 pẹlu irora irora. Iwọn ipa kan lori irora ti (0.37) ni a ri ninu awọn iwadi iṣakoso. Ipa lori ibanujẹ jẹ (0.32). Awọn onkọwe pari pe Išakoso ati iṣeduro iṣaro ni o ni irufẹ iru si awọn iṣoro itọju ailera-ibaṣepọ ati pe awọn iṣiro wọnyi le jẹ apẹrẹ ti o wulo tabi adunmọ si awọn itọju ti isiyi. Chiesa ati Serretti ṣe atunyẹwo atunyẹwo miiran lori awọn ifunmọ nipa imọran 10. [11] Awọn abajade akọkọ ni pe awọn iṣiro wọnyi ṣe awọn iṣiro kekere alailẹgbẹ ni awọn iṣe ti dinku irora ati awọn aami ailera ti ibanujẹ. Nigbati a ba ṣe afiwe awọn ẹgbẹ iṣakoso ti nṣiṣe lọwọ (atilẹyin ati ẹkọ) ko si awọn afikun ipa pataki ti a ṣe akiyesi.

 

Ni akojọpọ, o wa nilo fun awọn ilọsiwaju awọn iwadi sinu awọn pato ipa ti awọn ẹkọ-ọkàn lori irora irora. Gẹgẹ bi imọ imọ iwadi ti o ni ipa ti imọran ko ti ṣawari lori didara igbesi aye ti awọn alaisan irora alaisan ni Iran. Awọn onkọwe ni ifojusi lati ṣe ayẹwo igbelaruge ilana iṣeduro iṣeduro ipilẹṣẹ (MBSR) eyiti o ṣe apẹrẹ fun iṣakoso irora lori didara ti aye ati irora ti awọn ayẹwo awọn abo ti o ni ibamu pẹlu LBP (NSCLBP) onibajẹ ti ko ni ibamu pẹlu awọn ti o ṣe deede ti ẹgbẹ iṣoogun iṣoogun deede.

 

awọn ọna

 

iṣapẹẹrẹ

 

Ninu awọn ayẹwo obinrin akọkọ ti o jẹ 30 45 (n = 155) ti o ṣe ayẹwo bi NSLBP onibaje nipasẹ awọn oṣoogun ni awọn ile-iwosan ti aarun-ara ti Ardebil-Iran o kere ju oṣu mẹfa ṣaaju. Nikan 6 pade awọn iyasilẹ ifisi ati fun ifunni lati kopa ninu eto iwadi. Awọn alaisan ni a fi sọtọ laileto ni awọn ẹgbẹ kekere lati gba MBSR pẹlu abojuto iṣoogun ti iṣoogun (ẹgbẹ idanwo) ati itọju iṣoogun deede (ẹgbẹ iṣakoso). Diẹ ninu awọn alaisan silẹ lakoko ati lẹhin itọju naa. Ayẹwo ikẹhin ti iwadi ti o ni awọn obinrin 88.

 

Awọn Ilana Pataki

 

  • Ọjọ ori 30 45 ọdun
  • Ti o wa labẹ awọn itọju aisan bi physiotherapy ati oogun
  • Iṣoro-iṣoro ti iṣogun ti NSCLBP ati irora ti n tẹ lọwọ fun oṣuwọn 6 kere ju
  • Ede - Persian
  • Ẹkọ - abo
  • Ijẹrisi - kọ ẹkọ ni o kere ju lọ si ile-iwe giga
  • Ifarada ati igbadun si iyọọda miiran ati awọn itọju apọju fun iṣakoso irora.

 

Awọn iyasilẹ iyasoto

 

  • Itan itan abẹrẹ iṣọn
  • Pipọpọ pẹlu aisan miiran
  • Ẹkọ inu-ara ni awọn ọdun 2 kẹhin ti kii ya
  • Unavailability ni awọn osu 3 tókàn.

 

Imọran ti iwadi ti a fọwọsi nipasẹ igbimọ onimọ-jinlẹ ti Ile-ẹkọ giga jabPanjab, department ẹka imọ-ọkan ati gbogbo awọn alaisan fowo si ifọwọsi lati kopa ninu iwadi ti o wa lọwọlọwọ. Iwadi naa fọwọsi ni Ilu India (ni ile-ẹkọ giga ti oluwadi ṣe PhD rẹ), ṣugbọn o ṣe ni Iran nitori oniwadi wa lati Iran ni akọkọ ati pe iṣoro ede ati aṣa yatọ. A gba ifọwọsi lati Igbimọ Ẹtọ ti Ile-iṣẹ ti ile-iṣẹ ti ẹkọ-ajẹsara ti Ardebil ni Iran tun lati ṣe iwadi naa.

 

Design

 

Iwadi na lo lilo apẹrẹ adanwo akoko-ifiweranṣẹ ti ifiweranṣẹ ifiweranṣẹ lati ṣe ayẹwo ipa ti MBSR ni awọn fireemu akoko 3 (ṣaaju-lẹhin-4 ọsẹ lẹhin eto naa). Eto MBSR kan ṣe akoso igba kan ni ọsẹ kan fun alaye awọn imuposi, adaṣe, ati esi ati pin iriri wọn fun awọn ọsẹ 8 lẹgbẹẹ iṣeṣe ile ojoojumọ 30 45 [Tabili 1]. A ṣe idasilo ni awọn ẹgbẹ mẹta pẹlu awọn alabaṣepọ 7 9 ni ẹgbẹ kọọkan. Ilana ti siseto eto naa da lori awọn ila ti a pese nipasẹ Kabat-Zinn, Morone (2008a, 2008b ati 2007) [6,12,13,14] ati diẹ ninu aṣamubadọgba ti a ṣe fun awọn alaisan ti o kopa ninu iwadi naa. A ko fun ẹgbẹ iṣakoso eyikeyi iru ilowosi ninu iṣẹ iwadi. Nitorinaa, wọn ṣe awọn ilana ṣiṣe deede ni ilera pẹlu itọju-ara ati oogun.

 

Ohun-elo 1 Tableti ti Awọn igbimọ MBSR

1 Tablet: Akoonu ti awọn akoko MBSR.

 

Idaṣe

 

Awọn akoko ti o waye ni ile-iwosan physiatrist aladani nitosi awọn ile-iṣẹ ti ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-iwosan. Awọn akoko mu awọn ọsẹ 8, ati igba kọọkan wa fun 90 min. Iṣaro yipada iyipada ti awọn alaisan nipasẹ awọn imuposi ti mimi ati iṣaro. A ṣe idasilo ni awọn ẹgbẹ kekere pẹlu awọn alabaṣepọ 7 9 ni ẹgbẹ kọọkan. Tabili 1 fun awọn alaye ti akoonu igba eyiti o pese gẹgẹ bi awọn iwe ati awọn ẹkọ iṣaaju. [6,12,13,14]

 

Awọn igbeyewo

 

Iwe ibeere ti a pari nipasẹ awọn alaisan ṣaaju ṣiṣe, lẹhin igbiyanju ati awọn ọsẹ 4 lẹhin awọn ihamọ. Awọn olugba ti awọn ile-iṣẹ awọn ẹkọ ti ajẹsara ti ṣe iwadi. Awọn olugbawo ti o kọkọ ṣaaju ki o to ṣe ayẹwo, wọn si fọju fun kokoro ti iwadi naa. Awọn wọnyi ni a lo fun iwadi awọn olukopa:

 

Iwe ijabọ McGill Pain

 

Apapo akọkọ ti ipele yii ni awọn adjectives apejuwe 15, itọju sensọ 11 pẹlu: Itungbẹ, Ibon, Ikọlẹ, Ijapa, Ikunra, Gnawing, Gbona-gbigbona, Aching, Heavy, Tender, Splitting, ati ipa mẹrin pẹlu: Tiring-exhausting, Sickening , Awọn iberu, ipalara-aiṣedede, eyiti awọn alaisan ti ṣe apejuwe rẹ gẹgẹbi ibajẹ wọn lori iwọn fifun mẹrin (0 = kò si, 1 = ìwọnba, 2 = Dede, 3 = àìdá), ti o ni awọn ipele mẹta. Awọn iṣiro sensory ati awọn ti o ni ipa ni a ṣe iṣiro nipa fifi awọn ohun kan ti o ni iyọdaba ati awọn ohun kikọ kan ṣe pataki lọtọ, ati pe o jẹ iye ti awọn nọmba meji ti a darukọ. Ninu iwadi yii, a lo iyọọda ijẹrisi iyasọtọ pẹlu awọn ikunpapọ. Adelmanesh et al., [15] ti ṣe iyipada ati pe o ni ẹtọ si ẹya Iran ti iwe-ibeere yii.

 

Didara iye (SF-12)

 

Iwọn didara aye ti a ṣe ayẹwo nipasẹ SF-12 Health Survey. [16] O ti ni idagbasoke gẹgẹbi aṣoju kukuru, rirọpo ni kikun si iwadi SF-36V2 Health Survey ati awọn ọna kanna awọn ọna itọju ilera mẹjọ. Awọn itumọ jẹ: Nṣiṣẹ ti ara; ipa ara; irora ara; ilera gbogbogbo; pataki; iṣẹ-ṣiṣe awujọpọ; ipa ẹdun; ati ilera ilera. Awọn ohun kan ni awọn aṣayan idahun marun (fun apẹẹrẹ: Gbogbo igba, julọ igba, diẹ ninu awọn akoko, diẹ ninu akoko, ko si akoko), laisi awọn ibeere meji ti awọn ayanfẹ idahun mẹta (fun iṣẹ-ṣiṣe ti nṣiṣẹ ti ara). Awọn ohun merin ti a gba wọle. Papọ awọn ikun ti o wa ninu awọn mẹjọ mẹjọ ti wa ni iyipada lati yi iyipada ti o ṣeeṣe julọ ti o ṣeeṣe julọ si odo ati idiyele ti o ga julọ si 100. Awọn ipele ti o ga julọ n soju ilera ati ilera daradara. Fọọmu fọọmu SF-12 nlo akoko akoko ti ọsẹ 4 ti o ti kọja. [16]

 

Ẹya Ilu Iran ti SF-12 ni Montazeri et al. (2011) iwadi fihan iṣọkan inu inu itẹlọrun fun awọn iwọn akopọ mejeeji, iyẹn ni Lakotan Ẹya Ti ara (PCS) ati Lakotan Ẹya Ẹro (MCS); Cronbach ká? fun PCS-12 ati MCS-12 jẹ 0.73 ati 0.72, lẹsẹsẹ. Ifiwejuwe ẹgbẹ ti a mọ ti fihan pe SF-12 ṣe iyasọtọ iyasoto daradara laarin awọn ọkunrin ati awọn obinrin ati awọn ti o yatọ si ọjọ-ori ati ipo ẹkọ (P <0.001) 2.5. [17]

 

Iṣiro iṣiro

 

SPSS 20 (Armonk, NY: IBM Corp) ni a lo lati ṣe ayẹwo data. Fun itọkasi apejuwe, iṣiro to ṣe deede (SD) ti a lo. Fun sise ANCOVA, awọn oṣuwọn pretest ni a lo bi awọn iyatọ.

 

awọn esi

 

Ọdun ori jẹ 40.3, SD = 8.2. 45% ti awọn obirin n ṣiṣẹ ati awọn iyokù jẹ iyawo ile. 38% ni ọmọ meji, 55% ọkan ọmọ ati awọn iyokù ni awọn ọmọde. Gbogbo wọn ni iyawo ati lati idile awọn ọmọde-owo. 9.8% ti awọn alaisan royin iye ti o kere pupọ, ati awọn iyokù kere (54.8%) ati dede (36.4%). Eyi jẹ 12.4%, 40% ati 47.6% kekere pupọ, awọn ipele kekere ati alabọde ti didara ipo opolo ti awọn alaisan ni ipa ninu iwadi wa (n = 48). Awọn tumosi ati SD ti awọn alaisan ni MBSR ati ẹgbẹ iṣakoso fihan iyọkujẹ ninu ibanujẹ ati mu ni ilọsiwaju ti opolo ati didara ti ara [Table 2].

 

2 Itumo ati SD ti Awọn alaisan

2 Tablet: Ọna ati SD ti awọn alaisan ni ibanujẹ, didara ati ti ara ti didara ni aye, lẹhin igbiyanju ati awọn ọsẹ 4 lẹhin igbiyanju.

 

Awọn esi ti o jọmọ

 

Irora. Awọn abajade ti tọka pe lẹhin ti n ṣatunṣe fun awọn ikun ti o ṣajuju, ipa pataki wa laarin laarin ẹgbẹ ifosiwewe koko (F [1, 45] = 110.4, P <0.001) ati (F [1, 45] = 115.8, P <0.001) . Awọn ikun idanwo lẹhin ti a ṣatunṣe daba pe iṣeduro naa ni ipa lori jijẹ awọn ikun irora ti awọn alaisan NSCLBP ti o gba MBSR bi akawe si awọn ti o wa ninu ẹgbẹ iṣakoso ati pe ko gba eyikeyi itọju ọkan-ọkan [Table 3].

 

3 Tablet Ipari ti Ifiwewe Ipara ati Didara iye

3 Tablet: Abajade ti iṣeduro ti irora ati didara ti igbesi aye ti MBSR ati ẹgbẹ iṣakoso lẹhin intervention (akoko 1) ati 4 ọsẹ lẹhin ifiranšẹ (akoko 2).

 

Didara ti aye. Awọn abajade ti o fihan pe lẹhin ti n ṣatunṣe fun awọn ikun ti o ṣaju julọ, ipa pataki wa laarin laarin ẹgbẹ ifosiwewe koko (F [1, 45] = 16.45, P <0.001) ati (F [1, 45] = 21.51, P <0.001) . Awọn ikun idanwo lẹhin ti a ṣatunṣe daba pe iṣeduro naa ni ipa lori jijẹ didara ti ara ti awọn ikun ti awọn alaisan NSCLBP ti o gba MBSR ni akawe si awọn ti o wa ninu ẹgbẹ iṣakoso ati pe ko gba eyikeyi itọju ọkan-ọkan [Tabili 3 ].

 

Awọn abajade naa tun fihan pe lẹhin ti n ṣatunṣe fun awọn ikun ti o ṣaju julọ, ipa pataki wa laarin laarin ẹgbẹ ifosiwewe koko (F [1, 45] = 13.80, P <0.001) ati (F [1, 45] = 25.07, P <0.001 ). Awọn ikun idanwo lẹhin ti a ṣatunṣe daba pe imọran naa ni ipa lori jijẹ didara ọgbọn ti awọn iye aye ti awọn alaisan NSCLBP ti o gba MBSR bi akawe si awọn ti o wa ninu ẹgbẹ iṣakoso ati pe ko gba eyikeyi itọju ailera ọkan [Table 3].

 

Dokita Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Mindfulness jẹ ilana ti imọ-ara eyiti o jẹ pẹlu sise ipa ọna isinmi ọpọlọ nipa imomose foju kọ “ibanisọrọ” ti ọpọlọ, mu ifojusi ọkan wa si awọn iriri ti o waye ni akoko bayi ati idojukọ lori mimi rẹ. Mindfulness le ṣee ṣe ni gbogbogbo nipasẹ iṣe iṣaro ati awọn ọna iṣakoso wahala ati awọn imuposi. Gẹgẹbi awọn ẹkọ iwadii, iṣaro jẹ aṣayan itọju ti o munadoko eyiti o le ṣe iranlọwọ idinku irora kekere kekere. Awọn oniwadi ti ṣe afiwe iṣaaju idinku wahala ti o da lori iṣaro, tabi MBSR, pẹlu itọju ihuwasi ihuwasi lati pinnu boya awọn ilowosi iṣaro wọnyi le mu ilọsiwaju ibanujẹ kekere kekere pẹ. A tun ṣe akọle atẹle lati pinnu boya iṣaro iṣaro jẹ aṣayan itọju ti o munadoko fun irora kekere kekere. Awọn abajade ti awọn iwadii iwadii mejeeji ni ileri, ṣafihan pe iṣaro le jẹ munadoko diẹ fun irora kekere ti o pẹ ju awọn aṣayan itọju aṣa lọpọlọpọ bii lilo awọn oogun ati / tabi oogun.

 

fanfa

 

Awọn abajade fihan pe ẹgbẹ adanwo ti o tẹriba fun MBSR ṣe afihan ilọsiwaju nla ninu ibajẹ irora wọn lapapọ, didara ti ara ati ti opolo ti awọn igbe aye nitori ikẹkọ ti a gba bi akawe si ẹgbẹ iṣakoso ti o gba itọju iṣoogun deede. Eto naa dinku iwo irora ati imudara didara ti ara ati ti opolo ti igbesi aye ati ni ipa lori ẹgbẹ adanwo ni kedere ni ifiwera ti itọju iṣoogun deede. Baranoff et al., 2013, [18] Nykl cek ati Kuijpers, 2008, [19] ati Morone (2) et al., 2008 [20] royin awọn esi kanna.

 

Kabat-Zinn et al. gbagbọ ilana ti idinku irora waye nipasẹ uncoupling imọlara ti ara, lati iriri ẹdun ati imọ ti irora, alaisan ni anfani lati dinku irora naa. [21] Ninu iwadi ti o wa lọwọlọwọ, awọn olukopa ko ni ipin awọn ẹya oriṣiriṣi ti iriri ti irora. Idaraya mimu n fa idalẹ ọkan wọn kuro ninu irora si mimi ati igbesi aye ti nṣe iranti jẹ ki wọn mọ nipa awọn ilana imunilara ibajẹ.

 

Ni akoko akọkọ, alaye ti a fun nipa awọn idi pataki ti imọran, ti o ṣafihan awọn iṣeduro iṣaro ti o wa pẹlu aiṣedede si ero, awọn iṣoro tabi awọn ifarahan bi wọn ti n dide, sũru, aiyisi, aanu, gbigba ati imoye fun wọn ni ọgbọn ati gbagbọ pe wọn n jiya lati irora irora diẹ sii ju irora naa lọ.

 

Pẹlupẹlu, lakoko iṣe ọlọjẹ ara wọn kọ lati wo awọn ipo ara gidi wọn, bi o ti jẹ gaan, laisi igbiyanju lati yi otitọ pada. Gbigba ipo aisan ailopin wọn ṣe iranlọwọ fun wọn lati wo awọn agbara miiran ti o le ṣee ṣe ni ipa ti awujọ ati ti ẹdun wọn. Ni otitọ iṣe iṣe ọlọjẹ ara ṣe iranlọwọ fun wọn lati yi ibatan pẹlu ara wọn ati irora pada. Nipasẹ iriri taara ninu ọlọjẹ ara, ẹnikan mọ isọdọkan laarin ipo ti ọkan ati ara, ati nitorinaa mu iṣakoso ara ẹni alaisan lori igbesi aye wọn pọ si. Awọn imuposi igbe laaye Mind tun dara si didara igbesi aye wọn nipa kikọ wọn lati fiyesi diẹ sii si awọn iwulo igbesi aye wọn lojoojumọ, eyiti o yori si iriri ti awọn imọlara ti o gbọngbọnwa, bi alaafia ati ayọ, iyi-ara-ẹni ati igboya. Siwaju si, wọn mọriri awọn ohun ti o daju. Ni kete ti wọn kẹkọọ lati wo irora igbagbogbo ni pipe ati kiyesi awọn imọ-inu miiran ninu ara wọn, wọn lo awọn ilana kanna nipasẹ awọn imọ-ẹrọ gbigbe ni igbesi aye wọn lojoojumọ. Gẹgẹbi abajade, wọn kọ bi wọn ṣe le ṣakoso ilera wọn ati bẹrẹ si ni awọn iṣẹ wọn ni iṣaro.

 

Ọpọlọpọ awọn iwadi iwadi gẹgẹbi Plews-Ogan et al., [22] Grossman et al., [23] ati Sephton et al., (2007) [24] fihan aiṣe ti iṣaro iṣaro iṣaro lori didara ti awọn alaisan pẹlu awọn ipo irora irora.

 

ipari

 

Gbogbo abajade ti iwadi yi ati awọn iwadi iṣafihan ṣe afihan imudani atunṣe ati atunṣe miiran fun awọn alaisan ti o ni LBP onibaje. Nipa ipo ti o gaju ti didara aye ni igbesi-aye ọjọgbọn ati ti ara ẹni ti n ṣe apẹẹrẹ awọn ipa-ipa ti o dara julọ paapaa fun imudarasi didara didara ti awọn alaisan pẹlu oniwasu LBP ti o ni imọran pupọ nipasẹ awọn onkọwe.

 

Iwadi yi pẹlu ọpọlọpọ awọn idiwọn gẹgẹbi aifọwọyi deede ti awọn alaisan gba. Awọn akoko tabi awọn ọna oogun ti ajẹsara ti a pese tabi oogun ti a funni nipasẹ awọn onisegun ọtọtọ ni ọna oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Biotilejepe diẹ ninu awọn alaisan ti o wọpọ julọ ko ṣe pari akoko aiṣedede. Iwọn ayẹwo jẹ kekere ati pe o ni opin si awọn ile-iṣẹ mẹta. Eyi ni a daba fun awọn oluwadi ojo iwaju lati ṣe ikẹkọ pẹlu awọn iyatọ ti ọkan ninu awọn ẹya ara ẹni gẹgẹbi MRI, NMR ati awọn neurologic lati ṣe idanwo ipa ti MBSR lati dinku irora irora.

 

Ni ipari, diẹ ẹ sii ilọsiwaju ti ẹri-iṣeduro ti a ṣe ayẹwo pẹlu gigun to ni igba diẹ nilo lati ṣe mu iwuwo ilera ati iye ti MBSR gẹgẹbi apakan ti awọn oogun miiran ti o ni ilọsiwaju gẹgẹbi idibo ati atunṣe laarin awọn alaisan CLBP.

 

ńṣe

 

A dupẹ lọwọ awọn alaisan ti o ni ajọpọ pẹlu wa. Dokita Afzalifard ati awọn oṣiṣẹ ti awọn ile-išẹ ti ọkan-ara ti Ardebil.

 

Awọn akọsilẹ

 

  • Orisun atilẹyin: Nil.
  • Iyatọ ti anfani: Ko si ikede.

 

Ni paripari, mindfulness jẹ itọju ti o wọpọ julọ pẹlu ẹri atilẹyin ti o dara julọ si imudarasi ati iṣakoso irora kekere kekere. Awọn ilowosi Mindfulness, gẹgẹbi idinku idinku wahala ti o da lori iṣaro ati itọju ihuwasi ti ihuwasi, ti ṣe afihan lati munadoko fun irora irohin kekere kekere. Pẹlupẹlu, iṣaro iṣaro ni a tun ṣe afihan lati ṣe iranlọwọ daradara ni imudarasi bii iṣakoso iṣakoso irora kekere ti o fa nipasẹ wahala. Sibẹsibẹ, awọn iwadii iwadii siwaju ni a tun nilo lati pinnu iwọn abajade to lagbara fun awọn ilowosi ifarabalẹ ati irora onibaje. Alaye ti a tọka si lati Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Alaye nipa imọ-ẹrọ (NCBI). Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic bakanna bi si awọn ọgbẹ ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro lori koko-ọrọ, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

 

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Afikun awọn akori: Agbegbe Pada

 

Gẹgẹbi awọn statistiki, nipa 80% awọn eniyan yoo ni iriri awọn aami aiṣan ti irora pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Irẹjẹ afẹyinti jẹ ẹdun ti o wọpọ ti o le ja si nitori orisirisi awọn ibanuje ati / tabi awọn ipo. Ni igba pupọ, aiṣedede adayeba ti ọpa ẹhin pẹlu ọjọ ori le fa ibanujẹ pada. Awọn pipọ iṣowo šẹlẹ nigba ti ile-irẹwẹsi, gel-aarin ti aarin ti awọn intervertebral nipasẹ nipasẹ yiya ni agbegbe rẹ, oruka ti ode ti kerekere, compressing ati irritating awọn gbongbo opo. Awọn iyasọtọ awọn wiwọ ti o wọpọ julọ lọpọlọpọ pẹlu ẹhin isalẹ, tabi ọpa ẹhin lumbar, ṣugbọn wọn le tun waye pẹlu ẹhin ara eefin, tabi ọrun. Nisisi awọn aan ara ti a ri ni kekere ti o pada nitori ipalara ati / tabi ipo ti o ni ipalara le ja si awọn aami aiṣan ti sciatica.

 

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TITUN TITUN: Ṣiṣakoṣo awọn iṣoro iṣẹ

 

 

OWỌN OHUN TI NIPA: EXTRA EXTRA: Yiyan Chiropractic? | Familia Dominguez | Alaisan | El Paso, TX Chiropractor

 

Bọtini
jo
1. Waddell G. London, England: Churchill Livingstone; 1998. The Back irora Iyika.
2. Kovacs FM, Abraira V, Zamora J, Fern�ndez C. Nẹtiwọọki Iwadi Irora Pada ti Ilu Sipeeni. Iyipo lati ńlá si subacute ati irora ẹhin kekere onibaje: Iwadii ti o da lori awọn ipinnu didara ti igbesi aye ati asọtẹlẹ ti ailera onibaje.Spine (Phila Pa 1976)�2005;30: 1786 92. [PubMed]
3. Melzack R, odi PD. Awọn ilana irora: Ilana titun kan.�Imọ. 1965;150: 971 9. [PubMed]
4. Beverly ET. USA: The Guilford Press; 2010. Itọju ailera fun Irora Onibaje: Itọsọna Igbesẹ-nipasẹ-Igbese.
5. Kabat-Zinn J, Lipworth L, Burney R, Awọn ti o ntaa W. Atẹle Ọdun mẹrin ti eto ti o da lori iṣaro fun ilana ti ara ẹni ti irora onibaje: Awọn abajade itọju ati ibamu.�Iwosan J Irora1986;2: 159-73.
6. Wetherell JL, Afari N, Rutledge T, Sorrell JT, Stoddard JA, Petkus AJ, et al. Aileto, idanwo iṣakoso ti gbigba ati itọju ailera ifaramo ati imọ-iwa ailera fun irora onibaje.�Irora. 2011;152: 2098 107. [PubMed]
7. Baer RA. Ikẹkọ ironu bi idasi ile-iwosan: Agbeyewoye ati imudara.�Clin Psychol Sci Pract.�2003;10: 125-43.
8. Kabat-Zinn J. Eto ile ìgboògùn ni oogun ihuwasi fun awọn alaisan irora onibaje ti o da lori iṣe ti iṣaro iṣaro: Awọn imọran imọ-jinlẹ ati awọn abajade alakoko.Gen Hosp Psychiatry.�1982;4: 33 47. [PubMed]
9. Glombiewski JA, Hartwich-Tersek J, Rief WInt J Behav Med.�2010;17: 97-107.[PubMed]
10. Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KM, Bohlmeijer ET. Awọn ilowosi ti o da lori gbigba fun itọju ti irora onibaje: Atunyẹwo eleto ati onitupalẹ.�Irora. 2011;152: 533 42. [PubMed]
11. Chiesa A, Serretti A. Awọn ilowosi ti o da lori ọkan fun irora onibaje: Atunyẹwo eto ti ẹri.J Altern Complement Med.�2011;17: 83 93. [PubMed]
12. Morone NE, Greco CM, Weiner DK. Iṣaro ọkan fun itọju ti irora irora kekere ti o lọra ni awọn agbalagba agbalagba: Iwadii awakọ ti o ni idari laileto.�Irora. 2008;134: 310 9. [PMC free article][PubMed]
13. Kabat-Zinn J. Niu Yoki: Dell Publishing; 1990. Igbesi aye ajalu ni kikun: Lilo Ọgbọn ti Ara ati Ọkàn rẹ lati koju Wahala, Irora ati Aisan.
14. Morone NE, Greco CM. Awọn ilowosi ọkan-ara fun irora onibaje ni awọn agbalagba agbalagba: Atunyẹwo ti a ṣeto.�Irora Med.�2007;8: 359 75. [PubMed]
15. Adelmanesh F, Arvantaj A, Rashki H, Ketabchi S, Montazeri A, Raissi G. Awọn abajade lati itumọ ati isọdọtun ti Iranian Short-Fọọmu McGill Pain Questionnaire (I-SF-MPQ): Ẹri alakoko ti igbẹkẹle rẹ, ṣe imudagba ati ifamọ ninu olugbe irora Iran kan.�Idaraya Med Arthrosc Rehabil Ther Technol.�2011;3: 27. [PMC free article][PubMed]
16. Ware JE, Jr, Kosinski M, Turner-Bowker DM, Gandek B. Lincoln, RI: Didara Metric Incorporated; 2002. Bi o ṣe le ṣe Dimegilio Ẹya 2 ti SF-12� Iwadi Ilera (Pẹlu Ipilẹṣẹ Ipilẹṣẹ Afikun 1)
17. Montazeri A, Vahdaninia M, Mousavi SJ, Omidvari S. Ẹya Iran ti 12-ohun kan kukuru iwadi ilera (SF-12): Iwadi afọwọsi ti o da lori olugbe lati Tehran, Iran.�Awọn abajade Igbesi aye Didara Ilera.�2011;9: 12. [PMC free article][PubMed]
18. Baranoff J, Hanrahan SJ, Kapur D, Connor JP. Gbigba bi oniyipada ilana ni ibatan si iparun ni itọju irora pupọ.Eur J Irora.�2013;17: 101 10. [PubMed]
19. Nykl�cek I, Kuijpers KF. Awọn ipa ti idasi idinku aapọn ti o da lori iṣaro lori alafia-ọkan ati didara igbesi aye: Njẹ iṣaro pọ si nitootọ ẹrọ naa?Ann Behav Med.�2008;35: 331 40. [PMC free article][PubMed]
20. Morone NE, Lynch CS, Greco CM, Tindle HA, Weiner DK. �Mo ni imọlara bi eniyan tuntun.J Irora2008;9:8 41�8.�[PMC free article][PubMed]
21. Kabat-Zinn J, Lipworth L, Burney R. Lilo ile-iwosan ti iṣaro iṣaro fun ilana ara ẹni ti irora onibaje.J Behav Med. 1985;8: 163 90. [PubMed]
22. Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. Iwadii awakọ kan ti n ṣe ayẹwo idinku wahala ti o da lori iṣaro ati ifọwọra fun iṣakoso ti irora onibaje.J Gen Intern Med.�2005;20: 1136 8. [PMC free article][PubMed]
23. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Mindfulness-orisun wahala idinku ati ilera anfani. A meta-onínọmbà.�J Psychosom Res. 2004;57: 35 43. [PubMed]
24. Sephton SE, Salmon P, Weissbecker I, Ulmer C, Floyd A, Hoover K, et al. Iṣaro ọkan n dinku awọn aami aiṣan aibalẹ ninu awọn obinrin ti o ni fibromyalgia: Awọn abajade idanwo ile-iwosan laileto kan.�Arthritis Rheum. 2007;57: 77 85. [PubMed]
Sunmọ Accordion
Ipa ti Itọju Itọju Ẹdun fun Low Back Pain ni El Paso, TX

Ipa ti Itọju Itọju Ẹdun fun Low Back Pain ni El Paso, TX

Abojuto abojuto jẹ imọran itọju iyọọda kan ti o ni imọran ti a nlo fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ati / tabi awọn ipo, pẹlu irẹjẹ kekere ati sciatica. Dajudaju, kii ṣe gbogbo irora jẹ ti ara tabi ko nigbagbogbo ni idi ti ara. Iṣoro, iṣoro ati ibanujẹ yoo ni ipa lori milionu eniyan ni ọdun kọọkan. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn alaisan beere itọju ailera ti oògùn lati tọju awọn oran ilera ilera wọn, awọn ẹlomiiran le ni iṣakoso ati ṣe itọju awọn aami aisan pẹlu ọna pipe gbogbo. Abojuto abojuto jẹ itọju abojuto itọju iṣoro ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti o ni ibatan pẹlu wahala, bi ailera kekere ati sciatica.

 

Bawo ni ipọnju Ṣe Nkan Ara?

 

Awọn itọju pataki ti 3 wa ni wahala: bodily, ayika ati imolara.

 

  • Ibarara iṣoro: O ṣe nipasẹ aini ti oorun, aisan, ibajẹ tabi ipalara, ati aijẹ deede.
  • Agbara aifọwọyi: Ṣe pẹlu awọn ariwo ti npariwo (lojiji tabi igbadun), idoti ati awọn iṣẹlẹ agbaye, gẹgẹbi ogun ati iṣelu.
  • Ibanuje ẹdun: Ṣe nipasẹ awọn orisirisi iṣẹlẹ iṣẹlẹ, gẹgẹbi gbigbe awọn ile, bẹrẹ iṣẹ titun ati awọn ibaraẹnisọrọ ara ẹni deede. Ni idakeji si awọn ẹka meji ti iṣoro, sibẹsibẹ, awọn eniyan le ni iṣakoso lori wahala iṣoro wọn. Iru le dale lori iwa ti ẹni kọọkan.

 

Iṣoro le ni ipa lori ara eniyan ni awọn ọna oriṣiriṣi, mejeeji ni otitọ ati ni odi, ni ti ara ati ni imolara. Biotilẹjẹpe iṣoro akoko kukuru le ṣe iranlọwọ, iṣoro igba pipẹ le fa ọpọlọpọ awọn oran ilera ilera lori mejeji ati inu ara. Ìrànlọwọ n mu ilọhun "ija tabi flight" ṣiṣẹ, ọna iṣakoso ti iṣaakiri nipasẹ iṣan ẹtan aifọwọyi lati ṣeto ara fun ewu ti o ni idaniloju nipasẹ ilọsiwaju okan ati sisun ati awọn itumọ, nipasẹ apẹẹrẹ, oju le di diẹ sii. Lọgan ti olutọju naa ba lọ kuro, eto aifọkanbalẹ ti n ṣalaye ifiranṣẹ si ara ati awọn ti o pada pada si deede.

 

Ni ọpọlọpọ igba, eto aifọkanbalẹ aifọwọyi le kuna lati tun ṣe ifihan agbara si ara nigba ti o jẹ akoko lati pada si ipo isinmi rẹ. Ọpọlọpọ awọn eniyan tun ni iriri iṣoro ti o lọra, ilọsiwaju, ti a tọka si bi iṣoro iṣoro. Ohun ti o ṣẹlẹ maa n gba owo kan lori ara eniyan. Iru iṣoro yii le mu ki irora, aibalẹ, irritability ati ibanujẹ.

 

Ṣiṣakoṣo Itọju Rẹ

 

Iṣoro ti iṣan le fa awọn aami aiṣan pupọ, gẹgẹbi ailera kekere ati sciatica, eyi ti o le fa diẹ wahala sii. Ìrora maa n ṣe alabapin si awọn iṣoro iṣesi, gẹgẹbi aifọkanbalẹ ati ibanujẹ, awọn iṣeduro ti a ni awọsanma, ati ailagbara lati ṣojumọ. Olukuluku eniyan pẹlu iṣoro onibaje ti o ni iriri aisan aiṣan le ni ailera pe ko le ṣe ati ṣe awọn iṣẹ deede.

 

Itoju itọju iṣoro le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ni iṣaṣaro ati ṣakoso awọn iṣoro iṣoro ati awọn aami ajẹmọ rẹ. Abojuto itọju oniranlọwọ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati iṣọ-ẹdọ muscle, o tun dinku iṣoro. Eto aifọkanbalẹ iṣakoso tun le ni anfani lati awọn ipa ti itọju chiropractic. Eto aifọwọyi aifọwọyi, tabi CNS, n ṣe iranlọwọ fun iṣakoso iṣesi, bii ilera ati ilera daradara, eyi ti o tumọ si pe eto aifọkanbalẹ ti iṣedede ti o ni iwontunwonsi le ṣe iranlọwọ lati mu ki ailamu ilera wa.

 

Awọn anfani ti Itọju Chiropractic

 

Abojuto itọju onibara ni itọju apẹrẹ gbogbo, ti a ṣe apẹrẹ lati pada ara si ipo atilẹba ti o nilo lati ṣetọju awọn isan ati awọn isẹpo ti n ṣiṣẹ daradara. Iṣoro ti iṣan le fa iṣan-ẹdọ mu ninu ẹhin, eyi ti o le mu ki awọn alailẹgbẹ eegun. Ifarahan ti ọpa ẹhin, tabi ipilẹ, le ṣe alabapin si awọn oniruuru aami aisan, pẹlu igbẹkẹle ati eebi, eefin ati awọn ilọparo, irora ati awọn oran ounjẹ. Olutọju chiropractor nlo awọn atunṣe ọpa-awọ ati awọn ifọwọyi manusọna lati fi idarẹ silẹ ati dinku ipalara ni ayika awọn ọpa ẹhin lati mu iṣẹ isan-nilẹ ṣiṣẹ ki o si gba ara laaye lati ṣe itọju ara rẹ nipa ti ara. Ìrora abuku le ṣe iranlọwọ lati dinku wahala ati mu ki ilera ati ilera wa pọ. Abojuto itọju onibara le tun pẹlu ifọwọra bii imọran lati ṣe iṣakoso iṣakoso iṣoro, iṣoro ati aibanujẹ.

 

Itọnisọna Itọju Holistic

 

Ọpọlọpọ awọn chiropractors yoo lo awọn ọna itọju miiran ati awọn imọran, gẹgẹbi itọju ailera, idaraya, ati imọran imọran, lati mu siwaju sii awọn iṣakoso isakoso ti itọju chiropractic. Awọn ayipada igbesi aye wọnyi ni ipa lori gbogbo awọn agbegbe ti ilera rẹ. Pẹlupẹlu, idi ti awọn ohun ti o wa ni isalẹ ni lati ṣe afihan awọn ipa ti idinku ipalara ti o ni idaniloju ti o ni imọwe pẹlu iṣeduro iṣọn-ihuwasi ati itọju aijọpọ lori wahala pẹlu awọn aami ti o ni ibatan ti irora kekere irora ati sciatica.

 

Awọn ipa ti Idinku Itọju Ẹdun Mii ti o ni ailera ati iṣan-Ẹjẹ Aisan ati Itọju Imọ-ara lori Iyanjẹ Pada ati Awọn Imọ-ṣiṣe Iṣẹ laarin awọn Adults pẹlu Chronic Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial

 

áljẹbrà

 

pataki

 

Iwọn iṣeduro iṣeduro iṣoro ti o ni idaniloju (MBSR) ko ti ni iṣiro ti a ṣe ayẹwo fun awọn ọdọde ọdọ ati aladarin ti o ni irora ailera pupọ.

 

ohun

 

Lati ṣe ayẹwo iṣiro fun irora irora kekere ti MBSR dipo abojuto deede (UC) ati ailera-iwa ailera (CBT).

 

Oniru, Eto, ati Awọn alabaṣepọ

 

Aileto, onifọrọwanilẹnuwo-afọju, iwadii iṣakoso ni eto ilera iṣakojọpọ ni Ipinle Washington ti awọn agbalagba 342 ti o wa ni ọdun 20-70 pẹlu CLBP ti forukọsilẹ laarin Oṣu Kẹsan 2012 ati Kẹrin 2014 ati laileto sọtọ si MBSR (n = 116), CBT (n = 113), tabi UC (n = 113).

 

Awọn ihamọ

 

CBT (ikẹkọ lati yi awọn irora ati awọn iwa ti o ni irora) ati MBSR (ikẹkọ ni iṣaro iṣaro ati yoga) ni a firanṣẹ ni awọn 8 ọsẹ mẹsan-ọjọ 2-wakati. UC ko gbogbo awọn alabaṣepọ abojuto gba.

 

Awọn Ipaba ati Awọn Ilana pataki

 

Awọn abajade alabagbepo jẹ awọn ipin ogorun ti awọn olukopa pẹlu ilọsiwaju itumo iwosan (? 30%) lati ipilẹsẹ ninu awọn idiwọn iṣẹ-ṣiṣe (atunṣe Roland Disability Questionnaire [RDQ]; ibiti 0 si 23) ati ninu ibanujẹ irora ti ara ẹni ti o royin ti ara ẹni (0 si iwọn 10 ) ni ọsẹ 26. Awọn abajade ni a tun ṣe ayẹwo ni 4, 8, ati awọn ọsẹ 52.

 

awọn esi

 

Laarin awọn olukopa ti a sọtọ 342 (ọjọ ori tumọ si, 49 (ibiti o wa, 20-70); 225 (66%) awọn obinrin; iye akoko ti irora pada, awọn ọdun 7.3 (iwọn awọn oṣu 3 si ọdun 50), <60% lọ si 6 tabi diẹ sii ti Awọn akoko 8, 294 (86.0%) pari iwadi ni awọn ọsẹ 26 ati 290 (84.8%) pari iwadi 52week. Ninu awọn itupalẹ-lati-tọju awọn itọju, ni awọn ọsẹ 26, ipin ogorun ti awọn olukopa pẹlu ilọsiwaju itumọ ti iwosan lori RDQ jẹ ga julọ fun MBSR (61%) ati CBT (58%) ju fun UC (44%) (apapọ P = 0.04; MBSR dipo UC: RR [95% CI] = 1.37 [1.06 to 1.77]; MBSR dipo CBT: 0.95 [0.77 si 1.18]; CBT lodi si UC: 1.31 [1.01 si 1.69]. Iwọn ogorun ti awọn olukopa pẹlu ilọsiwaju itumo iwosan ni ibanujẹ irora jẹ 44% ni MBSR ati 45% ni CBT, ni idakeji 27% ni UC (apapọ P = 0.01; MBSR dipo UC: 1.64 [1.15 si 2.34]; MBSR dipo CBT: 1.03 [0.78 si 1.36]; CBT dipo UC: 1.69 [1.18 si 2.41]). Awọn awari fun MBSR tẹsiwaju pẹlu iyipada kekere ni ọsẹ 52 fun awọn abajade akọkọ.

 

Awọn ipinnu ati idiyele

 

Lara awọn agbalagba ti o ni irora kekere irora, itọju pẹlu MBSR ati CBT, ti o ṣe afiwe pẹlu UC, ṣe iyipada diẹ sii ni ihamọ irora ati iṣẹ-ṣiṣe ni awọn ọsẹ 26, laisi iyatọ ti o ni iyatọ laarin awọn esi laarin MBSR ati CBT. Awọn awari wọnyi fihan pe MBSR le jẹ aṣayan itọju ti o munadoko fun awọn alaisan ti o ni irora ailera kekere.

 

ifihan

 

Irẹjẹ irora kekere jẹ idi pataki ti ailera ni US [1]. Pelu ọpọlọpọ awọn itọju ati awọn itọju abojuto pupọ ti o pọju si iṣoro yii, ipo iṣẹ ti awọn eniyan ti o ni irora ni AMẸRIKA ti danu [2, 3]. O nilo fun awọn itọju pẹlu afihan agbara ti o kere si ewu ati pe o ni agbara fun wiwa ni ibigbogbo.

 

Awọn ifosiwewe ti ara ẹni ṣe awọn ipa pataki ninu irora ati ibajẹ ti ara ati ibajẹ ti ara ẹni [4]. Ni otitọ, 4 ti awọn itọju ti kii ṣe oogun-oogun ti 8 ti a ṣe iṣeduro fun irora pada ti o tẹsiwaju pẹlu awọn paati indmind-body [4]. Ọkan ninu iwọnyi, imọ-ihuwasi ihuwasi (CBT), ti ṣe afihan ipa fun ọpọlọpọ awọn ipo irora onibaje [5 8] ati pe a ṣe iṣeduro ni ibigbogbo fun awọn alaisan ti o ni irora irohin kekere kekere (CLBP). Sibẹsibẹ, iraye si alaisan si CBT ni opin. Idinku Ikọra Iṣaro ti Mindfulness (MBSR) [9], ọna mind-body miiran, fojusi lori imọ pọ si ati gbigba awọn iriri asiko-si-akoko, pẹlu aito ara ati awọn ẹdun ti o nira. MBSR n di olokiki pupọ si wa ni AMẸRIKA Bayi, ti o ba ṣe afihan anfani fun CLBP, MBSR le funni ni aṣayan itọju imularada miiran fun nọmba nla ti awọn ara Amẹrika pẹlu ipo yii. MBSR ati awọn ilowosi ti o da lori ọkan miiran ti ri iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ipo, pẹlu irora onibaje [10 12]. Sibẹsibẹ, ọkan iwadii ile-iwosan ti a sọtọ ti a sọtọ (RCT) nikan ti ṣe ayẹwo MBSR fun CLBP [13], ati pe iwadii naa ni opin si awọn agbalagba agbalagba.

 

Ilana yii ni MBSR pẹlu CBT ati abojuto deede (UC). A ṣe idaniloju pe awọn agbalagba pẹlu CLBP ti a ti sọtọ si MBSR yoo fihan ilọsiwaju kukuru ti o pọju ati ilọsiwaju gun ni awọn idiwọn iṣẹ ti o ni irora ti o ni irora, irora irora ti o pada, ati awọn esi miiran, bi a ṣe afiwe pẹlu awọn ti a ti sọtọ si UC. A tun ṣe idaniloju pe MBSR yoo dara julọ si CBT nitori pe o ni yoga, eyi ti a ti rii doko fun CLBP [14].

 

awọn ọna

 

Iwadi Iwadi, Eto, ati Awọn alabaṣepọ

 

A ṣe atẹjade ilana ilana iwadii ti Mind-Ara si Pain (MAP) [15]. Orisun akọkọ ti awọn olukopa ni Ilera Ẹgbẹ (GH), eto ilera iṣakojọpọ nla kan ni Ipinle Washington. Awọn lẹta ti o ṣe apejuwe idanwo ati pipepe ikopa ni a fiweranṣẹ si awọn ọmọ ẹgbẹ GH ti o pade awọn ilana ifisi / imukuro igbasilẹ egbogi itanna (EMR), ati si awọn ayẹwo laileto ti awọn olugbe ni awọn agbegbe ti GH ṣiṣẹ. Awọn eniyan kọọkan ti o dahun si awọn ifiwepe ni ayewo ati iforukọsilẹ nipasẹ tẹlifoonu (Nọmba 1). A sọ fun awọn olukopa ti o ni agbara pe wọn yoo wa laileto si ọkan ninu awọn eto iṣakoso ara-ẹni meji ti o yatọ pupọ ti a lo ni iranlọwọ pupọ fun idinku irora ati ṣiṣe ki o rọrun lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ out tabi lati tẹsiwaju itọju deede pẹlu $ 50. Awọn ti a fi si MBSR tabi CBT ko ni alaye nipa ipin itọju wọn titi wọn o fi lọ si igba akọkọ. A gba awọn olukopa lati awọn ilu 6 ni awọn igbi omi ọtọtọ 10.

 

Ṣe apejuwe Awọn alabaṣepọ 1 nipasẹ Nipasẹ

Ṣe nọmba 1: Sisan ti awọn alabaṣepọ nipasẹ awọn iwadii ti o nfi iṣeduro iṣeduro pẹlu iṣeduro pẹlu itọju ailera-iṣesi ati abojuto deede fun irora ailera kekere.

 

A gba awọn ẹni-kọọkan 20 si ọdun 70 pẹlu ọjọ-ori pẹlu irora kekere ti ko ni pato pato ti o tẹsiwaju ni o kere osu mẹta. Awọn eniyan ti o ni irora ti o ni ibatan pẹlu ayẹwo kan pato (fun apẹẹrẹ, stenosis ti ọpa ẹhin), pẹlu isanpada tabi awọn ọran ẹjọ, tani yoo ni iṣoro kopa (fun apẹẹrẹ, ko le sọ Gẹẹsi, ko le lọ si awọn kilasi ni akoko eto ati ipo), tabi ẹniti o ṣe iwọn ibanujẹ irora <3 ati / tabi kikọlu irora pẹlu awọn iṣẹ <4 lori awọn irẹjẹ 3 0 ni a ko kuro. Iyatọ ati awọn iyasoto iyasoto ni a ṣe ayẹwo nipa lilo data EMR fun ọdun ti tẹlẹ (fun awọn enrollees GH) ati awọn ibere ijomitoro ibojuwo. A forukọsilẹ awọn olukopa laarin Oṣu Kẹsan 10 ati Kẹrin 2012. Nitori iforukọsilẹ ti o lọra, lẹhin ti a forukọsilẹ awọn olukopa 2014, a da ifesi awọn eniyan 99-64 ọdun atijọ, awọn ọmọ ẹgbẹ GH laisi awọn abẹwo to ṣẹṣẹ fun irora ẹhin, ati awọn alaisan ti o ni sciatica. Ilana igbimọ ni a fọwọsi nipasẹ Igbimọ Atunwo Awọn akọle Eda GH. Gbogbo awọn olukopa funni ni igbanilaaye alaye.

 

IDọtọ-ara

 

Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o funni ni igbanilaaye ati ipari igbelewọn ipilẹṣẹ, awọn olukopa ni a sọtọ ni awọn iwọn ti o dọgba si MBSR, CBT, tabi UC. Randomization ti ni idasilẹ nipasẹ idiyele ipilẹsẹ (? 12 dipo 13, iwọn 0 23) ti ọkan ninu awọn igbese abajade akọkọ, atunṣe Roland Disability Questionnaire (RDQ) [16]. Awọn alakọja ni a ti ṣoki larin awọn ipele wọnyi ni awọn bulọọki ti 3, 6, tabi 9. Ọna ti a sọtọ ti a sọtọ ti ipilẹṣẹ jẹ ipilẹṣẹ nipasẹ oniwadi biostatistician nipa lilo sọfitiwia iṣiro R [17], ati pe ọkọọkan naa wa ni fipamọ ni ibi ipamọ data iwadi ati pe o farapamọ lati oṣiṣẹ oṣiṣẹ titi iṣiro.

 

Awọn ihamọ

 

Gbogbo awọn olukopa gba eyikeyi iṣoogun ti wọn yoo gba deede. Awọn ti a ti sọtọ si UC gba $ 50 ṣugbọn ko si ikẹkọ MBSR tabi CBT gẹgẹbi apakan ti iwadi naa o si ni ominira lati wa itọju eyikeyi, ti o ba jẹ bẹẹ, wọn fẹ.

 

Awọn ilowosi jẹ afiwera ni ọna kika (ẹgbẹ), iye akoko (awọn wakati 2 / ọsẹ fun awọn ọsẹ 8, botilẹjẹpe eto MBSR tun wa pẹlu ifasẹyin 6-wakati yiyan), igbohunsafẹfẹ (osẹ-osẹ), ati nọmba awọn olukopa fun ẹgbẹ kan [Wo itọkasi 15 fun awọn alaye ilowosi]. Idawọle kọọkan ni a firanṣẹ ni ibamu si ilana ilana agbekalẹ ninu eyiti gbogbo awọn olukọni ti ni ikẹkọ. Awọn olukopa ninu awọn ilowosi mejeeji ni a fun ni awọn iwe iṣẹ, awọn CD ohun, ati awọn itọnisọna fun adaṣe ile (fun apẹẹrẹ, iṣaro, ọlọjẹ ara, ati yoga ni MBSR; isinmi ati aworan ni CBT). MBSR ti firanṣẹ nipasẹ awọn olukọni 8 pẹlu ọdun 5 si 29 ti iriri MBSR. Mefa ninu awọn olukọni ti gba ikẹkọ lati Ile-iṣẹ fun Mindfulness ni Ile-ẹkọ Ẹkọ Ile-ẹkọ giga ti Massachusetts. CBT ti firanṣẹ nipasẹ 4 ti iwe-aṣẹ Ph.D.-ipele awọn onimọ-jinlẹ ti o ni iriri ni ẹgbẹ ati CBT kọọkan fun irora onibaje. Awọn atokọ awọn atokọ ti awọn paati ilana itọju ti pari nipasẹ oluranlọwọ iwadii ni igba kọọkan ati ṣe atunyẹwo ni ọsẹ kọọkan nipasẹ oluṣewadii iwadii lati rii daju pe gbogbo awọn ẹya itọju ni a firanṣẹ. Ni afikun, awọn igbasilẹ ni igbasilẹ ohun ati oluṣewadii iwadii ti o ni abojuto awọn olukọ ifaramọ si ilana ni eniyan tabi nipasẹ gbigbasilẹ ohun fun o kere ju igba kan lọ fun ẹgbẹ kan.

 

A ṣe apẹẹrẹ MBSR ni pẹkipẹki lẹhin eto MBSR atilẹba [9], pẹlu aṣamubadọgba ti ilana itọnisọna 2009 MBSR [18] nipasẹ olukọ agba MBSR kan. Eto MBSR ko ni idojukọ pataki lori ipo kan pato bi irora. Gbogbo awọn kilasi pẹlu akoonu didactic ati iṣaro iṣaro (ọlọjẹ ara, yoga, iṣaroye [ifojusi si awọn ero, awọn ẹdun, ati awọn imọlara ni akoko lọwọlọwọ laisi igbiyanju lati yi wọn pada, joko iṣaro pẹlu imọ ti mimi, iṣaro rin]). Ilana CBT pẹlu awọn imọ-ẹrọ CBT ti o wọpọ julọ ati iwadi fun CLBP [8, 19 22]. Idawọle naa pẹlu (1) ẹkọ nipa irora onibaje, awọn ibatan laarin awọn ero ati awọn aati ti ara, imototo oorun, idena ifasẹyin, ati itọju awọn anfani; ati (2) itọnisọna ati adaṣe ni yiyipada awọn ero aiṣedede, siseto ati ṣiṣẹ si awọn ibi-afẹde ihuwasi, awọn ọgbọn isinmi (mimi inu, isinmi iṣan ti nlọsiwaju, awọn aworan itọsọna), iṣipopada iṣẹ, ati awọn ilana imunilara irora. Awọn iṣẹ ṣiṣe laarin-igba pẹlu awọn ori kika ti Itọsọna Iwalaaye Irora [21]. Mindfulness, iṣaro, ati awọn imuposi yoga ni a ṣe ofin ni CBT; awọn ọna lati koju awọn ero aiṣedede ni a ṣe aṣẹ ni MBSR.

 

Ran leti

 

Awọn oludariran ti a ti kọ ni ojuju si ẹgbẹ itọju ti a gba data nipasẹ tẹlifoonu ni ipilẹsẹ (ṣaaju iṣaaju) ati 4 (itọju aarin), 8 (itọju lẹhin-itọju), 26 (opin aaye akọkọ), ati ọsẹ 52 ọsẹ lẹhin-iṣeduro. Awọn alabaṣe ti san owo $ 20 fun ijabọ kọọkan.

 

Awọn igbese

 

Awọn alaye irora ati lẹhin irohin ni a gba ni ipilẹsẹ (Table 1). Gbogbo awọn igbesẹ aṣeyọri akọkọ ni a nṣe ni akoko kọọkan; Awọn abajade alakoko ni a ṣe ayẹwo ni gbogbo awọn akoko akoko ayafi awọn 4 ọsẹ.

 

Awọn Abuda Agbekale 1 Tablet ti Awọn alabaṣepọ

1 Tablet: Awọn abuda ti abẹrẹ ti awọn alabaṣepọ nipasẹ ẹgbẹ itọju.

 

Awọn abajade Co primary

 

Aropin iṣẹ iṣe ti o ni ibatan irora ni a ṣe ayẹwo nipasẹ RDQ [16], ti a ṣe atunṣe si 23 (dipo awọn ohun atilẹba 24) ati lati beere nipa ọsẹ ti o kọja ju oni nikan lọ. Awọn ikun ti o ga julọ (sakani 0 23) tọka idiwọn iṣẹ ti o tobi julọ. RDQ atilẹba ti ṣe afihan igbẹkẹle, ododo, ati ifamọ si iyipada iṣoogun [23]. Ibanujẹ ibanujẹ ẹhin ni ọsẹ ti o kọja ni iwọn nipasẹ 0 scale10 asekale (0 = ko ṣe rara, 10 = hersextremely bothersome ). Awọn itupalẹ akọkọ wa ṣe ayẹwo awọn ipin ogorun ti awọn olukopa pẹlu ilọsiwaju itumo iwosan (? 30% ilọsiwaju lati ipilẹsẹ) [24] lori iwọn kọọkan. Awọn itupalẹ ile-iwe keji ṣe afiwe iyipada tumọ si atunṣe lati ipilẹsẹ laarin awọn ẹgbẹ.

 

Awọn abajade keji

 

Awọn aami aiṣan ti o ni ibanujẹ ni a ṣe ayẹwo nipasẹ Ibeere Ilera Alaisan-8 (PHQ-8; ibiti o wa, 0 24; awọn ikun ti o ga julọ tọka idibajẹ nla) [25]. A ṣe iwọn aibanujẹ nipa lilo ohun-elo 2 Aladani aifọkanbalẹ Iṣeduro Gbogbogbo (GAD-2; ibiti o wa, 0 6; awọn ikun ti o ga julọ tọka idibajẹ nla) [26]. A ṣe ayẹwo ikunra irora ihuwasi bi itumọ ti awọn oṣuwọn 0 10 mẹta (irora ti o pada lọwọlọwọ ati irora ti o buruju ati apapọ irora ni oṣu ti tẹlẹ; ibiti o wa, 0 10; awọn ipele ti o ga julọ tọka agbara nla) lati Iwọn Arun Inu Ọdun Giradi [27] . Iwọn Iwoye Agbaye ti Ayipada ti Iwọn Ayika [28] beere lọwọ awọn olukopa lati ṣe iwọn ilọsiwaju wọn ninu irora lori iwọn ilawọn 7 ( ti pari patapata, ti o dara julọ, diẹ dara diẹ, diẹ dara julọ, nipa kanna, diẹ buru, ati pupọ buru ). A ṣe ayẹwo ipo ilera gbogbogbo ti ara ati imọran 12-ohun-elo Survey Fọọmù Kukuru-Fọọmù (SF-12) (iwọn 0 100; awọn ipele kekere tọkasi ipo ilera talaka) [29]. A tun beere lọwọ awọn olukopa nipa lilo awọn oogun ati adaṣe fun irora pada lakoko ọsẹ ti tẹlẹ.

 

Awọn iriri ikolu

 

Awọn iriri ikolu ti a mọ ni akoko igbasilẹ ati nipa awọn ibeere ijomitoro nipa ibanujẹ pataki, irora, tabi ipalara ti o waye nipasẹ ṣiṣe.

 

Iwọn ayẹwo

 

Iwọn apẹẹrẹ ti awọn olukopa 264 (88 ni ẹgbẹ kọọkan) ni a yan lati pese agbara deedee lati ri awọn iyatọ ti o nilari laarin MBSR ati CBT ati UC ni awọn ọsẹ 26. Awọn iṣiro iwọn awọn ayẹwo da lori abajade ti ilọsiwaju itumo iwosan (? 30% lati ipilẹsẹ) lori RDQ [24]. Awọn idiyele ti ilọsiwaju ti o nilari nipa iwosan ni ilowosi ati awọn ẹgbẹ UC da lori awọn itupalẹ ti a ko tẹjade ti data lati iwadii wa ti iṣaaju ti ifọwọra fun CLBP ni iru eniyan kan [30]. Iwọn ayẹwo yii pese agbara deede fun awọn iyọrisi alakọbẹrẹ mejeeji. Iwọn ayẹwo ti a gbero pese 90% agbara lati ṣe iwari iyatọ 25% laarin MBSR ati UC ni ipin pẹlu ilọsiwaju ti o ni itumọ lori RDQ, ati? 80% agbara lati ri iyatọ 20% laarin MBSR ati CBT, ti o gba 30% ti awọn olukopa UC ati 55% ti awọn olukopa CBT fihan ilọsiwaju ti o ni itumọ. Fun ilọsiwaju ti o ni itumọ ninu ibanujẹ irora, iwọn apẹẹrẹ ti a gbero ti a pese? 80% agbara lati ṣe awari iyatọ 21.8% laarin MBSR ati UC, ati iyatọ 16.7% laarin MBSR ati CBT, ti o ro pe 47.5% ni UC ati 69.3% ni CBT fihan ilọsiwaju ti o ni itumọ .

 

Gbigba fun 11% pipadanu lati tẹle, a pinnu lati gba awọn alabaṣepọ 297 ṣiṣẹ (99 fun ẹgbẹ). Nitori awọn idiyele ifojusi ti o wa ni isalẹ ju ti o ti ṣe yẹ, igbiyanju igbiyanju kan ti gba. Apapọ gbogbo awọn alabaṣepọ 342 ti wa ni alailẹgbẹ lati ṣe aṣeyọri iwọn iwọn iboju ti 264 pẹlu ipari iwadi ni awọn ọsẹ 26.

 

Iṣiro iṣiro

 

Ni atẹle ero onínọmbà ti a ti sọ tẹlẹ [15], awọn iyatọ laarin awọn ẹgbẹ mẹta lori abajade akọkọ kọọkan ni a ṣe ayẹwo nipasẹ ibamu awoṣe atunṣe ti o ni awọn igbese abajade lati gbogbo awọn aaye mẹrin mẹrin lẹhin ipilẹsẹ (4, 8, 26, ati awọn ọsẹ 52) . Apẹẹrẹ ti o ya sọtọ fun abajade akọkọ-kọọkan (RDQ ati aibanujẹ). Awọn atọka fun aaye-akoko, ẹgbẹ aibikita, ati awọn ibaraenisepo laarin awọn oniyipada wọnyi ni o wa ninu awoṣe kọọkan lati ṣe iṣiro awọn ipa ilowosi ni aaye akoko kọọkan. Awọn awoṣe ni ibamu pẹlu lilo awọn idogba iṣiro ti a ṣakopọ (GEE) [31], eyiti o ṣe iṣiro ibamu ti o le ṣee ṣe laarin awọn ẹni-kọọkan. Fun awọn iyọrisi akọkọ alakomeji, a lo awoṣe ifasẹyin Poisson ti a tunṣe pẹlu ọna asopọ atokọ kan ati oniṣiro iyatọ iyatọ sandwich ti o lagbara [32] lati ṣe iṣiro awọn ewu ibatan. Fun awọn igbese lemọlemọfún, a lo awọn awoṣe ifasẹyin laini lati ṣe iṣiro iyipada itumọ lati ipilẹsẹ. Awọn awoṣe ti a ṣatunṣe fun ọjọ-ori, ibalopọ, ẹkọ, iye akoko irora (<ọdun 1 dipo? Ọdun 1 lati igba ti o ni iriri ọsẹ kan laisi irora pada), ati idiyele ipilẹsẹ lori iwọn abajade. Igbelewọn ti awọn abajade keji tẹle ọna itupalẹ iru, botilẹjẹpe awọn awoṣe ko pẹlu awọn nọmba ọsẹ 4 nitori a ko ṣe ayẹwo awọn abajade keji ni awọn ọsẹ 4.

 

A ṣe akiyesi awọn iṣiro ti iṣiro ti awọn ipa idaniloju ni aaye kọọkan-akoko lọtọ. A pinnu a priori lati ṣe akiyesi MBSR ni aṣeyọri nikan ti awọn iyatọ ẹgbẹ jẹ pataki ni ipari akọkọ 26 ọsẹ. Lati dabobo lodi si awọn afiwe ti o pọ, a lo ọna iyatọ ti o kere ju-iyatọ ti Fisher [33], eyi ti o nilo ki a ṣe afiwe awọn itọnisọna meji nikan ti o ba jẹ idanwo gbogbo gbogbogbo jẹ iṣiro pataki.

 

Nitori awọn oṣuwọn atẹle ti a ṣe akiyesi yatọ si kọja awọn ẹgbẹ ilowosi ati pe wọn kere ju ti a ti ni ifojusọna lọ (Nọmba 1), a lo ọna idasilo fun idahun ti ko ni ọlaju bi onínọmbà akọkọ wa si akoto fun aiṣedeede ti kii ṣe esi. Ọna ifasita lo ilana awoṣe adalu apẹẹrẹ nipa lilo ọna 2-igbesẹ GEE [34]. Igbesẹ akọkọ ti ṣe iṣiro awoṣe GEE ti ṣalaye tẹlẹ pẹlu iṣatunṣe data abajade ti a ṣe akiyesi fun awọn iyatọ, ṣugbọn atunṣe siwaju si fun awọn ilana ti aiṣe idahun. A ṣafikun awọn oniyipada atokọ apẹẹrẹ ti o padanu: sonu abajade kan, sonu abajade kan ati CBT ti a yan, pipadanu abajade kan ati MBSR ti a yàn, ati sonu? Awọn abajade 2 (ko si ibaraenisepo siwaju pẹlu ẹgbẹ ti o wa nitori diẹ diẹ awọn olukopa UC ti padanu? 2 tẹle- akoko-ojuami). Igbesẹ keji ti ṣe iṣiro awoṣe GEE ti ṣe ilana tẹlẹ, ṣugbọn pẹlu awọn abajade ti a ko ka lati igbesẹ 1 fun awọn ti o ni awọn akoko atẹle atẹle. A ṣatunṣe awọn idiyele iyatọ si akọọlẹ fun lilo awọn igbese abajade ti a kaye fun awọn iyọrisi ti a ko fiyesi.

 

Gbogbo awọn itupalẹ tẹle ilana ipinnu-lati-tọju. Awọn olukopa wa ninu onínọmbà nipasẹ iṣẹ iyansilẹ, laibikita ipele ti ikopa ilowosi. Gbogbo awọn idanwo ati awọn aaye arin igbẹkẹle jẹ apa-2 ati pe o ṣe pataki iṣiro iṣiro bi iye-P kan? 0.05. Gbogbo awọn itupalẹ ni a ṣe nipa lilo package iṣiro R ẹya 3.0.2 [17].

 

awọn esi

 

Nọmba 1 ṣe apejuwe ṣiṣan alabaṣe nipasẹ iwadi naa. Laarin awọn ẹni-kọọkan 1,767 ti n ṣalaye iwulo ninu ikopa iwadi ati ṣayẹwo fun yiyẹ, 342 ti forukọsilẹ ati ti a sọtọ. Awọn idi akọkọ fun imukuro ni ailagbara lati lọ si awọn akoko itọju, irora pípẹ <3 osu, ati ibanujẹ irora ti o kere ju tabi kikọlu pẹlu awọn iṣẹ. Gbogbo ṣugbọn awọn alabaṣepọ 7 ni a gba lati ọdọ GH. O fẹrẹ to 90% ti awọn olukopa ti a sọtọ si MBSR ati CBT lọ ni o kere ju igba 1, ṣugbọn 51% nikan ni MBSR ati 57% ni CBT lọ o kere ju awọn akoko 6. Nikan 26% ti awọn ti a ti sọtọ si MBSR lọ si padasehin wakati 6. Iwoye awọn oṣuwọn idahun ti o tẹle ni larin lati 89.2% ni awọn ọsẹ 4 si 84.8% ni awọn ọsẹ 52, ati pe o ga julọ ni ẹgbẹ UC.

 

Ni ipilẹsẹ, awọn ẹgbẹ itọju jọra ni imọ-ọrọ nipa imọ-jinlẹ ati awọn abuda irora ayafi fun awọn obinrin diẹ sii ni UC ati awọn ọmọ ile-iwe giga kọlẹji diẹ ni MBSR (Table 1). Ju 75% royin o kere ju ọdun kan lati ọsẹ kan laisi irora ti o pada ati irora ti o royin julọ lori o kere ju 160 ti awọn ọjọ 180 ti tẹlẹ. Iwọn RDQ ti o tumọ (11.4) ati idiyele iyajẹ irora (6.0) tọka awọn ipele alabọde ti idibajẹ. Ọdun mọkanla royin nipa lilo opioids fun irora wọn ni ọsẹ ti o kọja. Oṣu mẹtadinlogun ni o kere ju awọn ipele ti ibanujẹ ti o kere ju (awọn nọmba PHQ-8? 10) ati 18% ni o kere ju awọn ipele ti aifọkanbalẹ (awọn nọmba GAD-2? 3).

 

Awọn Ilana àjọ-Akọkọ

 

Ni opin akọkọ-ọsẹ 26, awọn ẹgbẹ yatọ si pataki (P = 0.04) ni idapọ pẹlu ilọsiwaju itumọ nipa iwosan lori RDQ (MBSR 61%, UC 44%, CBT 58%; Table 2a). Awọn olukopa ti a ti ṣokoto si MBSR ṣe diẹ sii ju awọn ti a sọtọ si UC lati ṣe afihan ilọsiwaju ti o nilari lori RDQ (RR = 1.37; 95% CI, 1.06 1.77), ṣugbọn ko yatọ si pataki si awọn ti a sọtọ si CBT. Iyatọ gbogbogbo laarin awọn ẹgbẹ ni ilọsiwaju itumo iwosan nipa aiṣedede irora ni awọn ọsẹ 26 tun ṣe pataki iṣiro (MBSR 44%, UC 27%, CBT 45%; P = 0.01). Awọn olukopa ti a ti ṣokoto si MBSR ṣeese lati ṣe afihan ilọsiwaju ti o nilari nigbati a bawe pẹlu UC (RR = 1.64; 95% CI, 1.15 2.34), ṣugbọn kii ṣe nigba ti a bawe pẹlu CBT (RR = 1.03; 95% CI, 0.78 1.36). Awọn iyatọ pataki laarin MBSR ati UC, ati awọn iyatọ ti ko ṣe pataki laarin MBSR ati CBT, ni ipin ogorun pẹlu iṣẹ ti o nilari ati ilọsiwaju irora ni o tẹsiwaju ni awọn ọsẹ 52, pẹlu awọn ewu ibatan ti o jọra wọnyẹn ni awọn ọsẹ 26 (Table 2a). CBT ni o ga julọ si UC fun awọn abajade akọkọ ni 26, ṣugbọn kii ṣe 52, awọn ọsẹ. Awọn ipa itọju ko han gbangba ṣaaju opin itọju (ọsẹ 8). Ni gbogbogbo awọn abajade iru kanna ni a rii nigbati a ṣe itupalẹ awọn abajade akọkọ bi awọn oniyipada atẹle, botilẹjẹpe awọn iyatọ diẹ sii ṣe pataki iṣiro ni awọn ọsẹ 8 ati pe ẹgbẹ CBT ti ni ilọsiwaju diẹ sii ju ẹgbẹ UC ni awọn ọsẹ 52 (Table 2b).

 

Awọn abajade Apapọ-Akọkọ ti Nbẹrẹ 2A

Titiipa 2A: Awọn abajade àjọ-kọkọ: Ogorun awọn olukopa pẹlu iṣeduro itọju ti iṣan ni irora kekere ti irora nipasẹ ẹgbẹ iṣoogun ati awọn ewu ti o ni ibatan ti o ṣe afiwe awọn ẹgbẹ itọju (Awọn atunṣe ti a ṣe ayẹwo).

 

Awọn abajade Apapọ-Akọkọ ti Nbẹrẹ 2B

Titiipa 2B: Awọn abajade àjọ-kọkọ: Mean (95% CI) yi pada ninu ailera kekere irora nipasẹ ẹgbẹ iṣoogun ati tumọ si (95% CI) iyatọ laarin awọn iṣoogun (Awọn atunṣe ti a ṣe atunṣe).

 

Awọn abajade keji

 

Awọn abajade ilera ilera ti ara (ibanujẹ, aibalẹ, SF-12 Mental Component) yatọ si pataki laarin awọn ẹgbẹ ni 8 ati 26, ṣugbọn kii ṣe 52, awọn ọsẹ (Table 3). Ninu awọn ọna wọnyi ati awọn akoko-akoko, awọn alabaṣepọ ti a ṣe ipinnu si MBSR dara diẹ sii ju awọn ti a ti sọtọ si UC nikan lori ibanujẹ ati SF-12 Mental Component igbese ni ọsẹ 8. Awọn alabaṣepọ ti a ti sọ si CBT dara diẹ sii ju awọn ti a ti sọtọ si MBSR lori ibanujẹ ni ọsẹ 8 ati ṣàníyàn ni awọn ọsẹ 26, ati diẹ sii ju ẹgbẹ UC ni awọn 8 ati 26 ọsẹ lori gbogbo awọn ọna mẹta.

 

Awọn Ilana Ti ile-iwe giga 3 Table

3 Tablet: Awọn abawọn keji nipasẹ ẹgbẹ iṣoogun ati awọn apejuwe awọn ẹgbẹ laarin (Awọn atunṣe ti a ṣe ayẹwo).

 

Awọn ẹgbẹ yatọ si pataki ni ilọsiwaju ninu ibanujẹ irora ti o tọ ni gbogbo awọn akoko mẹta, pẹlu ilọsiwaju ti o pọju ni MBSR ati CBT ju UC ko si iyatọ pataki laarin MBSR ati CBT. Ko si iyatọ iyatọ ninu awọn itọju atunyẹwo fun Simei SF-12 Physical Component tabi awọn iṣeduro ti ara ẹni ti a loro fun awọn irora pada. Awọn ẹgbẹ yatọ si ni 26 ati 52 ọsẹ ni ilọsiwaju agbaye ti ara ẹni ti o sọ, pẹlu awọn ẹgbẹ MBSR ati CBT sọ igbega ti o dara julọ ju ẹgbẹ UC lọ, ṣugbọn kii ṣe iyatọ pupọ lati ara wọn.

 

Awọn iriri ikolu

 

Ọdọrin awọn olukopa 103 (29%) ti o wa ni deede 1 MBSR akoko royin iriri ikolu (paapaa irora pọ pẹlu yoga). Mẹwa ti awọn alabaṣepọ 100 (10%) ti o lọ ni o kere ju igba CBT kan sọ ni iriri ikolu (paapaa irora ilọsiwaju fun igba diẹ pẹlu isinmi iṣan nlọ lọwọ). Ko si awọn iṣẹlẹ ikolu ti o ṣe pataki.

 

Dokita Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Iṣooju itọju iṣoro ni apapo awọn ọna iṣakoso wahala ati awọn imuposi ati awọn igbesi aye igbesi aye lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣeduro ati ṣakoso iṣoro ati awọn aami aiyede ti o wa. Nitoripe gbogbo eniyan dahun si iṣoro ni ọna oriṣiriṣi ọna pupọ, itọju fun wahala yoo ma yatọ si ọpọlọpọ igba diẹ daadaa lori awọn aami aisan ti ẹni kọọkan n ni iriri ati gẹgẹ bi ipo-ika wọn. Abojuto abojuto jẹ itọju abojuto itọju iṣoro ti o ṣe iranlọwọ fun idinku iṣoro onibajẹ ati awọn aami aiyede ti o nii ṣe nipasẹ idinku irora ati isọ iṣan lori awọn ẹya ti o wa ni ayika ẹhin. Aami atẹgun, tabi imukuro, le ṣẹda ibanujẹ ati awọn aami aisan miiran, bii irora kekere ati sciatica. Pẹlupẹlu, awọn abajade ti o wa loke loka ṣe afihan pe idinku iṣeduro iṣoro-ara, tabi MBSR, jẹ itọju itọju itọju iṣoro fun awọn agbalagba pẹlu irora ailera kekere.

 

fanfa

 

Laarin awọn agbalagba pẹlu CLBP, mejeeji MBSR ati CBT yorisi ilọsiwaju ti o tobi julọ ninu irora pada ati awọn idiwọn iṣẹ ni awọn ọsẹ 26 ati 52, bi a ṣe akawe pẹlu UC. Ko si awọn iyatọ ti o ni itumọ ninu awọn iyọrisi laarin MBSR ati CBT. Awọn ipa naa jẹ iwọn ni iwọn, eyiti o jẹ aṣoju ti awọn itọju ti o da lori ẹri ti a ṣe iṣeduro fun CLBP [4]. Awọn anfani wọnyi jẹ o lapẹẹrẹ fun pe nikan 51% ti awọn ti a sọtọ si MBSR ati 57% ti awọn ti a sọtọ si CBT lọ? 6 ti awọn akoko 8.

 

Awọn awari wa ni ibamu pẹlu awọn ipinnu ti atunyẹwo eto-ẹrọ 2011 kan [35] pe awọn ilowosi ti o da lori gbigba 'bii MBSR ni awọn ipa ti o ni anfani lori ilera ti ara ati ti ọpọlọ ti awọn alaisan ti o ni irora onibaje, ti o ṣe afiwe ti awọn ti CBT. Wọn wa ni ibamu ni apakan pẹlu RCT nla miiran ti MBSR nikan fun CLBP [13], eyiti o rii pe MBSR, bi a ṣe akawe pẹlu akoko kan ati ẹgbẹ iṣakoso eto ẹkọ ilera ti o baamu, pese awọn anfani fun iṣẹ ni itọju lẹhin (ṣugbọn kii ṣe ni atẹle oṣu mẹfa) ati fun irora apapọ ni atẹle oṣu mẹfa (ṣugbọn kii ṣe itọju lẹhin-ifiweranṣẹ). Ọpọlọpọ awọn iyatọ laarin idanwo wa ati tiwọn (eyiti o ni opin si awọn agbalagba? Awọn ọdun 6 ati pe o ni ipo afiwe ti o yatọ) le jẹ iduro fun awọn iyatọ ninu awari.

 

Biotilẹjẹpe awọn iwadii wa ko ni idiyele ti iṣakoso fun awọn ti ko ni iyasilẹtọ ti akiyesi olukọ ati ikopa ti ẹgbẹ, CBT ati MBSR ti han pe o ni ilọsiwaju ju iṣakoso ati awọn iṣiṣe lọwọ fun awọn ipo irora. Ni afikun si idanwo ti awọn agbalagba ti o ni CLBP [14] ti o ri MBSR lati jẹ ki o munadoko diẹ sii ju ilana iṣakoso ilera, idaniloju atunyẹwo ti CBT fun ailera kekere ti o ni imọran ti o ni CBT lati ni ilọsiwaju ju awọn itọju ti o da lori awọn ilana itọnisọna ni imudarasi ilọsiwaju ati ailera ni kukuru kukuru-ati awọn ọna-pipẹ gigun [7]. A nilo awọn ilọsiwaju siwaju sii lati ṣe idanimọ awọn alakoso ati awọn olutọpa ti awọn ipa ti MBSR lori iṣẹ ati irora, ṣe ayẹwo awọn anfani ti MBSR ju ọdun kan lọ, ki o si pinnu idiwo-owo rẹ. Iwadi tun nilo lati ṣe akiyesi awọn idi fun igba wiwa-akoko ati awọn ọna lati mu awọn wiwa sii, ati lati pinnu iye to kere julọ ti awọn akoko ti a beere.

 

Wiwa wa ti ilọsiwaju ti MBSR ni awọn ọsẹ 26 52 ni ibatan si itọju lẹhin-ifiweranṣẹ fun awọn abajade akọkọ ti o yatọ si awọn awari ti awọn ẹkọ ti tẹlẹ wa ti acupuncture, ifọwọra, ati yoga ti a ṣe ni olugbe kanna bi iwadii lọwọlọwọ [30, 36, 37 ]. Ninu awọn iwadii wọnyẹn, awọn ipa itọju dinku laarin opin itọju (8 si ọsẹ 12) ati atẹle gigun (26 si ọsẹ 52). Awọn ipa ti o pẹ fun CBT fun CLBP ti ni ijabọ [7, 38, 39]. Eyi ṣe imọran pe awọn itọju ara-ara gẹgẹbi MBSR ati CBT le pese awọn alaisan pẹlu awọn ọgbọn igba pipẹ ti o munadoko fun iṣakoso irora.

 

Awọn iyatọ diẹ sii laarin CBT ati UC ju laarin MBSR ati UC lori awọn iṣiro ti ibanujẹ ọkan. CBT jẹ superior si MBSR lori ibanujẹ idiwọn ni ọsẹ 8, ṣugbọn iyatọ iyatọ laarin awọn ẹgbẹ jẹ kekere. Nitoripe awọn ayẹwo wa ko ni ibanujẹ ni ipilẹsẹ, a nilo iwadi siwaju sii lati ṣe afiwe MBSR si CBT ni awọn eniyan alaisan ti o ni irọra diẹ sii.

 

Awọn iyasilẹ ti iwadi yii gbọdọ jẹwọ. Iwadi awọn olukopa ti wa ni akosile ninu eto ilera kan nikan ati ni gbogbo awọn olukọ. Awọn iyasilẹpọ ti awọn awari si awọn eto ati awọn eniyan miiran jẹ aimọ. Nipa 20% ti awọn alabaṣepọ ti a sọtọ si MBSR ati CBT ti sọnu si tẹle-soke. A gbiyanju lati ṣe atunṣe fun ipalara lati isonu data ni awọn itupalẹ wa nipa lilo awọn ọna titẹ. Ni ikẹhin, iyasọtọ ti awọn awari wa si CBT ti a fi sinu ẹni kan ju ti kika ẹgbẹ jẹ aimọ; CBT le ni ilọsiwaju nigba ti a ba fi ranṣẹ [40] nikan. Awọn ipa iṣawari pẹlu ayẹwo nla kan pẹlu agbara iṣiro to ṣe pataki lati wa awari awọn itọju ti ilera, ibajọpọ ti MBSR ati awọn iṣeduro CBT ni kika, ati igbesẹ gigun.

 

ipinnu

 

Lara awọn agbalagba ti o ni irora kekere irora, itọju pẹlu MBSR ati CBT, ti o ṣe afiwe pẹlu UC, ṣe iyipada diẹ sii ni ihamọ irora ati iṣẹ-ṣiṣe ni awọn ọsẹ 26, laisi iyatọ ti o ni iyatọ laarin awọn esi laarin MBSR ati CBT. Awọn awari wọnyi fihan pe MBSR le jẹ aṣayan itọju ti o munadoko fun awọn alaisan ti o ni irora ailera kekere.

 

Acknowledgments

 

Igbeowo / Atilẹyin: Iwadi ti o royin ninu iwe yii ni atilẹyin nipasẹ Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Ibaramu & Ilera Iṣọpọ ti Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede labẹ Nọmba Award R01AT006226. Akoonu naa jẹ ojuse nikan ti awọn onkọwe ati pe ko ṣe aṣoju awọn iwoye osise ti Awọn Ile-iṣe Ilera ti Orilẹ-ede.

 

Igbesẹ ti onigbowo: Aṣeyọri iwadi ko ni ipa ninu apẹrẹ ati iwa ti iwadi naa; gbigba, isakoso, itupalẹ, ati itumọ awọn data; igbaradi, atunyẹwo, tabi itẹwọgba ti iwe afọwọkọ; tabi ipinnu lati fi iwe afọwọkọ silẹ fun atejade.

 

Awọn akọsilẹ

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4914381/

 

Alaye Olupese

 

  • Daniẹli Cher Cherkin, Institute Institute of Health Research; Awọn Ile Iṣẹ Ilera ati Isegun Ẹbi, University of Washington.
  • Karen J. Sherman, Institute Institute Iwadi Ilera; Ẹka ti Imon Arun, University of Washington.
  • Benjamin H. Balderson, Institute Institute Iwadi Ilera, University of Washington.
  • Andrea J. Cook, Institute Institute Iwadi Ilera; Sakaani ti Awọn Ẹtọ Awọn Ẹtọ, Awọn University of Washington.
  • Melissa L. Anderson, Institute Institute Iwadi Ilera, University of Washington.
  • Rene J. Hawkes, Institute Institute Iwadi Ilera, University of Washington.
  • Kelly E. Hansen, Institute Institute Iwadi Ilera, University of Washington.
  • Judith A. Turner, Awọn Ẹka ti Aṣayan Ẹjẹ ati Awọn imọ-iṣe Behavioral ati Iwosan ti Agbara, University of Washington.

 

Ni paripari,A ṣe akiyesi abojuto itọju chiropractic bi itọju iṣakoso aapọn ti o munadoko fun irora kekere ati sciatica. Nitori aifọkanbalẹ onibaje le fa ọpọlọpọ awọn ọran ilera ni akoko pupọ, imudarasi bii ṣiṣakoso wahala ni ibamu jẹ pataki si iyọrisi ilera ati ilera gbogbogbo. Ni afikun, bi a ti ṣe afihan ninu nkan ti o wa loke ti o ṣe afiwe awọn ipa ti idinku wahala ti o da lori iṣaro pẹlu imọ-ihuwasi ihuwasi ati itọju deede fun aapọn pẹlu onibaje irora kekere ti o ni ibatan, idinku idinku iṣaro ti iṣaro, tabi MBSR, jẹ doko bi itọju itọju aapọn . Alaye ti a tọka si lati Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Alaye nipa imọ-ẹrọ (NCBI). Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic bakanna bi si awọn ọgbẹ ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro lori koko-ọrọ, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

 

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Afikun awọn akori: Agbegbe Pada

 

Gẹgẹbi awọn statistiki, nipa 80% awọn eniyan yoo ni iriri awọn aami aiṣan ti irora pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Irẹjẹ afẹyinti jẹ ẹdun ti o wọpọ ti o le ja si nitori orisirisi awọn ibanuje ati / tabi awọn ipo. Ni igba pupọ, aiṣedede adayeba ti ọpa ẹhin pẹlu ọjọ ori le fa ibanujẹ pada. Awọn pipọ iṣowo šẹlẹ nigba ti ile-irẹwẹsi, gel-aarin ti aarin ti awọn intervertebral nipasẹ nipasẹ yiya ni agbegbe rẹ, oruka ti ode ti kerekere, compressing ati irritating awọn gbongbo opo. Awọn iyasọtọ awọn wiwọ ti o wọpọ julọ lọpọlọpọ pẹlu ẹhin isalẹ, tabi ọpa ẹhin lumbar, ṣugbọn wọn le tun waye pẹlu ẹhin ara eefin, tabi ọrun. Nisisi awọn aan ara ti a ri ni kekere ti o pada nitori ipalara ati / tabi ipo ti o ni ipalara le ja si awọn aami aiṣan ti sciatica.

 

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TITUN TITUN: Ṣiṣakoṣo awọn iṣoro iṣẹ

 

 

OWỌN OHUN TI NIPA: EXTRA EXTRA: Yiyan Chiropractic? | Familia Dominguez | Alaisan | El Paso, TX Chiropractor

 

Bọtini
jo
1. US Burden ti Arun Collaborators. Ipinle ti Ilera AMẸRIKA, 1990�2010: Ẹru Arun, Awọn ipalara, ati Awọn Okunfa Ewu.JAMA. 2013;310(6):591�606. doi: 10.1001/jama.2013.138051.�[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
2. Martin BI, Deyo RA, Mirza SK, et al. Awọn inawo ati ipo ilera laarin awọn agbalagba ti o ni awọn iṣoro ẹhin ati ọrun.�JAMA. 2008;299: 656�664.�Eratum ti a tẹjade han ni�JAMA2008;299:2630.�[PubMed]
3. Mafi JN, McCarthy EP, Davis RB, Landon BE. Awọn aṣa ti o buru si ni iṣakoso ati itọju ti irora ẹhin.�JAMA Intern Med. 2013;173(17):1573�1581. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.8992.[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
4. Chou R, Qaseem A, Snow V, et al. Igbimọ Igbelewọn Imudara Isẹgun ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Onisegun; Ile-ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika; Awujọ Irora Irẹwẹsi Irẹwẹsi Irẹwẹsi Irẹwẹsi Itọju Panel Ayẹwo ati itọju irora ẹhin kekere: ilana adaṣe isẹgun apapọ lati Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Onisegun ati Awujọ Irora Amẹrika.Ann Akọṣẹ Med. 2007;147: 478 491. [PubMed]
5. Williams AC, Eccleston C, Morley S. Awọn itọju imọ-jinlẹ fun iṣakoso ti irora onibaje (laisi orififo) ninu awọn agbalagba.Cochrane Database Syst Rev.�2012;11: CD007407.�[PubMed]
6. Henschke N, Ostelo RW, van Tulder MW, et al. Itọju ihuwasi fun irora kekere ti o lọra.�Cochrane Database Syst Rev.�2010;7: CD002014.�[PubMed]
7. Richmond H, Hall AM, Copsey B, Hansen Z, Williamson E, Hoxey-Thomas N, Cooper Z, Ọdọ-agutan SE. Imudara ti itọju ihuwasi imọ fun irora kekere ti kii ṣe pato: atunyẹwo eto ati itupalẹ-meta.�K ONEK ONEKAN. 2015;10(8):e0134192.�[PMC free article][PubMed]
8. Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. Imọ-iṣe itọju ihuwasi fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora onibaje: ipa, awọn imotuntun, ati awọn itọnisọna fun iwadii.�Emi Psychol.�2014;69: 153 166. [PubMed]
9. Kabat-Zinn J.�Igbesi aye Ajalu ni kikun: Lilo Ọgbọn ti Ara ati Ọkan rẹ lati Koju Wahala, Irora, ati Aisan.�New York: Ile ID; Ọdun 2005.
10. Reinier K, Tibi L, Lipsitz JD. Ṣe awọn iṣeduro ti o da lori iṣaro dinku irora irora? Atunwo pataki ti awọn iwe-iwe.�Irora Med.�2013;14: 230 242. [PubMed]
11. Fjorback LO, Arendt M, Ornbl E, Fink P, Walach H. Idinku aapọn ti o da lori ero inu ati itọju ailera ti o da lori: atunyẹwo eto ti awọn idanwo iṣakoso laileto.Scand Psychiatr Scand. 2011;124: 102 119. [PubMed]
12. Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Idinku wahala ti o da lori Mindfulness fun irora kekere: atunyẹwo eto.�BMC Complement Altern Med.�2012;12: 162. [PMC free article][PubMed]
13. Morone NE, Greco CM, Moore CG, Rollman BL, Lane B, Morrow LA, Glynn NW, Weiner DK. Eto ọkan-ọkan fun awọn agbalagba agbalagba ti o ni irora kekere ti o ni irora: Idanwo ti a ti sọtọ laileto.�JAMA Intern Med. Ninu titẹ.�[PubMed]
14. Cramer H, Lauche R, Haller H, Dobos G. Atunyẹwo eleto ati onitumọ ti yoga fun irora kekere.Iwosan J Irora2013;29(5):450�60. doi: 10.1097/AJP.0b013e31825e1492.�[PubMed][Agbelebu Ref]
15. Cherkin DC, Sherman KJ, Balderson BH, et al. Ifiwera ti ibaramu ati oogun omiiran pẹlu awọn itọju ọkan-ara aṣa fun irora ẹhin onibaje: Ilana fun Awọn ọna Irora Ara-ara si Irora (MAP) idanwo iṣakoso laileto.Idanwo.�2014;15:211. doi: 10.1186/1745-6215-15-211.�[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
16. Patrick DL, Deyo RA, Atlas SJ, Singer DE, Chapin A, Keller RB. Ṣiṣayẹwo didara igbesi aye ti ilera ni awọn alaisan pẹlu sciatica.�Spine (Phila Pa 1976)�1995;20: 1899 1908. [PubMed]
17. Ẹgbẹ mojuto R.�R: Ede kan ati agbegbe fun iṣiro iṣiro.�Vienna, Austria: R Foundation fun Iṣiro Iṣiro; Ọdun 2013.�www.R-project.org/
18. Blacker M, Meleo-Meyer F, Kabat-Zinn J, Santorelli SF.�Idinku Wahala Clinic Mindfulness-Da Wahala Idinku (MBSR) Itọsọna iwe.�Worcester, MA: Ile-iṣẹ fun Mindfulness ni Oogun, Itọju Ilera, ati Awujọ, Pipin Idena ati Oogun Ihuwasi, Ẹka Oogun, University of Massachusetts Medical School; Ọdun 2009.
19. Turner JA, Romano JM. Imọ-imọ-itọju ailera fun irora irora. Ninu: Loeser JD, Butler SH, Chapman CR, Turk DC, awọn olootu.�Bonica Iṣakoso ti irora.3rd. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins; Ọdun 2001. oju-iwe 1751�1758.
20. Ọdọ-agutan SE, Hansen Z, Lall R, et al. Awọn oniwadi Idanwo Ikẹkọ Awọn Ogbon Pada: Itọju ihuwasi ihuwasi ẹgbẹ fun irora kekere ni itọju akọkọ: idanwo iṣakoso laileto ati itupalẹ ṣiṣe idiyele.�Lancet. 2010;375: 916 923. [PubMed]
21. Turk DC, Igba otutu F.�Itọsọna Iwalaaye Irora: Bii o ṣe le gba Igbesi aye Rẹ pada.�Washington, DC: Ẹgbẹ́ Àkóbá Àkóbá ti Amẹ́ríkà; Ọdun 2005.
22. Otis JD.�Ṣiṣakoso Irora Alailowaya: Ọna Imọ-iṣe Itọju Ẹda (Itọsọna Oniwosan)�New York, NY: Oxford University Press; Ọdun 2007.
23. Roland M, Fairbank J. Ibeere Ibeere ailera Roland-Morris ati Ibeere Alaabo Oswestry.�Spine (Phila Pa 1976)�2000;25: 3115�3124.�Eratum ti a tẹjade han ni�Spine (Phila Pa 1976)2001;26:847.�[PubMed]
24. Ostelo RW, Deyo RA, Stratford P, et al. Itumọ awọn ikun iyipada fun irora ati ipo iṣẹ ni irora kekere: si ọna ifọkanbalẹ kariaye nipa iyipada pataki ti o kere ju.Spine (Phila Pa 1976)�2008;33: 90 94. [PubMed]
25. Kroenke K, Strine TW, Spitzer RL, Williams JB, Berry JT, Mokdad AH. PHQ-8 gẹgẹbi iwọn ti ibanujẹ lọwọlọwọ ni gbogbo eniyan.�J Kan Ipalara. 2009;114: 163 173. [PubMed]
26. Skapinakis P. Nkan 2 Akopọ Arun Arun Irẹdanu ni ifamọ giga ati ni pato fun wiwa GAD ni itọju akọkọ.Evid Based Med.�2007;12: 149. [PubMed]
27. Von Korff M. Ayẹwo ti Irora Onibaje ni Iwadi Arun ati Awọn Iṣẹ Ilera. Ni: Turk DC, Melzack R, awọn olootu.�Awọn ipilẹ Imudaniloju ati Awọn Itọsọna Tuntun ni Iwe amudani ti Igbelewọn irora.3rd. Niu Yoki, NY: Guilford Press; Ọdun 2011. oju-iwe 455�473.
28. Guy W, National Institute of Opolo Health (US). Ẹka Iwadi Psychopharmacology. Eto Igbelewọn Oogun Ibẹrẹ Isẹgun .�Ilana Igbelewọn ECDEU fun Psychopharmacology.�Rockville, MD: Ẹka Ilera ti AMẸRIKA, Ẹkọ, ati Awujọ, Iṣẹ Ilera Awujọ, Ọti, ilokulo Oògùn, ati Isakoso Ilera Ọpọlọ, Ile-ẹkọ ti Orilẹ-ede ti Ilera Ọpọlọ, Ẹka Iwadi Psychopharmacology, Pipin Awọn Eto Iwadi Extramural; 1976. Atunse 1976.
29. Ware J, Jr, Kosinski M, Keller SD. Iwadi Ilera Fọọmu Kukuru Nkan 12 kan: ikole awọn iwọn ati awọn idanwo alakoko ti igbẹkẹle ati iwulo.�Med Care.�1996;34: 220 233. [PubMed]
30. Cherkin DC, Sherman KJ, Kahn J, et al. Ifiwera ti awọn ipa ti awọn oriṣi ifọwọra meji ati itọju deede lori irora ẹhin kekere onibaje: aileto kan, idanwo iṣakoso.�Ann Akọṣẹ Med. 2011;155: 1-9.[PMC free article][PubMed]
31. Liang KY, Zeger SL. Ṣiṣayẹwo data gigun ni lilo awọn awoṣe laini gbogbogbo.�Biometrika.�1986;73(1):13�22.
32. Zou G. Ọna ipadasẹhin poisson ti a ṣe atunṣe si awọn iwadii ifojusọna pẹlu data alakomeji.�Am J Epidemiol.�2004;159: 702 706. [PubMed]
33. Levin J, Serlin R, Seaman M. A ti ṣakoso, ilana isọpọ-ọpọlọpọ ti o lagbara fun awọn ipo pupọ.Psychol akọmalu1994;115: 153-159.
34. Wang M, Fitzmaurice GM. Ọna iṣiro ti o rọrun fun awọn iwadii gigun pẹlu awọn idahun ti kii ṣe aibikita.�Biom J.�2006;48: 302 318. [PubMed]
35. Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KM, Bohlmeijer ET. Awọn ilowosi ti o da lori gbigba fun itọju irora onibaje: atunyẹwo eto ati itupalẹ-meta.�Irora. 2011;152(3):533�42. doi: 10.1016/j.pain.2010.11.002.�[PubMed][Agbelebu Ref]
36. Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. Idanwo iṣakoso aileto kan ti o ṣe afiwe acupuncture, acupuncture ti a farawe, ati itọju igbagbogbo fun irora kekere kekere.Arch Intern Med. 2009;169: 858-866.[PMC free article][PubMed]
37. Sherman KJ, Cherkin DC, Wellman RD, et al. Idanwo laileto kan ti o ṣe afiwe yoga, nina, ati iwe itọju ara ẹni fun irora kekere kekere.Arch Intern Med. 2011;171(22):2019�26. doi: 10.1001/archinternmed.2011.524.�[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
38. Ọdọ-agutan SE, Mistry D, Lall R, et al. Idanwo Ikẹkọ Awọn Ogbon Afẹyinti Ẹgbẹ Awọn ilowosi ihuwasi ihuwasi fun irora kekere ni itọju akọkọ: atẹle ti o gbooro sii ti Idanwo Ikẹkọ Awọn Ogbon Afẹyinti (ISRCTN54717854)�Irora. 2012;153(2):494�501. doi: 10.1016/j.pain.2011.11.016.�[PubMed][Agbelebu Ref]
39. Von Korff M, Balderson BH, Saunders K, et al. Idanwo ti idasi imuṣiṣẹ fun irora ẹhin onibaje ni itọju akọkọ ati awọn eto itọju ailera ti ara.�Irora. 2005;113(3): 323 30. [PubMed]
40. Moreno S, Gili M, Magall�n R, et al. Imudara ti ẹgbẹ dipo itọju ailera-imọ-ẹni kọọkan ni awọn alaisan ti o ni rudurudu somatization ti afarawe: idanwo iṣakoso laileto.�Psychosom Med.�2013;75(6): 600 608. [PubMed]
Sunmọ Accordion
Awọn itọnisọna Idaabobo itọju fun irora ailera ni El Paso, TX

Awọn itọnisọna Idaabobo itọju fun irora ailera ni El Paso, TX

Ninu aye igbalode, o rọrun lati wa awọn ipo si wahala nipa. Boya o jẹ iṣẹ, awọn oran-owo, awọn pajawiri ilera, awọn ibasepọ ibasepọ, igbelaruge awọn media ati / tabi awọn ohun miiran, iṣoro le bẹrẹ lati ṣe akiyesi lori ilera ati ilera gbogbo wa ti a ko ba ni abojuto daradara. Pẹlupẹlu, a ma nsaba ṣe iṣedede ara wa nipasẹ ounje ti ko dara ati ailera.

 

Ni otitọ, diẹ sii ju idamẹta mẹta ti olugbe ni Ilu Amẹrika ni iriri wahala ni igbagbogbo, nibiti idamẹta ti awọn ẹni-kọọkan wọnyẹn ṣe apejuwe awọn ipele wahala wọn bi “iwọn”. Biotilẹjẹpe wahala igba diẹ le jẹ iranlọwọ, aapọn igba pipẹ le ja si ọpọlọpọ awọn ọran ilera. A ti ka wahala ni idi ti ọpọlọpọ awọn aisan, awọn alamọdaju ilera ṣe iṣiro rẹ awọn iroyin fun idaji awọn inawo ti o jọmọ ilera orilẹ-ede, ni ibamu si US News & World Report.

 

Bawo ni wahala ṣe ni ipa lori ara

 

Iṣẹ iṣoro n ṣe ifihan agbara aifọwọyi aifọwọyi lati ṣafọsi ibanujẹ "ija tabi ayọkẹlẹ", ọna iṣakoso ti o ṣetan ara fun ewu ti o ni idaniloju nipa fifa okan, iwọn ẹjẹ ati titẹ ẹjẹ lati dide. Eyi yoo mu ẹjẹ kuro lati inu eto ati ounjẹ ti ounjẹ. Awọn iṣan adrenal naa tun ni ipamọ pataki ti awọn homonu ati awọn kemikali, pẹlu adrenaline, efinifirini ati norepinephrine, eyi ti o le ni ipa fun ilera ẹni kọọkan ti wọn ba wa ni ipamọ nigbagbogbo sinu ara.

 

Pẹlupẹlu, iṣoro onibaje le fa iṣan isan. Excess muscle tensioning along the neck and back may result in the misalignment of the spine, ti a mọ bi subluxation, dajudaju dabaru pẹlu iṣẹ to dara ti eto aifọkanbalẹ ati nfa awọn aami aisan irora pada ati sciatica. O ṣeun, ọpọlọpọ awọn ilana imuposi itọnisọna, pẹlu itọju chiropractic ati iṣaro iṣaro, le ṣe iranlọwọ dinku onibaje irora, ti o wọpọ pẹlu iṣoro onibaje.

 

Abojuto Itọju Ẹjẹ fun Itọju

 

Abojuto itọju Chiropractic jẹ olokiki daradara, aṣayan itọju miiran ti a lo lati tọju ọpọlọpọ awọn ọgbẹ ati awọn ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan-ara ati eto aifọkanbalẹ. Rect Ṣiṣe atunṣe awọn aiṣedede ọpa ẹhin jẹ igbesẹ akọkọ fun idinku wahala. Ti ifasilẹ kan wa ninu ọpa ẹhin, eto aifọkanbalẹ le ma ni anfani lati firanṣẹ awọn ifihan agbara daradara ni gbogbo iyoku ara. Nipa lilo awọn atunṣe ọpa-ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, dokita kan ti chiropractic le farabalẹ ṣe atunṣe ọpa ẹhin, fifun ẹdọfu iṣan, itunra awọn ara eegun ara ati imudarasi sisan ẹjẹ, awọn iyipada eyiti o le ṣe akiyesi ọpọlọ lati pa idahun “ija tabi ọkọ ofurufu” bẹ pe ara le pada si ipo isinmi diẹ sii.

 

Pẹlupẹlu, olutọju kan le tun ṣe iṣeduro awọn igbesi aye igbesi aye, pẹlu awọn atunṣe ọpa ati awọn itọnisọna manusọna, lati ṣe iranlọwọ lati dinku wahala. Awọn afikun adaṣe ti ounjẹ, awọn adaṣe atunṣe, ifọwọra iwo-jinlẹ, awọn imuduro imularada ati awọn ayipada ojuṣe ti a ṣe iṣeduro nipasẹ chiropractor ni ọpọlọpọ awọn ilana itọnisọna irọra ti o le ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami aiṣan ti irora irora ti o ṣepọ pẹlu wahala jẹ. Àpilẹkọ tó kàn jẹ ìṣàtúnyẹwò ìṣàfilọlẹ àti àfidánwò àdánwò tí ó ṣàfihàn ìlò ti gbígba èrò ọkàn fún ìrora àìsàn, pẹlú ìrora àtúnṣe àti sciatica.

 

Iṣaroye Mindfulness fun irora Baagi: Atunwo Ayika ati Meta-onínọmbà

 

áljẹbrà

 

  • abẹlẹ: Awọn alaisan ti o ni irora onibajẹ maa n wa itọju nipasẹ iṣaro iṣaro.
  • idi: Iwadi yi ni ero lati ṣafihan ẹri lori ipa ati ailewu ti awọn iṣeduro iṣaro iṣaro fun itọju ti irora irora ninu awọn agbalagba.
  • Ọna: A ṣe atunyẹwo atunyẹwo lori awọn idanwo iṣakoso ti a ṣe iṣeto (Awọn RCTs) pẹlu awọn itupalẹ imọ-ẹrọ nipa lilo ọna Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman fun awọn imudara ipa-ipa. A ṣe ayẹwo awọn ẹri eri nipa lilo ọna kika GRADE. Awọn abajade ti o wa ni irora, ibanujẹ, didara ti aye, ati lilo ailojumu.
  • awọn esi: Awọn TTẸ ọgbọn-mẹjọ pade awọn iyasọtọ ifitonileti; meje royin lori ailewu. A ri ẹri-kekere ti o ni imọran pe iṣaro iṣaro ti wa ni nkan ṣe pẹlu idinku kekere ni irora ti o ba ni ibamu pẹlu gbogbo awọn idari ni 30 RCTs. Awọn ipalara ti iṣiro ijinlẹ jẹ tun wa fun awọn aami ailera ati didara ti igbesi aye.
  • Awọn ipinnu: Lakoko ti iṣaro iṣaro ṣe irora ati awọn aami aiṣan ati ipalara ti igbesi aye, awọn atunṣe ti a ṣe daradara, apẹrẹ, ati awọn RCT ti o tobi julo nilo lati ṣe ipinnu ni ipinnu nipa ipa ti iṣaro iṣaro fun irora irora.
  • Awọn ohun elo iyọnda itanna: Ẹya ayelujara ti nkan yii (doi: 10.1007 / s12160-016-9844-2) ni awọn ohun elo afikun, eyiti o wa fun awọn olumulo ti a fun ni aṣẹ.
  • koko: Inira irora, Mindfulness, Iṣaroye, Atunwo eto aifọwọyi

 

ifihan

 

Ibanujẹ onibaje, nigbagbogbo ṣalaye bi irora ti o gun ju osu 3 lọ tabi ti kọja akoko deede fun imularada ti ara [1], le ja si awọn iṣoogun pataki, awujọ, ati awọn abajade eto ọrọ-aje, awọn ọran ibatan, iṣelọpọ ti o padanu, ati awọn idiyele itọju ilera nla. Institute of Medicine ṣe akiyesi irora bi iṣoro ilera ilera ti o ṣe pataki ti o jẹ ki orilẹ-ede wa ni o kere ju $ 560 635 bilionu lododun, pẹlu awọn idiyele ti itọju ilera ati iṣẹ ti o sọnu [2]. Siwaju sii, irora onibaje nigbagbogbo pẹlu awọn aiṣedede aarun ọpọlọ gẹgẹbi afẹsodi oogun oogun ati aibanujẹ ti o jẹ ki itọju diju [3]. Iyatọ ti o ga julọ ati iseda idibajẹ ti irora onibaje, ni ajọṣepọ pẹlu awọn abajade odi ti igbẹkẹle oogun oogun, ti yori si anfani ti o pọ si awọn eto itọju eyiti o ni itọju arannilọwọ tabi awọn omiiran si oogun [4]. Ọkan iru modality ti awọn alaisan irora nlo ni iṣaro iṣaro. Da lori awọn iṣe iṣaro iṣaro Ila-oorun atijọ, iṣaro ṣe irọrun ipo akiyesi ti akiyesi ti ya sọtọ. O jẹ ẹya nipa fifiyesi si akoko lọwọlọwọ pẹlu ṣiṣi, iwariiri, ati gbigba [5, 6]. Iṣaro Mindfulness ni a ronu lati ṣiṣẹ nipa atunkọkan ọkan lori bayi ati imọ ti o pọ si ti awọn agbegbe ita ati awọn imọlara ti inu, gbigba ẹni kọọkan lati pada sẹhin ati awọn iriri atunkọ. Iwadi lọwọlọwọ ti nlo neuroimaging lati ṣe alaye awọn ilana ti iṣan ti iṣan ti awọn ipa ti iṣaro ti ni idojukọ lori awọn ẹya ọpọlọ gẹgẹbi cortex cingulate ti o tẹle, eyiti o han pe o ni ipa ninu ṣiṣe ifọkasi ara ẹni [7, 8]. Awọn lilo ile-iwosan ti iṣaro pẹlu awọn ohun elo ni ilokulo nkan [9], idinku taba [10], idinku wahala [11], ati itọju ti irora onibaje [12 14].

 

Awọn ijinlẹ ti o ni imọran ni ibẹrẹ ni awọn alaisan ti o ni irora fihan awọn esi ti o ni ileri lori awọn aami aisan, iṣoro iṣesi, aibalẹ, ati ibanujẹ, ati iṣeduro iṣeduro oògùn [5]. Ọpọlọpọ awọn agbeyewo aifọwọyi lori awọn ipa ti iṣaro iṣaro ti a ti tẹ ni ọdun to šẹšẹ. Ninu awọn ti o ṣabọ awọn abajade ibanuje, ọpọlọpọ ti lojutu si awọn irora ti o yatọ gẹgẹbi irora ti o lọra [13], fibromyalgia [15], tabi iṣan somatization [16]. Awọn ẹlomiran ko ni opin si Awọn Ilana [14, 17]. Ọpọlọpọ awọn agbeyewo to wa ni ilọsiwaju ti wa ni idojukọ lori awọn idanwo iṣakoso awọn iṣeduro ifarabalẹ fun irora irora pẹlu ayẹwo [4] ti o fihan awọn ilọsiwaju ninu awọn aami aisan ati ailera, atunyẹwo miiran [18] lori ifarahan fun irora irohin, fibromyalgia, ati irora iṣan ti o fihan awọn ilọsiwaju rere kekere fun irora, ati imọran to ṣẹṣẹ [19] lori orisirisi awọn ipo irora ti o ri awọn ilọsiwaju ninu irora, gbigba irora, didara ti aye, ati ipo iṣẹ. Awọn onkọwe ti awọn agbeyewo wọnyi ṣe akiyesi awọn ifiyesi pe awọn ẹri ti o niye lori wa fun ipa ti awọn iṣiro ti o ni imọran fun awọn alaisan ti o ni irora irora nitori awọn ogbon ilana. Wọn ti pinnu pe a nilo awọn iwadi ti o ga julọ to gaju ṣaaju iṣeduro fun lilo iṣaro iṣaro fun awọn aami aisan irora ti o le jẹ.

 

Idi ti iwadi yi ni lati ṣe atunyẹwo atunyẹwo ati imọran awọn nkan ati awọn ailewu ti iṣaro iṣaro, bi adarọ-nimọ tabi monotherapy lati ṣe itọju awọn eniyan pẹlu irora irora nitori migraine, orififo, irora pada, osteoarthritis, tabi irora ti ko ni irora pẹlu itọju bi ibùgbé, awọn akojọ duro, ko si itọju, tabi awọn itọju miiran ti nṣiṣe lọwọ. Ipajẹ jẹ abajade akọkọ, ati awọn abajade keji ni o wa inunibini, didara ti aye, ati lilo ijẹrisi. Ilana atunyẹwo atunyẹwo ti a ṣe ayẹwo ni iforukọsilẹ orilẹ-ede fun awọn agbeyewo eto eto (PROSPERO 2015: CRD42015025052).

 

awọn ọna

 

Ṣawari Iwadi

 

A wa awọn apoti isura infomesonu itanna PubMed, Atọka Akopọ si Nọọsi ati Iwe Iwe Ilera Allied (CINAHL), PsycINFO, ati Cochrane Central Forukọsilẹ ti Awọn idanwo Iṣakoso (CENTRAL) fun awọn idanwo idari-ede-ede Gẹẹsi lati ibẹrẹ nipasẹ Oṣu Karun ọdun 2016. A ṣe idapo awọn ipo irora ati awọn ofin apẹrẹ pẹlu awọn ofin wiwa iṣaro wọnyi: indMindfulness [Mesh]) tabi edMeditation [Mesh] tabi iṣaro * tabi orisun-iṣaro tabi MBSR tabi MBCT tabi M-BCT tabi iṣaro tabi meditat * tabi Vipassana tabi satipa ?? h ? na tabi anapanasati tabi Zen tabi Pranayama tabi Sudarshan tabi Kriya tabi zazen tabi shambhala tabi buddhis *. Ni afikun si wiwa yii ati iwakusa itọkasi gbogbo awọn iwadi ti o wa pẹlu rẹ, a tọka si awọn atunyẹwo iṣaaju iṣaaju ati gba gbogbo awọn iwadi ti o wa ninu rẹ. .

 

Yiyan Ẹri

 

Ẹgbẹ kan ti o jọmọ, ti awọn ẹni-kọọkan tabi awọn idẹkuro ti awọn agbalagba ti o sọ irora irora ni o wa. Ijinlẹ ibi ti onkọwe ṣe alaye irora ati ijinlẹ irora ni awọn alaisan ti o ni irora fun o kere ju osu 3 lọ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti a nilo lati ṣafikun iṣaro iṣaro, boya bi ohun-iṣọrọ tabi monotherapy; ijinlẹ iwadi miiran awọn iṣiro iṣaro-ọrọ bii yoga, tai chi, qigong, ati awọn ilana iṣaro-ijinlẹ laisi itọkasi si aifọwọyi. Awọn iṣiro mindfulness ti ko beere iṣaro iṣaro, gẹgẹbi gbigba ati itọju ailera (Ofin) ni a tun yọ. Awọn akẹkọ nikan ti o royin awọn ipalara irora tabi iyipada ninu lilo awọn ijẹrisi wa. Awọn apejuwe ati awọn iwe ipade alapejọ ni a ko kuro.

 

ilana

 

Awọn atunyẹwo ominira meji ṣe ayewo awọn akọle ati awọn afoyemọ ti awọn iwe-iranti ti o gba pada-tẹle atẹle awakọ kan lati rii daju itumọ kanna ti awọn ifisipo ati iyasoto. Awọn ọrọ ti a da lẹjọ bi ẹtọ nipasẹ ọkan tabi awọn aṣayẹwo mejeeji ni a gba bi ọrọ ni kikun. Awọn atẹjade ọrọ ni kikun lẹhinna ni ayewo dually lodi si awọn ilana ifisipo pàtó. Ṣiṣan ṣiṣan ti awọn iwe-ọrọ jakejado ilana yii ni a ṣe akọsilẹ ninu ibi ipamọ data itanna kan, ati awọn idi fun imukuro awọn iwe ọrọ ni kikun ni a gbasilẹ. Aṣiro data tun ṣe ni meji. A ṣe ayẹwo eewu ti irẹjẹ nipa lilo ọpa Cochrane Risk of Bias tool [20]. Awọn aiṣedede miiran ti o ni ibatan si awọn ilana AMẸRIKA Awọn Iṣẹ Agbofinro Force s (USPSTF) fun idiyele ti inu ti awọn ẹkọ ti o wa pẹlu ni a ṣe ayẹwo [21, 22]. Awọn abawọn wọnyi ni a lo lati ṣe iwọn didara ti ẹri bi o dara, itẹ, tabi talaka fun ọkọọkan iwadi ti o wa.

 

Awọn ilana Imọta-Meta-Analytic

 

Nigbati data ti o to ba wa ati pe oniruru-nọmba iṣiro wa ni isalẹ awọn ẹnu-ọna ti a gba adehun [20], a ṣe agbekalẹ onínọmbà si awọn abajade ipa adagun kọja gbogbo awọn iwadi ti o wa pẹlu fun awọn iyọrisi ti iwulo ati gbekalẹ igbero igbo kan fun apẹẹrẹ akọkọ-onínọmbà. A lo ọna Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman fun awọn ipa laileto awọn apẹẹrẹ-onínọmbà nipa lilo awọn ọna ti ko ṣatunṣe ati awọn igbese ti pipinka [23-25]. Fun awọn iwadii ti o n ṣalaye ọpọlọpọ awọn iyọrisi irora, a lo awọn iwọn irora pato, gẹgẹbi McGill Pain Questionnaire (MPQ) fun atokọ akọkọ-onínọmbà ju iṣiro irora ti SF-36, ati iwọn apapọ tabi awọn iwọn irora gbogbogbo kuku ju awọn ipo ipo bii bi irora ni akoko ayewo. Nitori nọmba kekere ti awọn iṣẹlẹ ti o royin, a ko ṣe itupalẹ titobi. A ṣe awọn itupalẹ ẹgbẹ-ẹgbẹ ati awọn atunkọ-meta lati koju boya awọn iyatọ wa ni awọn iwọn ipa laarin awọn oriṣiriṣi awọn ilowosi oriṣiriṣi, awọn eniyan, tabi nigba lilo bi monotherapy dipo itọju arannilọwọ. A ṣe ayẹwo didara ara ti ẹri nipa lilo ọna GRADE [22, 26] nipasẹ eyiti ipinnu ti giga, dede, kekere, tabi kekere pupọ ti ṣe fun abajade akọkọ kọọkan [27].

 

awọn esi

 

Apejuwe ti Awọn Ẹkọ Wọle

 

A ṣe idanimọ awọn itọka 744 nipasẹ awọn iwadii ti awọn apoti isura data itanna ati awọn igbasilẹ afikun 11 ti a damọ nipasẹ awọn orisun miiran (wo Nọmba 1). Awọn ọrọ ni kikun ni a gba fun awọn itọkasi 125 ti a damọ bi o ṣee ṣe yẹ nipasẹ awọn oluyẹwo ominira meji; 38 RCTs pade awọn iyasilẹ ifisi. Awọn alaye ti awọn abuda iwadii ni o han ni Tabili? 1 ati awọn ipa fun awọn iwadii kọọkan ni afihan ni Tabili?

 

 

Awọn Ẹya 1 Tablet ti Awọn Imọ Ẹkọ

1 Tablet: Awọn iṣe ti awọn ẹkọ ti o wa.

 

Awọn Imudara 2 Tableti fun Imọ-Ẹni Individual

2 Tablet: Awọn ipa fun imọ-ẹrọ kọọkan.

 

Ni apapọ, awọn ẹrọ ti a yàn awọn alabaṣepọ 3536; awọn titobi ayẹwo titobi lati 19 si 342. Awọn ijinlẹ mẹẹdogun ṣe apejuwe titobi agbara a priori pẹlu iwọn ti o ni opin ti a ti pari, iwadi mẹwa ko ṣe alaye alaye nipa titoka agbara, ati awọn ẹkọ mẹta ko ṣe akiyesi ni iroyin nipa fifiro agbara kan. Awọn ẹkọ mẹwa mẹwa ṣe akiyesi pe agbara ko ni agbara; awọn onkọwe ṣe akiyesi awọn ẹrọ-ẹrọ atokoko yii. Ọpọlọpọ awọn iwadi naa ni a ṣe ni America Ariwa tabi Europe. Oṣuwọn ọdun ti awọn alabaṣepọ ti wa ni ila lati 30 (SD, 9.08) si ọdun 78 (SD, 7.1) Awọn ẹkọ mẹjọ jẹ nikan awọn alabaṣepọ obirin.

 

Awọn ipo iṣeduro ti royin ni fibromyalgia ni awọn iwadi mẹjọ ati irora iderun ni awọn ẹkọ-mẹjọ. (Awọn ẹka kii ṣe iyasọtọ, awọn ẹkọ kan wa pẹlu awọn alaisan ti o ni awọn ipo ọtọtọ.) Osteoarthritis ni a sọ ni awọn iṣiro meji ati iṣọn-ara inu ara mẹta ni mẹta. Kokoro ọgbẹ Migraine ti royin ni awọn iwadi mẹta ati iru orififo miiran ti o jẹ awọn ẹkọ marun. Awọn atokọ mẹta ṣafihan ibajẹ aiṣan ti aisan (IBS). Awọn ẹkọ mẹjọ ti o ṣafihan awọn okunfa miiran ti ibanujẹ ati awọn ẹkọ mẹta ko pato ipo iṣoogun tabi orisun irora onibaje.

 

Iwọn apapọ gbogbo awọn ilowosi naa wa lati 3 si 12 ọsẹ; ọpọlọpọ awọn ihamọ (awọn iwadi 29) jẹ ọsẹ 8 ni ipari. Awọn iwadii mejila kan ni a ṣe lori idinku ipọnju-iṣoro ti o ni imọran (MBSR) ati mẹfa lori itọju ailera ti o da lori imọ-ọrọ (MBCT). Awọn ilọsiwaju afikun mẹsan-an ni o ṣafọri awọn esi lori awọn irufẹ ẹkọ miiran. Awọn RCT mẹtala ti pese iṣeduro ifarabalẹ bi monotherapy, ati mejidilogun nlo iṣeduro ifarabalẹ gẹgẹbi iṣeduro itọnisọna, o sọ pe gbogbo awọn olukopa gba eyi ni afikun si itọju miiran gẹgẹbi awọn oogun. Meji awọn iwadi naa ko ṣe akiyesi bi boya iṣeduro iṣaro jẹ monotherapy tabi itọju ailera. Awọn Ilana Meta mẹsan ti a lo itọju bi o ṣe deede bi awọn apẹrẹ, mẹtala lo awọn apẹrẹ ti o kọja, ati mẹwa ti o lo awọn ẹkọ / awọn ẹgbẹ atilẹyin bi awọn apẹrẹ. Ni ikọja awọn onipapọ ti o wọpọ, iwadi kọọkan kọọkan lo iṣakoso wahala, ifọwọra, ibanujẹ ibanujẹ multidisciplinary, isinmi / itanra, ati alaye alaye ounjẹ / awọn kikọ sii ounje bi awọn apẹrẹ; ijinlẹ meji lo ọgbọn-itọju ailera. Ọpọlọpọ awọn imọ-ẹrọ ni afiwe awọn apẹrẹ meji.

 

Didara Iwadi ati Ewu Ipajẹ

 

Didara iwadii fun ọkọọkan ti o wa pẹlu rẹ han ni Tabili? Awọn iwadii mọkanla gba didara good didara kan [1-28]. Awọn adajọ mẹrinla ni a dajọ lati jẹ ti didara didara, nipataki nitori aiṣeyeye ni diẹ ninu awọn aaye ti awọn ọna [38-39]. Awọn iwe-ẹkọ mẹtala ni adajọ lati jẹ talaka; mẹwa nipataki nitori awọn ọran pẹlu aṣepari ti awọn abajade abajade iroyin gẹgẹbi aiṣe deede tabi ero ti o padanu lati ṣe itọju onínọmbà (ITT) ati / tabi kere si atẹle 52% [80 53] ati mẹta nitori awọn ọna aiyeye [62-63]. Awọn alaye ti awọn igbelewọn didara ati eewu irẹjẹ fun ọkọọkan ti o wa pẹlu rẹ ni a fihan ni Ohun elo Ifikun Itanna 65.

 

Awọn igbese

 

Awọn iwadii ti sọ awọn ilana irora alaisan gẹgẹbi Iwoye Analog ti Ẹran, SF-36 ti iṣan-aisan, ati Alaye Imeli McGill. Awọn abajade ilọsiwaju keji ni awọn aami aisan inu (fun apẹẹrẹ, Iforọti Beck Depository, Isinmi Ilera Alaisan), igbesi aye ilera ilera ati ti ara (fun apẹẹrẹ, SF-36 opolo ati awọn ẹya ara), ati ailera / ailera iṣẹ (fun apẹẹrẹ, Roland-Morris) Ibeere Alailẹjẹ, Aṣiṣe Aisan ailera Sheehan).

 

Ìdáhùn Ìtàn Ìrora Ọlọgbọn

 

Awọn ọgbọn RCT ṣe ijabọ data abajade ti nlọsiwaju lori awọn irẹjẹ ti n ṣe ayẹwo irora onibaje [29, 31-33, 36, 39 49, 51-60, 62-64, 66].

 

Awọn ẹkọ mẹjọ pade awọn ilana ifisi ifilọlẹ ṣugbọn ko ṣe alabapin si awọn apẹẹrẹ-onínọmbà nitori wọn ko ṣe ijabọ data ti o le jẹ [28, 30, 34, 35, 38, 50, 61, 65]. Awọn abuda iwadi wọn han ni Tabili? 1, ati awọn ipa ipele iwadii pẹlu awọn idi ti wọn ko wa ninu awọn itupalẹ atokọ ni a fihan ni Tabili?

 

Awọn irẹjẹ irora ati awọn afiwera yatọ lati inu ikẹkọ si ẹkọ. Akoko atẹle ti agbedemeji jẹ awọn ọsẹ 12, pẹlu iwọn ti 4 si ọsẹ 60. Ṣe nọmba? 2 n ṣe afihan awọn abajade ti iṣiro-meta nipa lilo data ni atẹle ti o gunjulo fun iwadi kọọkan. Onínọmbà ti a pejọ n tọka ipa pataki ti iṣiro ti iṣaro iṣaro ni akawe pẹlu itọju bi o ṣe deede, awọn iṣakoso palolo, ati awọn ẹgbẹ ẹkọ / atilẹyin (SMD, 0.32; 95% CI, 0.09, 0.54; 30 RCTs). Ti ṣe awari ẹya ara ẹni pataki (I 2 = 77.6%). Ko si ẹri ti aiṣedeede ikede (Begg sp = 0.26; idanwo Egger s p = 0.09). Lati ṣe iwadii boya iṣiro itọju naa ni agbara nigbati o ba fi awọn imọ-didara didara silẹ ati lati ṣawari orisun ti o ṣee ṣe ti ọpọlọpọ eniyan, a ṣe itupalẹ ifamọra pẹlu awọn ẹkọ didara tabi didara nikan. Imudara naa jẹ pataki, iwọn ipa jẹ kere (SMD, 0.19; 95% CI, 0.03, 0.34; 19 RCTs), ati pe iyatọ pupọ wa (I 2 = 50.5%). Meta-regressions fihan pe awọn ayipada ninu awọn abajade irora ni ti o dara- (p = 0.42) ati awọn ẹkọ didara-dara (p = 0.13) ko yatọ si iyatọ si awọn iyipada ninu awọn iwadii didara-didara.

 

Nọmba Iṣaro Mindfulness 2 jẹ Effects lori Pain Chronicle

Ṣe nọmba 2: Awọn iṣaro iṣaro iṣaro lori irora irora.

 

Ninu awọn itupalẹ ẹgbẹ-ẹgbẹ, ipa ko ṣe pataki iṣiro ni awọn ọsẹ 12 tabi kere si (SMD, 0.25; 95% CI,? 0.13, 0.63; 15 RCTs; I 2 = 82.6%) ṣugbọn o ṣe pataki fun awọn akoko atẹle lẹhin ọsẹ 12 ( SMD, 0.31; 95% CI, 0.04, 0.59; 14 RCTs, I 2 = 69.0%). Idanwo Begg kii ṣe pataki iṣiro (p = 0.16) ṣugbọn idanwo Egger s fihan ẹri ti aiṣedeede ikede (p = 0.04). Didara ti ẹri pe iṣaro iṣaro ni o ni nkan ṣe pẹlu idinku ninu irora onibaje ti a fiwe pẹlu iṣakoso jẹ iwoye kekere ati fun atẹle kukuru ati gigun-gun nitori aiṣedeede, orisirisi eniyan, ati aiṣedeede atẹjade ti o ṣeeṣe. Tabili ti o ni alaye ṣe afihan didara ti ẹri fun awọn awari fun abajade akọkọ kọọkan ninu Ohun elo Afikun Itanna 2.

 

Lati le mu awọn abajade ti o ni itumọ ti ile-iwosan han, a ṣe iṣiro iyipada ogorun ninu awọn aami aiṣan irora lati ipilẹsẹ lati tẹle-soke fun iṣaro iṣaro ati awọn ẹgbẹ afiwe fun iwadi kọọkan ati awọn awari ti o han ni Tabili? Lẹhinna a ṣe iṣiro iyipada iwuwo apapọ iwuwo apapọ fun awọn ẹgbẹ iṣaro iṣaro dipo awọn ẹgbẹ lafiwe fun awọn ipa ti iṣaro fun irora ni atẹle gigun julọ. Iyipada ogorun iyipada ninu irora fun awọn ẹgbẹ iṣaro ni? 2% (SD, 0.19; min,? 0.91; max, 0.48) lakoko ti o tumọ iyipada ogorun ninu irora fun awọn ẹgbẹ iṣakoso jẹ? 0.10% (SD, 0.08; min,? 0.74 ; max, 0.35). Iwọn p fun iyatọ laarin awọn ẹgbẹ jẹ pataki (p = 0.11).

 

şuga

 

Awọn abajade ibanujẹ ni a sọ ni 12 RCTs [29, 31, 33, 34, 45, 46, 48, 49, 51-53, 56]. Iwoye, iṣaro ṣe pataki dinku awọn ikun ibanujẹ bi a ṣe akawe pẹlu itọju bi igbagbogbo, atilẹyin, eto-ẹkọ, iṣakoso aapọn, ati awọn ẹgbẹ iṣakoso nduro (SMD, 0.15; 95% CI, 0.03, 0.26; 12 RCTs; I 2 = 0%). Ko si awari ẹda eniyan. A ṣe iwọn didara ti ẹri bi giga nitori aini iru eniyan, awọn abajade iwadii ti o ṣe deede, ati deede ti ipa (awọn aaye arin igbẹkẹle kekere).

 

Didara ti iye

 

Awọn ẹkọ mẹrindinlogun royin didara igbesi aye ti o jọmọ ilera; ipa ti iṣaro iṣaro jẹ pataki ninu onínọmbà apejọ bi a ṣe akawe pẹlu itọju bi o ṣe deede, awọn ẹgbẹ atilẹyin, eto-ẹkọ, iṣakoso aapọn, ati awọn iṣakoso idaduro (SMD, 0.49; 95% CI, 0.22, 0.76; I 2, 74.9%). [32 34, 45 49, 52, 54, 56, 59, 60, 62 64]. Awọn iwadii mẹrindilogun ṣe iwọn didara ti o jọmọ ilera ti ara [32-34, 36, 45 49, 52, 54, 56, 60, 62-64]. Awọn itupalẹ ti a ṣe afẹfẹ fihan ipa pataki ti iṣaro iṣaro bi a ṣe akawe pẹlu itọju bi o ṣe deede, awọn ẹgbẹ atilẹyin, eto-ẹkọ, iṣakoso aapọn, ati awọn iṣakoso idaduro (SMD, 0.34; 95% CI, 0.03, 0.65; I 2, 79.2%). Awọn itupalẹ didara-ti-aye mejeeji ti ri iyatọ pupọ, ati pe didara ti ẹri ni o niwọnwọn bi iwọntunwọnsi fun ilera ọgbọn ori (awọn aaye arin igbẹkẹle kekere, awọn abajade to muna siwaju sii) ati kekere fun igbesi aye ti o jọmọ ilera ti ara.

 

Iṣiro Iṣẹ-ṣiṣe (Awọn ailera ailera)

 

Awọn ẹkọ-ẹkọ mẹrin ṣe ijabọ awọn ikun ailera ailera lati Roland-Morris Disability Questionnaire ati Iwọn Aabo Sheehan [33, 36, 47, 55]. Iyatọ laarin iṣaro ati awọn ẹgbẹ lafiwe ni atẹle ko ṣe pataki iṣiro (SMD, 0.30; 95% CI,? 0.02, 0.62; I 2 = 1.7%), botilẹjẹpe awọn abajade ti sunmọ itumo. Ko si awari ẹda eniyan. Didara ẹri ti ni iwọn kekere nitori imprecision ati iwọn ayẹwo lapapọ lapapọ.

 

Lilo Analgesiki

 

Awọn iwadii mẹrin nikan ni o sọ lilo lilo awọn itupalẹ bi abajade. Ninu iwadi ti MBSR fun itọju ti irora onibaje nitori aiṣedede iṣẹ abẹ ti o kuna [55], ni atẹle ọsẹ mejila, awọn akọọlẹ oogun analgesic ti ẹgbẹ ilowosi ṣe akọsilẹ idinku lilo analgesic ni akawe pẹlu awọn ti o wa ninu ẹgbẹ iṣakoso ( ? 12 (SD = 1.5) la. 1.8 (SD = 0.4), p = <1.1). Iwadii ti iṣaro iṣaro ati imọ-ihuwasi ihuwasi vs. abojuto deede fun irora kekere [0.001] royin pe iwọn lilo deede morphine (mg / ọjọ) ti opioids ko ṣe pataki yatọ si laarin awọn ẹgbẹ ni ọsẹ 35 ati 8 mejeeji. Bakan naa, idanwo ti MBSR fun irora pada [26] ko ri iyatọ nla laarin awọn ẹgbẹ ni lilo lilo ti ara ẹni ti oogun irora. Lakotan, idanwo kan ti imudara imularada ti iṣalaye ti iṣaro (MORE) fun irora onibaje ti ọpọlọpọ awọn etiologies [38] wa awọn olukopa ti o ni ipa pataki diẹ sii ko le pade awọn abawọn fun aiṣedede lilo opioid lẹsẹkẹsẹ tẹle itọju (p = 44); sibẹsibẹ, awọn ipa wọnyi ko ni atilẹyin ni atẹle oṣu mẹta.

 

Awọn iṣẹlẹ ikolu

 

Nikan 7 ti 38 ti o wa pẹlu Awọn RCT ti o royin lori awọn iṣẹlẹ ti ko dara. Mẹrin sọ pe ko si iṣẹlẹ ti o ṣẹlẹ (36, 47, 50, 57); ọkan ti ṣàpèjúwe pe awọn alabaṣepọ meji ni iriri irun igba ibinu igba diẹ si ipo ibanujẹ wọn ati meji ninu awọn alabaṣepọ ti o ni iriri ti o pọju [46]; iṣiro meji ṣe akọsilẹ awọn iṣoro ti ilọsiwaju lati yoga ati isinmi isinmi ti nlọsiwaju [35, 38].

 

Iwadi Awọn oniṣedeede ti iṣe

 

Awọn igbesi-ẹda oni-ẹda mẹjọ ti a ṣiṣe lati mọ boya awọn iyipada ninu awọn esi ipalara ti o yatọ si ni ọna ti ọna pupọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ẹkà. Ko si iyatọ ni ipa lori ibanuje laarin MBSR (Awọn iwadi 16) ati MBCT (awọn ohun elo 4; p = 0.68) tabi awọn iṣẹ miiran ti awọn imọran (awọn ẹkọ 10; p = 0.68). Nigbati o ba ṣe ayẹwo MBSR (awọn iwadi 16) si gbogbo awọn iṣiro miiran (Awọn iwadi 14), ko si iyato ni ipa (p = 0.45). Gẹgẹbi a ti sọ ni apejuwe diẹ sii loke, awọn ipo iṣeduro ti o royin ti o wa fibromyalgia, irora ti o tun pada, arthritis, orififo, ati iṣaisan irun inu gbigbọn (IBS). Meta-regressions ko daba iyatọ laarin orififo (awọn iwadi mẹfa) ati awọn ipo miiran (p = 0.93), irora ailera (awọn ẹkọ mẹjọ) ati awọn ipo miiran (p = 0.15), ati fibromyalgia (awọn ẹkọ mẹjọ) ati awọn ipo miiran (p = 0.29 ). Ìkópọ ti ara (% ọkunrin) ko ni asopọ pẹlu ipa lori irora (p = 0.26). Iwọn apapọ ipari eto eto ipese naa ni lati 3 si ọsẹ 12 (tumosi 8 ọsẹ). Awọn atunṣe mẹtẹẹta ko daba awọn iyato laarin awọn ihamọ-giga-igbohunsafẹfẹ ati alabọde- (p = 0.16) tabi awọn ilowasi kekere (p = 0.44). Ko si iyatọ iyatọ ti o ni ipa lori ibanujẹ laarin awọn itọju ailera ati monotherapy (p = 0.62) tabi laarin awọn itọju ailera ati awọn ihamọ nibiti eyi ko ṣafihan (p = 0.10). Lakotan, ko si iyatọ iyatọ ti o ni ipa boya ọlọjọ naa jẹ itọju bi o ṣe deede, isakoṣo duro, tabi itọju miiran (p = 0.21).

 

Dokita Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Iṣoro ti onibaje jẹ ọrọ nla ni United States ati pe o ti ni ipa ikolu lori ilera ati ilera gbogbo eniyan ti Amẹrika. Ipakuru le ni ipa awọn agbegbe miiran ti ara. Ìnara le ṣe alekun oṣuwọn ọkan ati ki o fa idari afẹfẹ, tabi hyperventilation, bakanna bi iṣan isan. Pẹlupẹlu, itọju jẹ okunfa ti "ija tabi flight", eyi ti o nfa ilana aifọruba iṣoro naa lati tu idapọ homonu ati kemikali sinu ara. O da, itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ pẹlu isakoso iṣoro. Itọju ẹtan ti n ṣatunṣe eto parasympathetic ti o ṣe itọju idahun "ija tabi flight". Pẹlupẹlu, itọju ẹtan ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọ iṣan, imudarasi awọn aami aisan irora.

 

fanfa

 

Ni pipadii, iṣaro iṣaro ni o ni asopọ pẹlu ipa kekere ti awọn aami aisan ipalara ti o dara pọ pẹlu itọju bi o ṣe deede, awọn idari ti o kọja, ati awọn ẹkọ / awọn ẹgbẹ atilẹyin ni igbeyewo 30 ti a ṣakoso awọn iṣakoso. Sibẹsibẹ, awọn ẹri ti o wa ni idaniloju ti o wa ni imọran laarin awọn imọ-ẹrọ ati awọn iyatọ ti o le ṣe atunṣe ti o mu ki o jẹri awọn ẹri. Imudarasi iṣaro iṣaro lori irora ko yatọ si ọna-ọna nipasẹ ọna ipese, ipo iṣoogun, tabi nipa ipari tabi ipo igbohunsafẹfẹ. Ibaraye iṣaro ni o ni nkan ṣe pẹlu ilọsiwaju ti iṣiro oriṣiriṣi ninu ibanujẹ, ilera ti ara ẹni ti ilera, ati ilera didara ti opolo. Didara ti ẹri jẹ giga fun aibanujẹ, o dara fun ilera didara ti opolo, ati kekere fun didara ti ilera ti ara. Awọn ẹrọ mẹrin mẹrin ti o royin lori iyipada ninu lilo iṣọgbọn; awọn abajade ti dapọ. Awọn iṣẹlẹ ikolu ti o wa ninu awọn RCT ti o wa ni o ṣawọn ati pe ko ṣe pataki, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ẹkọ ti ko ni gba awọn iṣẹlẹ iṣẹlẹ iṣẹlẹ.

 

Atunwo yii ni awọn ipa ọna pupọ: asọtẹlẹ iwadi a priori, abajade iwadi ati awọn abstraction data ti alaye iwadii, àwárí ti o wa ni kikun fun awọn apoti isura itanna, ewu ti awọn atunṣe aṣekujẹ, ati awọn didara igbeyewo ti o loye ti a lo lati ṣe agbekalẹ awọn abajade. Iwọn kan ni pe a ko kansi awọn onkọwe iwadi kọọkan; Awọn esi ti o ṣalaye ninu atunyẹwo wa da lori data ti a gbejade. A ko awọn apejọ alapejọ ti ko ni awọn data ti o to lati ṣe ayẹwo didara didara. Ni afikun, a wa awọn iwe-ẹrọ nikan ti a gbejade ni ede Gẹẹsi.

 

Awọn iwadi ti o wa ni ọpọlọpọ awọn idiwọn. Ọdun mẹtala ti awọn ẹkọ-ọgbọn-mẹẹdogun ni a sọ gẹgẹbi didara ti ko dara, nipataki nitori aiṣedede ITT, atunṣe ti ko dara, tabi iroyin ti ko dara fun awọn ọna fun iṣeduro ati ifipamọ ti ipinpin. Awọn akọwe ti awọn iwadi mẹwa ti sọ pe agbara ti kii ṣe alaye ti ko niye fun awọn iyatọ laarin awọn abajade ibanuje laarin ero iṣaro ati oye; awọn onkọwe ṣe akiyesi awọn ẹrọ-ẹrọ atokoko yii. Awọn imọ-ẹrọ mẹwa mẹwa ko ṣe alaye iṣiro agbara kan. Awọn titobi nla jẹ kekere; Awọn iwadi 15 ṣe apejuwe diẹ sii ju awọn alabaṣepọ 50 lọ.

 

Awọn apẹrẹ ti o dara daradara, ti o nira, ati awọn Ilana ti o tobi ni a nilo lati ṣe agbekalẹ ipilẹ ẹrí kan ti o le fi awọn ipinnu lati fi idiyeleti ṣe pataki fun agbara rẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ yẹ ki o forukọsilẹ awọn ayẹwo tobi to lati ri awọn iyatọ oriṣiriṣi ninu awọn abajade ati ki o tẹle-pẹlu awọn alabaṣepọ fun 6 si awọn osu 12 lati ṣe ayẹwo awọn ipa-gun igba iṣaro. Ifaramọ si iwa iṣaro ati lilo itanna kanna ti awọn itọju miiran yẹ ki o wa ni abojuto nigbagbogbo. Awọn išẹ idena, pẹlu iwọn lilo ti o dara julọ, ko tun ti fi idi idi rẹ mulẹ. Lati le rii idaniloju awọn pato ipa, awọn ijinlẹ nilo lati ni idari awọn ifojusi. Awọn idanwo kekere le wa ni waiye lati dahun ibeere wọnyi. Awọn abajade miiran ti o wa ni ita itaja ti atunyẹwo yii le jẹ pataki lati ṣawari. Bi ikolu ti mindfulness le ni ibatan si idaduro ti irora, o le wulo fun awọn idanwo ojo iwaju si awọn ipinnu akọkọ ti o wa lori awọn aisan ti o ni ibatan pẹlu irora bii didara ti aye, idaamu ti o ni irora, irora iṣoro, analgesic, ati awọn oran ti o jọmọ bi opioid craving. Awọn iwe-iwaju ti o wa lori Awọn Ilana ti iṣaroye ti o yẹ ki o tọ si Awọn Aṣoju Imudarasi ti Awọn Iroyin Iroyin (CONSORT).

 

Nikan awọn RCTs ti a pe ni awọn iṣẹlẹ ti o kere julọ si iṣaro iṣaro. Sibẹsibẹ, nikan 7 ti 38 pẹlu awọn RCT ti a mẹnuba boya a ṣe abojuto awọn iṣẹlẹ ti ko ni idiyele ati pe a gba wọn. Bayi ni imọran ti o dara fun awọn iṣẹlẹ ti o ṣẹlẹ ti a sọ ni Awọn RCTs ko ni itọye fun imọwo ni kikun. Fi fun awọn iroyin ti a tẹjade ti awọn iṣẹlẹ ikolu nigba iṣaro, pẹlu psychosis [67], awọn idanwo ojo iwaju yẹ ki o ṣajọpọ awọn iṣẹlẹ iṣẹlẹ iṣẹlẹ. Ni afikun, atunyẹwo atunyẹwo ti awọn iwadi iwadi ati awọn iroyin apejọ yoo ṣe imole diẹ sii lori awọn iṣẹlẹ ti o ṣe pataki nigba iṣaro iṣaro.

 

Iwadi ṣiwaju lati ṣayẹwo ipa ti iṣaro iṣaro lori irora irora yẹ ki o tun fojusi lori oye ti o dara julọ boya iyatọ tabi iye akoko ti iṣaro iṣaro ni o wa lati munadoko. Lakoko ti awọn iwadi ti o ṣe laipe ti ni iru awọn iwa rere ti iṣaro ti o wa fun irora, awọn ipa wọnyi maa wa ni kekere si alabọde ati ti o da lori iru ẹri ti o jẹ, ti o dara julọ, didara didara. Ọna ti o rọrun lati ṣe ilosiwaju lori ibanujẹ irora yoo jẹ lati ṣe atunṣe abojuto ati iṣakoso awọn apejuwe ẹgbẹ, ṣe idanimọ awọn oriṣiriṣi awọn ipa ti awọn ẹya ara omiiran ti awọn iṣiro ti iṣoro, ati ṣiṣe si ami-ẹri ti o yẹ fun ṣayẹwo ohun-iṣan ilera [68]. Awọn idanwo ori-ori ti o ṣe afiwe awọn ifarahan-inu ti irufẹ ẹka kan ṣugbọn pẹlu awọn iyatọ ninu awọn ẹya-ara tabi iwọn lilo le jẹ iranlọwọ lati ṣe ẹgan awọn eroja ti o munadoko ti awọn iṣiro wọnyi [69].

 

Gegebi awọn iṣagbewo tẹlẹ ni agbegbe yii, a pinnu pe lakoko awọn iṣeduro iṣaroye ti iṣaro ṣe afihan awọn ilọsiwaju pataki fun irora, ibanujẹ, ati didara igbesi aye, awọn ailagbara ninu ẹri-ẹri ṣe idena awọn ipinnu to lagbara. Awọn ẹri ti o wa ti ko ni mu awọn ilọsiwaju titẹle fun awọn ipalara irora, ati awọn ẹkọ diẹ wa fun awọn ifarahan iṣaro ti o yatọ ju MBSR. Didara ti ẹri fun ipa ti awọn iṣiro ifarahan ni idinku irora irora jẹ kekere. Nibẹ ni ẹri ti o ga julọ ti ipa ti iṣaro iṣaro lori ibanujẹ ati awọn abajade didara-ti-aye ti ilera. Atunwo yii wa ni ibamu pẹlu awọn iṣagbe tẹlẹ ti pinnu pe diẹ ninu awọn Ilana ti a ṣe daradara, ti o nira, ati awọn Ilana ti o tobi ni a nilo lati ṣe agbekalẹ ipilẹ ẹrí kan ti o le fi awọn ipinnu ti a fi ṣe pataki fun iṣeduro iṣaro iṣaro fun irora irora. Ni akoko naa, irora irora maa n tẹsiwaju lati gbe ẹru nla lori awujọ ati awọn ẹni-kọọkan. Ọna iwosan ti ara ilu fun iṣakoso irora iṣọnju bi iṣaro iṣaro yoo ni itẹwọgba nipasẹ awọn alaisan ti n jiya lati irora.

 

Ohun elo Afikun Itanna

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368208/

 

Imuwọ pẹlu Awọn Ilana Ogbowọn

 

Isuna ati AlAIgBA

 

Atunwo iṣeto-ẹrọ naa ni o ni atilẹyin nipasẹ awọn Ile-iṣẹ Idaabobo Itaniji fun Ẹkọ Awọn Ẹjẹ Awọn Ẹjẹ ati Ipagun Ẹdun Ijakadi (Nọmba Nkan 14-539.2). Awọn awari ati awọn ipinnu ninu iwe afọwọkọ yii jẹ awọn ti awọn onkọwe ati pe ko ṣe afihan awọn wiwo ti Awọn Ile-iṣẹ Idaabobo Ile-iṣẹ ti Itangbara fun Ile-Ẹmi nipa Ẹmi ati Ẹtan Ipa Ẹjẹ.

 

Awọn Akọwe Aṣẹ ti Idaniloju Ifarakanra ati Ifaramọ si Awọn Ilana Ogbolori Awọn onkọwe

Awọn onkọwe Hilton, Hempel, Ewing, Apaydin, Xenakis, Newberry, Colaiaco, Maher, Shanman, Sorbero, ati Maglione sọ pe wọn ko ni ariyanjiyan anfani. Gbogbo awọn ilana, pẹlu ilana ifunni ti a fun ni aṣẹ, ni a ṣe ni ibamu pẹlu awọn ilana iṣe ti igbimọ ti o ni ẹri lori igbadun ti eniyan (ile-iṣẹ ati ti orilẹ-ede) ati pẹlu Ikede Helsinki ti 1975, bi atunṣe ni 2000.

 

Ni ipari, wahala le le ni ipa ni ilera ati ilera wa paapaa ti ko ba ni abojuto daradara. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn ilana imuposi irọra, pẹlu itọju chiropractic ati iṣaro iṣaro, le ṣe iranlọwọ lati dinku iṣọnju ati mu irora irora ti o ni ibatan pẹlu wahala. Itọju ẹtan ni ilana iṣakoso itọnisọna pataki nitori pe o le tunu idahun "ija tabi flight" ti o ni nkan ṣe pẹlu wahala iṣoro. Atilẹyin ti o wa loke tun ṣe afihan bi iṣaro iṣaro ṣe le jẹ ilana iṣakoso itọju pataki fun imudarasi ilera ati ilera gbogbo. Alaye ti a tun fiweranṣẹ lati Ile-išẹ Ile-išẹ fun imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ (NCBI). Awọn alaye ti wa alaye wa ni opin si chiropractic bi daradara bi si awọn ọgbẹ ati awọn ọran. Lati jiroro ọrọ naa, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

 

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Afikun awọn akori: Agbegbe Pada

 

Gẹgẹbi awọn statistiki, nipa 80% awọn eniyan yoo ni iriri awọn aami aiṣan ti irora pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Irẹjẹ afẹyinti jẹ ẹdun ti o wọpọ ti o le ja si nitori orisirisi awọn ibanuje ati / tabi awọn ipo. Ni igba pupọ, aiṣedede adayeba ti ọpa ẹhin pẹlu ọjọ ori le fa ibanujẹ pada. Awọn pipọ iṣowo šẹlẹ nigba ti ile-irẹwẹsi, gel-aarin ti aarin ti awọn intervertebral nipasẹ nipasẹ yiya ni agbegbe rẹ, oruka ti ode ti kerekere, compressing ati irritating awọn gbongbo opo. Awọn iyasọtọ awọn wiwọ ti o wọpọ julọ lọpọlọpọ pẹlu ẹhin isalẹ, tabi ọpa ẹhin lumbar, ṣugbọn wọn le tun waye pẹlu ẹhin ara eefin, tabi ọrun. Nisisi awọn aan ara ti a ri ni kekere ti o pada nitori ipalara ati / tabi ipo ti o ni ipalara le ja si awọn aami aiṣan ti sciatica.

 

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TITUN TITUN: Ṣiṣakoṣo awọn iṣoro iṣẹ

 

 

OWỌN OHUN TI NIPA: EXTRA EXTRA: Yiyan Chiropractic? | Familia Dominguez | Alaisan | El Paso, TX Chiropractor

 

 

Bọtini
jo
1. Chou R, Turner JA, Devine EB, et al. Imudara ati awọn eewu ti itọju opioid ti igba pipẹ fun irora onibaje: atunyẹwo eto-ẹrọ fun Awọn ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede si idanileko idena.Awọn itan ti Isegun Ti Inu. 2015;162:276�286. doi: 10.7326/M14-2559.�[PubMed][Agbelebu Ref]
2. Institute of Medicine: Iderun irora ni Amẹrika: Iwe-ilana fun iyipada idena, itọju, eto-ẹkọ, ati iwadi (ṣoki kukuru).www.iom.edu/relievingpain. 2011.
3. Sakaani ti Ẹka ti Awọn Ogbologbo Aabo ti Aabo: Itọsọna isẹgun VA / DoD fun iṣakoso ti itọju opioid fun irora onibaje. Oṣu Kẹwa ọdun 2010.
4. Chiesa A, Serretti A. Awọn ilowosi ti o da lori Mindfulness fun irora irora: atunyẹwo atunyẹwo ti awọn ẹri naaIwe akosile ti Idakeji ati Oogun Afikun. 2011;17: 83 93. ṣe: 10.1089 / acm.2009.0546. [PubMed][Agbelebu Ref]
5. Kabat-Zinn J, Lipworth L, Burney R. Lilo ile-iwosan ti iṣaro iṣaro fun ilana ara ẹni ti irora onibaje.Iwe akosile ti Oogun ihuwasi1985;8: 163-190. ṣe: 10.1007 / BF00845519. [PubMed][Agbelebu Ref]
6. MARC: Ile-iṣẹ Iwadi Mindfulness UCLA.Ccess Wọle si May 29, 2015.,marc.ucla.edu/default.cfm
7. Brewer JA, Garrison KA. Kodẹki cingulate ti ẹhin bi ete iṣeeṣe iṣeeṣe ti iṣaro: awari lati neuroimagingAnn NY Acad Sci. 2014;1307: 19 27. ṣe: 10.1111 / nyas.12246. [PubMed][Agbelebu Ref]
8. Boccia M, Piccardi L, Guariglia P: Iṣaro iṣaro: iṣagbeye onínọmbà okeerẹ ti awọn ẹkọ MRI. Biomed Res Int 2015, Nkan ID 419808:1 11. [PMC free article][PubMed]
9. Chiesa A, Serretti A. Ṣe awọn ilowosi ti o da lori iṣaro lo munadoko fun awọn rudurudu lilo nkan? Atunyẹwo eleto ti awọn ẹri naa. Lilo nkan ati ilokulo. 2014;49: 492-512. ṣe: 10.3109 / 10826084.2013.770027. [PubMed][Agbelebu Ref]
10. de Souza IC, de Barros VV, Gomide HP, et al. Awọn ilowosi ti o da lori Mindfulness fun itọju mimu siga: atunyẹwo iwe kika etoIwe akosile ti Idakeji ati Oogun Afikun. 2015;21: 129 140. ṣe: 10.1089 / acm.2013.0471. [PubMed][Agbelebu Ref]
11. Goyal M, Singh S, Sibinga EM, et al. Awọn eto iṣaro fun iṣoro inu ọkan ati ilera: atunyẹwo eto-ẹrọ ati apẹẹrẹ-onínọmbà. JAMA Intern Med. 2014;174: 357-368. ṣe: 10.1001 / jamainternmed.2013.13018. [PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
12. Kozasa EH, Tanaka LH, Monson C, et al. Awọn ipa ti awọn iṣiro ti o da lori iṣaro lori itọju fibromyalgia. Curr Irora orififo Rep. 2012;16:383�387. doi: 10.1007/s11916-012-0285-8.[PubMed][Agbelebu Ref]
13. Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori fun irora kekere. Atunyẹwo eleto. Iṣeduro BMC ati Oogun Idakeji. 2012;12:162. doi: 10.1186/1472-6882-12-162.�[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
14. Reiner K, Tibi L, Lipsitz JD. Ṣe awọn iṣiro ti o da lori iṣaro dinku idinku irora? Atunyẹwo pataki ti awọn iwe-iwe. Oogun irora. 2013;14: 230 242. ṣe: 10.1111 / pme.12006. [PubMed][Agbelebu Ref]
15. Lauche R, Cramer H, Dobos G, Langhorst J, Schmidt S. Atunwo eto ati igbekale meta ti idinku wahala ti o da lori iṣaro fun iṣọn-ara fibromyalgia.Iwe akọọlẹ ti Iwadi Ibaṣepọ2013;75: 500 510. Ṣe: 10.1016 / j.jpsychores.2013.10.010. [PubMed][Agbelebu Ref]
16. Lakhan SE, Schofield KL. Awọn itọju ti o da lori Mindfulness ninu itọju awọn rudurudu somatization: atunyẹwo eto-ẹrọ ati apẹẹrẹ-onínọmbàPloS Ọkan. 2013;8: e71834. doi: 10.1371 / journal.pone.0071834.[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
17. Merkes M. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori fun awọn eniyan ti o ni awọn aarun onibajeIlera Aust J Prim. 2010;16: 200 210. ṣe: 10.1071 / PY09063. [PubMed][Agbelebu Ref]
18. Lee C, Crawford C, Hickey A. Awọn itọju ara-ara fun iṣakoso ara-ẹni ti awọn aami aiṣan irora onibaje.Oogun irora. 2014;15(Olupese 1): S21 39. ṣe: 10.1111 / pme.12383. [PubMed][Agbelebu Ref]
19. Bawa FL, Mercer SW, Atherton RJ, et al. Njẹ iṣaro ṣe ilọsiwaju awọn abajade ninu awọn alaisan ti o ni irora onibaje? Atunyẹwo ifinufindo ati apẹẹrẹ-onínọmbà. Iwe akọọlẹ British ti General Practice. General2015;65:e387�400. doi: 10.3399/bjgp15X685297.�[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
20. Higgins J, Green S: Iwe amudani Cochrane fun awọn atunyẹwo eto ti awọn ilowosi, ẹya 5.1.0; 2011.
21. Ẹgbẹ Agbofinro Awọn Iṣẹ AMẸRIKA: Ilana Afowoyi Awọn iṣẹ Agbofinro AMẸRIKA. Rockville, MD: Ile ibẹwẹ fun Iwadi Ilera ati Didara; 2008.
22. Ẹgbẹ Lewin ati Institute ECRI: Idari ti dyslipidemia: Iroyin isopọ ẹri. Itọsọna ilana iwosan. Ọdun 2014.
23. Hartung J. Ọna miiran fun apẹẹrẹ-onínọmbà. Iwe iroyin Biometrical. 1999;41:901�916. doi: 10.1002/(SICI)1521-4036(199912)41:8<901::AID-BIMJ901>3.0.CO;2-W.�[Agbelebu Ref]
24. Hartung J, Knapp G. Ọna ti a ti mọ fun apẹẹrẹ-onínọmbà ti awọn iwadii ile-iwosan iṣakoso pẹlu abajade alakomejiAwọn iṣiro ninu Oogun. 2001;20: 3875 3889. ṣe: 10.1002 / sim.1009. [PubMed][Agbelebu Ref]
25. Sidik K, Jonkman JN. Idiro iyatọ to lagbara fun awọn ipa alailẹgbẹ onínọmbà. Awọn iṣiro Iṣiro & Itupalẹ data. 2006;50: 3681 3701. ṣe: 10.1016 / j.csda.2005.07.019. [Agbelebu Ref]
26. Balshem H, Helfand M, Schunemann HJ, et al. Awọn itọsọna GRADE: 3. Oṣuwọn didara ti ẹri. Iwe akọọlẹ ti Imon Arun Inira2011;64: 401 406. ṣe: 10.1016 / j.jclinepi.2010.07.015. [PubMed][Agbelebu Ref]
27. Egger M, Davey Smith G, Schneider M, Minder C. Iyatọ ni onínọmbà onínọmbà ti a rii nipasẹ irọrun kan, idanwo ayaworan.BMJ. 1997;315: 629-634. ṣe: 10.1136 / bmj.315.7109.629. [PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
28. Wong SY, Chan FW, Wong RL, ati al. Ṣe afiwe ṣiṣe ti idinku aifọkanbalẹ ti iṣaro ati awọn eto idawọle multidisciplinary fun irora onibaje: idanwo afiwera ti a sọtọ.Iwe irohin Itọju ti Irora2011;27:724�734. doi: 10.1097/AJP.0b013e3182183c6e.�[PubMed][Agbelebu Ref]
29. Zautra AJ, Davis MC, Reich JW, et al. Ifiwera ti iwa ihuwasi ati awọn ilowosi iṣaro iṣaro lori adaṣe si arthritis rheumatoid fun awọn alaisan pẹlu ati laisi itan ti ibanujẹ loorekoore.Iwe akọọlẹ ti Ijumọsọrọ ati Imọ Ẹkọ nipa Iṣoogun. 2008;76:408�421. doi: 10.1037/0022-006X.76.3.408.�[PubMed][Agbelebu Ref]
30. Fogarty FA, ​​Booth RJ, Gamble GD, Dalbeth N, Consedine NS. Ipa ti idinku wahala ti o da lori iṣaro lori iṣẹ ṣiṣe aisan ni awọn eniyan ti o ni arun ara oyun inu ara: idanwo idanimọ ti a sọtọ.Awọn Akọsilẹ ti Awọn Arun Rheumatic. 2015;74:472�474. doi: 10.1136/annrheumdis-2014-205946.�[PubMed][Agbelebu Ref]
31. Parra-Delgado M, Latorre-Postigo JM. Imudara ti itọju ailera ti o da lori iṣaro ni itọju ti fibromyalgia: idanwo ti a sọtọItọju ailera ati Iwadi. 2013;37:1015�1026. doi: 10.1007/s10608-013-9538-z.�[Agbelebu Ref]
32. Fjorback LO, Arendt M, Ornbol E, et al. Imọ itọju ọkan fun rudurudu somatization ati awọn iṣọn-ara somatic iṣẹ-ṣiṣe: idanwo alailẹgbẹ pẹlu atẹle ọdun kan.Iwe akọọlẹ ti Iwadi Ibaṣepọ2013;74: 31 40. Ṣe: 10.1016 / j.jpsychores.2012.09.006. [PubMed][Agbelebu Ref]
33. Ljotsson B, Falk L, Vesterlund AW, et al. Ifijiṣẹ ti a firanṣẹ Intanẹẹti ati itọju ailera ti o da lori iṣọn-ọkan fun iṣọn-ara ọkan ibinu-idanwo ti a sọtọ laileto. randomIwadi Ihuwasi ati Itọju ailera. 2010;48: 531-539. ṣe: 10.1016 / j.brat.2010.03.003. [PubMed][Agbelebu Ref]
34. Ljotsson B, Hedman E, Andersson E, et al. Itoju ti o da lori ayelujara ti o da lori ayelujara pẹlu iṣakoso aapọn fun aarun ifun inu ibinu: idanwo ti a sọtọIwe akọọlẹ Amẹrika ti Gastroenterology. 2011;106: 1481-1491. ṣe: 10.1038 / ajg.2011.139. [PubMed][Agbelebu Ref]
35. Zgierska AE, Burzinski CA, Cox J, et al. 2016 Iṣaro iṣaro ati idawọle ihuwasi ihuwasi ti iṣaro dinku ibajẹ irora ati ifamọ ninu opioid ti a tọju itọju onibaje kekere: awọn awakọ awakọ lati iwadii iṣakoso ti a sọtọ. Oogun Irora [PMC free article][PubMed]
36. Morone NE, Greco CM, Moore CG, et al. Eto ara-ọkan fun awọn agbalagba ti o ni irora irẹwẹsi kekere: aarun idanimọ ti a sọtọJAMA Intern Med. 2016;176: 329-337. ṣe: 10.1001 / jamainternmed.2015.8033. [PubMed][Agbelebu Ref]
37. Johns SA, Brown LF, Beck-Coon K, ati al. 2016 Iwadii awakọ awakọ ti a ṣoki ti idinku idinku aapọn ti a fiwe si akawe si atilẹyin imọ-ọkan fun igbaya ti o rẹwẹsi nigbagbogbo ati awọn iyokù akàn awọ. Itọju Atilẹyin ni Cancer [PMC free article][PubMed]
38. Cherkin DC, Sherman KJ, Balderson BH, et al. Ipa ti idinku aifọkanbalẹ ti o da lori iṣaro ihuwasi ihuwasi tabi itọju deede lori ibanujẹ pada ati awọn idiwọn iṣẹ ni awọn agbalagba ti o ni irora kekere pẹlẹpẹlẹ: iwadii ile-iwosan ti a sọtọ.JAMA. 2016;315: 1240 1249. ṣe: 10.1001 / jama.2016.2323.[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
39. Owo E, Salmon P, Weissbecker I, et al. Iṣaro iṣaro dinku awọn aami aiṣan ti fibromyalgia ninu awọn obinrin: awọn abajade ti iwadii ile-iwosan ti a sọtọAwọn iwe itan ti Isegun ihuwasi. 2015;49:319�330. doi: 10.1007/s12160-014-9665-0.�[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
40. Cathcart S, Galatis N, Immink M, Proeve M, Petkov J. Itọju ailera ti o ni imọran ni ṣoki fun aifọkanbalẹ iru-orififo: iwakọ awakọ iṣakoso ti a sọtọ.Ihuwasi ati Imọ Ẹkọ2014;42: 1 15. ṣe: 10.1017 / S1352465813000234. [PubMed][Agbelebu Ref]
41. Ọjọ MA, Ẹgun BE, Ward LC, et al. Imọ itọju ti o da lori Mindfulness fun itọju ti irora orififo: iwakọ awakọ kanIwe irohin Itọju ti Irora2014;30: 152 161. [PubMed]
42. Davis MC, Zautra AJ. Idawọle ifarabalẹ lori ayelujara ti o n fojusi ilana ilana iṣe-ọrọ ni fibromyalgia: awọn abajade ti idanwo idanimọ ti a sọtọAwọn iwe itan ti Isegun ihuwasi. 2013;46:273�284. doi: 10.1007/s12160-013-9513-7.�[PubMed][Agbelebu Ref]
43. Dowd H, Hogan MJ, McGuire BE, ati al. Ifiwera ti ilowosi itọju ailera ti o da lori ayelujara ti o da lori ero ori ayelujara pẹlu imọ-ọrọ iṣakoso irora ori ayelujara: iwadii iṣakoso ailẹtọ kan.Iwe irohin Itọju ti Irora2015;31: 517-527. ṣe: 10.1097 / AJP.0000000000000201. [PubMed][Agbelebu Ref]
44. Garland EL, Manusov EG, Froeliger B, et al. Imudara imularada ti iṣalaye ti iṣaro fun irora onibaje ati ilokulo lilo opioid: awọn abajade lati ipilẹṣẹ idanimọ idanimọ ainidanu.Iwe akọọlẹ ti Ijumọsọrọ ati Imọ Ẹkọ nipa Iṣoogun. 2014;82: 448 459. ṣe: 10.1037 / a0035798. [PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
45. Gaylord SA, Palsson OS, Garland EL, et al. Ikẹkọ aifọkanbalẹ dinku idibajẹ ti iṣọn-ara ọkan ibinu ninu awọn obinrin: awọn abajade ti iwadii iṣakoso aimọ-ọrọIwe akọọlẹ Amẹrika ti Gastroenterology. 2011;106: 1678-1688. ṣe: 10.1038 / ajg.2011.184. [PubMed][Agbelebu Ref]
46. la Cour P, Petersen M. Awọn ipa ti iṣaro iṣaro lori irora onibaje: idanwo idanimọ ti a sọtọOogun irora. 2015;16: 641 652. ṣe: 10.1111 / pme.12605. [PubMed][Agbelebu Ref]
47. Morone NE, Greco CM, Weiner DK. Iṣaro iṣaro fun itọju ti irora kekere kekere ninu awọn agbalagba: iwadi awakọ iṣakoso ti a sọtọIrora. 2008;134: 310 319. ṣe: 10.1016 / j.pain.2007.04.038. [PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
48. Schmidt S, Grossman P, Schwarzer B, ati al. N ṣe itọju fibromyalgia pẹlu idinku aifọkanbalẹ ti o da lori iṣaro: awọn abajade lati inu idanwo idanimọ alaileto 3-ologunIrora. 2011;152: 361 369. ṣe: 10.1016 / j.pain.2010.10.043. [PubMed][Agbelebu Ref]
49. Wells RE, Burch R, Paulsen RH, et al. Iṣaro fun awọn iṣilọ: awakọ awakọ ti a sọtọOrififo. 2014;54: 1484 1495. ṣe: 10.1111 / ori.12420. [PubMed][Agbelebu Ref]
50. Jay K, Brandt M, Hansen K, et al. Ipa ti awọn ilowosi ibi iṣẹ biopsychosocial ti a ṣe ni ọkọọkan lori irora onibaje ati wahala laarin awọn onimọ-ẹrọ yàrá yàrá: iwadii iṣakoso ti a sọtọ.Onisegun Irora. 2015;18: 459 471. [PubMed]
51. Kearney DJ, Simpson TL, Malte CA, et al. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori iṣaro ni afikun si abojuto deede ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn ilọsiwaju ninu irora, rirẹ, ati awọn ikuna imọ laarin awọn ogbologbo ti o ni arun ogun ọfin.Iwe Iroyin Oogun ti Amẹrika. 2016;129: 204-214. ṣe: 10.1016 / j.amjmed.2015.09.015. [PubMed][Agbelebu Ref]
52. Lengacher CA, Reich RR, Paterson CL, ati al. (2016) Idanwo ti ilọsiwaju aisan ti o gbooro lati idinku idinku wahala ti o da lori awọn iyokù akàn igbaya: Iwadii iṣakoso ti a sọtọ. Iwe akosile ti Oncology Clinical [PMC free article][PubMed]
53. Astin JA, Berman BM, Bausell B, ati al. Imudara ti iṣaro iṣaro pẹlu itọju iṣipopada qigong ni itọju ti fibromyalgia: idanwo idanimọ ti a sọtọ.Iwe akosile ti Rheumatology2003;30: 2257 2262. [PubMed]
54. Brown CA, Jones AK. Awọn ibatan ti imọ-ọkan ti ilera ilera ọpọlọ dara si ni awọn alaisan pẹlu irora ara-ara lẹhin eto iṣakoso irora ti o da lori ironu.Iwe irohin Itọju ti Irora2013;29:233�244. doi: 10.1097/AJP.0b013e31824c5d9f.�[PubMed][Agbelebu Ref]
55. Esmer G, Blum J, Rulf J, Pier J. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori Mindfulness fun aarun abẹ abẹ ti o kuna: idanwo idanimọ alaimọ.Iwe akosile ti Association American Osteopathic2010;110: 646-652.[PubMed]
56. Meize-Grochowski R, Shuster G, Boursaw B, et al. Iṣaro iṣaro ni awọn agbalagba agbalagba pẹlu neuralgia postherpetic: iwadi awakọ iṣakoso ti a sọtọNọọsi Geriatric (Niu Yoki, NY) 2015;36: 154-160. ṣe: 10.1016 / j.gerinurse.2015.02.012. [PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
57. Morone NE, Rollman BL, Moore CG, Li Q, Weiner DK. Eto ara-ọkan fun awọn agbalagba ti o ni irora kekere kekere: awọn abajade ti iwakọ awakọ kanOogun irora. 2009;10:1395�1407. doi: 10.1111/j.1526-4637.2009.00746.x.�[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
58. Omidi A, Zargar F. Ipa ti idinku aifọkanbalẹ ti o da lori aifọkanbalẹ lori ibanujẹ irora ati akiyesi ifọkanbalẹ ni awọn alaisan ti o ni orififo ẹdọfu: iwadii ile-iwosan kan ti a sọtọ.Ntọjú ati Midwifery. Awọn ẹkọ. 2014;3: e21136. [PMC free article][PubMed]
59. Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. Iwadii awakọ kan ti n ṣe ayẹwo idinku wahala ti o da lori iṣaro ati ifọwọra fun iṣakoso ti irora onibaje.Iwe akọọlẹ ti Oogun Oogun Gbogbogbo. 2005;20:1136�1138. doi: 10.1111/j.1525-1497.2005.0247.x.�[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
60. Banth S, Ardebil MD. Imudara ti iṣaro iṣaro lori irora ati didara igbesi aye ti awọn alaisan ti o ni irora kekere kekereInt J Yoga. 2015;8:128�133. doi: 10.4103/0973-6131.158476.[PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
61. Bakhshani NM, Amirani A, Amirifard H, Shahrakipoor M. Imudara ti idinku aifọkanbalẹ ti o da lori ifarabalẹ ti a fiyesi irora ati didara igbesi aye ni awọn alaisan ti o ni orififo onibaje.Glob J Health Sci. 2016;8: 47326. [PMC free article][PubMed]
62. Kanter G, Komesu YM, Qaedan F, et al.: Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori bi itọju aramada fun iṣọn-ara cystitis interstitial / àpòòtọ: Iwadii iṣakoso ti a sọtọ. Int Urogynecol J. 2016. [PMC free article][PubMed]
63. Rahmani S, Talepasand S. Ipa ti ifọkanbalẹ ẹgbẹ Eto idinku idinku ti o da lori ati yoga mimọ lori ibajẹ rirẹ ati agbaye ati didara igbesi aye kan pato ninu awọn obinrin ti o ni aarun igbaya.Iwe Iroyin Iṣoogun ti Islam Republic of Iran. 2015;29: 175. [PMC free article][PubMed]
64. Teixeira E. Ipa ti iṣaro iṣaro lori onibaje agbeegbe ti o ni irora ni awọn agbalagba ti o dagba ju ọdun 50 lọ.Iwa Nọọsi Pipe. 2010;24:277�283. doi: 10.1097/HNP.0b013e3181f1add2.[PubMed][Agbelebu Ref]
65. Wong SY. Ipa ti eto idinku wahala ti o da lori iṣaro lori irora ati didara ti igbesi aye ninu awọn alaisan irora onibaje: idanwo idanimọ aarun alaimọ kan. ”Iwe iroyin Iṣoogun ti Ilu Hong Kong. Xianggang Yi Xue Za Zhi. 2009;15(Ipese 6): 13-14[PubMed]
66. Fjorback LO, Arendt M, Ornbol E, Fink P, Walach H. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori ati itọju ailera ti o da lori iṣaro: atunyẹwo atunyẹwo ti awọn idanwo idanimọ alaimọ.Ṣiṣẹ Psychiatrica Scandinavica. 2011;124:102�119. doi: 10.1111/j.1600-0447.2011.01704.x.�[PubMed][Agbelebu Ref]
67. Kuijpers HJ, van der Heijden FM, Tuinier S, Verhoeven WM. Iṣaro ọkan ti iṣaro. Ẹkọ nipa ọkan. 2007;40: 461-464. ṣe: 10.1159 / 000108125. [PubMed][Agbelebu Ref]
68. Morley S, Williams A. Awọn idagbasoke tuntun ni iṣakoso ti ẹmi ti irora onibajeIwe akọọlẹ Canadian ti Psychiatry. Revue Canadienne de Psychiatri. 2015;60: 168-175. ṣe: 10.1177 / 070674371506000403. [PMC free article][PubMed][Agbelebu Ref]
69. Kerns RD, Burns JW, Shulman M, ati al. Njẹ a le ṣe imudarasi itọju-ihuwasi ihuwasi fun ilowosi itọju irora irora pẹ ati ifaramọ? Idanwo ti iṣakoso ti a ṣe deede si itọju ailera deedePsychology Ilera. 2014;33: 938 947. ṣe: 10.1037 / a0034406. [PubMed][Agbelebu Ref]
Sunmọ Accordion
Idaamu ati Itọju Idaamu fun Afẹyinti ni El Paso, TX

Idaamu ati Itọju Idaamu fun Afẹyinti ni El Paso, TX

Iṣoro jẹ otitọ ti igbesi aye igbesi aye. Ni awujọ ti awọn wakati iṣẹ npo sii ati pe awọn media n ṣe awari awọn iṣaro wa nigbagbogbo pẹlu ibajẹ regent julọ, ko ṣe abayọ idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni awọn ipele ti iṣoro ti o ga julọ ni igbagbogbo. Ni aanu, diẹ awọn oniṣẹ iwosan ti n ṣe awọn ilana iṣakoso ti iṣoro ati awọn imọran gẹgẹ bi apakan ti itọju alaisan. Lakoko ti ibanujẹ jẹ abajade adayeba ti o nran iranlọwọ fun ara fun ewu, ipalara lakoko le ni awọn ipa buburu lori ara, nfa awọn aami aiṣan ti irora pada ati sciatica. Ṣugbọn, ẽṣe ti iṣoro pupọ ti ko ni ipa lori ara eniyan?

 

Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ni oye bi ara ṣe n wo wahala. Awọn ikanni "ipilẹ" mẹta wa ni eyiti a ti woye wahala: ayika, ara, ati awọn emotions. Iyatọ ayika jẹ kuku alaye ara ẹni; ti o ba n rin ipa ọna ti o ni idakẹjẹ ti o ba gbọ irun nla kan nitosi, ara rẹ yoo woye pe bi ewu ewu kan. Iyẹn jẹ ẹni pataki ayika. Ipalara le jẹ apẹẹrẹ miiran ti ibanujẹ ayika nitori pe o ni ipa lori ara ni ara diẹ sii ti o farahan si.

 

Rii nipasẹ ara pẹlu arun, ailera ati / tabi aijẹ deede. Ipa iṣoro jẹ kekere ti o yatọ, nitori o jẹ ọna ti ara wa ṣe n ṣalaye awọn ohun kan. Fun apeere, ti ẹnikan ti o ba ṣiṣẹ pẹlu ti wa ni aiṣedede, o le di itọkasi. Awọn ero gẹgẹbi, "O jẹ aṣiwere fun mi fun idi diẹ" tabi "wọn gbọdọ ni owurọ owurọ", a le rii bi iṣoro ẹdun. Ohun ti o jẹ pataki nipa iṣoro ẹdun, sibẹsibẹ, ni pe a ni iṣakoso lori bi o ṣe jẹ pupọ ti o ni iriri, Elo diẹ sii ju ayika tabi awọn itọju ara.

 

Nisisiyi pe a ni oye bi ara ṣe le wo iṣoro ni ọna pupọ, a le ṣawari awọn ipa ti iṣoro nigbagbogbo le ni lori ilera ati ilera gbogbo wa. Nigbati a ba fi ara rẹ si wahala, nipasẹ eyikeyi ninu awọn ikanni ti a darukọ loke, ija ara tabi afẹfẹ flight jẹ nkan ti o fa. Ẹrọ aifọruba aifọwọyi, tabi SNS, ni o ni fifun, eyi ti o mu ki okan wa ni kiakia ki o si ni gbogbo awọn ara ti ara wa di pupọ. Eyi jẹ ọna atunṣe idaabobo lati igba akoko iṣaaju; eyi ni idi ti a ti sọ sibẹ loni, dipo gbogbo awọn ti o di ounjẹ ọsan fun awọn aṣoju ebi npa ni inu egan.

 

Laanu, ọrọ gidi ni wipe ni awujọ awujọ, awọn eniyan maa n ni idibajẹ ati pe ara eniyan ko le ṣe iyatọ larin irokeke ewu ati irohin ti o rọrun kan. Ninu awọn ọdun ọpọlọpọ awọn iwadi iwadi ni a ti ṣe lati ṣe akiyesi ipa ti iṣoro onibajẹ lori ara eniyan, pẹlu iru awọn ipa bi iṣedapọ pọ, ewu ti o pọ si ailera okan ati ibajẹ si ara iṣan ati awọn aami ailera irora ati sciatica.

 

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn iwadi-ẹrọ miiran, apapọ awọn ọna iṣakoso ti iṣoro ati awọn ilana pẹlu orisirisi awọn aṣayan itọju le ṣe iranlọwọ siwaju sii siwaju awọn aami aisan ati pe o le ṣe iṣeduro igbiyanju kiakia. Abojuto itọju Chiropractic jẹ iyọọda itọju miiran ti a mọ ni imọran lati ṣe itọju awọn oriṣiriṣi awọn ilọsiwaju ati / tabi awọn ipo ti awọn egungun-ara ati awọn ilana aifọkanbalẹ. Nitori itọju chiropractic ṣe ojulowo si ọpa ẹhin, gbongbo ti eto aifọkanbalẹ, chiropractic tun le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣoro. Lara awọn ipa ti iṣoro jẹ igara, eyi ti o le jẹ eyiti o yorisi iṣelọpọ tabi ifarahan ti ọpa ẹhin. Atunṣan ti ọpa ati ilọsiwaju manusọna le ṣe iranlọwọ irora iṣọn-ara iṣan, eyi ti o ṣe iyipada iṣoro lori awọn agbegbe pataki ti ọpa ẹhin ati ki o ṣe iranlọwọ fun imudaniloju isọlu. Aini ọpa ti o ni idiwọn jẹ ohun pataki ti n mu wahala ti ara ẹni. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, ounjẹ to dara ati oorun to dara jẹ tun apakan pataki ti isakoso iṣoro, eyi ti o jẹ itọju ti oògùn lati fun ni imọran igbesi aye igbesi aye lati mu awọn iṣoro ipele alaisan siwaju si daradara ati dinku awọn aami aisan wọn.

 

Ète ti àpilẹkọ ti o wa ni isalẹ ni lati ṣe afihan ilana iwadi iwadi ti a dagba lati ṣe afiwe aṣeyọri ati oogun miiran pẹlu awọn itọju ti ara-ara-ara fun irora irora laiṣe. Awọn iwadii ti a darukọ ti a ṣe iṣakoso ni a ṣe abojuto daradara ati awọn alaye ti o wa lẹhin iwadi iwadi ti gba silẹ ni isalẹ. Gẹgẹbi awọn ijinlẹ iwadi miiran, a le nilo alaye diẹ ẹri-ẹri lati ṣe alaye idibajẹ iṣakoso iṣoro pẹlu itọju fun irora ti o pada.

 

Ifiwera ti Afikun ati Oogun Idakeji pẹlu Mind Conventional The Awọn itọju ti ara ẹni fun Ainilara Pada Pipẹ: Ilana fun Mind Body sunmọ si Irora (MAP) Iwadii Iṣakoso Aileto

 

áljẹbrà

 

Background

 

Ipo ilera ati alaye ti ara ẹni ti awọn eniyan ti o ni irora ibanujẹ ni Orilẹ Amẹrika ti kọ silẹ ni ọdun to ṣẹṣẹ, laisi ilọsiwaju iwosan ti o pọ si nitori iṣoro yii. Biotilejepe awọn idiwọ ajẹsara psychosocial gẹgẹbi awọn igbagbọ ti o ni irora, awọn iṣaro ati awọn ihuwasi ti a farahan ni a ṣe afihan lati ni ipa bi ọpọlọpọ awọn alaisan ṣe dahun si awọn itọju fun ibanujẹ irohin, diẹ ninu awọn alaisan gba awọn itọju ti o tọju awọn nkan wọnyi. Imọ-itọju ailera (CBT), eyi ti o ṣagbe awọn ifosiwewe psychosocial, ni a ti ri pe o munadoko fun irora igbẹhin, ṣugbọn wiwọle si awọn oniwosan oniwosan oṣiṣẹ jẹ opin. Aṣayan itọju miiran ti o ni agbara fun fifi ọrọ awọn ọrọ-inu-koko-ọrọ soro, iṣeduro iṣeduro iṣaro-iṣoro (MBSR), npọ sii sii. MBSR ti ri pe o wulo fun awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ori-ara ati ipo ti ara, ṣugbọn ko ti ni ayẹwo daradara fun ohun elo pẹlu awọn alaisan irora ti o pada. Ninu iwadii yii, a yoo wa lati mọ boya MBSR jẹ ipinnu itọju ti o munadoko ati ti owo-owo fun awọn eniyan ti o ni irora irohin, ko ṣe afiwe ipa rẹ ati iye owo-owo ti a fiwewe pẹlu CBT ati ṣawari awọn iyipada psychosocial ti o le ṣe atunṣe awọn ipa ti MBSR ati CBT lori awọn abajade alaisan.

 

Awọn ọna / Oniru

 

Ni idanwo yii, a yoo ṣe awari awọn agbalagba 397 pẹlu awọn irora ti ko ni aiṣedede ti o ni irora si CBT, MBSR tabi awọn abojuto abojuto (99 fun ẹgbẹ). Awọn iṣiro mejeeji yoo wa ni akoko mẹjọ ọsẹ 2-wakati kan ti o ṣe afikun nipasẹ iṣẹ ile. Ilana MBSR tun pẹlu idaduro 6-wakati ti o fẹ. Awọn onirohin ti a maskedi si awọn iṣẹ itọju yoo ṣe ayẹwo awọn esi 5, 10, 26 ati 52 awọn ọsẹ ọsẹ. Awọn abajade akọkọ yoo jẹ awọn idiwọn ti iṣẹ-ṣiṣe ti iṣan (ti o da lori Ibeere Alailẹgbẹ Roland) ati aami aiṣan ti aisan (ti a ṣe lori 0 si 10 nọmba iyasọtọ iye) ni awọn ọsẹ 26.

 

fanfa

 

Ti a ba ri MBSR lati jẹ aṣayan itọju ti o munadoko ati ti owo-owo fun awọn alaisan ti o ni irora ailera pada, o yoo di afikun afikun si awọn itọju iyọọda ti o wa fun awọn alaisan pẹlu awọn alabaṣepọ psychosocial pataki si irora wọn.

 

Iforukọ Iwadii

 

Clinicaltrials.gov idamo: NCT01467843.

 

koko: Ideri afẹyinti, Itọju ailera-iwa, Iṣaro iṣaro

 

Background

 

Ṣiṣayẹwo awọn itọju ti owo-doko fun irora kekere irora (CLBP) jẹ ohun ipenija fun awọn ile-iwosan, awọn oniwadi, awọn olugba ati awọn alaisan. Nipa $ bilionu 26 lo ni ọdun kọọkan ni Amẹrika ni iye owo ti iṣoogun ti itọju fun irohin igbẹhin [1]. Ni 2002, iye owo ti a sọ tẹlẹ fun iṣẹ-ṣiṣe oṣiṣẹ ti o sọnu nitori ibanujẹ pada jẹ $ 19.8 bilionu [2]. Pelu awọn aṣayan afonifoji fun iyẹwo ati itọju irora ti o pada, bakanna bi awọn ohun elo itoju egbogi ti o pọ si i pọju si iṣoro yii, ipo ilera ati ipo iṣẹ ti awọn eniyan ti o ni irora ni United States ti di gbigbọn [3]. Pẹlupẹlu, awọn olupese ati awọn alaisan ko ni itara pẹlu ipo ti [4-6] ati tẹsiwaju lati wa awọn aṣayan itọju to dara julọ.

 

Awọn ẹri idaran wa pe awọn ifosiwewe psychosocial alaisan, gẹgẹbi awọn igbagbọ ti o ni ibatan irora, awọn ero ati awọn ihuwasi didaṣe, le ni ipa pataki lori iriri ti irora ati awọn ipa rẹ lori sisẹ [7]. Ẹri yii ṣe afihan iye agbara ti awọn itọju fun irora ti o pada pada ti o ṣalaye mejeeji inu ati ara. Ni otitọ, mẹrin ninu awọn itọju aiṣedeede mẹjọ ti ko ni oogun ti a ṣe iṣeduro nipasẹ Ile-ẹkọ giga ti Awọn Oogun Amẹrika ati awọn itọsọna Amẹrika Pain Society fun irora igbagbogbo pẹlu awọn paati mind body [8]. Ọkan ninu awọn itọju wọnyi, imọ-ihuwasi ihuwasi (CBT), pẹlu awọn paati mind body gẹgẹbi ikẹkọ isinmi ati pe a ti rii pe o munadoko fun ọpọlọpọ awọn iṣoro irora onibaje, pẹlu irora pada [9-13]. CBT ti di itọju psychosocial ti a gbooro pupọ julọ fun awọn alaisan ti o ni irora irohin onibaje. Itọju ailera miiran body miiran, idinku aifọkanbalẹ ti iṣaro (MBSR) [14,15], fojusi lori awọn imuposi ẹkọ lati mu iṣaroye pọ si. MBSR ati awọn ilowosi ti o da lori iṣaro ti o ni ibatan ni a ti ri lati ṣe iranlọwọ fun ibiti o gbooro ti awọn ipo ilera ati ti ara, pẹlu irora onibaje [14-19], ṣugbọn wọn ko ti ni iwadii daradara fun irora ti o pẹ [20-24] . Awọn iwakọ awakọ kekere diẹ nikan ti ṣe iṣiro ipa ti MBSR fun irora ti o pada [25,26] ati gbogbo awọn ilọsiwaju ti o royin ni kikankikan irora [27] tabi gbigba awọn alaisan ti irora [28,29].

 

Iwadi siwaju si lori iṣiro afiwera ati iye owo-doko ti iṣaro-awọn itọju eniyan yẹ ki o jẹ ayo ni iwadii irora irora fun awọn idi wọnyi: (1) ipa ti ara ẹni nla ati ti awujọ ti irora irohin onibaje, (2) ipa iwọntunwọnsi ti lọwọlọwọ Awọn itọju, (3) awọn abajade rere ti awọn iwadii diẹ ninu eyiti awọn oniwadi ti ṣe ayẹwo awọn itọju ọkan fun irora pada ati (4) gbigbasilẹ ati ailewu ti ndagba, bii idiyele kekere ti o jo, ti awọn itọju ọkan . Lati ṣe iranlọwọ lati kun aafo imọ yii, a n ṣe iwadii idanimọ kan lati ṣe akojopo imunadoko, imudara afiwera ati imunadoko iye owo ti MBSR ati ẹgbẹ CBT, ni akawe pẹlu itọju iṣoogun deede nikan, fun awọn alaisan ti o ni irora irohin onibaje.

 

Awọn imọran pato

 

Awọn ero wa pato ati awọn idaamu ti o baamu wọn ṣe alaye ni isalẹ.

 

  • 1. Lati mọ boya MBSR jẹ ipinnu ti o munadoko si abojuto iṣoogun deede fun awọn eniyan pẹlu CLBP
  • 1 Ọrọ Iṣọn: Awọn ẹni-kọọkan ti a sọtọ si igbesẹ MBSR yoo han akoko kukuru ti o tobi ju (8 ati 26 ọsẹ) ati ilọsiwaju (52 ọsẹ) ni awọn idiwọn iṣẹ-ṣiṣe ti irora, irora irora ati awọn iyọdaran ti o ni ilera ju awọn ti a ti sọtọ lati ṣe abojuto abojuto deede .
  • 2. Lati ṣe afiwe ipa ti MBSR ati ẹgbẹ CBT ni idinku awọn idiwọn iṣẹ ti o jọmọ irora ati aibanujẹ irora
  • 2 Ọrọ Iṣọn: MBSR yoo munadoko diẹ sii ju ẹgbẹ CBT lọ ni idinku awọn idiwọn iṣẹ ti o ni ibatan irora ati aibanujẹ irora ni igba kukuru ati igba pipẹ. Idi fun imọran yii da lori (1) ipa ti o dara julọ ti CBT fun irora ti o pẹ ti a rii ni awọn ẹkọ ti o kọja, (2) awọn abajade rere ti iwadii akọkọ ti o lopin ti n gbeyewo MBSR fun irora ti o pẹ ati (3) ẹri ti o dagba pe apakan apakan ti ikẹkọ MBSR (ṣugbọn kii ṣe ikẹkọ CBT) yoga jẹ doko fun irora irohin onibaje.
  • 3. Lati ṣe idanimọ awọn olulaja ti awọn iṣeduro ti o ṣe akiyesi ti MBSR ati CBT ẹgbẹ lori awọn idiwọn iṣẹ-ṣiṣe ti irora ati irora irora
  • 3a kokoro: Awọn igbelaruge ti MBSR lori awọn idiwọn ṣiṣe ati irora irora ni yoo ni ilọsiwaju nipasẹ awọn ilọsiwaju ni ifarabalẹ ati gbigba irora.
  • Oro 3b: Awọn igbelaruge ti CBT lori awọn idiwọn ṣiṣe ati irora ti irora yoo wa ni igbadọ nipasẹ awọn iyipada ninu imọ-ti iṣan-iṣọ-ipalara (awọn ipalara ni ipalara, igbagbọ pe ọkan jẹ alaabo nipasẹ irora ati igbagbọ ti awọn irora jẹ ipalara, ati pe awọn ilọsiwaju ni iṣakoso iṣakoso lori irora ati ara - ailera fun sisakoso irora) ati awọn ayipada ninu awọn ihuwasi farapa (ilosoke lilo ti isinmi, ṣiṣe ifarahan iṣẹ ati dida awọn ọrọ-ara ẹni ati lilo isinmi ti isinku).
  • 4. Lati ṣe afiwe awọn ipo-owo ti MBSR ati CBT ẹgbẹ bi awọn adopọ si abojuto deede fun awọn eniyan ti o ni irora irohin
  • 4 Ọrọ Iṣọn: Awọn igbimọ MBSR ati ẹgbẹ CBT yoo jẹ awọn agbapada ti o ni iye owo-owo si abojuto deede.

 

A yoo tun ṣawari boya awọn ipo alaisan kan ṣe asọtẹlẹ tabi awọn itọju itọju dede. Fun apẹrẹ, a yoo ṣe ayẹwo boya awọn alaisan ti o ni awọn ipele ti o ga julọ ni o rọrun lati mu pẹlu CBT ati MBSR tabi boya iru awọn alaisan naa le ni anfani lati CBT ju MBSR (pe, boya ibanujẹ ipele jẹ alakoso ti awọn itọju ipa ).

 

Awọn ọna / Oniru

 

Akopọ

 

A n ṣe iwadii ile-iwosan ti a sọtọ ninu eyiti awọn ẹni-kọọkan pẹlu CLBP ti wa ni ipin laileto si ẹgbẹ CBT, iṣẹ MBSR ẹgbẹ kan tabi itọju deede nikan (Nọmba 1). Awọn alabaṣepọ ni yoo tẹle fun awọn ọsẹ 52 lẹhin ti a sọtọ. Awọn oniroyin tẹlifoonu ti ko boju mu si awọn iṣẹ iyansilẹ itọju awọn olukopa yoo ṣe ayẹwo awọn abajade 4, 8, 26 ati 52 ọsẹ lẹhin ikẹhin. Awọn abajade akọkọ ti a yoo ṣe ayẹwo jẹ awọn idiwọn iṣẹ ti o ni ibatan irora ati aibanujẹ irora. A yoo sọ fun awọn olukopa pe awọn oniwadi iwadii n ṣe afiwe different awọn eto iṣakoso ara ẹni meji ti o gbooro pupọ ti a ti rii iranlọwọ fun idinku irora ati ṣiṣe ki o rọrun lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ daily.

 

Ṣiṣafiri 1 Ẹrọ ti Ilana Iwadii naa

Ṣe nọmba 1: Olutiramu ti ilana igbimọ. CBT, Imọ-itọju ailera; MBSR, ipilẹṣẹ iṣeduro iṣeduro Mindfulness.

 

Ilana fun idanwo yii ni a ti fọwọsi nipasẹ Igbimọ Atunwo Awọn Awọ Eda Eniyan ti Ile-iṣẹ Ilera Ilera (250681-22). Gbogbo awọn alabaṣepọ ni yoo nilo lati fun wọn ni imọran ti o fẹ ṣaaju ki o to fi orukọ silẹ ni iwadi yii.

 

Ṣiṣe ayẹwo ati Eto

 

Awọn orisun akọkọ ti awọn alabaṣepọ fun idanwo yii yoo jẹ Ẹkọ Ilera Ilera (GHC), awoṣe ẹgbẹ-ẹgbẹ, iṣoogun ti ko-fun-èrè ti o nṣiṣẹ lori awọn igbero 600,000 nipasẹ awọn ile-iṣẹ itọju akọkọ ni Ipinle Washington. Bi o ti nilo lati se aṣeyọri awọn afojusun idaniloju, awọn ifiweranṣẹ ti o taara ni ao fi ranṣẹ si awọn eniyan 20 si 70 ọdun ti ọjọ ori ni awọn agbegbe ti GHC ṣe iṣẹ.

 

Awọn iyatọ ati iyasọtọ

 

A n gba awọn olukọ kọọkan lati ọdun 20 si 70 ọdun ti irora ti o ti tẹsiwaju fun o kere ju oṣu mẹta 3. Awọn ilana ifisi ati iyasoto ti ni idagbasoke lati mu iforukọsilẹ ti awọn alaisan ti o yẹ pọ si lakoko ti o n ṣayẹwo awọn alaisan ti o ni irora kekere ti iseda kan pato (fun apẹẹrẹ, stenosis ọpa ẹhin) tabi ẹda ti o nira tabi ẹni ti yoo ni iṣoro lati pari awọn igbese iwadi tabi awọn ilowosi ( fun apẹẹrẹ, psychosis). Awọn idi fun imukuro awọn ọmọ ẹgbẹ GHC ni a da lori ipilẹ (1) data adaṣe adaṣe (lilo International Classification of Diseases, Nining coding system), lakoko gbogbo awọn abẹwo lori akoko ti ọdun ti tẹlẹ ati (2) awọn ibere ijomitoro ti o ṣe nipasẹ tẹlifoonu. Fun awọn ọmọ ẹgbẹ ti kii ṣe GHC, awọn idi fun iyasoto ni a ṣe idanimọ lori ipilẹ awọn ibere ijomitoro tẹlifoonu. Awọn tabili 1 ati? 2 ṣe atokọ awọn ilana ifisipo ati iyasoto, lẹsẹsẹ, ati imọran fun ami-ami kọọkan ati awọn orisun alaye.

 

Awọn Ilana Pataki 1 Tablet

 

Awọn Ilana Idasilẹ 2 Tablet

 

Ni afikun, a nilo pe awọn olukopa jẹ setan ati pe o le lọ si awọn ile-iṣẹ CBT tabi MBSR ni akoko igbidanwo 8-ọsẹ ti a ba yan si ọkan ninu awọn itọju naa, ati lati dahun si awọn iwe-ẹri ti o tẹle mẹrin ki a le ṣe ayẹwo awọn esi.

 

Awọn ilana Ilana Rikurumenti

 

Nitoripe idawọle ikẹkọ wa pẹlu awọn kilasi, a n gba awọn olukopa ni awọn olukọni mẹwa ti o ni awọn eniyan to ogoji-marun. A n gba awọn olukopa lati awọn orisun akọkọ mẹta: (1) Awọn ọmọ ẹgbẹ GHC ti o ṣe awọn abẹwo si awọn olupese itọju akọkọ wọn fun irora kekere ati ti irora wọn ti tẹsiwaju fun o kere ju awọn oṣu 3, (2) Awọn ọmọ ẹgbẹ GHC ti ko ṣe ibewo si olupese itọju akọkọ wọn fun irora pada ṣugbọn awọn ti o wa laarin awọn ọjọ-ori 20 ati 70 ọdun ati awọn ti o dahun si ifiweranṣẹ GHC wa ti a ko ni idojukọ tabi ipolowo wa ni GHC s iwe irohin ọdun meji ati (3) awọn olugbe agbegbe laarin awọn ọdun 20 ati 70 awọn ọdun ti o dahun si kaadi ifiweranṣẹ igbanisiṣẹ meeli kan.

 

Fun olugbe GHC ti a fojusi, oluṣeto eto kan yoo lo awọn isunmọ data ati iṣakoso awọn data itanna eleto ti GHC lati ṣe idanimọ awọn ọmọ ẹgbẹ ti o ni agbara pẹlu ibewo ni 3 ti tẹlẹ si awọn oṣu 15 si olupese ti o mu ki ayẹwo kan ni ibamu pẹlu irora kekere ti ko ni pato. Awọn ọmọ ẹgbẹ GHC wọnyi ni firanse lẹta ati iwe atunyewo igbanilaaye ti o ṣalaye iwadi ati awọn ibeere ẹtọ. Awọn ọmọ ẹgbẹ ti o nifẹ si ami ikopa ki o pada da alaye kan ti o tọka imurasilẹ wọn lati kan si. Onimọran iwadii kan lẹhinna pe alabaṣe ti o ni agbara lati beere awọn ibeere; pinnu idiyele; ṣalaye awọn ewu, awọn anfani ati ifaramọ ti a reti si iwadi naa; ki o beere fun ifohunsi ti a fun ni alaye. Lẹhin ti o ti gba igbanilaaye ti alaye lati ọdọ ẹni kọọkan, a ṣe iwadii ipilẹ tẹlifoonu ipilẹ.

 

Fun awọn eniyan GHC ti a ko ni arosilẹ (eyini ni, awọn ọmọ GHC laisi awọn ọdọ ti o ni awọn ayẹwo ayẹwo irora ti a gba laarin awọn 3 akọkọ si awọn osu 15 ṣugbọn ti o le ni ipalara kekere), olutẹṣẹ kan nlo isakoso ati awọn apoti isedale itanna lati ṣe idanimọ awọn ọmọ ẹgbẹ ti o yẹ ko wa ninu apejuwe ti o ni imọran ti a ṣalaye ninu paragi ti o wa ṣaaju. Nọmba yii tun ni awọn ọmọ ẹgbẹ GHC ti o dahun si ipolongo kan ninu iwe irohin GHC. Awọn ọna kanna ti a lo fun awọn eniyan ti a fojusi naa ni a lo lati kan si ati ṣayẹwo awọn alabaṣepọ ti o le ṣe, gba iyọọda ifitonileti wọn ati gba data ipilẹ.

 

Nipa awọn olugbe agbegbe, a ti ra awọn akojọ ti awọn orukọ ati awọn adirẹsi ti apejuwe ti a yan laileto ti awọn eniyan ti n gbe laarin agbegbe ti a ti gba wa ti o wa laarin 20 ati 70 ọdun ọdun. Awọn eniyan ti o wa ninu akojọ naa ni a firanṣẹ awọn ifiweranṣẹ ifiweranṣẹ ranṣẹ ti o ṣafihan iwadi naa pẹlu alaye nipa bi o ṣe le kan si awọn oṣiṣẹ ile-iwe ti o ba nife ninu kopa. Lọgan ti ẹni ti o nife kan ti farakanra awọn ẹgbẹ iwadi naa ni ilana kanna ti o wa loke ti tẹle.

 

Lati rii daju pe gbogbo awọn akẹkọ awọn olukọ ti o wa ni iṣaju ṣe deede ni akoko ti awọn kilasi bẹrẹ, awọn ti o gba diẹ sii ju 14 ọjọ ṣaaju si ibẹrẹ awọn kilasiṣẹ-ṣiṣe naa yoo ni ibamu pẹlu 0 si ọjọ 14 ṣaaju si kilasi akọkọ lati jẹrisi iyasọtọ wọn. Ikankọ akọkọ ni lati yọ awọn eniyan ti ko ni awọn akọsilẹ ti o kere ju ti o ni idiwọn ti irora ati irora ti o ni irora pẹlu awọn iṣẹ. Awọn ẹni-kọọkan ti o wa ni ẹtọ ati fun fifun igbimọ ikẹhin wọn yoo jẹ abojuto iwe ibeere ti o wa ni ipilẹ.

 

IDọtọ-ara

 

Lẹhin ipari ipari ipilẹṣẹ, awọn olukopa yoo wa ni ti aileto ni awọn iwọn ti o dọgba si MBSR, CBT tabi ẹgbẹ abojuto deede. Awọn ti a ti ṣokoto si ẹgbẹ MBSR tabi CBT kii yoo ni iwifunni nipa iru itọju wọn titi wọn o fi de awọn kilasi akọkọ, eyiti yoo waye nigbakanna ni ile kanna. A yoo yan ẹgbẹ ilowosi lori ipilẹ ọkọọkan ti ipilẹṣẹ kọnputa ti awọn nọmba laileto nipa lilo eto eyiti o ni idaniloju pe ipin ko le yipada lẹhin ti aibikita. Lati rii daju pe iwontunwonsi lori ifosiwewe asọtẹlẹ ipilẹṣẹ ipilẹ kan, idanimọ yoo jẹ stratified ti o da lori ohun elo wiwọn abajade akọkọ wa: ẹya ti a ṣe atunṣe ti Roland Disability Questionnaire (RDQ) [30,31]. A yoo ṣe ipinya awọn olukopa si awọn ẹgbẹ idiwọn iṣẹ meji: dede (Dimegilio RDQ? 12 lori iwọn 0 si 23) ati giga (awọn ipele RDQ? 13). Awọn olukopa yoo wa ni aifọwọyi laarin awọn ipele wọnyi ni awọn bulọọki ti iwọn oriṣiriṣi (mẹta, mẹfa tabi mẹsan) lati rii daju pe iṣẹ-ṣiṣe ti o niwọntunwọnsi ṣugbọn ti a ko le sọ tẹlẹ. Lakoko igbanisiṣẹ, biostatistician iwadi yoo gba awọn kika ti a kojọpọ ti awọn olukopa ti a sọtọ si ẹgbẹ kọọkan lati rii daju pe algorithm randomization preprogrammed ti n ṣiṣẹ daradara.

 

Iwadi awọn itọju

 

Awọn ẹgbẹ ẹgbẹ CBT ati MBSR ẹgbẹ mẹjọ ni awọn akoko wakati 2-wakati kan ti o ṣe afẹfẹ nipasẹ awọn iṣẹ ile.

 

Idinku Itọju Mindfulness-Based

 

Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori iṣaro, eto itọju ọgbọn ọdun kan ti o dagbasoke nipasẹ Jon Kabat-Zinn, ti ṣe apejuwe daradara ninu awọn iwe-iwe [30-32]. Awọn onkọwe ti onínọmbà meta kan ti o rii pe MBSR ni awọn iwọn ipa ti o niwọntunwọnsi fun imudarasi ilera ti ara ati ti opolo ti awọn alaisan pẹlu ọpọlọpọ awọn ipo ilera [34]. Eto MBSR wa jẹ apẹrẹ pẹkipẹki lori atilẹba ati pẹlu awọn kilasi mẹjọ ọsẹ meji mẹjọ (ti a ṣe akopọ ninu Table 16), padasẹhin wakati 2 laarin awọn ọsẹ 3 ati 6 ati to iṣẹju 6 fun ọjọ kan ti iṣe ile. Ilana MBSR wa ni a ṣe adaṣe nipasẹ olukọ MBSR oga kan lati iwe itọsọna 7 MBSR ti o lo ni Ile-ẹkọ giga ti Massachusetts [45]. Afowoyi yii gba aaye latitude ninu bii awọn olukọni ṣe ṣafihan iṣaro ati iṣe rẹ si awọn olukopa. Awọn iwe ọwọ ati awọn ohun elo adaṣe ile ni a ṣe deede fun iwadi yii.

 

Akoonu 3 Tablet ti CBT ati Awọn igbasilẹ Akosile MBSR

3 Tablet: Akoonu ti ailera-iwa ailera ati iṣeduro iṣeduro idaniloju idiyele idaduro awọn akoko kilasi.

 

Awọn olukopa ni ao fun ni apo ti alaye lakoko kilasi akọkọ ti o ni ilana ilana papa ati alaye olubasọrọ olukọ; alaye nipa iṣaro, iṣaro, awọn ọgbọn ibaraẹnisọrọ ati awọn ipa ti aapọn lori ara, awọn ẹdun ati ihuwasi; awọn iṣẹ amurele; awọn ewi; ati iwe itan. Gbogbo awọn akoko yoo pẹlu awọn adaṣe iṣaro, ati gbogbo ṣugbọn akọkọ yoo pẹlu yoga tabi awọn ọna miiran ti iṣaro iṣaro. Awọn olukopa yoo fun awọn gbigbasilẹ ohun ti iṣaro ati awọn ilana yoga, eyiti yoo ti gba silẹ nipasẹ awọn olukọni ti ara wọn. A yoo beere lọwọ awọn olukopa lati ṣe adaṣe awọn imuposi ti a sọrọ ni kilasi kọọkan lojoojumọ fun awọn iṣẹju 45 ni gbogbo akoko idawọle ati lẹhin awọn kilasi pari. Wọn yoo tun yan awọn iwe kika lati pari ṣaaju kilasi kọọkan. Akoko yoo ya sọtọ ni kilasi kọọkan si atunyẹwo awọn italaya ti awọn olukopa ti ni ni didaṣe ohun ti wọn kọ ni awọn kilasi iṣaaju ati pẹlu iṣẹ amurele wọn. Ọjọ iṣe yiyan ni ọjọ Satidee laarin awọn kilasi kẹfa ati keje ni yoo funni. Eyi-wakati 6 retreat yoo waye pẹlu awọn olukopa ni idakẹjẹ ati olukọ nikan ni o sọrọ. Eyi yoo pese awọn olukopa ni anfani lati jinlẹ si ohun ti wọn ti kọ ninu kilasi.

 

Imọ-Ẹjẹ Ẹjẹ

 

CBT fun irora irora ti wa ni apejuwe rẹ daradara ninu awọn iwe-iwe ati pe a ti rii pe o jẹ irẹlẹ lati ṣe deedee ti o dara julọ lati mu awọn iṣoro irora iṣoro lọ [9-13]. Ko si idaniloju CBT kan ti o ni idiwọn, fun irora irora, biotilejepe gbogbo awọn ifisilẹ CBT da lori idaniloju pe iyasọtọ ati ihuwasi ni ipa iyipada si irora irora ati pe imoye ati ihuwasi ibajẹ le jẹ iyatọ ati yipada lati mu iṣẹ alaisan ṣiṣẹ [36]. CBT n tẹnu mọ awọn ilana ti nṣiṣe lọwọ, awọn ilana ti a ti pinnu lati kọ awọn alaisan bi o ṣe le ṣe idanimọ, ṣayẹwo ati yiaro awọn ero inu alaisan, awọn iṣoro ati awọn iwa, pẹlu ifojusi lori iranlọwọ awọn alaisan lati gba awọn ogbon ti wọn le lo si awọn iṣoro pupọ ati ifowosowopo laarin alaisan ati alaisan. A ti kọ ọpọlọpọ awọn imuposi, pẹlu ikẹkọ ni awọn ipalara iṣoro oloro (fun apẹẹrẹ, lilo ti awọn ọrọ-ara ẹni ti o dara, idamu, isinmi ati iṣoro-iṣoro). CBT tun n pese eto ati ṣiṣe si awọn afojusun ihuwasi.

 

Awọn ọna kika kọọkan ati ẹgbẹ ni a ti lo ni CBT. Group CBT igbagbogbo jẹ ẹya pataki ti awọn eto itọju irora multidisciplinary. A yoo lo kika CBT ẹgbẹ kan nitori pe a ti rii pe o wulo [37-40], o jẹ itumọ-daradara ju ailera ọkan lọ ati pese awọn alaisan pẹlu awọn anfani to pọ julọ lati inu olubasọrọ pẹlu, ati atilẹyin ati igburi lati, awọn ẹlomiran pẹlu irufẹ iriri ati awọn iṣoro. Pẹlupẹlu, lilo awọn ọna kika ẹgbẹ fun MBSR ati CBT yoo pa akoko titobi gẹgẹbi alaye ti o ṣee ṣe fun awọn iyatọ ti o wa laarin awọn itọju awọn mejeji.

 

Fun iwadi yii, a ṣe agbekalẹ iwe itọnisọna oniwosan alaye pẹlu akoonu ni pato fun igba kọọkan, bakanna bi iwe iṣẹ alabaṣe ti o ni awọn ohun elo fun lilo ni igba kọọkan. A ṣe agbekalẹ itọnisọna ti awọn oniwosan ati awọn iwe iṣẹ alabaṣe ti o da lori awọn orisun ti o tẹjade tẹlẹ ati lori awọn ohun elo ti a ti lo ninu awọn ẹkọ iṣaaju [39-47].

 

Idawọle CBT (Tabili 3) yoo ni awọn akoko mẹjọ ọsẹ mẹjọ mẹjọ ti yoo pese (2) ẹkọ nipa ipa ti awọn ero aifọwọyi ibajẹ (fun apẹẹrẹ, ibajẹ) ati awọn igbagbọ (fun apẹẹrẹ, agbara ọkan lati ṣakoso irora, ṣe ipalara ipalara dogba) wọpọ ni awọn eniyan ti o ni aibanujẹ, aibalẹ ati / tabi irora onibaje ati (1) itọnisọna ati adaṣe ni idamo ati nija awọn ironu odi, lilo awọn imuposi diduro ironu, lilo ifarada awọn alaye ara ẹni rere ati eto ibi-afẹde , awọn imuposi isinmi ati didaju pẹlu awọn igbunaya ibinu. Idawọle naa yoo tun pẹlu ẹkọ nipa gbigbera iṣẹ ati iṣeto ati nipa idena ifasẹyin ati itọju awọn anfani. A o fun awọn olukopa awọn gbigbasilẹ ohun ti isinmi ati awọn adaṣe aworan ati beere lati ṣeto awọn ibi-afẹde nipa iṣe isinmi wọn. Lakoko igba kọọkan, awọn olukopa yoo pari eto iṣe ti ara ẹni fun awọn iṣẹ lati pari laarin awọn akoko. Awọn ero wọnyi yoo ṣee lo bi awọn akọọlẹ fun siseto awọn ibi-afẹde iṣe ile kan pato ati ṣayẹwo awọn iṣẹ ṣiṣe ti o pari lakoko ọsẹ lati ṣe atunyẹwo ni igba ọsẹ ti n bọ.

 

Itọju Itọju

 

Ẹgbẹ abojuto deede yoo gba eyikeyi itọju iṣoogun ti wọn yoo gba ni deede lakoko akoko ikẹkọ. Lati dinku ibanujẹ ti o ṣee ṣe pẹlu aiṣe aifọwọyi si itọju ọkan , awọn olukopa ninu ẹgbẹ yii yoo gba isanpada $ 50.

 

Awọn aaye Ayebaye

 

Awọn kilasi CBT ati MBSR yoo waye ni awọn ohun elo ti o sunmọ awọn ifọkansi ti awọn ọmọ GHC ni Ipinle Washington (Bellevue, Bellingham, Olympia, Seattle, Spokane ati Tacoma).

 

Awọn oluko

 

Gbogbo awọn oluko MBSR yoo gba boya ikẹkọ lapapọ lati kọ MBSR lati ile-iṣẹ fun Mindfulness ni University of Massachusetts tabi ikẹkọ deede. Wọn yoo jẹ awọn oṣiṣẹ ti iṣaro mejeeji ati ibawi ti ara-ara (fun apẹẹrẹ, yoga), yoo ti kọ MBSR tẹlẹ ati pe yoo ti ṣe ifarabalẹ jẹ ẹya pataki ti aye wọn. Idaabobo CBT yoo ṣe nipasẹ awọn oludaniloju ọpọlọ ti o ni imọ-ipele ti oṣuwọn oye pẹlu iriri iṣaaju lati pese CBT si awọn alaisan pẹlu irora aiṣedede.

 

Ikẹkọ ati Abojuto Awọn olukọ

 

Gbogbo awọn oluko CBT ni yoo kọ ni ilana ilana iwadi fun idena CBT nipasẹ awọn oniwadi onimọ-jinlẹ nipa iwadii (BHB ati JAT), ti o ni iriri pupọ ni fifun CBT si awọn alaisan ti o ni irora onibaje. BHB yoo ṣe abojuto awọn olukọni CBT. Ọkan ninu awọn oluwadi naa (KJS) yoo kọ awọn olukọ MBSR ni ilana ilana MBSR ti o ni ibamu ati ṣe abojuto wọn. Olukọni kọọkan yoo wa si awọn akoko abojuto osẹ, eyiti yoo pẹlu ijiroro ti awọn iriri rere, awọn iṣẹlẹ aibikita, awọn ifiyesi ti olukọ tabi awọn olukopa gbe dide ati iṣootọ ilana. Awọn atokọ awọn iṣootọ iṣootọ ti n ṣalaye awọn ẹya pataki fun igba kọọkan ni a ṣẹda fun awọn ọwọ CBT ati MBSR. Onimọran iwadii ti o kọkọ yoo lo atokọ iṣootọ lakoko akiyesi ifiwe laaye ti gbogbo igba. Onimọṣẹ iwadii yoo pese esi si alabojuto lati dẹrọ abojuto osẹ ti awọn olukọni. Ni afikun, gbogbo awọn akoko yoo wa ni igbasilẹ ohun. Awọn alabojuto yoo tẹtisi apẹẹrẹ alailẹgbẹ ati beere awọn ipin ti awọn akoko ati pe yoo ṣetọju wọn nipa lilo iwe ayẹwo iṣootọ. Idahun yoo pese fun awọn olukọni lakoko awọn akoko abojuto osẹ wọn. Iduroṣinṣin itọju yoo ni abojuto ni awọn ẹgbẹ ilowosi mejeeji nipasẹ KJS ati BHB pẹlu iranlọwọ lati awọn amoye iwadii. Ni afikun, wọn yoo ṣe atunyẹwo ati oṣuwọn lori atokọ iṣootọ iṣootọ apẹẹrẹ alailẹgbẹ ti awọn akoko igbasilẹ.

 

Idaduro alabaṣepọ ati Iforukọ si Iṣe Ile

 

Awọn alabaṣepọ yoo gba ipe olurannileti ṣaaju ki akọkọ kilasi ati nigbakugba ti wọn padanu kilasi kan. Wọn yoo beere lọwọ wọn lati ṣe igbasilẹ iṣẹ ile wọn lojoojumọ lori awọn osẹ ọsẹ. Awọn ibeere nipa iṣe ti ile wọn nigba ọsẹ ti o ṣaju yoo tun wa ninu gbogbo awọn ibere ijomitoro. Lati ṣetọju alakoso igbimọ, awọn ibeere fifọmọ ni ao beere lẹhin ti gbogbo awọn data ti o ti jade ni a ti gba silẹ.

 

Awọn igbese

 

A yoo ṣe ayẹwo ọpọlọpọ awọn abuda ipilẹle ti alabaṣe, pẹlu awọn abuda ti imọ-aye, itan-irora irora ati awọn ireti ti iranlọwọ ti awọn itọju mind body fun irora ti o pada (Table 4).

 

Apẹrẹ Agbegbe 4 Table ati Awọn Igbesẹ Igbesẹyin

 

A yoo ṣe apejuwe awọn iṣeduro pataki ti awọn abajade fun awọn alaisan ti o ni awọn iṣan eegun (iṣẹ ti o pada, irora, ipo ilera gbogbogbo, ailera iṣẹ ati itẹlọrun alaisan) [48] ti o wa ni ibamu pẹlu Initiative on Methods, Measurement, and Assessment In Clinical Awọn iṣeduro idanwo fun awọn idanwo ile-iwosan ti iṣeduro itọju irora ati itọju [49]. A yoo wọn awọn abajade kukuru meji (Awọn akoko 8 ati 26) ati awọn esi ti o gun-igba (Awọn ọsẹ 52). A yoo tun ni kukuru kan, ọsẹ 4, iṣeduro iṣeduro lati ṣe iyọọda awọn atupale ti awọn olutọpa ti o ni ero ti awọn ipa ti MBSR ati CBT lori awọn abajade akọkọ. Aṣayan iwadi akọkọ jẹ awọn ọsẹ 26. Awọn alabaṣepọ ni yoo san $ 20 fun igbadun ti atẹle ti pari lati mu awọn oṣuwọn idaamu pọ.

 

Awọn igbese Abajade Co Primary

 

Awọn igbese abajade co primary yoo jẹ awọn idiwọn iṣẹ ti o ni ibatan pada ati ibanujẹ irora pada.

 

Awọn idiwọn iṣẹ ṣiṣe ti o ni ibatan pada ni yoo wọn pẹlu RDQ ti a ti yipada, eyiti o beere boya awọn iṣẹ pato 23 ti ni opin nitori irora ti o pada (bẹẹni tabi bẹẹkọ) [30]. A ti ṣe atunṣe RDQ siwaju lati beere ibeere kan nipa ọsẹ ti tẹlẹ ju kii kan Toni lọ. A ti rii RDQ atilẹba lati jẹ igbẹkẹle, wulo ati itara si awọn ayipada iṣoogun [31,48,50-53], ati pe o yẹ fun iṣakoso tẹlifoonu ati lilo pẹlu awọn alaisan ti o ni awọn idiwọn iṣẹ alabọde [50].

 

A yoo wọn wahala ti ibanujẹ pada nipa bibeere awọn olukopa lati ṣe iṣiro bi o ṣe jẹ pe ibanujẹ ẹhin wọn ti jẹ lakoko ọsẹ ti tẹlẹ lori iwọn 0 si 10 (0? =? Kii ṣe gbogbo bothersome ati 10? =? Boteftremelyely bothersome ). Lori ipilẹ data ti a ṣajọ lati iru ẹgbẹ kanna ti awọn ọmọ ẹgbẹ GHC pẹlu irora ti o pada, a rii iwọn wiwuju yii lati ni ibatan pọ pẹlu iwọn 0 si 10 ti kikankikan irora (r? =? 0.8 si 0.9; data ti a ko tẹjade (DCC ati KJS) ) ati pẹlu awọn igbese ti iṣẹ ati awọn igbese abajade miiran [54]. Wiwulo ti awọn iwọn igbewọn onka nọmba ti irora ti ni akọsilẹ daradara, ati iru awọn irẹjẹ naa ti ṣe afihan ifamọ ni wiwa awọn iyipada ninu irora lẹhin itọju [55].

 

A yoo ṣe itupalẹ ati ṣe ijabọ awọn iyọrisi co primary wọnyi ni awọn ọna meji. Ni akọkọ, fun awọn atupale opin akọkọ wa, a yoo ṣe afiwe awọn ipin ogorun ti awọn olukopa ninu awọn ẹgbẹ itọju mẹta ti o ṣaṣeyọri ilọsiwaju ti ile iwosan (30% ilọsiwaju lati ipilẹsẹ) [56,57] ni aaye kọọkan (pẹlu atẹle 26-ọsẹ jije opin akọkọ). Lẹhinna a yoo ṣe ayẹwo, ni igbekale abajade keji, awọn iyatọ tumọ si awọn iyatọ laarin awọn ẹgbẹ lori awọn iwọn wọnyi ni akoko atẹle.

 

Awọn Abajade Abajade Atẹle

 

Awọn abajade keji ti a le wọn jẹ awọn aami ailera, aifọkanbalẹ, iṣeduro iṣẹ ibajẹ, iṣeduro ni agbaye pẹlu itọju, lilo awọn oogun fun irora igbẹhin, ipo ilera ilera gbogbogbo ati awọn esi agbara.

 

Awọn aami aisan ti o ni ailera yoo ṣe ayẹwo pẹlu Alaisan-Questionnaire-8 (PHQ-8) [58]. Yato si imukuro ibeere kan nipa ipilẹṣẹ suicidal, PHQ-8 jẹ aami kanna pẹlu PHQ-9, eyi ti a ti ri lati jẹ gbẹkẹle, wulo ati idahun si yipada [59,60].

 

Aanu yoo jẹ pẹlu ohun-elo 2-ẹya ti o ṣawari ti iṣan-ẹjẹ (GAD-2), ti o ṣe afihan ifarahan giga ati pato ni wiwa iṣọn-ara iṣoro iṣoro ni awọn eniyan abojuto akọkọ (61,62).

 

Idojukọ iṣẹ ti o ni ibatan pẹlu irora pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ ni yoo ṣe ayẹwo nipa lilo awọn ohun mẹta lati Iwọn Iwọn Arun Onibaje (GCPS) GCPS ti ni idasilẹ ati fihan lati ni awọn ohun-ini imọ-inu ti o dara ninu iwadi ti ọpọlọpọ eniyan ati ni awọn ayẹwo nla ti awọn alaisan abojuto akọkọ pẹlu irora [63,64]. A yoo beere lọwọ awọn olukopa lati ṣe oṣuwọn awọn nkan mẹta wọnyi lori iwọn 0 si 10: irora wọn lọwọlọwọ (irora ti o pada tun bayi ), irora wọn ti o buru julọ ni oṣu ti tẹlẹ ati iwọn irora apapọ wọn lori oṣu ti tẹlẹ.

 

Imudarasi agbaye pẹlu itọju ni yoo wọn pẹlu Iwọn Iwoye Agbaye ti Alaisan ti Iyipada iwọn [65]. Ibeere kan ṣoṣo yii beere lọwọ awọn olukopa lati ṣe iwọn ilọsiwaju wọn pẹlu itọju lori iwọn ilawọn 7 ti awọn sakani lati “gbogbo ilọsiwaju pupọ si“ si buru pupọ julọ, pẹlu no iyipada ti a lo bi aaye aarin. Awọn igbelewọn agbaye ti ilọsiwaju pẹlu itọju n pese iwọn ti anfani ile-iwosan gbogbogbo lati itọju ati pe a ṣe akiyesi ọkan ninu awọn ibugbe abajade akọkọ ni awọn iwadii ile-iwosan irora [49].

 

Lilo awọn oogun ati idaraya fun irora irohin ni ọsẹ ti o ti kọja šee ṣe ayẹwo pẹlu awọn iwe ibeere 8-, 26- ati 52-ọsẹ.

 

Ipo ilera gbogbogbo ni a ṣe ayẹwo pẹlu ohun-elo 12-Ohun-imọ-imọ-imọran Kukuru Fọọmu (SF-12) [66], ohun elo ti a lopọ pupọ ti o nmu awọn akọsilẹ ti o ni ipilẹ fun ipo ilera ilera ti ara ati opolo. SF-12 yoo tun lo lati ṣe iṣiro awọn ọdun-aye-didara ti a ṣe atunṣe (QALYs) nipa lilo Imọ Iwadi Ẹran Kukuru ni awọn ipele 6 ninu awọn itupalẹ awọn atunṣe iye owo [67].

 

Awọn iyọrisi didara yoo ni iwọn pẹlu awọn ibeere ṣiṣi. A ti ṣafikun awọn ibeere ti o pari ni awọn iwadii wa tẹlẹ ati rii pe wọn fun awọn imọran ti o niyelori si awọn ikunsinu awọn olukopa nipa iye ti awọn paati pato ti awọn ilowosi ati ipa ti awọn ilowosi lori igbesi aye wọn. Nitorina a yoo pẹlu awọn ibeere ti o pari nipa awọn ọran wọnyi ni opin awọn ibere ijomitoro atẹle 8-, 26- ati 52.

 

Awọn Igbese ti a lo ninu Awọn Itupalẹ Mediator

 

Ni apa MBSR, a yoo ṣe ayẹwo awọn ipa ti o ni igbasilẹ ti ilọsiwaju ti o pọ (ti a ṣe pẹlu Iṣekujẹ, Ṣiyesi, Nṣiṣẹ pẹlu Ifaramọ, ati awọn ijẹmọ Ti kii ṣe idajọ ti Fa Faet Mindfulness Questionnaire Fọọmu kukuru [68-70]) ati pọ si ipalara irora (a ṣe pẹlu Iwe Imudaniloju Itaniloju Itaniloju Chrono (71,72)) lori awọn abajade akọkọ. Ni apa CBT, a yoo ṣe ayẹwo awọn ipa ti o ni igbasilẹ ti awọn ilọsiwaju ninu awọn igbagbọ ati / tabi awọn ẹyẹwo ti aisan (ti a ṣe pẹlu Ibeere Imudani Alaisan-ara ẹni (73); iwadi ti Iwajẹ Ẹwa 2-Iṣakoso ohun kan, Disabilities, ati Irẹjẹ Irẹjẹ [74 -76]; ati Iwọn Ajọju Aṣa Pain [77-80]) ati awọn ayipada ninu lilo awọn itọnisọna ipalara irora (a ṣewọn pẹlu Iwọn Atunse Iyanjẹ Chrono Pain ati Imudarasi Aṣiṣe Iṣẹ-ṣiṣe [2]) lori akọkọ awọn abajade. Biotilẹjẹpe a reti awọn ipa ti MBSR ati CBT lori awọn esi lati wa ni igbadọ nipasẹ awọn iyatọ oriṣiriṣi, a yoo ṣe awari awọn ipa ti gbogbo awọn olutọpa agbara lori awọn abajade ninu awọn ẹgbẹ itọju.

 

Awọn Igbesẹ ti a lo ninu Awọn Itọkasi Awọn Ọgbọn-Imọlẹ

 

Awọn owo ti o taara yoo wa ni ifoju nipa lilo data ti a gba lati awọn iwe-iwosan imudaniloju fun awọn iṣẹ ti o pada ti a pese tabi ti GHC ti pese tabi lati awọn iroyin alaisan ti itọju ti ko bo GHC. Awọn iṣiro-aṣeyọri yoo wa ni ifoju nipa lilo Iṣẹ ibeere ti Iṣẹ-ṣiṣe ati Iṣẹ Aṣiṣe Iṣẹ [83]. Iṣiṣẹ ti intervention yoo waye lati ipo SF-12 gbogboogbo ilera ilera [84].

 

Gbigba data, Iṣakoso Didara ati Ifaramọ

 

A o gba data lati awọn alabaṣepọ nipasẹ awọn olutọran ti tẹlifoonu ti o ṣe ayẹwo nipa lilo ijomitoro tẹlifoonu ti a ṣe iranlọwọ ti kọmputa (CATI) ti awọn iwe ibeere lati dinku awọn aṣiṣe ati awọn data ti o padanu. Awọn ibeere nipa awọn iriri pẹlu awọn aaye kan pato ti awọn ilowosi (fun apẹẹrẹ, yoga, iṣaro, ẹkọ ni awọn ilana imudaniloju) ti yoo ko awọn alamọwe si awọn ẹgbẹ iwosan ni yoo beere ni aaye kọọkan nigbakugba lẹhin ti a ti ṣe ayẹwo gbogbo awọn abajade miiran. A yoo ṣe igbiyanju lati gba data idajade lati ọdọ gbogbo awọn olukopa ninu idanwo, pẹlu awọn ti ko wa tabi yọ kuro ninu awọn kilasi, awọn ti o da iforukọsilẹ silẹ ni eto ilera ati awọn ti o lọ kuro. Awọn alabaṣepọ ti ko dahun si awọn igbiyanju igbagbogbo lati gba awọn alaye ṣiṣe-tẹle nipasẹ tẹlifoonu yoo fi iwe ranṣẹ si ibeere kan pẹlu nikan awọn abajade abajade akọkọ ti o funni $ 10 fun idahun.

 

A ni yoo gba alaye ni gbogbo ipele ti idaniloju, iṣeduro ati itọju ni ki a le sọ pe alaisan nṣàn gẹgẹbi awọn ilana itọnisọna CONSORT (Consolidated Standards of Reporting Trials) [85]. Lati ṣetọju ifitonileti ti alaye ti o ni alaisan ni ibi ipamọ, awọn nọmba iwadi alabaṣepọ ti a lo lati ṣe idanimọ awọn esi alaisan ati awọn data itoju. Awọn ilana iwadi wa ni ibi lati rii daju pe gbogbo awọn oṣiṣẹ maskedi yoo wa ni masked si ẹgbẹ itọju.

 

Idaabobo fun awọn alabaṣepọ Eniyan ati imọran Aabo

 

Idaabobo fun awọn alabaṣepọ Eniyan

 

Igbimọ Atunwo Atunwo ti GHC (IRB) ti fọwọsi iwadi yii.

 

Abojuto Abo

 

Iwadii yii ni a ṣe abojuto fun ailewu nipasẹ Olominira Alabojuto ati Abo Abo ti o ni ẹtọ (DSMB) ti o jẹ olutọju olutọju akọkọ ti o ni iriri ni imọran, olutumọ-ara ati olutọju ọkan ninu awọn ọkan ninu awọn ọkan ninu awọn ọkan ti o ni irora.

 

Awọn iriri ikolu

 

A yoo gba data lori awọn iriri odi (AEs) lati awọn orisun pupọ: (1) awọn ijabọ lati ọdọ awọn olukọ CBT ati MBSR ti awọn iriri eyikeyi awọn olukopa ti ibakcdun si wọn; (2) awọn ibere ijomitoro CATI ti 8-, 26- ati ọsẹ 52 eyiti o beere lọwọ awọn olukopa nipa eyikeyi ipalara ti wọn ro lakoko itọju CBT tabi MBSR ati eyikeyi awọn iṣoro ilera to ṣe pataki ti wọn ti ni lakoko awọn akoko ti o yẹ; ati (3) awọn iroyin airotẹlẹ lati ọdọ awọn olukopa. Awọn olupilẹṣẹ owo-owo akanṣe ati alamọja abojuto GHC akọkọ yoo ṣe atunyẹwo awọn ijabọ AE lati gbogbo awọn orisun ni ọsẹ kọọkan. Eyikeyi AE ti o ṣe pataki ni yoo sọ ni kiakia si GHC IRB ati DSMB. Awọn AE ti ko ṣe pataki yoo gba silẹ ati pe o wa ninu awọn ijabọ DSMB deede. Eyikeyi iku ti o mọ ti awọn olukopa yoo ni ijabọ si alaga DSMB laarin awọn ọjọ 7 ti awari, laibikita ifisipo.

 

Duro Awọn Ofin

 

Iwadii naa yoo duro nikan ti DSMB ba gbagbọ pe o ni ewu ti ko yẹ fun AEs pataki ni ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn ọwọ itọju. Ni idi eyi, DSMB le pinnu lati fi opin si ọkan ninu awọn apá ti idanwo tabi gbogbo idanwo naa.

 

Awọn Iroyin iṣiro

 

Iwọn Ayẹwo ati Iyatọ Detectable

 

A yan iwọn apẹẹrẹ wa lati rii daju pe agbara to peye lati ṣe iyatọ iyatọ pataki ti iṣiro laarin ọkọọkan awọn ẹgbẹ itọju mind body meji ati ẹgbẹ abojuto ti o wọpọ, bakanna pẹlu agbara lati ṣe iyatọ iyatọ iyatọ iṣiro laarin awọn ẹgbẹ itọju mind body meji. Nitori a ṣe akiyesi awọn idiwọn iṣẹ alaisan lati jẹ iwulo diẹ sii ti awọn igbese abajade co primary meji wa, a da awọn iṣiro iwọn ayẹwo wa lori RDQ ti a ti yipada [30]. A ṣe apejuwe iwọn ayẹwo wa lori ipilẹ ogorun ti a nireti ti awọn alaisan pẹlu ilọsiwaju itumo iwosan ti a wọn pẹlu RDQ ni iwadii ọsẹ 26 (iyẹn ni, o kere ju 30% ibatan si ipilẹṣẹ) [57].

 

Nitori awọn afiwe pupọ, a yoo lo idanwo iyatọ iyatọ ti o kere julọ ti Fisher s ti o ni aabo [86], ṣe ayẹwo ni akọkọ ti iyatọ nla ba wa laarin gbogbo awọn ẹgbẹ mẹta (ni lilo omnibus? 2 o ṣeeṣe fun ipin ipin o ṣeeṣe) fun abajade kọọkan ati aaye akoko kọọkan. Ti a ba rii iyatọ, lẹhinna a yoo ṣe idanwo fun awọn iyatọ alainidena laarin awọn ẹgbẹ. A yoo nilo awọn olukopa 264 (88 ninu ẹgbẹ kọọkan) lati ṣaṣeyọri 90% agbara lati wa boya itọju ọkan yatọ si itọju deede lori RDQ. Eyi dawọle pe 30% ti ẹgbẹ itọju deede ati 55% ti ẹgbẹ itọju ọkan kọọkan yoo ni ilọsiwaju itumo iwosan lori RDQ ni awọn ọsẹ 26, awọn iwọn ilọsiwaju ti o jọra si awọn ti a ṣe akiyesi ni iru irora irora kanna ni igbelewọn ti awọn afikun ati awọn itọju miiran fun irora pada [87]. A yoo ni o kere ju 80% agbara lati ṣe iyatọ iyatọ nla laarin MBSR ati CBT lori RDQ ti MBSR ba kere ju awọn ipin ogorun 20 ti o munadoko ju CBT (iyẹn ni, 75% ti ẹgbẹ MBSR dipo 55% ti ẹgbẹ CBT) .

 

Abajade aladapọ miiran ti wa ni igbelewọn ibanujẹ irora. Pẹlu iwọn ayẹwo lapapọ ti awọn olukopa 264, a yoo ni 80% agbara lati ṣe iyatọ iyatọ laarin ẹgbẹ itọju ọkan kan ati itọju deede lori iwọn igbelewọn wahala, ni ro pe 47.5% ti itọju deede ati 69.3% ti ọkan kọọkan body Ẹgbẹ itọju ni 30% tabi ilọsiwaju diẹ sii lati ipilẹsẹ lori iwọn igbelewọn wahala wahala. A yoo ni o kere ju 80% agbara lati ṣe iyatọ iyatọ nla laarin MBSR ati CBT lori iwọn igbelewọn ibajẹ ti MBSR ba kere ju awọn ipin ogorun 16.7 ti o munadoko ju CBT (iyẹn ni pe, 87% ti ẹgbẹ MBSR dipo 69.3% ti CBT ẹgbẹ).

 

Nigbati a ba ṣe itupalẹ awọn abajade akọkọ bi awọn igbese lemọlemọfún, a yoo ni 90% agbara lati ṣe awari iyatọ 2.4-ojuami laarin abojuto deede ati boya iṣaro ọkan itọju ara lori iwọn igbelewọn wahala wahala (dawọle isunmọ deede lati ṣe afiwe awọn ọna ominira meji pẹlu awọn iyatọ ti o dọgba ati apa meji P? =? 1.1 lami pataki pẹlu awọn iyapa bošewa ti 0.05 ati 5.2 fun RDQ ati awọn igbese aibanujẹ irora, lẹsẹsẹ [2.4] Ti o ba ni ipadanu 88% lati tẹle-soke (diẹ ti o ga julọ ju eyiti a rii ninu awọn idanwo irora ti tẹlẹ wa), a gbero lati gba apẹẹrẹ ti awọn alabaṣepọ 11 (297 fun ẹgbẹ kan).

 

Mejeeji awọn iyọrisi co primary yoo jẹ idanwo ni P?

 

Awọn iṣiro iṣiro

 

Awọn Itupalẹ Akọkọ

 

Ni awọn afiwe wa pẹlu awọn itọju ti o da lori awọn abajade abajade, a yoo ṣe ayẹwo awọn abajade ti a ṣe ayẹwo ni gbogbo awọn akoko akoko ti o tẹle ni awoṣe kan, atunṣe fun atunṣe ti o le ṣe laarin awọn ẹni kọọkan ati awọn ẹgbẹ akoso itọju nipa lilo awọn equations idasile ti a ti sọ pọ [89]. Nitoripe a ko le ṣe idiyele kan nipa awọn iyatọ tabi awọn ẹgbẹ iyatọ laarin akoko, a yoo ni ọrọ ibaraenisọrọ laarin awọn itọju ati awọn aaye akoko. A ṣe ipinnu lati ṣatunṣe fun awọn iye abajade idiyele, ibalopo ati ọjọ ori, ati awọn abuda miiran ti o wa ni ipilẹṣẹ ti o yatọ si nipasẹ ẹya ẹgbẹ itọju tabi awọn abajade ti o tẹle, lati ṣe atunṣe didara ati agbara ti awọn idanwo iṣiro wa. A yoo ṣe awọn itupalẹ awọn atupale fun awọn abajade abajade abajade ati abajade alakomeji (iyipada ti iṣan ti aṣeyọri lati ipilẹṣẹ), pẹlu gbogbo awọn akoko ipari-tẹle (4, 8, 26 ati 52 ọsẹ). Itọju MBSR yoo ni aṣeyọri aṣeyọri nikan bi awọn apejuwe akoko akoko 26-ọsẹ ṣe pataki. Awọn aaye miiran akoko miiran ni a yoo kà ni awọn iṣiro atẹyẹ.

 

A yoo lo ilana ifarahan-ni-itọju ni gbogbo awọn itupale; eyini ni, iwadi ti awọn eniyan kọọkan yoo ṣe itupalẹ nipasẹ ẹgbẹ ti a ti ṣokọ, laiṣe ikopa ninu eyikeyi kilasi. Atọjade yii dinku idibajẹ ti o maa n waye nigba ti awọn alabaṣepọ ti ko gba awọn itọju ti a yanju ti wa ni iyọọda lati iṣiro. Ilana atunṣe yoo wa ni fọọmu ti o tẹle yii:

 

Iforukọsilẹ awoṣe Gbogbogbo Fọọmù Gbogbogbo

 

nibiti yt jẹ idahun ni akoko atẹle t, ipilẹsẹ jẹ iye prerandomization ti iwọn abajade, itọju pẹlu awọn oniye odidi fun MBSR ati awọn ẹgbẹ CBT, akoko jẹ lẹsẹsẹ ti awọn oniye oniye ti o tọka awọn akoko atẹle ati z jẹ a fekito ti awọn oniduro ti o nsoju awọn oniyipada miiran ti a ṣatunṣe fun. (Akiyesi pe? 1,? 2,? 3 ati? 4 jẹ awọn aṣoju.) Ẹgbẹ atọkasi ninu awoṣe yii jẹ ẹgbẹ abojuto deede. Fun alakomeji ati awọn abajade lemọlemọfún, a yoo lo awọn iṣẹ ọna asopọ ti o yẹ (fun apẹẹrẹ, logit fun alakomeji). Fun aaye akoko atẹle kọọkan ninu eyiti omnibus? 2 idanwo jẹ pataki iṣiro, a yoo lọ siwaju lati ṣe idanwo boya iyatọ wa laarin MBSR ati itọju deede lati koju ifọkansi 1 ati iyatọ laarin MBSR ati CBT lati koju ifọkansi 2. A yoo tun ṣe ijabọ lafiwe ti CBT si abojuto deede. Nigbati o ba pinnu boya MBSR jẹ itọju to munadoko fun irora pada, a yoo nilo ifọkansi 1 naa, afiwe ti MBSR si itọju deede, gbọdọ šakiyesi.

 

Ni ipilẹ ti awọn idanwo igbiyanju tẹlẹ wa, a reti pe 89% tẹle-soke ati pe, ti o ba jẹ otitọ, iwadi wa akọkọ yoo jẹ apejuwe ayẹwo patapata, pẹlu gbogbo awọn abajade atẹle ti a ṣe akiyesi. Sibẹsibẹ, a yoo ṣatunṣe fun gbogbo awọn igbimọ ti o wa ni ipilẹṣẹ ti o jẹ asọtẹlẹ ti abajade, iṣeṣeṣe ti aiyanu ati iyatọ laarin awọn ẹgbẹ itọju. Nipa ṣatunṣe fun awọn igbasilẹ iye iṣedede yii, a ro pe awọn abajade abajade ti o padanu ni awoṣe wa ti sọnu ni abawọn (fun pe alaye ti o wa ni ipilẹṣẹ jẹ asọtẹlẹ ti awọn ti o padanu awọn alaye data) dipo ti o padanu patapata ni abajade. A yoo tun ṣe itọwo aifọwọyi nipa lilo ọna idiwọ fun awọn aiyipada ti ko tọju lati ṣe ayẹwo boya awọn abajade wa lagbara to lati san owo fun awọn idaniloju data ti o padanu [90].

 

Awọn Itupalẹ Mediator Ti MBSR tabi CBT ba ri pe o munadoko (ti o ni ibatan si abojuto deede ati / tabi si awọn miiran) lati mu dara boya abajade akọkọ ni awọn 26 tabi 52 ọsẹ, a yoo gbe lati ṣe ifọkansi 3 lati ṣe afihan awọn alagbala ti awọn ipa ti MBSR ati CBT ẹgbẹ lori ipele RDQ ati iṣiro irora. A yoo ṣe awọn iṣiro awọn itupalẹ iṣeduro ni lọtọ fun awọn ikunni akọkọ ti o jẹ akọkọ (Dahẹẹsi ati awọn iṣiro ikunra ibanujẹ) ati fun itọtọ itọju kọọkan ọtọtọ (abojuto deede pẹlu CBT, abojuto deede pẹlu MBSR ati CBT dipo MBSR). A yoo ṣe itupalẹ awọn itupalẹ alamọja onkawe fun awọn esi 26- ati 52-ọsẹ (ti MBSR tabi CBT ba ri pe o munadoko ni awọn akoko akoko).

 

Nigbamii ti, a ṣe apejuwe ni apejuwe onínọmbà alarina fun aaye akoko ọsẹ 26. Ayẹwo irufẹ kan ni yoo ṣe fun aaye akoko ọsẹ 52-ọsẹ. A yoo lo ilana ti ọna ti a lo ni ibigbogbo ti Baron ati Kenny [91]. Lọgan ti a ba ṣe afihan ajọṣepọ laarin itọju ati iyipada abajade (ipa totalal ti itọju naa lori abajade), igbesẹ keji yoo jẹ lati ṣe afihan isopọpọ laarin itọju naa ati alarina kọọkan ti o gbe kalẹ. A yoo kọ awoṣe ifasẹyin fun alarina kọọkan pẹlu aami 4- tabi 8-ọsẹ ti alarina bi oniyipada ti o gbẹkẹle ati idiyele ipilẹ ti alarina ati itọka itọju bi awọn oniyipada ominira. A yoo ṣe onínọmbà yii fun alarina ti o ni agbara kọọkan ati pe yoo wa pẹlu awọn olulaja ti o ni agbara ni igbesẹ ti n tẹle nikan awọn ti o ni iye-P? 0.10 fun ibasepọ pẹlu itọju naa. Igbesẹ kẹta yoo jẹ lati ṣe afihan idinku ti ipa itọju lori abajade lẹhin yiyọ ipa ti awọn olulaja kuro. A yoo kọ awoṣe ifasẹyin ti o ni iwọn iṣeeṣe ti o pọju (IPW) apaniyan pupọ [92]. Ọna yii yoo gba wa laaye lati ṣe iṣiro awọn ipa taara ti itọju lẹhin atunse awọn ẹgbẹ itọju pẹlu ọwọ si awọn olulaja. Ni pataki, a yoo kọkọ ṣe apẹẹrẹ iṣeeṣe ti awọn ipa itọju, ti a fun awọn olulaja (iyẹn ni pe, gbogbo awọn olulaja ti a rii pe o ni ibatan pẹlu itọju ni igbesẹ 2), ni lilo ifasẹyin iṣẹ-iṣe ati ṣiṣatunṣe fun awọn alamọda ipilẹ ti o ni agbara. Lilo awoṣe yii, a yoo gba iṣeeṣe ti a pinnu pe olúkúlùkù gba itọju ti a ṣakiyesi, ti a fun ni iye alalaja ti a ṣe akiyesi. Lẹhinna a yoo lo itupalẹ ifasẹyin IPW lati ṣe apẹẹrẹ awọn abajade akọkọ lori ipo itọju lakoko ti n ṣatunṣe fun awọn ipele ipilẹ ti abajade ati alarina. Ifiwe awoṣe ti o niwọnwọn pẹlu awoṣe ti ko ni iwọn yoo gba wa laaye lati ṣe iṣiro iye ti ipa taara ti itọju lori abajade ti o jọmọ le ṣalaye nipasẹ alalaja ti o ni agbara kọọkan. Ifisi ni igbesẹ 3 ti gbogbo awọn olulaja ti a rii pe o ṣe pataki ni igbesẹ 2 yoo jẹ ki a ṣe ayẹwo boya awọn oniyipada pato ti a ṣe idaniloju yoo ṣe iyatọ awọn ipa ti MBSR dipo CBT ni otitọ ṣe ilaja awọn ipa ti itọju kọọkan ni ominira awọn ipa ti omiiran 'awọn oniyipada ilana'.

 

Awọn itọkasi iye owo-owo

 

A yoo ṣe ayẹwo onínọmbà iwulo iye owo ti awujọ (CUA) lati ṣe afiwe awọn idiyele ti afikun ti a fi han fun apa itọju kọọkan (awọn idiyele iṣoogun taara ti o san nipasẹ GHC ati alabaṣe pẹlu awọn idiyele iṣelọpọ) si imunisinu afikun ni awọn ofin ti iyipada ninu awọn olukopa QALYs [ 93]. Onínọmbà yii yoo ṣee ṣe nikan fun awọn olukopa iwadi ti a gba lati GHC. CUA yii le ṣee lo nipasẹ awọn oluṣeto ofin ti o nii ṣe pẹlu ipinpin gbooro ti awọn orisun ti o jọmọ ilera [94,95]. Fun iwoye ti ẹniti n san, awọn idiyele iṣoogun taara (pẹlu awọn idiyele ilowosi) yoo ni akawe si awọn ayipada ninu awọn QALYs. CUA yii yoo ṣe iranlọwọ fun wa lati pinnu boya o jẹ oye aje fun MBSR lati jẹ iṣẹ isanpada laarin olugbe yii. Ọna ibọsẹ bata yoo ṣee lo lati ṣe iṣiro awọn aaye arin igbẹkẹle [96]. Ni awọn itupalẹ elekeji ti a ṣe lati ṣe ayẹwo ifamọ ti awọn abajade si awọn asọye abajade iye owo oriṣiriṣi, gẹgẹbi awọn imọran oriṣiriṣi ti awọn oṣuwọn ọya ti a lo lati fi iye si iṣelọpọ ati ifisi ti lilo orisun orisun itọju ilera ti kii ṣe ẹhin-pada [97] ni apapọ iye awọn idiyele , yoo tun ṣe akiyesi. Ninu awọn itupalẹ iye owo-ṣiṣe, a yoo lo ero lati tọju ati ṣatunṣe fun awọn idiyele iṣamulo itọju ilera ni ọdun kalẹnda kan ṣaaju iforukọsilẹ ati fun awọn oniyipada ipilẹ ti o le ni nkan ṣe pẹlu ẹgbẹ itọju tabi abajade, bii lilo oogun, lati ṣakoso fun o pọju confounders. A nireti pe data ti o padanu ti o kere julọ yoo wa, ṣugbọn awọn itupalẹ ifamọ (gẹgẹbi a ti ṣalaye loke fun awọn abajade akọkọ) yoo tun ṣe lati ṣe ayẹwo awọn iwọn idiyele.

 

Dokita Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Iilara jẹ idahun ti ara si imularada ti ara tabi àkóbá. Orisirisi awọn ifosiwewe le fa okunfa, eyi ti o tun mu aṣayan ijabọ "ija tabi flight" ṣiṣẹ, ọna iṣakoso ti o ṣetan ara fun ewu ewu. Nigba ti a ba ni itọlẹ, eto aifọkanbalẹ iṣoro naa yoo di ifarahan ati ki o ṣe ifamọra apapọ apapo awọn homonu ati awọn kemikali. Aago kukuru kukuru le jẹ iranlọwọ, ṣugbọn iṣoro igba pipẹ ti ni asopọ si awọn oriṣiriṣi awọn oran ilera, pẹlu irora pada ati awọn aami aisan sciatica. Gẹgẹbi awọn iwadi iwadi, iṣakoso iṣoro ti di afikun afikun fun ọpọlọpọ awọn itọju fun awọn iyọọda iṣoro ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn ilana abajade abojuto. Itọju oran-ara nlo awọn atunṣe ọpa-awọ ati awọn ifọwọyi ni ọwọ pẹlu awọn igbasilẹ igbesi aye lati ṣe itọju awọn ọpa ẹhin, gbongbo ti eto aifọkanbalẹ, ati lati se igbelaruge idiyele awọn ipo iṣoro nipasẹ ounje to dara, isọdọda ati orun.

 

fanfa

 

Ninu iwadii yii, a yoo wa lati pinnu boya ọna ti o gbajumọ ti o pọ si fun gbigbe pẹlu aapọn aifọkanbalẹ ti o da lori jẹ aṣayan aṣayan itọju to munadoko ati idiyele fun awọn eniyan ti o ni irora irora onibaje. Nitori idojukọ rẹ lori okan bakanna bi ara, MBSR ni agbara lati koju diẹ ninu awọn ifosiwewe psychosocial ti o jẹ awọn asọtẹlẹ pataki ti awọn abajade ti ko dara. Ninu iwadii yii, a yoo ṣe afiwe iṣiṣẹ ati imunadoko iye owo ti MBSR pẹlu ti CBT, eyiti a ti rii pe o munadoko fun irora ti o pada ṣugbọn ko wa jakejado. Iwadi naa yoo tun ṣawari awọn oniyipada psychosocial ti o le ṣe ilaja awọn ipa ti MBSR ati CBT lori awọn abajade alaisan. Ti a ba rii MBSR lati jẹ aṣayan itọju ti o munadoko ati ti iye owo fun awọn eniyan ti o ni irora irora pẹlẹpẹlẹ, yoo jẹ afikun iyebiye si awọn aṣayan itọju ti o wa fun awọn alaisan ti o ni awọn oluranlọwọ psychosocial pataki si iṣoro yii.

 

Ipo idanwo

 

Rikurumenti bẹrẹ ni August 2012 ati pe a pari ni Kẹrin 2014.

 

kuru

 

AE: Iṣẹlẹ ikolu; CAM: Afikun ati oogun miiran; CATI: Ibaraẹnisọrọ tẹlifoonu ti iranlọwọ kọmputa; CBT: Itọju ailera-ihuwasi; CLBP: Onibaje irora kekere kekere; CUA: Onínọmbà Cost utility; DSMB: Igbimọ Abojuto Data ati Abo; GHC: Iṣọkan Iṣọkan Ilera; ICD-9: Ipilẹ Kariaye ti Awọn Arun Ninth Atunyẹwo; IPW: Iwọn iwuwo iṣeeṣe; IRB: Igbimọ Atunwo Ajọ; MBSR: Idinku wahala ti o da lori Mindfulness; NCCAM: Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Afikun ati Oogun Idakeji; QALY: Ọdun igbesi aye ti a ṣe atunṣe didara.

 

Ti o ni awọn ayanfẹ

 

Awọn onkọwe sọ pe wọn ko ni awọn idije idije.

 

Awọn ifunni Alaṣẹ

 

DC ati KS loyun ti idanwo naa. DC, KS, BB, JT, AC, BS, PH, RD ati RH ṣe alabapin ninu atunse aṣa iwadi ati awọn iṣẹ-ṣiṣe apẹrẹ ati ni asayan awọn ọna abajade. AC ṣe agbero fun awọn itupalẹ iṣiro. JT ati AC ṣe agbero fun awọn itupalẹ alamọran. BS, BB ati JT ni idagbasoke awọn ohun elo fun iṣeduro CBT. Awọn eto idagbasoke ti o ni imọraye fun awọn itupalẹ iye owo-owo. DC ṣe iwe afọwọkọ naa. Gbogbo awọn onkọwe kopa ninu kikọ iwe afọwọkọ naa ki o ka ati fọwọsi iwe afọwọhin ikẹhin.

 

Awọn idunnu

 

Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Afikun ati Oogun Idakeji (NCCAM) ti pese owo-ifunni fun idanwo yii (ẹbun R01 AT006226). Apẹrẹ ti iwadii yii ni a ṣe atunyẹwo ati fọwọsi nipasẹ NCCAM's Office of Clinical and Regulatory Affairs.

 

Ni paripari, Ayika, ti ara ati awọn ẹdun ti ẹdun le fa “ija tabi idahun ofurufu” ni idiyele pipese ara eniyan fun ewu. Biotilẹjẹpe aapọn jẹ pataki lati mu iṣẹ wa pọ si, aapọn onibaje le ni ipa ti ko dara ni igba pipẹ, ṣafihan awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora pada ati sciatica Abojuto itọju Chiropractic lo ọpọlọpọ awọn ilana itọju, pẹlu awọn ọna iṣakoso aapọn ati awọn imuposi, lati ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn bii ilọsiwaju ati ṣakoso awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti egungun ati awọn eto aifọkanbalẹ. Alaye nipa imọ-ẹrọ nipa imọ-ẹrọ (NCBI). Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic bakanna bi si awọn ọgbẹ ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro ọrọ naa, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

 

 

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Afikun awọn akori: Agbegbe Pada

 

Gẹgẹbi awọn statistiki, nipa 80% awọn eniyan yoo ni iriri awọn aami aiṣan ti irora pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Irẹjẹ afẹyinti jẹ ẹdun ti o wọpọ ti o le ja si nitori orisirisi awọn ibanuje ati / tabi awọn ipo. Ni igba pupọ, aiṣedede adayeba ti ọpa ẹhin pẹlu ọjọ ori le fa ibanujẹ pada. Awọn pipọ iṣowo šẹlẹ nigba ti ile-irẹwẹsi, gel-aarin ti aarin ti awọn intervertebral nipasẹ nipasẹ yiya ni agbegbe rẹ, oruka ti ode ti kerekere, compressing ati irritating awọn gbongbo opo. Awọn iyasọtọ awọn wiwọ ti o wọpọ julọ lọpọlọpọ pẹlu ẹhin isalẹ, tabi ọpa ẹhin lumbar, ṣugbọn wọn le tun waye pẹlu ẹhin ara eefin, tabi ọrun. Nisisi awọn aan ara ti a ri ni kekere ti o pada nitori ipalara ati / tabi ipo ti o ni ipalara le ja si awọn aami aiṣan ti sciatica.

 

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TITUN: NIPA TITUN: A Ṣe Alagbara!

 

 

Awọn ẸKỌ NIPA TI NIPA: EXTRA: Awọn ipalara Nla? | Vincent Garcia | Alaisan | El Paso, TX Chiropractor

 

 

 

Bọtini
jo

1. Luo X, Pietrobon R, Sun SX, Liu GG, Hey L. Awọn iṣiro ati awọn ilana ti awọn inawo itọju ilera taara laarin awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora pada ni Amẹrika. Spine (Phila Pa) 2004; 29: 79-86. [PubMed]
2. Stewart WF, Ricci JA, Chee E, Morganstein D, Lipton R. Ti o padanu akoko iṣelọpọ ati idiyele nitori awọn ipo irora ti o wọpọ ni oṣiṣẹ AMẸRIKA. JAMA. 2003; 290: 2443 2454. [PubMed]
3. Martin BI, Deyo RA, Mirza SK, Turner JA, Comstock BA, Hollingworth W, Sullivan SD. Awọn inawo ati ipo ilera laarin awọn agbalagba pẹlu awọn iṣoro ẹhin ati ọrun. JAMA. 2008; 299: 656-664. Erratum ti a tẹjade han ni appearsJAMA 2008, 299: 2630. [PubMed]
4. Ko si awọn onkọwe ti a ṣe akojọ. Bawo ni dokita rẹ ṣe nṣe itọju rẹ? RepConsum Rep. 1995; 60 (2): 81-88.
5. Cherkin DC, MacCornack FA, Berg AO. Ṣiṣakoso irora kekere kekere afiwe ti awọn igbagbọ ati awọn ihuwasi ti awọn oṣoogun ẹbi ati awọn chiropractors. 'West J Med. 1988; 149: 475 480. [PMC free article] [PubMed]
6. Cherkin DC, MacCornack FA. Awọn igbelewọn alaisan ti itọju irora kekere lati ọdọ awọn oṣoogun ẹbi ati awọn chiropractors. 'West J Med. 1989; 150: 351-355. [PMC free article] [PubMed]
7. Novy DM, Nelson DV, Francis DJ, Turk DC. Awọn iwoye ti irora onibaje: ifiwera igbelewọn ti ihamọ ati awọn awoṣe ti o gbooro. 'Bsychol Bull. 1995; 118: 238 247. [PubMed]
8. Chou R, Qaseem A, Snow V, Casey D, Agbelebu JT Jr, Shekelle P, Owens DK. Igbimọ Ikẹkọ Imudara Iṣoogun ti Ile-ẹkọ giga ti Awọn Oogun ti Amẹrika; Ile-ẹkọ giga ti Awọn Oogun Amẹrika; Igbimọ Awọn Itọsọna Irora Irẹwẹsi Awujọ Amẹrika. Iwadii ati itọju ti irora kekere: ilana itọnisọna isẹgun apapọ lati Ile-ẹkọ giga ti Awọn Oogun ti Amẹrika ati awujọ Amẹrika ti irora. 'Ann Intern Med. '2007; 147: 478 491. [PubMed]
9. Williams AC, Eccleston C, Morley S. Awọn itọju apọju fun iṣakoso ti irora onibaje (laisi orififo) ni awọn agbalagba. Cochrane Database Syst Rev. 2012; 11: CD007407. [PubMed]
10. Aggarwal VR, Lovell K, Peters S, Javidi H, Joughin A, Goldthorpe J. Awọn ilowosi Psychosocial fun iṣakoso ti irora orofacial onibaje. Cochrane Database Syst Rev.
11. Glombiewski JA, Sawyer AT, Gutermann J, Koenig K, Rief W, Hofmann SG. Awọn itọju ti ẹkọ nipa ọkan fun fibromyalgia: apẹẹrẹ-onínọmbà. Pain. 2010; 151: 280-295. [PubMed]
12. Henschke N, Ostelo RW, van Tulder MW, Vlaeyen JW, Morley S, Assendelft WJ, Main CJ. Itọju ihuwasi fun ibanujẹ kekere-pẹrẹsẹ . Cochrane Database Syst Rev. 2010; 7: CD002014. [PubMed]
13. Hoffman BM, Papas RK, Chatkoff DK, Kerns RD. Meta-onínọmbà ti awọn ilowosi ti ẹmi-ara fun irora kekere irora pẹlẹpẹlẹ. 'Psychol Health' .2007; 26: 1 9. [PubMed]
14. Reinier K, Tibi L, Lipsitz JD. Ṣe awọn iṣiro ti o da lori iṣaro dinku idinku irora? Atunyẹwo pataki ti awọn iwe-iwe.Pain Med. 2013; 14: 230 242. [PubMed]
15. Lakhan SE, Schofield KL. Awọn itọju ti o da lori Mindfulness ninu itọju awọn rudurudu somatization: atunyẹwo eto ati apẹẹrẹ-onitumọ. analysisPLoS One. One2013; 8: e71834. [PMC free article] free [PubMed]
16. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori ati awọn anfani ilera: iṣeduro-meta. PsychoJ Psychosom Res.2004; 57: 35 43. [PubMed]
17. Fjorback LO, Arendt M, Ornb l E, Fink P, Walach H. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori ati itọju ailera ti o da lori iṣaro: atunyẹwo atunyẹwo ti awọn idanwo ti a sọtọ laileto. Acta Psychiatr Scand. 2011. [PubMed]
18. Merkes M. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori fun awọn eniyan ti o ni awọn aarun onibaje. Aust J Prim Health. 2010; 16: 200. [PubMed]
19. Goyal M, Singh S, Sibinga EM, Gould NF, Rowland-Seymour A, Sharma R, Berger Z, Sleicher D, Maron DD, Shihab HM, Ranasinghe PD, Linn S, Saha S, Bass EB, Haythornthwaite JA. Awọn eto iṣaro fun aifọkanbalẹ ti ẹmi ati ilera: atunyẹwo eto ati apẹẹrẹ-onínọmbà. JAMA Intern Med. 2014; 174: 357-368. [PMC free article] [PubMed]
20. Chiesa A, Serretti A. Awọn iṣiro ti o da lori Mindfulness fun irora irora: atunyẹwo atunyẹwo ti ẹri naa. J Alternplement Complement Med.plement2011; 17: 83 93. [PubMed]
21. Carmody J, Baer RA. Awọn ibasepọ laarin iṣe iṣaro ati awọn ipele ti ifọkanbalẹ, iṣoogun ati awọn aami aiṣedede ati ilera ni eto idinku idinku wahala ti o da lori iṣaro. J Behav Med . 2008; 31: 23-33. [PubMed]
22. Nykl cek I, Kuijpers KF. Awọn ipa ti idinku idinku wahala ti o da lori iṣaro lori ilera-ọkan ati didara ti igbesi aye: Njẹ iṣaro ti o pọ si gaan ni ọna naa? NnAnn Behav Med . 2008; 35: 331 340. [PMC free article] [PubMed]
23. Shapiro SL, Carlson LE, Astin JA, Freedman B. Awọn ilana ti iṣaro. J Clin Psychol. 2006; 62: 373-386. [PubMed]
24. Baer RA. Ikẹkọ iṣaro bi idawọle ile-iwosan: imọran ati atunyẹwo nipa agbara. ”Clin Psychol Sci Pract.” 2003; 10: 125 143.
25. Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori aifọkanbalẹ fun irora kekere: atunyẹwo atunyẹwo. BMC Complement Altern Med. 2012; 12: 162. [PMC free article] [PubMed ]
26. Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. Iwadii awakọ kan ti n ṣe ayẹwo idinku aifọkanbalẹ ti o da lori iṣaro ati ifọwọra fun iṣakoso ti irora onibaje. J Gen Intern Med. 2005; 20: 1136 1138. [Nkan ọfẹ PMC] [PubMed]
27. Esmer G, Blum J, Rulf J, Pier J. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori aifọkanbalẹ fun aiṣedede iṣẹ abẹ ti o kuna: idanwo idanimọ ti a sọtọ. J Am Osteopath Assoc. 2010; 110: 646-652. J Am Osteopath Assoc 2011, 111: 3 ati J Am Osteopath Assoc 2011, 111: 424. Awọn atunse ti wa ni dapọ si ẹya ayelujara ti nkan naa. [PubMed]
28. Morone NE, Rollman BL, Moore CG, Li Q, Weiner DK. Eto ọkan kan fun awọn agbalagba ti o ni irora kekere kekere: awọn abajade ti iwakọ awakọ kan. Pain Med .2009; 10: 1395-1407. [PMC free article] [PubMed]
29. Morone NE, Greco CM, Weiner DK. Iṣaro iṣaro fun itọju ti irora irora kekere ni awọn agbalagba agbalagba: iwadi awakọ iṣakoso ti a sọtọ.'Pain. 2008; 134: 310 319. [PMC free article] [PubMed]
30. Patrick DL, Deyo RA, Atlas SJ, Singer DE, Chapin A, Keller RB. Ṣiṣayẹwo didara igbesi aye ti o ni ibatan si ilera ni awọn alaisan pẹlu sciatica .aSpine. 1995; 20: 1899 1908. [PubMed]
31. Roland M, Morris R. Iwadi ti itan-akọọlẹ ti irora ti irora-kekere. Apá II: idagbasoke awọn itọnisọna fun awọn idanwo ti itọju ni itọju akọkọ. Spine (Phila Pa 1976) 1983; 8: 145 150. [PubMed]
32. Kabat-Zinn J. Eto ile-iwosan ti ile-iwosan ni oogun ihuwasi fun awọn alaisan irora onibaje ti o da lori iṣe ti iṣaro iṣaro: awọn imọran ti ẹkọ ati awọn abajade alakoko. 'Gen Hosp Psychiatry.
33. Kabat-Zinn J. Iparun Ajalu kikun: Lilo Ọgbọn ti Ara Rẹ ati Ọkàn rẹ lati dojuko Ibanujẹ, Irora, ati Arun. New York: Ile Ailegbe; 2005.
34. Kabat-Zinn J, Chapman-Waldrop A. Ibamu pẹlu eto idinku aapọn alaisan: awọn oṣuwọn ati awọn asọtẹlẹ ti ipari eto. J Behav Med . 1988; 11: 333-352. [PubMed]
35. Blacker M, Meleo-Meyer F, Kabat-Zinn J, Santorelli SF. Itọsọna Iwe-itọju Idinku Itọju Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) . Worcester, MA: Ile-iṣẹ fun Mindfulness ni Oogun, Itọju Ilera, ati Awujọ, Pipin ti Idena Idena ati Ihuwasi ihuwasi, Sakaani ti Oogun, Ile-ẹkọ Egbogi ti Ile-iwe giga ti Massachusetts; 2009.
36. Turner JA, Romano JM. Ni: ManagementBonica s Iṣakoso ti Ìrora. 3. Loeser JD, Butler SH, Chapman CR, Turk DC, olootu. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins; 2001. Imọ itọju-ihuwasi fun irora onibaje; oju-iwe 1751 1758.
37. Nicholas MK, Asghari A, Blyth FM, Wood BM, Murray R, McCabe R, Brnabic A, Beeston L, Corbett M, Sherrington C, Overton S. Iṣeduro iṣakoso ara ẹni fun irora onibaje ni awọn agbalagba agbalagba: idanwo idanimọ ti a sọtọ .Pain. 2013; 154: 824-835 [PubMed]
38. Ọdọ-Agutan SE, Hansen Z, Lall R, Castelnuovo E, Withers EJ, Nichols V, Potter R, Underwood MR. Awọn oniwadi Idanwo Ikẹkọ Ikẹkọ Pada. Ẹgbẹ ihuwasi ihuwasi ti ẹgbẹ fun irora kekere ni itọju akọkọ: idanwo idanimọ ti a sọtọ ati onínọmbà imunadoko iye owo. Lancet. 2010; 375: 916 923. [PubMed]
39. Turner JA. Ifiwera ti ilọsiwaju ilọsiwaju-ikẹkọ isinmi ati itọju ailera-ihuwasi ẹgbẹ ihuwasi fun irora kekere irora pẹrẹpẹrẹ.
40. Turner JA, Clancy S. Ifiwera ti ihuwasi ihuwasi ati itọju ẹgbẹ-ihuwasi ihuwasi fun irora irẹwẹsi kekere . J Consult Clin Psychol. 1988; 56: 261 266. [PubMed]
41. Turner JA, Mancl L, Aaron LA. Agbara-kukuru ati gigun-akoko ti itọju kukuru-ihuwasi ihuwasi fun awọn alaisan ti o ni irora aiṣedede akoko igba-akoko: idanimọ kan, idanwo ti a dari.'Pain. 2006; 121: 181 194. [PubMed]
42. Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. Afowoyi Itọju ailera Ẹkọ fun Ifọwọkan Tẹlifoonu fun Ikẹkọ irora (TIPS) eSeattle: University of Washington; 2012.
43. Turk DC, Igba otutu F. Itọsọna Iwalaaye Irora: Bii o ṣe le Gba Igbesi aye Rẹ pada. Washington, DC: Ẹgbẹ Ajọṣepọ ti Amẹrika; 2005.
44. Elegun BE. Imọ Itọju fun Itọju Onibaje: Itọsọna Igbesẹ Igbesẹ. New York: Guilford Press; Ọdun 2004.
45. Otis JD an Ṣiṣakoṣo Ìrora Onibaje: Ọna Itọju-Ẹgbọn Kan-iṣe (Itọsọna Itọju Ẹtọ) wNew York: Oxford University Press; 2007.
46. ​​Vitiello MV, McCurry SM, Shortreed SM, Balderson BH, Baker LD, Keefe FJ, Rybarczyk BD, Von Korff M. Itọju-ihuwasi ti ihuwasi fun comorbid insomnia ati irora osteoarthritis ni itọju akọkọ: awọn igbesi aye igbesi aye idanimọ ajẹsara. Geriatr Soc. 2013; 61: 947 956. [PMC free article] [PubMed]
47. Caudill MA. Ṣiṣakora Irora Ṣaaju ki O Ṣakoso O. New York: Guilford Press; 1994.
48. Bombardier C. Awọn igbelewọn abajade ni imọ-itọju ti itọju awọn aiṣedede ọpa-ẹhin: ifihan. Spine (Phila Pa 1976) 2000; 25: 3097 3099. [PubMed]
49. Dworkin RH, Turk DC, Farrar JT, Haythornthwaite JA, Jensen MP, Katz NP, Kerns RD, Stucki G, Allen RR, Bellamy N, Carr DB, Chandler J, Cowan P, Dionne R, Galer BS, Hertz S, Jadad AR, Kramer LD, Manning DC, Martin S, McCormick CG, McDermott MP, McGrath P, Quessy S, Rappaport BA, Robbins W, Robinson JP, Rothman M, Royal MA, Simon L. et al. Awọn igbese abajade pataki fun awọn iwadii ile-iwosan irora irora: Awọn iṣeduro IMMPACT. Pain. 2005; 113: 9-19. [PubMed]
50. Roland M, Fairbank J. Ibeere Alaiṣẹ Roland-Morris ati Ibeere Alaabo ti Oswestry. Spine (Phila Pa 1976) 2000; 25: 3115 3124. 1976, 2001: 26. [PubMed]
51. Jensen MP, Strom SE, Turner JA, Romano JM. Wiwulo ti Profaili Ipa Ipa Aisan Roland Scale bi odiwọn ti aiṣedede ninu awọn alaisan irora onibaje.'Pain. 1992; 50: 157 162. [PubMed]
52. Underwood MR, Barnett AG, Vickers MR. Igbelewọn ti awọn igbese abajade irora ti o ni pato pato akoko meji. Spine (Phila Pa 1976) 1999; 24: 1104 1112. [PubMed]
53. Beurskens AJ, de Vet HC, K ke AJ. Idahun ti ipo iṣẹ ni irora kekere: afiwe ti awọn ohun elo oriṣiriṣi . Pain. 1996; 65: 71-76. [PubMed]
54. Dunn KM, Croft PR. Sọri ti irora kekere ni itọju akọkọ: lilo bothersomeness lati ṣe idanimọ awọn ọran ti o nira julọ. Spine (Phila Pa 1976) 2005; 30: 1887 1892. [PubMed]
55. Jensen MP, Karoly P. Ninu: Handbook ti Iwadii Irora. 2. Turk DC, Melzack R, olootu. Niu Yoki: Guilford Press; 2001. Awọn irẹjẹ ijabọ ara ẹni ati awọn ilana fun iṣiro irora ninu awọn agbalagba; oju-iwe 15 34.
56. Farrar JT, Ọmọde JP Jr, LaMoreaux L, Werth JL, Poole RM. Pataki isẹgun ti awọn ayipada ninu kikankikan irora onibawọn ti a wọn lori iwọn iwọn iṣiro irora nọmba nọmba 11.Pain. 2001; 94: 149-158. [PubMed]
57. Ostelo RW, Deyo RA, Stratford P, Waddell G, Croft P, Von Korff M, Bouter LM, de Vet HC. Itumọ awọn ikun iyipada fun irora ati ipo iṣẹ ni irora kekere: si ifọkanbalẹ kariaye nipa iyipada pataki to kere. PSpine (Phila Pa 1976) 2008; 33: 90-94. [PubMed]
58. Kroenke K, Strine TW, Spitzer RL, Williams JB, Berry JT, Mokdad AH. PHQ-8 bi odiwọn ti ibanujẹ lọwọlọwọ ninu gbogbo eniyan. J Affect Disord. 2009; 114: 163 173. [PubMed]
59. L we B, Un tzer J, Callahan CM, Perkins AJ, Kroenke K. Mimojuto awọn itọju itọju ibanujẹ pẹlu Ibeere Ilera Alaisan-9. 'Itọju Iṣeduro. 2004; 42: 1194 1201. [PubMed]
60. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. PHQ-9: ododo ti iwọn aito ibanujẹ kukuru.JJ Gen Intern Med. Med2001; 16: 606-613. [Nkan ọfẹ PMC] [PubMed]
61. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB, Monahan PO, L we B. Awọn aibalẹ aifọkanbalẹ ni itọju akọkọ: itankale, aiṣedeede, ibajẹ, ati iṣawari. Ann Intern Med. PubMed]
62. Skapinakis P. Iwọn ohun-elo Ẹjẹ Apọju Gbogbogbo ni ifamọ giga ati pato fun wiwa GAD ni abojuto akọkọ. ”Med based Med. 2; 2007: 12. [PubMed]
63. Von Korff M, Ormel J, Keefe FJ, Dworkin SF. Ṣiṣe idibajẹ ti irora irora. ChronicPain .1992; 50: 133-149. [PubMed]
64. Von Korff M. Ninu: "Iwe-akọọlẹ ti Iwadi Irora." Turk DC, Melzack R, olootu. Niu Yoki: Guilford Press; 2. Epidemiological ati awọn ọna iwadi: iṣiro ti irora onibaje; 2001-603.
65. Guy W, Ile-ẹkọ ti Ilera ti Ilera Ilera (US), Ẹka Iwadi Psychopharmacology, Eto Iṣayẹwo Oogun Oogun ni kutukutu. Iṣẹ Ilera, Ọti, ilokulo Oogun, ati Isakoso Ilera Ilera, Ile-iṣẹ ti Ilera ti Ilera, Ẹka Iwadi Psychopharmacology, Pipin Awọn Eto Iwadi Alailowaya; 1976.
66. Ware J Jr, Kosinski M, Keller SD. Iwadii Ilera-Fọọmu Kukuru-Fọọmu 12 kan: ikole ti awọn irẹjẹ ati awọn idanwo akọkọ ti igbẹkẹle ati ododo. Med Care. 1996; 34: 220 233. [PubMed]
67. Brazier JE, Roberts J. Iṣiro ti iwọn ti o da lori ti ilera lati SF-12.'M Care Care. Ed2004; 42: 851 859. [PubMed]
68. Bohlmeijer E, Klooster PM mẹwa, Fledderus M, Veehof M, Baer R. Awọn ohun-ini imọ-ọrọ ti Ibeere marun ti Imọran Mindfulness ninu awọn agbalagba ti o ni ibanujẹ ati idagbasoke ti ọna kukuru kan.'Assessment. 2011; 18: 308 320. [ PubMed]
69. Baer RA, Smith GT, Hopkins J, Krietemeyer J, Toney L. Lilo awọn ọna igbelewọn ijabọ ti ara ẹni lati ṣawari awọn oju ti iṣaro.'Assessment.ment2006; 13: 27 45. [PubMed]
70. Baer RA, Smith GT, Lykins E, Bọtini D, Krietemeyer J, Sauer S, Walsh E, Duggan D, Williams JM. Ṣiṣe ododo ti Ibeere Mindfulness Marun Facet ni ṣiṣaro ati aiṣedede awọn ayẹwo. samplesAwọn ayẹwo .2008; 15: 329-342. [PubMed]
71. McCracken LM, Vowles KE, Eccleston C. Gbigba ti irora onibaje: igbekale paati ati ọna igbelewọn atunwo.'Pain. 2004; 107: 159 166. [PubMed]
72. Awọn ẹjẹ KE, McCracken LM, McLeod C, Eccleston C. Ibeere Ibeere Gbigba Irora Onibaje: onínọmbà ifosiwewe ijẹrisi ati idanimọ ti awọn ẹgbẹ kekere alaisan.ainPain. 2008; 140: 284-291. [PubMed]
73. Nicholas MK. Ibeere Ara-Gbigba ti Ara-Ẹro naa: irora mu sinu akọọlẹ. PainEur J Pain .2007; 11: 153 163. [PubMed]
74. Jensen MP, Turner JA, Romano JM, Lawler BK. Ibasepo ti awọn igbagbọ pato-irora si atunṣe irora irora.'Pain. 1994; 57: 301-309. [PubMed]
75. Jensen MP, Karoly P. Awọn igbagbọ ti o ni irora pato, ti a fiyesi ibajẹ aisan, ati atunṣe si irora onibaje. Clin J Pain. 1992; 8: 123 130. [PubMed]
76. Alagbara J, Ashton R, Chant D. Iwọn wiwọn ti awọn iwa si ati awọn igbagbọ nipa irora.'Pain. 1992; 48: 227 236. [PubMed]
77. Sullivan MJ, Elegun B, Haythornthwaite JA, Keefe F, Martin M, Bradley LA, Lefebvre JC. Awọn iwoye imọran lori ibatan laarin ibajẹ ati irora. Clin J Pain .2001; 17: 52-64. [PubMed]
78. Sullivan MJ, Bishop SR, Pivik J. Iwọn Ipalara Ibanujẹ Irora: idagbasoke ati afọwọsi. 'Aṣayan Ọlọgbọn. 1995; 7: 524-532.
79. Osman A, Barrios FX, Gutierrez PM, Kopper BA, Merrifield T, Grittmann L. Iwọn Irora Ipalara Irora: imọran imọ-imọ-imọ-jinlẹ pẹlu awọn ayẹwo agbalagba. J Behav Med.
80. Lam IE, Peters ML, Kessels AG, Van Kleef M, Patijn J. Iduroṣinṣin ti o dara julọ ti Iwọn Arun Ipalara Irora ati Iwọn Tampa fun Kinesiophobia ni irora onibaje ni akoko to gun. J Health Psychol. 2008; 13: 820-826. [PubMed]
81. Romano JM, Jensen MP, Turner JA. Iṣeduro Iṣeduro Irora Onibaje-42: igbẹkẹle ati ododo. Pain. 2003; 104: 65-73. [PubMed]
82. Jensen MP, Turner JA, Romano JM, Strom SE. Atilẹjade Iṣeduro Irora Onibaje: idagbasoke ati imudaniloju alakoko. Pain. 1995; 60: 203-216. [PubMed]
83. Reilly MC, Zbrozek AS, Dukes EM. Wiwulo ati atunse ti iṣelọpọ iṣẹ ati ohun elo idibajẹ iṣẹ. 'Pharmacoeconomics. 1993; 4: 353 365. [PubMed]
84. Brazier J, Usherwood T, Harper R, Thomas K. Ti o ni atokọ orisun-ọkan ti o fẹ lati UK SF-36 Health Survey. J Clin Epidemiol. 1998; 51: 1115 1128. [PubMed]
85. Boutron I, Moher D, Altman DG, Schulz KF, Ẹgbẹ Ravaud P. CONSORT. Faagun alaye CONSORT si awọn idanwo alailẹgbẹ ti itọju ti kii ṣe oogun: alaye ati alaye. 'Ann Intern Med. 2008; 148: 295-309. [PubMed]
86. Levin J, Serlin R, Seaman M. Itọsọna iṣakoso, agbara-ọpọ afiwera agbara fun awọn ipo pupọ.Psychol Bull. 1994; 115: 153-159.
87. Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. Iwadii iṣakoso ti a sọtọ ti o ṣe afiwe acupuncture, acupuncture ti a ṣe apẹẹrẹ, ati itọju deede fun irora irora kekere. ChronicArch Intern Med. 2009; 169: 858-866. [PMC free article] [PubMed]
88. Cherkin DC, Sherman KJ, Kahn J, Wellman R, Cook AJ, Johnson E, Erro J, Delaney K, Deyo RA. Ifiwera awọn ipa ti awọn oriṣi 2 ti ifọwọra ati itọju deede lori irora irora kekere pẹlẹpẹlẹ: iṣeduro ti a sọtọ, ti a ṣakoso. Ann Intern Med. 2011; 155: 1 9. [PMC free article] [PubMed]
89. Zeger SL, Liang KY. Onínọmbà data gigun gigun fun iyatọ ati awọn abajade lemọlemọfii. Biometrics . 1986; 42: 121 130. [PubMed]
90. Wang M, Fitzmaurice GM. Ọna itusilẹ ti o rọrun fun awọn ẹkọ gigun gigun pẹlu awọn aiṣe-aigbọran ti kii ṣe awọn idahun. Biom J. 2006; 48: 302 318. [PubMed]
91. Baron RM, Kenny DA. Iyatọ adarọ-alarina iyatọ iyatọ ninu iwadi nipa ti ẹmi nipa awujọ: imọran, ilana, ati awọn ero iṣiro. J Pers Soc Psychol. 1986; 51: 1173 1182. [PubMed]
92. VanderWeele TJ. Awọn awoṣe igbekale ala fun idiyele ti awọn ipa taara ati aiṣe-taara.Epidemiology .2009; 20: 18-26. Erratum ti a tẹjade farahan Epidemiology 2009, 20: 629. [PubMed]
93. Drummond MF, Sculpher MJ, Torrance GW, O Brien BJ, Stoddart GL. Awọn ọna fun Igbelewọn Iṣowo ti Awọn Eto Itọju Ilera. 3. Oxford: Ile-iwe giga Yunifasiti ti Oxford; 2005.
94. Gold MR, Siegel JE, Russel LB, Weinstein MC, olootu. Iye owo-ipa ni Ilera ati Oogun: Ijabọ ti Igbimọ lori Imudara Iye-owo ni Ilera ati Oogun. Oxford: Oxford University Press; 1996.
95. Siegel JE, Weinstein MC, Russell LB, Gold MR. Awọn iṣeduro fun sisọ awọn analyses iye owo-doko. JAMA. 1996; 276: 1339-1341. [PubMed]
96. Thompson SG, Barber JA. Bawo ni o ṣe yẹ ki a ṣe atupale data iye owo ni awọn iwadii ti a sọtọ pragmatic? BMJ. 2000;
97. Briggs AH. Mimudani idaniloju ni awọn awoṣe imunadoko iye owo. Pharacoeconomics. 2000;

Sunmọ Accordion
Iṣakoso Itọju & Irẹjẹ Pada ni El Paso, TX

Iṣakoso Itọju & Irẹjẹ Pada ni El Paso, TX

Awọn eniyan ni iriri wahala ni deede. Lati awọn iṣoro nipa iṣuna owo tabi iṣẹ si awọn iṣoro pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ rẹ tabi pataki miiran, ani awọn ifiyesi nipa ipo aye, le forukọsilẹ bi awọn okunfa fun ọpọlọpọ awọn eniyan. Ìnara n fa gbogbora nla (lẹsẹkẹsẹ) ati onibaje (gun-igba) awon oran ilera, pẹlu irora kekere, aami aiṣan ti o wọpọ nigbagbogbo nrọ nipa ọpọlọpọ awọn alaisan ti o jiya lati ipọnju igbagbogbo. Laanu, ọpọlọpọ itọju ti gbogbo eniyan ti o sunmọ, pẹlu itọju chiropractic, le ṣe iranlọwọ lati mu awọn iṣoro ati ipa ti iṣoro dinku, lakotan itọsọna awọn eniyan nipasẹ awọn ọna iṣakoso itọju ti o tọ.

 

Awọn aami aisan ti wahala

 

Ipenija nfa ija ija ara tabi afẹfẹ afẹfẹ. Awọn igbaradi adrenaline ti o ni iriri lẹhin ti gbọ ohun ti npariwo jẹ nìkan ọkan ninu awọn ẹya iyokù ti awọn baba wa, bẹru pe ariwo nla ba wa lati nkan ti o fẹ lati jẹ wọn.

 

Iṣoro naa nmu nọmba awọn ayipada ti ara ni ara, bẹrẹ pẹlu ọpọlọ. Awọn irọra ọkan maa n mu ki o bẹrẹ si taara ẹjẹ si awọn iyokù miiran. Igbọran ati ojuran di diẹ sii. Ati awọn keekeke ti o wa ni adrenal bẹrẹ si abẹ adrenaline bi ọna ti ngbaradi ara fun igbiyanju ara. Eyi ni pato ohun ti "flight tabi ija response" tumo si gangan.

 

Ti o ba n rin nikan ni alẹ ati ki o gbọ igbasẹ lẹhin rẹ, ija ti ikede afẹfẹ le jẹ ipa ti iyalẹnu si aabo rẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba ni iriri ipọnju gigun, iru ifarahan ti ara ni o ni ipa si awọn oriṣiriṣi awọn ilera ilera, bii titẹ ẹjẹ giga, igbẹgbẹ-ara, ipalara ti o ni ipalara ati awọn ibajẹ awọ ara. Iyẹn nitori pe ara rẹ ko mọ pe awọn iṣoro yatọ si wa; o mọ nikan pe iṣoro duro fun ewu ati pe o ṣe atunṣe ni ibamu.

 

Itọju Idaabobo pẹlu Itọju Chiropractic

 

Abojuto itọju oniranlọwọ le ṣe iranlọwọ lati dara bi daradara ati ṣakoso ọpọlọpọ awọn aami aisan ti wahala. Eyi jẹ nitori ọpa ẹhin ni root ti eto aifọkanbalẹ. Awọn atunṣe ọpa-ẹjẹ ati awọn ifọwọyi manuṣiṣẹ ni idaniloju ija tabi idaamu afẹfẹ nipa sisẹ eto parasympathetic. Ni afikun, chiropractic le ṣe iyọda irora ati iṣeduro iṣan, mu siwaju, ki o si ṣe atunṣe awọn atẹgun eegun. Awọn anfani yii ni gbogbo eniyan ṣe darapọ lati ṣe itọju awọn aami aisan ti iṣoro, eyi ti o dinku bi o ṣe jẹ ki itọju alaisan naa ni itọju.

 

Ilana Imudani ti o ni imọran

 

Chiropractors ṣe itọsọna awọn alaisan wọn nipasẹ oriṣiriṣi awọn ilana iṣakoso iṣoro, pẹlu awọn iyipada ti ounjẹ, idaraya, iṣaro, ati awọn ọna isinmi. Ajẹ ti ilera le ṣe iranlọwọ fun ara ti o mu awọn oriṣiriṣi awọn oran, pẹlu wahala. Lẹhin ti ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn eso ati ẹfọ, awọn ọlọjẹ ọlọjẹ, ati awọn carbohydrates ti o pọju, pẹlu awọn ti o ni itọju kekere ati awọn ounjẹ ti o ṣetan, le ṣe alekun ilera ati ilera daradara. Idaraya jẹ ifunra iṣoro ti o lagbara. Agbara ti o nlo nipasẹ idaraya nfa iyọdagbara bii agbara agbara. O tun tu awọn endorphins, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati gbe igbega soke. Yoga jẹ ẹya ti o munadoko julọ ti ṣiṣe iṣe-ara fun fifun wahala.

 

A le ṣe iṣaro ni ọna oriṣiriṣi awọn ọna ati awọn oniṣẹ ilera. Fun diẹ ninu awọn, kikọ ninu akosile jẹ iṣaro iṣaro, lakoko ti o ṣe pe awọn miiran ni o ṣe deede ni igbimọ wọn. Ọpọlọpọ awọn imudaniloju imuduro ni o ni asopọ pẹkipẹki si iṣaro, gẹgẹbi awọn ohun idaraya ti nmi, fifafafẹ ẹdọfu iṣan, ati gbigbọ si orin gbigbọn tabi awọn ohun iseda.

 

  • Awọn adaṣe idena ni o rọrun ati mu lẹsẹkẹsẹ iderun wahala. Bẹrẹ pẹlu ifasimu laiyara ati ki o jinna nipasẹ imu rẹ, nigbati o ba ka si mẹfa ki o si ṣe ikunkun rẹ. Duro ẹmi rẹ fun iye mẹrin, ki o si fi ẹmi silẹ ni ẹnu ẹnu rẹ, ni iwọn mẹfa lẹẹkansi. Tun ọna naa ṣe fun awọn igba mẹta si marun.
  • Tu isan iṣan agbara nipasẹ ilana ti a mọ bi "isinmi isinmi isinmi". Wa ipo itura, boya joko pẹlu awọn ẹsẹ rẹ lori ilẹ, tabi ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ. Ṣiṣe ọna rẹ nipasẹ gbogbo iṣan iṣan, bẹrẹ ni ika ẹsẹ rẹ tabi ori rẹ, ṣe iyipada iṣan fun kaakiri marun, lẹhinna dasile. Duro iṣẹju 30 ati lẹhinna tẹsiwaju si ẹgbẹ iṣaju atẹle. Iyalẹnu bi o ṣe le mu awọn isan ti oju rẹ wa? Fun oju, gbe oju rẹ tobi bi o ti le ati ki o lero ẹdọfu ti o wa ni ori iwaju rẹ ati ori iboju. Fun ipin lẹta ti oju ara rẹ, fa oju rẹ ki o si ṣe asọrin imu ati ẹnu rẹ. Lakotan, fun oju ti o wa ni isalẹ, tẹ awọn eyin rẹ ṣan ati ki o fa awọn igun naa ti ẹnu rẹ pada.
  • Ifunra dun bi orin ẹja tabi awọn ohun ti o wa ninu iseda ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ara ati ọpọlọ.

 

Mimu iṣakoso igbesi aye iwontunwonsi nigba ti o tun ṣe itọju abogẹgẹgẹgẹgẹgẹgẹgẹgẹgẹgẹrọ gẹgẹbi ilana igbimọ isakoso jẹ ọna ti o munadoko lati ṣe iranlọwọ lati mu daradara ati wahala pẹlu awọn aami aiṣan ti wahala. Idinku iṣoro le ṣe iranlọwọ ni iṣaju ifojusi aifọwọyi rẹ.

 

Iwọn ailera ti o ni ailera ati iṣan-iṣan ti ajẹsara fun Chronic Low Back Pain: Irisi ti o pọju lori Mindfulness, Catastrophizing, Agbara-ara ẹni ati Gbigba ni idanwo ti a ṣakoso ni Idaniloju

 

áljẹbrà

 

Imọ-ihuwasi ihuwasi (CBT) ni a gbagbọ lati mu awọn iṣoro irora onibaje dara si nipa didinkujẹ ajalu ati mimu ipa ara ẹni alaisan pọ si fun iṣakoso irora. Idinku aifọkanbalẹ ti iṣaro (MBSR) ni a gbagbọ lati ni anfani awọn alaisan irora onibaje nipasẹ jijẹ iṣaro ati gbigba irora. Sibẹsibẹ, diẹ ni a mọ nipa bawo ni awọn oniyipada ọna ẹrọ itọju wọnyi ṣe ni ibatan si ara wọn tabi boya wọn ni ipa ti o yatọ nipasẹ MBSR dipo CBT. Ninu iwadii iṣakoso ti a sọtọ ti o ṣe afiwe MBSR, CBT, ati itọju deede (UC) fun awọn agbalagba ti o wa ni ọdun 20-70 pẹlu irora kekere kekere (CLBP) (N = 342), a ṣe ayẹwo awọn ibatan ipilẹṣẹ (1) laarin awọn igbese ti iparun, ara ẹni -iṣẹ, gbigba, ati iṣaro; ati (2) awọn ayipada lori awọn iwọn wọnyi ni awọn ẹgbẹ itọju 3 naa. Ni ipilẹsẹ, catastrophizing ni asopọ ni odi pẹlu ipa-ara-ẹni, gbigba, ati awọn ẹya 3 ti iṣaro (aiṣe-ifesi, aiṣedede, ati sise pẹlu imọ; gbogbo awọn iye P <0.01). Gbigba ni asopọ daadaa pẹlu ipa-ara-ẹni (P <0.01) ati iṣaro (awọn iye P-0.05 <0.002). Catastrophizing dinku diẹ si itọju-ifiweranṣẹ diẹ sii pẹlu MBSR ju pẹlu CBT tabi UC (omnibus P = 52). Awọn itọju mejeeji munadoko ti a fiwewe pẹlu UC ni idinku ajalu ni awọn ọsẹ 0.001 (omnibus P = 6). Ninu mejeeji gbogbo ayẹwo ti a ti sọtọ ati apẹẹrẹ kekere ti awọn olukopa ti o wa? Awọn abajade naa tọka ni lilẹ kọja awọn igbese ti iparun, ipa ara ẹni, gbigba, ati iṣaro, ati awọn ipa ti o jọra ti MBSR ati CBT lori awọn iwọn wọnyi laarin awọn ẹni-kọọkan pẹlu CLBP.

 

koko: ibanujẹ irohin ailera, ipa-ara-ẹni, iṣaro, gbigba, ikuna, CBT, MBSR

 

ifihan

 

A ti ṣe afihan aifọwọyi-iṣeduro iṣoro (CBT) ti o munadoko, ati pe a ṣe niyanju pupọ, fun awọn iṣoro irora iṣoro. [20] Awọn iṣiro-orisun Mindfulness (MBIs) tun fihan ileri fun awọn alaisan ti o ni irora ailopin [12,14,25,44,65] ati lilo wọn nipasẹ olugbe yii npo. Imọye awọn igbesẹ ti awọn iṣẹ ti awọn itọju imọ-ara-ẹni-ilera fun irora ailera ati awọn wọpọ ni awọn ilana wọnyi nipasẹ awọn itọju ti o yatọ jẹ pataki lati mu imudarasi ati ṣiṣe ti awọn itọju wọnyi jẹ pataki [27,52] Awọn ọna ṣiṣe ti CBT fun irora irora pẹlu ipalara ti ipalara ati ilọsiwaju ara- ti o ṣe pataki fun sisakoso irora [6-8,56] Ti o pọ sii ni imọran ni o jẹ eto amusilẹ ti iyipada ninu awọn MBI, [14,26,30] eyiti o tun mu ifarapa ipalara. [16,21,27,38,59] Sibẹsibẹ, diẹ ni a mọ nipa awọn ẹgbẹ laarin ipalara irora, ipa-ara-ara, gbigba, ati ifarabalẹ ṣaaju si itọju ti ọkan tabi nipa iyatọ ninu awọn ipa ti CBT ti o ni MBI lori awọn oniyipada wọnyi.

 

Awọn ẹri kan wa ti o n ṣe afihan awọn ẹgbẹ pataki laarin awọn iyatọ eto iṣan ti aarun. Ẹri nipa awọn ibasepọ laarin catastrophizing ati mindfulness jẹ adalu. Diẹ ninu awọn ijinlẹ [10,18,46] ti ri awọn alailẹgbẹ odi laarin awọn igbese ti ipalara ti irora ati iṣaro. Sibẹsibẹ, awọn ẹlomiran ko ri ibasepọ pataki (19) tabi awọn ẹgbẹ (iyatọ) laarin ajakaye ati diẹ ninu awọn ifarahan (ti kii ṣe idajọ, aiṣe-aiṣesi, ati ṣiṣe pẹlu imoye) ṣugbọn kii ṣe awọn elomiran (fun apẹẹrẹ, akiyesi). [18] Catastrophizing has tun ti royin lati ni nkan ti ko ni pẹlu pẹlu irora. [15,22,60] Ni ile-iwosan ti irora, igbasilẹ gbogbogbo ti awọn iriri imọran ni a ṣe pẹlu ni ikolu pẹlu iṣaniloju ati ni imọran pẹlu [19] Paarẹ ailera ara ẹni ni a ṣe akiyesi lati ṣe atunṣe ni rere pẹlu gbigba ati laisi iwọn pẹlu catastrophizing [22]

 

Pẹlupẹlu ni imọran lati ṣe atunṣe kọja awọn ọna ti o yatọ si awọn itọju imọ-ọrọ fun awọn irora ti o jẹ irora, ilọsiwaju ni ifarahan [10] ati gbigba [1,64] ni a ti rii lẹhin awọn itọju ti iṣan-ihuwasi, ati awọn idinku ni ipalara ti a ṣe akiyesi lẹhin awọn eto iṣeduro iṣeduro iṣoro. 17,24,37] Iwadi kekere ti ṣe ayẹwo awọn igbelaruge ti awọn MBI fun irora irora lori ipa-ara ara ẹni, biotilejepe iwadi kekere kan ti awọn ọkọ ti o wa ni migraine ri awọn ilọsiwaju ti o pọju ni ipa-ara-ara pẹlu iṣeduro idinkujẹ Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ju ti abojuto deede lọ. [63] A ko le ṣe iyasilẹ eyikeyi imọ-ẹrọ ti awọn ibasepọ laarin gbogbo awọn iyipada iṣan-ẹjẹ wọnyi tabi awọn iyipada ninu gbogbo awọn oniyipada wọnyi pẹlu CBT ti o jẹ MBI fun irora irora.

 

Ero ti iwadi yii ni lati ṣe atunṣe ati lati ṣe iwadi siwaju sii nipa lilo data lati idanwo idanimọ ti a ti sọtọ (RCT) ti o nfi MBSR, CBT ṣe, ati abojuto deede (UC) fun irora kekere irora (CLBP) [12] lati ṣe ayẹwo: (1) awọn ibaraẹnisọrọ to wa laarin awọn ọna ti o ni imọran ati irora irora, ipa-ara-ẹni, ati gbigba; ati (2) iyipada kukuru ati igba pipẹ lori awọn ọna wọnyi ni awọn ẹgbẹ itọju awọn 3. Nipa imọran ati iwadi iṣaaju, a ṣe idaniloju pe: (1) ni ipilẹsẹ, ibajẹ yoo jẹ ohun ti o ni ibamu pẹlu gbigba, imudarasi ara ẹni, ati awọn iṣiro 3 ti imọran (aiṣe-aiṣesi, ti kii ṣe idajọ, ṣiṣe pẹlu imọ), ṣugbọn kii ṣe ni nkan ṣe pẹlu sisẹye awọn ẹya ara ti mindfulness; (2) ni ipilẹṣẹ, itẹwọgba yoo ni nkan daadaa pẹlu agbara-ara; ati (3) lati ipilẹsẹsẹ si 26 ati 52 ọsẹ, gbigba ati imọye yoo mu diẹ sii pẹlu MBSR ju CBT ati UC, ati ibajẹ yoo dinku diẹ sii ati ipa-ara-ara yoo mu diẹ sii pẹlu CBT ju MBSR ati UC.

 

awọn ọna

 

Eto, Awọn alabaṣepọ ati Awọn ilana

 

Awọn olukopa iwadi ni a forukọsilẹ ni RCT ti o ṣe afiwe ẹgbẹ MBSR, ẹgbẹ CBT, ati UC fun irora ailopin ti ko ni pato laarin Oṣu Kẹsan 2012 ati Kẹrin 2014. A ṣe alaye awọn alaye tẹlẹ ti awọn ọna iwadii, [13] Awọn ilana Iṣọkan ti Awọn idanwo Iroyin (CONSORT) atọka ṣiṣan, [12] ati awọn iyọrisi. [12] Ni ṣoki, a gba awọn olukopa lati Ilera Ẹgbẹ, eto ilera ti iṣọkan ni Ipinle Washington, ati lati awọn ifiweranṣẹ si awọn olugbe ti awọn agbegbe ti Iṣẹ Ilera ṣiṣẹ. Awọn abawọn ẹtọ yẹ pẹlu ọjọ 20 - 70 ọdun, irora pada fun o kere ju awọn osu 3, ibanujẹ ti a ṣe ayẹwo alaisan ti irora lakoko ọsẹ ti tẹlẹ? 4 (0 - 10 scale), ati kikọlu irora ti a ṣe ayẹwo alaisan pẹlu awọn iṣẹ lakoko ọsẹ ti tẹlẹ? (3 - 0 asekale). A lo Kilasi Kariaye ti Awọn Arun, Atunwo kẹsan, Iṣatunṣe Iṣoogun (ICD-10-CM) Awọn koodu iwadii 9 lati awọn igbasilẹ iṣoogun itanna (EMR) ti awọn abẹwo ni ọdun ti tẹlẹ ati iṣayẹwo tẹlifoonu lati ṣe iyasọtọ awọn alaisan pẹlu awọn idi pataki ti irora kekere. Awọn iyasọtọ iyasoto tun wa pẹlu oyun, iṣẹ abẹ eegun ni ọdun 43 sẹyin, isanpada ailera tabi ẹjọ, fibromyalgia tabi ayẹwo aarun, ipo iṣoogun pataki miiran, ngbero lati ri ọlọgbọn iṣoogun kan fun irora ẹhin, ailagbara lati ka tabi sọ Gẹẹsi, ati ikopa ninu a Itọju indmind-body fun irora pada ni ọdun ti o kọja. A sọ fun awọn olukopa ti o ni agbara pe wọn yoo wa laileto si ọkan ninu awọn eto iṣakoso ara-ẹni meji ti o yatọ pupọ ti a lo pupọ ti a ti rii iranlọwọ fun idinku irora ati ṣiṣe ki o rọrun lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ daily tabi lati tẹsiwaju itọju deede. Awọn ti a yan si MBSR tabi CBT ko mọ nipa itọju kan pato ti wọn yoo gba titi di igba idanilowoko akọkọ. Iwadi naa fọwọsi nipasẹ igbimọ atunyẹwo igbekalẹ ti Ilera Ẹgbẹ ati gbogbo awọn olukopa ti pese ifitonileti alaye.

 

Awọn alabaṣepọ ni a ti sọtọ si awọn ipo MBSR, CBT, tabi awọn ipo UC. Randomization ti wa ni ipilẹ ti o da lori iye ipilẹ ti abajade akọkọ, ẹya ti a ti yipada ti Roland Disability Questionnaire (RDQ), [42] sinu 2 awọn ẹgbẹ ihamọ idiwọn ti ara ti o ni ibatan pẹlu irora pada: dede (Dimegilio RDQ? 12 lori 0 - 23 asekale) ati giga (awọn ikun RDQ? 13). Lati dinku ibanujẹ ti o ṣee ṣe pẹlu aiṣe-kaye si CBT tabi MBSR, awọn olukopa ti a sọtọ si UC gba isanpada $ 50. A gba data lati ọdọ awọn olukopa ninu awọn ibere ijomitoro tẹlifoonu ti iranlọwọ kọmputa nipasẹ awọn oṣiṣẹ iwadi ikẹkọ. Gbogbo awọn olukopa ni a san $ 20 fun ibere ijomitoro kọọkan ti pari.

 

Awọn igbese

 

Awọn alabaṣepọ ti pese alaye apejuwe ni awọn ayewo ayẹwo ati awọn ibere ibere ipilẹ, o si pari awọn iwadi ni ipilẹsẹ (ṣaaju iṣaaju) ati 8 (itọju lẹhin-itọju), 26 (opin iwadi iwadi akọkọ), ati ọsẹ 52 ọsẹ lẹhin-iṣeduro. Awọn alakoso tun pari akojọpọ awọn igbese ni ọsẹ 4, ṣugbọn awọn data wọnyi ko ni ayẹwo fun iroyin yii.

 

Awọn ọna kika ati Awọn iyatọ

 

Ṣiṣayẹwo ati awọn ibere ijomitoro ipilẹle ti a ṣe ayẹwo, laarin awọn oniyipada miiran ti a ko ṣe itupalẹ fun iwadi ti o wa lọwọlọwọ, awọn abuda ti imọ-ọrọ nipa ajọṣepọ (ọjọ-ori, akọ tabi abo, ije, abínibí, ẹkọ, ipo iṣẹ); iye akoko irora (ti a ṣalaye bi gigun akoko lati igba ti 1 tabi awọn ọsẹ diẹ sii laisi irora kekere); ati nọmba awọn ọjọ pẹlu irora pada ni awọn oṣu mẹfa sẹhin. Ninu ijabọ yii, a ṣe apejuwe ayẹwo ni ipilẹsẹ lori awọn iwọn wọnyi ati lori awọn abajade abajade akọkọ ni RCT: ibeere ibeere Roland-Morris Disability Questionnaire (RDQ) [6] ati idiyele nọmba ti ibanujẹ irora ti o pada. RDQ, iwọn ti a lo ni ibigbogbo ti awọn idiwọn iṣẹ ti o ni ibatan irora, beere boya awọn iṣẹ pato 42 ni o ni opin loni nipasẹ irora ẹhin (bẹẹni tabi bẹẹkọ). [24] A lo ẹya ti o ni iyipada ti o wa pẹlu awọn ohun 45 [23] ati beere nipa ọsẹ ti tẹlẹ ju loni nikan. A ṣe iwọn idaamu ibanujẹ pada nipasẹ awọn iṣiro awọn olukopa ti bi o ṣe jẹ ki ibanujẹ ẹhin wọn jẹ lakoko ọsẹ ti tẹlẹ lori iwọn igbelewọn nọmba 42 si 0 (10 = ko ṣe gbogbo bothersome ati 0 = eftremelyely bothersome ). Awọn iyipada fun ijabọ lọwọlọwọ jẹ kanna bii awọn ti o wa ninu awọn itupalẹ wa tẹlẹ ti awọn ipa ilowosi lori awọn abajade: [10] ọjọ ori, akọ-abo, ẹkọ, ati akoko irora (o kere ju ọdun kan lọ ni o kere ju ọdun kan lọ lati iriri ọsẹ 12) laisi irora kekere). A pinnu priori lati ṣakoso fun awọn oniyipada wọnyi nitori agbara wọn lati ni ipa awọn igbese siseto itọju, idahun alabaṣe si itọju, ati / tabi o ṣeeṣe lati gba alaye atẹle.

 

Awọn Igbesilẹ ti Awọn Aṣeyọri Awọn Aṣoju Ti o pọju

 

Mindfulness. A ti ṣalaye Mindfulness bi imọ ti o farahan nipasẹ ipinnu, akiyesi ti ko ni idajọ si akoko yii. [29] A ṣe abojuto awọn iṣiro 4 ti Ibeere Marun Facet Mindfulness Ibeere-Fọọmu Kukuru (FFMQ-SF): [5] Ṣiyesi (akiyesi awọn iriri inu ati ti ita; Awọn ohun kan 4); Ṣiṣe pẹlu Imọye (wiwa si awọn iṣẹ asiko yii, bi iyatọ si huwa ni adaṣe lakoko ti a fojusi ifojusi ni ibomiiran; awọn ohun 5); Aisi ifaseyin (aiṣe ifesi si awọn iriri ti inu: gbigba awọn ero ati awọn ikunsinu lati dide ki o kọja laini asomọ tabi yiyi pada; awọn nkan 5); ati Ti kii ṣe idajọ (ti kii ṣe idajọ ti awọn iriri ti inu: ṣiṣe ni ipo ti kii ṣe igbelewọn si awọn ero, awọn ẹdun, ati awọn ikunsinu; iwọn-nkan 5; sibẹsibẹ, ibeere kan [ Mo nṣe idajọ nipa boya awọn ero mi dara tabi buru ] lairotẹlẹ ko beere.). A ti ṣe afihan FFMQ-SF lati jẹ igbẹkẹle, wulo, ati ifamọ si iyipada. [5] Awọn olukopa ṣe iṣiro imọran wọn ti ohun ti o jẹ otitọ fun wọn ni gbogbogbo nipa iṣewa wọn lati ṣe iranti ni awọn igbesi aye wọn lojoojumọ (iwọn lati 1 = igbagbogbo tabi o ṣọwọn otitọ otitọ si 5 = nigbagbogbo nigbagbogbo tabi otitọ nigbagbogbo). Fun iwọn kọọkan, a ṣe iṣiro iṣiro bi itumọ awọn ohun ti o dahun ati nitorinaa ibiti o ti ṣee ṣe jẹ 1-5, pẹlu awọn ikun ti o ga julọ ti o nfihan awọn ipele ti o ga julọ ti iwọn ero inu. Awọn ijinlẹ iṣaaju ti lo awọn ikun oye ju ọna lọ, ṣugbọn a dibo lati lo awọn ikun ti o tumọ si ti a fun ni irọrun irọrun itumọ.

 

Pain catastrophizing. Asekale Ipalara Ibanujẹ (PCS) jẹ wiwọn ohun-13 kan ti n ṣe ayẹwo ibajẹ ibajẹ ti o ni ibatan pẹlu irora, pẹlu rumination, magnification, ati ainiagbara. [50] Awọn olukopa ṣe iwọn iwọn si eyiti wọn ni awọn ero ati awọn ikunsinu nigba ti wọn n ni iriri irora (iwọn lati 0 = Kii ṣe rara si 4 = “gbogbo akoko naa”). A ṣe idapọ awọn idahun ohun kan lati mu ikun lapapọ (ibiti o le ṣee ṣe = 0-52). Awọn ikun ti o ga julọ tọka ifọwọsi nla ti ironu ajalu ni idahun si irora.

 

Ifarada irora. Iwe ibeere Gbigba Irora Onibaje-8 (CPAQ-8), ẹya 8-nkan ti 20-nkan ibeere Ibeere Gbigba Irora Onibaje (CPAQ), ti fihan lati jẹ igbẹkẹle ati wulo. [22,23] O ni awọn irẹjẹ 2: Ifarabalẹ Iṣẹ (AE; ilowosi ninu awọn iṣẹ igbesi aye ni ọna deede paapaa lakoko ti o ni iriri irora) ati Pain Willingness (PW; iyọkuro lati awọn igbiyanju lati ṣakoso tabi yago fun irora). Awọn olukopa ṣe iwọn awọn ohun kan ni iwọn lati 0 ( nigbakugba ti o ba jẹ otitọ) si 6 (“Nigbagbogbo otitọways). A ṣe idapọ awọn idahun ohun kan lati ṣẹda awọn ikun fun iṣiro kọọkan (ibiti o ṣeeṣe 0-24) ati iwe ibeere lapapọ (ibiti o le ṣeeṣe 0-48). Awọn ikun ti o ga julọ tọkasi ilowosi iṣẹ ti o tobi julọ / imurasilẹ irora / gbigba irora. Iwadi iṣaaju ni imọran pe awọn iṣiro 2 ni ibamu niwọntunwọnsi ati pe ọkọọkan ṣe idasi ominira si asọtẹlẹ ti atunṣe ni awọn eniyan ti o ni irora onibaje. [22]

 

Irora ara-ipa. Ibeere Idaraya Ti ara ẹni Irora (PSEQ) ni awọn ohun 10 ti n ṣe ayẹwo awọn ẹni-kọọkan igbẹkẹle ninu agbara wọn lati baju irora wọn ati lati ṣe awọn iṣẹ laibikita irora wọn, ọkọọkan ni iwọn lori iwọn lati 0 = ko ṣe ni igboya rara si 6 = Confident ni igboya patapata. [39] A ti fihan iwe ibeere naa lati jẹ deede, gbẹkẹle, ati ifamọ si iyipada. [39] A ṣe akopọ awọn ikun ohun kan lati mu ikun lapapọ (ibiti o le ṣee ṣe 0-60); awọn ikun ti o ga julọ tọka ipa-ipa ti ara ẹni nla

 

Awọn ihamọ

 

Awọn iṣiro 2 ṣe afiwe ni kika (ẹgbẹ), iye, iye, ati nọmba awọn alabaṣepọ fun ẹgbẹ ẹgbẹ. Awọn iṣiro MBSR ati CBT ni awọn iṣẹlẹ 8 ni ọsẹ mẹsan-aaya ti o ṣe afikun ti awọn iṣẹ ile. Fun igbesẹ kọọkan, a ni agbekalẹ iwe apaniyan / olukọ-iwe ati olukọni iwe-iṣẹ, pẹlu mejeeji pẹlu akoonu ati alaye fun akoonu kọọkan. Ni igbesẹ kọọkan, awọn alabaṣepọ ni a yàn awọn iṣẹ ile ati pe a ṣe itọkasi lori sisopọ akoonu itọnisọna ni aye ojoojumọ wọn. Awọn alabaṣepọ ni a fun awọn ohun elo lati ka ni ile ati awọn CD pẹlu akoonu ti o yẹ fun iṣẹ ile (fun apẹẹrẹ, iṣaro, ọlọjẹ ara, ati yoga ni MBSR; awọn idaraya ati awọn ere aworan ni CBT). A ti ṣafihan tẹlẹ awọn apejuwe ti awọn iṣiro mejeeji, [2] ṣugbọn ṣe apejuwe wọn ni ṣoki nibi.

 

MBSR

 

Igbese MBSR ni a ṣe afiwe ni pẹkipẹki lẹhin eto atilẹba ti a dagbasoke nipasẹ Kabat-Zinn [28] ati da lori ilana itọnisọna 2009 MBSR. [4] O ni akoko 8 ni igbadun ati ipade 6-wakati ti o yan laarin awọn akoko 6th ati 7th. Ilana naa wa ni ikẹkọ iriri ni iṣaro iṣaro ati atunṣe yoga. Gbogbo awọn akoko ti o wa pẹlu awọn idaraya ti awọn ifarahan (fun apẹẹrẹ, ọlọjẹ ara, iṣaro iṣaro) ati iṣaro ero (julọ julọ, yoga).

 

CBT

 

Ilana ti CBT ẹgbẹ wa ni awọn imuposi ti o wọpọ julọ ni CBT fun CLBP [20,58] ati ki o lo ninu awọn imọ-tẹlẹ. [11,33,41,51,53-55,57,61] Awọn iṣiro pẹlu: (1) ẹkọ nipa (a) irora irora, (b) ero ailera (c) awọn ibasepọ laarin awọn ero ati awọn ailera ati ti ara, (d) imudara sisun, ati (e) ifasẹhin idanimọ ati itọju ti awọn anfani; ati (2) itọnisọna ati ilowa ni idamo ati nija awọn ero ti ko wulo, ṣiṣe awọn idaniloju miiran ti o ni deede julọ ati wulo, ṣeto ati ṣiṣe si awọn afojusun ihuwasi, isinmi inu ati iṣan-nlọsiwaju awọn imuposi ihuwasi, ṣiṣe iṣiṣere, iṣaro-idaduro ati awọn itọnisọna idena, rere dida awọn ọrọ ara ẹni, ati dida pẹlu awọn gbigbona irora. Ko si ọkan ninu awọn imuposi wọnyi ti o wa ninu igbesilẹ MBSR, ati iṣaro, iṣaro, ati awọn imọran yoga ko si ninu CBT. Awọn alabaṣepọ CBT tun fun iwe kan (The Pain Survival Guide [53]) o si beere lati ka awọn ipin pato laarin awọn akoko. Nigba igbasilẹ kọọkan, awọn alabaṣepọ pari ile eto iṣẹ ara ẹni fun awọn iṣẹ lati ṣe laarin awọn akoko.

 

Itọju Itọju

 

Awọn alaisan ti a yàn si UC ko gba ikẹkọ MBSR tabi CBT gẹgẹbi apakan ti iwadi naa ati ki o gba eyikeyi awọn itọju ilera ti wọn yoo gba deede ni akoko iwadi.

 

Awọn oluko / Awọn itọju ati Itọju Igbẹkẹle Abojuto

 

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, [12] gbogbo awọn oluko 8 MBSR gba ẹkọ ikẹkọ ni ẹkọ MBSR lati Ile-išẹ fun Mindfulness ni University of Massachusetts tabi ikẹkọ deede ati pe o ni iriri iriri ti tẹlẹ lati kọ MBSR. Awọn iṣeduro CBT ni awọn olutọju imọran ti 4 Ph.D. ti o ni iwe-ašẹ ti o ni iriri iṣaaju ti pese IDT kọọkan ati ẹgbẹ CBT si awọn alaisan pẹlu irora irora. Awọn akọsilẹ ti ikẹkọ oluko ati abojuto ati abojuto abojuto abojuto ni a pese tẹlẹ. [12]

 

Awọn iṣiro iṣiro

 

A lo awọn statistiki apejuwe lati ṣe apejuwe awọn ipo iṣedede ti a ṣe akiyesi nipasẹ ẹgbẹ ti a ti sọtọ, lọtọ fun gbogbo apejuwe ti a ṣokotoro ati iyasọtọ ti awọn alabaṣepọ ti o lọ 6 tabi diẹ ẹ sii ti awọn kilasi idajọ 8 (ẹgbẹ MBSR ati awọn ẹgbẹ CBT nikan). Lati ṣe apejuwe awọn ẹgbẹ laarin awọn ọna eto iṣan ti o wa ni ipilẹsẹ, a ṣe iṣiro Awọn Spearman rho correlations fun awọn ọna meji.

 

Lati ṣe iyatọ awọn iyipada ninu akoko ninu awọn oniyipada iṣan ti iṣan, a ṣe awọn agekuru igbekalẹ ti ilara pẹlu iyipada lati ipilẹṣẹ bi iyipada ti o gbẹkẹle, ti o si ni gbogbo awọn akoko akoko itọju (8, 26, ati 52 ọsẹ) ni awoṣe kanna. A ṣe apẹẹrẹ awoṣe ọtọtọ fun wiwọn eto ilera. Ni ibamu pẹlu ọna wa fun awọn iyasọtọ awọn abajade ni Ilana, [12] a ṣe atunṣe fun ọjọ ori, abo, ẹkọ, ati awọn idiyele iye ti akoko irọra, ibanujẹ irora, RTQ ti a ṣe atunṣe, ati eto eto imudaniloju ti o ni anfani ninu awoṣe naa. Lati ṣe iṣiro ipa itọju (iyatọ laarin awọn ẹgbẹ ni iyipada lori ọna eto iṣan) ni aaye kọọkan akoko, awọn apẹẹrẹ ti o ni ipa akọkọ fun ẹgbẹ iṣoogun (CBT, MBSR, UC) ati aaye akoko (8, 26, ati 52 ọsẹ) , ati awọn ofin fun awọn ibaraẹnisọrọ laarin awọn oniyipada. A lo awọn equations idasilẹ ti a ti ṣawari (GEE) [67] lati ba awọn igbega titẹda, ṣiṣe iṣiro fun atunṣe ti o le ṣe laarin awọn igbese atunṣe lati ọdọ awọn alabaṣepọ kọọkan. Lati ṣafihan fun ipalara ti o lagbara nipasẹ ifarahan oriṣiriṣi laarin awọn ẹgbẹ iṣoogun, itupalẹ wa akọkọ lo ọna-ọna GEE 2-step-approach lati ṣe aiṣedede awọn data ti o padanu lori awọn eto eto imudaniloju. Ilana yii nlo ilana apẹẹrẹ awoṣe ti aṣeyọri fun aiṣe-aṣiṣe ti ko ni oye ati ṣatunṣe awọn idiyele iyatọ ni awọn igbesẹ abajade ipari abajade si iroyin fun lilo awọn data ti a kọ sinu. [62] A tun, gẹgẹbi igbeyewo ifamọ, ṣe atunyẹwo awọn atunṣe lẹẹkansi pẹlu šakiyesi kuku ju awọn alaye ti a ṣe alaye lati ṣe ayẹwo boya lilo data ti a fi sinu rẹ ni ipa ti o ni ipa lori awọn esi ati lati jẹ ki iṣeduro ti o taara si awọn iwadi ti a tẹjade.

 

Onínọmbà akọkọ jẹ pẹlu gbogbo awọn olukopa ti a sọtọ, ni lilo ọna ipinnu-lati-tọju (ITT). A tun ṣe awọn itupalẹ ifasẹyin nipa lilo apẹẹrẹ ti awọn olukopa ti a ti sọtọ si MBSR tabi CBT ati ẹniti o wa ni o kere ju 6 ti awọn akoko 8 ti itọju ti a fifun wọn ( as-Treatment tabi per protocol onínọmbà). Fun awọn idi asọye, ni lilo awọn awoṣe ifasẹyin fun apẹẹrẹ ITT pẹlu data ti a ka, a ṣe iṣiro awọn ikun ti o tumọ si (ati awọn aaye arin igbẹkẹle 95% wọn [CI]) lori awọn oniye ẹrọ iṣoogun ti itọju ni aaye kọọkan ti a tunṣe fun ọjọ-ori, akọ-abo, eto-ẹkọ, ati awọn iye ipilẹṣẹ ti iye irora, ibanujẹ irora, ati RDQ ti a tunṣe.

 

Lati pese awọn itọkasi fun itumọ awọn esi, a lo awọn t-idanwo ati awọn idẹ-square-fun lati ṣe afiwe awọn abuda ti awọn alakoso ti o ṣe ni ibamu ko ko pari 6 ti awọn akoko igbiyanju 8 (awọn ẹgbẹ MBSR ati awọn ẹgbẹ CBT). A ṣe apejuwe ikopa ti awọn alabaṣepọ, nipa lilo idanwo-square lati ṣe afiwe awọn ipo ti awọn olukopa ti a ṣe ipinnu si MBSR si CBT ti o pari 6 ti awọn akoko 8 ni o kere ju.

 

Dr. Alex Jimenez's Insight

Wahala jẹ nipataki apakan ti idahun “ija tabi ọkọ ofurufu” eyiti o ṣe iranlọwọ fun ara ni imunadoko fun ewu. Nigbati ara ba wọ inu ipo ti opolo tabi igara ẹdun tabi ẹdọfu nitori ilodi tabi awọn ipo iwulo pupọ, idapọpọ eka ti awọn homonu ati awọn kemikali, bii adrenaline, cortisol ati norẹpinẹpirini, ni aṣiri lati le mura ara silẹ fun ti ara ati iṣe iṣe nipa ọkan. Awọn ọna iṣakoso wahala ati awọn ilana, pẹlu iṣaro ati itọju chiropractic, ti ṣe afihan lati ṣe iranlọwọ lati mu awọn abajade itọju ti irora kekere ati sciatica dara sii. Nkan ti o tẹle n jiroro lori ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn itọju iṣakoso aapọn ati ṣapejuwe ipa wọn lori ilera ati ilera gbogbogbo.

 

awọn esi

 

Awọn Abuda ti Ayẹwo Ìkẹkọọ

 

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, [12] laarin awọn eniyan ti o ni imọran 1,767 ti o ni imọran ninu iwadi naa ati pe a ṣe ayẹwo fun ipolowo, 1,425 ni a kuro (eyiti o jẹ julọ nitori irora ko wa fun diẹ ẹ sii ju osu 3 ati ailagbara lati lọ si awọn akoko iwọle). Awọn eniyan ti o ku ni 342 ti o wa ni orukọ ati ti a ti sọtọ. Lara awọn eniyan 342 ti a sọtọ, 298 (87.1%), 294 (86.0%), ati 290 (84.8%) pari awọn igbeyewo 8-, 26, ati 52 ọsẹ, lẹsẹsẹ.

 

1 Tablet fihan awọn abuda ti ayẹwo ni ipilẹsẹ. Lara gbogbo awọn olukopa, ọdun ti o jẹ ọdun 49, 66% jẹ obirin, ati 79% royin nini nini irora fun o kere ju ọdun kan laisi ọsẹ ti ko ni irora. Ni apapọ, awọn nọmba PHQ-8 ni o wa ni ẹnu-ọna fun irẹjẹ aisan abọkuro kekere. [32] Awọn oṣuwọn itọkasi lori Iwọn Ajẹju Aṣa Pain (16-18) wa ni isalẹ awọn oriṣi awọn ami-aaya ti a dabaran fun ibajẹ ti aisan (fun apẹẹrẹ, 24,47 3049) . Awọn iṣiro iṣan-ara-ara-ẹni-ara-ẹni-nira jẹ diẹ ti o ga julọ ni apapọ (nipa awọn 5 ojuami 0-60) ninu ayẹwo wa bi a ṣe afiwe pẹlu awọn alaisan alaisan akọkọ pẹlu awọn irora kekere ti o wa ninu ẹgbẹ RCT ti o ni imọran ni Gẹẹsi, [33] ati nipa awọn 15 ojuami ti o ga ju awọn ẹni-kọọkan lọ pẹlu irora irora ti o wa si iṣeduro iṣakoso ibanujẹ ti iṣan ni England. [17]

 

Awọn Abuda Agbekalẹ 1 Tablet

 

O fẹrẹ to idaji awọn olukopa ti a sọtọ si MBSR (50.9%) tabi CBT (56.3%) lọ si o kere ju awọn akoko 6 ti itọju ti a fi fun wọn; iyatọ laarin awọn itọju ko ṣe pataki iṣiro (idanwo chi-square, P = 0.42). Ni ipilẹsẹ, awọn ti a ti sọtọ si MBSR ati CBT ti o pari o kere ju awọn akoko 6, bi a ṣe akawe si awọn ti ko ṣe, ti dagba ju (tumọ si [SD] = 52.2 [10.9] dipo ọdun 46.5 [13.0]) ati royin awọn ipele kekere ti ibanujẹ irora (tumọ si [SD] = 5.7 [1.3] dipo 6.4 [1.7]), ailera (tumọ si [SD] RDQ = 10.8 [4.5] dipo 12.7 [5.0]), ibanujẹ (tumọ si [SD] PHQ-8 = 5.2 [ 4.1] dipo 6.3 [4.3]), ati iparun (tumọ si [SD] PCS = 15.9 [10.3] dipo 18.9 [9.8]), ati ipa ipa ara ẹni ti o tobi julọ pataki (tumọ si [SD] PSEQ = 47.8 [8.3] dipo 43.2 [ 10.3]) ati gbigba irora (CPAQ-8 lapapọ iṣiro tumọ si [SD] = 31.3 [6.2] dipo 29.0 [6.7]; -wọnwọn <8). Wọn ko yato ni pataki lori eyikeyi iyipada miiran ti o han ni Tabili 12.3.

 

Awọn Agbekale Baseline laarin awọn ilana Ilana Ilera

 

Tabili 2 n ṣe afihan awọn ibamu Spearman laarin awọn iwọn siseto eto itọju ni ipilẹṣẹ. Awọn idawọle wa nipa awọn ibatan ipilẹ laarin awọn iwọn wọnyi ni a fidi rẹ mulẹ. Catastrophizing ni ibatan ni odiwọn pẹlu awọn iwọn 3 ti iṣaro (aiṣe-ifesi rho =? 0.23, ti kii ṣe idajọ rho =? 0.30, ati ṣiṣe pẹlu rho imoye =? 0.21; gbogbo awọn iye P <0.01), ṣugbọn kii ṣe asopọ pẹlu iwọn wiwọn ti ifarabalẹ (rho =? 0.01). Catastrophizing tun jẹ ibatan ni odi pẹlu gbigba (lapapọ aami-aaya CPAQ-8 rho =? 0.55, Iyara ifẹ Willingness subshole rho =? 0.47, Ṣiṣe adehun ilowosi iṣẹ rho =? 0.40) ati ipa ipa ara ẹni irora (rho =? 0.57) (gbogbo awọn iye P <0.01). Lakotan, ipa-ara-ẹni ti irora ni a dapọ daadaa pẹlu gbigba irora (apapọ CPAQ-8 score rho = 0.65, Pain Willingness subscale rho = 0.46, Activity Engagementness Activity subshole rho = 0.58; gbogbo awọn iye-P <0.01).

 

2 Spearman rho Awọn atunṣe

 

Itoju Awọn iyatọ ẹgbẹ laarin awọn Ayipada lori Ilana Ifọrọwọrọ laarin Awọn alailẹgbẹ Lara gbogbo awọn alabaṣepọ ti a ti ni ID

 

Tabili 3 fihan awọn iyipada iyipada ti a tunṣe lati ipilẹsẹ ninu ẹgbẹ iwadi kọọkan ati awọn iyatọ tumọ si iyatọ laarin awọn ẹgbẹ itọju lori awọn ilana siseto itọju ni atẹle kọọkan ni gbogbo ayẹwo ti a sọtọ. Nọmba 1 fihan awọn iṣiro PCS ti a tunṣe tumọ si fun ẹgbẹ kọọkan ni aaye kọọkan. Ni ilodisi iṣaro wa pe ibajẹ yoo dinku diẹ sii pẹlu CBT ju MBSR lọ, ibajẹ (Dimegilio PCS) dinku dinku diẹ sii lati iṣaaju si itọju lẹhin-ẹgbẹ ni ẹgbẹ MBSR ju ẹgbẹ CBT (MBSR dipo CBT ti a tunṣe tumọ si [95% CI] iyatọ ninu iyipada =? 1.81 [? 3.60,? 0.01]). Catastrophizing tun dinku pataki diẹ sii ni MBSR ju UC lọ (MBSR dipo UC ti a tunṣe tumọ si [95% CI] iyatọ ninu iyipada =? 3.30 [? 5.11,? 1.50]), lakoko ti iyatọ laarin CBT ati UC ko ṣe pataki. Ni awọn ọsẹ 26, awọn ẹgbẹ itọju ko yatọ si pataki ni iyipada ninu iparun lati ipilẹsẹ. Sibẹsibẹ, ni awọn ọsẹ 52, mejeeji MBSR ati awọn ẹgbẹ CBT fihan awọn idinku ti o tobi pupọ ju ti ẹgbẹ UC lọ, ati pe ko si iyatọ nla laarin MBSR ati CBT.

 

Ṣiṣaro 1 Awọn Agbegbe PCS ti a ṣe atunṣe

Ṣe nọmba 1: Ti a ṣe atunṣe tumọ si Iwọn Aṣayan Iyanju Awọlura (PCS) (ati 95% awọn igbẹkẹle idaniloju) ni ipilẹsẹ (iṣaaju-iṣeduro), ọsẹ 8 (itọju post-itọju), ọsẹ 26, ati ọsẹ 52 fun awọn olukopa ti a ti sọtọ si CBT, MBSR, ati UC. Awọn ọna ti a ṣe iṣeduro ti wa ni tunṣe fun akoko oriṣe, abo, ẹkọ, boya tabi ko ni o kere 1 odun niwon ọsẹ laisi irora, ati ipilẹsẹ RTQ ati ipọnju irora.

 

3 Titiipa Tunṣe Aṣeyọri Ayipada ti o ni atunṣe lati Baseline ati awọn iyatọ Dudu ti a tunṣe

 

Nọmba 2 n ṣe afihan awọn ami PSEQ ti a tunṣe fun ẹgbẹ kọọkan ni aaye kọọkan. Idaniloju wa pe ipa-ara ẹni yoo mu diẹ sii pẹlu CBT ju MBSR lọ ati pẹlu UC nikan ni a fidi rẹ mulẹ. Imudara ti ara ẹni (awọn ikun PSEQ) ṣe alekun pataki diẹ sii lati iṣaaju-si itọju lẹhin pẹlu CBT ju pẹlu UC, ṣugbọn kii ṣe pẹlu ibatan CBT si ẹgbẹ MBSR, eyiti o tun pọ si pataki diẹ sii ju ti ẹgbẹ UC (atunṣe ti a tunṣe [95%) CI] iyatọ ninu iyipada lori PSEQ lati ipilẹsẹ fun CBT dipo UC = 2.69 [0.96, 4.42]; CBT dipo MBSR = 0.34 [? 1.43, 2.10]; MBSR dipo UC = 3.03 [1.23, 4.82]) (Table 3). Idanwo omnibus fun awọn iyatọ laarin awọn ẹgbẹ ni iyipada ipa ara ẹni ko ṣe pataki ni awọn ọsẹ 26 tabi 52.

 

Ṣe afiwe 2 ti a ti ni atunṣe Mean PSEQ Scores

Ṣe nọmba 2: Ti a ṣe atunṣe tumọ si iṣiro Ifitonileti Ifarahan-ara ẹni (PTQQ) (ati awọn akoko 95% igbẹkẹle) ni ipilẹsẹ (iṣaaju-iṣeduro), ọsẹ 8 (itọju post-itọju), ọsẹ 26, ati ọsẹ 52 fun awọn olukopa ti a ti sọtọ si CBT, MBSR, ati UC . Awọn ọna ti a ṣe iṣeduro ti wa ni tunṣe fun akoko oriṣe, abo, ẹkọ, boya tabi ko ni o kere 1 odun niwon ọsẹ laisi irora, ati ipilẹsẹ RTQ ati ipọnju irora.

 

Kokoro wa pe gbigba yoo mu diẹ sii pẹlu MBSR ju CBT lọ ati pe UC ko ni itupalẹ. Iwadi gbogboogbo fun awọn iyato laarin awọn ẹgbẹ ko ṣe pataki fun apapọ CPAQ-8 tabi Iṣeduro Aṣayan Iṣe Iṣẹ ni eyikeyi akoko ojuami (Table 3). Iwadii fun Paṣi Willingness alabọde jẹ pataki ni ọsẹ 52 nikan, nigbati awọn ẹgbẹ MBSR ati CBT ṣe afihan awọn ilọsiwaju ti o pọju bi UC, ṣugbọn kii ṣe gẹgẹbi afiwe pẹlu ara wọn (iyatọ 95% CI) tunṣe ni ayipada fun MBSR dipo UC = 1.15 [0.05, 2.24], CBT dipo UC = 1.23 [0.16, 2.30]).

 

Ero wa pe ifarahan yoo mu diẹ sii pẹlu MBSR ju pẹlu CBT ti a ti fi idi rẹ mulẹ. Awọn ẹgbẹ MBSR ati ẹgbẹ CBT fihan awọn ilọsiwaju ti o pọju ti a fiwewe pẹlu UC lori Iwọn fifi-aiṣe-aifọwọyi FFMQ-SF ni ọsẹ 8 (MBSR dipo UC = 0.18 [0.01, 0.36]; CBT dipo UC = 0.28 [0.10, 0.46]), ṣugbọn iyatọ ni awọn tẹle-soke nigbamii kii ṣe pataki (Ipele 3, 3 XNUM). Nisisiyi ilosoke ti o tobi julo lọ si Iwọn-aiṣedeede ti kii ṣe idajọ pẹlu MBSR dipo CBT (iyipada tunṣe [95% CI] iyipada = 0.29 [0.12, 0.46]) ati laarin MBSR ati UC (0.32 [0.13, 0.50]) ni ọsẹ 8, ṣugbọn ko si iyatọ pataki laarin awọn ẹgbẹ ni awọn aaye akoko nigbamii (Nọmba 4). Iwadi gbogboogbo fun awọn iyatọ laarin awọn ẹgbẹ ko ṣe pataki fun Ṣiṣẹ pẹlu Imọye tabi Awọn irẹjẹ to ṣe ni eyikeyi akoko ojuami.

 

Ṣe afihan 3 ti a ti ni atunṣe Mean FFMQ-SF Ti kii ṣe Aṣeyọri Awọn iṣẹ

Ṣe nọmba 3: Ni atunṣe tumọ si Fifun-Facet Mindfulness Questionnaire-Fọọmu Kukuru (FFMQ-SF) Awọn ipele ti kii-reactivity (ati 95% awọn igbẹkẹle idaniloju) ni ipilẹsẹ (iṣaaju-iṣeduro), ọsẹ 8 (itọju iwaju), ọsẹ 26, ati ọsẹ 52 fun awọn olukopa ti a ṣokasi si CBT, MBSR, ati UC. Awọn ọna ti a ṣe iṣeduro ti wa ni tunṣe fun akoko oriṣe, abo, ẹkọ, boya tabi ko ni o kere 1 odun niwon ọsẹ laisi irora, ati ipilẹsẹ RTQ ati ipọnju irora.

 

Ṣe afihan 4 ti a ti pari atunṣe FFMQ-SF Ti kii ṣe idajọ Awọn ipin

Ṣe nọmba 4: Ni atunṣe tumọ si Fifun Facet Mindfulness Questionnaire-Fọọmu Fọọmu (FFMQ-SF) Awọn ipin ti kii ṣe idajọ (ati awọn akoko 95% idaniloju) ni ipilẹsẹ (iṣaaju-iṣeduro), ọsẹ 8 (itọju post), ọsẹ 26, ati ọsẹ 52 fun awọn olukopa ti a ṣokasi si CBT, MBSR, ati UC. Awọn ọna ti a ṣe iṣeduro ti wa ni tunṣe fun akoko oriṣe, abo, ẹkọ, boya tabi ko ni o kere 1 odun niwon ọsẹ laisi irora, ati ipilẹṣẹ RDQ ati ipilẹṣẹ irora.

 

Awọn itupalẹ imọran nipa lilo akiyesi dipo ju awọn alaye ti a kọ silẹ ni o ni awọn esi ti o fẹrẹmọ jẹ, pẹlu 2 kekere awọn imukuro. Iyato ti o wa laarin MBSR ati CBT ni iyipada ninu aiṣedede ni 8 ọsẹ, biotilejepe irufẹ titobi, ko ni iyasọtọ pataki nitori awọn ayipada igba diẹ igbagbọ. Keji, idanwo gbogboogbo fun CAPQ-8 Pain Willingness scale ni ọsẹ 52 ko ni iṣiro oriṣiriṣi (P = 0.07).

 

Itoju Awọn iyatọ ẹgbẹ laarin Awọn iyipada lori Ilana Itọju Ẹkọ laarin awọn olukopa Ti a sọ si CBT tabi MBSR Awọn ti o pari ni Nkan 6 Akoko

 

Tabili 4 fihan iyipada iyipada ti a tunṣe lati ipilẹsẹ ati tumọ iyatọ ti o wa laarin awọn ẹgbẹ lori awọn ilana siseto itọju ni awọn ọsẹ 8, 26, ati 52 fun awọn olukopa ti a ti sọtọ si MBSR tabi CBT ati pari awọn akoko 6 tabi diẹ sii ti itọju ti a fifun wọn. Awọn iyatọ laarin MBSR ati CBT jọra ni iwọn si awọn ti o wa ninu ayẹwo ITT. Awọn iyatọ diẹ lo wa ni pataki iṣiro iṣiro ti awọn afiwe. Ni idakeji si awọn abajade nipa lilo ayẹwo ITT, iyatọ laarin MBSR ati CBT ni iparun (PCS) ni awọn ọsẹ 8 ko ṣe pataki ni iṣiro mọ ati ni awọn ọsẹ 52, ẹgbẹ CBT pọ si pataki diẹ sii ju ti ẹgbẹ MBSR lori FFMQ-SF Akiyesi akiyesi (iyatọ tumọ si iyatọ ninu iyipada lati ipilẹsẹ fun MBSR dipo CBT =? 0.30 [? 0.53,? 0.07]). Awọn itupalẹ ifamọ nipa lilo ṣakiyesi kuku ju data ti a sọ di mimọ ko fun awọn iyatọ ti o nilari ninu awọn abajade.

 

4 Titiipa Tunṣe Aṣeyọri Ayipada ti o ni atunṣe lati Baseline ati awọn iyatọ Dudu ti a tunṣe

 

fanfa

 

Ninu igbeyewo data yii lati ọdọ RCT ti o nfi MBSR, CBT, ati UC ṣe apejuwe CLBP, awọn idiwọ wa ti MBSR ati CBT yoo ni ipa ti o yatọ si awọn ọna ti o ṣe pe o jẹ awọn iṣedede ilera ti a ko fi idi mulẹ. Fún àpẹrẹ, ìdánimọ wa pé èrò inú yoo pọ si i pẹlu MBSR ju eyiti a fi idi CBT mulẹ fun 1 nikan ti 4 ti wọn awọn ọna ti aifọwọyi (ti kii ṣe idajọ). Ẹrọ miiran, ṣiṣe pẹlu imoye, pọ sii pẹlu CBT ju MBSR lọ ni awọn ọsẹ 26. Iyatọ mejeji jẹ kekere. Imudara sii ni ilọsiwaju lẹhin ti a ti kọ tẹlẹ ni ipọnju ijẹrisi ti o jẹ orisun CBT ti [CBN] [10] tẹlẹ; Awọn abajade wa tun ṣe atilẹyin iranwo pe MBSR ati CBT ṣe alekun ọkàn ni akoko kukuru. A ko ri awọn abajade igba pipẹ ti boya itọju itọju ti UC ni imọran.

 

Pẹlupẹlu si idakeji si iṣeduro, ipalara ti n dinku diẹ itọju-lẹhin pẹlu MBSR ju pẹlu CBT. Sibẹsibẹ, iyatọ laarin awọn itọju jẹ kekere ati kii ṣe ipinnu pataki ni awọn igbasilẹ nigbamii. Awọn itọju mejeeji ni o munadoko ti o ṣe afiwe pẹlu UC ni idinku awọn ti o ni ajalu ni awọn ọsẹ 52. Biotilejepe awọn iṣẹ iṣaaju ti fihan awọn ilọkuro ni ipalara lẹhin ti CBT [35,48,56,57] ati awọn eto iṣakoso irora ti o ni imọran, [17,24,37] tiwa ni akọkọ lati ṣe afihan awọn idiwọn kanna fun awọn itọju mejeeji, pẹlu awọn ipa to 1 ọdun.

 

Alekun ilọsiwaju ara ẹni ti a fihan lati wa ni nkan pẹlu awọn ilọsiwaju ni irọra ati iṣẹ-ṣiṣe, [6] ati oludaniloju pataki fun awọn anfani CBT [56] Sibẹsibẹ, ni idakeji si ipilẹ wa, ipalara ti ara ẹni ko mu diẹ sii pẹlu CBT ju pẹlu MBSR ni eyikeyi akoko ojuami. Ti a fiwewe pẹlu UC, awọn ilọsiwaju ti o ga julọ pọ ni ipa-ara-ara pẹlu awọn igbimọ MBSR ati CBT lẹhin-itọju. Awọn abajade wọnyi ni abajade awọn iṣawari ti iṣawari ti CBT, pẹlu ẹgbẹ CBT fun irora igbẹhin, [33] lori imudarasi ara ẹni [3,56,57] Little iwadi ti ṣe ayẹwo awọn atunṣe ara ẹni-ipa lẹhin MBI fun irora irora, biotilejepe agbara-ara ẹni pọ sii pẹlu MBSR ju pẹlu abojuto deede fun awọn alaisan pẹlu awọn iṣọn-ẹjẹ ni iwadi iwakọ kan [63] ati diẹ sii pẹlu MBSR ju pẹlu ẹkọ ilera fun CLBP ni RCT. [37] Awọn abajade wa fi si imọ ni agbegbe yii nipa fifihan pe MBSR ni awọn anfani anfani kukuru fun ipalara ti ara ẹni-ara si iru ti CBT.

 

Awọn ilọsiwaju ti a ko ni ilọsiwaju ti ri awọn iṣiṣe deede ni gbigba ibanujẹ lẹhin ẹgbẹ CBT ati Gbigba ati Atilẹyin Itọju ailera64 (eyi ti, bii ibile CBT, ṣe pataki fun igbadun irora), ati gbigba ti o pọ sii lẹhin iṣeduro ipalara ti ọpọlọpọ multidisciplinary CBT. ni gbogbo awọn ẹgbẹ ni akoko pupọ, pẹlu 1,2 nikan iyatọ iyatọ laarin awọn ẹgbẹ 1 kọja awọn idiyele 3 ati awọn akoko akoko igbasilẹ 3 (ilosoke ti o pọju pẹlu MBSR ati CBT ju UC lori ibi-aṣẹ Pain Willingness ni ọsẹ 3). Eyi ṣe imọran pe igbasilẹ le pọ si akoko diẹ lai ṣe itọju, biotilejepe o nilo lati ni idiyele ni imọran afikun.

 

Awọn aye meji le ṣe alaye awọn iwadii ti a ti sọ tẹlẹ ti iṣipaya kanna ti MBSR ati CBT fun CLBP: [12] (1) awọn ipa itọju lori awọn iyọrisi jẹ nitori oriṣiriṣi, ṣugbọn dogba dogba, awọn ilana itọju, tabi (2) awọn itọju naa ni awọn ipa ti o jọra lori awọn ilana itọju kanna. Awọn awari wa lọwọlọwọ ṣe atilẹyin iwo igbehin. Awọn itọju mejeeji le mu ilọsiwaju dara, iṣẹ, ati awọn abajade miiran nipasẹ awọn ọgbọn oriṣiriṣi ti o dinku awọn iwo-ẹni-kọọkan ti irora wọn bi idẹruba ati rudurudu ati iwuri fun ikopa iṣẹ laibikita irora. MBSR ati CBT yatọ si akoonu, ṣugbọn awọn mejeeji pẹlu awọn imuposi isinmi (fun apẹẹrẹ, isinmi iṣan ni ilọsiwaju ni CBT, iṣaro ni MBSR, awọn imuroro mimi ninu mejeeji) ati awọn ọgbọn lati dinku iye irokeke ti irora (eto-ẹkọ ati atunṣeto imọ ni CBT, gbigba awọn iriri laisi ifesi tabi idajọ ni MBSR). Nitorinaa, botilẹjẹpe CBT tẹnumọ awọn ọgbọn ẹkọ fun iṣakoso irora ati idinku awọn idahun ẹdun odi, ati MBSR n tẹnumọ iṣaro ati iṣaro, awọn itọju mejeeji le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati sinmi, fesi lọna ti ko dara si irora, ati wo awọn ero bi awọn ilana iṣaro kuku ju bi awọn aṣoju deede ti otitọ, nitorinaa abajade ni ibanujẹ ẹdun ti o dinku, yago fun iṣẹ ṣiṣe, ati aibanujẹ irora.

 

Awọn itupalẹ wa tun farahan ni fifẹ laarin awọn ọna ti o yatọ si awọn ẹya ti o gbagbọ lati ṣe atunṣe awọn ipa ti MBSR ati CBT lori awọn abajade irora irora. Gẹgẹbi a ti ṣe akiyesi, ṣaaju itọju, ipalara irora ni o ni nkan ṣe pẹlu odi pẹlu ipalara ti ara ẹni, gbigba irora, ati awọn oriṣi 3 ti imọran (aiṣe-aiṣe-ara, ti ko ṣe idajọ, ati ṣiṣe pẹlu imoye), ati gbigba ipalara ti a ni nkan pẹlu pẹlu irora -iṣẹlẹ. Gbigbọn irora ati ipa-ipa ara ẹni ni o tun ṣafọpọ pẹlu awọn ọna ti o ni imọran. Awọn abajade wa ni ibamu pẹlu awọn akiyesi tẹlẹ ti awọn alabaṣepọ odi laarin awọn igbese ti ipalara ati gbigba, [15,19,60] awọn atunṣe odi laarin awọn igbese ti ipalara ati imọran, [10,46,18] ati awọn ẹgbẹ ti o dara laarin awọn igbese ti ipalara irora ati oye. [19]

 

Gẹgẹbi ẹgbẹ kan, titi ti awọn ọna wọnyi ṣe afihan awọn ipinnu ti a pinnu, awọn awari wọnyi ṣe atilẹyin ifitonileti bi ibajẹ ti o ni ibatan pẹlu awọn nkan ti o ni ibatan meji ti o ṣe afihan ifarahan si awọn iṣẹ aṣa pẹlu ibanujẹ ṣugbọn o yatọ si imukuro lati igbiyanju lati igbiyanju lati ṣakoso irora: irora gbigba (iyipada lati igbiyanju lati ṣakoso irora ati ikopa ninu awọn iṣẹ bii irọra) ati ipa-ara-ara (igbekele ninu agbara lati ṣakoso irora ati kopa ninu awọn iṣẹ aṣa). Awọn ibajọpọ ti diẹ ninu awọn ibeere ibeere diẹ atilẹyin yi wo ati ki o le ṣe alabapin si awọn ẹgbẹ ti a ṣe akiyesi. Fun apẹẹrẹ, mejeeji CPAQ-8 ati PSEQ ni awọn ohun kan nipa ṣiṣe awọn iṣẹ deede bii irọra. Pẹlupẹlu, awọn ilana ipilẹ ti o wa ni imọran ati imọ-imọye wa fun ifitonileti (ti aifọwọyi lori irora pẹlu awọn ero ti ko lagbara pupọ ati awọn idahun ti o ni ipa) bi o ṣe tun ṣe afihan pẹlu iṣaro (ie, imọ ti awọn iṣiro laisi idajọ tabi ifarahan), ati fun wiwo ifarabalẹ gẹgẹbi ibamu pẹlu, ṣugbọn pato lati, gbigba ati ipa-ara-ara. A nilo awọn iṣẹ siwaju sii lati ṣe alaye awọn ibasepọ laarin awọn ọna itumọ ti ati awọn idiwọn ti awọn ọna wọn ṣe ayẹwo (a) awọn itumọ ti o ni ibatan ṣugbọn oṣeeṣe ati ni pato ni idaniloju (b) awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi iṣẹ ti o ṣe pataki.

 

O tun ṣee ṣe pe MBSR ati CBT yatọ si ipa awọn alagbatọ pataki ti a ko ṣe ayẹwo ni iwadi yii. Awọn abajade wa fihan pe o nilo lati ṣe iwadi siwaju sii lati mọ awọn alamọja ti awọn ipa ti MBSR ati CBT lori awọn iyatọ ti o yatọ si awọn iṣoro, dagbasoke awọn ọna ti o ṣe ayẹwo awọn alamọja wọnyi ni gbogbo igba ati daradara, ti o ni oye daradara laarin awọn ibaraẹnisọrọ laarin awọn iṣeduro iṣan ti o ni awọn abajade (fun apẹẹrẹ. , dinku catastrophizing le ṣe iṣeduro awọn ipa ti mindfulness lori ailera [10]), ati ki o se atunse awọn itọju ti aṣeyọmọ si diẹ sii daradara ati ki o daradara ipa wọnyi mediators. Iwadi tun nilo lati ṣe idanimọ awọn abuda alaisan ti o ni nkan ṣe pẹlu idahun si awọn iṣiro abayọpọ psychosocial fun ibanujẹ laelae.

 

Ọpọlọpọ awọn idiyele ijadii imọran imọran. Awọn alabaṣepọ ni awọn ipele kekere ti o ga julọ ti ibanujẹ psychosocial (fun apẹẹrẹ, ibajẹ, ibanujẹ) ati pe a kọ ẹkọ CBT ẹgbẹ, eyiti o ti fi agbara han, [33,40,55] ṣiṣe-ṣiṣe-ṣiṣe, ati anfani awọn anfani awujo, ṣugbọn eyi ti o le jẹ ki o ni agbara ju CBT ti o lọ. [36,66 ] Awọn abajade le ma ṣaapopọ si awọn eniyan ti o ni ailera (fun apẹẹrẹ, awọn ile-iwosan alaisan), eyi ti yoo ni aaye diẹ sii lati ṣe atunṣe lori awọn isẹ ti sisẹ ti nlọ ati agbara ti o pọju fun awọn itọju lati yatọ si ipa wọnyi, tabi lati ṣe afiwe awọn MBSR pẹlu CBT kọọkan.

 

Nikan ni iwọn diẹ sii ju idaji awọn olukopa ti a sọtọ si MBSR tabi CBT lọ o kere ju 6 ti awọn akoko 8. Awọn abajade le yato ninu awọn ẹkọ pẹlu awọn oṣuwọn to ga julọ ti ifaramọ itọju; sibẹsibẹ, awọn abajade wa ni awọn itupalẹ as-itọju ni gbogbo awọn iru awọn atupale ITT. Ifarabalẹ itọju ti han lati ni nkan ṣe pẹlu awọn anfani lati CBT mejeeji fun irora ti o pẹ [31] ati MBSR. [9] A nilo iwadii lati ṣe idanimọ awọn ọna lati mu MBSR ati wiwa wiwa igba CBT pọ si, ati lati pinnu boya awọn ipa itọju lori ilana itọju ati awọn oniyipada abajade wa ni okun pẹlu ifaramọ ati iṣe nla.

 

Ni ipari, awọn ọna wa le ko ni adehun gba awọn ọja ti a pinnu. Fún àpẹrẹ, àwọn èrò ìdánilójú àti ìrora ìrora wa ni àwọn ọnà àkọkọ ti àwọn ìlànà àkọkọ; biotilejepe awọn kukuru kukuru ti ṣe afihan igbẹkẹle ati ijẹrisi, awọn ilana atilẹba tabi awọn igbese miiran ti awọn ọja wọnyi le ṣe ni oriṣiriṣi. Lauwerier et al. [34] ṣakiyesi awọn iṣoro pupọ pẹlu CAPQ-8 Pain Willingness asekale, pẹlu labẹ-aṣoju ti awọn ohun kan ti nfarakan. Pẹlupẹlu, a ṣe iyasọtọ irora ni oriṣiriṣi yatọ si awọn iyasọtọ awọn igbasilẹ ipalara, o le ṣe afihan iyatọ ninu awọn itumọ. [34]

 

Ni idajọ, eyi ni iwadi akọkọ lati ṣe ayẹwo ibasepo laarin awọn ọna ti awọn ọna pataki ti o ṣe pataki ti MBSR ati CBT fun irora irora - iṣaro ati irora ipalara, ipa-ara-ẹni, ati gbigba - ati lati ṣe ayẹwo awọn iyipada ninu awọn ọna wọnyi laarin awọn olukopa ninu Iṣiwe RCT MBSR ati CBT fun irora irora. Iwọn ibajẹ ti o niiṣe pẹlu awọn ọna ti o niiṣe pẹlu ti iṣeduro ti gbigba, imudarasi ara ẹni, ati imọran. Ninu apejuwe awọn eniyan kọọkan pẹlu awọn ipele kekere ti ibanujẹ psychosocial ni ipilẹsẹ, MBSR ati CBT ni awọn iru kukuru ti o ni kukuru ati gigun ni awọn ọna wọnyi. Awọn ilana ti ipalara, gbigba, ipa-ara-ẹni, ati ifaramọ le tẹ awọn oriṣiriṣi oriṣi ti ilosiwaju ti imọ, ipa, ati awọn ihuwasi ihuwasi si ibanujẹ, pẹlu ibajẹ ati iṣẹ-ṣiṣe ni opin kan ti ilosiwaju ati iṣesi ilọsiwaju ni awọn iṣẹ deede ati aini ti aiṣe odi ati aiṣe ifarahan si irora ni ẹlomiiran. Awọn MBSR ati CBT le ni awọn anfani ilera nipasẹ iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu iṣan-aisan iṣan ti o ti kọja si igbẹhin. Awọn abajade wa ni imọran iye ti o ṣe pataki fun atunṣe awọn ilana mejeeji ati awọn awoṣe ti awọn ilana ti awọn itọju ibanujẹ psychosocial lati ṣe afikun si ati ki o gba awọn ọna asopọ bọtini daradara ni pataki si iyipada si irora irora.

 

Lakotan

 

MBSR ati CBT ni iru iriri ti kukuru ati igba pipẹ lori awọn ọna ti o ni imọra ati irora irora, ipa-ara-ara, ati gbigba.

 

Awọn idunnu

 

Iwadi ti o royin ninu iwe yii ni atilẹyin nipasẹ Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Ibaramu & Ilera Iṣọpọ ti Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede labẹ Nọmba Award R01AT006226. Awọn abajade akọkọ ti o ni ibatan si iwadi yii ni a gbekalẹ ni iwe ifiweranṣẹ ni apejọ 34th ti Amẹrika Pain Society, Palm Springs, May 2015 (Turner, J., Sherman, K., Anderson, M., Balderson, B., Cook, A., ati Cherkin, D.: Ipalara, ipa ara ẹni, irora, ati gbigba: Awọn ibatan ati awọn ayipada laarin awọn ẹni-kọọkan ti ngba CBT, MBSR, tabi itọju deede fun irora irohin onibaje).

 

Awọn akọsilẹ

 

Gbigbasilẹ gbólóhùn iwulo: Judith Turner gba awọn ẹtọ lati ọdọ PAR, Inc. lori awọn tita ti Imudaniloju Inira Iṣẹju (CPCI) ati CPCI / Iwadi ti Awọn Iṣẹ Aisan (SOPA). Awọn onkọwe miiran ko ṣafọri awọn iyatọ ti ko si.

 

Ni paripari, Iṣoro jẹ apakan ti awọn ibaraẹnisọrọ to ṣe pataki lati tọju ara wa ni oju ọtiwu, sibẹsibẹ, wahala nigbagbogbo nigbati ko ba si ewu gidi kan le di idaniloju gidi fun ọpọlọpọ awọn eniyan, paapaa nigbati awọn aami aiṣan ti irora kekere, laarin awọn miran bẹrẹ si farahan. Idi ti awọn ohun ti o wa loke wa ni lati mọ idi ti iṣakoso iṣoro ni itọju ti irora kekere. Nigbeyin, iṣakoso iṣoro ti pari lati ṣe iranlọwọ pẹlu itọju. Alaye ti a tun fiweranṣẹ lati Ile-išẹ Ile-Imọ fun imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ (NCBI). Awọn alaye ti wa alaye wa ni opin si chiropractic bi daradara bi si awọn ọgbẹ ati awọn ipo aarin. Lati jiroro lori ọrọ naa, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

 

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Afikun awọn akori: Agbegbe Pada

 

Gẹgẹbi awọn statistiki, nipa 80% awọn eniyan yoo ni iriri awọn aami aiṣan ti irora pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Irẹjẹ afẹyinti jẹ ẹdun ti o wọpọ ti o le ja si nitori orisirisi awọn ibanuje ati / tabi awọn ipo. Ni igba pupọ, aiṣedede adayeba ti ọpa ẹhin pẹlu ọjọ ori le fa ibanujẹ pada. Awọn disiki ti a ṣe ayẹwo ti nwaye nigba ti asọ-ara, gel-center ti disiki intervertebral ti o nipasẹ nipasẹ iyara ni agbegbe rẹ, oruka ti ode ti kerekere, compressing ati irritating awọn gbongbo opo. Awọn iyasọtọ awọn wiwọ ti o wọpọ julọ lọpọlọpọ pẹlu ẹhin isalẹ, tabi ọpa ẹhin lumbar, ṣugbọn wọn le tun waye pẹlu ẹhin ara eefin, tabi ọrun. Nisisi awọn aan ara ti a ri ni kekere ti o pada nitori ipalara ati / tabi ipo ti o ni ipalara le ja si awọn aami aiṣan ti sciatica.

 

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

NIPA TITUN: NIPA TITUN: A Ṣe Alagbara!

 

Awọn ẸKỌ NIPA TI NIPA: EXTRA: Awọn ipalara Nla? | Vincent Garcia | Alaisan | El Paso, TX Chiropractor

 

Bọtini
jo
1. kerblom S, Perrin S, Rivano Fischer M, McCracken LM. Ipa ilaja ti gbigba ni imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọran-pupọ fun irora irora.J Irora16(7): 606 615. [PubMed]
2. Baranoff J, Hanrahan SJ, Kapur D, Connor JP. Gbigba bi oniyipada ilana ni ibatan si iparun ni itọju irora pupọ.Eur J Irora.�2013;17(1): 101 110. [PubMed]
3. Bernardy K, Fuber N, Kollner V.J Rheumatol.�2010;37(10): 1991 2005. [PubMed]
4. Blacker M, Meleo-Meyer F, Kabat-Zinn J, Santorelli SF.�Idinku Wahala Clinic Mindfulness-Da Wahala Idinku (MBSR) Itọsọna iwe.�Ile-iṣẹ fun Mindfulness ni Oogun, Itọju Ilera, ati Awujọ, Pipin Idena ati Oogun Ihuwasi, Ẹka Oogun, Ile-iwe Iṣoogun ti Massachusetts; Worcester, MA: 2009.
5. Bohlmeijer E, mẹwa Klooster P, Fledderus M, Veehof M.Igbelewọn.�2011;18: 308 320. [PubMed]
6. Brister H, Turner JA, Aaron LA, Mancl L. Imudara ti ara ẹni ni nkan ṣe pẹlu irora, iṣẹ ṣiṣe, ati didaju laarin awọn alaisan ti o ni irora rudurudu igba otutu.J Orofac Irora.�2006;20: 115 124. [PubMed]
7. Burns JW, Glenn B, Bruehl S, Harden RN, Lofland K. Awọn ifosiwewe ti o ni imọran ni ipa lori abajade ti o tẹle itọju irora onibaje multidisciplinary: ẹda kan ati itẹsiwaju ti itupalẹ nronu agbelebu.Behav Res Ther. 2003;41: 1163 1182. [PubMed]
8. Burns JW, Kubilus A, Bruehl S, Harden RN, Lofland K. Ṣe awọn iyipada ninu awọn nkan ti o ni imọran ni ipa lori abajade lẹhin itọju multidisciplinary fun irora irora? Itupalẹ nronu ti o ni aisun-agbelebu.�J Consult Clin Psychol. 2003;71: 81 91. [PubMed]
9. Carmody J, Baer R. Awọn ibatan laarin adaṣe iṣaro ati awọn ipele ti iṣaro, iṣoogun ati awọn ami aisan inu ọkan ati alafia ni eto idinku wahala ti o da lori iṣaro.J Behav Med. 2008;31: 23 33. [PubMed]
10. Cassidy EL, Atherton RJ, Robertson N, Walsh DA, Gillett R. Mindfulness, iṣẹ ṣiṣe ati ajalu lẹhin iṣakoso irora multidisciplinary fun irora kekere kekere.Irora. 2012;153(3): 644 650. [PubMed]
11. Caudill M.�Ṣiṣakoso irora Ṣaaju ki o Ṣakoso Rẹ.�Guilford Tẹ; Niu Yoki: Ọdun 1994.
12. Cherkin DC, Sherman KJ, Balderson BH, Cook AJ, Anderson ML, Hawkes RJ, Hansen KE, Turner JA. Ipa ti idinku aapọn ti o da lori iṣaro vs itọju ihuwasi ihuwasi tabi itọju deede lori irora ẹhin ati awọn idiwọn iṣẹ-ṣiṣe ninu awọn agbalagba ti o ni irora kekere ẹhin onibaje: idanwo ile-iwosan laileto.JAMA. 2016;315(12): 1240 1249. [PMC free article][PubMed]
13. Cherkin DC, Sherman KJ, Balderson BH, Turner JA, Cook AJ, Stoelb B, Herman PM, Deyo RA, Hawkes RJ. Ifiwera ti ibaramu ati oogun omiiran pẹlu awọn itọju ọkan ti ara gbogbogbo fun irora ẹhin onibaje: Ilana fun Ọkàn Ara Awọn ọna si Irora (MAP) idanwo iṣakoso laileto.Idanwo.�2014;15: 211 211. [PMC free article][PubMed]
14. Chiesa A, Serretti A. Awọn ilowosi ti o da lori Mindfulness fun irora irora: atunyẹwo atunyẹwo ti awọn ẹri naaJ Altern Complement Med.�2011;17: 83 93. [PubMed]
15. Chiros C, O'Brien W. Gbigba, awọn igbelewọn, ati faramo ni ibatan si orififo migraine: igbelewọn ti awọn ibatan nipa lilo awọn ọna ito iṣẹlẹ ojoojumọ.J Behav Med. 2011;34(4): 307 320. [PubMed]
16. Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori fun irora kekere. Atunyẹwo eleto. BMC Complement Altern Med.�2012;12(1):162.�[PMC free article][PubMed]
17. Cusens B, Duggan GB, Thorne K, Burch V. Igbelewọn ti eto iṣakoso irora ti o da lori Breathworks: awọn ipa lori alafia ati ọpọlọpọ awọn iwọn ti iṣaro.�Clin Psychol Psychother.�2010;17(1): 63 78. [PubMed]
18. Ọjọ MA, Smitherman A, Ward LC, Elegun BE. Iwadii ti awọn ẹgbẹ laarin awọn iwọn ti ọkan ati irora ajalu.�Iwosan J Irora2015;31(3): 222 228. [PubMed]
19. de Boer MJ, Steinhagen HE, Versteegen GJ, Struys MMRF, Sanderman R. Mindfulness, gbigba ati ajalu ninu irora onibaje.K ONEK ONEKAN. 2014;9(1):e87445.�[PMC free article][PubMed]
20. Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. Imọ-iṣe itọju ihuwasi fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora onibaje.�Emi Psychol.�2014;69(2): 153 166. [PubMed]
21. Esmer G, Blum J, Rulf J, Pier J. Idinku aifọkanbalẹ ti o da lori Mindfulness fun aarun abẹ abẹ ti o kuna: idanwo idanimọ alaimọ.JAOA.�2010;110(11): 646 652. [PubMed]
22. Fish RA, Hogan MJ, Morrison TG, Stewart I, McGuire BE. Nfẹ ati anfani: wiwo isunmọ si ifẹra irora ati adehun igbeyawo lori iwe ibeere gbigba irora onibaje (CPAQ-8) �J Irora2013;14(3): 233 245. [PubMed]
23. Fish RA, McGuire B, Hogan M, Morrison TG, Stewart I. Ifọwọsi ti Ibeere Gbigba Irora Onibaje (CPAQ) ninu apẹẹrẹ Intanẹẹti ati idagbasoke ati ijẹrisi alakoko ti CPAQ-8.�Irora. 2010;149(3): 435 443. [PubMed]
24. Gardner-Nix J, Backman S, Barbati J, Grummitt J. Iṣiro ẹkọ ijinna ti eto iṣaro ti o da lori iṣaro fun iṣakoso irora onibaje.J Telemed Telecare.�2008;14(2):88�92.[PubMed]
25. Grossman P, Tiefenthaler-Gilmer U, Raysz A, Kesper U. Ikẹkọ Mindfulness gẹgẹbi ilowosi fun fibromyalgia: ẹri ti postintervention ati awọn anfani atẹle ọdun 3 ni alafia.�Psychother Psychosom.�2007;76: 226 233. [PubMed]
26. Gu J, Strauss C, Bond R, Cavanagh K. Bawo ni itọju ailera ti o da lori iṣaro ati idinku wahala ti o da lori iṣaro ṣe ilọsiwaju ilera ọpọlọ ati ilera? Atunyẹwo eleto ati oniwadi-onínọmbà ti awọn ikẹkọ ilaja.�Clin Psychol Rev.�2015;37: 1 12. [PubMed]
27. Jensen MP. Awọn ọna Psychosocial si iṣakoso irora: Ilana iṣeto kan.�ÌRÒYÌN.�2011;152(4): 717 725. [PubMed]
28. Kabat-Zinn J. Eto ile ìgboògùn ni oogun ihuwasi fun awọn alaisan irora onibaje ti o da lori iṣe ti iṣaro iṣaro: awọn ero imọ-jinlẹ ati awọn abajade alakoko.Gen Hosp Psychiatry.�1982;4(1): 33 47. [PubMed]
29. Kabat-Zinn J. Awọn idasi-orisun Mindfulness ni ayika: ti o ti kọja, lọwọlọwọ, ati ọjọ iwaju.�Clin Psychol.�2003;10(2):144�156.
30. Keng S, Smoski MJ, Robins CJ, Ekblad AG, Brantley JG. Awọn ọna ṣiṣe iyipada ni idinku wahala ti o da lori ọkan: aanu ara ẹni ati ọkan bi awọn olulaja ti awọn abajade idasi.�J Cogn Psychother.�2012;26: 270-280.
31. Kerns RD, Burns JW, Shulman M, Jensen MP, Nielson WR, Czlapinski R, Dallas MI, Chatkoff D, Sellinger J, Heapy A, Rosenberger P. Njẹ a le ni ilọsiwaju imọ-iwa ailera fun itọju ailera irora ẹhin onibaje ati ifaramọ? Idanwo iṣakoso ti a ṣe ni ibamu si itọju ailera boṣewa.�Psychol Ilera.�2014;33(9): 938 947. [PubMed]
32. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW, L�we B. Ibeere Ilera Alaisan Somatic, Aibalẹ, ati Awọn iwọn Aisan Ibanujẹ: atunyẹwo eto.Gen Hosp Psychiatry.�2010;32(4):345�359.[PubMed]
33. Ọdọ-agutan SE, Hansen Z, Lall R, Castelnuovo E, Withers EJ, Nichols V, Potter R, Underwood MR. Itọju ihuwasi ihuwasi ẹgbẹ fun irora kekere-ẹhin ni itọju akọkọ: idanwo iṣakoso laileto ati itupalẹ ṣiṣe idiyele.�Lancet. 2010;375(9718): 916 923. [PubMed]
34. Lauwerier E, Caes L, Van Damme S, Goubert L, Rosseel Y, Crombez G. Gbigba: Kini ni orukọ kan? Ayẹwo akoonu ti awọn ohun elo gbigba ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora onibaje.�J Irora2015;16: 306 317. [PubMed]
35. Litt MD, Shafer DM, Ibanez, CR, Kreutzer DL, Tawfik-Yonkers ZÌRÒYÌN.�2009;145(1-2):160�168.�[PMC free article][PubMed]
36. Moreno S. Gili MPsychosom Med.�2013;75(6): 600 608. [PubMed]
37. Morone NE, Greco CM, Moore CG, Rollman BL, Lane B, Morrow LA, Glynn NW, Weiner DK. Eto ọkan-ọkan fun awọn agbalagba ti o ni irora irora kekere: idanwo ile-iwosan laileto.�JAMA Oogun inu.�2016;176: 329 337. [PubMed]
38. Morone NE, Greco CM, Weiner DK. Iṣaro ọkan fun itọju ti irora irora kekere ti o lọra ni awọn agbalagba agbalagba: Iwadii awakọ ti o ni idari laileto.�Irora. 2008;134(3): 310 319. [PMC free article][PubMed]
39. Nicholas MK. Iwe ibeere imudara ti ara ẹni irora: Mu irora sinu akọọlẹ.�Eur J Irora.�2007;11(2): 153 163. [PubMed]
40. Nicholas MK, Asghari A, Blyth FM, Wood BM, Murray R, McCabe R, Brnabic A, Beeston L, Corbett M, Sherrington C, Overton S. Idawọle iṣakoso ti ara ẹni fun irora onibaje ni awọn agbalagba agbalagba: idanwo iṣakoso ti a ti sọtọ.ÌRÒYÌN.�2013;154: 824 835. [PubMed]
41. Otis JD.�Ṣiṣakoso irora onibaje - ọna itọju ailera-imọ-iwa-ara: itọnisọna oniwosan.�Oxford University Press; Niu Yoki: Ọdun 2007.
42. Patrick DL, Deyo RA, Atlas SJ, Singer DE, Chapin A, Keller RB. Ṣiṣayẹwo didara igbesi aye ti ilera ni awọn alaisan pẹlu sciatica.�Eefun1995;20(17): 1899 1909. [PubMed]
43. Iṣẹ Ilera ti gbogbo eniyan ati Isakoso Isunawo Itọju Ilera. Iṣẹ Ilera ti Ilu; Washington, DC: Ipinsi agbaye ti awọn arun, atunyẹwo 9th, iyipada ile-iwosan.. 1980.
44. Reiner K, Tibi L, Lipsitz JD. Ṣe awọn iṣiro ti o da lori iṣaro dinku idinku irora? Atunyẹwo pataki ti awọn iwe-iwe. Irora Med.�2013;14(2): 230 242. [PubMed]
45. Roland M, Morris R. A iwadi ti awọn adayeba itan ti pada irora. Apakan 1: Idagbasoke igbẹkẹle ati iwọn aibalẹ ti ailera ni irora kekere.�Eefun1983;8(2): 141 144. [PubMed]
46. Sch�tze R. Rees CIrora. 2010;148(1): 120 127. [PubMed]
47. Scott W, Wideman T, Sullivan M. Awọn ikun ti o nilari ti ile-iwosan lori ajalu irora ṣaaju ati lẹhin isọdọtun multidisciplinary: iwadii ifojusọna ti awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora subacute lẹhin ipalara whiplash.Iwosan J Irora2014;30: 183 190. [PubMed]
48. Smeets RJEM Vlaeyen JWS, Kester ADM Knottnerus JA. Idinku ti irora ajalu n ṣe agbedemeji abajade ti ara ati itọju ihuwasi-imọ-iwa ni irora kekere kekere onibaje.J Irora2006;7: 261 271. [PubMed]
49. Sullivan M. .Iwe afọwọṣe olumulo ti o npa irora nla bajẹ.�2009 sullivan-painresearch.mcgill.ca/pdf/pcs/PCSManual_English.pdf.
50. Sullivan MJL, Bishop SR, Pivik J. Iwọn ajalu irora irora: idagbasoke ati afọwọsi.�Iṣiro Ọpọlọ.�1995;7(4):524�532.
51. Elegun BE.�Imọ itọju ailera fun irora irora: itọsọna-nipasẹ-igbesẹ.�The Guilford Press; Niu Yoki: Ọdun 2004.
52. Elegun BE, Burns JW. Awọn ilana itọju ti o wọpọ ati pato ni awọn ilowosi irora psychosocial: iwulo fun ero iwadii tuntun kan.�ÌRÒYÌN.�2011;152: 705 706. [PubMed]
53. Tọki D, Igba otutu F.�Itọsọna Iwalaaye irora: Bi o ṣe le gba igbesi aye rẹ pada.Ẹgbẹ Àkóbá Àkóbá ti Amẹ́ríkà; Washington, DC: Ọdun 2005.
54. Turner JA. Ifiwera ti ikẹkọ ilọsiwaju-isinmi ẹgbẹ ati imọ-iwa ailera ẹgbẹ fun irora kekere kekere.J Consult Clin Psychol. 1982;50: 757 765. [PubMed]
55. Turner JA, Clancy S. Ifiwera ti ihuwasi operant ati itọju ẹgbẹ-iwa ihuwasi fun irora kekere kekere.J Consult Clin Psychol. 1988;56: 261 266. [PubMed]
56. Turner JA, Holtzman S, Awọn olulaja Mancl L., awọn oniwọntunwọnsi, ati awọn asọtẹlẹ ti iyipada itọju ailera ni imọ-iwa ailera fun irora onibaje.Irora. 2007;127: 276 286. [PubMed]
57. Turner JA, Mancl L, Aaroni LA. Ipa kukuru- ati igba pipẹ ti itọju imọ-ṣoki kukuru fun awọn alaisan ti o ni irora rudurudu igba pipẹ: laileto, idanwo iṣakoso.Irora. 2006;121: 181 194. [PubMed]
58. Turner JA, Romano JM. Imọ-imọ-itọju ailera fun irora irora. Ninu: Loeser JD, olootu.�Bonica ká Iṣakoso ti irora.�Lippincott Williams & Wilkins; Philadelphia: 2001. oju-iwe 1751�1758.
59. Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KMG, Bohlmeijer ET. Awọn idawọle ti o da lori gbigba fun itọju irora onibaje: Atunyẹwo eleto ati itupalẹ-meta.�ÌRÒYÌN��2011;152(3):533�542.[PubMed]
60. Viane I, Crombez G, Eccleston C, Poppe C, Devulder J, Van Houdenhove B, De Corte W. Gbigba irora jẹ asọtẹlẹ ominira ti ilera opolo ni awọn alaisan ti o ni irora onibaje: ẹri ti o daju ati atunyẹwo.Irora. 2003;106(1 2): 65 72. [PubMed]
61. Vitiello M. McCurry SJAGS.�2013;61: 947 956. [PMC free article][PubMed]
62. Wang M, Fitzmaurice GM. Ọna ikasi ti o rọrun fun awọn iwadii gigun pẹlu awọn idahun ti kii ṣe aibikita.�Biom J.�2006;48: 302 318. [PubMed]
63. Wells RE, Burch R, Paulsen RH.Orififo. 2014;54(9): 1484 1495. [PubMed]
64. Wetherell JL, Afari N, Rutledge T. ìrora onílàákàyè.�Irora. 2011;152(9): 2098 2107. [PubMed]
65. Wong SY-S, Chan FW-K, Wong RL-P, Chu MC, Kitty Lam YY, Mercer SW, Ma SH. Ṣe afiwe imunadoko ti idinku aapọn ti o da lori ọkan ati awọn eto idasi-ọpọlọpọ fun irora onibaje: idanwo afiwera laileto.�Iwosan J Irora2011;27(8): 724 734. [PubMed]
66. Yamadera W, Sato M, Harada D, Iwashita M, Aoki R, Obuchi K, Ozone M, Itoh H, Nakayama K. Awọn afiwera ti ipa igba diẹ laarin ẹni kọọkan ati ẹgbẹ ti ihuwasi ihuwasi ihuwasi fun insomnia akọkọ.Orun Biol Rhythms.�2013;11(3): 176 184. [PMC free article][PubMed]
67. Zeger SL, Liang JK-Y. Atupalẹ data gigun fun ọtọtọ ati awọn abajade ti nlọsiwaju.�Awọn ohun alumọni. 1986;42: 121 130. [PubMed]
Sunmọ Accordion