Ilọsiwaju Ile-iwosan Pada & Irọrun: Ara eniyan ṣe idaduro ipele adayeba lati rii daju pe gbogbo awọn ẹya rẹ n ṣiṣẹ daradara. Awọn egungun, awọn iṣan, awọn ligamenti, awọn tendoni, ati awọn tisọpọ miiran ṣiṣẹ pọ lati gba aaye gbigbe lọpọlọpọ ati mimu amọdaju ti o dara ati ijẹẹmu iwọntunwọnsi le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara ṣiṣẹ daradara. Arinrin nla tumọ si ṣiṣe awọn agbeka iṣẹ pẹlu ko si awọn ihamọ ni ibiti išipopada (ROM).
Ranti pe irọrun jẹ paati arinbo, ṣugbọn irọrun pupọ gaan ko nilo lati ṣe awọn agbeka iṣẹ. Eniyan to rọ le ni agbara mojuto, iwọntunwọnsi, tabi isọdọkan ṣugbọn ko le ṣe awọn agbeka iṣẹ ṣiṣe kanna bi eniyan ti o ni arinbo nla. Gẹgẹbi akopọ Dr Alex Jimenez ti awọn nkan lori iṣipopada ati irọrun, awọn ẹni-kọọkan ti ko na ara wọn nigbagbogbo le ni iriri awọn iṣan kuru tabi lile, dinku agbara wọn lati gbe ni imunadoko.
Bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin le dinku irora nigba ti o nmu iyipada ọpa ẹhin pada ni ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ailera ailera lumbar?
ifihan
Bi a ṣe n dagba nipa ti ara, bẹ ni awọn ọpa ẹhin wa ati awọn disiki ọpa ẹhin, bi awọn ṣiṣan adayeba ati awọn ounjẹ ti n da omi mimu awọn disiki naa duro ti wọn si jẹ ki wọn bajẹ. Nigbati disiki degeneration bẹrẹ lati ni ipa lori ọpa ẹhin, o le fa awọn aami aiṣan ti o ni irora ni awọn agbegbe lumbar, eyi ti o ni idagbasoke sinu irora ẹhin kekere tabi awọn ailera iṣan miiran ti o ni ipa lori awọn igun isalẹ. Nigbati disiki degeneration bẹrẹ lati ni ipa lori agbegbe lumbar, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ṣe akiyesi pe wọn ko ni irọrun bi nigbati wọn jẹ ọdọ. Awọn ami ti ara ti titẹ iṣan wọn lati gbigbe aibojumu, ja bo, tabi gbigbe awọn nkan ti o wuwo le fa igara iṣan ati irora. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ṣe itọju irora pẹlu awọn atunṣe ile, eyi ti o le pese iderun igba diẹ ṣugbọn o le mu ki o pọ sii nigbati awọn eniyan ba ṣe atunṣe atunṣe si ọpa ẹhin lumbar wọn, eyiti o le fa awọn ipalara. O da, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati fa fifalẹ ilana ti disiki degeneration lakoko ti o tun ṣe atunṣe disiki ọpa ẹhin. Nkan oni n wo idi ti disiki degeneration yoo ni ipa lori irọrun lumbar ati bii awọn itọju bii itusilẹ ọpa ẹhin dinku idinku disiki lakoko mimu-pada sipo irọrun lumbar. Lairotẹlẹ, a ṣe ibasọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn eto itọju lati dinku ilana idinku disiki ati pese iderun irora. A tun sọ fun wọn pe awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu disiki degeneration ati iranlọwọ lati mu iyipada lumbar pada. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere eto-ẹkọ iyalẹnu si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aisan wọn ti o ni ibamu pẹlu irora ara ni agbegbe ailewu ati rere. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Bawo ni DDD Ṣe Ni Irọrun Lumbar?
Njẹ o ti ni iriri lile ni ẹhin rẹ nigbati o ji ni owurọ bi? Ṣe o ni irora iṣan ati irora nigbati o ba tẹ silẹ ati gbe awọn nkan ti o wuwo? Tabi ṣe o lero irora ti n tan ni awọn ẹsẹ ati ẹhin rẹ? Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wa ni irora irora, ọpọlọpọ ko nigbagbogbo mọ pe irora kekere wọn le tun ni nkan ṣe pẹlu disiki ẹhin wọn. Niwọn igba ti disiki ọpa ẹhin ati ara le dinku nipa ti ara, o le ja si idagbasoke awọn rudurudu ti iṣan. DDD, tabi aisan disikirative degenerative, jẹ ipo alaabo ti o wọpọ ti o le ni ipa lori eto iṣan-ara ati pe o jẹ idi akọkọ ti awọn ẹni-kọọkan ti o padanu lori awọn iṣẹ ojoojumọ wọn. (Cao et al., 2022) Nigbati awọn okunfa ti o ṣe deede tabi awọn ipalara bẹrẹ lati fa awọn iṣipopada atunṣe si ọpa ẹhin, o le fa ki disiki ọpa ẹhin wa ni fisinuirindigbindigbin ati, ni akoko pupọ, degenerate. Eyi, ni ọna, fa ki ọpa ẹhin ko ni rọ ati ki o di ipenija-ọrọ-aje.
Nigbati disiki degeneration bẹrẹ lati fa ailagbara ọpa ẹhin, o le ja si idagbasoke ti irora kekere. Niwọn igba ti irora kekere jẹ ibakcdun ilera ti o wọpọ, o le ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni agbaye, bi disiki degeneration jẹ ifosiwewe ti o wọpọ. (Samanta ati al., 2023) Niwọn igba ti disiki disiki jẹ ailera-ipin-ipin-ọpọlọpọ, awọn iṣan-ara ati awọn eto ara-ara ni o tun ni ipa bi o ṣe le fa irora ti a tọka si awọn ipo ara ọtọtọ. Ni Oriire, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le wa itọju ti wọn n wa, bi ọpọlọpọ ṣe n wa iderun lati ọpọlọpọ awọn oran irora ti disiki degeneration ti fa.
Lumbar Spine nosi Ni Elere- Video
Niwọn igba ti disiki disiki jẹ idi ti o pọju ti ailera, o le di orisun akọkọ ti irora ẹhin. Nigbati awọn ifosiwewe deede ṣe alabapin si irora ẹhin, o ṣee ṣe ni ibamu pẹlu degeneration disiki ati pe o le fa cellular, igbekalẹ, akopọ, ati awọn iyipada ẹrọ ni gbogbo ọpa ẹhin. (Ashinsky et al., 2021) Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n wa itọju le wo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi wọn ṣe jẹ iye owo-doko ati ailewu lori ọpa ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ ailewu ati irẹlẹ lori ọpa ẹhin bi wọn ṣe le ṣe isọdi si irora eniyan ati ni idapo pẹlu awọn fọọmu itọju miiran. Ọkan ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni ifasilẹ ọpa ẹhin, eyiti o nlo isunmọ irẹlẹ lori ọpa ẹhin lati tun mu disiki ọpa ẹhin pada lati ibajẹ ati iranlọwọ tapa-bẹrẹ ilana imularada ti ara. Fidio ti o wa loke fihan bi disiki degeneration ti wa ni ibamu pẹlu disiki disiki ati bi awọn itọju wọnyi ṣe le dinku awọn ipa ti o ni irora lori ọpa ẹhin.
Idinku Ọpa-ẹhin Dinku DDD
Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti nwọle fun itọju fun idinku disiki, ọpọlọpọ yoo ma gbiyanju igbiyanju ọpa ẹhin bi o ti jẹ ifarada. Ọpọlọpọ awọn alamọdaju ilera yoo ṣe ayẹwo ẹni kọọkan nipa ṣiṣẹda eto ti ara ẹni ṣaaju titẹ ẹrọ isunmọ. Ọpọlọpọ eniyan yoo gba ọlọjẹ CT lati ṣe ayẹwo awọn ayipada ti o ṣẹlẹ nipasẹ DDD. (Dullerud & Nakstad, ọdun 1994) Eyi pinnu bi aaye disiki naa ṣe le to. Ẹrọ isunmọ fun ifasilẹ ọpa ẹhin pinnu iye akoko itọju ti o dara julọ, igbohunsafẹfẹ, ati ipo ti iṣakoso isunmọ si ọpa ẹhin lati dinku DDD. (Pellecchia, ọdun 1994) Ni afikun, ṣiṣe ti itọpa lati idinku ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ẹhin kekere ati pese iderun. (Beurskens et al., 1995)
Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). Imudara ti isunki fun irora kekere ti kii ṣe pato: idanwo ile-iwosan laileto. Lancet, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). Ipa ti Wahala Oxidative ni Idagbasoke Disiki Intervertebral. Oxidi Med Cell Longev, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817
Dullerud, R., & Nakstad, PH (1994). CT yipada lẹhin itọju Konsafetifu fun itọsi disiki lumbar. Acta Radiol, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244
Pellecchia, GL (1994). Lumbar isunki: a awotẹlẹ ti awọn litireso. J Orthop Idaraya Phys Ther, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262
Samanta, A., Lufkin, T., & Kraus, P. (2023). Disiki intervertebral degeneration-Awọn aṣayan iwosan lọwọlọwọ ati awọn italaya. Iwaju Public Health, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749
Njẹ awọn alamọdaju ilera le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ọpa ẹhin nipa didapọ iṣọn-ọgbẹ ti kii ṣe iṣẹ abẹ lati mu pada arinbo?
ifihan
Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ko mọ pe fifi titẹ ti aifẹ si awọn ọpa ẹhin wọn le ja si irora irora laarin awọn disiki ọpa ẹhin wọn ti o ni ipa lori iṣipopada ọpa-ẹhin wọn. Eyi maa n ṣẹlẹ pẹlu awọn iṣẹ ti o nbeere ti o nilo awọn ẹni-kọọkan lati gbe awọn ohun ti o wuwo, ṣe aṣiṣe, tabi jẹ alailagbara ti ara, eyiti o fa ki awọn iṣan ẹhin ti o wa ni ayika ti o pọju ati ki o nyorisi irora ti o tọka ti o ni ipa lori awọn ẹya ara oke ati isalẹ. Eyi le fa ki awọn eniyan kọọkan lọ si awọn dokita akọkọ wọn lati ṣe itọju fun irora ẹhin. Eyi nyorisi wọn padanu lori awọn iṣeto iṣẹ ti o nšišẹ wọn ati san owo giga lati gba itọju. Irora afẹyinti ti o ni ibamu pẹlu awọn ọran ọpa ẹhin le jẹ iṣoro nla kan ati ki o jẹ ki wọn rilara aibalẹ. O da, ọpọlọpọ awọn aṣayan ile-iwosan jẹ iye owo-doko ati ti ara ẹni si ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu irora ọpa ẹhin ti o jẹ ki wọn wa iderun ti wọn tọsi. Nkan ti ode oni fojusi lori idi ti irora ọpa ẹhin yoo ni ipa lori ọpọlọpọ awọn eniyan ati bii idinku ti ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ọpa ẹhin ati mimu-pada sipo iṣipopada ọpa ẹhin. Lairotẹlẹ, a ṣe ibasọrọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o ṣafikun alaye awọn alaisan wa lati pese ọpọlọpọ awọn ero itọju lati dinku irora ọpa ẹhin ti o kan awọn ẹhin wọn. A tun sọ fun wọn pe awọn aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati dinku irora-bi awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọran ọpa ẹhin ninu ara. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere eto-ẹkọ iyalẹnu si awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa awọn aami aisan wọn ti o ni ibamu pẹlu irora ara ni agbegbe ailewu ati rere. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Kini idi ti Irora Ọpa-ọpa Ṣe Nkan Ọpọlọpọ Eniyan?
Njẹ o ti ni iriri irora nigbagbogbo lati awọn iṣan ẹhin rẹ ti o dabi pe o ni irora lẹhin ti o tẹriba nigbagbogbo lati gbe awọn nkan? Ṣe iwọ tabi awọn ayanfẹ rẹ ni rilara lile iṣan ni ẹhin ati ni iriri numbness ninu awọn ipin ara oke tabi isalẹ rẹ? Tabi ṣe o ni iriri iderun igba diẹ lẹhin ti o na awọn iṣan ẹhin rẹ, nikan fun irora lati pada? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora pada ko mọ pe irora wọn wa laarin ọpa ẹhin wọn. Niwọn igba ti ọpa ẹhin jẹ apẹrẹ S-curve pẹlu awọn agbegbe oriṣiriṣi mẹta ninu ara, awọn disiki ọpa ẹhin laarin apakan ọpa ẹhin kọọkan le di fisinuirindigbindigbin ati ki o di aiṣedeede lori akoko. Eyi nfa awọn iyipada degenerative laarin ọpa ẹhin ati pe o le fa awọn agbegbe ẹhin mẹta ti o yatọ lati ṣe idagbasoke awọn oran-irora ninu ara. Nigbati ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika bẹrẹ lati jẹ awọn okunfa ti degeneration ti awọn disiki ọpa ẹhin, o le ni ipa lori eto ọpa ẹhin. O le di ipa ti o lagbara ti o ni ipa lori iṣẹ wọn, ti o ṣe asọtẹlẹ disiki si awọn ipalara. (Choi, ọdun 2009) Ni akoko kanna, eyi le fa ipa pataki nigbati o ba ni itọju nitori idiyele giga rẹ ati pe o le bẹrẹ awọn iyipada ti o niiṣe deede ti ọjọ ori ti o fa awọn oran-ara pathophysiological si ara vertebral. (Gallucci ati al., Ọdun 2005)
Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe itọju pẹlu irora ọpa ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki ti a fi silẹ, ko le fa aibalẹ nikan ṣugbọn tun ṣe apẹẹrẹ awọn ailera iṣan miiran ti o le fa irora radiating si awọn ipo oriṣiriṣi ninu ara. (Deyo et al., 1990) Eyi, ni ọna, fa awọn ẹni-kọọkan lati jiya nigbagbogbo ati ṣe iwadi awọn itọju orisirisi lati dinku irora ti wọn ni iriri. Nigbati irora ọpa ẹhin ba ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan, ọpọlọpọ yoo wa awọn itọju ailera ti o ni iye owo lati jẹ ki irora irora ti wọn ni iriri ati lati ṣe akiyesi awọn iwa ojoojumọ ti wọn gba ni akoko pupọ ati ṣe atunṣe wọn.
Ibanujẹ Ọpa-ẹhin Ni-Ijinle- Fidio
Ṣe o nigbagbogbo lero awọn irora iṣan nigbagbogbo ati awọn irora ninu ara rẹ ti o jẹ awọn agbegbe gbogbogbo ti ẹdun rẹ? Ṣe o lero awọn iṣan rẹ fa aibalẹ lẹhin gbigbe tabi gbe nkan ti o wuwo? Tabi ṣe o lero wahala igbagbogbo ni ọrùn rẹ, awọn ejika, tabi sẹhin? Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n ṣe itọju pẹlu irora gbogbogbo, wọn nigbagbogbo ro pe o jẹ irora ẹhin nikan nigbati o le jẹ ọrọ ọpa ẹhin ti o le jẹ idi pataki ti irora ti wọn ni iriri. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ nitori imunadoko-owo rẹ ati bi o ṣe le jẹ ti ara ẹni ti o da lori biba irora naa. Ọkan ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni ifasilẹ ọpa-ẹhin / itọju ailera. Fidio ti o wa loke n funni ni oju-ijinlẹ ni bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun idinku ẹhin ọpa ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere. Irora ọpa ẹhin le pọ sii pẹlu ọjọ ori ati pe o ni ibinu nipasẹ ilọsiwaju lumbar ti o pọju, nitorina iṣakojọpọ ẹhin ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ni oke ati isalẹ. (Katz et al., 2022)
Bawo ni Imukuro Ọpa-ẹjẹ Le Din Irora Ọpa-ẹhin
Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ni idagbasoke awọn ọran ọpa ẹhin, ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati mu pada ọpa ẹhin pada si ipo atilẹba rẹ ati ṣe iranlọwọ fun ara nipa ti ara rẹ larada. Nigbati ohun kan ko ba wa ni aaye laarin ọpa ẹhin, o ṣe pataki lati mu pada nipa ti ara si ibi ti o yẹ lati jẹ ki awọn iṣan ti o kan le mu larada. (Cyriax, ọdun 1950) Imukuro ọpa ẹhin nlo itọra onírẹlẹ lati fa awọn isẹpo ọpa ẹhin lati jẹ ki disiki ọpa ẹhin pada si ipo atilẹba rẹ ati ki o ṣe iranlọwọ lati mu omi mimu pada ninu ọpa ẹhin. Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ si ṣafikun ifasilẹ ọpa ẹhin sinu ilera ati awọn ilana ilera wọn, wọn le dinku irora ẹhin wọn lẹhin awọn itọju itẹlera diẹ.
Imukuro Ọpa Imupadabọ Iṣipopada Ọpa-ẹhin
Imukuro ọpa ẹhin tun le ṣepọ pẹlu awọn itọju miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati mu pada arinbo ọpa ẹhin. Nigbati awọn alamọja irora ba lo ifasilẹ ọpa ẹhin laarin awọn iṣe wọn, wọn le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ipo iṣan, pẹlu awọn rudurudu ọpa ẹhin, lati gba ẹni kọọkan laaye lati tun ni iṣipopada ọpa-ẹhin. (Petman, ọdun 2007) Ni akoko kanna, awọn alamọja irora le lo ẹrọ ati ifọwọyi afọwọṣe lati dinku irora ti ara ẹni kọọkan. Nigbati ifasilẹ ọpa ẹhin bẹrẹ lati lo isunmọ irẹlẹ lori ọpa ẹhin, o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora radical ti o ni ibatan pẹlu imunra nafu, ṣẹda titẹ odi laarin awọn apakan ọpa ẹhin, ati fifun awọn rudurudu ti iṣan ti o nfa irora. (Danieli, ọdun 2007) Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ si ni ero diẹ sii nipa ilera ati ilera wọn lati dinku irora wọn, iyọkuro ọpa ẹhin le jẹ idahun nipasẹ eto ti ara ẹni ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ri iderun ti wọn yẹ.
jo
Choi, YS (2009). Pathophysiology ti arun disiki degenerative. Iwe akọọlẹ Iwe ẹhin Asia, 3(1), 39-44. doi.org/10.4184/asj.2009.3.1.39
Danieli, DM (2007). Itọju ailera aiṣan-ọpa-ọpa ti kii ṣe abẹ-abẹ: ṣe awọn iwe imọ-jinlẹ ṣe atilẹyin awọn iṣeduro ipa ti a ṣe ni media ipolowo? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Deyo, RA, Loeser, JD, & Bigos, SJ (1990). Disiki intervertebral lumbar ti Herniated. Ann Intern Med, 112(8), 598-603. doi.org/10.7326/0003-4819-112-8-598
Gallucci, M., Puglielli, E., Splendiani, A., Pistoia, F., & Spacca, G. (2005). Awọn aiṣedeede ibajẹ ti ọpa ẹhin. Radiol Euro, 15(3), 591-598. doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Katz, JN, Zimmerman, ZE, Mass, H., & Makhni, MC (2022). Ayẹwo ati iṣakoso ti Lumbar Spinal Stenosis: Atunwo. JAMA, 327(17), 1688-1699. doi.org/10.1001/jama.2022.5921
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni egungun kola, ṣe itọju Konsafetifu le ṣe iranlọwọ ninu ilana isọdọtun?
Egungun kola
Awọn egungun kola ti o bajẹ jẹ awọn ipalara orthopedic ti o wọpọ ti o le waye ni eyikeyi ẹgbẹ ori. Tun mọ bi clavicle, o jẹ egungun lori oke ti àyà, laarin awọn igbaya / sternum ati awọn ejika abẹfẹlẹ / scapula. A le rii clavicle ni irọrun nitori awọ ara nikan ni o bo apakan nla ti egungun. Awọn fifọ Clavicle jẹ eyiti o wọpọ pupọ, ati iroyin fun 2% - 5% ti gbogbo awọn fifọ. (Radiopaedia. Ọdun 2023) Awọn egungun kola ti o bajẹ waye ni:
Awọn ọmọde - nigbagbogbo lakoko ibimọ.
Awọn ọmọde ati awọn ọdọ - nitori pe clavicle ko ni idagbasoke ni kikun titi di awọn ọdọ.
Awọn elere idaraya - nitori awọn ewu ti a lu tabi ja bo.
Nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn ijamba ati awọn isubu.
Pupọ julọ awọn egungun kola ni a le ṣe itọju pẹlu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, nigbagbogbo, pẹlu sling lati jẹ ki egungun larada ati itọju ailera ati isọdọtun.
Nigbakuran, nigbati awọn fifọ clavicle ti yipada ni pataki lati titete, itọju iṣẹ abẹ le ni iṣeduro.
Awọn aṣayan itọju wa ti o yẹ ki o jiroro pẹlu oniṣẹ abẹ orthopedic, oniwosan ara, ati / tabi chiropractor kan.
Egungun kola ko ṣe pataki ju awọn egungun miiran ti o fọ.
Ni kete ti egungun ti o fọ ba larada, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni iwọn iṣipopada ni kikun ati pe o le pada si awọn iṣẹ ṣiṣe ṣaaju fifọ. (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2023)
orisi
Awọn ipalara clavicle ti o bajẹ ti pin si awọn oriṣi mẹta ti o da lori ipo ti fifọ. (Radiopaedia. Ọdun 2023)
Mid-Shaft Clavicle Fractures
Iwọnyi waye ni agbegbe aarin eyiti o le jẹ kiraki ti o rọrun, iyapa, ati / tabi fifọ si awọn ege pupọ.
Ọpọ isinmi – apa dida egungun.
Iṣipopada pataki – Iyapa.
Kikuru gigun ti egungun.
Distal Clavicle Fractures
Awọn wọnyi ṣẹlẹ ni isunmọ si opin ti kola ni isẹpo ejika.
Apakan ti ejika yii ni a npe ni isẹpo acromioclavicular/AC.
Awọn fifọ clavicle jijin le ni awọn aṣayan itọju kanna bi ipalara apapọ AC.
Medial Clavicle Fractures
Iwọnyi ko wọpọ ati nigbagbogbo ni ibatan si ipalara si isẹpo sternoclavicular.
Apapọ sternoclavicular ṣe atilẹyin ejika ati pe o jẹ asopọ nikan ti o so apa pọ si ara.
Awọn fifọ awo idagbasoke ti clavicle ni a le rii sinu awọn ọdọ ti o pẹ ati ibẹrẹ 20s.
Ni afikun si wiwu, diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan le ni ijalu ni ibi ti dida egungun ti ṣẹlẹ.
O le gba ọpọlọpọ awọn oṣu fun ijalu yii lati mu larada ni kikun, ṣugbọn eyi jẹ deede.
Ti ijalu ba han inflammed tabi binu, sọ fun olupese ilera kan.
Clavicular Wiwu
Nigbati isẹpo sternoclavicular ba wú soke tabi ti o tobi, a tọka si bi wiwu clavicular.
O maa n ṣẹlẹ nipasẹ ibalokanjẹ, aisan, tabi ikolu ti o ni ipa lori omi ti a ri ninu awọn isẹpo. (John Edwin, ati al., Ọdun 2018)
okunfa
Ni ile iwosan ilera tabi yara pajawiri, X-ray yoo gba lati ṣe ayẹwo fun iru fifọ pato.
Wọn yoo ṣe idanwo lati rii daju pe awọn ara ati awọn ohun elo ẹjẹ ti o wa ni ayika egungun kola ti o fọ ni aibikita.
Awọn iṣan ara ati awọn ohun elo ko ni ipalara, ṣugbọn ni awọn iṣẹlẹ ti o lagbara, awọn ipalara wọnyi le waye.
itọju
Itọju jẹ aṣeyọri boya nipa gbigba egungun laaye lati mu larada tabi nipasẹ awọn ilana iṣẹ abẹ lati mu pada titete to dara. Diẹ ninu awọn itọju ti o wọpọ fun awọn egungun fifọ ni a ko lo fun awọn fifọ clavicle.
Fun apẹẹrẹ, simẹnti egungun kola kan ko ṣe.
Ni afikun, tunto egungun tabi idinku pipade ko ṣe nitori ko si ọna lati mu egungun ti o fọ ni titete to dara laisi iṣẹ abẹ.
Ti iṣẹ abẹ ba jẹ aṣayan ti olupese ilera n wo awọn nkan wọnyi: (Fun asiko. Ọdun 2023)
Ipo ti Egugun ati Ipele ti Nipo
Awọn fifọ ti a ko nipo tabi ti o kere ju nipo ni a maa n ṣakoso laisi iṣẹ abẹ.
ori
Awọn eniyan ti o kere ju ni agbara ti o pọ si lati bọsipọ lati awọn fifọ laisi iṣẹ abẹ.
Kikuru Ajẹkù Egugun
Awọn fifọ nipo le mu larada, ṣugbọn nigba ti o sọ pe kikuru egungun kola, iṣẹ abẹ le ṣe pataki.
Awọn ipalara miiran
Awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn ipalara ori tabi ọpọ awọn fifọ ni a le ṣe itọju laisi iṣẹ abẹ.
Awọn ireti Alaisan
Nigbati ipalara ba kan elere idaraya, iṣẹ iṣẹ ti o wuwo, tabi apa jẹ opin ti o ga julọ, o le jẹ idi diẹ sii fun iṣẹ abẹ.
Apá Alákóso
Nigbati awọn fifọ ba waye ni apa ti o ni agbara, awọn ipa jẹ diẹ sii lati ṣe akiyesi.
Pupọ ninu awọn fifọ wọnyi ni a le ṣakoso laisi iṣẹ abẹ, ṣugbọn awọn ipo wa nibiti iṣẹ abẹ le ṣe awọn abajade to dara julọ.
Awọn atilẹyin fun Itọju ti kii-abẹ-abẹ
Sling tabi olusin-8 clavicle àmúró.
Nọmba-8 àmúró ko ti han lati ni ipa lori titete egugun, ati pe ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni gbogbogbo ri sling diẹ sii ni itunu. (Fun asiko. Ọdun 2023)
Awọn egungun kola yẹ ki o larada laarin ọsẹ 6-12 ni awọn agbalagba
Awọn ọsẹ 3-6 ni awọn ọmọde
Awọn alaisan ti o kere ju nigbagbogbo pada si awọn iṣẹ ni kikun ṣaaju ọsẹ 12.
Edwin, J., Ahmed, S., Verma, S., Tytherleigh-Strong, G., Karuppaiah, K., & Sinha, J. (2018). Awọn wiwu ti isẹpo sternoclavicular: atunyẹwo ti ipalara ati awọn pathologies ti ko ni ipalara. EFORT awọn atunwo ṣiṣi, 3 (8), 471-484. doi.org/10.1302/2058-5241.3.170078
Awọn ẹni-kọọkan ni iṣẹ, ile-iwe, ati bẹbẹ lọ, ṣe gbogbo iru awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ara ẹni ti o tun ṣe atunṣe ti o fi ara wọn si nipasẹ iṣoro ti iṣan ti iṣan, kini awọn ipa ati awọn anfani ti itọju ifọwọyi apapọ fun irora irora?
Awọn anfani Ilera Ifọwọyi Ijọpọ
Ifọwọyi apapọ jẹ ọna ti itọju ailera afọwọṣe ti o kan lilo agbara si awọn ọpa- tabi awọn isẹpo agbeegbe si:
Yọ awọn aami aisan irora kuro.
Realign awọn isẹpo si wọn to dara ipo.
Pada ni irọrun.
Mu ilọsiwaju dara sii.
Alekun ibiti o ti išipopada.
Chiropractors, ifọwọra, ati awọn oniwosan ara ẹni lo ọpọlọpọ awọn ilana ifọwọyi lati ṣe iranlọwọ lati gbe ati rilara dara lẹhin ipalara tabi aisan ti o fa isonu ti iṣipopada iṣẹ. Nibi a ṣe alaye ifọwọyi apapọ, awọn ohun elo rẹ, ati ti ilana naa ba jẹ ailewu fun ọ ati ipo rẹ.
Yipo Apapo
Awọn isẹpo ninu ara jẹ awọn aaye nibiti awọn egungun meji tabi diẹ sii wa papọ lati gba gbigbe laaye.
Kekere n jẹ ki awọn oju-ọpọpọ pọ lati rọ / rọra laisiyonu.
Ti kerekere ba farapa tabi bajẹ, irora ati iṣipopada lopin le ṣafihan.
Nigbati isẹpo ko ba lọ daradara, awọn iṣan ti o wa ni ayika isẹpo naa ko ni adehun daradara.
Ti isẹpo ba jẹ alailoye fun igba diẹ, ipadanu iṣan pataki ati atrophy le waye ni ayika isẹpo, ti o yori si iṣoro pẹlu arinbo bi iduro, nrin, tabi de ọdọ. (Hurley MV.1997)
Ara jẹ ti awọn sẹẹli ti o simi nipa yiyipada agbara ati idasilẹ awọn ohun elo egbin. Ọkan iru ohun elo egbin lati isunmi sẹẹli jẹ erogba oloro. Awọn gaasi ti wa ni gbigbe nipasẹ awọn ẹjẹ ati jišẹ jade ti awọn ara nigba ti mimi. Awọn apo kekere ti gaasi le ni idẹkùn ninu awọn isẹpo ti o gbooro ati adehun bi titẹ ni ayika iyipada apapọ nigba gbigbe, ti a mọ ni cavitation. Nigbati gaasi ba ti tu silẹ nipasẹ ifọwọyi apapọ, yiyo tabi ohun mimu le jẹ bi a ti gbe isẹpo naa. Ni kete ti gaasi ba ti tu silẹ, titẹ apapọ ti dinku ati iṣipopada pọ si. (Kawchuk, ati al., Ọdun 2015)
Awọn okunfa
Ti kii ṣe oogun
Awọn okunfa ti kii ṣe iṣoogun ati iṣoogun ti ailagbara apapọ ati aibikita ti o pẹlu:
Lilo ilokulo ati igara atunwi.
Jijoko ti ko ni ilera ati / tabi iduro iduro.
Aini iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Nínàá jù tàbí nínà lọ́nà tí kò tọ́.
Ni awọn ipo wọnyi, awọn isẹpo le wa ni igba diẹ ti o wa ni ipo aiṣedeede / ipalara. Nigbati o ba nlọ si ipo to pe, ohun yiyo le ṣafihan bi titẹ ti a ṣe sinu ti tu silẹ.
medical
Awọn iṣoro apapọ le waye lati awọn ipo iṣoogun ti o le pẹlu:
Herniated cervical tabi lumbar mọto.
Arthritis ọpa ẹhin.
Arthritis Rheumatoid.
Osteoarthritis.
Ibaṣepọ apapọ lẹhin igbati a ti gbe silẹ fun igba diẹ.
Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, iṣoro iṣoogun kan le fa aropin ni ipo apapọ ati gbigbe. (Gessl, ati al., 20220)
anfani
Ti o ba jẹ pe oṣiṣẹ ti chiropractic pinnu pe aiṣedeede apapọ wa lẹhinna ifọwọyi le jẹ aṣayan itọju kan. Awọn anfani pẹlu:
Ipa irora
Nigba ti chiropractor tabi oniwosan ara ẹni gba isẹpo ti o ni ipalara ti o ni ilọsiwaju daradara, awọn olugba ti o wa ni ati ni ayika agbegbe gba atunṣe gbigba fun iderun irora.
Mu Imudara Isan ṣiṣẹ
Gẹgẹbi chiropractor ṣe ifọwọyi apapọ kan si ipo anatomical ti o tọ, awọn iṣan agbegbe le rọ ati ṣe adehun daradara.
Imudara ijinna ti ilọsiwaju
A ṣe atunṣe isẹpo fun gbigbe to dara.
Eyi ṣe ilọsiwaju ibiti iṣipopada ati ki o yọkuro wiwọ ati lile.
Imudara Iṣipopada Iṣẹ
Ni kete ti a ti ni ifọwọyi apapọ kan, iwọn ilọsiwaju ti iṣipopada ati imuṣiṣẹ iṣan ni ayika apapọ le ja si ilọsiwaju iṣipopada iṣẹ-ṣiṣe gbogbogbo. (Puentedu, ati al., 2012)
Awọn oludije
Ifọwọyi apapọ jẹ ilana itọju ailera afọwọṣe ailewu fun awọn ẹni-kọọkan kan. (Puentedu, ati al., 2016) Eyi pẹlu:
Awọn ẹni-kọọkan pẹlu ọrun nla, ẹhin, tabi irora apapọ agbeegbe.
Awọn agbalagba ti ọjọ ori 25 si 65 laisi awọn ipo iṣoogun to ṣe pataki.
Awọn elere idaraya ti o ti farapa ninu ere idaraya wọn.
Awọn ẹni-kọọkan ti o ti jẹ alaimọ lẹhin ipalara tabi iṣẹ abẹ.
Ifọwọyi apapọ ko ṣe iṣeduro fun gbogbo eniyan ati pe o le jẹ ewu tabi ja si ipalara ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ipo kan. (Puentedu, ati al., 2016Awọn wọnyi pẹlu awọn ẹni-kọọkan pẹlu:
osteoporosis
Awọn egungun ti o ni ailera le fa fifọ ti o ba jẹ pe a lo agbara ti o ga julọ si isẹpo nipasẹ ifọwọyi
Awọn fifọ isẹpo
Awọn ẹni-kọọkan ti o ni fifọ apapọ, ko yẹ ki o ni ifọwọyi isẹpo kan pato.
Post Spinal Fusion Surgery
Awọn ẹni-kọọkan ti o ti ni idapo ọpa ẹhin ni ọrun tabi isalẹ ẹhin yẹ ki o yago fun awọn ifọwọyi ifọwọyi ti ọpa ẹhin tabi awọn atunṣe fun o kere ju ọdun kan lẹhin ilana naa.
Awọn egungun nilo akoko lati larada daradara.
Ifọwọyi le fa ikuna ti idapọ.
Awọn ẹni-kọọkan ti o ni Ailokun Arterial Ni Ọrun wọn
Ipa ẹgbẹ ti o ṣọwọn ṣugbọn ti o lewu ti atunṣe ọrun ni eewu ti yiya iṣọn-ẹjẹ ni ọrun ti a mọ si iṣọn-ẹjẹ vertebrobasilar. (Moser, ati al., Ọdun 2019)
Ti irora ba wa, isonu ti iṣipopada, tabi idinku iṣipopada lẹhin ipalara tabi iṣẹ abẹ, atunṣe ti chiropractic pẹlu ifọwọyi apapọ le jẹ anfani lati ṣe iranlọwọ lati tun pada. Awọn ilana afọwọṣe le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju iṣiṣẹpọ pọ, mu irora mu, ati mu agbara ati iduroṣinṣin pọ si ni ayika awọn isẹpo. Ifọwọyi apapọ kii ṣe fun gbogbo eniyan ati pe a gba ọ niyanju lati kan si alamọdaju ilera kan lati rii boya o jẹ ailewu fun ipo rẹ pato.
Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., Smolen, JS, Aletaha, D., & Mandl, P. (2021). Ipa ti ibajẹ apapọ, aiṣedeede, ati igbona ni irọra articular ni arthritis rheumatoid, arthritis psoriatic, ati osteoarthritis. Awọn itan ti awọn arun rheumatic, 80 (7), 884-890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744
Hurley MV (1997). Awọn ipa ti ibajẹ apapọ lori iṣẹ iṣan, proprioception, ati isodi. Itọju afọwọṣe, 2 (1), 11-17. doi.org/10.1054/mathematiki.1997.0281
Kawchuk, GN, Fryer, J., Jaremko, JL, Zeng, H., Rowe, L., & Thompson, R. (2015). Iworan akoko gidi ti cavitation apapọ. PloS ọkan, 10 (4), e0119470. doi.org/10.1371/journal.pone.0119470
Moser, N., Mior, S., Noseworthy, M., Côté, P., Wells, G., Behr, M., & Triano, J. (2019). Ipa ti ifọwọyi cervical lori iṣọn-ẹjẹ vertebral ati hemodynamics cerebral ni awọn alaisan ti o ni irora ọrun ti o ni irora: adakoja ti iṣakoso ti a ti sọtọ. BMJ ìmọ, 9 (5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219
Puentedu, EJ, Cleland, JA, Landers, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). Idagbasoke ofin asọtẹlẹ ile-iwosan lati ṣe idanimọ awọn alaisan ti o ni irora ọrun ti o le ni anfani lati ifọwọyi ifọwọyi apapọ si ọpa ẹhin ara. Iwe akosile ti orthopedic ati idaraya itọju ailera, 42 (7), 577-592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243
Puentedu, EJ, Slaughter, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Ifọwọyi apapọ iṣamulo nipasẹ awọn oniwosan ti ara AMẸRIKA. Iwe akosile ti Afowoyi & itọju ailera, 25 (2), 74-82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902
Ni ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn oran-ọpa-ẹhin, bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin ti a fiwewe pẹlu itọju ibile ṣe atunṣe agbara iṣan pada?
ifihan
Ọpọlọpọ eniyan ni aimọkan fi titẹ si awọn ọpa ẹhin wọn lakoko awọn iṣẹ ojoojumọ, nfa titẹkuro intervertebral disiki ati wiwọ ni awọn ligamenti agbegbe, awọn iṣan, awọn gbongbo nafu, ati awọn tisọ. Awọn iṣipopada atunṣe ati ti ogbo tun le ja si wiwakọ disiki intervertebral ati aiṣedeede, ti o fa irora ati aibalẹ ni awọn agbegbe ti o wọpọ mẹta: ẹhin, ọrun, ati awọn ejika. Aisan ọpa ẹhin jẹ ipo ọpa ẹhin nibiti ọpa ẹhin ti wa ni fisinuirindigbindigbin ati dín ati pe o le fa awọn aami aiṣan ti ailera iṣan ati irora si oke ati isalẹ ti ara ti o ba jẹ pe a ko ni itọju. Nkan yii n ṣawari bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi oscillation to ti ni ilọsiwaju ati irẹwẹsi ọpa ẹhin le mu agbara iṣan pada ati ki o dinku awọn ipa ti stenosis ọpa ẹhin. Nipa ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye awọn alaisan wa lati tọju awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati stenosis ọpa-ẹhin. A sọ fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati tun ni iṣipopada ọpa-ẹhin ati mu agbara iṣan pada. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere pataki lakoko wiwa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Alex Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Ọgbẹ Stenosis Nfa Awọn ọran Agbara Isan
Ṣe o ri ara rẹ ti o n tiraka lati di awọn nkan mu lakoko ṣiṣe awọn iṣẹ? Ṣe o ni iriri awọn aibalẹ ajeji bi numbness tabi tingling ni awọn apa tabi awọn ẹsẹ rẹ? Tabi o n ṣe pẹlu irora ẹhin ati ọrùn onibaje ti kii yoo lọ. Awọn oran wọnyi le ni ibatan si awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin rẹ, eyi ti o le fa ki iṣan rẹ dinku ati ki o yorisi awọn ipo bi irora kekere, sciatica, ati ọpa-ẹhin ọpa ẹhin.
Iwadi fihan pe stenosis ti ọpa ẹhin jẹ ipo ti o wọpọ ti o fa nipasẹ idiwọ root ti nerve tabi ischemia ninu ọpa ẹhin. Eyi le ja si irora, ailera, pipadanu ifarako ni awọn opin rẹ, ati tingling tabi numbness ni ọwọ tabi ẹsẹ rẹ. Ni afikun, awọn ijinlẹ ti rii pe stenosis ọpa ẹhin ninu ọpa ẹhin lumbar le mu eewu rẹ pọ si ti idagbasoke iṣọn-alọ ọkan locomotive, eyiti o le ni ipa siwaju sii agbara iṣan ni awọn apá ati awọn ẹsẹ rẹ. {Kasukawa, ọdun 2019}
Awọn iṣan ti o lagbara jẹ pataki fun awọn iṣipopada ojoojumọ, gẹgẹbi lilo awọn apá, ẹsẹ, ọwọ, ati ẹsẹ. Sibẹsibẹ, stenosis ọpa ẹhin yoo ni ipa lori agbara iṣan rẹ. Ni ọran naa, o le fa ọpọlọpọ awọn ọran, pẹlu numbness tabi tingling ninu awọn ẹsẹ oke ati isalẹ, irora nla nigbati o nrin ṣugbọn iderun nigbati o joko tabi isinmi, dinku agbara mimu, irora sciatic ti o farawe ati dinku ijinna ririn. Lakoko ti o jẹ pe stenosis ọpa ẹhin le fa nipasẹ awọn okunfa deede tabi awọn ipalara ti o ni ipa lori iṣipopada, irọrun, ati iduroṣinṣin ti awọn igun-ara ti oke ati isalẹ ninu ara, ọpọlọpọ awọn itọju ti o wa le dinku awọn ipa ti stenosis ọpa ẹhin ati iranlọwọ lati mu agbara iṣan pada si ara.
Ṣiṣawari Awọn anfani ti Itọju Chiropractic-Video
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni iriri awọn aami aiṣan ti iṣan ti iṣan ti o ni ibatan si stenosis ọpa ẹhin lo oogun ti o wa ni ori-counter, itọju gbona / tutu, ati nina lati din irora ti a tọka si. Iṣẹ abẹ ti aṣa jẹ aṣayan ti o munadoko lati yọ disiki ti o bajẹ ti o nmu gbongbo nafu sii ati ki o tu ọwọn ọpa ẹhin kuro. Sibẹsibẹ, iṣẹ abẹ yii ni a ṣe iṣeduro nigbagbogbo nigbati awọn itọju miiran ti kuna ati pe o le jẹ gbowolori. {Herrington, ọdun 2023Bibẹẹkọ, ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti ko ni iye owo to munadoko wa lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bi awọn aami aiṣan ti o fa nipasẹ stenosis ọpa ẹhin ati dinku awọn aami aisan ti o somọ. Abojuto itọju Chiropractic ati irẹwẹsi ọpa ẹhin jẹ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o lo awọn ọna ẹrọ ati awọn ilana ifọwọyi lati ṣe atunṣe ara ati dinku ifunmọ nafu ti o fa awọn aami aiṣan bii irora. Fidio ti o wa loke n pese alaye diẹ sii nipa bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni mimu iṣipopada ati irọrun nipa fifun eto itọju ti ara ẹni lati ṣe idiwọ atunṣe ti iṣan ati awọn ipo ọpa ẹhin.
Ilọsiwaju Oscillation Fun Spinal Stenosis
Ọpọlọpọ awọn eniyan jade fun awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi itọju chiropractic, itọju ifọwọra, iyọkuro ọpa ẹhin, ati oscillation ti o ni ilọsiwaju lati dinku irora. Ni "The Ultimate Spinal Decompression," ti a kọ nipasẹ Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, o ṣe akiyesi pe itọju ailera oscillation to ti ni ilọsiwaju le ṣe deede si awọn aini ẹni kọọkan, ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan irora ti o fa nipasẹ ọpa ẹhin. stenosis. Awọn eto oscillation to ti ni ilọsiwaju le ṣe iranlọwọ lati dinku igbona ati awọn spasms iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu stenosis ọpa ẹhin lakoko igbega si atunṣe awọn ounjẹ ti o wa ninu ọpa ẹhin. Ni afikun, oscillation to ti ni ilọsiwaju le ṣe iranlọwọ fun atunṣe ara ati tun ṣe ohun orin awọn ẹya ọpa ẹhin ti a fojusi, sisọ wọn si oke ati idinku imunra aifọkanbalẹ. Ilọsiwaju oscillation jẹ ọkan ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o muuṣiṣẹpọ daradara pẹlu idinku ọpa ẹhin.
Imukuro Ọgbẹ Lati Mu Agbara Isan Mu pada
Nisisiyi ifasilẹ ọpa ẹhin ni o ni agbara ọtọtọ lati dinku awọn ipa ti stenosis ọpa ẹhin bi o ṣe jẹ ailewu lori ọpa ẹhin, iye owo-doko, ati ti kii ṣe invasive. Kini itọju ailera ti ọpa ẹhin ṣe si ara jẹ bi oscillation to ti ni ilọsiwaju. O nlo itọra onírẹlẹ lati dinku titẹ disiki intervertebral nipasẹ titẹ odi, gbigba atẹgun, awọn omi-omi, ati awọn ounjẹ si disiki ọpa ẹhin ati itusilẹ gbongbo nafu ara ti o buru si. {Choi, ọdun 2015} Imukuro ọpa ẹhin tun le ṣe iranlọwọ lati mu iwọn giga disiki pada lati ọpa ẹhin, gbigba disiki ti a fi sisẹ ti nfa stenosis ọpa ẹhin lati fi pada si aaye atilẹba rẹ. {Kang, ọdun 2016} Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan bẹrẹ si ronu nipa ilera ati ilera wọn, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le fun wọn ni iriri ti o dara ati ki o mu irora wọn dara.
jo
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti ọpa ẹhin ati itọju ailera gbogbogbo lori irora, ailera, ati igbega ẹsẹ ti o tọ ti awọn alaisan ti o ni itọsi disiki intervertebral. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 Hyperlordosis ati Idinku Isalẹ Lumbar Lordosis Ni atẹle Abala Kukuru L4-L5 Lumbar Fusion Surgery ti wa ni Sopọ Pẹlu L3-L4 Iṣẹ abẹ Atunyẹwo fun Abala Stenosis ti o wa nitosi. Agbaye Spine Journal, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ipa ti irẹwẹsi ọpa ẹhin lori iṣẹ iṣan lumbar ati giga disk ni awọn alaisan pẹlu disiki intervertebral herniated. Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Lumbar spinal stenosis ti o ni nkan ṣe pẹlu ilọsiwaju ti iṣọn-ẹjẹ locomotive ati ailera iṣan ti o wa ni isalẹ. Isẹgun Interventions ni ti ogbo, iwọn didun 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2020). Ọgbẹ Stenosis Ati Claudication Neurogenic. PubMed; StatPearls Publishing. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ni ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni iṣọn-ara iṣọpọ facet, bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin ṣe afiwe si iṣẹ abẹ-ọpa-ọpa ti ibile ṣe mu irora kekere pada?
ifihan
Ọpọlọpọ eniyan ni ayika agbaye ni iriri irora kekere fun awọn idi pupọ, gẹgẹbi gbigbe tabi gbigbe awọn nkan ti o wuwo, awọn iṣẹ sedentary, tabi awọn iṣẹlẹ ipalara ti o le fa awọn ipalara ọpa-ẹhin. Awọn ọpa ẹhin ni ipa to ṣe pataki ni ipese arinbo ati irọrun laisi aibalẹ. Awọn awọn isẹpo facet ati awọn disiki ọpa ẹhin ṣiṣẹ pọ lati ṣe agbeka gbigbe ni ilera ati iduroṣinṣin laarin apakan kọọkan. Sibẹsibẹ, nigbati awọn iṣan, awọn ligaments, ati awọn tisọ ti o wa ni ayika disiki ọpa ẹhin ti wa ni titẹ pupọ tabi fisinuirindigbindigbin nitori deede tabi awọn okunfa ti o ni ipalara, o le mu ki awọn gbongbo nafu naa buru sii ati ki o fa idamu. Bi a ṣe n dagba tabi gbe iwuwo pupọ, tiwa awọn disiki ọpa-ẹhin le ni iriri yiya ati yiya, ti o yori si facet apapọ iṣọn. Aisan yii nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ibanujẹ irohin kekere ṣẹlẹ nipasẹ ipalara facet isẹpo. Nkan yii yoo ṣawari bi o ṣe jẹ pe iṣọpọ iṣọpọ facet ti sopọ si irora kekere ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati tọju awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati iṣọn iṣọpọ facet ti o ni ipa lori lilọ kiri ọpa ẹhin ati fa irora kekere. A tun sọ fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati tun ni iṣipopada ọpa-ẹhin ati dinku awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni ibamu pẹlu ipo ọpa ẹhin yii. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Facet Apapọ Saa
Ṣe o ni iriri irora ti o tan si awọn ẹsẹ rẹ, paapaa nigbati o ba duro? Ṣe o n ṣafẹri nigbagbogbo, ni ipa lori iduro rẹ lakoko awọn iṣẹ ojoojumọ? Njẹ o ti ṣe akiyesi numbness tabi isonu ti aibale okan ninu awọn ẹsẹ tabi awọn buttocks rẹ? Bi a ti di ọjọ ori tabi ni iriri awọn ipalara ti o ni ipalara, awọn isẹpo facet ni ẹgbẹ mejeeji ti ọpa ẹhin wa le di ipalara, ti o mu ki ipo kan ti a npe ni iṣọn-ara iṣọpọ facet. Iwadi tọkasi pe awọn ipo ayika le fa idibajẹ apapọ, ti o yori si awọn aami aisan ti o jọmọ awọn ipo ọpa ẹhin miiran. Ibanujẹ kerekere ati igbona lori ọpa ẹhin jẹ awọn ami ti o wọpọ ti iṣọn-aisan apapọ facet, nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu ti iṣan bii irora kekere.
Irora Pada Kekere ti o Sopọ Pẹlu Arun Facet
Awọn iwadii iwadiiawọn rudurudu iṣan bii irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ara facet. Nigbati awọn isẹpo facet bẹrẹ lati dinku lati awọn iṣipopada ilokulo atunṣe ti o fa nipasẹ awọn iṣẹ ojoojumọ, o le fa awọn instabilities micro si awọn isẹpo facet lakoko ti o npa awọn gbongbo nafu ara agbegbe. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo ni iriri irora kekere ati awọn ipo irora nafu ara sciatic ti o fa ki wọn jẹ riru nigba ti nrin. Awọn iwadi iwadi ni afikun sọ pe irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ara facet le fa awọn aami aiṣan ti ihamọ ihamọ, dinku didara igbesi aye ati ki o ni ipa pupọ si gbogbo eto vertebral lumbar. Niwọn igba ti irora kekere jẹ iṣoro ti o wọpọ ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni, apapo pẹlu iṣọn-ara facet le fa awọn spasms iṣan ifaseyin, ọna aabo kan ninu ọpa ẹhin lati fa ki ẹni kọọkan ni iṣoro gbigbe ni itunu ati ki o ni iriri irora lojiji. Si aaye yẹn, irora kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ara facet jẹ ki eniyan ṣe pẹlu irora ti nlọ lọwọ nigbagbogbo, ṣiṣe igbesi aye deede ti o fẹrẹ nira.
Ṣawari Awọn Anfani Ti Itọju Chiropractic-Fidio
Irẹjẹ kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn iṣọpọ facet ko yẹ ki o jẹ ki igbesi aye nira. Ọpọlọpọ awọn itọju ti o nii ṣe pẹlu fifun awọn aami aisan ti o ni irora ati iranlọwọ fa fifalẹ ilana ti iṣọn-ara facet lati fa awọn oran diẹ sii si ọpa ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti iṣọn-ara facet bi wọn ṣe le pese awọn anfani lati mu pada arinbo ọpa ẹhin. Fidio ti o wa loke n ṣawari awọn anfani ti itọju chiropractic, bi awọn chiropractors yoo jiroro lori ilana iṣeduro ti itọju ti ara ẹni pẹlu rẹ. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ ailewu, onírẹlẹ lori ọpa ẹhin, ati iye owo-doko bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati tun ni iṣipopada ara rẹ lati ailera facet. Ni akoko kanna, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ tun bẹrẹ ilana imularada ti ara lati jẹ ki disiki ọpa ẹhin ti o ni fisinuirindigbindigbin ati isẹpo lati tun pada.
Imukuro Ọgbẹ Irẹwẹsi Facet Syndrome
Gẹgẹ bi ijinlẹ iwadi, Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi aiṣan ti ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti iṣọn-ara facet bi o ṣe le ṣe iranlọwọ lati mu ọpa ẹhin naa dara;' Arinrin nipasẹ irọra onírẹlẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ lati fa awọn iṣan ti o ni ipa ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere nipa gbigbe titẹ kuro ni gbongbo nafu ara ti o buruju. Ni "The Ultimate Spinal Decompression," Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, mẹnuba pe nigbati awọn ẹni-kọọkan ba n wọle fun idinku ọpa-ẹhin, wọn le ni iriri "iṣan ti o ni imọran" bi awọn isẹpo facet jammed ti wa ni sisi fun itọju. Eyi jẹ deede fun arthropathy facet ni kutukutu ati pe o le waye laarin awọn akoko itọju diẹ akọkọ. Ni akoko kanna, idinku ọpa-ẹhin le rọra na gbongbo nafu ara ti o wa nitosi ati ri iderun lẹsẹkẹsẹ. Lẹhin itọju naa, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le darapọ awọn itọju miiran bi itọju ailera lati dinku awọn aami aisan irora lati pada. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi ifasilẹ ọpa-ẹhin ati itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin ti o ni ipa nipasẹ iṣọn-ara iṣọpọ facet ati iranlọwọ lati mu didara igbesi aye eniyan pada.
Ni ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni aisan disikirative degenerative, bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin ṣe afiwe si iṣẹ-abẹ ọpa ẹhin mu irọrun ọpa ẹhin?
ifihan
Awọn ọpa ẹhin jẹ pataki si ti ara eto egungun, mu awọn ẹni-kọọkan laaye lati ṣe awọn iṣipopada ojoojumọ lakoko mimu iduro to dara. Okun ọpa ẹhin jẹ aabo nipasẹ awọn iṣan agbegbe, awọn ohun elo rirọ, awọn iṣan, ati awọn gbongbo nafu. Awọn awọn disiki ọpa-ẹhin laarin awọn iwe-ẹhin ọpa ẹhin ṣiṣẹ bi awọn apaniyan mọnamọna lati dinku aapọn lati apọju axial ati igbelaruge iṣipopada ara ati irọrun. Awọn disiki ọpa ẹhin le bajẹ nipa ti ara bi eniyan ti ogbo, ti o yori si arun disiki ti o niiṣe. Ipo yii le ja si ọpọlọpọ awọn ọran ọpa ẹhin ti o le ni ipa lori irọrun ọpa ẹhin. Nkan yii ṣawari bi arun disiki degenerative ṣe ni ipa lori ọpa ẹhin ati awọn itọju ti o wa lati mu irọrun rẹ pada. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati tọju awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati arun disiki degenerative ti o ni ipa lori irọrun ọpa ẹhin wọn. A tun sọ fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati tun ni iṣipopada ọpa-ẹhin ati dinku awọn aami aisan ti o ni irora. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be
Bawo ni Arun Disiki Degenerative Ṣe Ipa Ọpa ẹhin naa?
Ṣe o ni iriri ọrun tabi irora kekere lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ kan? Lẹhin iṣẹ ṣiṣe ti ara, ṣe o rii iderun fun igba diẹ nipasẹ yiyi tabi titan torso rẹ? Ṣe o ni iriri irora ti n tan ni awọn apa oke tabi isalẹ ti o buru si nigbati o duro? Awọn aami aiṣan wọnyi wọpọ bi ara ṣe n dagba ju akoko lọ. Awọn iṣan, awọn ara, awọn iṣan, ati awọn isẹpo le ni ipa gbogbo, pẹlu ọpa ẹhin ati awọn disiki intervertebral. Awọn iwadii iwadii fihan pe disiki degeneration nigbagbogbo waye ninu ọpa ẹhin, ti o yori si awọn iyipada ti o le fa aiṣedeede ati awọn ọran ọpa ẹhin. Aisan disiki ti o bajẹ le fa idamu ọna ti awọn disiki ọpa ẹhin, ti o mu abajade irora-bi awọn aami aiṣan ati isare awọn iyipada degenerative si ọpa ẹhin. Laibikita ọjọ-ori, awọn aṣa oriṣiriṣi ati awọn yiyan igbesi aye le ṣe alabapin si ibajẹ. Bi afikun awọn iwadi iwadi ti pese, Ipo yii jẹ ẹya nipasẹ ẹdọfu-resitating annulus fibrosus ati titẹkuro-resisting nucleus pulposus, nfa irora ati aibalẹ.
Awọn aami aisan ti o ni ibamu pẹlu Arun Disiki Degenerative
Aisan disiki ti o bajẹ jẹ nigbati disiki ọpa ẹhin ninu ọpa ẹhin ni iriri wọ ati yiya nitori ogbologbo adayeba. Itọkasi akọkọ ti aisan yii jẹ fifọ disiki ti o fa nipasẹ ipalara iṣipopada atunṣe. Awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu arun yii jẹ iru ṣugbọn o le yatọ si da lori ipo ọpa ẹhin ti o kan. Iwadi fihan pe arun disiki ti degenerative le fa awọn omije bulọọgi ni disiki ọpa ẹhin, ti o yori si awọn omi ti o dinku ati gbigbemi omi, pipadanu aaye disiki, bulging disiki, ati irritation ti awọn ara ti o wa nitosi. Eyi le ni ipa lori awọn iṣan iṣan ti o wa ni ayika ati awọn isẹpo facet disiki, dín lila ọpa-ẹhin. Awọn afikun awọn ijinlẹ ṣafihan pe awọn eniyan ti o ni arun disiki degenerative le ni iriri orisirisi awọn aami aisan ti o le ṣe idiwọ agbara wọn lati ṣiṣẹ daradara. Diẹ ninu awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:
Irora ni awọn apa, awọn ẹsẹ, ati awọn ẹsẹ
Awọn aiṣedeede ifarako (pipadanu imọlara ni ọwọ, ẹsẹ, ika, ati ẹhin)
Irẹwẹsi iṣan ati ailera
Aago
Iredodo
Visceral-somatic & somatic-visceral majemu
Ti ẹnikan ba ni iriri irora-bi awọn aami aiṣan ni apapo pẹlu arun disiki degenerative le ni odi ni ipa lori didara igbesi aye wọn ati pe o le ja si ailera igba pipẹ. O da, awọn itọju le fa fifalẹ ilana ibajẹ ati dinku awọn aami aisan ti o ni irora.
Asiri Of Ti aipe Nini alafia- Video
Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba ni iriri irora ti o ni ibatan si arun disiki degenerative, wọn nigbagbogbo wa awọn ọna lati dinku rẹ. Diẹ ninu awọn le ronu iṣẹ abẹ ọpa ẹhin lati yọ disiki ti o kan kuro ki o si mu irora ti o fa nipasẹ nafu ara ibinu. Sibẹsibẹ, aṣayan yii ni igbagbogbo lepa nikan ti awọn itọju miiran ba kuna ati pe o le jẹ gbowolori. O da, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ iye owo-doko ati ailewu, rọra sọrọ si agbegbe ti o kan fun iderun. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni a le ṣe adani si irora ati ipo ti ẹni kọọkan, pẹlu idinku ọpa-ẹhin, itọju ailera MET, itọju ailera, ati itọju chiropractic. Awọn ọna wọnyi n ṣiṣẹ lati ṣe atunṣe ara ati igbelaruge iwosan ti ara nipasẹ rehydrating awọn ọpa ẹhin, nikẹhin mimu-pada sipo ni irọrun.
Awọn itọju Lati Mu Irọrun Ọpa-ọpa
Awọn ẹni-kọọkan ti o ni arun disiki degenerative le ni anfani lati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti a ṣe deede si awọn aini wọn. Awọn itọju wọnyi jẹ iṣiro nipasẹ ọlọgbọn ti o ni irora, gẹgẹbi olutọju-ara, olutọju-ara-ara, tabi chiropractor, ti yoo ṣe idanimọ orisun ti irora naa ati lo awọn ilana pupọ lati dinku irora, mu irọrun ni awọn ọpa ẹhin, ki o si tú awọn iṣan lile ti o ti ni ipa nipasẹ arun na. Pẹlupẹlu, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo ifarako ati iṣẹ iṣipopada si ọpa ẹhin ati awọn idii adirẹsi ti o le mu ilana ibajẹ naa pọ si.
Ilana Iṣeduro Ọpa-ọpa Fun Arun Disiki Degenerative
Awọn ijinlẹ iwadii daba pe ifasilẹ ọpa ẹhin le dinku ilana ibajẹ ti awọn disiki ọpa ẹhin nipasẹ itọra onírẹlẹ. Lakoko itọju irẹwẹsi ọpa ẹhin, ẹni kọọkan wa ni okun sinu ẹrọ isunmọ. Ẹrọ naa maa n na ọpa ẹhin diẹ sii lati ṣẹda titẹ odi lori disiki ọpa ẹhin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati rehydrate rẹ ati mu jijẹ ounjẹ sii, nitorinaa fo bẹrẹ ilana imularada. Gẹgẹbi Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, ninu iwe wọn "The Ultimate Spinal Decompression," awọn ẹni-kọọkan ti o ni arun disiki ti o niiṣe le nilo titẹ ti o ga julọ nigba itọju ailera ti ọpa ẹhin nitori awọn iṣoro aami aisan rẹ. Imukuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati mu giga disiki pada ati ki o jẹ ojutu ti o le yanju fun awọn ti n wa lati mu ilera wọn dara.
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
