ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Nerve Ibinu

Back Clinic Nafu ifarapa. Awọn ara jẹ ẹlẹgẹ ati pe o le bajẹ nipasẹ titẹ, nina, tabi gige. Ipalara si nafu ara le da awọn ifihan agbara si ati lati ọpọlọ duro, nfa awọn iṣan ko ṣiṣẹ daradara ati sisọnu rilara ni agbegbe ti o farapa. Eto aifọkanbalẹ n ṣakoso ọpọlọpọ pupọ ti awọn iṣẹ ti ara, lati ṣiṣatunṣe isunmi ẹni kọọkan si iṣakoso awọn iṣan wọn bii riran ooru ati otutu. Ṣugbọn, nigbati ibalokanjẹ lati ipalara tabi ipo ti o wa ni abẹlẹ fa ipalara nafu ara, didara igbesi aye ẹni kọọkan le ni ipa pupọ. Dokita Alex Jimenez ṣe alaye awọn imọran ti o yatọ nipasẹ ikojọpọ awọn iwe-ipamọ ti o wa ni ayika awọn iru awọn ipalara ati ipo ti o le fa awọn ilolura ara bi daradara bi jiroro awọn ọna ti o yatọ si awọn itọju ati awọn iṣeduro lati mu irora nafu kuro ki o si mu didara igbesi aye ẹni kọọkan pada.

AlAIgBA gbogbogbo *

Alaye ti o wa ninu ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọja ilera ti o peye tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati pe kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu itọju ilera tirẹ ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o peye. Ifitonileti alaye wa ni opin si chiropractic, iṣan-ara, awọn oogun ti ara, ilera, awọn ọran ilera ifarabalẹ, awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A pese ati ṣafihan ifowosowopo ile-iwosan pẹlu awọn alamọja lati ọpọlọpọ awọn ilana-iṣe. Alamọja kọọkan ni iṣakoso nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan. Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn koko-ọrọ ti o jọmọ ati atilẹyin, taara tabi laiṣe taara, iwọn iṣe iṣegun wa. iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn iwadi ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn iwadii iwadii atilẹyin ti o wa si awọn igbimọ ilana ati gbogbo eniyan lori ibeere.

A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.

Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com

Iwe-aṣẹ ni: Texas & New Mexico*

 


Idinku Irora Somatosensory Pẹlu Imukuro Ọgbẹ

Idinku Irora Somatosensory Pẹlu Imukuro Ọgbẹ

Bawo ni ifasilẹ ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dinku irora somatosensory ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu ẹhin ati irora ẹsẹ?

ifihan

Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, ara eniyan jẹ eto eka kan ti o ṣiṣẹ papọ lati ṣe awọn iṣe lọpọlọpọ laisi rilara irora tabi aibalẹ. Pẹlu awọn iṣan, awọn ara, awọn ara, awọn ligaments, awọn egungun, ati awọn gbongbo ti ara, paati kọọkan ni iṣẹ rẹ ati ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn ẹya ara miiran. Fun apẹẹrẹ, ọpa ẹhin ṣe ifowosowopo pẹlu eto aifọkanbalẹ aarin lati kọ awọn iṣan ati awọn ara lati ṣiṣẹ ni deede. Nibayi, awọn gbongbo ara ati awọn iṣan ṣiṣẹ pọ lati pese iṣipopada, iduroṣinṣin, ati irọrun si awọn apa oke ati isalẹ. Bibẹẹkọ, bi akoko ti n kọja, ara ti ndagba nipa ti ara, ati pe eyi le ja si awọn ọran ti aifẹ. Awọn okunfa deede ati ipalara le dabaru pẹlu awọn ifihan agbara neuron lati inu ọpọlọ ati ki o fa irora somatosensory ni awọn apa oke ati isalẹ. Irora-bi ifarabalẹ yii le ni ipa lori apakan ara kọọkan, ṣiṣe ẹni kọọkan ni ibanujẹ. Ni Oriire, awọn ọna wa lati dinku irora somatosensory ati pese iderun si ara. Nkan oni n ṣawari bi irora somatosensory ṣe le ni ipa lori awọn iha isalẹ, paapaa awọn ẹsẹ ati ẹhin, ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin le dinku irora somatosensory ni awọn opin isalẹ. Ni akoko kanna, a ṣiṣẹ ni ọwọ-ọwọ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye alaisan wa lati tọju ati dinku irora somatosensory ti o kan awọn ẹsẹ ati ẹhin. A tun sọ fun wọn pe awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o ku-bi awọn aami aiṣan lati awọn opin isalẹ. A gba awọn alaisan wa niyanju lati beere awọn ibeere pataki ati pataki lakoko ti o n wa eto-ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa irora wọn. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Bawo ni Irora Somatosensory Ṣe Ipa Awọn Ẹsẹ & Pada?

Ṣe o ni iriri numbness tabi tingling ni awọn ẹsẹ rẹ tabi ẹhin ti o padanu lẹhin iṣẹju diẹ bi? Ṣe o lero irora ti o ni ibeere ninu ọpa ẹhin lumbar rẹ lẹhin iṣẹ? Tabi ṣe o ni itara ti o gbona ni ẹhin awọn ẹsẹ rẹ ti o yipada si irora ibon yiyan? Awọn oran wọnyi le jẹ ibatan si eto somatosensory laarin eto aifọkanbalẹ aarin, eyiti o pese awọn ifasilẹ atinuwa si awọn ẹgbẹ iṣan. Nigbati awọn iṣipopada deede tabi awọn ipa ipanilara fa awọn iṣoro si eto somatosensory ni akoko pupọ, o le ja si irora ti o ni ipa lori awọn opin ti ara. (Finnerup, Kuner, & Jensen, 2021) Irora yii le wa pẹlu sisun, pricking, tabi awọn ifarabalẹ fifun ti o ni ipa lori agbegbe lumbar. Ọpọlọpọ awọn okunfa le ni nkan ṣe pẹlu irora somatosensory, eyiti o jẹ apakan ti eto aifọkanbalẹ aarin ati ṣiṣẹ pẹlu ọpa ẹhin. Nigbati ọpa ẹhin naa ba di fisinuirindigbindigbin tabi buru si nitori ipalara tabi awọn ifosiwewe deede, o le ja si ẹhin kekere ati irora ẹsẹ. Fun apẹẹrẹ, disiki ti a fi silẹ ni agbegbe lumbosacral le fa awọn gbongbo nerve lati fi awọn ifihan agbara irora ranṣẹ si ọpọlọ ati ki o fa awọn ohun ajeji ni ẹhin ati awọn ẹsẹ. (Aminoff & Goodin, ọdun 1988)

 

 

Nigbati awọn eniyan ba n ṣe pẹlu ẹhin ati irora ẹsẹ lati irora somatosensory, o le fa ki wọn jẹ aibanujẹ nipa idinku didara igbesi aye wọn ati yori si igbesi aye ailera. (Rosenberger ati al., ọdun 2020) Ni akoko kanna, awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora somatosensory yoo tun bẹrẹ si ni rilara awọn ipalara ti o ni ipalara lati agbegbe iṣan ti o kan ni awọn ẹsẹ ati sẹhin. Niwọn igba ti iredodo jẹ idahun ti ara ti ara nigbati o ba n ṣe pẹlu irora, awọn cytokines iredodo le fa ipa ipadanu lati ọpọlọ nipasẹ ọpa ẹhin, nfa ẹsẹ ati irora ẹhin. (Matsuda, Huh, & Ji, ọdun 2019) Ni aaye yẹn, irora somatosensory ni nkan ṣe pẹlu iredodo ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn okunfa deede tabi awọn ipalara ti o le fa awọn okunfa ewu agbekọja idasi si ẹsẹ ati irora ẹhin. Ni Oriire, ọpọlọpọ awọn itọju le dinku awọn okunfa eewu agbekọja wọnyi ti o fa nipasẹ irora somatosensory ati ṣe iranlọwọ mu pada iṣẹ awọn opin ara isalẹ.

 


Gbe Dara, Gbe Dara- Fidio

Nigbati ara ba n ṣe pẹlu irora somatosensory, o le fa ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati ro pe wọn n ṣe pẹlu orisun kan ti irora nikan lati agbegbe iṣan kan. Sibẹsibẹ, o le ja si awọn ọran multifactorial ti o ni ipa lori awọn ipo ara ti o yatọ. Eyi ni a mọ bi irora ti a tọka si, nibiti apakan ti ara kan ṣe pẹlu irora ṣugbọn o wa ni agbegbe ti o yatọ. Irora ti a tọka si tun le ni idapo pelu somato-visceral / visceral-somatic irora, nibiti iṣan ti o kan tabi ẹya ara ti o ni ipa lori ọkan tabi ekeji, ti o nfa diẹ sii awọn oran-irora. Sibẹsibẹ, awọn itọju lọpọlọpọ le dinku irora somatosensory lati nfa awọn iṣoro ẹsẹ diẹ sii ati ẹhin. Awọn itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic ati ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti irora somatosensory ti o ni ipa lori awọn igun-ara ti ara ti o nfa ẹsẹ ati irora pada. Awọn itọju wọnyi gba alamọja irora lọwọ lati ṣafikun ọpọlọpọ awọn ilana itọju ailera lati na isan awọn iṣan ti o kan ati ki o ṣe atunṣe ọpa ẹhin si ipo atilẹba rẹ. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le rii ilọsiwaju ninu iṣipopada wọn ati awọn iṣẹ ojoojumọ bi awọn aami aisan ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu irora somatosensory ti dinku. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Nigbati awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora somatosensory bẹrẹ lati ronu nipa ilera ati ilera wọn lati jẹ ki irora ti o ni irora ti wọn jẹ, wọn le wo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi wọn ṣe jẹ iye owo-doko, ailewu, ati pese abajade rere. Ni afikun, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le jẹ ti ara ẹni si irora ẹni kọọkan ati bẹrẹ lati rii ilọsiwaju lẹhin awọn akoko itọju diẹ. (Saal & Saala, ọdun 1989) Ṣayẹwo fidio ti o wa loke lati ni imọ siwaju sii nipa bi awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati mu ilọsiwaju eniyan dara.


Idinku Ọpa-ọpa Dinku irora Somatosenosory

Nisisiyi ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora somatosensory ti o ni ipa lori awọn ẹsẹ ati sẹhin. Niwọn igba ti irora somatosensory ṣe deede pẹlu ọpa ẹhin, o le ni ipa lori ọpa ẹhin lumbosacral ati ja si ẹhin ati irora ẹsẹ. Pẹlu ifasilẹ ọpa ẹhin, o nlo isunmọ irẹlẹ lati rọra fa ọpa ẹhin, eyi ti o le dinku awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora somatosensory. Imukuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati mu eto somatosensory pọ si nipa didin irora ati didinkuro funmorawon gbongbo nafu ara lati mu awọn ẹsẹ ati sẹhin kuro. (Danieli, ọdun 2007)

 

 

 

Ni afikun, ifasilẹ ọpa ẹhin le ni idapo pẹlu awọn itọju miiran ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, bi chiropractic, bi o ṣe le ṣe iranlọwọ pẹlu idinku awọn ipa ti ifunmọ nafu ati iranlọwọ lati mu pada ROM isẹpo (ibiti iṣipopada). (Kirkaldy-Willis & Cassidy, ọdun 1985) Imukuro ọpa ẹhin le ṣẹda iriri ti o dara fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu ẹsẹ ati irora ẹhin ti o ni nkan ṣe pẹlu irora somatosensory nigba ti o pada si ilera ati ilera wọn.


jo

Aminoff, MJ, & Goodin, DS (1988). Dermatomal somatosensory nfa awọn agbara soke ni funmorawon gbongbo lumbosacral. J Neurol Neurosurg Aimirisiyan, 51(5), 740-742. doi.org/10.1136/jnnp.51.5.740-a

 

Danieli, DM (2007). Itọju ailera aiṣan-ọpa-ọpa ti kii ṣe abẹ-abẹ: ṣe awọn iwe imọ-jinlẹ ṣe atilẹyin awọn iṣeduro ipa ti a ṣe ni media ipolowo? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7

 

Finnerup, NB, Kuner, R., & Jensen, TS (2021). Irora Neuropathic: Lati Awọn ọna ẹrọ si Itọju. Iroyin Physiol, 101(1), 259-301. doi.org/10.1152/physrev.00045.2019

 

Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebral axial decompression ailera fun irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki herniated tabi degenerated tabi facet syndrome: abajade abajade. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504

 

Kirkaldy-Willis, WH, & Cassidy, JD (1985). Ifọwọyi ọpa ẹhin ni itọju ti irora kekere. Le Fam Onisegun, 31, 535-540. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21274223

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2327983/pdf/canfamphys00205-0107.pdf

 

Matsuda, M., Huh, Y., & Ji, RR (2019). Awọn ipa ti iredodo, igbona neurogenic, ati neuroinflammation ni irora. J Anest, 33(1), 131-139. doi.org/10.1007/s00540-018-2579-4

 

Rosenberger, DC, Blechschmidt, V., Timmerman, H., Wolff, A., & Treede, RD (2020). Awọn italaya ti irora neuropathic: idojukọ lori neuropathy dayabetik. J Neural Transm (Vienna), 127(4), 589-624. doi.org/10.1007/s00702-020-02145-7

 

Saal, JA, & Saal, JS (1989). Itọju aiṣiṣẹ ti disiki intervertebral lumbar herniated pẹlu radiculopathy. Iwadi abajade. Spine (Phila Pa 1976), 14(4), 431-437. doi.org/10.1097/00007632-198904000-00018

 

be

Awọn ofin Fun Irora Nafu: Radiculopathy, Radiculitis, Neuritis

Awọn ofin Fun Irora Nafu: Radiculopathy, Radiculitis, Neuritis

 Ṣe awọn itọju diẹ sii ni aṣeyọri nigbati awọn alaisan mọ awọn ọrọ pataki ti o ṣe apejuwe irora ẹhin wọn ati awọn ipo ti o somọ?

Awọn ofin Fun Irora Nafu: Radiculopathy, Radiculitis, Neuritis

Awọn oriṣi irora Nafu

Nigba ti awọn ẹni-kọọkan nilo lati ni oye daradara ayẹwo ọpa ẹhin wọn, ni anfani lati ṣe iyatọ laarin awọn ọrọ pataki le ṣe iyatọ nla ni agbọye idagbasoke ti eto itọju ti ara ẹni. Awọn ofin ti o ṣe apejuwe irora ẹhin ati ọpọlọpọ awọn ipo ti o somọ le pẹlu:

  • Sciatica
  • Radiating ati irora ti a tọka
  • Radiculopathy
  • Radiculitis
  • Neuropathy
  • Neuritis

Awọn okunfa ti Pada irora

Awọn aami aiṣan irora ti o pada jẹ eyiti o wọpọ julọ nipasẹ iṣe ti o tẹsiwaju ti ailera / ipo ti ko dara ati awọn isan ti o pọju ati ailera. Paapaa fun awọn ẹni-kọọkan ti o ṣe adaṣe nigbagbogbo, awọn yiyan iṣipopada ti a ṣe ni gbogbo ọjọ le fa idamu ọna awọn iṣan, awọn tendoni, awọn ligamenti, ati iṣẹ fascia lati ṣetọju titete ara to dara.

  • Awọn ipalara si, ati awọn ipo ti, awọn ẹya ti ọpa ẹhin bi awọn egungun, awọn disiki, ati awọn ara, jẹ pataki diẹ sii ju awọn iṣoro iduro ati irora ti o niiṣe pẹlu asọ.
  • Ti o da lori ayẹwo, awọn iṣoro iṣeto le fa awọn aami aisan ti o nii ṣe pẹlu titẹkuro nafu, irritation, ati / tabi igbona. (Oogun Michigan, ọdun 2022)

Ọpa-ẹhin ati Eto aifọkanbalẹ

  • Awọn iṣan agbeegbe fa jade si awọn opin pẹlu aibalẹ ati awọn agbara gbigbe.
  • Awọn gbongbo aifọkanbalẹ jade kuro ni odo ọpa ẹhin eyiti o jẹ apakan ti eto aifọkanbalẹ agbeegbe.
  • Gbongbo nafu ara ọpa ẹhin lẹhinna jade kuro ni ọwọn ọpa ẹhin nipasẹ foramen. (Ile-ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Neurological, 2023)
  • Awọn ẹka ti awọn ara lati inu ọpa ẹhin ati jade kuro ni foramina waye ni gbogbo ipele ti ọpa ẹhin.

awọn ofin

Awọn ofin iṣoogun ti o yatọ wa nigbati o ba ni ayẹwo ayẹwo ọpa ẹhin tabi lọ nipasẹ ilana itọju naa.

Radiculopathy

  • Radiculopathy jẹ ọrọ agboorun kan, ti n ṣe apejuwe eyikeyi ilana aisan ti o ni ipa lori root nafu ara ọpa ẹhin ati pe o jẹ nkan ti o n ṣẹlẹ si ara.
  • Nigbati olupese ilera kan ba sọ fun ọ pe irora rẹ jẹ nitori radiculopathy, nọmba kan ti awọn iwadii pato diẹ sii, awọn ami iwosan, ati awọn aami aisan le wa pẹlu apakan ti apejuwe naa.
  • Awọn okunfa ti o wọpọ ti radiculopathy pẹlu disiki / s herniated ati stenosis ọpa ẹhin.
  • Awọn okunfa ti ko wọpọ le pẹlu cyst synovial tabi tumo ti o tẹ lori gbongbo nafu ara. (Oogun Johns Hopkins, ọdun 2023)
  • Radiculopathy le waye ni ọrun, kekere sẹhin, tabi ni agbegbe thoracic.
  • Nigbagbogbo, radiculopathy ti wa ni mu nipasẹ diẹ ninu awọn fọọmu ti funmorawon ti nafu root.
  • Fun apere, extruded ohun elo lati kan disiki silẹ le de lori gbongbo nafu, nfa titẹ lati kọ.
  • Eyi le fa awọn aami aiṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu radiculopathy, pẹlu numbness, ailera, irora, tabi awọn imọlara itanna. (Oogun Johns Hopkins, ọdun 2023)

Paapaa botilẹjẹpe gbongbo nafu ara ọpa ẹhin wa ni ẹgbẹ mejeeji ti ọwọn ọpa ẹhin, ipalara, ibalokanjẹ, tabi awọn ọran ti o dide lati ibajẹ ni ipa lori awọn ara ni aṣa asymmetric. Awọn iyipada ibajẹ, ti a mọ bi yiya ati yiya deede, nigbagbogbo waye ni aṣa yii. Lilo apẹẹrẹ disiki herniated ti tẹlẹ, ohun elo ti o n jo lati inu ẹya disiki duro lati rin irin-ajo ni itọsọna kan. Nigbati eyi ba jẹ ọran, awọn aami aisan maa n ni iriri ni ẹgbẹ nibiti root nerve ṣe olubasọrọ pẹlu ohun elo disiki, ṣugbọn kii ṣe apa keji. (Ẹgbẹ Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Neurological, 2023)

Radiculitis

  • Radiculitis jẹ fọọmu ti radiculopathy ṣugbọn o jẹ nipa igbona ati kii ṣe funmorawon. (Oogun Johns Hopkins, ọdun 2023)
  • Radicu- ntokasi si root nafu ara ọpa ẹhin.
  • Isunmọ- oun ni ntokasi si iredodo.
  • Ọrọ naa tọka si gbongbo nafu ara ọpa ẹhin ti o jẹ gbin ati / tabi hihun kuku ju lọ fisinuirinu.
  • Ni awọn disiki disiki, o jẹ nkan jeli ti o ni orisirisi awọn kemikali ti o jẹ iredodo.
  • Nigbati nkan jeli ṣe olubasọrọ pẹlu awọn gbongbo nafu, idahun iredodo ti nfa. (Rothman SM, Winkelstein BA 2007)

Radiating tabi Irora Ti a tọka

  • Irora didan tẹle ọna ti ọkan ninu awọn ara agbeegbe ti o atagba alaye ifarako bi ooru, otutu, awọn pinni ati awọn abere, ati irora.
  • Idi ti o wọpọ julọ ti irora radiating jẹ ikọlu / titẹkuro ti gbongbo nafu ara ọpa ẹhin. (Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. OrthoInfo)
  • Irora ti a tọka si ni iriri ni agbegbe ti o yatọ ti ara ti o kuro ni orisun irora ti o duro lati jẹ ẹya ara. (Murray GM., Ọdun 2009)
  • O le mu wa nipasẹ awọn aaye okunfa myofascial tabi iṣẹ visceral.
  • Apeere ti irora ti a tọka jẹ awọn aami aiṣan ni bakan tabi apa nigbati ẹni kọọkan ba ni ikọlu ọkan. (Murray GM., Ọdun 2009)

gbongbo

  • Awọn ofin irora radicular ati radiculopathy maa n ni idamu.
  • Irora radicular jẹ aami aisan ti radiculopathy.
  • Ìrora radicular n jade lati gbongbo nafu ara eegun si boya apakan tabi gbogbo ọna isalẹ ẹsẹ / opin.
  • Sibẹsibẹ, irora radicular ko ṣe aṣoju awọn aami aisan pipe ti radiculopathy.
  • Awọn aami aiṣan Radiculopathy tun pẹlu numbness, ailera, tabi awọn itara itanna bi awọn pinni ati awọn abere, sisun, tabi mọnamọna ti o rin si isalẹ opin. (Oogun Johns Hopkins, ọdun 2023)

Neuropathy

  • Neuropathy jẹ ọrọ agboorun miiran ti o tọka si eyikeyi aiṣedeede tabi arun ti o ni ipa lori awọn ara.
  • O maa n pin ni ibamu si idi naa, bii neuropathy dayabetik, tabi ipo naa.
  • Neuropathy le waye nibikibi ninu ara - pẹlu awọn iṣan agbeegbe, awọn ara-ara autonomic / awọn ara ara ara, tabi awọn iṣan ti o wa ni inu timole ati innervate awọn oju, eti, imu, ati bẹbẹ lọ.
  • Apeere ti neuropathy agbeegbe jẹ iṣọn eefin eefin carpal. (Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. OrthoInfo. Ọdun 2023)
  • Ipo ọpa ẹhin kan ti a mọ lati fa neuropathy agbeegbe jẹ stenosis ọpa ẹhin. (Bostelmann R, Zella S, Steiger HJ, ati al., 2016)
  • Ni ipo yii, awọn iyipada ninu foramina ni ipa idinku lori aaye ti o bẹrẹ lati compress awọn ara bi wọn ti jade.
  • Neuropathy le ni ipa lori kan nafu ara tabi ọpọlọpọ awọn iṣan ni nigbakannaa.
  • Nigbati ọpọlọpọ awọn iṣan ba ni ipa o jẹ mọ bi polyneuropathy.
  • Nigbati o jẹ ọkan kan, o mọ bi mononeuropathy. (Cleveland Clinic. Ọdun 2023)

Neuritis

Sciatica

  • Sciatica ṣe apejuwe awọn aami aiṣan ti o ni irora irora ati awọn ifarabalẹ ti o lọ sinu ibadi, buttock, ẹsẹ, ati ẹsẹ.
  • Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti sciatica jẹ radiculopathy.
  • Omiiran jẹ stenosis ọpa-ẹhin. (Cleveland Clinic. Ọdun 2023)
  • Aisan Piriformis jẹ ibi ti iṣan buttock / piriformis ti o nipọn ṣe ihamọ nafu ara sciatic, eyiti o nṣiṣẹ labẹ. (Cass SP. Ọdun 2015)

Chiropractic

Awọn atunṣe Chiropractic, ti kii-abẹ decompression, MET, ati awọn oriṣiriṣi awọn itọju ifọwọra le ṣe iyipada awọn aami aisan, tu silẹ tabi awọn iṣan ti o ni idẹkùn ati mimu-pada sipo iṣẹ. Nipasẹ awọn itọju naa, chiropractor ati awọn oniwosan aisan yoo ṣe alaye ohun ti n ṣẹlẹ ati idi ti wọn fi nlo ilana kan pato. Mọ diẹ nipa bi eto neuromusculoskeletal ṣe n ṣiṣẹ le ṣe iranlọwọ fun olupese ilera ati alaisan ni idagbasoke ati ṣatunṣe awọn ilana itọju to munadoko.


Sciatica Nigba Oyun


jo

Oogun Michigan. Oke ati Aarin Pada irora.

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Neurological. Anatomi ti Ọpa ẹhin ati Eto aifọkanbalẹ Agbeegbe.

Johns Hopkins Oogun. Awọn ipo Ilera. Radiculopathy.

American Association of Neurological Surgeons. Disiki Herniated.

Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. OrthoInfo. Radiculopathy cervical (Nerve Pin).

Rothman, SM, & Winkelstein, BA (2007). Kemikali ati awọn ẹgan gbongbo nafu ara ẹrọ nfa ifamọ ihuwasi iyatọ ati imuṣiṣẹ glial ti o ni ilọsiwaju ni apapọ. Iwadi Ọpọlọ, 1181, 30-43. doi.org/10.1016/j.brainres.2007.08.064

Murray GM (2009). Alejo Olootu: tọka irora. Iwe akosile ti imọ-ọrọ ẹnu ti a lo: Revista FOB, 17(6), i. doi.org/10.1590/s1678-77572009000600001

Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. OrthoInfo. Carpal Tunnel Syndrome.

Bostelmann, R., Zella, S., Steiger, HJ, & Petridis, AK (2016). Njẹ Imukuro Canal Ọpa-ẹhin le jẹ Idi ti Polyneuropathy? Awọn ile-iwosan ati adaṣe, 6 (1), 816. doi.org/10.4081/cp.2016.816

Cleveland Clinic. Mononeuropathy.

American Association of Neurological Surgeons. Glossary of Neurosurgical Terminology.

National Institutes of Health. US National Library of Medicine. Medline Plus. Agbeegbe Nerve Ẹjẹ.

Cleveland Clinic. Ọgbẹ Stenosis.

Cass SP (2015). Piriformis dídùn: idi kan ti kii-discogenic sciatica. Awọn ijabọ oogun ere idaraya lọwọlọwọ 14 (1), 41-44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110

Nafu Radial: Agbeegbe Oke Ipari

Nafu Radial: Agbeegbe Oke Ipari

plexus brachial jẹ nẹtiwọọki ti awọn ara ti o bẹrẹ ni cervical/ọrun ọpa-ẹhin ati rin si isalẹ cervicoaxillary lila sinu armpit. Ṣiṣeto ni agbegbe ti isẹpo ejika ni ọna asopọ ti eka ti brachial plexus, Nafu ara radial fa si isalẹ apa, nipasẹ isẹpo igbonwo, sinu iwaju apa, kọja ọwọ-ọwọ, ati awọn imọran ti awọn ika ọwọ. Awọn ara wa ni ifaragba si ipalara ti o le fa iṣẹ aiṣedeede ti o yori si awọn ifarabalẹ dani ati iṣẹ iṣan ti o bajẹ.

Nafu Radial: Agbeegbe Oke Ipari

Itọju Radial

Ọkan ninu awọn iṣan pataki ti apa oke.

  • plexus brachial kan wa ni ẹgbẹ kọọkan ti ara ti o gbe awọn iṣan si apa kọọkan.
  • Nafu ara radial ni awọn iṣẹ pataki meji.
  • Ọkan ni lati pese awọn ifarabalẹ ni ọwọ, iwaju, apá, ati awọn ika ọwọ.
  • Omiiran ni lati fi awọn ifiranṣẹ ranṣẹ si awọn iṣan nipa igba lati ṣe adehun.

Motor Išė

  • Nafu ara radial ntan awọn ifihan agbara si awọn isan ti ẹhin apa ati iwaju apa nigbati o ba ṣe adehun.
  • Awọn ẹni-kọọkan ti o ni iṣẹ aiṣan radial ajeji le ni iriri ailera ti awọn iṣan ati awọn aami aisan bi ju ọwọ ọwọ.
  • Idasilẹ ọwọ waye nigbati awọn iṣan iwaju iwaju ko le ṣe atilẹyin ọwọ-ọwọ, nfa ki ẹni kọọkan mu ọwọ-ọwọ ni ipo ti o rọ.
  • Iṣẹ iṣan radial ajeji le fa awọn aami aiṣan ti numbness tabi tingling ni ẹhin ọwọ.

ipo

Awọn ipo ti o somọ si nafu ara radial pẹlu lacerations, contusions, fractures, and palses.

Ibanujẹ Nafu

  • Ibanujẹ kan maa nwaye nipasẹ ibalokanjẹ ipa ṣoki ti o le fọ ati fọ agbegbe nafu naa.
  • Eyi fa ohun ajeji tabi ko si iṣẹ.
  • Ibanujẹ nafu ara le waye lati ara ẹni, iṣẹ, tabi ipalara ere idaraya tabi awọn ipo miiran ti o nfa titẹ lile lori nafu ara / s.

Nafu Lacerations

  • Laceration waye nigbati ipalara ti nwọle ba wa ti o ge ati/tabi ya nafu ara.
  • Ipalara yii le waye lati awọn ọgbẹ igbẹ tabi ge wẹwẹ nipasẹ gilasi fifọ, irin, ati bẹbẹ lọ.

Fractures

  • Awọn egungun ti o fọ ti apa oke le ja si ipalara ti o gbooro si awọn ara ti o wa nitosi egungun ti o bajẹ.
  • Iru fifọ ti o wọpọ julọ ti o ni nkan ṣe pẹlu aiṣedeede nafu ara radial jẹ awọn fifọ si egungun humerus.
  • Nafu naa fi ipari si ni wiwọ ni ayika humerus ati pe o le ṣe ipalara pẹlu fifọ.
  • Pupọ julọ awọn ipalara radial ti o ni ibatan si fifọ larada funrara wọn ati pe ko nilo iṣẹ abẹ.
  • Sibẹsibẹ, ọna ti ipalara naa le jẹ iyatọ laarin iṣẹ deede ati irora irora.

Crutch Palsy

  • Crutch palsy jẹ titẹ lori nafu ara radial ni apa ti o waye lati lilo awọn crutches ni aṣiṣe.
  • Lati lo awọn crutches daradara, ẹni kọọkan nilo lati ṣe atilẹyin iwuwo ara wọn nipasẹ awọn ọwọ.
  • Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ṣọ lati gbe titẹ ni ayika armpit ni oke ti crutch, nfa irritation si nafu ara ni agbegbe naa.
  • Fifẹ oke awọn crutches ati lilo fọọmu to dara le ṣe idiwọ ipo naa.

Saturday Night Palsy

  • Saturday night palsy jẹ iṣẹ aiṣedeede ti nafu radial lẹhin sisun ni ipo ti o fa titẹ taara si nafu ara.
  • Eyi nigbagbogbo nwaye nigbati ẹni kọọkan ba sun oorun pẹlu apa wọn ti a fi si ori apa kan lori alaga.
  • Orukọ naa wa lati igba ti awọn ẹni-kọọkan ti mu yó ati ki o sun oorun ni ipo miiran yatọ si ibusun ati ni awọn ipo ti o buruju.

itọju

Awọn ipalara aifọkanbalẹ nigbagbogbo nfa awọn aami aisan ni awọn oriṣiriṣi awọn ipo miiran yatọ si ibi ti ipalara nafu ara wa, idiju okunfa. Ṣiṣe ipinnu ipo pato ti ipalara nafu ara jẹ igbesẹ akọkọ ni sisẹ eto itọju ti o yẹ. Ni kete ti a ti ṣe idanimọ ipo naa, awọn igbesẹ le ṣe lati yago fun ibajẹ ti o buru si nafu ara.

  • Idi naa ni lati yọkuro titẹ kuro ninu híhún tabi funmorawon.
  • Abojuto itọju le yọkuro awọn aami aisan ati mu iṣẹ pada nipasẹ:
  • Ifọwọra lati sinmi agbegbe ati mu sisan ẹjẹ pọ si.
  • Decompression lati mu pada titete ti ara.
  • Awọn atunṣe lati mu iwọntunwọnsi ara pada.
  • Awọn adaṣe ati awọn isan lati ṣetọju itọju, mu awọn iṣan lagbara, ati dena awọn ipalara.
  • Ni awọn iṣẹlẹ nibiti ibajẹ igbekale wa, iṣẹ abẹ le jẹ pataki lati yọ titẹ kuro tabi atunṣe ibajẹ.

Yẹra fun Iṣẹ abẹ


jo

Ansari FH, Juergens AL. Saturday Night Palsy. [Imudojuiwọn 2023 Oṣu Kẹrin Ọjọ 24]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2023-. Wa lati: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557520/

Barton, NJ. "Awọn egbo ara ara radial." Ọwọ vol. 5,3 (1973): 200-8. doi:10.1016/0072-968x(73)90029-6

Daly, Michael, ati Chris Langhammer. “Ọgbẹ Nerve Radial ni Fracture Shaft Humeral.” The Orthopedic Clinics of North America vol. 53,2 (2022): 145-154. doi: 10.1016 / j.ocl.2022.01.001

DeCastro A, Keefe P. Wrist Drop. [Imudojuiwọn 2022 Oṣu Keje 18]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2023-. Wa lati: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532993/

Eaton, CJ, ati GD Lister. "Fifun-ara iṣan radial." Ọwọ Clinics vol. 8,2 (1992): 345-57.

Glover NM, Murphy PB. Anatomi, ejika ati Ẹka Oke, Radial Nafu. [Imudojuiwọn 2022 Oṣu Kẹjọ Ọjọ 29]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2023-. Wa lati: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534840/

Ljungquist, Karin L et al. "Awọn ipalara iṣan radial." The Journal of ọwọ abẹ vol. 40,1 (2015): 166-72. doi:10.1016/j.jhsa.2014.05.010

Węgiel, Andrzej, et al. "Imukuro iṣan ara radial: irisi anatomical ati awọn abajade ile-iwosan." Neurosurgical awotẹlẹ vol. 46,1 53. 13 Kínní 2023, doi:10.1007/s10143-023-01944-2

Nafu Fisinu ni Orunkun

Nafu Fisinu ni Orunkun

Nafu ara di pinched/ fisinuirindigbindigbin nigba ti fikun titẹ ni a gbe sori rẹ nipasẹ awọn ẹya agbegbe ti o le ni awọn iṣan, awọn egungun, awọn ligamenti, awọn tendoni, tabi apapo. Eyi ṣe ipalara ati ibajẹ nafu ara ti o nfa awọn iṣoro iṣẹ ati awọn aami aiṣan ati awọn imọlara ni agbegbe yẹn tabi awọn ẹya miiran ti ara ti o pese nipasẹ nafu naa. Awọn oṣiṣẹ iṣoogun tọka si eyi bi funmorawon nafu tabi didẹmọ. Biotilejepe fisinuirindigbindigbin iṣan ti wa ni siwaju sii commonly ni nkan ṣe pẹlu awọn ọrun, apá, ọwọ, igunpa, ati sẹhin, eyikeyi nafu ara ninu ara le ni iriri irritation, spasms, igbona, ati funmorawon. Awọn okunfa ati itọju ti ara fisinuirindigbindigbin ni orokun.

Nafu Fisinu ni Orunkun

Nafu Fisinu ni Orunkun

Nafu ọkan kan wa ti o lọ nipasẹ orokun ti o ni eewu ti o pọ si ti nini fisinuirindigbindigbin. O jẹ ẹka ti nafu ara sciatic ti a npe ni peroneal nafu. Nafu naa n lọ ni ayika ita ti orokun ṣaaju ki o to rin si isalẹ ita ti ẹsẹ isalẹ. Ni isalẹ ti orokun, o wa laarin egungun ati awọ ara, ti o jẹ ki o jẹ ipalara si irritation tabi funmorawon nipasẹ ohunkohun ti o le fi titẹ si ita ti orokun.

Awọn okunfa

Awọn ipalara ikọlu lori akoko le ja si titẹ lori nafu ara lati inu orokun. Awọn okunfa ti o wọpọ ti nafu fisinuirindigbindigbin ni orokun pẹlu:

Nigbagbogbo Líla Ẹsẹ

  • Funmorawon nipasẹ orokun idakeji, nigba ti awọn ẹsẹ ti kọja ni idi ti o wọpọ julọ.

Ọrun àyà

  • Àmúró ju-ju tabi ti o lagbara le fun pọ ẹsẹ ati nafu ara.

Itan-High funmorawon ifipamọ

  • Ti a ṣe apẹrẹ lati ṣetọju titẹ lori awọn ẹsẹ, ti o ba ṣoro ju awọn ibọsẹ wọnyi le fun nafu ara.

Iduro Squatting Fun Awọn akoko Gigun

  • yi ipo gbe titẹ si ẹgbẹ ti orokun.

Fractures

  • Egugun ti egungun ẹsẹ isalẹ nla / tibia tabi nigbakan egungun kekere / fibula nitosi orokun le dẹkun nafu ara.

Simẹnti Ẹsẹ Isalẹ

  • Ipin ti simẹnti ni ayika orokun le jẹ ṣinṣin ki o si rọra nafu ara.
  • Sọ fun dokita ti simẹnti tabi àmúró ba ni rilara tabi ti nfa numbness tabi irora ni ẹsẹ.

Orunkun-High Boots

  • Oke bata le de si isalẹ orokun ki o si ṣoro pupọ fun pọ nafu ara.

Orokun ligamenti

  • Nafu ara le di fisinuirindigbindigbin nitori ẹjẹ tabi igbona lati inu eegun ti o farapa.

Awọn ilolu Oorun Iṣẹ abẹ

  • Eyi jẹ ṣọwọn, ṣugbọn nafu ara le ni airotẹlẹ ni pinched lakoko iṣẹ abẹ rirọpo orokun tabi ilana arthroscopic.

Isinmi Ibusun gigun

  • Nigbati o ba dubulẹ awọn ẹsẹ maa n yi si ita ati awọn ẽkun rọ.
  • Ni ipo yii, matiresi le gbe titẹ lori nafu ara.

Awọn èèmọ tabi Cysts

  • Awọn èèmọ tabi awọn cysts le dagbasoke ni ọtun lori oke tabi lẹgbẹẹ kan nafu irritating ati compressing agbegbe.

Ikun tabi Iṣẹ abẹ Gynecologic

  • Awọn ohun elo ti a lo lati jẹ ki awọn ẹsẹ yi pada si ita ati awọn ẽkun rọ fun gynecologic ati awọn iṣẹ abẹ inu le fun awọn nafu ara.

àpẹẹrẹ

Nafu ara peroneal n pese itara ati gbigbe si ita ẹsẹ isalẹ ati oke ẹsẹ. Nigba ti a ba fisinuirindigbindigbin, o di inflamed, eyi ti o fa awọn aami aisan ti a fisinuirindigbindigbin nafu. Nigbagbogbo, awọ-ara / apofẹlẹfẹlẹ myelin ni ayika nafu ara ni ohun ti o farapa. Sibẹsibẹ, nigbati nafu ara ba bajẹ, awọn aami aisan naa jọra ṣugbọn diẹ sii le. Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:

  • Ailagbara ti o fi opin si agbara lati gbe ẹsẹ si ẹsẹ aka dorsiflexion.
  • Eyi fa fifa ẹsẹ nigbati o nrin.
  • Agbara lati yi ẹsẹ si ita ati fa atampako nla naa tun kan.
  • Awọn aami aisan le ni rilara ni ita ẹsẹ isalẹ ati lori oke ẹsẹ ati pẹlu:
  • Tingling tabi awọn pinni ati awọn abẹrẹ aibalẹ.
  • Nọmba.
  • Isonu ti aibale okan.
  • Irora.
  • Sisun.
  • Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ti ni nafu ara pinched fun ọsẹ meji tabi diẹ sii, awọn iṣan ti a pese nipasẹ nafu ara le bẹrẹ si sofo tabi atrophy.
  • Awọn aami aiṣan le jẹ alamọde tabi lemọlemọ ti o da lori idi naa.
  • Idi miiran ti o wọpọ jẹ nafu ara pinched ni lumbar/ẹhin isalẹ.
  • Nigbati eyi ba jẹ idi, awọn ifarabalẹ, ati irora yoo wa ni ẹhin isalẹ tabi ẹhin ati ita itan.

okunfa

Dọkita kan yoo wo itan-akọọlẹ iṣoogun ati ṣe idanwo lati ṣe iwadii aisan, pinnu idi, ati ṣeto eto itọju ti ara ẹni. Nafu ara ni orokun le ni rilara bi o ti n rin ni ayika oke ti tibia, nitorina dokita kan le tẹ lori rẹ. Ti irora ibon ba wa ni isalẹ ẹsẹ, nafu ara pinched le wa. Awọn idanwo ti dokita le paṣẹ le pẹlu:

X-ray orokun

  • Ṣe afihan eyikeyi awọn fifọ egungun tabi awọn ọpọ eniyan ajeji.

Orunkun MRI

  • Le jẹrisi okunfa
  • Ṣe afihan awọn ọpọ eniyan laarin nafu ara.
  • Ṣe afihan awọn alaye ti awọn fifọ tabi awọn iṣoro miiran ninu awọn egungun.

Electromyogram – EMG

  • Ṣe idanwo iṣẹ ṣiṣe itanna ninu awọn iṣan.

Idanwo Iwa Nafu

  • Ṣe idanwo iyara ifihan ti nafu ara.

itọju

Itọju jẹ ifọkansi lati dinku irora ati imudarasi ilọsiwaju.

Oogun Irora Lori-ni-counter

  • Oogun OTC le dinku igbona ati ilọsiwaju awọn aami aisan igba diẹ.

Ice ati tube

  • Lilo boya ooru tabi yinyin fun iṣẹju 15 si 20 ni akoko kan le pese iderun lati awọn aami aisan naa.
  • Ididi yinyin le jẹ ki awọn aami aisan buru si ti o ba ṣafikun titẹ diẹ sii lori nafu ara.

Chiropractic ati Itọju ailera

  • Chiropractic ati itọju ailera le tu silẹ nafu fisinuirindigbindigbin, tunto awọn ẹya, mu awọn iṣan lagbara, ati pese ikẹkọ gait.

Orthotic Boot

  • Ti ẹsẹ nrin ba kan nitori ẹsẹ ko le tẹ, an orthotic bata le ran.
  • Eyi jẹ atilẹyin ti o tọju ẹsẹ ni ipo didoju lati rin ni deede.

Abẹrẹ Corticosteroid

  • Abẹrẹ corticosteroid le dinku igbona ati fifun titẹ lori nafu ara.

Isẹ abẹ

  • Nafu naa le jiya ibajẹ ayeraye ti o ba ti pin fun igba pipẹ.
  • Ti iyẹn ba ṣẹlẹ, iṣẹ abẹ ko le ṣe atunṣe ibajẹ naa.
  • Dọkita kan le ṣe iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe dida egungun, tumo, tabi iṣoro apaniyan miiran ti o nfa nafu ara ti o rọ.
  • Ti itọju Konsafetifu ko ba ṣiṣẹ, ilana idinku iṣan ara peroneal le ṣee ṣe lati yọ titẹ kuro.
  • Ti o ba nilo iṣẹ abẹ, awọn aami aisan le parẹ lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn o gba to oṣu mẹrin lati gba pada ati atunṣe.

Isọdọtun ipalara


jo

Krych, Aaroni J et al. "Ṣe ipalara nafu ara peroneal ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ ti o buru ju lẹhin iṣipopada orokun?." Isẹgun orthopedics ati ki o jẹmọ iwadi vol. 472,9 (2014): 2630-6. doi:10.1007/s11999-014-3542-9

Lezak B, Massel DH, Varacallo M. Peroneal Nerve Ọgbẹ. [Imudojuiwọn 2022 Oṣu kọkanla ọjọ 14]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2023-. Wa lati: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549859/

Soltani Mohammadi, Sussan, et al. "Ifiwera ipo squatting ati ipo ijoko ibile fun irọrun ti gbigbe abẹrẹ ọpa ẹhin: idanwo ile-iwosan ti a sọtọ.” Anesthesiology ati oogun irora vol. 4,2 e13969. 5 Oṣu Kẹrin ọdun 2014, doi:10.5812/aapm.13969

Stanitski, CL. "Imupadabọ lẹhin ipalara orokun." Clinics ni idaraya oogun vol. 4,3 (1985): 495-511.

Xu, Lin, et al. Zhongguo gu Shang = China Journal of Orthopedics and Traumatology vol. 33,11 (2020): 1071-5. doi:10.12200/j.issn.1003-0034.2020.11.017

Yacub, Jennifer N et al. "Ipalara aifọkanbalẹ ni awọn alaisan lẹhin ibadi ati awọn arthroplasties orokun ati arthroscopy orokun.” Iwe akọọlẹ Amẹrika ti oogun ti ara & Isọdọtun vol. 88,8 (2009): 635-41; adanwo 642-4, 691. doi:10.1097/PHM.0b013e3181ae0c9d

Ibanujẹ ti o wa lẹhin ti o wa ni Irẹwẹsi Nipa Irẹwẹsi Ọpa-ẹhin

Ibanujẹ ti o wa lẹhin ti o wa ni Irẹwẹsi Nipa Irẹwẹsi Ọpa-ẹhin

ifihan

awọn ọrun jẹ ẹya ti o rọ pupọ julọ ti ara oke ti o jẹ ki ori gbe lai fa irora tabi aibalẹ. O jẹ apakan ti eto egungun's cervical spine region, eyi ti o ṣe atilẹyin ọwọn ọpa ẹhin ati pe o wa ni ayika nipasẹ orisirisi awọn iṣan, awọn iṣan, ati awọn iṣan ti o daabobo ọpa-ẹhin. Bibẹẹkọ, iduro ti ko dara, lilo akoko ti o pọ ju kọnputa, tabi wiwo isalẹ awọn foonu alagbeka wa le fa awọn iṣan ọrun lati di pupọju, ti o yori si titẹkuro ti awọn disiki ọpa ẹhin obo. Eyi le fa awọn disiki cervical lati bulge tabi herniate, ti nmu ọpa ẹhin pọ si ati ki o fa irora ọrun ati awọn ipo miiran ti o ni nkan ṣe. Ifiweranṣẹ yii yoo jiroro lori bi ifasilẹ disiki cervical ṣe ni ipa lori irora ọrun ati bii iṣẹ abẹ irẹwẹsi ati ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku ipo yii. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan ti o nlo pẹlu funmorawon disiki cervical ti o kan ọrun wọn ati fa awọn ọran gbigbe. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Kini Imukuro Disiki Cervical?

 

Njẹ o ti ni iriri irora ọrun tabi irora iṣan ni awọn ejika rẹ? Ṣe o lero numbness tabi tingling nṣiṣẹ si isalẹ awọn apá ati awọn ika ọwọ rẹ? Awọn aami aiṣan wọnyi le jẹ awọn ami ti titẹkuro disiki cervical. Awọn disiki ọpa ẹhin ara-ara n ṣiṣẹ bi awọn apaniyan-mọnamọna fun ọpa ẹhin, idilọwọ titẹ ti aifẹ ati awọn oran iṣipopada. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe awọn ohun-ini degenerative ti o ni ibatan ti ọjọ-ori bi gbigbẹ le fa awọn disiki cervical herniated ati fisinuirindigbindigbin, ti o yori si itusilẹ disiki ẹhin sinu ọpa ẹhin. Ibanujẹ tun le fa hyperflexion pupọ tabi hyperextension ti awọn iṣan ọrun ti o tẹle, ti o mu ki awọn aami aisan ọrun lọpọlọpọ. Awọn iwadi iwadi ni afikun sọ Iyọkuro disiki cervical le fa funmorawon tabi ikọlu lori awọn gbongbo nafu ara ẹhin, ti o yori si iredodo ati irora ọrun.

 

Bawo ni O Ṣe Sopọ Pẹlu Irora Ọrun?

Nigbati awọn ọpa ẹhin ati awọn gbongbo ara ti o wa ni agbegbe iṣan ni o ni ipa nipasẹ titẹkuro disiki cervical, irora le jẹ ṣigọgọ tabi didasilẹ, da lori bi o ṣe ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. Gẹgẹ bi ijinlẹ iwadi, ọpọlọpọ awọn eniyan ko mọ pe awọn atunṣe deede ti o ṣe atunṣe tabi awọn ipa-ipa ipalara le fa ipenija ni ṣiṣe ipinnu ipilẹṣẹ ti irora lati aisan tabi asymptomatic disiki funmorawon. Awọn afikun iwadi ti a mẹnuba pe titẹkuro disiki cervical le fa awọn aiṣedeede oke ati isalẹ, gẹgẹbi isonu ti awọn ifasilẹ tendoni ti o jinlẹ ni awọn apa ati awọn ẹsẹ, isonu ti iṣẹ mọto ni ọwọ ati ẹsẹ, ailera iṣan, awọn efori, ati awọn aiṣedeede gait. Sibẹsibẹ, awọn itọju oriṣiriṣi le dinku awọn aami aisan ti o dabi irora ti o ni nkan ṣe pẹlu titẹkuro disiki cervical ati ṣe iranlọwọ fun ilana imularada ti ara.


Lati iredodo Si Iwosan-Fidio

Ṣe o ni iriri igbona ati irora ni ọrùn rẹ? Ṣe o ṣe akiyesi tingling tabi numb aibalẹ ni ọwọ tabi ẹsẹ rẹ? Tabi ṣe o lero lile ni ejika tabi ọrun rẹ? Awọn aami aiṣan wọnyi le fa nipasẹ awọn disiki cervical fisinuirindigbindigbin, eyiti ọpọlọpọ eniyan ko mọ. Awọn titẹkuro ti awọn disiki cervical jẹ orisun ti o wọpọ ti irora ọrun ati paapaa le fa irora ti a tọka si ni oke ati isalẹ. Awọn iṣipopada atunṣe si ọrun le fa ki awọn iṣan ọrun ti o wa lẹhin ti o pọju ati ki o ja si irora. Awọn okunfa deede tabi awọn ipalara le tun ja si irora ọrun ti o ni nkan ṣe pẹlu titẹkuro disiki cervical, ti o mu ki o ni itọpa disiki. O da, awọn itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic ati ifasilẹ ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti irora, aibalẹ, ati igbona ti o ṣẹlẹ nipasẹ titẹkuro disiki cervical. Ṣayẹwo fidio ti o wa loke fun alaye diẹ sii lori awọn itọju wọnyi.


Iṣẹ abẹ Isọkuro Disiki Ilẹhin

Ti o ba ni iriri ifunmọ ọgbẹ lori ọrùn rẹ, o le ja si irora ọrun ti o tẹsiwaju ati aibalẹ ti o ba jẹ pe a ko ni itọju. Ọpọlọpọ eniyan jade fun iṣẹ abẹ idinku disiki cervical lẹhin lati dinku awọn ipa ti disiki herniation. Ni ibamu si "The Ultimate Spinal Decompression" nipasẹ Dr. Perry Bard, DC, ati Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ajẹsara disiki cervical le ma ni ipa lori ẹhin ọrun ati ki o fa irora ti o tẹsiwaju. Ni iru awọn iṣẹlẹ bẹẹ, iṣẹ abẹ idinku ni a ṣe nigbagbogbo. Lakoko ilana naa, a ṣe lila kekere kan ni ẹhin ọrun, ati apakan ti disiki ti o bajẹ ti yọkuro lati jẹ ki nafu ara ti o binu. Eyi mu iderun wa si ẹni kọọkan ti o jiya lati irora ọrun.

 

Ibanujẹ ti kii ṣe iṣẹ-abẹ Fun Disiki cervical Fisinu

 

Ti o ko ba nifẹ si iṣẹ abẹ fun funmorawon disiki cervical, ṣe akiyesi ifasilẹ ọpa-ẹhin ti kii ṣe iṣẹ-abẹ dipo. Awọn ijinlẹ ti han pe ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ailewu, itọju ti kii ṣe invasive ti o niiṣe pẹlu itọpa ẹhin ara ti o ni irẹlẹ lati ṣe atunṣe disiki herniated. Itọju yii tun le ṣe iranlọwọ fun rehydrate disiki ọpa ẹhin nipa kiko awọn ounjẹ ati ẹjẹ ti o ni atẹgun lati ṣe igbelaruge iwosan adayeba. Pẹlupẹlu, iyọkuro ọpa ẹhin le dinku eyikeyi awọn aami aisan ti o ku ti irora ọrun.

 

ipari

Ọrun jẹ agbegbe ti o rọ pupọ ti o jẹ ki gbigbe ori dan laisi aibalẹ tabi irora. Sibẹsibẹ, o tun jẹ apakan ti agbegbe iṣan-ara ti iṣan ti o le ni itara si awọn ipalara. Funmorawon ti disiki nitori deede tabi ipalara okunfa le ja si ni herniation, nfa irora ti o ba ti wa ni osi. O da, awọn itọju pupọ wa lati dinku irora ọrun ti o fa nipasẹ titẹkuro cervical ati ki o jẹ ki ọrun naa tun pada.

 

jo

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC Ẹjẹ Ẹjẹ, 23(1). doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Choi, SH, & Kang, C.-N. (2020). Myelopathy Cervical Degenerative: Pathophysiology ati Awọn ilana Itọju lọwọlọwọ. Iwe akọọlẹ Iwe ẹhin Asia, 14(5), 710–720. doi.org/10.31616/asj.2020.0490

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.

McGilvery, W., Eastin, M., Sen, A., & Witkos, M. (2019). Ọpa ẹhin ara ẹni ti a fi ọwọ ṣe itọsọna si Herniation Disiki Atẹyin ati Ọgbẹ Stenosis. Awọn ẹkọ imọ-ọpọlọ, 9(6), 125. doi.org/10.3390/brainsci9060125

Peng, B., & DePalma, MJ (2018). Disiki cervical degeneration ati irora ọrun. Iwe Iroyin Iwadi Irora, iwọn didun 11, 2853–2857. doi.org/10.2147/jpr.s180018

Yeung, JT, Johnson, JI, & Karim, AS (2012). Isọjade disiki cervical ti n ṣafihan pẹlu irora ọrun ati awọn aami aiṣedeede: ijabọ ọran kan. Iwe akosile ti Awọn Iroyin Iṣoogun Iṣoogun, 6(1). doi.org/10.1186/1752-1947-6-166

be

Ooru Induced efori: El Paso Back Clinic

Ooru Induced efori: El Paso Back Clinic

Nigbati awọn iwọn otutu ba ga soke ninu ooru, ooru-induced ati ki o àìdá efori bi migraines jẹ wọpọ nigba ti gbona osu. Sibẹsibẹ, migraine ti o ṣẹlẹ nipasẹ ooru kii ṣe kanna bi orififo ti o ṣẹlẹ nipasẹ ooru, bi awọn meji ti ni awọn aami aisan ti o yatọ. Ohun ti won ni ni wọpọ ni wipe ti won ba mejeji lo jeki nipasẹ awọn ọna oju ojo gbona ni ipa lori ara. Imọye awọn okunfa ati awọn ami ikilọ ti orififo ooru le ṣe iranlọwọ lati dena ati tọju awọn ipo ti o ni ibatan ooru ti o lewu. Ipalara Iṣoogun Chiropractic ati Ile-iwosan Isegun Iṣẹ-ṣiṣe lo ọpọlọpọ awọn imuposi ati awọn itọju ti a ṣe adani si ẹni kọọkan lati mu irora pada ati ilọsiwaju iṣẹ.

Awọn efori ti o ni igbona: Ile-iwosan Chiropractic ti EP

Ooru-Induced efori

efori ati awọn migraines jẹ wọpọ, ti o ni ipa 20 ogorun ti awọn obirin ati fere 10 ogorun awọn ọkunrin. Ilosoke ninu igbohunsafẹfẹ le ṣẹlẹ nipasẹ

  • Gbígbẹ.
  • Awọn ifosiwewe ayika.
  • Rirẹ ooru.
  • Ooru ọpọlọ.

Ẹfọfifo ti o ni igbona le ni rilara bi irora pulsing didan ni ayika awọn ile-isin oriṣa tabi ni ẹhin ori. Ti o da lori idi naa, orififo ti o fa ooru le pọ si si irora inu ti o ni itara diẹ sii.

Awọn okunfa

Orififo ti o fa ooru le ma fa nipasẹ oju ojo gbona ṣugbọn nipa bi ara ṣe n dahun si ooru. Awọn okunfa oju ojo ti o ni ibatan si orififo ati migraine pẹlu:

  • Imọlẹ oorun
  • Imọlẹ Imọlẹ
  • Ga ọriniinitutu
  • Lojiji silė ni barometric titẹ
  • Awọn ipo oju ojo tun le fa awọn iyipada ninu awọn ipele serotonin.
  • Awọn iyipada homonu jẹ awọn okunfa migraine ti o wọpọ ti o tun le fa awọn efori.
  • Igbẹgbẹ - le fa awọn efori mejeeji ati migraine.

Nigbati o ba farahan si awọn iwọn otutu ti o ga julọ, ara nilo omi diẹ sii lati san isanpada fun omi ti o sọnu bi o ti nlo ati lagun jade. Ifarahan gigun si awọn iwọn otutu ti o ga julọ fi ara si eewu fun igbona ooru, ọkan ninu awọn ipele ti ikọlu ooru, pẹlu awọn efori bi aami aiṣan ti ooru. Nigbakugba ti ara ba farahan si awọn iwọn otutu giga tabi lo igba pipẹ ni ita ni oorun gbigbona, ati orififo kan waye lẹhinna, ikọlu ooru ṣee ṣe.

Awọn aami aisan orififo Ooru

Awọn aami aiṣan ti orififo ti o fa ooru le yatọ gẹgẹbi ipo naa. Ti orififo ba nfa nipasẹ irẹwẹsi ooru, ara yoo ni awọn aami aiṣan ooru ati irora ori. Awọn aami aiṣan ooru pẹlu:

  • Dizziness.
  • Awọn iṣan iṣan tabi wiwọ.
  • Nikan.
  • Ikunu.
  • Òùngbẹ líle tí kì í lọ.

Ti orififo tabi migraine ba ni ibatan si ifihan ooru ṣugbọn ko sopọ si irẹwẹsi ooru, awọn aami aisan le pẹlu atẹle naa:

  • Irora, aibale okan ninu ori.
  • Gbígbẹ.
  • Rirẹ.
  • Ifamọ si imọlẹ.

iderun

Olukuluku le jẹ amojuto nipa idena.

  • Ti o ba ṣeeṣe, fi opin si akoko ita, daabobo awọn oju pẹlu awọn gilaasi, ki o si wọ fila pẹlu eti kan nigbati o ba wa ni ita.
  • Ṣe adaṣe ninu ile ni agbegbe afẹfẹ afẹfẹ ti o ba le.
  • Mu agbara omi pọ si bi awọn iwọn otutu ṣe dide, ati lo ni ilera idaraya ohun mimu lati gbilẹ electrolytes.

Awọn atunṣe ile le pẹlu:

Itọju Chiropractic

Itọju Chiropractic le pẹlu:

  • Koriya Craniocervical jẹ titẹ ti chiropractic ti o ni irẹlẹ lori ọrun lati ṣatunṣe awọn isẹpo.
  • Ifọwọyi ọpa ẹhin pẹlu lilo agbara diẹ sii ati titẹ ni awọn aaye kan pẹlu ọpa ẹhin.
  • Ifọwọra Neuromuscular pẹlu awọn isẹpo kneading ati awọn iṣan ati yọkuro irora nipa jijade titẹ lati awọn ara fisinuirindigbindigbin.
  • Ifọwọra itusilẹ Myofascial jẹ ifọkansi si awọn iṣan ti o sopọ ati atilẹyin awọn iṣan ati ki o fojusi awọn aaye okunfa ni ẹhin ati ọrun tabi ori lati sinmi awọn iṣan ati mu iṣan ẹjẹ dara.
  • Awọn itọju ailera ojuami okunfa fojusi awọn agbegbe aifọkanbalẹ lati ṣe iranlọwọ fun isinmi awọn iṣan lakoko imudarasi sisan ẹjẹ ati imukuro wahala.
  • Itọju ailera.
  • Itọju ailera.
  • Awọn adaṣe ti a ṣe ni pato lati dinku irora.

Lati iredodo si Iwosan


jo

Bryans, Roland, et al. "Awọn itọnisọna ti o da lori ẹri fun itọju chiropractic ti awọn agbalagba pẹlu orififo." Iwe akosile ti Manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Demont, Anthony, et al. "Imudara ti awọn ilowosi physiotherapy fun iṣakoso ti awọn agbalagba pẹlu orififo cervicogenic: Atunwo eto ati awọn itupalẹ-meta.” PM & R: akosile ti ipalara, Iṣẹ, ati atunṣe vol. 15,5 (2023): 613-628. doi: 10.1002 / pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. "Awọn rudurudu aapọn igbona ati orififo: ọran ti orififo ifaramọ ojoojumọ lojoojumọ ni atẹle si ikọlu ooru.” BMJ irú iroyin vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi: 10.1136 / bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César, àti María L Cuadrado. "Itọju ailera ti ara fun awọn efori." Cephalalgia: iwe iroyin agbaye ti orififo vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi: 10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Migraines: Ṣe wọn nfa nipasẹ awọn iyipada oju ojo? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma, et al. “Imudara ti Itọju Ẹda ni Awọn alaisan ti o ni Ẹfọri-Iru Ẹdọfu: Atunwo Litireso.” Iwe akosile ti Ẹgbẹ Itọju Ẹda ara ilu Japanese = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi: 10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John, et al. “Atunwo Kuru ti Itọju Ẹfọri Lilo Itọju Ifọwọyi Osteopathic.” Irora lọwọlọwọ ati awọn ijabọ orififo vol. 22,12 82. 5 Oṣu Kẹwa 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y

Awọn ounjẹ & Awọn afikun Fun Atunṣe Nafu Pẹlu Imukuro

Awọn ounjẹ & Awọn afikun Fun Atunṣe Nafu Pẹlu Imukuro

ifihan

awọn eto aifọkanbalẹ aifọwọyi ndari alaye laarin ọpọlọ, awọn iṣan, ati awọn ara nipasẹ awọn gbongbo aifọkanbalẹ 31 lati ọpa ẹhin. Awọn gbongbo ara ara wọnyi ni asopọ pẹlu awọn iṣan ara ati awọn ara, ni idaniloju pe apakan ara kọọkan ni asopọ si awọn igun oke ati isalẹ. Awọn ifihan agbara neuron ti o tan kaakiri nipasẹ awọn gbongbo nafu wọnyi pese aanu ati parasympathetic ifihan agbara, gbigba ara ati awọn eto rẹ lati ṣiṣẹ ni deede. Sibẹsibẹ, awọn ipalara ati awọn pathogens ti o ni ipa lori awọn gbongbo nafu ara le fa ki awọn ifihan agbara neuron di riru, pẹlu awọn iṣan, awọn ara, ati awọn ara pataki ati ti o yori si awọn ipo onibaje ati irora-bi awọn aami aisan. O da, awọn iyipada kekere ninu ounjẹ ati awọn afikun le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nafu ati mu didara igbesi aye eniyan dara. Nkan yii yoo jiroro ni irora nafu ara ati awọn aami aisan rẹ, bii awọn ounjẹ ati awọn afikun le ṣe iranlọwọ lati dinku rẹ, ati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo ara lati irora nafu. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti a fọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati pese awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ fun irora nafu ara ni idapo pẹlu awọn ounjẹ ati awọn afikun lati atunlo. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Bawo ni Irora Nafu Nfa Ninu Ara?

 

Njẹ o ti ni iriri awọn pinni ati awọn abere ni ọwọ tabi ẹsẹ tabi awọn twitches iṣan igbagbogbo? Boya o ni rilara irora ni oke tabi isalẹ awọn opin rẹ. Ti o ba ti ni awọn imọlara wọnyi ni gbogbo ara rẹ, o le jẹ nitori irora nafu ti o kan eto iṣan-ara rẹ. Awọn ijinlẹ iwadii ti han irora nafu nigbagbogbo nfa nipasẹ ọgbẹ tabi arun ti o kan eto somatosensory ti ọpọlọ. Eyi le fa aiṣedeede ninu ifihan agbara neuron ati idilọwọ alaye ti o rin si ọpọlọ. Eto somatosensory jẹ iduro fun agbara wa lati rilara, fi ọwọ kan, ati ni iriri titẹ ati irora. Nigba ti o ba ni ipa nipasẹ awọn ipalara tabi awọn pathogens, alaye le ni idamu ninu ọpa-ẹhin ati ọpọlọ. Awọn iwadi iwadi ni afikun fi han Irora nafu ara le fa nipasẹ awọn gbongbo nafu ti a fisinuirindigbindigbin, ti o yori si ti nlọ lọwọ tabi irora aarin ti o le tan kaakiri si awọn agbegbe oriṣiriṣi ati fa awọn ayipada igbekale ti o kan agbeegbe ati ifamọ aarin. Eyi le ja si awọn aami aiṣan ti o somọ ti o le fa idamu awọn iṣẹ ara deede.

 

Awọn aami aisan Irora Nafu

O le jẹ irora nafu ti o ba ni irora ni awọn igun oke tabi isalẹ rẹ. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe iru irora yii le fa awọn aami aiṣan ti o lero bi irora ninu awọn iṣan tabi awọn ara rẹ, ṣugbọn awọn ailera iṣan le fa. Iwọn ati awọn aami aisan pato le yatọ lati eniyan si eniyan. Diẹ ninu awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti irora nafu ni:

  • Itọkasi irora
  • Numbness
  • Tingling
  • Awọn aipe oye
  • Isonu ti ifarako ati motor iṣẹ
  • Iredodo
  • Irora si awọn fọwọkan ina

Irora aifọkanbalẹ jẹ ọrọ ti o wọpọ fun awọn ti o ni awọn ipo onibaje, ati Iwadi fihan pe nociceptive ati awọn ilana irora neuropathic ti wa ni asopọ. Fun apẹẹrẹ, irora ẹhin ati radiculopathy nigbagbogbo ni asopọ, nfa irora tọka. Eyi tumọ si pe awọn olugba irora wa ni ipo ti o yatọ lati ibi ti irora ti bẹrẹ. Sibẹsibẹ, awọn ọna wa lati dinku awọn aami aiṣan irora nafu ati koju awọn okunfa ti o wa labẹ idasi si aibalẹ yii.

 


Ọna Oogun Iṣẹ-Fidio

Ṣebi o jiya lati irora nafu ati wa lati dinku awọn aami aisan naa ki o tun mu ipo ti ara rẹ pada. Lakoko ti o ṣe awọn ayipada kekere le ṣe iranlọwọ, wọn le ma pese awọn abajade iyara. Sibẹsibẹ, oogun iṣẹ-ṣiṣe ati awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ pẹlu irora nafu ara ati awọn aami aisan ti o somọ. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi oogun iṣẹ ṣe jẹ ailewu ati ti ara ẹni ati pe o le ni idapo pẹlu awọn itọju ailera miiran lati teramo awọn iṣan agbegbe ati awọn iṣan. Nipa mimọ diẹ sii ti awọn iwulo ti ara rẹ, o le rii iderun lati irora nafu ati mu ilera gbogbogbo rẹ dara.


Awọn ounjẹ Fun Irora Nafu

 

Dókítà Eric Kaplan, DC, FIAMA, àti Dókítà Perry Bard, DC, kọ “The Ultimate Spinal Decompression” o si salaye pe awọn ara ara wa nilo awọn eroja nigbagbogbo fun itọju ati atunṣe. O ṣe pataki lati ṣafikun ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn afikun lati dinku irora nafu ati awọn ami aisan rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ ara pataki ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nafu ara.

 

Nitric Oxide

Ara ṣe agbejade eroja eroja nitric oxide pataki, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nafu ara. Aini iṣelọpọ ohun elo afẹfẹ nitric le ja si awọn ọran ilera gẹgẹbi titẹ ẹjẹ ti o ga, ailagbara erectile, ati awọn iṣoro atẹgun ati ọkan ati ẹjẹ. Nitric oxide ṣiṣẹ bi vasodilator, isinmi awọn ohun elo ẹjẹ ninu awọn iṣan inu, igbega sisan ẹjẹ ti o pọ si, ati idinku awọn ipele titẹ ẹjẹ ti o ga. Nitric oxide jẹ pataki ni atilẹyin aifọkanbalẹ ati awọn eto inu ọkan ati ẹjẹ, ni idaniloju pe awọn ifihan agbara neuron ninu awọn gbongbo nafu wa ni iduroṣinṣin. Awọn iwadi iwadi fihan pe gbigba awọn afikun ohun elo afẹfẹ nitric le mu iṣẹ ṣiṣe adaṣe pọ si.

 

ATP

ATP jẹ ounjẹ to ṣe pataki ti ara eniyan n pese nipa ti ara. Iṣe akọkọ rẹ ni lati fipamọ ati ṣe ina agbara laarin awọn sẹẹli. ATP ṣe ipa pataki ninu iṣẹ ṣiṣe to dara ti ọpọlọpọ awọn ara ati awọn iṣan ninu ara. Ọna ti iṣelọpọ ti ara, isunmi cellular, ṣẹda ATP, ọkan ninu awọn ilana ti o munadoko julọ. A máa ń lo ATP nínú ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́ nípa jíjẹ oúnjẹ àti ohun mímu, afẹ́fẹ́ tí a ń mí sì ń ṣèrànwọ́ láti fọ́ ATP, tí ó sì tipa bẹ́ẹ̀ mú omi jáde nínú ara. Ni afikun, nigbati ara ba wa ni išipopada, ATP ṣiṣẹ pẹlu ohun elo afẹfẹ nitric lati ṣe iṣelọpọ agbara ninu awọn ara, awọn iṣan, ati awọn ara.

 

Awọn afikun Fun Irora Nafu

Ara nilo awọn afikun ni afikun si awọn ounjẹ lati dinku awọn aami aiṣan ti rirẹ, igbona, ati irora ti o fa nipasẹ irora nafu ara. Irora aifọkanbalẹ le ni ipa lori parasympathetic ati awọn iṣan anu, ti o yori si awọn ami neuron idalọwọduro, ti o mu ki ọpọlọ ranṣẹ si eto ajẹsara lati kọlu awọn ẹya cellular ti ilera bi ẹnipe wọn jẹ atako ajeji. Sibẹsibẹ, iwadi ti han ti o ṣafikun awọn afikun le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa iredodo ti irora nafu, mu isọdọtun ti iṣan, dinku aapọn oxidative, ati mu ọkọ ayọkẹlẹ ati imularada iṣẹ ṣiṣe lati awọn ara ti o farapa.

 

Awọn itọju Fun Irora Nafu

Lati dinku ikolu ti irora nafu ara, awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo kan si alagbawo pẹlu dokita akọkọ wọn lati ṣe agbekalẹ eto itọju ti ara ẹni. Awọn ounjẹ ati awọn afikun jẹ idaji nikan ti ilana imularada. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi itọju chiropractic, itọju ailera ti ara, ati idinku ọpa-ẹhin le dinku awọn ipo iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora nafu ara. Awọn ijinlẹ ti han ti o fisinuirindigbindigbin nafu wá ṣẹlẹ nipasẹ pathological ifosiwewe le ja si agbekọja ewu profaili ti o ni ipa lori ara. Imukuro ọpa ẹhin jẹ itọju kan ti o mu awọn ara ti o ni fisinuirindigbindigbin nipasẹ isunmọ rọra lori disiki ọpa ẹhin. Imukuro ọpa ẹhin, ni idapo pẹlu ounjẹ ilera, adaṣe, ati awọn itọju ailera miiran, le kọ awọn eniyan ni idilọwọ irora nafu lati pada.

 

ipari

Irora aifọkanbalẹ le ni ipa pupọ lori igbesi aye eniyan, nfa ailera ati idinku didara igbesi aye nitori awọn eewu ti o pọju si awọn iṣan, awọn ara, ati awọn tisọ. Sibẹsibẹ, iṣakojọpọ orisirisi awọn ounjẹ ati awọn afikun sinu ara le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti irora nafu ara. Nipa apapọ awọn ọna wọnyi pẹlu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ, awọn eniyan kọọkan le ni oye daradara ohun ti n ṣẹlẹ si ara wọn ati ṣiṣẹ lati mu wọn pada si deede. Eto ti ara ẹni fun ilera ati ilera ti o pẹlu awọn imọ-ẹrọ wọnyi le dinku irora nafu ati awọn aami aisan rẹ ati igbelaruge iwosan adayeba.

 

jo

Abushukur, Y., & Knackstedt, R. (2022). Ipa ti Awọn afikun lori Imularada Lẹhin Ọgbẹ Agbeegbe Agbeegbe: Atunwo ti Iwe-iwe. Cureus, 14(5). doi.org/10.7759/cureus.25135

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Awọn ipa ti itọju ailera aiṣan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni afikun si itọju ailera ti ara deede lori irora, ibiti o ti gberaga, ifarada, ailera iṣẹ-ṣiṣe ati didara ti aye dipo itọju ailera deede nikan ni awọn alaisan ti o ni lumbar radiculopathy; idanwo iṣakoso ti a sọtọ. BMC Ẹjẹ Ẹjẹ, 23(1). doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Campbell, JN, & Meyer, RA (2006). Awọn ilana ti Irora Neuropathic. Neuron, 52(1), 77–92. doi.org/10.1016/j.neuron.2006.09.021

Colloca, L., Ludman, T., Bouhassira, D., Baron, R., Dickenson, AH, Yarnitsky, D., Freeman, R., Truini, A., Attal, N., Finnerup, NB, Eccleston, C., Kalso, E., Bennett, DL, Dworkin, RH, & Raja, SN (2017). Neuropathic irora. Iseda Reviews Arun alakoko, 3(1). doi.org/10.1038/nrdp.2017.2

Finnerup, NB, Kuner, R., & Jensen, TS (2021). Irora Neuropathic: Lati Awọn ọna ẹrọ si Itọju. Atilẹjade ti Ẹmi-ara, 101(1), 259–301. doi.org/10.1152/physrev.00045.2019

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.

Kiani, AK, Bonetti, G., Medori, MC, Caruso, P., Manganotti, P., Fioretti, F., Nodari, S., Connelly, ST, & Bertelli, M. (2022). Awọn afikun ijẹẹmu fun imudarasi iṣelọpọ nitric-oxide. Iwe akosile ti Isegun Idena ati Imototo, 63(2 Suppl 3), E239–E245. doi.org/10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2766

be