ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Alaye ti Chiropractic

Back Clinic Chiropractic News. El Paso, TX. Chiropractor, Dokita Alex Jimenez mu ọpọlọpọ awọn nkan iroyin ti chiropractic ṣe pẹlu titun ni awọn ilana atunṣe, imọ-ẹrọ, ati awọn awari iwosan. O jẹ agbegbe kẹta-tobi julọ ti oogun loni. Ọrọ chiropractic wa lati itumọ Giriki itọju pẹlu ọwọ, eyi ti o jẹ gangan ohun ti awọn chiropractors ṣe wọn lo ọwọ wọn lati ṣe afọwọyi ara ati igbelaruge iwosan ati ilera. Onisegun ti chiropractic (DC), chiropractor tabi onisegun ti chiropractic, jẹ alamọdaju ilera ti o ni ikẹkọ lati ṣe iwadii ati tọju awọn ailera ti iṣan ati awọn eto aifọkanbalẹ. Chiropractors tọju awọn alaisan ti gbogbo ọjọ-ori, awọn ọmọde, awọn ọmọde, ati awọn agbalagba. Wọn gbagbọ ni ọna ibile (ti kii ṣe iṣẹ-abẹ) ti ọwọ-lori ti itọju awọn rudurudu wọnyi.

Itumọ imoye ti o ni imọran ti o da lori awọn ọrọ gbolohun wọnyi: Gbogbo awọn iṣẹ ti ara ni o ni asopọ gẹgẹbi ilana imularada nilo gbogbo ara. Eto aifọkanbalẹ ti ilera, paapaa ọpa ẹhin, jẹ ipin pataki ninu ara ti o ni ilera. Awọn ọpa ẹhin n gbe imọran ni gbogbo ara ati pe o ni iṣiro fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara pẹlu awọn iṣipopada atinuwa (gẹgẹbi nrin) ati awọn iṣẹ aiṣedeede (gẹgẹbi mimi). Nigbati awọn ọna ṣiṣe ti ara wa ni iwọntunwọnsi, o pe homeostasis. Awọn rudurudu ti awọn egungun, awọn iṣan, ati awọn iṣan mu eewu rudurudu pọ si pẹlu awọn iṣoro ilera miiran ati pe o le fa homeostasis duro. Nigbati awọn eto ara ba wa ni ibamu, anatomi eniyan gba agbara iyalẹnu lati tọju alafia ati mu ararẹ larada. Fun idahun si ibeere eyikeyi ti o le ni jọwọ pe Dokita Alexander Jimenez ni 915-850-0900


Oogun isọdọtun: Ṣiṣawari Awọn anfani & Awọn eewu

Oogun isọdọtun: Ṣiṣawari Awọn anfani & Awọn eewu

Ni ode oni, awọn ẹni-kọọkan ti n gbiyanju lati yago fun iṣẹ abẹ ni awọn aṣayan itọju ailera diẹ sii. Njẹ oogun atunṣe le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn ipalara neuromusculoskeletal?

Oogun isọdọtun: Ṣiṣawari Awọn anfani & Awọn eewu

Ajẹsara ti ajẹsara

Oogun isọdọtun nlo awọn sẹẹli aise ti ara ati pe a lo ninu itọju alakan ati lati dinku eewu awọn akoran. (American akàn Society. 2020) Awọn oniwadi n wa awọn ọna miiran lati lo awọn sẹẹli wọnyi ni awọn itọju ailera.

Kini Awọn sẹẹli wọnyi

  • Awọn sẹẹli stem jẹ awọn sẹẹli ti ko ni iyasọtọ ti o le dagbasoke sinu sẹẹli eyikeyi ati ni awọn ọran kan tunse ara wọn ni iye akoko ailopin. (National Institutes of Health. Ọdun 2016)
  • Awọn sẹẹli wọnyi wa ninu awọn ọmọ inu oyun ati awọn sẹẹli agbalagba.
  • Awọn oriṣi meji ti awọn sẹẹli wa - pluripotent ati somatic. (National Institutes of Health. Ọdun 2016)
  • Awọn sẹẹli wọnyi le yipada ki o di eyikeyi ninu awọn sẹẹli ninu ara.
  • Awọn sẹẹli somatic tabi awọn sẹẹli ti o dagba agba le dagba iṣan tabi gbogbo ara. (National Institutes of Health. Ọdun 2016)

Itọju ailera

Itọju ailera sẹẹli lo awọn sẹẹli wọnyi bi itọju fun aisan tabi ipo.

  • Awọn sẹẹli isọdọtun ni a fun awọn eniyan kọọkan lati rọpo awọn sẹẹli ti o ti parun tabi ti ku.
  • Ninu ọran ti akàn, wọn le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ fun ara lati tun ni agbara lati ṣe awọn sẹẹli isọdọtun lẹhin itọju. (American akàn Society. 2020)
  • Fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu ọpọ myeloma ati awọn iru aisan lukimia kan, a lo itọju ailera sẹẹli lati mu awọn sẹẹli alakan kuro.
  • Itọju ailera ni a npe ni alọmọ-lodi-tumo ipa / GvT, nibiti a ti lo awọn sẹẹli ẹjẹ funfun/WBC ti oluranlọwọ lati yọkuro tumọ alakan naa. (American akàn Society. 2020)

Ohun ti Wọn Le Toju

Eyi jẹ itọju tuntun ti o tun n lọ nipasẹ iwadii. Awọn ipinfunni Ounjẹ ati Oògùn ti fọwọsi nikan fun awọn aarun kan ati awọn ipo ti o ni ipa lori ẹjẹ ati eto ajẹsara. (Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. 2019) Itọju ailera sẹẹli isọdọtun jẹ FDA-fọwọsi lati tọju: (National akàn Institute. Ọdun 2015)

  • Aisan lukimia
  • Lymphoma
  • Myeloma pupọ
  • Neuroblastoma
  • O tun lo lati dinku eewu ti ikolu lẹhin isọdọtun sẹẹli isọdọtun ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn aarun ẹjẹ. (US Food & Oògùn ipinfunni. Ọdun 2023)

Awọn oniwadi n ṣe iwadi bi awọn sẹẹli wọnyi ṣe le ṣe itọju awọn ipo miiran. Awọn idanwo ile-iwosan n ṣe itupalẹ bi o ṣe le lo itọju ailera fun awọn aarun neurodegenerative bii:

Awọn oriṣi sẹẹli

Lakoko itọju ailera sẹẹli, awọn sẹẹli ni a fun nipasẹ laini iṣan. Awọn aaye mẹta ti awọn sẹẹli ti o ṣẹda ẹjẹ le gba ni ọra inu egungun, okun inu, ati ẹjẹ. Awọn gbigbe le pẹlu: (American akàn Society. 2020)

Aifọwọyi

  • Awọn sẹẹli naa ni a gba lati ọdọ ẹni kọọkan ti yoo gba itọju ailera naa.

Allogeneic

  • Awọn sẹẹli naa jẹ itọrẹ nipasẹ ẹni miiran.

Syngeneic

  • Awọn sẹẹli wa lati ibeji kanna, ti ọkan ba wa.

Abo

Itọju ailera ti han lati pese awọn anfani ṣugbọn awọn ewu wa.

  • Ọkan ewu ni a mọ bi alọmọ-lodi-ogun arun - GVHD.
  • O waye ni idamẹta si idaji awọn olugba allogeneic.
  • Eyi ni ibi ti ara ko mọ awọn sẹẹli ẹjẹ funfun ti oluranlọwọ ti o si kọlu wọn nfa awọn iṣoro ati awọn ami aisan jakejado ara.
  • Lati tọju awọn oogun GVHD ni a fun lati dinku eto ajẹsara lati da ikọlu awọn sẹẹli oluranlọwọ duro. (American akàn Society. 2020)

Awọn ewu ti o pọju miiran le pẹlu: (American akàn Society. 2020)

  • Akàn ìfàséyìn
  • Akàn tuntun
  • Arun iṣọn-ẹdọ-ẹdọ
  • Rudurudu lymphoproliferative lẹhin-asopo - PTLD

Awọn iṣeeṣe ọjọ iwaju

Ọjọ iwaju ti itọju ailera sẹẹli isọdọtun jẹ ileri. Iwadi n tẹsiwaju lati wa bi awọn sẹẹli wọnyi ṣe le ṣe itọju awọn ipo ati wa awọn ọna tuntun lati tọju ati wosan awọn arun.
Oogun isọdọtun ti ṣe iwadii fun ọdun ogun fun awọn ipo bii macular degeneration, glaucoma, ọpọlọ, ati arun Alzheimer. (National Institutes of Health. Ọdun 2022) Itọju ailera yii jẹ itọju iṣoogun tuntun ti o le ṣee lo ni awọn itọju ailera iwaju gẹgẹbi apakan ti a ọna ọpọlọpọ si awọn ipalara neuromusculoskeletal ati awọn ipo.


Ilana Ibẹrẹ Alaisan ni kiakia


jo

American akàn Society. (2020). Bawo ni a ṣe lo awọn gbigbe sẹẹli ati ọra inu egungun lati tọju akàn.

National Institutes of Health. (2016). Awọn ipilẹ sẹẹli stem.

Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. (2019). Awọn sẹẹli yio ati awọn ọja exosome.

National akàn Institute. (2015). Awọn asopo sẹẹli stem ni itọju akàn.

US Food & Oògùn ipinfunni. (2023). FDA fọwọsi itọju sẹẹli fun awọn alaisan ti o ni awọn aarun ẹjẹ lati dinku eewu ikolu ni atẹle gbigbe sẹẹli.

Aly RM (2020). Ipo lọwọlọwọ ti awọn itọju ti o da lori sẹẹli: awotẹlẹ. Iwadi sẹẹli yio, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001

American akàn Society. (2020). Awọn ipa ẹgbẹ ti o jẹ sẹẹli tabi ọra inu egungun.

National Institutes of Health. (2022). Gbigbe awọn itọju ailera ti o da lori sẹẹli ni ipo.

Idiyele Naa: El Paso Back Clinic

Idiyele Naa: El Paso Back Clinic

Nínà Àfojúsùn: Ara nilo lati ni irọrun lati ṣetọju iwọn iṣipopada kikun. Nínàá máa ń jẹ́ kí iṣan rírẹlẹ̀, alágbára, àti ìlera; laisi rẹ, awọn iṣan dinku ati di lile ati ki o ṣinṣin. Lẹhinna, nigbati awọn iṣan ba nilo, wọn ko lagbara ati pe wọn ko le fa ni kikun. Eyi ṣe alekun eewu ti irora apapọ, awọn igara, awọn ipalara, ati ibajẹ iṣan. Fun apẹẹrẹ, joko ni alaga fun igba pipẹ awọn abajade ni awọn iṣan glute ti o ni wiwọ ati awọn okun, eyiti o yori si awọn aami aiṣan aibalẹ ati idinamọ nrin. Iṣoogun Chiropractic ti ipalara ati Ile-iwosan Oogun Iṣẹ-ṣiṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan lati ṣe agbekalẹ eto isunmọ ti ara ẹni lati ṣetọju iṣipopada didan, irọrun, ati iṣẹ.

Ifojusi Naa: EP Ile-iwosan Nini alafia ChiropracticNínà Àfojúsùn

anfani

Ara nilo lati rọ lati ṣetọju iṣipopada, iwọntunwọnsi, ati ominira. Awọn anfani ti nina nigbagbogbo pẹlu:

  • Awọn iṣan ṣiṣẹ ni awọn ipele to dara julọ.
  • Ntọju gigun iṣan.
  • Ntọju agbara iṣan.
  • Iwọn ẹjẹ pọ si.
  • Itusilẹ Endorphin.
  • Ṣiṣẹ parasympathetic.
  • Ṣe iranlọwọ wahala.
  • Adayeba majele yiyọ.
  • N mu irora ati ọgbẹ kuro.
  • Ṣe ilọsiwaju agbara ati iṣẹ ni awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara.
  • Din awọn ewu ti nosi.
  • Ṣe ilọsiwaju iduro.

Awọn agbegbe pataki

Awọn agbegbe to ṣe pataki fun gbigbe pẹlu:

  • Isalẹ pada / waistline
  • Awọn folda
  • hamstrings
  • Quadriceps ni iwaju itan.
  • Awọn ọmọ malu
  • ọrùn
  • ejika

Na rifulẹkisi

Nigbati awọn iṣan ba na, bẹ naa ni isan spindles. Spindle ṣe igbasilẹ iyipada ni gigun ati iyara ati gbejade awọn ifihan agbara nipasẹ ọpa ẹhin, eyiti o gbe alaye naa han. Eleyi okunfa awọn na rifulẹkisi, eyi ti o gbìyànjú lati koju iyipada nipasẹ fifun iṣan ti o ti nà lati ṣe adehun. Iṣẹ ọpa ti iṣan ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ohun orin iṣan ati aabo fun ara lati ipalara. Ọkan ninu awọn idi fun didimu isan fun iye akoko kan jẹ nitori pe, bi iṣan naa ṣe duro ni ipo ti o nà, ọpa-ọpa naa ni ibamu si ipo tuntun ati dinku ifihan agbara resistance rẹ., ni ikẹkọ ikẹkọ awọn olugba isan lati gba gigun gigun ti awọn iṣan.

Ikẹkọ Nan Chiropractic

sibẹsibẹ, nínàá lẹẹkan yoo ko se ina o pọju ni irọrun. Awọn iṣan wiwọ le ti gba awọn oṣu tabi ọdun lati dagbasoke; nitorina, yoo gba akoko lati ṣaṣeyọri irọrun ati pe o gbọdọ ṣiṣẹ nigbagbogbo lati ṣetọju rẹ. Chiropractors ati awọn oniwosan ara ẹni jẹ awọn amoye iṣipopada ara ati pe o le ṣe ayẹwo agbara iṣan ara ẹni kọọkan ati dagbasoke eto isunmọ ti adani.


Ṣiṣẹ Spindle Isan


jo

Bhattacharyya, Kalyan B. "Itupalẹ isan ati awọn ifunni ti C David Marsden." Annals of Indian Academy of Neurology vol. 20,1 (2017): 1-4. doi: 10.4103 / 0972-2327.199906

Behm, David G et al. "Awọn ipa ti o buruju ti isan iṣan lori iṣẹ ṣiṣe ti ara, ibiti iṣipopada, ati ipalara ipalara ni awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ ilera: atunyẹwo eto." Fisioloji ti a lo, ijẹẹmu, ati iṣelọpọ agbara = Physiologie applique, nutrition et metabolism vol. 41,1 (2016): 1-11. doi: 10.1139 / apnm-2015-0235

Berg, K. Awọn ipilẹ nina. Ni: Prescriptive Na. 2nd ed. Kindu àtúnse. Kinetics eniyan; 2020.

da Costa, Bruno R, ati Edgar Ramos Vieira. “Ninlọ lati dinku awọn rudurudu ti iṣan ti o ni ibatan iṣẹ: atunyẹwo eto.” Iwe akosile ti oogun isọdọtun vol. 40,5 (2008): 321-8. doi: 10.2340/16501977-0204

Oju-iwe, Phil. "Awọn imọran lọwọlọwọ ni isan iṣan fun adaṣe ati isọdọtun." Iwe akọọlẹ agbaye ti itọju ailera ti ara vol. 7,1 (2012): 109-19.

Witvrouw, Erik, et al. "Idinamọ nina ati ipalara: ibatan ti ko boju mu." Oogun idaraya (Auckland, NZ) vol. 34,7 (2004): 443-9. doi:10.2165/00007256-200434070-00003

Awọn Ijinlẹ ṣe afihan Imudara ti Chiropractic fun ikunkun

Awọn Ijinlẹ ṣe afihan Imudara ti Chiropractic fun ikunkun

Awọn ẹkọ lori ipa ti itoju chiropractic fun awọn alaisan ti o ni irora pẹlu ipalara ti o wa ni ilọsiwaju si awọn ipalara ikọsẹ ni o nwaye. Ni 1996, Woodward et al. gbejade iwadi kan lori ipa ti itọju chiropractic ti awọn ipalara ikọsẹ.

 

Ni ọdun 1994, Gargan ati Bannister ṣe atẹjade iwe kan lori oṣuwọn imularada ti awọn alaisan ati rii pe nigbati awọn alaisan tun jẹ aami aisan lẹhin oṣu mẹta, o fẹrẹ to 90% anfani ti wọn yoo wa ni ipalara. Awọn onkọwe iwadi naa wa lati Ẹka ti Iṣẹ abẹ Orthopedic ni Bristol, England. Ko si itọju ti aṣa ti a fihan lati munadoko ninu awọn ti o da lori awọn alaisan ipalara whiplash onibaje. Sibẹsibẹ, awọn oṣuwọn aṣeyọri giga ni a ti rii nipasẹ awọn alaisan ipalara whiplash nipasẹ itọju chiropractic ni gbigba awọn iru awọn alaisan wọnyi pada.

 

Itoju Ikọpọ Ọkọ Awọn esi Abajade

 

Ninu iwadi Woodward, 93 ogorun ti awọn alaisan 28 ti o ṣe iwadi ni igba diẹ ni a ri pe o ni ilọsiwaju pataki ti iṣiro lẹhin itọju chiropractic. Abojuto itọju Chiropractic ninu iwadi yii ni PNF, ifọwọyi ọpa-ẹhin, ati cryotherapy. Pupọ julọ awọn alaisan 28 ni itọju ailera iṣaaju pẹlu awọn kola NSAIDs ati physiotherapy. Iwọn ipari ti akoko ṣaaju nigbati awọn alaisan bẹrẹ itọju chiropractic jẹ awọn osu 15.5 lẹhin-MVA (aarin awọn osu 3-44).

 

Iwadi yii ṣe akọsilẹ ohun ti ọpọlọpọ awọn DCs ni iriri ni iṣẹ iwosan: itọju chiropractic jẹ doko fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipalara ninu ijamba ọkọ ayọkẹlẹ. Awọn aami aisan ti o wa lati orififo si irora pada, irora ọrun, irora interscapular, ati irora irora ti o ni ibatan si paresthesias gbogbo dahun si itọju chiropractic didara.

 

Deede & Whiplash X-Awọn oṣupa

 

Wingslash MRI Awọn imọran

 

Awari MRI Awọn Ọgbọn - El Paso Chiropractor

 

Bibajẹ Ọrun ni MRI - El Paso Chiropractor

 

Awọn iwe-iwe ti tun daba awọn ipalara disiki cervical kii ṣe loorekoore lẹhin ipalara ikọlu. Ninu iwadi ti a tẹjade lori itọju chiropractic fun awọn apanirun disiki, o ṣe afihan pe awọn alaisan ni ilọsiwaju iwosan ati pe atunṣe MRI ti o tun ṣe afihan nigbagbogbo nfihan iwọn ti o dinku tabi ipinnu ti disiki disiki. Ninu awọn alaisan 28 ti o ṣe iwadi ati tẹle, ọpọlọpọ ni awọn ohun elo disiki ti o ṣe atunṣe daradara si itọju chiropractic.

Imudarasi X-Ray Upgrading - El Paso Chiropractor

 

Ninu iwadi atunyẹwo laipe kan nipasẹ Khan et al., Ti a tẹjade ninu Iwe Iroyin ti Isegun Orthopedic, lori awọn alaisan ti o ni ipalara ti o ni ipalara nipa irora ati aiṣedeede ti ara, awọn alaisan ni a ti pin si awọn ẹgbẹ ti o da lori awọn ipele ti abajade to dara si itọju chiropractic:

  • Apapọ I: Awọn alaisan pẹlu irora ọrun nikan ati ihamọ ọrun ROM. Awọn alaisan ni "Hangar Han Han" ti pinpin irora ti ko ni awọn ailera neurologic; 72 ogorun ni ipasẹ ikọsẹ kan.
  • Ẹgbẹ II: Awọn alaisan ti o ni awọn aami aiṣan ti iṣan tabi awọn ami ati ROM ọpa-ẹhin lopin. Awọn alaisan ni numbness, tingling, ati paresthesias ni opin.
  • Ẹgbẹ III: Awọn alaisan ni irora ọrun ti o lagbara pẹlu ROM ọrun ni kikun ati awọn pinpin irora burujai lati awọn opin. Awọn alaisan wọnyi nigbagbogbo ṣapejuwe irora àyà, ríru, ìgbagbogbo, didaku, ati aiṣiṣẹ.

Awọn abajade iwadi naa fihan pe ninu kilasi I, awọn alaisan 36 / 50 (72%) ti ṣe atunṣe daradara si itọju chiropractic: ninu ẹgbẹ II, awọn alaisan 30 / 32 (94 ogorun) dahun daradara si itọju chiropractic; ati ni ẹgbẹ III, nikan 3 / 11 awọn iṣẹlẹ (27%) dahun daradara si itọju chiropractic. Iyatọ nla ni iyatọ laarin awọn ẹgbẹ mẹta.

Iwadi yii pese ẹri titun pe itọju chiropractic jẹ doko fun awọn alaisan ti o ni ipalara ti o ni ipalara. Sibẹsibẹ, iwadi naa ko ṣe akiyesi awọn alaisan ti o ni awọn ipalara ti o pada, awọn ipalara opin, ati awọn ipalara TMJ. Ko ṣe idanimọ iru awọn alaisan ti o ni awọn ipalara disiki, radiculopathy, ati ipalara ọpọlọ ikọsẹ (o ṣeese julọ awọn alaisan ẹgbẹ III). Awọn iru awọn alaisan wọnyi dahun daradara si awoṣe ti itọju chiropractic ni apapo pẹlu awọn olupese multidisciplinary.

Awọn ijinlẹ wọnyi fihan ohun ti ọpọlọpọ awọn DCs ti ni iriri tẹlẹ, pe dokita ti chiropractic yẹ ki o jẹ olupese itọju akọkọ ni awọn iṣẹlẹ wọnyi. O jẹ ero ti o wọpọ pe ni awọn ọran bii awọn alaisan ẹgbẹ III, itọju yẹ ki o jẹ multidisciplinary lati ṣaṣeyọri abajade ti o dara julọ ti o ṣeeṣe ni awọn oju iṣẹlẹ ti o nira.

Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic ati awọn ipalara ọpa-ẹhin ati awọn ipo. Lati jiroro awọn aṣayan lori koko-ọrọ, jọwọ beere Dokita Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2.pngNipa Dr. Alex Jimenez

 

Awọn afikun awọn akori: Awọn ijamba ijamba ti ọkọ ayọkẹlẹ

 

Whiplash, laarin awọn ipalara ijamba mọto ayọkẹlẹ miiran, jẹ ijabọ nigbagbogbo nipasẹ awọn olufaragba ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, laibikita bi o ṣe le buru ati ipele ijamba naa. Whiplash ni gbogbogbo jẹ abajade airotẹlẹ, ẹhin-ati-jade jolt ti ori ati ọrun ni eyikeyi itọsọna. Agbara agbara ti ipa kan le fa ipalara tabi ipalara si ọpa ẹhin ara ati iyokù ti ọpa ẹhin. O da, ọpọlọpọ awọn itọju wa lati tọju awọn ipalara ijamba mọto ayọkẹlẹ.

aworan bulọọgi ti awọn iwe iroyin nla cartboy

 

ÀKÓKÒ TÍTÀN: ÀKÚRÚN ÀKÚRỌ̀: TÍTÚTÙ 24/7 Ile-iṣẹ Amọdaju Tuntun

 

 

Biologics Fun Ankylosing Spondylitis: El Paso Back Clinic

Biologics Fun Ankylosing Spondylitis: El Paso Back Clinic

Ankylosing spondylitis jẹ ipo iredodo ti o fa irora ati lile ninu awọn isẹpo ọpa ẹhin.. Ni akoko pupọ, o le ni ilọsiwaju lati dapọ awọn egungun ti ọpa ẹhin / vertebrae, diwọn iṣipopada ọpa ẹhin ati ti o yori si awọn aami aiṣan. Ipo naa wọpọ julọ ninu awọn ọkunrin ṣugbọn tun kan awọn obinrin. Ko si idi kan ti a mọ, idi kan, ṣugbọn awọn ẹni-kọọkan pẹlu kan pato àbùdá, HLA-B27, ni ewu ti o pọ si ti idagbasoke ipo naa. Sibẹsibẹ, jiini funrararẹ ko tumọ si pe ẹni kọọkan ni spondylitis ankylosing; Jiini ati awọn miiran ita ati awọn ifosiwewe ayika tun ṣe ipa kan. Awọn DMARD, or Arun-Iyipada Awọn oogun Antirheumatic, dinku iredodo. Itọju DMARD kan ti n yọ jade nlo awọn onimọ-jinlẹ ti o ni ibi-afẹde siwaju ati dinku awọn agbo ogun iredodo kan pato.Biologics Fun Ankylosing Spondylitis: Ile-iwosan Chiropractic

Biologics

Ko dabi awọn oogun deede, eyiti a ṣajọpọ, biologics ti wa ni se lati ati inu awọn orisun alãye.

  • Wọn ti dagba ni awọn aṣa tabi ikore lati inu ẹjẹ.
  • Biologics ni eka ati ki o gbowolori.
  • Biologics pese diẹ ninu awọn itọju ti o lagbara julọ fun ọpọlọpọ awọn ipo.
  • Awọn onimọ-jinlẹ meji ti a lo nigbagbogbo lati tọju spondylitis ankylosing ni:
  • Awọn oludena TNF.
  • IL-17 inhibitors.

Awọn oludena TNF

  • TNF – ifosiwewe negirosisi tumo, Awọn oludena TNF jẹ oogun ti ibi-ara ti o ni idojukọ ati ki o dẹkun TNF, eyiti o ni ipa ninu awọn ilana iredodo jakejado ara.
  • Idinamọ tabi titẹkuro TNF dinku iredodo ati pe o le ṣe idaduro ilọsiwaju ti spondylitis ankylosing.
  • O le ṣe abojuto nipasẹ abẹrẹ tabi idapo lati pese oogun naa.

Awọn igbelaruge ẹgbẹ

Awọn ipa ẹgbẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu oogun yii, pẹlu awọn ipo miiran, pẹlu:

Awọn oludena IL-17

  • IL - interleukin - IL-17 jẹ amuaradagba ti o ni ipa ninu awọn ilana iredodo ati awọn ipo.
  • Awọn inhibitors IL-17 dinku igbona eyiti o jẹ awọn oogun tuntun ti a fihan lati ni anfani awọn ti o ni spondylitis ankylosing.
  • Awọn dokita nigbagbogbo n ṣakoso awọn inhibitors IL-17 nipasẹ abẹrẹ kan.

Awọn igbelaruge ẹgbẹ

Awọn ipa ẹgbẹ kekere pẹlu:

  • efori
  • Oju imuja
  • Ibinu ni aaye abẹrẹ.

Awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki diẹ sii pẹlu:

  • Awọn aarun kan
  • Awọn akoran ti o lagbara
  • Ilọ ẹjẹ titẹ

miiran itọju

Awọn ibi-afẹde itọju fun spondylitis ankylosing pẹlu:

  • Idinku ilọsiwaju ti rudurudu naa.
  • Idinku iredodo.
  • Idinku irora.
  • Imudara tabi mimu isẹpo ati ọpa ẹhin ti iṣipopada.

Biologics kii ṣe itọju laini akọkọ fun spondylitis ankylosing.

  • Awọn olupese maa n ṣe itọju ayẹwo akọkọ pẹlu awọn oogun egboogi-iredodo, gẹgẹbi awọn NSAIDs, lati dinku igbona ati fa fifalẹ ilọsiwaju ipo naa.
  • Abojuto itọju Chiropractic ati itọju ailera ti ara ni a ṣe iṣeduro lati ṣetọju ati / tabi mu iduro, agbara iṣan, ati ifarada.
  • Igbesi aye ti a ṣe iṣeduro ati awọn iyipada ijẹẹmu.
  • Iduro ikẹkọ stretches ati awọn adaṣe.
  • Awọn ọgbọn gbigbe ti o dara julọ lati ni aabo ati igboya pari awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ.

Awọn oogun Biologic

Biologics fun ankylosing spondylitis le tabi ko le dara. Awọn oogun wọnyi ni itumọ lati ṣe iranlọwọ lati yọkuro iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu ipo naa ati fa fifalẹ lilọsiwaju rudurudu naa. Ẹgbẹ ilera rẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati pinnu aṣayan/s itọju to tọ ati ṣe alaye awọn anfani, awọn ewu, ati awọn iru itọju. Wọn yoo ṣe atẹle ipo naa, ṣe atẹle ilọsiwaju, ati ṣatunṣe ero ni ibamu.


Ayẹwo Hormone Therapy


jo

Ankylosing spondylitis. (nd) National Institute of Arthritis ati Isan-ara ati Arun Awọ. Ẹka Ilera ti AMẸRIKA ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan. Wa ni: www.niams.nih.gov/health-topics/ankylosing-spondylitis#:~:text=Ankylosing%20spondylitis%20is%20a%20type,the%20spine%20can%20cause%20stiffness (Wiwọle: Oṣu Kẹwa Ọjọ 12, Ọdun 2022).

Chen C, Zhang X, Xiao L, Zhang X, Ma X. Imudara Imudara ti Awọn ilana Itọju Ẹjẹ fun Ankylosing Spondylitis: Atunwo Eto ati Ayẹwo Meta Nẹtiwọọki kan. Oogun (Baltimore). 2016 Oṣù; 95 (11): e3060. doi: 10.1097 / MD.0000000000003060. PMID: 26986130; PMCID: PMC4839911.

Gerriets V, Goyal A, Khaddour K. Tumor Necrosis Factor Inhibitors. [Imudojuiwọn 2022 Oṣu Keje 4]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2022-. Wa lati: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482425/

Lindström, U., Olofsson, T., Wedrén, S. et al. Itọju ti ẹkọ ti ara ti ankylosing spondylitis: iwadi jakejado orilẹ-ede ti awọn itọpa itọju lori ipele alaisan ni adaṣe ile-iwosan. Arthritis Res Ther 21, 128 (2019). doi.org/10.1186/s13075-019-1908-9

Yin, Y., Wang, M., Liu, M. et al. Agbara ati ailewu ti awọn inhibitors IL-17 fun itọju spondylitis ankylosing: atunyẹwo eto ati itupalẹ-meta. Arthritis Res Ther 22, 111 (2020). doi.org/10.1186/s13075-020-02208-w

Nigbati O N Ri Ẹgbẹ Top Chiropractic: Ile-iwosan Pada

Nigbati O N Ri Ẹgbẹ Top Chiropractic: Ile-iwosan Pada

Abojuto ilera ko yẹ ki o jẹ subpar; pẹlu ọpọlọpọ awọn yiyan, awọn ipolowo, awọn atunwo, ọrọ ẹnu, ati bẹbẹ lọ, wiwa itọju ilera didara le jẹ nija. Eyi le jẹ oniwosan, onísègùn, onjẹjẹ, tabi chiropractor. Bii o ṣe le mọ nigbati ẹgbẹ oke kan ti chiropractic nṣe itọju rẹ?

A Top Chiropractic Team

Nigbati Itọju Chiropractic Ṣe pataki

Awọn ẹni-kọọkan ṣe iyalẹnu nigbati wọn yẹ ki o wo chiropractor kan. Awọn ami ati awọn aami aisan ti o le fihan pe o yẹ ki o wo chiropractor pẹlu:

  • Wahala iduro, nrin, atunse, tabi ṣiṣe awọn iṣẹ ojoojumọ.
  • Irora tabi irora nigbati o joko tabi dubulẹ.
  • Ọfori.
  • Irora ọrun.
  • Ejika, apa, tabi tingling ọwọ tabi irora.
  • Eyin riro.
  • Ibadi irora.
  • Irora ti o lọ silẹ ọkan tabi awọn ẹsẹ mejeeji.
  • Orunkun irora.
  • Awọn iṣoro ẹsẹ bii numbness, tingling, tabi irora.

Top Chiropractic Team

Ẹgbẹ oke kan ti chiropractic yoo ni iṣọkan ṣe awọn iṣẹ wọn; ani pẹlu idiwo, won yoo gba o ṣe. Wọn yoo ṣe ibaraẹnisọrọ ni imunadoko pẹlu ara wọn ati awọn alaisan, ṣalaye gbogbo ilana, pese awọn itọju ti ara ẹni ati kii ṣe iwọn kan ti o baamu gbogbo ọna, ati iye akoko awọn alaisan.

Communication

Ibaraẹnisọrọ jẹ pataki fun awọn eniyan kọọkan lati ni oye ati ni igbẹkẹle ninu eto itọju ti ara ẹni.

  • Awọn chiropractor ati awọn oṣiṣẹ atilẹyin yoo rii daju pe alaisan ni oye ohun ti yoo ṣẹlẹ ati bi yoo ṣe ni ipa lori ipalara / ipo wọn.
  • Dokita ati oṣiṣẹ yoo beere nigbagbogbo bi o ṣe n ṣe.
  • Awọn ibi-afẹde ipari ti ẹgbẹ ni lati mu ilana imularada ṣiṣẹ ati itẹlọrun alaisan.

Ti a nṣe Awọn aṣayan Itọju Ọpọ

Awọn atunṣe ọpa ẹhin kii ṣe ohun kan ṣoṣo ti awọn ẹni-kọọkan yẹ ki o ronu nigbati o ba gbero itọju. Awọn ọna itọju pupọ ni a ti rii lati ṣaṣeyọri awọn abajade to dara julọ nigbati o ba n ba awọn ipo iṣan ati awọn rudurudu ṣiṣẹ. Awọn chiropractor yoo jiroro ati pese awọn aṣayan itọju kan pato ti o le pẹlu:

  • ifọwọra
  • Awọn atunṣe Chiropractic
  • Agbara atunṣe ti ara
  • Awọn iṣẹ ati Awọn adaṣe
  • Ti kii-Iṣẹ-abẹ Ẹyin Irẹwẹsi
  • Itọju ailera
  • Ikẹkọ Ilera
  • Awọn iṣeduro ounjẹ

Akoko Alaisan

Ile-iwosan giga ti chiropractic ko ni rilara bi awọn ilẹkun n yi pada pẹlu awọn alaisan ti n yara wọle ati jade bi ile itaja ohun elo kan.

  • Ipinnu alaisan kọọkan jẹ akoko wọn pẹlu:
  • A alaye ijumọsọrọ
  • Ifọwọra-itọju-iwosan lati tu awọn iṣan ati awọn isẹpo silẹ ṣaaju awọn atunṣe.
  • Awọn atunṣe chiropractic pipe
  • Lẹhin-itọju ibeere alaisan - Awọn chiropractor tabi oṣiṣẹ yoo gba akoko lati dahun gbogbo awọn ibeere rẹ ki o ma ṣe fi akoko rẹ duro ni ayika.
  • Niyanju nínàá awọn adaṣe
  • Ayẹwo ti ara
  • Imọran ounjẹ

Awọn itọju Nṣiṣẹ

Abojuto itọju Chiropractic le gba akoko diẹ lati tọju, ṣe atunṣe, ati larada ipalara tabi ipo naa.

  • Awọn itọju naa ṣiṣẹ, ati pe o rii ati rilara ilọsiwaju naa.
  • O le gbe ni ayika laisi iberu ti nfa irora.
  • Igbẹkẹle rẹ dagba ninu ararẹ ati ẹgbẹ.
  • Ti itọju ko ba ṣiṣẹ tabi gbejade awọn abajade pipẹ, chiropractor yoo tọka si ọjọgbọn iṣoogun miiran.
  • Ẹgbẹ oke kan ti chiropractic fẹ itọju iṣoogun ti o dara julọ fun alaisan kọọkan, paapaa ti wọn ko ba le pese rẹ.

Itẹlọrun Alaisan

Nigbati o ba ṣe itọju nipasẹ ẹgbẹ oke ti chiropractic lati ori tabili iwaju, olutọju itọju alaisan, awọn oniwosan ifọwọra, onjẹjẹjẹ, ati oluṣakoso ile-iwosan, iriri gbogbogbo jẹ rere ati idunnu; o le lero iyatọ ati ki o lọ kuro ni igbadun.


iṣẹ-ṣiṣe Medicine


jo

Clijsters, Mattijs et al. "Awọn ọna itọju Chiropractic fun awọn ipo iṣan ọpa-ẹhin: iwadi-apakan agbelebu." Chiropractic & awọn itọju afọwọṣe vol. 22,1 33. 1 Oṣu Kẹwa 2014, doi:10.1186/s12998-014-0033-8

Eriksen, K., Rochester, RP & Hurwitz, EL Symptomatic reactions, awọn abajade ile-iwosan ati itẹlọrun alaisan ti o ni nkan ṣe pẹlu itọju chiropractic cervical oke: Ifojusọna, multicenter, iwadi ẹgbẹ. BMC Musculoskelet Ẹjẹ 12, 219 (2011). doi.org/10.1186/1471-2474-12-219

Gary Gaumer, Awọn Okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu itẹlọrun Alaisan Pẹlu Itọju Chiropractic: Iwadi ati Atunwo ti Iwe-iwe,
Iwe akosile ti Ifọwọyi ati Awọn Itọju Ẹjẹ, Iwọn 29, Oro 6, 2006, Awọn oju-iwe 455-462, ISSN 0161-4754, doi.org/10.1016/j.jmpt.2006.06.013 (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161475406001588)

Kerns, RD, Krebs, EE & Atkins, D. Ṣiṣe Itọju Irora Ibanujẹ Ijọpọ Multimodal jẹ Otitọ: Ọna kan siwaju. J GEN INTERN MED 33, 1–3 (2018). doi.org/10.1007/s11606-018-4361-6

Pribicevic, M., Pollard, H. Ọna itọju ọpọlọpọ-modal fun ejika: A 4 ti o tẹle ọran alaisan. Chiropr Eniyan Itọju 13, 20 (2005). doi.org/10.1186/1746-1340-13-20

Alexander Technique

Alexander Technique

Imudara iduro le jẹ nija. Iduro ti ko dara nigbagbogbo jẹ orisun ti ọpọlọpọ awọn ọran iṣan bii onibaje irora jakejado ara. Iduro ti ko dara le ni itunnu ninu ọpọlọ ti o di ifasilẹ ipo ti ko mọ ti o kan lara ti o tọ ṣugbọn o le buru si ọpa-ẹhin, ibadi, ati awọn iṣoro ẹsẹ. Awọn Alexander Technique le jẹ aṣayan itọju ti o le ṣe iranlọwọ fun igba pipẹ.

Alexander Technique

Alexander Technique

Ọna naa da lori kikọ imọ-ọkan-ara. O jẹ ilana eto-ẹkọ lati kọ awọn eniyan kọọkan lati di mimọ ti ipo ara wọn ati yi ipo iduro / awọn iṣesi ti ko ni ilera sinu awọn ti ilera. Ibi-afẹde naa ni kikọ ẹkọ lati lo awọn ipele to pe ti ẹdọfu iṣan fun awọn iṣẹ ojoojumọ, bii joko, dide duro, ati nrin ni ọna ilera lati ṣetọju ilera to dara julọ ti eto iṣan.

  • Ẹkọ naa ni pe aifokanbale dinku wiwọ ati yiya lori awọn iṣan ati awọn ẹya ti ọpa ẹhin jẹ ipalara si funmorawon.
  • Ibi-afẹde ipilẹ ti Imọ-ẹrọ Alexander ni lati mu gbogbo awọn isesi ẹdọfu ti ko ni ilera lati dinku ọpa ẹhin ati tun ọkan ati ara ṣe lati sunmọ gbigbe ati ipo ara ni ọna tuntun ati ilera.

Awọn ẹkọ

Ilana naa le ṣee ṣe ni eto kilasi tabi ẹkọ ọkan-si-ọkan nitori gbogbo eniyan ifiweranṣẹ ati awọn iṣesi gbigbe jẹ alailẹgbẹ. Olukọni ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn iduro ti nfa ẹdọfu ati kọ ẹni kọọkan lori bi o ṣe le ṣe atunṣe wọn. Ifọwọkan eniyan jẹ apakan pataki ti Imọ-ẹrọ Alexander. Lilo ọwọ wọn rọra lati ṣatunṣe ẹni kọọkan si ipo titọ deede, olukọ kan ṣe iranlọwọ lati tu titẹ silẹ lati ori, ọrun, ejika, ati ẹhin oke. Olukuluku naa kọ ẹkọ lati tu wahala silẹ ni gbogbo ara wọn. Imọ-ẹrọ Alexander jẹ iru itọju ailera-ọwọ; kii ṣe ifọwọyi tabi ifọwọra. O nlo ifọwọkan imole laisi ewu ipalara si ọpa ẹhin, gbigba ẹnikẹni laaye lati kopa. Sibẹsibẹ, awọn ẹni-kọọkan gbọdọ jẹ setan lati kopa / ṣe alabapin ninu ilana lati gba awọn anfani. Pupọ eniyan le sọ boya o tọ fun wọn lakoko akoko naa akọkọ ẹkọ. Eto aṣoju kan kọni:

  • Ni itunu joko ni gígùn.
  • Idinku overuse of Egbò musculature.
  • Imudarasi imọ-ẹda-ara.
  • Duro gbigbọn si ikilọ ti ara ti ẹdọfu ati funmorawon.

Ẹdọfu Kọ Up

Olukuluku nigbagbogbo ko paapaa mọ pe wọn n gbe titẹ nigbagbogbo sori ọpa ẹhin wọn lati awọn iṣesi postural ti ko ni ilera, Ilé soke ti iṣan ẹdọfu nwọn kò mọ ti won da. Fun apẹẹrẹ, awọn isesi ipo ọrun ti ko ni ilera pẹlu:

  • Titari ori siwaju
  • Slumping lori
  • Pin awọn ejika pada
  • Awọn iduro wọnyi ṣe ina / kọ titẹ ati ẹdọfu ti o tan jade si ita ati isalẹ si awọn iṣan nla ti ọpa ẹhin.
  • Titẹ sisale ti aṣa le fa ati yi apẹrẹ ọpa ẹhin pada, ti o yori si awọn ọna irẹwẹsi ti ibajẹ ọpa ẹhin ni awọn ọran ti o lagbara.
  • Nigbati ẹdọfu naa ba ti tu silẹ, ọrun ati ara bẹrẹ lati duro ni itunu, laisi fifa silẹ tabi fa sẹhin.

Frederick Matthias Alexander

Ṣe idagbasoke ilana naa ni awọn ọdun 1890 lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣoro ẹdọfu iṣan rẹ ti o kan iṣẹ ṣiṣe iṣe rẹ. Nígbà tí ó bá ń ṣe é, yóò mú ọrùn rẹ̀ le, yóò sì fa orí rẹ̀ sẹ́yìn àti sókè, ní dídorí ìdààmú tí ó mú kí ó di ọ̀fun rẹ̀ mú kí ó sì pàdánù ohùn rẹ̀. Oun ko mọ pe oun n ṣe eyi titi o fi ṣe ni iwaju digi kan ti o si rii ipo ti o buruju. O mọ eyi o tun ṣe atunṣe ararẹ lati duro nipa ti ara, duro ni isinmi, ki o si mọ ti eyikeyi ile ẹdọfu ninu awọn iṣan lati tu silẹ lẹsẹkẹsẹ. Alexander Technique olukọni / awọn oṣiṣẹ adaṣe ni gbogbo agbaye. awọn American Society fun Alexander Technique tabi AmSAT aaye ayelujara ni o ni a Wa A Olukọni Irinṣẹ ti o so olukuluku si AmSAT-fọwọsi olukọ.


Ara Tiwqn


Didaṣe Mindfulness

Dagbasoke adaṣe iṣaro le ṣe iranlọwọ idanimọ awọn okunfa ti ihuwasi odi tabi awọn ero. Gẹgẹ bi ounjẹ ati adaṣe, adaṣe adaṣe jẹ alailẹgbẹ si gbogbo eniyan. O ti wa ni niyanju lati gbiyanju o yatọ si ohun bi:

  • Akosile jẹ ọna miiran lati tune sinu ararẹ. Gba peni ati iwe, kọnputa, tabulẹti, tabi foonu, ki o gba iṣẹju diẹ lati kọ ni gbogbo ọjọ.
  • Kọ ohun kan ti o mu inu rẹ dun.
  • Ohun kan ti o fẹ lati ni ilọsiwaju.
  • Ibi-afẹde kan ti o fẹ lati ṣaṣeyọri ọjọ yẹn tabi ọsẹ yẹn.

Gbigbọ orin ti o ni iranti le ṣe iranlọwọ lati dinku wahala nipa gbigba ẹni kọọkan laaye lati dojukọ akiyesi wọn nigbati ọkan wọn ba lọ ni gbogbo awọn itọnisọna.

  • Dipo titan si iroyin tabi imeeli nigbati o ba dide, gba ife kọfi tabi tii kan ki o tẹtisi adarọ-ese ayanfẹ tabi orin.
  • Fi foonu naa kuro ki o tẹtisi ọkan ati ara rẹ.

Gbiyanju lati ṣe àṣàrò ni owurọ nigbati o ba dide. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣeto awọn ibi-afẹde / awọn ero ọjọ. Ifojusi eto ibi-afẹde ti han lati dinku awọn ipele aapọn ati aibalẹ. Sibẹsibẹ, ti owurọ ko ba ṣee ṣe lẹhinna ni alẹ ṣaaju ki o to ibusun le ṣee lo lati ronu lori awọn iṣẹ ọjọ, kini o lọ daradara, kini ko ṣe, bawo ni a ṣe le mu nkan dara, ohunkohun ti ọran naa, koko ni lati ṣe akoko fun ararẹ lati ṣe afihan, ṣeto awọn ibi-afẹde, ati idagbasoke eto lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde wọnyẹn.

jo

Becker, Jordani J et al. "Ẹri alakoko fun iṣeeṣe, ipa, ati awọn ilana ti awọn kilasi ẹgbẹ ilana Alexander fun irora ọrun onibaje." Awọn iwosan arannilọwọ ni oogun vol. 39 (2018): 80-86. doi: 10.1016 / j.ctim.2018.05.012

Cacciatore et al., Ilọsiwaju ni isọdọkan ifiweranṣẹ laifọwọyi ni atẹle awọn ẹkọ ilana Alexander ni eniyan ti o ni irora kekere. Iwe Iroyin Itọju Ẹjẹ, 2005; 85:565-578. Wọle si January 5, 2011

Chin, Brian et al. "Awọn ilana imọ-ọkan ti o nmu ifarabalẹ aapọn ni ikẹkọ iṣaro: Idanwo iṣakoso laileto." Ẹkọ nipa ẹkọ nipa ilera: iwe akọọlẹ osise ti Pipin ti Psychology Health, American Psychological Association vol. 38,8 (2019): 759-768. doi: 10.1037 / hea0000763

Kekere P, Lewith G, Webley F, et al. Idanwo iṣakoso ti a sọtọ ti awọn ẹkọ imọ-ẹrọ Alexander, adaṣe, ati ifọwọra (ATEAM) fun onibaje ati irora ẹhin loorekoore. BMJ naa. Ọdun 2008;337:a884. doi: doi.org/10.1136/bmj.a884.

Paolucci, Teresa et al. "Irora kekere onibaje ati adaṣe isọdọtun lẹhin: atunyẹwo iwe.” Iwe akosile ti iwadi irora vol. 12 95-107. Oṣu kejila ọjọ 20 2018, doi:10.2147/JPR.S171729

Awọn ipele Kekere ti Choline Le ṣe alabapin si Isunmọ Isan-ara

Awọn ipele Kekere ti Choline Le ṣe alabapin si Isunmọ Isan-ara

Awọn inira iṣan jẹ lojiji ati awọn ihamọ lainidii ti ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn iṣan ara. Nigbagbogbo wọn waye ni alẹ tabi ni eyikeyi akoko ti o duro nipasẹ ẹṣin Charley lojiji. Awọn irọra wọnyi le fa irora nla, ṣiṣe ko ṣee ṣe lati gbe ati lo iṣan/s ti o kan. Wọn maa n mu wa lati:

  • Awọn akoko idaraya gigun
  • Iṣẹ iṣe ti ara
  • Oju ojo gbona
  • Gbogbo le ja si isan niiṣe pẹlu.
  • O wa oogun ati daju awọn ipo ti o le fa isan iṣan. Awọn iṣan iṣan le ṣe itọju ni ile pẹlu itọju ara ẹni.

 

Awọn ipele Kekere ti Choline Le ṣe alabapin si Isunmọ Isan-ara

Ipa nipasẹ awọn iṣan iṣan

Awọn iṣan iṣan jẹ wọpọ ati pe o le ṣẹlẹ si ẹnikẹni, ṣugbọn nigbagbogbo waye si:

  • Awọn oṣiṣẹ inu ile / ita gbangba ti ara
  • Awọn obinrin aboyun
  • Awọn agbalagba
  • Awọn ọmọde
  • Awọn ẹni-kọọkan ti o jẹ iwọn apọju
  • elere

Cramping Up

Awọn iṣan iṣan le jẹ aami aisan ti awọn oriṣiriṣi awọn oran iwosan. o ti wa ni ojo melo gbigbẹ ati igara iṣan lati ṣiṣẹ pupọ / adaṣe awọn iṣan, ṣugbọn o tun le jẹ ami ti awọn ipo iṣoogun bii:

  • Ko dara san
  • Idinku nkan ti o wa ni erupe ile kekere awọn ipele iṣuu magnẹsia, kalisiomu, potasiomu, ati choline
  • Diuretics
  • Awọn ipele elekitiroti kekere
  • Awọn apọju aifọkanbalẹ jẹ awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, ṣugbọn iṣọn-ara pinched tabi ọgbẹ ọgbẹ ẹhin le fa ifunmọ nafu ti o le ja si cramping
  • Awọn iṣan ti o nira, Eyi wa lati inu aiṣiṣẹ ati ki o ko nina ara jẹ ki awọn iṣan ṣe adehun lainidii
  • Hypothyroidism, ẹṣẹ tairodu ti ko ṣiṣẹ ju deede lọ le fa ipalara
  • Ẹdọ aisan

Awọn iṣan iṣan le jẹ ki awọn iṣẹ ojoojumọ le nira ti ko ba ṣeeṣe lati ṣe. Wọn nigbagbogbo ṣẹlẹ ni alẹ ti o ni ipa lori oorun to dara. Eyi le ja si:

  • Ibanujẹ irora
  • Ibanujẹ
  • Fogi
  • Iwa iṣọra ti ara - bi ẹni kọọkan fẹ lati yago fun irora ati diẹ sii cramping wọn bẹrẹ lati wo bi wọn ṣe:
  • Igbese
  • de ọdọ
  • tẹ
  • Gbe
  • Ki bi ko lati fa idamu, irora, ati siwaju cramping, nwọn se agbekale àìrọrùn ara awọn ipo ti o ṣẹda awọn iṣoro ilera diẹ sii lati iduro ara ti ko tọ.
Awọn iṣan iṣan le ṣẹlẹ si eyikeyi iṣan ti ara. Sibẹsibẹ, wọn ṣafihan pupọ julọ ni awọn:
  • Ipa
  • Ribs
  • ese
  • ẹsẹ
  • ọwọ
  • Awọn ohun ija

àpẹẹrẹ

Eyi maa n jẹ lojiji, irora didasilẹ. Olukuluku tun le rilara tabi wo odidi ti àsopọ iṣan labẹ awọ ara.

Nigbati lati wo ọjọgbọn

Nigbagbogbo wọn lọ funrara wọn ko nilo itọju ilera. Bibẹẹkọ, wa itọju ilera ti awọn irẹwẹsi:

  • Ti wa ni nfa àìdá die ati irora
  • Wiwu pupọ, pupa, tabi awọn iyipada ninu ohun orin awọ
  • Ailagbara iṣan wa
  • Wọn n ṣẹlẹ nigbagbogbo
  • Wọn ko ni ilọsiwaju pẹlu itọju ara ẹni
  • Ko si asopọ pẹlu idi ti o han gbangba, bi intense ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe / idaraya

Ohun alumọni Idinku

Choline jẹ ounjẹ ti o ṣe pataki ṣugbọn ko mọ daradara bi awọn vitamin B.  Choline ni ipa pataki ninu ẹkọ ẹkọ ẹkọ iṣan ati awọn ipele kekere le jẹ idi kan / oluranlọwọ ti isan iṣan. Choline ti wa ni daradara-mọ fun awọn oniwe-iṣẹ bi ara ti awọn Neurotransmitter acetylcholine. Eyi jẹ ojiṣẹ kẹmika kan ti o ntan awọn ifihan agbara laarin awọn sẹẹli nafu ati awọn iṣan. Acetylcholine jẹ ọna asopọ ti ẹkọ-ara ti o sọ fun awọn iṣan lati ṣe adehun. Eyi ni ibiti awọn oogun le dabaru pẹlu eto fifiranṣẹ.

Ọpọ gbagbọ pe awọn iṣan iṣan ni o ṣẹlẹ nipasẹ aipe iṣuu magnẹsia. Eyi jẹ otitọ, ṣugbọn iṣuu magnẹsia kii ṣe ounjẹ nikan ti o le ṣafihan pẹlu awọn ọran iṣan. Choline ṣe ilana kalisiomu intracellular ati ihamọ iṣan. Eyi ni ohun ti o ṣe iranlọwọ dipọ awọn ọlọjẹ kalisiomu si awọn olugba iṣan. Choline tọju awọn ohun alumọni bi kalisiomu ti o wa si awọn iṣan ki wọn le lo lẹsẹkẹsẹ nigbati wọn nilo lati ṣe adehun. Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn ọran ti iṣan ti iṣan, eyiti o le jẹ isan iṣan, ọgbẹ gbogbogbo, tabi iru ọran miiran, idanwo fun ipo choline le jẹ bọtini.

Idena ati Iderun

Itọju ara-ẹni ile fun idena ati iderun pẹlu:

  • Ooru tabi ohun elo yinyin si iṣan / s ati awọn agbegbe ti o kan
  • Yẹra fun caffeine
  • Mu omi pupọ ṣaaju ati lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara, iṣẹ inu ile / ita, adaṣe
  • Fifọwọra ara ẹni iṣan / s ti o rọ
  • Nínàá ṣaaju ati lẹhin awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara
  • Nina oru ṣaaju ki ibusun
  • Itọju Chiropractic

Igbeyewo Tiwqn Ara


be

Alaye ti o wa ninu rẹ ko ni ipinnu lati rọpo ibatan kan-si-ọkan pẹlu ọjọgbọn abojuto ilera to peye, dokita iwe-aṣẹ, ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu itọju ilera tirẹ ti o da lori iwadi rẹ ati ajọṣepọ pẹlu alamọdaju abojuto ilera kan. Iwọn alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, awọn ọran ilera ti o nira, awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A pese ati mu ifowosowopo ile-iwosan wa pẹlu awọn alamọja lati ọpọlọpọ awọn ẹka. Olukọni pataki kọọkan ni ijọba nipasẹ opin iṣẹ amọdaju wọn ati aṣẹ ti iwe-aṣẹ wọn. A lo ilera awọn iṣẹ & awọn ilana alafia lati tọju ati ṣe atilẹyin itọju fun awọn ọgbẹ tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati atilẹyin, taara tabi ni taarata, iwọn iṣe iwosan wa. iwadi iwadii ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.

Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
foonu: 915-850-0900
Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico

jo

Ẹgbẹ Osteopathic Amẹrika. Irora iṣan. Wọle si 12/10/2019.

Merck Afowoyi. Awọn iṣan iṣan. Wọle si 12/10/2019.

Miller, Timothy M, ati Robert B Layzer. "Irora iṣan." Isan & ara ibo 32,4 (2005): 431-42. ṣe: 10.1002 / mus.20341

Awọn ounjẹ, Oṣu Keje 202