ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

gbo Medicine

Back Clinic Holistic Medicine Team. Iru iwosan kan ṣe akiyesi gbogbo ara, ọkan, ẹmi, ati awọn ẹdun ni wiwa fun ilera ati ilera to dara julọ. Pẹlu imoye oogun gbogbogbo, eniyan le ṣaṣeyọri ilera ti o dara julọ, ibi-afẹde akọkọ ti nini iwọntunwọnsi to dara ni igbesi aye. Iṣẹ ọna ati imọ-jinlẹ ti iwosan ti o koju gbogbo eniyan nipasẹ ara, ọkan, ati ẹmi. Iṣe naa ṣepọpọ awọn aṣa ati awọn itọju miiran lati ṣe idiwọ ati tọju arun, ati pataki julọ, lati ṣe igbelaruge ilera to dara julọ.

Ipo ilera gbogbogbo jẹ asọye bi ailopin ati ṣiṣan ainidina ti agbara igbesi aye ẹni kọọkan nipasẹ ara, ọkan, ati ẹmi. O pẹlu ailewu ati awọn ọna ti o yẹ fun ayẹwo ati itọju. O pẹlu igbekale ti ẹdun, ayika, igbesi aye, ijẹẹmu ati awọn eroja ti ara. O fojusi lori ẹkọ alaisan ati ikopa nipasẹ ilana imularada. Awọn oniwosan ti o ṣe adaṣe iru oogun yii gba ailewu, aṣayan ti o munadoko ninu ṣiṣe iwadii aisan ati itọju. Eyi pẹlu ẹkọ fun awọn iyipada igbesi aye ati abojuto ti ara ẹni, pupọ bi chiropractic.


Dokita Alex Jimenez Ṣe Afihan: Awọn Lilo Iwosan Ti Awọn Botanicals Anti-Inflammatory

Dokita Alex Jimenez Ṣe Afihan: Awọn Lilo Iwosan Ti Awọn Botanicals Anti-Inflammatory


ifihan

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe afihan bi awọn botanicals egboogi-iredodo ati awọn phytochemicals le dinku awọn cytokines ti o ni ipalara ti o le fa awọn oran ti o ni irora ninu ara. A tẹ sinu bii awọn oogun elegbogi oriṣiriṣi ṣe le ni agba NF-kappaB ati bii awọn ipo onibaje le ni ipa iredodo. A tọka si awọn alaisan wa si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣafikun awọn ilana ati awọn itọju ailera pupọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati iredodo, ati awọn aami aiṣedeede rẹ le ni ipa lori eto iṣan-ara. A ṣe iwuri ati riri fun alaisan kọọkan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn nigbati o yẹ. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna ikọja nigbati o n beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere inira ni ibeere alaisan ati oye. Dokita Jimenez, DC, nlo alaye yii nikan gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

 

Bawo ni Ara Ṣe Ṣe Pẹlu Iredodo

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Awọn ibi-afẹde wa ni lati wo ẹri fun lilo awọn phytochemicals yiyan ati awọn botanicals bi egboogi-iredodo ati awọn aṣoju analgesic. Awọn ijinlẹ iṣakoso ti dagba si awọn nọmba ti o pọju ni awọn ọdun, ati pe a le ni idaniloju diẹ ninu diẹ ninu awọn awari wọn nitori pe ọpọlọpọ awọn iwadi wọnyi ti ṣe pẹlu awọn oluwadi ti o dara ati awọn ẹkọ ti a ṣe apẹrẹ daradara. Ati pe botilẹjẹpe a ti gbejade awọn iwadii wọnyẹn, iṣoro naa ni pe a ko ṣọwọn gbọ nipa wọn. Awọn media nilo lati gbe wọn, ati pe wọn kii ṣe deede si agbegbe iṣoogun laibikita awọn ẹkọ wọn. Ti o ba ṣe afiwe iyẹn si nigba ti iwadii elegbogi ṣe, o mọ pe o ma n ṣe awọn akọle ati awọn iroyin nigbagbogbo. Jẹ ká wo ni diẹ ninu awọn botanicals ati phytochemicals loni.

 

Ni awọn ipo autoimmune, irora jẹ ọrọ nla ninu ara, ati pe a tun fẹ lati lo awọn ohun-ini analgesic rẹ. Ati lẹhinna, a ni lati ṣe idanimọ awọn phytochemicals ti o yẹ julọ ati awọn botanicals fun iredodo pato ati awọn ipo irora. Nitorinaa, ṣaaju ki a to fo sinu iyẹn, a fẹ lati ṣe atunyẹwo diẹ ninu awọn ilana ti awọn oogun ti o jẹ oogun ti o wọpọ pupọ fun iredodo ati awọn ipo autoimmune. Paapaa diẹ ninu awọn onimọ-jinlẹ tuntun ti a tọka si diẹ diẹ, a fẹ lati wo wọn ati, ki a wo bi wọn ṣe n ṣiṣẹ ati diẹ ninu awọn ailagbara wọn, ati lẹhinna a yoo lọ sinu awọn ohun elo ti o wa ni ọwọ wa. Nitorinaa o ṣe pataki lati leti ẹnikẹni pe gbogbo awọn aarun ti o ni irẹwẹsi ni ipo pro-iredodo tabi igbona gẹgẹbi apakan ti imọran biokemika ti o wa labẹ ipilẹ wọn. Ati pe iredodo naa jẹ ipa ọna ti o wọpọ ikẹhin fun gbogbo awọn aiṣedeede oriṣiriṣi wọnyi. Àtọgbẹ, Alzheimer ká, atherosclerosis, akàn, ati paapa diẹ ninu awọn aisanasinwin ségesège bi schizophrenia ati şuga gbogbo ni igbona bi ọkan ninu wọn root okunfa. Bayi ni module yii, a n dojukọ awọn ti o wa ninu awọn iyika ati iwọnyi.

 

Bi o ṣe mọ, ọpọlọpọ awọn arun onibaje ni o ni asopọ si pupọ, iredodo ti o tẹsiwaju. A ti tẹ aaye yẹn ni ile daradara, bi iredodo onibaje waye nigbati ipalara ba nlọ lọwọ tabi nigbati eto ajẹsara ti o ni asọtẹlẹ kan ko tii kuro. O kuna ni counter-ilana ati igbona nla, eyiti o jẹ anfani; sibẹsibẹ, o le yipada si igbona onibaje ti a ko ba ni itọju. Ọpọlọpọ awọn arun onibaje ti ni nkan ṣe pẹlu iredodo ti o pọ tabi jubẹẹlo. Nigbati o ba wa si iredodo onibaje ndagba nigbati ipalara tabi iṣẹlẹ ikọlu ti nlọ lọwọ, nfa ki awọn iṣan pọ si tabi nigbati eto ajẹsara bẹrẹ lati kolu ara nigbati ko si awọn ọlọjẹ ti o ni ipa lori ara. Ati pe itọju elegbogi ti aṣa ṣe idojukọ lori awọn ipa ọna kan pato ti o wa ni isalẹ gaan ni ilana iredodo yẹn, ati lati irisi oogun ti iṣẹ-ṣiṣe, a fẹ lati wo diẹ sii ni oke lati rii kini idi ti iredodo onibaje ti o fa ọpọlọpọ yii. Awọn ọran si eniyan yii ati bii awọn botanicals egboogi-iredodo ati awọn phytochemicals le ṣe dimi awọn ipa iredodo wọnyi ninu ara.

 

Bawo ni Awọn oogun elegbogi Ṣe Ipa Ara?

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Ọkan ninu awọn okunfa ti o le mu awọn asami iredodo jẹ awọn oogun oogun. Nitorina, fun apẹẹrẹ, awọn iṣakoso elegbogi bi awọn NSAID le dẹkun enzymu COX, lakoko ti awọn inhibitors leukotriene dẹkun enzymu LOX. Awọn DMARD le ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ọna ajẹsara ti o le ni agba idagbasoke iredodo onibaje. Biologics le ṣe idiwọ awọn cytokines pupọ ninu ara, pẹlu TNF-alpha ati awọn sitẹriọdu, eyiti o le ni ipa lori NF-kappaB ati phospholipase-A2. Nitorinaa awọn ọna lọpọlọpọ wa lati ni agba ipa ọna iredodo ati fa iṣan ati awọn ọran irora apapọ.

 

Awọn oogun oogun kii ṣe awọn okunfa nikan ti o le fa awọn okunfa iredodo lati ni ipa lori ara; o le jẹ ounjẹ ti a jẹ tabi ayika ti a gbe ni ti o le fa NF-kappaB, eyi ti o yapa lati I-kappaB nigba ti o lọ sinu arin ati asopọ si DNA. Ti ojuami nyorisi si transcription ti ọpọlọpọ awọn orisirisi awọn Jiini. Awọn Jiini ti ara kii ṣe DNA nikan ṣugbọn o le ṣe RNA. Nigbati ara ba ṣe RNA, lẹhinna o jẹ biotransformed sinu DNA, eyiti o yori si titan ti awọn ọna iredodo oriṣiriṣi. Nitorina nigbati awọn oogun ba bẹrẹ sii wọ inu ara, o le dẹkun awọn cytokines miiran ati awọn enzymu lati titan ati ki o fa ipalara onibaje, nitorina o nfa awọn ami-iṣan-iṣan-ara lati dampen ati ki o fa ki eto ajẹsara ni idojukọ lori NF-kappaB.

 

NSAIDs

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Nítorí náà, jẹ ki a bẹrẹ wiwo awọn ti kii-sitẹriọdu anti-inflammatories tabi NSAIDs, eyi ti o wa ni ibi gbogbo bi wọn ti jẹ gidigidi wọpọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan lati de ọdọ nigbati wọn ba ni irora. Ati idi ti wọn fi n lo wọn ni pe wọn ṣe iṣẹ. Awọn NSAID ṣe idiwọ awọn enzymu cyclooxygenase ati ṣe idiwọ awọn prostaglandins iredodo, eyiti o fa iredodo ati irora ninu awọn iṣan tabi awọn isẹpo. Bayi paracetamol wa nibi, tabi acetaminophen kii ṣe NSAID ni imọ-ẹrọ, ṣugbọn a yoo wo iyẹn lọtọ.

 

Ṣugbọn awọn NSAID wọnyi, o mọ, kii ṣe laisi awọn ọran, bi 70 milionu awọn ilana oogun fun awọn NSAID ti wa ni kikọ ni AMẸRIKA ni ọdọọdun. Ati awọn lilo lori-ni-counter pẹlu 30 bilionu abere ti NSAIDs. Ti o ni ohun tobi pupo iye, ati awọn ti o ni ko si iyanu ti julọ ti wa ti ya wọn; a jẹ apakan ti 30 bilionu yẹn. Sibẹsibẹ, iye yẹn le ja si ikun ti n jo ninu eto ara wa. A mọ ajọṣepọ wọn pẹlu awọn ọgbẹ peptic ati ẹjẹ GI lakoko ti o ṣe idiwọ ipa ọna ipinnu, eyiti o ṣe pataki lati pa esi iredodo naa. Nitorinaa jẹ ki a wo awọn DMARD tabi awọn aṣoju anti-rheumatic ti n ṣatunṣe arun. Wọn jẹ itọju ailera laini akọkọ fun arthritis rheumatoid. Ati ọkan ninu awọn idi ti wọn jẹ laini akọkọ ti itọju ni pe wọn ko ni iye owo ṣugbọn o lọra ṣiṣe ati dinku igbona, ṣugbọn wọn ko ṣiṣẹ daradara daradara lati yọkuro irora taara.

 

Nitorinaa methotrexate jẹ hydroxychloroquine, tabi Plaquenil jẹ ọkan ti a mọ daradara ni bayi, paapaa pẹlu lilo rẹ loni. Sibẹsibẹ, methotrexate ṣe idiwọ RNA ati DNA kolaginni, eyiti a ti lo bi oluranlowo chemotherapy ni akàn. Ati nigbati o ba ṣe idiwọ, o ni ipa lori dihydrofolate reductase, eyi ti o nilo lati ṣe DNA ati RNA; sibẹsibẹ, o tun suppresses T ati B-cell mu ṣiṣẹ nigba ti inhibiting IL1 beta lati abuda si awọn oniwe-igbasilẹ. Nitorinaa, laanu, botilẹjẹpe wọn jẹ itọju ailera laini akọkọ, wọn wa pẹlu ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara pupọ. Ṣugbọn a tẹsiwaju sọrọ nipa ero yii ti awọn ipa ẹgbẹ; kii ṣe awọn ipa ẹgbẹ. Wọn jẹ awọn ipa taara ti oogun naa.

 

Awọn ipa Of Pharmaceuticals

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: O mọ, wọn le jẹ awọn ipa ti aifẹ bi awọn rashes, inu inu, ẹdọ, ọra inu eegun, majele, awọn ailera ajẹsara, ati, dajudaju, eyiti a yoo rii leralera. Nigbakugba ti o ba tiipa eto ajẹsara rẹ, o ṣii ararẹ fun awọn akoran. Nitorinaa o di ifaragba pupọ si awọn akoran. Nitorinaa, wo awọn DMARD ti ibi-aye wọnyi, eyiti o ṣiṣẹ bi awọn blockers TNF-alpha. Awọn DMARD ti ibi-ara wọnyi ṣiṣẹ nipa didi boya imuṣiṣẹ T-cell tabi didi TNF, eyiti o jẹ ọkan ti o wọpọ julọ, ṣugbọn wọn tun le da awọn nkan duro bi IL-six, awọn sẹẹli T-deplete, ati ṣiṣẹ ni awọn ọna miiran. Awọn onimọ-jinlẹ wọnyi ni a pe ni biologics nitori wọn jẹ awọn apo-ara monoclonal gangan. Ati nitorinaa awọn aporo-ara monoclonal wọnyi, bi awọn aporo-ara ṣe, wọn ni awọn ibatan abuda kan pato ti o lagbara pupọ.

 

Ati nitorinaa, lilo awọn apo-ara bi awọn oogun ti jẹ ilosiwaju nla. Ni bayi, bi a yoo rii, wọn le ma jẹ ojutu ti o ga julọ fun atọju arun autoimmune, ṣugbọn wọn mu ileri pupọ mu, ni pataki nigbati a nilo pato wọn. Nitorinaa ọpọlọpọ awọn ipo onibaje wa ti NSAIDs DMARDs tabi Biologic DMARDs ti o le boju igbona ati fa irora si awọn iṣan ati awọn isẹpo. Diẹ ninu awọn ipo onibaje pẹlu:

  • Ankylosing-spondylitis
  • Àgì
  • Crohn ká arun
  • Endometriosis
  • psoriasis
  • rheumatoid Àgì
  • Osteoarthritis
  • Fibromyalgia
  • lupus

 

ipari

Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafihan: Awọn oogun wọnyi le dinku irora ti eniyan n ni iriri pẹlu awọn ipo wọnyi, ṣugbọn wọn jẹ igba kukuru ati boju-boju nikan ọrọ naa titi ti eniyan yoo fi lọ sinu itọju. Nigbati eniyan ba ni autoimmune tabi rudurudu onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo, iye owo oogun eyikeyi ga. Bi o tilẹ jẹ pe awọn oogun oogun ti o dara jẹ pataki, a nilo lati wo awọn itọju ti o le ṣe ayẹwo awọn ipo ti o kere julọ tabi awọn ipo ti o kere julọ ti o le dinku awọn ipalara ti o ni ipalara ti o fa irora ati irora iṣan.  Iṣakojọpọ awọn botanicals egboogi-iredodo ati awọn afikun bii:

  • Epo epo
  • Curcumin
  • Atalẹ jade
  • Awọ ewe ti alawọ jade
  • Resveratrol

Gbogbo wọn ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o le dinku awọn cytokines iredodo lati iṣan ati awọn isẹpo ati darapọ pẹlu itọju ailera ti ara. Itọju ailera ti ara le gba ara laaye lati mu ararẹ larada ati pe yoo jẹ ki ẹni kọọkan jẹ alaini irora nipa ti ara.

be

Disiki Bulge & Herniation Chiropractic Akopọ Itọju

Disiki Bulge & Herniation Chiropractic Akopọ Itọju

Disiki bulge ati disiki disiki jẹ diẹ ninu awọn ipo ti o wọpọ julọ ti o ni ipa lori ọpa ẹhin ti awọn ọdọ ati awọn alaisan ti o wa ni arin. O ti ṣe ifoju pe o fẹrẹ to 2.6% ti olugbe AMẸRIKA lọdọọdun ṣabẹwo si dokita kan lati tọju awọn rudurudu ọpa-ẹhin. O fẹrẹ to $ 7.1 bilionu nikan ti sọnu nitori akoko ti o kuro ni iṣẹ.

Disiki herniation jẹ nigbati gbogbo tabi apakan ti nucleus pulposus ti yọ jade nipasẹ yiya tabi ailera lode annulus fibrosus ti disiki intervertebral. Eyi tun ni a mọ bi disiki ti o yọ kuro ati nigbagbogbo waye ni ẹhin isalẹ, nigbamiran tun ni ipa lori agbegbe cervical. Herniation ti disiki intervertebral jẹ asọye bi iṣipopada agbegbe ti awọn ohun elo disiki pẹlu 25% tabi kere si ti iyipo disiki lori ọlọjẹ MRI, ni ibamu si North American Spine Society 2014. Awọn herniation le ni awọn nucleus pulposus, annulus fibrosus, apophyseal egungun tabi osteophytes, ati awọn vertebral endplate kerekere ni idakeji si disiki bulge.

Tun wa ni akọkọ meji orisi ti disiki herniation. Ilọjade disiki jẹ nigbati idojukọ tabi itọsiwaju asymmetric ti disiki naa ba jade lati awọn ihamọ rẹ ni aaye intervertebral. O wa ni ipele disiki intervertebral, ati awọn okun anular ita rẹ wa ni mimule. Extrusion disiki jẹ nigbati disiki intervertebral ba gbooro loke tabi ni isalẹ awọn vertebrae ti o wa nitosi tabi awọn apẹrẹ ipari pẹlu yiya anular pipe. Ninu iru extrusion disiki yii, ọrun tabi ipilẹ jẹ dín ju dome tabi herniation.

Disiki bulge jẹ nigbati awọn okun ita ti annulus fibrosus ti wa nipo lati awọn ala ti awọn ara vertebral ti o wa nitosi. Nibi, iṣipopada jẹ diẹ sii ju 25% ti iyipo ti disiki intervertebral. Ko tun fa ni isalẹ tabi loke awọn ala ti disiki nitori asomọ fibrosus annulus fi opin si. O yato si disiki herniation nitori pe o kan kere ju 25% ti iyipo disiki naa. Nigbagbogbo, bulge disiki jẹ ilana mimu ati ki o gbooro. Disiki bulge le pin si awọn oriṣi meji. Ni yiyi bulgedi, gbogbo yipo disiki wa ninu. Diẹ ẹ sii ju awọn iwọn 90 ti rim jẹ lowo asymmetrically ni bulging asymmetrical.

Deede Itọju Ẹya arankan

Ṣaaju ki o to lọ sinu alaye nipa itumọ ti disiki herniation ati disiki bulge, a nilo lati wo disiki intervertebral boṣewa. Gẹgẹbi awọn itọnisọna ọpa ẹhin ni 2014, disiki boṣewa jẹ nkan ti o ni apẹrẹ Ayebaye laisi eyikeyi ẹri ti awọn iyipada disiki degenerative. Awọn disiki intervertebral jẹ iduro fun idamẹta si idamẹrin ti giga ti ọpa ẹhin.

Disiki intervertebral kan jẹ nipa 7 -10 mm nipọn ati awọn iwọn 4 cm ni iwọn ila opin iwaju-ẹhin ni agbegbe lumbar ti ọpa ẹhin. Awọn disiki ọpa ẹhin wa laarin awọn ara vertebral meji ti o wa nitosi. Sibẹsibẹ, ko si awọn disiki ti a le rii laarin atlas ati axis ati coccyx. Nipa awọn disiki 23 ni a rii ninu ọpa ẹhin, pẹlu mẹfa ninu ọpa ẹhin ara, 12 ninu ọpa ẹhin thoracic, ati marun nikan ni ọpa ẹhin lumbar.

Awọn disiki intervertebral jẹ ti awọn kerekere fibro, ti o n ṣe isẹpo fibrocartilaginous. Iwọn ti ita ti disiki intervertebral ni a mọ ni annulus fibrosus, lakoko ti o wa ni inu gel-like be ni aarin ni a mọ ni nucleus pulposus. Kẹkẹkẹ ipari n ṣe ipanu ipanu pulposus ti o ga julọ ati ti o kere julọ. Annulus fibrosus ni ninu concentric collagen fiber sheets ti a ṣeto sinu eto ti o dabi taya radial sinu lamellae. Awọn okun ti wa ni so si awọn vertebral endplates ati Oorun ni orisirisi awọn igun. Pẹlu apakan cartilaginous wọn, awọn apẹrẹ ipari duro awọn disiki ni aaye to dara.

Nucleus pulposus jẹ omi, collagen, ati proteoglycans. Proteoglycans ṣe ifamọra ati idaduro ọrinrin, fifun iparun pulposus ni aitasera gel-hydrated. O yanilenu, jakejado ọjọ, iye omi ti a rii ninu pulposus nucleus yatọ ni ibamu si ipele iṣẹ eniyan. Ẹya yii ti o wa ninu disiki intervertebral n ṣiṣẹ bi aga timutimu tabi eto mimu-mọnamọna ti ọpa ẹhin lati daabobo vertebra ti o wa nitosi, awọn eegun ẹhin, ọpa ẹhin, ọpọlọ, ati awọn ẹya miiran lodi si awọn ipa oriṣiriṣi. Bi o tilẹ jẹ pe iṣipopada ẹni kọọkan ti awọn disiki intervertebral ti wa ni opin, diẹ ninu awọn fọọmu ti iṣipopada vertebral bi iyipada ati itẹsiwaju jẹ ṣi ṣee ṣe nitori awọn ẹya ara ẹrọ ti disiki intervertebral.

Ipa ti Intervertebral Disc Morphology lori Eto ati Iṣẹ

Iru awọn ohun elo ti o wa ninu disiki intervertebral ati bi o ti ṣeto rẹ ṣe ipinnu imọ-ara ti disiki intervertebral. Eyi ṣe pataki ni bi disiki naa ṣe ni imunadoko iṣẹ rẹ. Bi disiki naa jẹ ẹya pataki julọ eyiti o ru ẹru ati gba gbigbe laaye ninu ọpa ẹhin lile bibẹẹkọ, awọn eroja ti o jẹ ti o ni ipa pataki.

Idiwọn ti lamellae n pọ si pẹlu ọjọ-ori ti o ti dagba nitori abajade esi sintetiki ti awọn sẹẹli disiki intervertebral si awọn iyatọ ninu fifuye ẹrọ. Awọn iyipada wọnyi ni lamellae pẹlu awọn bifurcations diẹ sii, interdigitation ati iwọn alaibamu ati nọmba awọn ẹgbẹ lamellar yoo yorisi iyipada ti iwuwo. Eyi ni ọna ti o ṣe agbekalẹ ọna idalọwọduro ti ara ẹni ti o yori si iparun ti awọn disiki intervertebral. Ni kete ti ilana yii ti bẹrẹ, ko ṣee ṣe. Bii nọmba ti o pọ si ti awọn sẹẹli, iye ijẹẹmu ti disiki naa nilo tun n pọ si ni iyipada iwọn iṣojuuwọn deede ti awọn metabolites ati awọn ounjẹ. Nitori ibeere ti o pọ si, awọn sẹẹli le tun ku ni alekun nipasẹ negirosisi tabi apoptosis.

Awọn disiki intervertebral ti eniyan jẹ iṣan ati nitorinaa awọn eroja ti wa ni kaakiri lati awọn iṣan ẹjẹ ti o wa nitosi ni ala ala disiki naa. Awọn ounjẹ akọkọ; atẹgun ati glukosi de awọn sẹẹli ni disiki nipasẹ itankale ni ibamu si iwọn gede ti a pinnu nipasẹ oṣuwọn gbigbe si awọn sẹẹli nipasẹ awọn iṣan ati oṣuwọn ibeere. Awọn sẹẹli tun ṣe agbejade lactic acid pupọ bi ọja ti iṣelọpọ opin. Eyi tun yọ nipasẹ awọn iṣọn ati awọn iṣan iṣan pada si san.

Niwọn igba ti itankale da lori ijinna, awọn sẹẹli ti o jinna si awọn capillaries ẹjẹ le ni ifọkansi ti awọn ounjẹ ti o dinku nitori ipese ti o dinku. Pẹlu awọn ilana aisan, disiki intervertebral ti iṣan ni deede le di iṣan ati innervated ni ibajẹ ati ni awọn ilana aisan. Botilẹjẹpe eyi le ṣe alekun atẹgun ati ipese ounjẹ si awọn sẹẹli ti o wa ninu disiki, eyi tun le fun ọpọlọpọ awọn iru awọn sẹẹli miiran ti a ko rii ni disiki pẹlu ifihan awọn cytokines ati awọn ifosiwewe idagbasoke.

Ẹkọ-ara ti disiki intervertebral ni awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ara ti ọpa ẹhin tun yatọ bi o tilẹ jẹ pe ọpọlọpọ awọn oniwosan ile-iwosan ti o da lori awọn imọran ile-iwosan ti o da lori ero pe mejeji ati awọn disiki intervertebral lumbar ni ọna kanna. Giga disiki naa jẹ o kere ju ni ipele T4-5 ti iwe thoracic jasi nitori otitọ pe awọn disiki intervertebral thoracic jẹ apẹrẹ ti o kere ju ti awọn ti o wa ni igun-ara ati awọn agbegbe ọpa ẹhin lumbar.

Lati cranial si itọsọna caudal, agbegbe ti o wa ni agbelebu ti ọpa ẹhin pọ si. Nitori naa, nipasẹ ipele L5-S1, nucleus pulposus ti n gbe iwọn ti o ga julọ ti agbegbe disiki intervertebral. Awọn disiki cervical ni apẹrẹ elliptical lori apakan-agbelebu lakoko ti awọn disiki thoracic ti ni apẹrẹ ipin diẹ sii. Awọn disiki lumbar tun ni apẹrẹ elliptical bi o tilẹ jẹ pe o ni fifẹ diẹ sii tabi tun-wọle lẹhin.

Kini Itanna Disiki?

Disiki bulging jẹ nigbati disiki naa kan nyọ ni ita aaye disiki intervertebral o wa ni deede laisi rupture ti ita annulus fibrosus. Awọn agbegbe bulging jẹ ohun ti o tobi nigba ti akawe si a herniated disiki. Pẹlupẹlu, ninu disiki herniated, annulus fibrosus ruptures tabi dojuijako. Bi o ti jẹ pe bulging disiki jẹ diẹ sii ju igbasilẹ disiki, o fa diẹ tabi ko si irora si alaisan. Ni idakeji, disiki herniated fa irora pupọ.

Awọn okunfa fun bulging disiki

Disiki bulging le jẹ nitori awọn idi pupọ. O le waye nitori awọn iyipada ti o ni ibatan ọjọ-ori deede gẹgẹbi awọn ti a rii ni arun disiki degenerative. Ilana ti ogbo le ja si awọn iyipada igbekalẹ ati biokemika ninu awọn disiki intervertebral ati ki o yorisi akoonu omi ti o dinku ni pulposus nucleus. Awọn iyipada wọnyi le jẹ ki alaisan ni ipalara si awọn bulges disiki pẹlu ipalara kekere nikan. Diẹ ninu awọn isesi igbesi aye ti ko ni ilera gẹgẹbi igbesi aye sedentary ati mimu siga le mu ilana yii pọ si ati fun awọn iyipada ti o buruju diẹ sii pẹlu irẹwẹsi disiki naa.

Aṣọ gbogbogbo ati yiya nitori microtrauma leralera tun le ṣe ailera disiki ati fifun igbesoke disiki. Eyi jẹ nitori nigbati awọn disiki naa ba ni idaamu, pinpin deede ti awọn ayipada ikojọpọ iwuwo. Ijọpọ micro-trauma lori igba pipẹ le waye ni ipo iduro. Iduroṣinṣin ti ko dara nigbati o ba joko, duro, sùn, ati ṣiṣẹ le ṣe alekun titẹ ninu awọn disiki intervertebral.

Nigba ti eniyan ba n ṣetọju iduro ti o tẹ siwaju, o le ja si ilọju pupọ ati ailera ailera ti apa ẹhin ti annulus fibrosus. Ni akoko pupọ, disiki intervertebral le fa ni ẹhin. Ni awọn iṣẹ ti o nilo gbigbe loorekoore ati atunwi, iduro, wiwakọ, tabi atunse, disiki bulging le jẹ eewu iṣẹ. Gbigbe awọn ohun kan ti ko tọ, ati gbigbe awọn nkan ti o wuwo le tun mu titẹ sii lori ọpa ẹhin ki o yorisi awọn bulusi disiki nikẹhin.

Awọn disiki intervertebral bulging maa n waye fun igba pipẹ. Bibẹẹkọ, awọn disiki naa le pọ nitori ibalokanjẹ nla paapaa. Awọn airotẹlẹ darí fifuye darí le ba disiki Abajade ni bulọọgi-omije. Lẹhin ijamba, disiki naa le di alailagbara nfa microdamage igba pipẹ nikẹhin ti o yori si bulging ti disiki naa. O tun le jẹ paati jiini si bulging disiki naa. Olukuluku le ni iwuwo ti elastin ti o dinku ni annulus fibrosus pẹlu ifaragba ti o pọ si awọn arun disiki. Awọn otitọ ayika miiran le tun ṣe apakan ninu ilana aisan yii.

Awọn aami aiṣan ti bulging disiki

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn disiki bulging ko fa irora ati paapaa ti wọn ba ṣe idibajẹ jẹ ìwọnba. Ni agbegbe cervical, arun na yoo fa irora ti o nṣiṣẹ ni isalẹ ọrun, irora ti o jinlẹ ni agbegbe ejika, irora ti n ṣalaye ni apa oke, ati iwaju si awọn ika ọwọ.

Eyi le funni ni iṣoro aarun wo aisan bi boya alaisan naa n jiya lati rirẹ-abẹ myocardial bi aaye ti irora ti a tọka si ati itankalẹ jẹ iru. Imọlara titẹ lori ọrun le tun waye nitori disiki bulging.

Ni agbegbe thoracic, irora le wa ni ẹhin oke ti o tan si àyà tabi agbegbe ikun ti oke. Eyi le tun daba nipa ikun ati ikun ti oke, ẹdọfóró, tabi ẹkọ nipa ọkan ati nitorinaa nilo lati ṣọra nigbati o ba ṣe itupalẹ awọn ami aisan wọnyi.

Awọn disiki riru buluu ti agbegbe lumbar le ṣafihan bi irora ẹhin kekere ati imọlara tingling ni agbegbe ẹhin ẹhin ti ọpa ẹhin. Eyi ni aaye ti o wọpọ julọ fun awọn bulọọki disiki niwon agbegbe yii mu iwuwo ti ara oke. Irora tabi irọra naa le tan kaakiri agbegbe gluteal, itan, ati si awọn ẹsẹ. Agbara ailera tun le wa, ipalọlọ tabi didamu tingling. Nigbati disiki naa ba tẹ lori ọpa-ẹhin, awọn isọdọtun ti awọn ẹsẹ mejeeji le pọ si yori si iyipo.

Diẹ ninu awọn alaisan le paapaa ni paralysis lati ẹgbẹ-ikun si isalẹ. Nigbati disiki bulging ba rọ lori cauda equine, àpòòtọ ati awọn iṣẹ ifun le tun yipada. Disiki bulging le tẹ lori nafu ara sciatic ti o yori si sciatica nibiti irora n tan ni ẹsẹ kan lati ẹhin si isalẹ awọn ẹsẹ.

Irora lati inu bulging bulging le buru si lakoko diẹ ninu awọn iṣẹ bi bulge naa lẹhinna le dipọ lori diẹ ninu awọn ara. O da lori kini eekanna kan, awọn ẹya ile-iwosan tun le yatọ.

Arun ayẹwo ti Bul bulging

Ṣiṣayẹwo aisan naa ko le han gbangba lati itan-akọọlẹ nitori awọn ifarahan ti o jọra ni awọn iṣoro to nira sii. Ṣugbọn ẹda onibaje ti arun naa le fun awọn amọran diẹ. Itan ti o pe ati ayewo ti ara ni lati ṣe lati ṣe akoso infarction alailoye, gastritis, gastro-oesophageal reflux arun, ati ẹdọfóró ẹdọfóró.

MRI ti Disiki Bulge

Awọn iwadii jẹ pataki fun ayẹwo. Awọn ọpa ẹhin X-ray ni a ṣe lati wa fun pathology gross botilẹjẹpe o le ma ṣe afihan disiki bulging taara. O le wa awọn awari aiṣe-taara ti disiki degeneration gẹgẹbi awọn osteophytes ninu awọn ipele ipari, gaasi ninu disiki nitori iṣẹlẹ igbale, ati isonu ti iga ti disiki intervertebral. Ninu ọran ti awọn bulges dede, o le ma han nigba miiran bi awọn ohun elo disiki intervertebral ti kii ṣe aifọwọyi ti o yọ jade ni ikọja awọn aala ti vertebra eyiti o jẹ ipilẹ-gbigbo, iyipo, ati isunmọ.

Aworan iwoyi oofa tabi MRI le ṣe asọye asọye anatomi ti awọn disiki intervertebral paapaa aarin pulposus ati awọn ibatan rẹ. Awọn awari akọkọ ti a rii lori MRI ni bulging disiki pẹlu isonu ti aipe deede ti disiki ẹhin. Awọn bulges ni a le rii bi orisun-gbigbo, iyipo, ati awọn agbegbe afọwọṣe. Ni bulging niwọntunwọnsi, awọn ohun elo disiki yoo jade ni ikọja awọn aala ti vertebrae ni ọna ti kii ṣe aifọwọyi. Ct myelogram le tun fun ni alaye anatomi disiki ati pe o le wulo ninu ayẹwo.

Itoju Bulging Bulging

Itọju fun disiki bulging le jẹ Konsafetifu, ṣugbọn nigbakan nilo iṣẹ abẹ.

Itoju Itoju

Nigbati iṣọn disiki naa jẹ asymptomatic, alaisan ko nilo itọju eyikeyi niwọn igba ti ko ṣe eewu alekun. Sibẹsibẹ, ti alaisan ba jẹ aisan, a le dari itọsọna naa ni mimu awọn ami aisan kuro. Irora naa nigbagbogbo ni ipinnu pẹlu akoko. Titi di igba naa, awọn apaniyan apanirun apaniyan gẹgẹbi awọn oogun egboogi-iredodo bii ibuprofen yẹ ki o wa ni ilana. Ninu irora ti a ko yanju, awọn abẹrẹ sitẹriọdu tun le fun agbegbe ti o fara kan ati ti ko ba tun ṣiṣẹ, a le gbiyanju idena aladun lumbar ni awọn ọran ti o pọ julọ.

Alaisan tun le fun ni aṣayan ti yiyan awọn itọju ailera miiran gẹgẹbi ifọwọra alamọdaju, itọju ailera ti ara, awọn idii yinyin, ati awọn paadi alapapo eyiti o le dinku awọn aami aisan. Mimu iduro to tọ, awọn teepu, tabi awọn àmúró lati ṣe atilẹyin fun ọpa ẹhin ni a lo pẹlu iranlọwọ ti olutọju-ara. Eyi le mu ilana imularada pọ si nipa yiyọkuro ibajẹ siwaju sii ati titọju awọn okun ti o bajẹ tabi ti ya ni disiki intervertebral laisi jijo ti ipin omi ti disiki naa. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣetọju eto deede ti annulus ati pe o le mu iwọn imularada sii. Nigbagbogbo, awọn aami aiṣan ti o ni irora ti o wa ni ibẹrẹ ni ipinnu lori akoko ati ja si ko si irora. Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan ba buru si ni imurasilẹ, alaisan le nilo iṣẹ abẹ

Ti awọn aami aiṣedeede ba yanju, a le lo fisiksiloji lati mu awọn iṣan ẹhin duro pẹlu lilo awọn adaṣe. Awọn adaṣe mimu le ṣee lo fun ipadabọ iṣẹ ati fun idilọwọ awọn ipadasẹhin.

Ise itọju

Nigbati itọju ailera Konsafetisi ko ṣiṣẹ pẹlu awọn oṣu diẹ ti itọju, a le gbero itọju abẹ. Pupọ yoo fẹran iṣẹ abẹ ipaniyan kekere fun eyiti o nlo imọ-ẹrọ to ti ni ilọsiwaju lati ṣe atunṣe disiki intervertebral laisi nini dissect ẹhin ni ategun. Awọn ilana wọnyi bii microdiscectomy ni akoko igbapada kekere ati idinku idinku ti dida aleebu, pipadanu ẹjẹ nla, ati ibalokan si awọn ẹya ti o wa nitosi nigbati a ba fiwe si iṣẹ abẹ ṣiṣi.

Ni iṣaaju, laminectomy ati discectomy ti jẹ itọju akọkọ ti itọju. Sibẹsibẹ, nitori ailabo ti ilana naa ati nitori ibajẹ ti o pọ si awọn iṣan naa awọn ilana wọnyi ni a kọ silẹ lọwọlọwọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn oniwosan fun ipọnju disiki.

Pipọnti disiki ni ọpa ẹhin egungun ti wa ni itọju ni abẹ pẹlu costotransversectomy nibiti apakan ti ilana gbigbe ila ti ṣe afiwe lati gba aaye si disiki intervertebral naa. Opa ọpa-ẹhin ati awọn eegun-ẹhin ti ni idapọ nipa lilo iyasọtọ thoracic nipa yiyọ apakan ti ara vertebral ati ṣiṣe ṣiṣi kekere kan. Alaisan le tun nilo ikun didin nigbamii lori boya ẹya ara ọpa ẹhin ti o yọ kuro jẹ pataki.

Iṣẹ abẹ thoracoscopic ti iranlọwọ fidio tun le ṣee lo nibiti a ti ṣe lila kekere kan ati pe oniṣẹ abẹ le ṣe iṣẹ abẹ naa pẹlu iranlọwọ kamẹra. Ti ilana iṣẹ-abẹ naa ba pẹlu yiyọ apakan nla ti egungun ẹhin ara ati awọn ohun elo disiki, o le ja si aisedeede ọpa ẹhin. Eyi le nilo gbigbe egungun lati rọpo ipin ti o sọnu pẹlu awọn awo ati awọn skru lati mu wọn duro.

Kini Dissi Herniation kan?

Gẹgẹbi a ti mẹnuba ni apakan akọkọ ti nkan yii, disiki ikede disiki waye nigbati idiwọ awọn ohun elo disiki kọja awọn ifilelẹ lọ ti disiki intervertebral discally. Aaye disiki oriširiši awọn awoṣe ti awọn ara vertebral ni didara ati alaitẹgbẹ lakoko ti awọn egbede ti ita ti apophyses vertebral ni awọn aaye agbeegbe. A ko ka osteophytes han ala disiki. Nibẹ ni o le wa ni irira tabi funmorawon ti awọn eegun ara ati apo ẹdọ nitori iwọn didun ti ohun elo ti herniated ti o yori si irora. Nigbati eyi ba waye ni agbegbe lumbar, eyi ni a mọ ni kilasi bi sciatica. Ipo yii ti mẹnuba lati igba atijọ botilẹjẹpe asopọ kan laarin herniation disiki ati sciatica ni a ṣe nikan ni ọdun 20th orundun. Disiki herniation jẹ ọkan ninu awọn iwadii ti o wọpọ julọ ti a rii ninu ọpa ẹhin nitori awọn iyipada degenerative ati pe o jẹ idi ti o wọpọ julọ ti abẹ-ọpa ẹhin.

Awọn isọdi ti Disc Herniation

Ọpọlọpọ awọn isọdi lo wa nipa herniation disiki intervertebral. Ninu disiki aifọwọyi aifọwọyi, iyipada agbegbe ti awọn ohun elo disiki wa ni petele tabi axial ofurufu. Ni iru yii, nikan kere ju 25% ti ayipo disiki naa ni ipa. Ni sisọ disiki ti o gbooro, nipa 25 – 50% ti yipo disiki ti wa ni herniated. Disiki bulge jẹ nigbati 50 - 100% ti awọn ohun elo disiki ti wa ni afikun si awọn ihamọ deede ti aaye intervertebral. Eyi ni a ko kà si fọọmu ti disiki herniation. Pẹlupẹlu, awọn idibajẹ disiki intervertebral ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣẹlẹ ti o lagbara ti scoliosis ati spondylolisthesis ko ni ipin bi herniation ṣugbọn dipo awọn iyipada iyipada ti contour ti disiki nitori idibajẹ ti o wa nitosi.

O da lori itungbe ti ohun elo ti a fipa mu kuro, awọn disiki herniated le ti wa ni tito lẹtọ si bi awọn ilana ati awọn ifajade. Ni protrusion disiki, ijinna ti o wa ni eyikeyi ọkọ ofurufu ti o ni awọn egbegbe ti ohun elo disiki ti o kọja aaye disiki intervertebral (a mu iwọn to ga julọ) kere ju aaye ti a ṣe idiwọn ni ọkọ ofurufu kanna laarin awọn egbegbe ipilẹ.

Aworan le ṣafihan iyọkuro disiki bi iṣapẹẹrẹ lori abala petele ati bii pipadẹ lori abala sagittal nitori otitọ pe ligament ẹhin gigun ti ẹhin gigun ni awọn ohun elo disiki ti o kuro nipo kuro. Lẹhinna herniation yẹ ki o wa ni kà si piparun. Nigbakọọkan herniation disiki intervertebral le waye ninu craniocaudal tabi itọsọna inaro nipasẹ abawọn kan ninu awọn awoṣe ara vertebral. Iru herniation yii ni a mọ bi herniation intravertebral.

Isọjade disiki naa tun le pin si ilọsiwaju aifọwọyi meji ati itusilẹ ti o gbooro. Ni idojukọ aifọwọyi, herniation jẹ kere ju 25% ti iyipo ti disiki lakoko ti o wa ni ipilẹ ti o gbooro, disiki herniated ni 25-50% ti iyipo ti disiki naa.

Ni disiki extrusion, o ti wa ni ayẹwo ti o ba ti eyikeyi ninu awọn meji wọnyi àwárí mu ti wa ni inu didun. Ekinni ni; pe aaye ti o wa laarin awọn egbegbe ti ohun elo disiki ti o kọja aaye disiki intervertebral jẹ tobi ju aaye ti a ṣe ni ọkọ ofurufu kanna laarin awọn egbegbe ti ipilẹ. Ekeji ni; pe awọn ohun elo ti o wa ninu aaye disiki intervertebral ati awọn ohun elo ti o kọja aaye disiki intervertebral ni nini ilọsiwaju aini.

Eyi le ṣe afihan siwaju si bi ọkọọkan eyiti o jẹ abinibi ti disiki igbọnwọ. O ni a npe ni ijira disiki nigbati ohun elo disiki kuro ni aaye ti pipade laisi gbero boya ilosiwaju ti disiki tabi rara. Oro yii jẹ iwulo ni itumọ itumọ awọn ipo bi o ti jẹ ohun ti o nira nigbagbogbo lati fihan ilosiwaju ninu aworan.

Ọmọ-iwe disiki intervertebral le ṣe alaye siwaju si bi awọn disiki ati awọn disiki ti o wa ni asọye. Oro ti o wa ninu disiki ni a lo lati tọka si otitọ ti agbeegbe sẹẹli fibrosus eyiti o bo ito herniation disiki intervertebral disiki. Nigbati o ba n fa ito sinu disiki intervertebral, omi ti ko ni sinu odo lila ni awọn egbo ti o wa ninu.

Nigbakan awọn awọn abawọn disiki ti a fipa si ti o jẹ ifarahan bi ọfẹ. Bibẹẹkọ, ko yẹ ki itẹsiwaju wa laarin ohun elo disiki ati ida kan ati disiki ipilẹṣẹ intervertebral fun ki o pe ni apa eke tabi ọfẹ kan. Ninu disiki ti a ti gbe kiri ati ni ida kan ti o ti gbe lọ, ipinlẹ ohun elo disiki nipasẹ ṣiṣi ni annulus fibrosus pẹlu pipade awọn ohun elo disiki kuro ninu annulus.

Bi o tilẹ jẹ pe diẹ ninu awọn ajẹkù ti o ti wa ni ṣilọ ni a le ṣe atẹle ọrọ ti a lọ si ọna ti o kan si ipo ati pe ko tọka si ilọsiwaju ti disiki naa. Awọn ohun elo disiki intervertebral ti a ti nipo kuro ni a le ṣe apejuwe siwaju sii pẹlu iyi si ligamenti gigun ti ẹhin bi submembranous, subcapsular, subligamentous, afikun ligamentous, transligamentous, subcapsular, ati perforated.

Ọpa ọpa ẹhin tun le ni ipa nipasẹ isunmọ disiki intervertebral. Ifiweranṣẹ ti odo odo tun le jẹ ipin bi ìwọnba, iwọntunwọnsi, ati àìdá ti o da lori agbegbe ti o ti gbogun. Ti odo odo ti o wa ni apakan yẹn ba ni ipalara nikan kere ju idamẹta kan lọ, a pe ni ìwọnba lakoko ti o ba jẹ pe o kere ju ida meji-mẹta ati diẹ sii ju idamẹta lọ ni iwọntunwọnsi. Ninu adehun ti o lagbara, diẹ sii ju ida meji ninu meta ti ọpa ẹhin ni o kan. Fun ilowosi foraminal, eto igbelewọn kanna le ṣee lo.

Awọn ohun elo ti a fipa kuro le jẹ orukọ ni ibamu si ipo pe wọn wa ni ọkọ ofurufu axial lati aarin si agbegbe ita ọtun. A pe wọn bi aringbungbun, aringbungbun ọtun, subarticular ọtun, foraminal ọtun, ati extraforaminal ọtun. Awọn ohun elo ti a ti dapọ ti intervertebral disiki le ti wa ni tito lẹtọ gẹgẹ bi ọṣọrọ, iṣẹ lilu, apanilẹrin, ti awọ, iṣẹ amọ, ipanilara, egungun, iparun, ati kikan.

Ṣaaju ki o to lọ sinu alaye lori bi o ṣe le ṣe iwadii ati tọju itọju herniation disiki intervertebral, jẹ ki a ṣe iyatọ bi herniation disiki oyun ṣe yatọ si herniation lumbar niwon wọn jẹ awọn agbegbe ti o wọpọ julọ lati gba herniation.

Herniation Disiki ti Ọmọbinrin figagbaga Thoracic Disc Herniation la Lumbar Disc Herniation

Itọpa disiki Lumbar jẹ iru-ara ti o wọpọ julọ ti a ri ninu ọpa ẹhin ti o to 90% ti apapọ. Sibẹsibẹ, itọsi disiki cervical le tun waye ni iwọn idamẹwa ti awọn alaisan. Iyatọ yii jẹ pataki nitori otitọ pe ọpa ẹhin lumbar ni titẹ diẹ sii nitori fifuye ti o pọ sii. Pẹlupẹlu, o ni awọn ohun elo disiki intervertebral nla ni afiwera. Awọn aaye ti o wọpọ julọ ti disiki intervertebral ni agbegbe lumbar ni L 5 - 6, ni agbegbe Cervical laarin C7, ati ni agbegbe thoracic T12.

Herniation disiki kọnki le waye lasan pupọ nitori pe ọpa-ẹhin ọmọ ile-iṣẹ ṣe bi aaye yiyan fun ori ati pe o jẹ agbegbe ti o ni ipalara fun ibalokanje nitorina nitorinaa prone si ibajẹ ninu disiki naa. Herniation disiki Thoracic waye laiseniyan diẹ sii ju eyikeyi ninu awọn meji lọ. Eyi jẹ nitori otitọ pe vertebrae egungun egungun ni a so mọ awọn egungun ati ẹyẹ thoracic eyiti o fi opin si ibiti o ti nrin ni ọpa ẹhin egungun nigbati a bawe si awọn disiki oyun ti ẹhin ati lumbar. Sibẹsibẹ, egbogi disiki thoracic intervertebral disc tun le waye.

Disiki ti ara ẹni n funni ni irora ọrun, irora ejika, irora ti n ṣalaye lati ọrun si apa, tingling, bbl. Lumbar disiki herniation le bakanna fa irora kekere pada gẹgẹbi irora, tingling, numbness, ati ailera iṣan ti a ri ni isalẹ. awọn ẹsẹ. Itoju disiki ti thoracic le funni ni irora ni ẹhin oke ti n tan si torso.

Imon Arun

Botilẹjẹpe disiki disiki le waye ni gbogbo awọn ẹgbẹ ọjọ-ori, o waye ni pataki laarin ọdun kẹrin ati karun ti igbesi aye pẹlu ọjọ-ori ti ọdun 37. Awọn ijabọ ti wa ti o ṣe iṣiro itankalẹ ti disiki intervertebral lati jẹ 2 – 3% ti gbogbo eniyan. O jẹ diẹ sii ti a rii ni awọn ọkunrin ti o ju ọdun 35 lọ pẹlu itankalẹ ti 4.8% ati lakoko ti o wa ninu awọn obinrin nọmba yii wa ni ayika 2.5%. Nitori itankalẹ giga rẹ, a kà a si iṣoro agbaye bi o ti tun ni nkan ṣe pẹlu ailera pataki.

Awọn Okunfa Ewu

Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, disiki ti a fi silẹ waye nitori ilana ti ogbo ti ara ni disiki intervertebral. Nitori ibajẹ disiki naa, iye omi ti a ti ri tẹlẹ ninu disiki intervertebral yoo gbẹ ti o yori si idinku ti disiki naa pẹlu idinku ti aaye intervertebral. Awọn iyipada wọnyi ni a rii ni pataki ni arun disiki degenerative. Ni afikun si awọn iyipada diẹdiẹ wọnyi nitori wiwọ ati yiya deede, awọn ifosiwewe miiran le tun ṣe alabapin si jijẹ eewu ti disiki intervertebral.

Jije apọju le ṣe alekun ẹru lori ọpa ẹhin ati mu eewu iparun herniation pọ si. Igbesi aye idakẹjẹ tun le mu eewu pọ si nitorinaa igbesi aye ti n ṣiṣẹ lọwọ ni a ṣe iṣeduro ni idilọwọ ipo yii. Iduro ti ko ni deede pẹlu iduro pẹ, joko, ati ni pataki awakọ le fi igara lori awọn disiki intervertebral nitori ariwo afikun lati inu ọkọ ayọkẹlẹ ti o yorisi microtrauma ati awọn dojuijako ninu disiki naa. Awọn iṣẹ ti o nilo igbagbogbo gbigbe, lilọ, fifa ati gbigbe le fi ipa kan si ẹhin. Awọn imuposi wiwọn iwuwo ti ko dara jẹ ọkan ninu awọn idi pataki.

Nigbati a ba lo awọn iṣan ẹhin ni gbigbe awọn nkan ti o wuwo dipo gbigbe pẹlu awọn ẹsẹ ati yiyi lakoko gbigbe le jẹ ki awọn disiki lumbar jẹ ipalara si herniation. Nitorinaa o yẹ ki a gba awọn alaisan niyanju nigbagbogbo lati gbe awọn iwuwo pẹlu ẹsẹ wọn kii ṣe ẹhin. A ti ro pe mimu mimu pọ si ilọkuro disiki nipasẹ didin ipese ẹjẹ si disiki intervertebral ti o yori si awọn iyipada degenerative ti disiki naa.

Botilẹjẹpe awọn ifosiwewe ti o wa loke ni igbagbogbo ni igbagbogbo lati jẹ awọn okunfa fun iparun disiki, diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe iyatọ ninu ewu kekere pupọ nigbati a ṣe afiwe olugbe pataki yii pẹlu awọn ẹgbẹ iṣakoso ti awọn olugbe deede.

Awọn oriṣi awọn iwadii ti wa ti a ṣe lori asọtẹlẹ jiini ati awọn iteeye disiki intervertebral disiki. Diẹ ninu awọn jiini ti o ni ipa ninu arun yii pẹlu olugba Vitamin D (VDR) eyiti o jẹ ẹbun kan ti o jẹ awọn koodu fun awọn polypeptides ti awọn kolaginni pataki ti a pe ni collagen IX (COL9A2).

Apọju miiran ti a pe ni idile aggrecan pupọ (AGC) tun jẹ itọkasi bi o ṣe jẹ awọn koodu fun awọn proteoglycans eyiti o jẹ amuaradagba igbekale pataki julọ ti o rii ninu katari. O ṣe atilẹyin biokemika ati iṣẹ ṣiṣe ti iṣọn eefin ati nitorinaa nigbati jiini yii ba ni alebu, o le ṣe asọtẹlẹ ẹni kọọkan si herniation disiki intervertebral.

Yato si awọn wọnyi, ọpọlọpọ awọn Jiini miiran wa ti a ṣe iwadi nitori ifarapọ laarin disiki herniation gẹgẹbi matrix metalloproteinase (MMP) kerekere agbedemeji Layer protein, thrombospondin (THBS2), collagen 11A1, carbohydrate sulfotransferase, ati asporin (ASPN). Wọn tun le ṣe akiyesi bi awọn ami apilẹṣẹ ti o pọju fun arun disiki lumbar.

Pathogenesis ti Sciatica ati Disc Herniation

Irora sciatic ti ipilẹṣẹ lati inu pulposus nukleus extruded inducing orisirisi awọn iṣẹlẹ. O le taara awọn gbongbo nafu ara ti o yori si ischemia tabi laisi rẹ, ni imọ-ẹrọ mu awọn opin nafu ara ti apa ita ti oruka fibrous ati tu awọn nkan iredodo silẹ ni iyanju ipilẹṣẹ multifactorial rẹ. Nigbati itọsi disiki naa nfa idamu ẹrọ ti awọn gbongbo ara ara, awọ ara nafu ara wa ni ifarabalẹ si irora ati awọn imunra miiran nitori ischemia. O ti ṣe afihan pe ni ifamọ ati awọn gbongbo nafu ara ti o gbogun, iloro fun ifamọ neuronal ni ayika idaji ti ti gbongbo aifọkanbalẹ deede ati ti ko ni adehun.

Awọn infiltration cell iredodo ti o yatọ si ni extruded disiki ati ti kii-extruded disiki. Nigbagbogbo, ninu awọn disiki ti a ko jade, igbona naa kere si. Disiki disiki ti a ti jade ni o fa ki ligamenti gigun ti o wa ni ẹhin lati rupture ti o ṣe afihan apakan ti a fi silẹ si ibusun iṣọn ti aaye epidural. O gbagbọ pe awọn sẹẹli iredodo ti wa lati inu awọn ohun elo ẹjẹ wọnyi ti o wa ni apa ita ti disiki intervertebral.

Awọn sẹẹli wọnyi le ṣe iranlọwọ fun awọn nkan aṣiri ti o fa iredodo ati ibinu ti awọn gbongbo nafu ti o fa irora sciatic. Nitorinaa, awọn iyasọtọ ti iṣan jẹ eyiti o ṣeeṣe lati fa irora ati ailagbara ile-iwosan ju awọn ti o wa ninu lọ. Ni awọn herniations ti o wa, ipa ti ẹrọ jẹ aala lakoko lakoko ti o wa ni awọn atokọ tabi awọn disiki ti o jade fifa ipa iredodo jẹ bori.

Herniation Disc Clinical ati Kini lati Wa fun Itan naa

Awọn aami aiṣan ti disiki disiki le yatọ si pupọ ti o da lori ipo ti irora, iru igbẹ, ati ẹni kọọkan. Nitorina, itan yẹ ki o dojukọ lori itupalẹ ti ẹdun akọkọ laarin ọpọlọpọ awọn aami aisan miiran.

Awọn ẹdun olori le jẹ irora ọrun ni disiki cervical ati pe a le tọka irora ni awọn apá, awọn ejika, ọrun, ori, oju, ati paapaa agbegbe ti o kere ju. Sibẹsibẹ, o jẹ igbagbogbo tọka si bi agbegbe interscapular. Ìtọjú ti irora le waye ni ibamu si awọn ipele ni herniation ti wa ni mu ibi. Nigbati awọn gbongbo nafu ti agbegbe cervical ti ni ipa ati fisinuirindigbindigbin, o le jẹ ifarako, ati motor yipada pẹlu awọn iyipada ninu awọn isọdọtun.

Irora ti o waye nitori funmorawon root nafu ara ni a npe ni irora radicular ati pe o le ṣe apejuwe bi jin, irora, sisun, ṣigọgọ, achy, ati ina mọnamọna ti o da lori boya o wa ni akọkọ aiṣedeede motor tabi ailagbara ifarako. Ni apa oke, irora radicular le tẹle ilana dermatomal tabi myotomal. Radiculopathy nigbagbogbo ko tẹle irora ọrun. O le jẹ ọkan-ẹgbẹ bi daradara bi awọn aami aiṣan-meji. Awọn aami aiṣan wọnyi le ṣe alekun nipasẹ awọn iṣẹ ṣiṣe ti o mu titẹ sii inu awọn disiki intervertebral gẹgẹbi iṣiṣẹ Valsalva ati gbigbe.

Wiwakọ tun le mu irora pọ si nitori sisọ disiki nitori wahala nitori gbigbọn. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe ikojọpọ mọnamọna ati aapọn lati gbigbọn le fa agbara ẹrọ kan lati mu awọn herniations kekere pọ si ṣugbọn iduro ti o rọ ko ni ipa kankan. Bakanna, awọn iṣẹ ṣiṣe ti o dinku titẹ intradiscal le dinku awọn aami aisan bii irọra.

Ẹdun akọkọ ti o wa ninu disiki lumbar jẹ irora ẹhin isalẹ. Awọn aami aiṣan miiran ti o ni nkan ṣe le jẹ irora ni itan, awọn buttocks, ati agbegbe anogenital eyiti o le tan si ẹsẹ ati ika ẹsẹ. Nafu ara akọkọ ti o kan ni agbegbe yii jẹ aifọkanbalẹ sciatic ti o nfa sciatica ati awọn aami aisan ti o nii ṣe gẹgẹbi irora ti o lagbara ninu awọn buttocks, irora ẹsẹ, ailera iṣan, numbness, ailagbara ti aibalẹ, gbigbona ati sisun tabi tingling ni awọn ẹsẹ, aiṣedeede ti gait. , ailagbara ti awọn ifasilẹ, edema, dysesthesia tabi paresthesia ni awọn ẹsẹ isalẹ. Sibẹsibẹ, sciatica le fa nipasẹ awọn okunfa miiran yatọ si herniation gẹgẹbi awọn èèmọ, ikolu, tabi aiṣedeede ti o nilo lati ṣe akoso ṣaaju ki o to de ni ayẹwo.

Disiki herniated tun le ṣepọ lori iṣan ara ati pe o le fun awọn aami aiṣan bii numbness, ailorukọ tingling ninu ọkan tabi awọn ẹsẹ mejeeji, ati imọlara sisun ninu awọn ese ati ibadi. Nigbagbogbo, awọn gbongbo nafu ti o ni ipa ni herniation ni agbegbe lumbar ni awọn ti o njade ni isalẹ disiki intervertebral. O ti ro pe ipele ti rudurudu eefin ti n pinnu ipinnu pinpin irora ẹsẹ. Ni awọn herni ni awọn ipele vertebral kẹta ati ẹkẹrin, irora naa le tan si itan iwaju tabi itan-itanjẹ. Ni radiculopathy ni ipele ti vertebra karun, irora naa le waye ni agbegbe ita ati itan itan iwaju. Ninu awọn herniations ni ipele ti sacrum akọkọ, irora naa le waye ni isalẹ ẹsẹ ati ọmọ malu. Nkan le tun wa ninu Nọmba ati ailorukọ tingling ti o waye ni agbegbe kanna ti pinpin. Ailagbara ninu awọn iṣan le ma ni anfani lati gba idan ti irora naa ba lagbara pupọ.

Nigbati o ba yipada awọn ipo alaisan nigbagbogbo yọ idaran lati irora. Ṣetọju ipo supine pẹlu awọn ese ti o gbe le mu ilọsiwaju naa pọ si. A le mu idakẹjẹ irora kukuru nipa nini awọn rin kukuru lakoko ti o ti nrin gigun, duro fun awọn akoko gigun, ati joko fun awọn akoko asiko to pọ gẹgẹ bi awakọ le buru si irora naa.

Awọn herniation ita ti ita ni a rii ni awọn eto idanimọ ati awọn ẹya herniations extraforaminal ati pe wọn ni oriṣiriṣi awọn ẹya ara ẹrọ iwosan si ti ti disiki medial medial ti a rii ni subarticular ati awọn herniations ti aringbungbun. Awọn iyasọtọ ita gbangba intervertebral ita le nigba ti a ba fiwe si awọn alaye aarin ti medial diẹ sii taara mu binu ati sisọ awọn gbongbo eegun ti o njade ati awọn ẹgbẹ gbongbo koko isalẹ ninu odo odo ti o dín.

Nitorinaa, a ti rii herni ti ita diẹ sii nigbagbogbo ni ọjọ-ori pẹlu irora irora diẹ sii ati awọn aipe iṣan. Awọn irora ẹsẹ tun wa pupọ ati awọn alaye ajẹsara ti intervertebral disiki ni awọn ipele pupọ ninu awọn ẹgbẹ ita nigbati a ba fiwe si awọn alaye disiki medial medial.

Disiki herniated ni agbegbe thoracic le ma wa pẹlu irora ẹhin rara. Dipo, awọn aami aiṣan ti o pọju wa nitori irora ti a tọka si ni thorax nitori irritation ti awọn ara. O tun le jẹ irora ti o pọju ninu ara ti o rin irin-ajo lọ si awọn ẹsẹ, ifarabalẹ tingling ati numbness ninu ọkan tabi awọn ẹsẹ mejeeji, ailera iṣan, ati spasticity ti ọkan tabi awọn ẹsẹ mejeeji nitori awọn atunṣe ti o pọju.

Onisegun yẹ ki o wa jade fun awọn ifarahan aiṣedeede bi o ṣe le jẹ awọn iwadii iyatọ miiran. Ibẹrẹ ti awọn aami aisan yẹ ki o beere nipa lati pinnu boya arun na le, kekere, tabi onibaje ni ibẹrẹ. Itan-akọọlẹ iṣoogun ti o ti kọja ni lati ṣe ibeere nipa ni awọn alaye lati yọkuro awọn ami aisan asia pupa gẹgẹbi irora ti o waye ni alẹ laisi iṣẹ ṣiṣe eyiti o le rii ni titẹ iṣọn iṣan pelvic, ati irora ti kii ṣe ẹrọ eyiti o le rii ninu awọn èèmọ tabi awọn akoran.

Ti aipe aipe iṣọn lilọsiwaju ba wa, pẹlu ifun ati ikun ti o wa nibẹ, o ti ka pajawiri neurological ati yẹwo ni kiakia nitori ailera cauda equine le waye eyiti ti a ko ba tọju, le ja si aipe aipe aifọkanbalẹ.

Gbigba itan-akọọlẹ alaye ṣe pataki pẹlu iṣẹ alaisan bi awọn iṣẹ kan ninu iṣẹ le ṣe alekun awọn aami aisan alaisan. O yẹ ki a ṣe ayẹwo alaisan naa nipa iru awọn iṣe ti o le ati ko ṣe.

Imọye iyatọ

  • Aisan disiki ti ajẹsara
  • Ina irora
  • Irora Myofascial ti o yori si iyọlẹnu ti imọlara ati agbegbe tabi irora ti a tọka
  • Hematoma
  • Cyst yori si aipe aiṣedeede ti iṣẹlẹ lẹẹkọọkan ati idamu ti imọlara
  • Spondylosis tabi spondylolisthesis
  • Awọ ajẹ tabi apọju
  • Malignancy, neurinoma tabi ọgbẹ ara ti o nfa atrophy ti awọn iṣan itan, glutei
  • Awọn aami eegun-ẹhin ni a rii nipataki ni agbegbe lumbar pẹlu irora kekere ti o lọ silẹ, aipe eegun, ati irora ninu ọkan tabi awọn ẹsẹ mejeeji.
  • Aisan apọju le fa awọn aami aiṣan ti o jọra si irora radicular ti o nii ṣe pẹlu iṣọn disiki ọpa ẹhin
  • Atertic aneurysm eyiti o le fa irora ẹhin kekere ati irora ẹsẹ nitori iyọpọ tun le rupture ki o si ja si idaamu ida-ẹjẹ.
  • Lilasibo Hodgkin ni awọn ipele to ti ni ilọsiwaju le ja si awọn egbo awọn aaye ninu aaye ti ọpọlọ ẹhin eyiti o yori si awọn aami aisan bii ti itasi disiki intervertebral disiki
  • Awọn Tumo
  • Endometriosis Pelvic
  • Fa ẹjẹ mu wa
  • Lumbar nafu ara schwannoma
  • Herpes zoster ikolu awọn abajade ni iredodo pẹlu awọn iṣọn ara ọmọ-ara sciatic tabi lumbosacral

Ayewo ni Disiko Herniation

Ayẹwo ti ara pipe ni pataki lati ṣe iwadii egbogi disiki ti intervertebral ati ṣe iyasọtọ awọn iwadii iyatọ pataki. Iwọn išipopada gbọdọ ni idanwo ṣugbọn o le ni ibamu ti ko dara pẹlu egbogi disiki bi o ti jẹ idinku ni awọn alaisan agbalagba ti o ni arun idena ati nitori arun ti awọn isẹpo.

Ayẹwo iṣan-ara pipe nigbagbogbo jẹ dandan. Eyi yẹ ki o ṣe idanwo ailera iṣan ati ailera ailera. Lati le rii ailera iṣan ni awọn iṣan ika ẹsẹ kekere, a le beere lọwọ alaisan lati rin lori ika ẹsẹ. Agbara ti iṣan le tun ṣe idanwo nipasẹ ifiwera agbara si ti oniwosan. Ipadanu ifarako dermatomal le wa ni iyanju ilowosi root nafu ara oniwun. Awọn isọdọtun le jẹ abumọ tabi nigbami boya paapaa ko si.

Ọpọlọpọ awọn ilana idanwo neurologic ti a ṣe apejuwe ni ibatan si ikọlu disiki intervertebral gẹgẹbi ami Braggart, yi ami naa pada, ami isọdọtun Lasegue, ami iyatọ Lasegue, ami Mendel Bechterew, ami Deyerle awọn ẹsẹ mejeeji tabi idanwo Milgram, ati ẹsẹ daradara tabi idanwo Fajersztajin. Sibẹsibẹ, gbogbo iwọnyi da lori idanwo ẹdọfu root nafu ara sciatic nipa lilo awọn ilana kanna ni idanwo igbega ẹsẹ taara. Awọn idanwo wọnyi ni a lo fun awọn ipo kan pato lati ṣawari awọn iyatọ arekereke.

O fẹrẹ to gbogbo wọn dale lori irora ti nṣan isalẹ ẹsẹ ati pe ti o ba waye loke orokun a ro pe o jẹ nitori ọgbẹ iṣewúru neuronal ati pe ti irora ba lọ si isalẹ orokun, a gba pe o jẹ nitori ifunra ti awọn gbongbo nafu ara. Fun iwari herniation disiki lumbar, idanwo ti o ni itaniloju julọ ni a gba pe o n tan irora ti o n ṣẹlẹ lulẹ ni ẹsẹ nitori ibinu.

Ninu idanwo igbega ẹsẹ ti o tọ tun ti a npe ni ami Lasegue, alaisan naa duro lori ẹhin rẹ ati ki o tọju awọn ẹsẹ ni gígùn. Onisegun lẹhinna gbe awọn ẹsẹ soke nipa fifẹ ibadi nigba ti o tọju orokun ni gígùn. Igun ti eyi ti alaisan naa ni irora ti o lọ si isalẹ ẹsẹ ni isalẹ orokun ni a ṣe akiyesi. Ninu ẹni kọọkan ti o ni ilera deede, alaisan le rọ ibadi si 80-90? laisi nini eyikeyi irora tabi iṣoro.

Sibẹsibẹ, ti igun naa ba jẹ 30 -70 nikan? awọn iwọn, o jẹ imọran ti itọsi disiki intervertebral lumbar ni L4 si awọn ipele root nafu ara S1. Ti igun ti iṣipopada ibadi laisi irora jẹ kere ju awọn iwọn 30, o maa n tọka diẹ ninu awọn idi miiran gẹgẹbi tumo ti agbegbe gluteal, abscess gluteal, spondylolisthesis, disiki extrusion, ati protrusion, alaisan malingering, ati igbona nla ti dura mater. Ti irora pẹlu iṣipopada ibadi ba waye ni diẹ sii ju awọn iwọn 70, o le jẹ nitori wiwọ awọn iṣan bii gluteus maximus ati awọn hamstrings, wiwọ ti capsule ti ibadi ibadi, tabi pathology ti sacroiliac tabi awọn isẹpo ibadi.

Idanwo igbega ẹsẹ ti o tọ tabi idanwo ifaagun ibadi le ṣee lo lati ṣe idanwo awọn ọgbẹ lumbar ti o ga julọ nipa gbigbe awọn gbongbo nafu ti nafu abo abo ti o jọra si idanwo igbega ẹsẹ ti o tọ. Ninu ọpa ẹhin ara, lati le rii stenosis ti foramina, idanwo Spurling ti ṣe ati pe ko ni pato si isunmọ disiki intervertebral cervical tabi ẹdọfu ti awọn gbongbo nafu. Idanwo Kemp jẹ idanwo afọwọṣe ni agbegbe lumbar lati ṣawari stenosis foraminal. Awọn ilolu nitori sisọnu disiki naa pẹlu idanwo iṣọra ti agbegbe ibadi, idanwo oni-nọmba oni-nọmba, ati idanwo urogenital ni a nilo.

Iwadii ti Disiko Herniation

Fun iwadii aisan ti disiki intervertebral, awọn idanwo iwadii bii Aworan Resonance Magnetic (MRI), Tomography Computed (CT), myelography, ati radiography itele le ṣee lo boya nikan tabi ni apapo pẹlu awọn ọna aworan miiran. Wiwa idi ti wiwa disiki jẹ pataki nitori nikan lẹhin iru wiwa iru iṣẹ abẹ paapaa ni a gbero. Awọn idanwo biokemika ti omi ara gẹgẹbi ipele antigen pato-prostate (PSA), iye phosphatize Alkaline, oṣuwọn sedimentation erythrocyte (ESR), itupalẹ ito fun amuaradagba Bence Jones, ipele glucose omi ara, ati elekitirogi amuaradagba omi ara le tun nilo ni awọn ipo pataki ti itan-akọọlẹ itọsọna. .

Se àbájade Aworan (MRI)

MRI ni a ro pe iṣafihan aworan ti o dara julọ ni awọn alaisan pẹlu itan-akọọlẹ ati awọn iwadii iwadii ti ara ni imọran ti itasi disiki lumbar ti o ni ibatan pẹlu radiculopathy ni ibamu si awọn itọnisọna Ariwa Amẹrika Spinal Society ni ọdun 2014. Ẹya anatomi ti iṣan ọta ti herniated nucleus pulposus ati awọn ibatan ti o ni ibatan pẹlu àsopọ rirọ ni nitosi. awọn agbegbe le wa ni itanran iyasọtọ nipasẹ MRI ni iṣọn-ara, egungun ọrun, ati awọn agbegbe lumbosacral. Kọja awọn asọye ti annulus, a le ri awọn iparun herniated bi ifojusi, protrusion disiki ohun elo disiki ti MRI.

Lori awọn aworan iwuwo ti sagittal T2, annulus ti o wa ni atẹle jẹ igbagbogbo a rii bi agbegbe agbara kikankikan giga nitori yiya radial annular ti o ni nkan ṣe pẹlu herniation ti disiki biotilejepe iparun herniated jẹ ara ẹni apọju. Ibasepo laarin arin ti herniated ati awọn oju ti o bajẹ pẹlu awọn gbongbo nafu eyiti o n jade lọ nipasẹ awọn foramina ti iṣan jẹ daradara-demarcated lori awọn aworan sagittal ti MRI. Awọn abawọn ọfẹ ti disiki intervertebral tun le ṣe iyatọ si awọn aworan MRI.

O le jẹ awọn ami ti o ni nkan ṣe ti disiki intervertebral disiki lori MRI gẹgẹbi awọn omije radial lori annulus fibrosus ti o tun jẹ ami ti aisan disikirative degenerative. Awọn ami sisọ miiran le wa gẹgẹbi isonu ti giga disiki, annulus bulging, ati awọn iyipada ninu awọn apẹrẹ ipari. Awọn ami aiṣedeede le tun rii pẹlu MRI gẹgẹbi awọn ipo disiki ajeji, ati awọn ọgbẹ ti o wa ni ita ita gbangba aaye disiki intervertebral.

MRI le ṣe awari awọn aiṣedeede ninu awọn disiki intervertebral ti o ga julọ si awọn ọna miiran bi o tilẹ jẹ pe aworan egungun rẹ jẹ diẹ ti o kere si. Sibẹsibẹ, awọn idiwọn wa pẹlu MRI ni awọn alaisan ti o ni awọn ohun elo ti a fi sipo irin gẹgẹbi awọn olutọpa nitori aaye itanna le ja si iṣẹ aiṣedeede ti awọn pacemakers. Ni awọn alaisan ti o ni claustrophobia, o le di iṣoro lati lọ si ikanni dín lati ṣe ayẹwo nipasẹ ẹrọ MRI. Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn ẹya ni MRI ṣiṣi, o ni agbara oofa ati nitorinaa ṣe afihan aworan didara ti o kere ju.

Eyi tun jẹ iṣoro ninu awọn ọmọde ati awọn alaisan ti o ni aniyan ti o ni MRI nitori pe didara aworan ti o dara da lori idaduro alaisan. Wọn le nilo sedation. Iyatọ ti a lo ninu MRI eyiti o jẹ gadolinium le fa fibrosis eto eto nephrogenic ni awọn alaisan ti o ni arun kidirin ti tẹlẹ. MRI tun jẹ yago fun gbogbogbo ni oyun paapaa ni awọn ọsẹ 12 akọkọ botilẹjẹpe ko ti fihan ni ile-iwosan lati jẹ eewu si ọmọ inu oyun naa. MRI ko wulo pupọ nigbati tumo kan ni kalisiomu ati ni iyatọ omi edema lati ara tumo.

Iṣiro Tomography iṣiro (CT)

Ṣiṣayẹwo CT tun jẹ ọna miiran ti o dara lati ṣe ayẹwo ifasilẹ ẹhin ọpa ẹhin nigbati MRI ko si. O tun ṣe iṣeduro bi iwadii laini akọkọ ni awọn alaisan ti ko ni iduroṣinṣin pẹlu ẹjẹ nla. Ṣiṣayẹwo CT ga ju myelography lọ botilẹjẹpe nigbati awọn mejeeji ba papọ, o ga julọ awọn mejeeji. Awọn ọlọjẹ CT le ṣe afihan isọdi-oye diẹ sii ni kedere ati nigbakan paapaa gaasi ninu awọn aworan. Lati le ṣaṣeyọri didara aworan ti o ga julọ, aworan yẹ ki o wa ni idojukọ lori aaye ti pathology ati awọn apakan tinrin ti a mu lati pinnu iwọn ti herniation dara julọ.

Sibẹsibẹ, ọlọjẹ CT kan nira lati lo ni awọn alaisan ti o ti gba awọn ilana iṣẹ abẹ laminectomy tẹlẹ nitori wiwa ti àsopọ aleebu ati fibrosis nfa idanimọ awọn ẹya ti o nira botilẹjẹpe awọn iyipada egungun ati ibajẹ ninu apofẹlẹfẹlẹ nafu jẹ iranlọwọ ni ṣiṣe ayẹwo kan.

Awọn disiki herverted intervertebral disiki ti o wa ninu disiki oyun naa ni a le damo nipa kikọ ẹkọ ilana aiṣedeede. Nigbagbogbo o jẹ iṣẹ akanṣe pẹtẹlẹ ati nikẹhin si awọn disiki intervertebral ati ni pataki si awọn ara vertebral. Ilana aibikita naa ni o nwaye sclerosis, ati haiprororo nigbati ibatan ibalopọ wa laarin ilana aiṣedeede ati awọn ẹya to sunmọ bi a ti rii ni aarun disiki degenerative, dín disiki intervertebral disiki, ati wiwọ gbogbogbo ati yiya.

Myelopathy le waye nigbati ọpa ẹhin ba ni ipa nitori arun disiki. Bakanna, nigbati foramina nkankikan ba kopa, radiculopathy waye. Paapaa awọn disiki herniated kekere ati awọn protrusions le fa idinamọ ti apo dural nitori aaye epidural cervical ti dín nipa ti ara. Awọn disiki intervertebral ni idinku diẹ diẹ ti o tobi ju apo ti a ṣe afihan ni ọlọjẹ CT.

Ni agbegbe thoracic, ọlọjẹ CT le ṣe iwadii disiki intervertebral disiki pẹlu irọrun nitori otitọ pe iye ti o pọ si ti kalisiomu wa ninu awọn disiki thoracic. Ni ita si apo dural, awọn ohun elo disiki ti a fi silẹ ni a le rii lori CT gẹgẹbi ibi-itumọ ti o ni kedere ti o wa ni ayika nipasẹ ọra epidural. Nigbati aisi ọra epidural ba wa, disiki naa han bi ibi-itọju ti o ga julọ ni akawe si agbegbe.

Radiography

Radiography itele ko nilo ni ṣiṣe iwadii herniation ti awọn disiki intervertebral, nitori awọn aworan redio lasan ko le rii disiki naa ati nitorinaa a lo lati yọkuro awọn ipo miiran bii awọn èèmọ, awọn akoran, ati awọn fifọ.

Ni myelography, o le jẹ idibajẹ tabi iṣipopada ti apo itọka ti o kún fun iyatọ ti o ni iyatọ ti a ri ni herniation ti disiki naa. Awọn ẹya tun le wa ninu nafu ara ti o kan gẹgẹbi edema, igbega, iyapa, ati gige ti gbongbo nafu ti a rii ni aworan myelography.

Diskography

Ni apọju aworan yii, a ṣe itasi alabọde sinu disiki lati le ṣe idiyele oye aarun naa. Ti irora ba waye lẹhin abẹrẹ ti o jẹ iru si irora aisọye, o daba pe disiki naa ni orisun ti irora naa. Nigba ti a ba tun ṣe ọlọjẹ CT lẹsẹkẹsẹ lẹhin iwoye, o ṣe iranlọwọ lati ṣe iyatọ anatomi ati awọn ayipada oju-iwe. Sibẹsibẹ, niwọn bi o ti jẹ ilana ipaniyan, o tọka si ni awọn ayidayida pataki nikan nigbati MRI ati CT ti kuna lati ṣafihan etiology ti irora ẹhin. O ni awọn ipa ẹgbẹ pupọ bi orififo, meningitis, ibaje si disiki, disiki, ẹjẹ inu ẹjẹ, ati irora ti o pọ si.

Itoju ti Herniated Disc

Itọju naa yẹ ki o wa ni sọtọ ni ibamu si alaisan-itọsọna nipasẹ itan, iwadii ti ara, ati awọn awari iwadii aisan. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, alaisan naa ni ilọsiwaju laiyara laisi iwulo ilowosi siwaju ni bii oṣu mẹta si mẹrin. Nitorinaa, alaisan naa nilo itọju ailera Konsafetifu lakoko akoko yii. Nitori idi eyi, ọpọlọpọ awọn itọju ailera ti ko ni abawọn ti o ti yọ nipa fifin ipinnu adayeba ti awọn aami aisan si itọju ailera yẹn. Nitorinaa, itọju ailera aibikita nilo lati jẹ ipilẹ-ẹri.

Itọju Agbara Ifiyesi

Niwọn igba ti herniation ti disiki naa ni ẹkọ ijanilaya, ipinnu ti itọju ni lati mu igbala pada ti iṣẹ iṣan pada, dinku irora, ati irọrun ipadabọ ni kutukutu si iṣẹ ati awọn iṣe ti igbe aye ojoojumọ. Awọn anfani pupọ julọ ti itọju Konsafetifu jẹ fun awọn alaisan ọdọ pẹlu hernias ti o jẹ apọju ati ni awọn alaisan ti o ni awọn aipe aifọkanbalẹ kekere nitori awọn herni disiki kekere.

Isinmi ibusun ti pẹ ni a kà si aṣayan itọju ni herniation ti disiki naa. Sibẹsibẹ, o ti han pe isinmi ibusun ko ni ipa ju awọn ọjọ 1 tabi 2 akọkọ lọ. Isinmi ibusun ni a gba bi aiṣedeede lẹhin asiko yii.

Lati le dinku irora naa, awọn oogun egboogi-iredodo ti ko ni sitẹriọdu ti ẹnu gẹgẹbi ibuprofen ati naproxen le ṣee lo. Eyi le yọkuro irora naa nipa didin igbona ti o ni nkan ṣe pẹlu nafu inflamed. Awọn analgesics bii acetaminophen tun le ṣee lo botilẹjẹpe wọn ko ni ipa ipakokoro ti a rii ni awọn NSAID. Awọn iwọn lilo ati awọn oogun yẹ ki o jẹ deede fun ọjọ-ori ati bi o ṣe buru ti irora ninu alaisan. Ti irora ko ba ni iṣakoso nipasẹ oogun ti o wa lọwọlọwọ, oniwosan ni lati lọ ni igbesẹ kan soke lori akaba analgesics WHO. Sibẹsibẹ, lilo igba pipẹ ti awọn NSAIDs ati awọn analgesics le ja si awọn ọgbẹ inu, ẹdọ, ati awọn iṣoro kidinrin.

Lati le dinku iredodo, awọn ọna omiiran miiran bii fifi yinyin ni akoko ibẹrẹ ati lẹhinna yipada si lilo ooru, awọn gẹdi, ati awọn rubs le ṣe iranlọwọ pẹlu irora naa bii fifa iṣan. Awọn irọra iṣan iṣan tun le ṣee lo ni irọra awọn fifa isan. Diẹ ninu awọn oogun naa ni methocarbamol, carisoprodol, ati cyclobenzaprine.

Bibẹẹkọ, wọn ṣe igbese ni aringbungbun ati fa idinku oorun ati sisọ ni awọn alaisan ati pe ko ṣe nkan taara lati dinku spasm isan. Ẹkọ kukuru ti awọn sitẹriọdu roba bii prednisolone fun akoko ti awọn ọjọ 5 ni ijọba titẹ le ni fifun lati dinku wiwu ati igbona ninu awọn iṣan. O le pese iderun irora lẹsẹkẹsẹ laarin akoko ti awọn wakati 24.

Nigbati irora naa ko ba ni ipinnu ni deede pẹlu awọn iwọn lilo to munadoko ti o pọju, a le ṣe ayẹwo alaisan fun fifun awọn abẹrẹ sitẹriọdu sinu aaye epidural. Itọkasi pataki fun abẹrẹ sitẹriọdu sinu aaye periradicular jẹ titẹkuro discal ti o nfa irora radicular ti o tako si itọju iṣoogun ti aṣa. Ayẹwo iṣọra pẹlu CT tabi ọlọjẹ MRI ni a nilo lati farabalẹ yọkuro awọn okunfa disiki afikun fun irora. Awọn ilodisi fun itọju ailera yii pẹlu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, oyun, ati ọgbẹ inu. Ipinfun apọju jẹ contraindicated ni awọn alaisan ti o ni awọn rudurudu iṣọn-ẹjẹ ati nitorinaa ọna foraminal ni a lo ni pẹkipẹki ti o ba nilo.

Ilana yii ni a ṣe labẹ itọsọna ti fluoroscopy ati pe o jẹ sitẹriẹ sitẹriodu ati itọsi sinu aaye epidural ti o wa nitosi disiki intervertebral ti o ni ipa lati dinku wiwu ati iredodo ti awọn eegun taara ni eto itọju alaisan. Bii 50% ti awọn alaisan ni iriri iderun lẹhin abẹrẹ botilẹjẹpe o jẹ igba diẹ ati pe wọn le nilo awọn abẹrẹ lẹẹkansi ni awọn aaye arin ọsẹ 2 lati ṣaṣeyọri awọn esi to dara julọ. Ti ọna itọju yii ba di aṣeyọri, to awọn abẹrẹ sitẹriodu sitẹriọdu ni a le fun ni ọdun kọọkan.

Itọju ailera ti ara le ṣe iranlọwọ fun alaisan lati pada si igbesi aye rẹ tẹlẹ ni rọọrun botilẹjẹpe ko ni ilọsiwaju disiki herniated. Oniwosan ti ara le ṣe itọnisọna alaisan lori bii lati ṣetọju iduro iduro ti o tọ, ririn, ati awọn imuposi ti o da lori agbara alaisan lati ṣiṣẹ, arinbo, ati irọrun.

Awọn adaṣe nina le mu irọrun ti ọpa ẹhin pọ si lakoko ti awọn adaṣe okunkun le mu agbara awọn isan ẹhin pọ si. Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o le mu ipo ti disiki herniated jẹ itọnisọna lati yago fun. Itọju ailera ti ara jẹ ki iyipada lati inu disiki intervertebral disiki si igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ dan. Awọn ilana adaṣe le ṣe itọju fun igbesi aye lati mu ilọsiwaju dara si gbogbogbo.

Aṣayan itọju itọju Konsafetifu ti o munadoko julọ ti o jẹ ipilẹ-ẹri jẹ akiyesi ati abẹrẹ sitẹriọdu fun iranlọwọ ti irora ninu akoko kukuru. Bibẹẹkọ, ti awọn alaisan ba fẹ bẹẹ wọn le lo awọn itọju ti gbogbo gbo ti yiyan wọn pẹlu acupuncture, acupressure, awọn afikun ijẹẹmu, ati biofeedback botilẹjẹpe wọn kii ṣe ipilẹ-ẹri. Ko si ẹri kankan lati ṣe idalare lilo iṣamulo itanna nafu ara (TENS) bi ọna idena irora.

Ti ilọsiwaju ko ba si ninu irora naa lẹhin osu diẹ, a le ronu iṣẹ abẹ ati pe a gbọdọ yan alaisan naa ni imurasilẹ fun abajade ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.

Itọju-iṣe Iṣẹ abẹ

Ero ti itọju ailera abẹ ni lati decompress awọn gbongbo nafu ati yọ aifọkanbalẹ kuro. Ọpọlọpọ awọn itọkasi fun itọju iṣẹ abẹ eyiti o jẹ atẹle.

Awọn itọkasi pipe pẹlu ailera cauda equina tabi paresis pataki. Awọn itọkasi ibatan miiran pẹlu awọn aipe alupupu ti o tobi ju iwọn 3, sciatica ti ko dahun si o kere ju oṣu mẹfa ti itọju Konsafetifu, sciatica fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ mẹfa, tabi irora gbongbo aifọkanbalẹ nitori awọn eegun eegun ọpọlọ.

Ọpọlọpọ awọn ijiroro ti wa ni awọn ọdun diẹ sẹhin nipa boya lati tọju herniation ti aisan disiki intervertebral pẹlu itọju Konsafetifu gigun tabi itọju iṣẹ abẹ ni kutukutu. A ṣe agbekalẹ lọpọlọpọ ninu eyi ati ọpọlọpọ ninu wọn fihan pe abajade igbẹhin iwosan lẹhin ọdun meji jẹ kanna botilẹjẹpe imularada ni iyara pẹlu iṣẹ abẹ ni kutukutu. Nitorinaa, o daba pe iṣẹ abẹ le jẹ deede bi o ṣe n jẹ ki alaisan lati pada si iṣẹ ni kutukutu ati nitorina o ṣee ṣe nipa iṣuna ọrọ-aje.

Diẹ ninu awọn oniṣẹ abẹ le tun lo discectomy ibile botilẹjẹpe ọpọlọpọ n lo awọn ilana iṣẹ abẹ ti o kere ju ni awọn ọdun aipẹ. Microdiscectomy ni a gba lati jẹ agbedemeji laarin awọn opin meji. Awọn ọna iṣẹ abẹ meji lo wa ti o nlo. Iṣẹ abẹ ti o kere ju ati awọn ilana apanirun jẹ awọn ti a nlo nitori anfani ibatan wọn. Ko si aaye fun ilana iṣẹ abẹ ti aṣa ti a mọ si laminectomy.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ijinlẹ wa ti o ni iyanju microdiscectomy jẹ ọjo diẹ sii nitori awọn anfani igba kukuru ati igba pipẹ rẹ. Ni igba kukuru, ipari iṣẹ ti o dinku, ẹjẹ ti o dinku, iderun ti awọn aami aisan, ati idinku oṣuwọn ilolu. Ilana yii ti munadoko paapaa lẹhin ọdun 10 ti atẹle ati nitorinaa jẹ ilana ti o fẹ julọ paapaa ni bayi. Awọn ẹkọ ti a ti ṣe lati ṣe afiwe imọ-ẹrọ apaniyan ti o kere julọ ati microdiscectomy ti yorisi awọn esi ti o yatọ. Diẹ ninu awọn ti kuna lati fi idi iyatọ nla kan mulẹ lakoko ti iwadii iṣakoso aileto kan ni anfani lati pinnu pe microdiscectomy dara julọ.

Ni microdiscectomy, lila kekere nikan ni a ṣe iranlọwọ nipasẹ maikirosikopu ti n ṣiṣẹ ati apakan ti disiki intervertebral herniated ti o nfa lori nafu ara ni a yọkuro nipasẹ hemilaminectomy. Diẹ ninu awọn ẹya ara ti egungun ni a tun yọkuro lati dẹrọ iraye si gbongbo nafu ati disiki intervertebral. Iye akoko idaduro ile-iwosan jẹ iwonba pẹlu iduro alẹ ati akiyesi nitori pe alaisan le gba silẹ pẹlu ọgbẹ kekere ati iderun pipe ti awọn aami aisan naa.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn alaisan ti ko ni idurosinsin le nilo gbigba igbesoke diẹ sii ati nigbami wọn le nilo isunmọ ati arthroplasty. O ti ni ifojusọna pe nipa 80 - 85% ti awọn alaisan ti o gba abẹ microdiscectomy bọsipọ ni aṣeyọri ati ọpọlọpọ ninu wọn ni anfani lati pada si iṣẹ deede wọn ni bii ọsẹ mẹfa.

Ifọrọwanilẹnuwo wa lori boya lati yọ apakan nla ti ajẹkù disiki naa kuro ati imularada aaye disiki tabi lati yọkuro ajẹku herniated nikan pẹlu ikọlu kekere ti aaye disiki intervertebral. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti daba pe yiyọ ibinu ti awọn chunks nla ti disiki le ja si irora diẹ sii ju nigbati a lo itọju ailera Konsafetifu pẹlu 28% dipo 11.5%. O le ja si arun disiki degenerative ni igba pipẹ. Bibẹẹkọ, pẹlu itọju ailera Konsafetifu, eewu ti o pọju wa ti isọdọtun ni ayika 7% ni herniation ti disiki naa. Eyi le nilo iṣẹ abẹ afikun gẹgẹbi arthrodesis ati arthroplasty lati ṣee ṣe ni ojo iwaju ti o yori si ipọnju pataki ati ẹru aje.

Ninu iṣẹ abẹ apaniyan ti o kere ju, oniṣẹ abẹ maa n ṣe lila kekere kan ni ẹhin lati fi awọn dilators pẹlu iwọn ila opin ti o pọ si lati tobi si eefin naa titi ti o fi de vertebra. Ilana yii fa ipalara ti o kere si awọn iṣan ju nigba ti a rii ni microdiscectomy ibile. Nikan apakan kekere ti disiki naa ni a yọkuro lati le fi han gbongbo nafu ati disiki intervertebral. Lẹhinna oniṣẹ abẹ le yọ disiki ti a ti fi silẹ nipasẹ lilo endoscope tabi microscope kan.

Awọn imọ-ẹrọ iṣẹ abẹ ti o kere ju wọnyi ni anfani ti o ga julọ ti awọn akoran aaye iṣẹ abẹ kekere ati awọn iduro ile-iwosan kuru. Disiki naa ti wa ni idinku aarin boya kemikali tabi enzymatically pẹlu lilo chymopapain, lesa, tabi pilasima (gas ionized) ablation ati vaporization. O tun le ṣe idinku ni ọna ẹrọ nipa lilo idinku ita ti percutaneous tabi nipa aspirating ati mimu pẹlu irun ori bii nucleosome. A fihan Chemopapin lati ni awọn ipa buburu ati pe a yọkuro nikẹhin. Pupọ julọ awọn ilana ti o wa loke ti fihan pe ko munadoko ju pilasibo kan. Apakan itọsọna jẹ ọkan ti o ti ṣe afihan diẹ ninu ileri ni jijẹ munadoko iru si microdiscectomy.

Ninu ọpa ẹhin, awọn disiki intervertebral herniated ti wa ni itọju ni iwaju. Eyi jẹ nitori herniation waye ni iwaju ati ifọwọyi ti okun koko ko ni fi aaye gba alaisan. Herniation disiki ti o jẹ nitori ipọnju foraminal ati pe o wa ni atimọmọ si awọn foramen jẹ awọn iṣẹlẹ ti o nikan ni ibiti a ti gbero ọna atẹle.

Ikerekuro disiki ti o kere ju jẹ yiyan si ọna ọpa ẹhin egungun iwaju. Sibẹsibẹ, iduroṣinṣin disiki intervertebral lẹhin ilana naa da lori igbẹkẹle aloku. Irora ọrun le dinku ni pataki ni atẹle ilana naa nitori yiyọkuro isunmọ iṣan neuronal botilẹjẹpe ailagbara le waye pẹlu irora ọrun iwaju isan. Idawọle miiran fun ajọṣepọ disiki disiki pẹlu pẹlu oju eegun iwaju ẹyin. O dara julọ fun awọn alaisan ti o ni myelopathy ti o nira pẹlu arun disiki degenerative.

Awọn ifigagbaga ti abẹ naa

Botilẹjẹpe eewu ti abẹ jẹ kekere pupọ, awọn ilolu tun le waye. Ikolu ikolu lẹhin-iṣẹ jẹ ọkan ninu awọn ilolu to wọpọ ati nitorina o nilo diẹ sii awọn ilana iṣakoso ikolu jafafa ni itage ati ni ile-ẹṣọ. Lakoko iṣẹ-abẹ naa, nitori imọ-ẹrọ iṣẹ-abẹ ti ko dara, ibajẹ nafu le waye. O le jẹ eegun ti o ṣẹlẹ nigbati ṣiṣi kan ni awọsan ti gbongbo nafu na fa jijo omi ara ti cerebrospinal eyiti n wẹ awọn gbongbo nafu. Osi le tunṣe lakoko iṣẹ-abẹ. Sibẹsibẹ, orififo le waye nitori pipadanu iṣọn cerebrospinal ṣugbọn o jẹ ilọsiwaju nigbagbogbo pẹlu akoko laisi ibajẹ aloku. Ti ẹjẹ ba wa ni ayika awọn gbongbo nafu ara lẹhin iṣẹ-abẹ naa, iṣu ẹjẹ naa le ja si funmorawon ti gbongbo nafu ti o yorisi si irora irora paapaa eyiti alaisan ti ni iriri tẹlẹ. Herniation loorekoore ti disiki intervertebral nitori herniation ti ohun elo disiki ni aaye kanna jẹ iloluwa iparun ti o le waye igba pipẹ. Eyi le ṣee ṣakoso pẹlu itọju ṣugbọn iṣẹ-abẹ le jẹ pataki nikẹhin.

Awọn iyọrisi ti abẹ naa

A ti ṣe iwadi lọpọlọpọ nipa abajade ti iṣẹ abẹ herniation disiki lumbar. Ni gbogbogbo, awọn abajade lati iṣẹ abẹ microdiscectomy dara. Imudara diẹ sii ti irora ẹsẹ ju irora ẹhin ati nitorinaa a ko ṣe iṣeduro abẹ yii fun awọn ti o ni irora ẹhin nikan. Ọpọlọpọ awọn alaisan mu ilọsiwaju ni ile-iwosan ni ọsẹ akọkọ ṣugbọn wọn le ni ilọsiwaju lori awọn oṣu to tẹle. Ni deede, irora naa parẹ ni akoko igbapada ibẹrẹ o tẹle nipa ilọsiwaju ni agbara ẹsẹ. Ni ipari, ilọsiwaju ti aibale okan waye. Sibẹsibẹ, awọn alaisan le kerora ti rilara idinku botilẹjẹpe biotilejepe ko si irora. Awọn iṣẹ deede ati iṣẹ le tun bẹrẹ ni awọn ọsẹ diẹ lẹhin iṣẹ-abẹ naa.

Awọn itọju ailera aramada

Biotilẹjẹpe itọju ailera Konsafetifu jẹ itọju ailera ti o tọ julọ ni atọju awọn alaisan, idiwọn itọju lọwọlọwọ ko ṣe idojukọ isedale ti isalẹ ti herniation ti awọn disiki intervertebral. Awọn ọna pupọ ni o wa ti o ni ipa ninu pathogenesis bii iredodo, iṣakojọpọ-ọlọjẹ, ati awọn ọna proteolytic.

Ipa ti awọn olulaja iredodo wa lọwọlọwọ labẹ iwadi ati pe o ti yori si idagbasoke awọn itọju tuntun ti o tọka si awọn olulaja ibinu wọnyi ti o fa ibajẹ si awọn gbongbo ara. Awọn cytokines bii TNF? wa ni akọkọ kopa ninu ṣiṣakoso awọn ilana wọnyi. Ifamọra irora ni ilaja nipasẹ awọn alatako olugba olugba serotonin ati? 2 Awọn alatako adrenergic adrenergic.

Nitorina, awọn oogun oogun ti o fojusi awọn olugba ati awọn olulaja wọnyi le ni ipa lori ilana aisan naa ati ki o fa idinku ninu awọn aami aisan. Lọwọlọwọ, awọn antagonists cytokine lodi si TNF? ati IL1? ti ni idanwo. Awọn oludena olugba iṣan ti iṣan gẹgẹbi sarpogrelate hydrochloride ati bẹbẹ lọ ti ni idanwo ni awọn awoṣe eranko mejeeji ati ni awọn ẹkọ iwosan fun itọju sciatica. Awọn iyipada iyipo sẹẹli ti o fojusi microglia ti a ro lati pilẹṣẹ kasikedi iredodo ti ni idanwo pẹlu minocycline aporo-ara neuroprotective.

Iwadi tun wa lori idiwọ NF-kB tabi ọna ipa-ọna amuaradagba laipẹ. Ni ọjọ iwaju, itọju ti herniation ti disiki intervertebral yoo jẹ ilọsiwaju diẹ sii ṣeun si iwadi ti nlọ lọwọ. (Haro, Hirotaka)

 

El Paso Chiropractor Nitosi mi

Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN, CCST

 

Bulge disiki kan ati / tabi disiki ti a fi sinu ara jẹ ọrọ ilera kan ti o ni ipa lori awọn disiki intervertebral ti a ri laarin laarin awọn eegun kọọkan ti ọpa ẹhin. Biotilẹjẹpe iwọnyi le waye bi apakan ti ara ti ibajẹ pẹlu ọjọ-ori, ibalokanjẹ tabi ọgbẹ bakanna bii ilokulo atunṣe le tun fa bulge disiki kan tabi disiki ti a pa mọ. Gẹgẹbi awọn akosemose ilera, bulge disiki ati / tabi disiki ti a fiwe si jẹ ọkan ninu awọn ọran ilera ti o wọpọ ti o kan ọpa ẹhin. Bulge disiki kan jẹ nigbati awọn okun ita ti annulus fibrosus ti nipo kuro lati awọn opin ti awọn ara eegun vertebral nitosi. Disiki ti a fiweranṣẹ jẹ nigbati apakan kan tabi gbogbo nucleus pulposus ti wa ni titan nipasẹ yiya tabi ailera annulus fibrosus ita ti disiki intervertebral. Itọju ti awọn ọran ilera wọnyi fojusi lori idinku awọn aami aisan. Awọn aṣayan itọju miiran, gẹgẹbi itọju chiropractic ati / tabi itọju ti ara, le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn aami aisan kuro. Iṣẹ abẹ le ṣee lo ni awọn iṣẹlẹ ti awọn aami aiṣan to lagbara. - Dokita Alex Jimenez DC, CCST Insight

Ti mu ṣiṣẹ nipasẹ Dokita Alex Jimenez DC, CCST

 

jo

  • Anderson, Paul A. et al. Awọn Idanwo Iṣakoso Aileto ti Itọju Ti Lumbar Disk Herniation: 1983-2007. Iwe akosile ti Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic, vol 16, rara. Ọdun 10, Ọdun 2008, oju-iwe 566-573. American Academy Of Orthopedic Surgeons, doi: 10.5435/00124635-200810000-00002.
  • Fraser I (2009) Awọn iṣiro lori itọju ti o da lori ile-iwosan ni Amẹrika. Ile ibẹwẹ fun Iwadi Ilera ati Didara, Rockville
  • Ricci, Judith A. et al. Ibanujẹ Irora Pada Ati Awọn idiyele Akoko Isejade ti sọnu Ni Awọn oṣiṣẹ Ilu Amẹrika. Awọn ọpa ẹhin, vol 31, rara. 26, 2006, oju-iwe 3052-3060. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1097/01.brs.0000249521.61813.aa.
  • Fardon, DF, et al., Lumbar disiki nomenclature: version 2.0: Awọn iṣeduro ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o darapọ ti North American Spine Society, American Society of Spine Radiology, ati American Society of Neuroradiology. Spine J, 2014. 14 (11): p. 2525-45.
  • Costello RF, Beall DP. Ayebaye ati imọ-ọrọ ijabọ agbekalẹ ti herniation intervertebral disk. Magn Reson Aworan Clin N Am. 2007; 15 (2): 167-74, v-vi.
  • Roberts, S. Mọtoloji Disiki Ni Ilera Ati Arun. Biochemical Society lẹkọ, vol 30, No. 5, 2002, oju-iwe A112.4-A112. Portland Tẹ Ltd., doi: 10.1042 / bst030a112c.
  • Johnson, WEB, ati S. Roberts. Ẹda Ẹjẹ Ẹjẹ Intervertebral Disiki Eniyan Ati Iṣọkan Cytoskeletal: Iwadi Ibẹrẹ ti Awọn iyatọ Agbegbe Ni Ilera Ati Arun. Iwe akosile ti Anatomi, vol 203, rara. Ọdun 6, Ọdun 2003, oju-iwe 605-612. Wiley-Blackwell, doi: 10.1046 / j.1469-7580.2003.00249.x.
  • Gruenhagen, Thijs. Ipese Ounjẹ Ati Imudara Disiki Intervertebral. The Journal Of Egungun Ati isẹpo abẹ (American), vol 88, No. suppl_2, 2006, p. 30. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.2106 / jbjs.e.01290.
  • Mercer, SR, ati GA Jull. Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Disiki Intervertebral Cervical: Awọn Itumọ Fun Awoṣe Mckenzies Ninu Ẹjẹ Arun Disiki Derangement. Itọju ailera Afowoyi, vol 1, rara. Ọdun 2, Ọdun 1996, oju-iwe 76-81. Elsevier BV, doi: 10.1054 / mathimatiki.1996.0253.
  • KOELLER, W et al. Awọn ohun-ini Biomechanical Ti Awọn Disiki Intervertebral Eniyan Ti o wa labẹ Imudanu Yiyi Yiyi Axial. Awọn ọpa ẹhin, vol 9, rara. Ọdun 7, Ọdun 1984, oju-iwe 725-733. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1097/00007632-198410000-00013.
  • Lieberman, Isador H. Disiki Bulge Bubble: Spine Economics 101. The Spine Journal, vol 4, no. 6, 2004, oju-iwe 609-613. Elsevier BV, doi: 10.1016 / j.spinee.2004.09.001.
  • Lappalainen, Anu K et al. Arun Disiki Intervertebral Ni Dachshunds Ayẹwo Radiography Fun Awọn iṣiro Disiki Intervertebral. Acta Veterinaria Scandinavica, vol 56, rara. 1, 2014, Springer Iseda, doi: 10.1186 / s13028-014-0089-4.
  • Moazzaz, Payam et al. 80. MRI ti o wa ni ipo: Ọpa Ti o niyelori Ni Ayẹwo Ti Disiki Cervical Disiki. Iwe akọọlẹ Spine, vol 7, rara. Ọdun 5, Ọdun 2007, oju-iwe. 39S. Elsevier BV, doi: 10.1016 / j.spinee.2007.07.097.
  • Arun Disiki Lumbar: abẹlẹ, Itan ti Ilana, Isoro. Emedicine.Medscape.Com, 2017, emedicine.medscape.com/article/249113-overview.
  • Viale, Luis Roberto et al. LUMBAR Disiki HERNIATION. Revista Brasileira de Ortopedia 45.1 (2010): 1722. PMC. Ayelujara. 1 Oṣu Kẹwa ọdun 2017.
  • Herniated Nucleus Pulposus: Lẹhin, Anatomi, Pathophysiology. emedicine.medscape.com/article/1263961-overview.
  • Viale, Luis Roberto et al. LUMBAR Disiki HERNIATION. Revista Brasileira De Ortopedia (English Edition), vol 45, rara. 1, 2010, oju-iwe 17-22. Elsevier BV, doi: 10.1016 / s2255-4971 (15) 30211-1.
  • Mullen, Denis et al. Pathophysiology Of Disk-jẹmọ Sciatica. I. Ẹri N ṣe atilẹyin Ẹka Kemikali kan. Apapọ Egungun Spine, vol 73, rara. Ọdun 2, Ọdun 2006, oju-iwe 151-158. Elsevier BV, doi: 10.1016 / j.jbspin.2005.03.003.
  • Jacobs, Wilco CH et al. Awọn ilana Iṣẹ-abẹ Fun Sciatica Nitori Disiki Herniated, Atunwo Eto kan. European Spine Journal, vol 21, rara. 11, 2012, oju-iwe 2232-2251. Springer Iseda, doi: 10.1007 / s00586-012-2422-9.
  • Rutkowski, B. Iṣajọpọ Iṣọkan Ti Imudara Itanna Fun Lumbar Intervertebral Disiki Herniation.Pain, vol 11, 1981, p. S226. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1016 / 0304-3959 (81) 90487-5.
  • Weber, Henrik. Imudara Ọpa Imudara Itan Adayeba ti Herniation Disiki Ati Ipa ti Intervention.Spine, vol 19, no. 19, 1994, oju-iwe 2234-2238. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1097/00007632-199410000-00022.
  • Aworan Disk Herniation: Akopọ, Radiography, Computed Tomography.Emedicine.Medscape.Com, 2017,
  • Carvalho, Lilian Braighi et al. Hrnia De Disiko Lombar: Tratamento. Acta Fisitrica, vol 20, rara. Ọdun 2, Ọdun 2013, oju-iwe 75-82. GN1 Genesisi Network, doi: 10.5935/0104-7795.20130013.
  • Kerr, Dana et al. Kini Awọn asọtẹlẹ Igba pipẹ ti Awọn abajade Fun Herniation Disiki Lumbar? A ID Ati akiyesi iwadi. Isẹgun Orthopedics Ati Iwadi ibatan, vol 473, rara. 6, 2014, oju ewe 1920-1930. Springer Iseda, doi: 10.1007 / s11999-014-3803-7.
  • Ra, Xavier, ati Afshin Gangi. Itọju Percutaneous Of Intervertebral Disiki Herniation. Awọn apejọ Ni Interventional Radiology, vol 27, No. 02, 2010, oju-iwe 148-159. Thieme Publishing Group, doi: 10.1055 / s-0030-1253513.
  • Haro, Hirotaka. Iwadi Itumọ ti Awọn disiki Herniated: Ipo lọwọlọwọ ti Ayẹwo Ati Itọju. Iwe akosile ti Imọ-iṣe Orthopedic, vol 19, rara. 4, Ọdun 2014, oju-iwe 515-520. Elsevier BV, doi: 10.1007 / s00776-014-0571-x.

 

 

Anfani Micronutrients Pẹlu Dr.. Ruja | El Paso, TX (2021)

ifihan

Ninu adarọ-ese oni, Dokita Alex Jimenez ati Dokita Mario Ruja jiroro lori pataki koodu jiini ti ara ati bii awọn ohun elo micronutrients ṣe pese awọn eroja ti iṣẹ ṣiṣe pataki ti ara nilo lati ṣe igbelaruge ilera ati ilera gbogbogbo. 

 

Kini Oogun Ti ara ẹni?

 

[00: 00: 00] Dokita Alex Jimenez DC*: Kaabo, eniyan. Awa ni Dokita Mario Ruja ati emi; a yoo jiroro lori diẹ ninu awọn koko pataki fun awọn elere idaraya wọnyẹn ti o fẹ anfani naa. A yoo jiroro lori ipilẹ pataki awọn imọ-ẹrọ ile-iwosan ati awọn imọ-ẹrọ alaye ti o le jẹ ki elere idaraya tabi paapaa eniyan aropin diẹ diẹ sii mọ ohun ti n ṣẹlẹ ni awọn ofin ti ilera wọn. Ọrọ tuntun wa nibẹ, ati pe Mo ni lati fun ọ ni awọn ori diẹ si oke ti a n pe. A n wa nitootọ lati Ile-iṣẹ Amọdaju PUSH, ati pe awọn eniyan tun ṣiṣẹ ni alẹ ni alẹ lẹhin lilọ si ile ijọsin. Nitorina wọn n ṣiṣẹ, wọn si ni igbadun ti o dara. Nitorinaa ohun ti a fẹ ṣe ni mu awọn akọle wọnyi wa, ati loni a yoo sọrọ nipa oogun ti ara ẹni, Mario. Njẹ o ti gbọ ọrọ yẹn rara?

 

[00: 01: 05] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni, Alex, ni gbogbo igba. Mo ala nipa rẹ. Nibẹ ni o lọ, Mario.

 

[00: 01: 12] Dokita Alex Jimenez DC*: Nibẹ ni o lọ, Mario. Nigbagbogbo fun mi a rẹrin. Nitorinaa a yoo sọrọ nipa aaye ti ara ẹni ti ohun ti a ni ni bayi. A ti wa si ipinle kan nibiti ọpọlọpọ eniyan sọ fun wa, Hey, o mọ kini? Yoo dara julọ ti o ba ni diẹ ninu awọn ọlọjẹ, awọn ọra, tabi ti wọn wa pẹlu diẹ ninu awọn imọran convoluted, ati pe iwọ yoo pari pẹlu awọn oju rẹ ti o kọja ati, ni ọpọlọpọ igba, ni idamu ju ohunkohun miiran lọ. Ati pe o lẹwa pupọ eku lab si gbogbo awọn ilana oriṣiriṣi wọnyi, boya o jẹ Mẹditarenia, ọra kekere, ọra giga, gbogbo iru awọn nkan wọnyi. Nitorina ibeere naa ni, kini o jẹ pato si ọ? Ati pe Mo ro pe ọkan ninu awọn ibanujẹ ti ọpọlọpọ awọn ti wa ni, Mario, ni pe a ko mọ kini lati jẹ, kini lati mu ati ohun ti o dara gangan. Ohun ti o dara fun mi ko tumọ si pe o dara fun ọrẹ mi. O mọ, Mario, Emi yoo sọ pe o yatọ. A wa lati gbogbo iru oriṣi miiran. A n gbe ni ibi kan, ati pe a ti kọja nipasẹ awọn nkan ti o yatọ si igba ọdun sẹyin. Kini eniyan ṣe? A yoo wa ni anfani lati ro ero yi jade lasiko yi ni oni dainamiki DNA; botilẹjẹpe a ko tọju pẹlu iwọnyi, o fun wa ni alaye ati gba wa laaye lati ni ibatan si awọn ọran ti o kan wa ni bayi. Loni, a yoo sọrọ nipa oogun ti ara ẹni, idanwo DNA, ati awọn igbelewọn micronutrients. Nitorinaa a yoo rii kini o jẹ pe bawo ni awọn Jiini wa, awọn ọran asọtẹlẹ gangan, tabi wọn jẹ awọn ti o fun wa ni iṣẹ ṣiṣe ti engine wa. Ati lẹhinna paapaa, ti o ba dara fun iyẹn, a fẹ lati mọ kini ipele awọn ounjẹ wa ni bayi. Mo mọ Mario, ati pe o ni ibeere ti o nifẹ pupọ ati ti o sunmọ ni ọjọ miiran pẹlu ọkan ninu rẹ, Mo ro pe, jẹ ọmọbirin rẹ. Bẹẹni, ki ni ibeere rẹ?

 

[00: 02: 52] Dokita Mario Ruja DC*: Nitorinaa Mia ti ni ibeere to dara, daradara. O n beere lọwọ mi nipa lilo creatine, eyiti o jẹ pataki julọ ninu awọn elere idaraya. Ṣe o rii, ọrọ buzzword ni, ṣe o mọ? Lo creatine lati kọ iṣan diẹ sii ati iru bẹ. Nitorinaa aaye ti Mo ba ọ sọrọ nipa, Alex, ni pe eyi jẹ nkan pataki ti a ko le jẹ ki ni awọn ofin ti agbegbe ere idaraya ati agbegbe iṣẹ. O dabi gbigbe Bugatti kan, ati pe o n sọ pe, “Daradara, o mọ kini? Ṣe o ronu nipa fifi epo sintetiki sinu rẹ bi?” Ati daradara, ṣe o jẹ epo sintetiki pataki fun Bugatti yẹn? Daradara, o dara nitori pe o jẹ sintetiki. O dara, rara, ọpọlọpọ awọn fọọmu sintetiki oriṣiriṣi lo wa, o mọ, o dabi marun-ọgbọn, marun-meedogun, ohunkohun ti o jẹ, ipele iki ti o ni lati baramu. Nitorinaa ohun kanna fun awọn elere idaraya ati ni pataki fun Mia.

 

[00: 04: 06] Dokita Alex Jimenez DC*: Jẹ ki awọn olugbo mọ ẹni ti Mia jẹ, kini o ṣe? Irú àwọn nǹkan wo ló ń ṣe?

 

[00: 04: 08] Dokita Mario Ruja DC*: Beni. Mia ṣe tẹnisi, nitorina ifẹ rẹ jẹ tẹnisi.

 

[00: 04: 13] Dokita Alex Jimenez DC*: Ati pe o wa ni ipo orilẹ-ede?

 

[00: 04: 15] Dokita Mario Ruja DC*: Ni orilẹ-ede, ati pe o ṣere ni kariaye lori ITF Circuit kariaye. Ati pe o wa ni Austin ni bayi pẹlu Karen ati iyokù Brady Bunch, bi mo ṣe pe wọn. O mọ, o n ṣiṣẹ takuntakun ati nipasẹ gbogbo iru asopọ COVID yii. Bayi o n pada si ipo amọdaju, nitorinaa o fẹ lati mu dara si. O fẹ lati ṣe ohun ti o dara julọ lati wa ati siwaju. Ati ibeere nipa ounjẹ, ibeere kan nipa ohun ti o nilo. Mo nilo idahun kan pato, kii ṣe gbogbogbo. O dara, Mo ro pe o dara. O mọ pe o dara dara ati pe o dara julọ dara julọ. Ati pe ọna ti a ṣe rii ni ibaraẹnisọrọ yẹn ti iṣẹ ṣiṣe ere idaraya ati jiini, ijẹẹmu, ati oogun iṣẹ, o dabi pe, jẹ ki a ṣiṣẹ gaan, jẹ ki a wa ni aaye dipo buckshot. O mọ, o dabi pe o le wọle ki o sọ, o mọ, awọn gbogbogbo. Sugbon ni awọn ofin ti yi, nibẹ ni ko kan pupo ti alaye jade nibẹ fun elere. Ati pe iyẹn ni ibi ti ibaraẹnisọrọ naa n so jiini pọ ati sisopọ awọn eroja micronutrients. Iyẹn jẹ iyalẹnu nitori, gẹgẹ bi o ti mẹnuba, Alex, nigba ti a ba wo awọn asami, awọn asami jiini, a rii awọn agbara, awọn ailagbara, ati kini o wa ninu ewu ati ohun ti kii ṣe. Njẹ ara ṣe adaṣe, tabi ara jẹ alailagbara? Nitorina lẹhinna a ni lati koju awọn micronutrients lati ṣe atilẹyin. Ranti, a sọrọ nipa iyẹn lati ṣe atilẹyin ailera yẹn ninu DNA yẹn, apẹrẹ jiini pẹlu nkan ti a le fun ni okun. Mo tumọ si, o ko le lọ ki o yipada awọn jiini rẹ, ṣugbọn dajudaju o le pọ si ati jẹ pato pẹlu awọn micronutrients rẹ lati yi pẹpẹ yẹn pada ki o mu u lagbara ati dinku awọn okunfa eewu.

 

[00: 06: 24] Dokita Alex Jimenez DC*: O tọ lati sọ ni bayi pe imọ-ẹrọ jẹ iru ti a le rii, Emi kii yoo sọ awọn ailagbara, ṣugbọn awọn oniyipada ti o gba wa laaye lati mu elere kan dara si ni ipele jiini. Bayi a ko le paarọ awọn Jiini. Iyẹn kii ṣe ohun ti a n sọ ni pe aye kan wa ti ohun ti wọn pe ni SNP tabi awọn polymorphisms nucleotide kan nibiti a ti le rii pe o wa ipilẹ kan pato ti awọn Jiini ti ko le yipada. A ko le yipada bi awọ oju. A ko le ṣe wọnni. Awon ti wa ni koodu pupọ sinu, otun? Ṣugbọn awọn Jiini wa ti a le ni ipa nipasẹ awọn jinomiki didoju ati awọn Jiini didoju. Nitorinaa kini MO tumọ nipasẹ jinomics didoju mi ​​jẹ iyipada ijẹẹmu ati ni ipa lori jiomejiini si adaṣe diẹ sii tabi awọn agbara aye? Bayi, ṣe iwọ ko fẹ lati mọ kini awọn Jiini ti o ni ti o jẹ ipalara? Ṣe ko fẹ lati mọ ibiti ailagbara rẹ tun wa?

 

Njẹ Ara Mi Ngba Awọn afikun Ti o tọ?

 

[00: 07: 18] Dokita Mario Ruja DC*: Kini gbogbo wa fẹ lati mọ? Mo tumọ si, boya o jẹ elere-ije giga tabi ti o jẹ Alakoso giga, tabi ti o jẹ iya ati baba ti o ga julọ, iyẹn n ṣiṣẹ ni ayika lati idije si idije. O ko le ni agbara lati ni agbara kekere pe, nigba ti a ba sọrọ nipa awọn ami-ami, o mọ pe methylation laarin ara ti a fẹ lati mọ, ṣe a n ṣiṣẹ tabi bawo ni a ṣe n ṣe ni awọn ilana ti ilana oxidative laarin ara wa? Njẹ a nilo afikun afikun yẹn? Njẹ a nilo lati mu imọ rẹ pọ si ti ilana imudọti alawọ ewe yẹn bi? Tabi a n ṣe daradara? Ati pe eyi ni ibi ti a ba wo awọn ilana ti awọn ami apilẹṣẹ, a le rii pe a ti murasilẹ daradara tabi a ko murasilẹ daradara. Nitorina, a ni lati wo awọn micronutrients. Lẹẹkansi, awọn ami-ami lati sọ, “Ṣe a n ṣe awọn aini wa, bẹẹni tabi rara? Tabi ṣe a kan ṣe gbogbogbo?” Ati Emi yoo sọ 90 ogorun ti awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti o wa nibẹ ti wa ni gbogbogbo. Wọn n sọ pe, Daradara, o mọ, gbigba Vitamin C dara ati pe gbigba Vitamin D dara ati selenium, o mọ, o dara. Ṣugbọn lẹẹkansi, ṣe o wa lori aaye, tabi ṣe a kan lafaimo ni bayi?

 

[00: 08: 36] Dokita Alex Jimenez DC*: Gangan. Iyẹn ni ohun nigba ti a ba wa ni ile itaja yẹn, ati pe ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ijẹẹmu nla wa, Mario, ti o wa nibẹ, ati pe a n wo odi ti awọn ọja ẹgbẹrun. Iṣiwere. A ko mọ ibi ti a ni iho , ati awọn ti a ko mọ ibi ti a nilo wọn. O mọ, awọn aipe kan wa. O ti ni awọn gums ẹjẹ; seese, o ti ni diẹ ninu awọn scurvy tabi diẹ ninu awọn Iru oro nibẹ. Ẹka yẹn le nilo alamọja kan, ṣugbọn jẹ ki a ro ti a ba wo awọn nkan bii scurvy, abi? O dara, a mọ pe gomu bẹrẹ ẹjẹ. O dara, nigba miiran kii ṣe kedere, nitootọ, pe a nilo awọn nkan kan. Awọn ọgọọgọrun ati ẹgbẹẹgbẹrun awọn eroja wa nibẹ. Ọkan ninu awọn ohun ti a npe ni wọn, ti a npe ni wọn, ni cofactors. A cofactor jẹ ohun kan ti o fun laaye enzymu lati ṣiṣẹ daradara. Nitorinaa a jẹ ẹrọ ti awọn enzymu, ati kini awọn koodu awọn enzymu wọnyẹn? O dara, ọna DNA. Nitoripe o ṣe agbejade awọn ọlọjẹ ti o ṣe koodu awọn enzymu wọnyẹn, awọn enzymu wọnyẹn ni awọn ifosiwewe koodu bi awọn ohun alumọni bi iṣuu magnẹsia, irin, potasiomu, selenium, bi o ti mẹnuba, ati gbogbo awọn paati oriṣiriṣi. Bi a ti wo eyi, iho ti a wa yii ti a koju odi. A yoo nifẹ lati mọ pato ibi ti awọn iho wa wa nitori Bobby tabi ọrẹ mi to dara julọ sọ, o mọ, o yẹ ki o mu amuaradagba, mu protein whey, mu irin, mu ohun ti o le jẹ bẹ, ati pe a lu tabi padanu. Nitorinaa imọ-ẹrọ ode oni n gba wa laaye lati rii ni pato ohun ti o jẹ, nibiti a ni awọn iho.

 

[00: 10: 00] Dokita Mario Ruja DC*: Ati aaye yi ti o mẹnuba nipa awọn ihò, lẹẹkansi, awọn opolopo ninu awọn okunfa ti wa ni ko wipe awọn iwọn bi scurvy, o mọ, ẹjẹ gums. A ko, Mo tumọ si, a n gbe ni awujọ nibiti a jẹ gosh, Mo tumọ si, Alex, a ni gbogbo ounjẹ ti a nilo. A ni ounje pupo ju. O ti wa ni irikuri. Lẹẹkansi, awọn ọrọ ti a sọrọ nipa jẹ jijẹ pupọ, kii ṣe ebi, O dara? Tabi a jẹun pupọ ati pe ebi tun n pa wa nitori ilana ijẹẹmu jẹ kekere pupọ. Nitorina iyẹn jẹ ifosiwewe gidi kan nibẹ. Ṣugbọn ni gbogbogbo, a n wa ati sọrọ si paati ti kini awọn ọran abẹ-iwosan, o mọ, a ko ni awọn ami aisan naa. A ko ni awọn ami ami ami pataki yẹn. Ṣugbọn a ni agbara kekere, ṣugbọn a ni ilana imularada kekere. Ṣugbọn a ni iṣoro yẹn pẹlu oorun, didara oorun yẹn. Nitorinaa iyẹn kii ṣe awọn nkan nla, ṣugbọn awọn wọnyẹn jẹ abẹ-iwosan ti o bajẹ ilera ati iṣẹ wa. Fun apẹẹrẹ, diẹ diẹ sii, awọn elere idaraya ko le dara nikan. Wọn nilo lati jẹ ipari ti oke ọkọ. Wọn nilo lati bọsipọ ni kiakia nitori wọn ko ni akoko lati gboju le won ilana iṣẹ. Mo si rii pe wọn ko ṣe bẹ.

 

[00: 11: 21] Dokita Alex Jimenez DC*: O mọ, bi o ti mẹnuba pe, Mo tumọ si, pupọ julọ awọn elere idaraya wọnyi, nigbati wọn fẹ, wọn fẹ lati ṣe ayẹwo awọn ara wọn. Wọn fẹ lati mọ ibiti gbogbo ailera wa. Wọn dabi awọn onimọ-jinlẹ ati awọn eku yàrá fun ara wọn. Wọn n titari awọn ara wọn si iwọn, lati opolo si ti ara si psycho-awujo. Ohun gbogbo ti wa ni fowo, ki o si fi sii ni kikun finasi. Ṣugbọn wọn fẹ lati mọ. Wọn fẹ lati rii ibiti eti afikun naa wa. Ṣe o mọ kini? Ti MO ba le jẹ ki o dara diẹ diẹ? Ti o ba ti wa nibẹ je kekere kan iho , ohun ti yoo iye to? Njẹ iye yẹn yoo lọ silẹ ni iṣẹju-aaya meji diẹ sii fun igba diẹ, ju silẹ microsecond kan? Oro naa ni pe imọ-ẹrọ wa nibẹ, ati pe a ni agbara lati ṣe nkan wọnyi fun eniyan, ati pe alaye naa n bọ ni iyara ju ti a le fojuinu lọ. A ni awọn dokita agbaye ati awọn onimo ijinlẹ sayensi kakiri agbaye ti n wo jiini eniyan ati rii awọn ọran wọnyi, pataki ni awọn SNPs, eyiti o jẹ polymorphisms nucleotide kan ti o le yipada tabi yipada tabi ṣe iranlọwọ ni awọn ọna ounjẹ. Tẹ siwaju.

 

Ara Tiwqn

 

[00: 12: 21] Dokita Mario Ruja DC*: Emi yoo fun ọ ni ọkan: Ara. Bawo ni nipa iyẹn? Bẹẹni, iyẹn jẹ ohun elo kan nibẹ ti o ṣe pataki fun ibaraẹnisọrọ pẹlu elere idaraya kan.

 

[00: 12: 31] Dokita Alex Jimenez DC*: Ara ni akojọpọ ara.

 

[00: 12: 32] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni, BMI. O n wo ni awọn ofin ti ilana hydration rẹ; o n wo ni awọn ofin bi, bẹẹni, sanra ara, pe gbogbo ibaraẹnisọrọ yẹn gbogbo eniyan fẹ lati mọ, o mọ, Mo tun sanra ikun mi apọju. A ni awọn ijiroro lori iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. A sọrọ nipa awọn okunfa ewu, awọn triglycerides giga, HDL kekere pupọ, LDL giga. Mo tumọ si, awọn okunfa ewu ti o fi ọ sinu apẹrẹ ni ila yẹn si ọna atọgbẹ ati laini naa si arun inu ọkan ati ẹjẹ ni laini iyawere naa. Ṣugbọn nigbati o ba n sọrọ nipa elere idaraya, wọn ko ni aniyan nipa àtọgbẹ; ti won ba fiyesi nipa, Mo wa setan fun awọn tókàn figagbaga? Ati pe Emi yoo ṣe gige naa lọ si Olimpiiki. Iyẹn ni bẹẹni, Mo tumọ si, wọn kii ṣe ohun ti wọn fẹ lati ṣe Inbody yẹn. Wọn jẹ micronutrients, apapọ ti ounjẹ jiini, ibaraẹnisọrọ ijẹẹmu jinomiki lori aaye gba wọn laaye lati bu ọla fun iṣẹ wọn. Nitori Mo n sọ fun ọ, Alex, ati pe o mọ, eyi nibi, Mo tumọ si, gbogbo eniyan n tẹtisi wa, lẹẹkansi, ibaraẹnisọrọ ti Mo pin pẹlu eniyan ni eyi, kilode ti o ṣe ikẹkọ bi pro nigbati o ko fẹ lati jẹ ọkan? Kini idi ti o fi gba ikẹkọ bi pro nigbati o ko jẹun ati pe o ni data lati ṣe atilẹyin adaṣe ipele-ipele yẹn? Kini o nse? Ti e ko ba se bee, ara yin lo n baje je. Nitorinaa lẹẹkansi, ti o ba n ṣiṣẹ bi pro, iyẹn tumọ si pe o nlo. Mo tumọ si, o n titari si ara rẹ lati padanu neuromuscular diẹ. Pẹlupẹlu, a jẹ chiropractors. A ṣe pẹlu awọn ọran iredodo. Ti o ba n ṣe bẹ, o n ṣe atunṣe pe, ṣugbọn iwọ ko yipada lati gba pada nipasẹ iṣẹ-ṣiṣe chiropractic-pato micronutrition. Nigbana ni iwọ yoo ṣe egan; iwọ kii yoo ṣe.

 

[00: 14: 26] Dokita Alex Jimenez DC*: A yoo fi han pe a ti ni anfani lati rii ni ọpọlọpọ igba awọn ilu wa papọ fun awọn ere idaraya kan pato, bii gídígbò. Ijakadi jẹ ọkan ninu awọn ere idaraya olokiki wọnyẹn ti o fi ara si nipasẹ awọn aapọn ẹdun nla ati ti ara. Ṣugbọn ni ọpọlọpọ igba, ohun ti o ṣẹlẹ ni awọn eniyan kọọkan ni lati padanu iwuwo. O ni eniyan ti o jẹ 160 poun; o ni a jabọ-silẹ 130 poun. Nitorinaa kini ilu naa ti ṣe lati yago fun awọn nkan wọnyi ni lati lo iwuwo ara-pato ati pinnu iwuwo molikula ti ito, otun? Nitorina wọn le sọ, ṣe o ni idojukọ ju, abi? Nitorinaa ohun ti wọn ṣe ni pe wọn ni gbogbo awọn ọmọde wọnyi laini gbogbo ọna si UTEP, ati pe wọn ṣe idanwo walẹ kan pato lati pinnu boya wọn ni anfani lati padanu iwuwo diẹ sii tabi iwuwo wo ni wọn gba laaye lati padanu. Nitorina ẹnikan ti o to 220 sọ pe, Ṣe o mọ kini? O le ju silẹ si nipa, o mọ, xyz poun da lori idanwo yii. Ati pe ti o ba ṣẹ si eyi, lẹhinna o ṣe iyẹn. Ṣugbọn iyẹn ko dara to. A fẹ́ mọ ohun tí yóò ṣẹlẹ̀ nítorí pé nígbà tí àwọn ọmọdé bá wà nínú ẹrù, tí wọ́n sì ń bá ẹlòmíràn jà tí ó jẹ́ àràádọ́ta ọ̀kẹ́ eléré ìdárayá, tí ó sì ń ti ara rẹ̀, nígbà náà ni ara rẹ̀ wó lulẹ̀. Ara le mu ẹru naa mu, ṣugbọn afikun ti eniyan naa ti ni, boya kalisiomu wọn, ti dinku pupọ pe lojiji o gba ọmọde yii ti o jẹ ipalara 100; awọn nosi, igbonwo snapped dislocated. Ohun ti a rii niyẹn. Ati pe a ṣe iyalẹnu bawo ni o ṣe fa igbọnwọ rẹ mu nitori pe ara rẹ ti dinku lati awọn afikun wọnyi?

 

[00: 15: 59] Dokita Mario Ruja DC*: Ati Alex, ni ipele kanna, o n sọrọ nipa ọkan lori ọkan bii pugilistic yẹn, iṣẹju mẹta ti igbesi aye rẹ ni ipele keji, nigbati o ba de tẹnisi, iyẹn jẹ ibaraẹnisọrọ wakati mẹta. Gangan. Ko si subs nibẹ. Ko si kooshi, ko si subs. O wa ni gbagede gladiator yẹn. Nigbati mo ba ri Mia ti ndun O dara, Mo tumọ si, o le. Mo tumọ si, gbogbo bọọlu ti o nbọ si ọ, o n bọ si ọ pẹlu agbara. O n wọle bii, ṣe o le gba eyi? Ó dà bí ẹni tí ń jà lórí àwọ̀n kan tí ó sì ń wò ó. Ṣe iwọ yoo fi silẹ bi? Ṣe iwọ yoo lepa bọọlu yii? Ṣe iwọ yoo jẹ ki o lọ? Ati pe eyi ni ibi ti o ṣe pataki ti micronutrition ti o dara julọ ti o ni asopọ pẹlu ibaraẹnisọrọ ti ohun ti o nilo gangan ni awọn ofin ti ibaraẹnisọrọ genomic yoo gba ẹnikan laaye lati ṣe iwọn soke pẹlu idinku awọn ipalara ti o dinku ti awọn ipalara ni ibi ti wọn mọ pe wọn le fa ara wọn siwaju sii ki o si ni igbẹkẹle. Alex, Mo n sọ fun ọ pe eyi kii ṣe ounjẹ nikan; eyi jẹ nipa igbẹkẹle lati mọ pe Mo ni ohun ti Mo nilo, ati pe Mo le ṣe atunṣe nkan yii, ati pe yoo mu. Ko lilọ si murasilẹ.

 

[00: 17: 23] Dokita Alex Jimenez DC*: Ṣe o mọ kini? Mo ni kekere Bobby. O fẹ lati jijakadi, ati pe o fẹ lati jẹ alaburuku nla julọ ni iya naa. Nitoripe o mọ kini? Wọn jẹ awọn ti o fẹ Bobby lati ta Billy miiran, otun? Ati nigbati awọn ọmọ wọn ba ti wa ni thumped lori, nwọn fẹ lati pese fun wọn. Ati awọn iya jẹ awọn onjẹ ti o dara julọ. Awon ni won toju won, abi? Wọn jẹ awọn ti o rii daju, ati pe o le rii. Awọn titẹ lori ọmọ jẹ lainidii nigbati awọn obi n wo, ati nigba miiran o jẹ iyalẹnu lati wo. Ṣugbọn kini a le fun awọn iya? Kí la lè ṣe fún àwọn òbí láti fún wọn ní òye tó jinlẹ̀ nípa ohun tó ń lọ? Mo ni lati sọ fun ọ loni pẹlu awọn idanwo DNA. O mọ, gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni lati gba ọmọ naa ni owurọ, ṣii ẹnu rẹ, o mọ, ṣe swab, fa nkan yẹn kuro ni ẹgbẹ ẹrẹkẹ rẹ, fi sinu vial kan, ati pe o ṣee laarin awọn meji ti ẹrẹkẹ. awọn ọjọ. A le sọ boya Bobby ni awọn ligaments ti o lagbara, ti awọn ipele micronutrients Bobby yatọ si lati pese fun obi pẹlu iru ọna opopona ti o dara julọ tabi dasibodu lati loye alaye ti o kan Bobby, nitorinaa lati sọ, atunse?

 

[00: 18: 27] Dokita Mario Ruja DC*: Nitori ati eyi ni ohun ti a ti sọ wá a gun ona. Eleyi jẹ 2020, buruku, ki o si yi ni ko 1975. Ti o ni odun nigbati Gatorade wá lori.

 

[00: 18: 42] Dokita Alex Jimenez DC*: Kọja siwaju; Mo gba iwẹ mi. O ni ọpọlọpọ awọn nkan ni ẹgbẹ rẹ. Emi yoo ni ohun gbogbo ti o dabi Buddha nigbati o ba dagbasoke àtọgbẹ pẹlu suga pupọ lati awọn gbigbọn amuaradagba yẹn.

 

Awọn afikun ti o tọ Fun Awọn ọmọde

 

[00: 18: 52] Dokita Mario Ruja DC*: A ti wa ọna jijin, ṣugbọn a ko le kan wọle ati lọ; oh, o nilo lati hydrate nibi mu wọnyi electrolytes, Pedialyte ati gbogbo awọn ti o. Iyẹn ko dara to. Mo tumọ si, iyẹn dara, ṣugbọn o jẹ 2020, ọmọ. O ni lati ṣe iwọn ati ipele soke, ati pe a ko le lo data atijọ ati ohun elo atijọ ati awọn iwadii aisan nitori awọn ọmọde bẹrẹ ni ọdun mẹta, Alex. Omo odun meta. Ati pe Mo n sọ fun ọ ni bayi ni mẹta, o jẹ aigbagbọ. Ni akoko ti wọn jẹ marun ati mẹfa, Mo tumọ si, Mo n sọ fun ọ awọn ọmọde pe Mo rii, wọn ti wa tẹlẹ ninu awọn ẹgbẹ ti o yan.

 

[00: 19: 33] Dokita Alex Jimenez DC*: Mario…

 

[00: 19: 34] Dokita Mario Ruja DC*: Ọmọ ọdun mẹfa, wọn wa ninu ẹgbẹ ti o yan.

 

[00: 19: 36] Dokita Alex Jimenez DC*: Ohun ti o pinnu ti ọmọ ba ti ṣetan ni akoko akiyesi wọn. Bẹẹni, Mo ni lati sọ fun ọ, o le wo eyi. O ni lati rii ọmọde ti o wa ni ọdun mẹta ati oṣu mẹfa, ati pe ko ṣe akiyesi. Ọdun mẹta ati oṣu mẹjọ, gbogbo lojiji, o le ni idojukọ.

 

[00: 19: 50] Dokita Mario Ruja DC*: O wa ni titan bi ina.

 

[00: 19: 52] Dokita Alex Jimenez DC*: Ni iwaju ẹlẹsin, otun? Ati pe o le sọ nitori wọn rin kiri ati pe wọn ko ṣetan. Nitorinaa a n mu awọn ọmọde wa ati ṣiṣafihan wọn si ọpọlọpọ awọn iriri. Lẹhinna ohun ti a nilo lati ṣe ni fun awọn iya ati awọn baba ni agbara lati ni oye ati awọn elere idaraya ti NCAA ati rii bii MO ṣe le rii kini n ṣẹlẹ ninu ẹjẹ mi? Kii ṣe CBC, nitori CBC jẹ fun awọn nkan ipilẹ, bii sẹẹli ẹjẹ pupa, sẹẹli ẹjẹ funfun. A le ṣe awọn nkan. Panel Metabolic sọ fun wa ohun jeneriki, ṣugbọn ni bayi a mọ alaye ti o jinlẹ diẹ sii nipa ifaragba ti awọn asami jiini ati rii eyi lori idanwo naa. Ati pe awọn ijabọ wọnyi sọ fun wa ni pato kini o jẹ ati bii o ṣe kan ni bayi ati ilọsiwaju.

 

[00: 20: 37] Dokita Mario Ruja DC*: Nitorina eyi ni ibi ti Mo nifẹ. Eyi ni ibiti Mo nifẹ ohun gbogbo ni agbaye ti iṣẹ ṣiṣe jẹ iṣaaju ati ifiweranṣẹ. Nitorina nigbati o ba jẹ sprinter, wọn akoko rẹ. O jẹ akoko itanna; nigba ti o ba a wrestler, won wo ni o. Ṣe o mọ kini ipin ti o bori rẹ jẹ? Kini ipin ogorun rẹ? Ohunkohun, o jẹ gbogbo data. O jẹ idari data. Gẹgẹbi ẹrọ orin tẹnisi, bọọlu afẹsẹgba, wọn yoo tọpa ọ. Awọn kọmputa yoo orin bi o lagbara? Bawo ni iṣẹ-isin rẹ ṣe yara to? Ṣe o jẹ 100 miles fun wakati kan? Mo tumọ si, o jẹ irikuri. Nitorinaa, ti o ba ni data yẹn, Alex, kilode ti a ko ni alaye kanna fun paati pataki julọ, eyiti o jẹ biochemistry, ijẹẹmu micro, ipilẹ ti iṣẹ ni ohun ti o ṣẹlẹ ninu wa, kii ṣe kini kini ṣẹlẹ ita. Ati pe eyi ni ibi ti awọn eniyan ti ni idamu. Wọn ro pe, “Daradara, ọmọ mi nṣiṣẹ fun wakati mẹrin lojumọ, o si ni olukọni aladani kan. Ohun gbogbo.” Ibeere mi ni iyẹn dara, ṣugbọn iwọ n fi ọmọ naa sinu ewu ti o ko ba ṣe afikun lori aaye, sọ ni deede nigbati o ba de awọn iwulo pataki ti ọmọ yẹn tabi elere-ije yẹn, nitori ti a ko ba ṣe iyẹn, Alex , a ko fi ola fun irin ajo ati ogun, alagbara ti o, a ko. A n fi wọn sinu ewu. Ati lẹhinna, lojiji, o mọ kini, oṣu meji-mẹta ṣaaju idije kan, BAM! Fa hamstring. Oh, o mọ kini? O rẹ wọn, tabi lojiji, wọn ni lati fa jade ninu idije kan. Ṣe o rii, Mo rii awọn oṣere tẹnisi n ṣe gbogbo iyẹn. Ati kilode? Oh, wọn ti gbẹ. O dara, o yẹ ki o ko ni iṣoro yẹn rara. Ṣaaju ki o to wọle ni pato ibiti o wa, o yẹ ki o ti mọ ohun ti o n ṣe tẹlẹ. Ati pe Mo nifẹ apapo ati pẹpẹ ti a ni fun gbogbo awọn alaisan wa nitori, laarin oṣu meji tabi mẹta, a le ṣafihan ṣaaju ati ifiweranṣẹ, ṣe a le?

 

[00: 22: 39] Dokita Alex Jimenez DC*: A le ṣe afihan akopọ ara si awọn eto Inbody ati awọn ọna ṣiṣe iyalẹnu ti a lo. DEXAS wọnyi, a le ṣe itupalẹ ọra iwuwo ara. A le ṣe ọpọlọpọ awọn nkan. Ṣugbọn nigbati o ba wa ni isalẹ si awọn asọtẹlẹ ati ohun ti o jẹ alailẹgbẹ si awọn ẹni-kọọkan, a sọkalẹ lọ si ipele molikula, ati pe a le sọkalẹ lọ si ipele ti awọn Jiini ki o loye kini awọn ailagbara jẹ. A le tẹsiwaju ni kete ti a ba ni awọn Jiini. A tun le loye ipele micronutrients ti olukuluku. Nitorina kini o kan mi? Mo le ni iṣuu magnẹsia diẹ sii ju iwọ lọ, ati pe ọmọ miiran le ti dinku iṣuu magnẹsia tabi kalisiomu tabi selenium tabi awọn ọlọjẹ rẹ tabi amino acids tabi ti shot. Boya o ni oro ti ngbe ounjẹ. Boya o ni aibikita lactose. A nilo lati wa awọn nkan wọnyi ti o kan wa.

 

[00: 23: 29] Dokita Mario Ruja DC*: A ko le gboju le won. Ati laini isalẹ ni ko si iwulo fun iyẹn. Gbogbo eniyan ni ibaraẹnisọrọ lẹwa yẹn, Alex, nipa, “Oh, o mọ kini? Ara mi dun.” Nigbati mo gbọ pe, Mo kọrin, lọ, mo si lero pe o dara. Nitorina o tumọ si lati sọ fun mi pe o nfi ilera rẹ si ohun ti o niyelori julọ ti o ni ati iṣẹ rẹ ti o da lori rilara bi, wow, ti o tumọ si pe awọn olugba ito rẹ ati ki o yipada ifarada irora ti n ṣalaye ilera rẹ. Iyẹn lewu. Iyẹn lewu patapata. Ati paapaa, nitorinaa ni ile-iwosan, iwọ ko ni anfani lati ni rilara aipe rẹ ni awọn ofin ti Vitamin D, aipe rẹ ni awọn ofin ti selenium, aipe rẹ ni Vitamin A, E. Mo tumọ si, gbogbo awọn ami-ami wọnyi, iwọ ko le lero rẹ. .

 

[00: 24: 21] Dokita Alex Jimenez DC*: A nilo lati bẹrẹ fifihan si awọn eniyan ti o wa nibẹ, alaye naa, o wa nibẹ nitori pe ohun ti a fẹ lati jẹ ki awọn eniyan mọ ni pe a n lọ jin. A n lọ si isalẹ si awọn ifaragba jiini wọnyi, oye pupọ bi o ti jẹ loni; ohun ti a ti kọ jẹ alagbara ti o jẹ ki awọn obi ni oye pupọ diẹ sii ti awọn oran ti o nii ṣe si elere idaraya. Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn awọn obi fẹ lati mọ kini alailagbara mi? Ṣe Mo ni eewu ti arthritis egungun? Njẹ a ni awọn ọran pẹlu aapọn oxidative? Kini idi ti MO nigbagbogbo ni igbona ni gbogbo igba, otun? O dara, gbagbọ tabi rara, ti o ba ni awọn Jiini fun, jẹ ki a sọ pe o ni jiini ti o jẹ ki o jẹun pupọ, daradara, o ṣee ṣe ki o ni iwuwo. O le gbe ọwọ awọn eniyan 10000 ti o ni ami-ami jiini kanna, ati pe iwọ yoo ṣe akiyesi pe BIAs ati BMI wọn jẹ ọna jade nibẹ nitori pe o jẹ ifaragba si iyẹn ni bayi. Njẹ wọn le yipada? Nitootọ. Ohun ti a n sọrọ nipa rẹ niyẹn. A n sọrọ nipa agbọye agbara lati ṣe deede ati yi igbesi aye wa pada fun awọn asọtẹlẹ ti a le ni.

 

[00: 25: 26] Dokita Mario Ruja DC*: Yeah, Eyi jẹ iyanu. Ati pe Mo rii eyi ni igbagbogbo ni awọn ofin ti ibaraẹnisọrọ nipa sisọnu iwuwo, o mọ, ati pe wọn lọ, “Oh, Mo ṣe eto yii, ati pe o ṣiṣẹ nla.” Ati lẹhinna o ni awọn eniyan 20 miiran ti n ṣe eto kanna, ati pe ko ṣiṣẹ paapaa, ati pe o fẹrẹ fẹ lu ati padanu. Beena awon eyan ti n di idamu. Wọn n gbe ara wọn si nipasẹ gigun kẹkẹ rola iyalẹnu yii, eyiti o dabi ohun ti o buru julọ ti o le ṣe. Ṣe o mọ, wọn n ṣe awọn nkan ti ko wulo, ṣugbọn wọn ko le ṣe atilẹyin nitori kilode? Ni opin ti awọn ọjọ, o ni ko ti o ba wa ni. Kii ṣe fun ọ.

 

[00: 26: 05] Dokita Alex Jimenez DC*: O le nilo iru ounjẹ ti o yatọ.

 

[00: 26: 06] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni. Ati nitorinaa awa, lẹẹkansi, ibaraẹnisọrọ wa loni jẹ gbogbogbo. A n bẹrẹ pẹpẹ yii papọ nitori a ni lati kọ ẹkọ agbegbe wa ati pinpin tuntun ni imọ-ẹrọ ati imọ-jinlẹ ti o koju awọn iwulo.

 

[00: 26: 26] Dokita Alex Jimenez DC*: Oogun ti ara ẹni, Mario. Kii ṣe gbogbogbo; o jẹ ilera ti ara ẹni ati amọdaju ti ara ẹni. A ye wa pe a ko ni lati gboju boya ounjẹ jẹ dara julọ fun wa, gẹgẹbi kalori kekere, ounjẹ ọra giga tabi ounjẹ ara Mẹditarenia tabi ounjẹ amuaradagba giga. A kii yoo ni anfani lati rii pe awọn onimọ-jinlẹ wọnyi n ṣe ifitonileti papọ lati alaye ti a n ṣajọ nigbagbogbo ati ṣajọ. O wa nibi, ati pe o jẹ swab kuro, tabi ẹjẹ ṣiṣẹ kuro. O ti wa ni irikuri. Ṣe o mọ kini? Ati alaye yii, dajudaju, jẹ ki n ṣe akiyesi ṣaaju ki eyi to bẹrẹ. AlAIgBA kekere mi wa. Eyi kii ṣe fun itọju. Jọwọ maṣe gba ohunkohun; a n mu eyi fun itọju tabi ayẹwo. O ni lati ba awọn dokita rẹ sọrọ, ati pe awọn dokita rẹ ni lati sọ fun ọ ni pato kini ohun ti o wa nibẹ ati ohun ti o yẹ fun gbogbo eniyan ti a ṣepọ.

 

[00: 27: 18] Dokita Mario Ruja DC*: Ojuami ni pe a ṣepọ pẹlu gbogbo awọn alamọdaju ilera ati awọn dokita. A wa nibi lati ṣe atilẹyin ati aṣaju alafia iṣẹ ṣiṣe. O DARA. Ati bi o ti sọ, a ko wa nibi lati tọju awọn arun wọnyi. A wa nibi lati mu dara lẹẹkansi nigbati awọn elere idaraya wọle ati pe wọn fẹ lati dara julọ. Wọn fẹ lati ni ilera ati iranlọwọ oṣuwọn imularada.

 

Njẹ Wahala Ṣe Ọjọ ori O Yiyara Bi?

 

[00: 27: 46] Dokita Alex Jimenez DC*: O mọ, iyẹn ni. Ṣe o mọ kini laini isalẹ jẹ? Idanwo wa nibẹ. A le rii pe Billy ko jẹun daradara. O dara, Billy ko ti jẹun daradara. Mo le sọ fun ọ, daradara, o jẹ ohun gbogbo, ṣugbọn ko ti ni ipele ti amuaradagba yii. Wo idinku amuaradagba rẹ. Nitorinaa a yoo ṣafihan fun ọ diẹ ninu awọn ikẹkọ ti o wa nibi nitori alaye ni, botilẹjẹpe o nira diẹ. Ṣugbọn a fẹ lati jẹ ki o rọrun. Ati pe ọkan ninu awọn ohun ti a n sọrọ nipa rẹ nibi ni idanwo micronutrients ti a pese nibi. Bayi Emi yoo ṣafihan fun yin lati rii diẹ diẹ nibi. Ati ohun ti a lo ninu ọfiisi wa nigbati eniyan ba wọle ti o sọ pe, Mo fẹ lati kọ ẹkọ nipa ara mi. A ṣe agbekalẹ igbelewọn micronutrients lati mọ ohun ti n ṣẹlẹ. Bayi, eyi jẹ, jẹ ki a sọ, o kan wa ninu apẹẹrẹ fun mi, ṣugbọn o sọ fun ọ ibiti ẹni kọọkan wa. A fẹ lati ni anfani lati ipele ipele antioxidant. Bayi gbogbo eniyan mọ pe, daradara, kii ṣe gbogbo eniyan. Ṣugbọn ni bayi a loye pe ti awọn Jiini ba dara julọ ati pe ounjẹ wa dara julọ, ṣugbọn a n gbe ni ipo aapọn oxidative…

 

[00: 28: 45] Dokita Mario Ruja DC*: gangan

 

[00: 28: 46] Dokita Alex Jimenez DC*: Awọn Jiini wa kii yoo ṣiṣẹ. Nitorina o ṣe pataki lati ni oye kini iṣoro naa jẹ.

 

[00: 28: 51] Dokita Mario Ruja DC*: Ipata ni. Mo tumọ si, nigbati o ba n wo eyi, ati pe Mo rii awọn ami ami meji, Mo rii ọkan fun oxidative, lẹhinna ekeji jẹ eto ajẹsara. Bẹẹni, otun? Nitorina lẹẹkansi, wọn ṣe atunṣe papọ, ṣugbọn wọn yatọ. Nitorinaa oxidative ti Mo sọrọ nipa rẹ dabi pe eto rẹ n rusting. Bẹẹni, iyen oxidation. O ri apples ti o yipada brown. O ri awọn irin ipata. Nitorinaa inu, o fẹ lati wa ni pipe ni ohun ti o dara julọ, eyiti o wa ninu alawọ ewe ni iwọn iṣẹ ṣiṣe 75 si 100 ogorun. Iyẹn tumọ si pe o le mu aṣiwere ti agbaye ni ọla, ṣe o mọ?

 

[00: 29: 31] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni, a le wo wahala ti ara eniyan, Mario. Ohun ti a le rii ni otitọ ohun ti n ṣẹlẹ, ati bi MO ṣe tẹsiwaju pẹlu iru igbejade nibi, a le rii kini ẹni kọọkan jẹ ati kini ọjọ-ori iṣẹ ajẹsara gangan. Nitorinaa ọpọlọpọ eniyan fẹ lati mọ nkan yii. Mo tumọ si, Mo fẹ lati mọ ibiti mo ti dubulẹ ni awọn ofin ti awọn agbara ti ara, otun? Nítorí náà, nígbà tí mo bá wo ìyẹn, mo lè rí ibi tí mo ti dùbúlẹ̀ gan-an, ọjọ́ orí mi sì jẹ́ 52. Ó dáa. Ni ipo yii, O DARA, ni bayi bi a ti wo isalẹ, a fẹ lati mọ.

 

[00: 30: 02] Dokita Mario Ruja DC*: Da duro. Jẹ ká gba gidi. Nitorinaa o tumọ si lati sọ fun mi pe a le dagba nipasẹ eto iyalẹnu yii? Njẹ ohun ti o n sọ fun mi niyẹn?

 

[00: 30: 14] Dokita Alex Jimenez DC*: O sọ fun ọ ti o ba n dagba ni iyara, O DARA, bawo ni iyẹn ṣe dun, Mario? Nitorina ti o ba le fa fifalẹ, ti o ba wa ni oke 100, alawọ ewe, iwọ yoo dabi ọkunrin 47 ọdun nigbati o jẹ 55. Atọ? Nitorinaa lati eto, iṣẹ ajẹsara, ati aapọn oxidative ninu ara, kini yoo ṣẹlẹ ni pe a yoo ni anfani lati rii ni pato ibiti a wa ni awọn ofin ti ara wa.

 

[00: 30: 37] Dokita Mario Ruja DC*: Nitorina iyẹn tọ? Bẹẹni. Nitorinaa a le jẹ iwe-ẹri ibimọ wa le sọ 65, ṣugbọn awọn asami iṣelọpọ iṣẹ wa le sọ pe o jẹ 50.

 

[00: 30: 51] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni. Jẹ ki n jẹ ki o rọrun gidi, O dara? Awọn eniyan nigbagbogbo ni oye aapọn oxidative; bẹẹni, a gbọ nipa antioxidants ati ifaseyin atẹgun eya. Jẹ ki n jẹ ki o rọrun, O dara, a jẹ sẹẹli kan. Iwọ ati emi, a njẹ ounjẹ ẹbi ni ibi ti a ti n gbadun ara wa. A jẹ awọn sẹẹli deede. A ni idunnu, ati pe a n ṣiṣẹ nibiti ohun gbogbo ba yẹ. Lojiji, iyaafin ti o ni igbẹ kan wa. O ni awọn abẹfẹlẹ ati ọbẹ, o si sanra, o si tẹẹrẹ, o si wa. O deba awọn tabili, ariwo, ati awọn ti o ni irú ti rin kuro. Ṣe o mọ, yoo da wa duro, otun? Yoo jẹ, jẹ ki a pe e ni oxidant, O dara? O pe ni eya atẹgun ti o n ṣiṣẹ. Bayi, ti a ba ni meji ninu awọn ti nrin ni ayika ile ounjẹ naa, a ṣe akiyesi rẹ, otun? Lojiji, elere bọọlu kan wa o si gbe e jade. Ariwo kọlu rẹ jade, otun? Ni ipo yẹn, iyaafin ti o sanra, tẹẹrẹ ti n wo ohun ija, titọ, iyẹn jẹ ẹru. Iyẹn jẹ antioxidant. Iyẹn jẹ Vitamin C ti o parẹ rẹ, otun? Iwọntunwọnsi wa laarin awọn oxidants ati awọn antioxidants ninu ara. Wọn ni awọn idi oriṣiriṣi, otun? A ni lati ni awọn antioxidants, ati pe a ni lati ni awọn oxidants ki ara wa le ṣiṣẹ. Ṣugbọn ti o ba ni 800 ti awon tara bi Ebora gbogbo awọn ti a lojiji.

 

[00: 32: 02] Dokita Mario Ruja DC*:Mo ti le ri wọn bi Ebora.

 

[00: 32: 07] Dokita Alex Jimenez DC*: Oun ni. O mọ ohun ti iwọ yoo fẹ. Nibo ni awọn oṣere bọọlu wa? Nibo ni awọn antioxidants wa, otun? Mu wọn jade. Awọn oṣere bọọlu wọle, ṣugbọn o kan pupọ ninu wọn, abi? Ohunkohun ti iwọ ati emi ṣe ni ibaraẹnisọrọ le jẹ awọn sẹẹli ilera, ati pe a n ni ibaraẹnisọrọ yii ni tabili ounjẹ. A ni idamu patapata. A ko le ṣiṣẹ ni agbegbe aapọn oxidative. Bẹẹkọ. Nitoribẹẹ ni ipilẹ, a le ni gbogbo awọn afikun, ati pe a le ni gbogbo awọn eroja, ati pe a le ni awọn apilẹṣẹ to dara. Ṣugbọn ti a ba wa ni ipo oxidative, ọtun, ipele ti o ga, a ko ni di arugbo. Kò ní jẹ́ alẹ́ ìgbádùn, a ò sì ní bọ́ lọ́wọ́.

 

[00: 32: 46] Dokita Mario Ruja DC*: A yoo wa ni ipo ewu ti o ga julọ fun awọn ipalara. Gangan. Ati pe ohun miiran ni pe a tun ni ifosiwewe eewu nibiti a yoo dagba ni iyara ju bi o ti yẹ lọ.

 

[00: 33: 04] Dokita Alex Jimenez DC*: Ni alẹ yẹn yoo jẹ inira ni o wa bi ọgọrun kan ti awọn eniyan wọnyẹn ni ayika. Nitorina a nilo lati mọ ipo ti iwontunwonsi ni igbesi aye, awọn antioxidants ti a ri, ati gbogbo awọn ounjẹ antioxidants bi A, C, E. Eyi ni ohun ti idanwo yii ṣe. O fihan ọ ipele ti oxidants ninu ara.

 

[00: 33: 19] Dokita Mario Ruja DC*: Hey, Alex, jẹ ki n beere lọwọ rẹ eyi. Gbogbo eniyan nifẹ lati ṣiṣẹ jade. Nigbati o ba ṣiṣẹ, ṣe iyẹn pọ si tabi dinku aapọn oxidative rẹ? Jọwọ sọ fun mi, nitori Mo fẹ lati mọ.

 

[00: 33: 30] Dokita Alex Jimenez DC*: O mu ipo oxidative rẹ pọ si.

 

[00: 33: 31] Dokita Mario Ruja DC*: Rara, da duro.

 

[00: 33: 32] Dokita Alex Jimenez DC*: O ṣe nitori pe o n fọ ara lulẹ. Sibẹsibẹ, ara ṣe idahun. Ati pe ti a ba ni ilera, Mario, otun? Nípa bẹ́ẹ̀, ara wa ní láti kọ́kọ́ wó, ó sì gbọ́dọ̀ tún un ṣe. O dara? A fẹ lati ni awọn antioxidants nitori pe o ṣe iranlọwọ fun wa lati lọ nipasẹ ilana naa. Apa kan ti iwosan ati apakan ti iredodo jẹ iwọntunwọnsi oxidative. Nitorinaa, ni pataki, nigbati o ba n ṣiṣẹ lile tabi ti n ṣiṣẹ lile, o le sun igi naa ju, ati pe awọn nkan wọnyi ni iwọ ati Emi ni lati wo, ati pe iwọntunwọnsi ni eyi.

 

[00: 34: 08] Dokita Mario Ruja DC*: Bayi eyi dabi paradox, otun? O mọ kini, ti o ba ṣiṣẹ apọju, iwọ yoo rii iyalẹnu. Ṣugbọn o mọ kini? O ti n fọ ni otitọ. Ati pe ti o ko ba ṣiṣẹ, cardio rẹ n lọ. Nibẹ lọ miiran ewu okunfa. Nitorinaa eyi ni ibiti o ti ṣe pataki to pe a nilo lati dọgbadọgba ati mọ ni pato ohun ti eniyan kọọkan nilo lati wa ni agbara wọn. Ati pe a ko le gboju; o ko ba le ya kanna awọn afikun bi mi ati idakeji.

 

Awọn Olukọni Ọtun Fun Ara Rẹ

 

[00: 34: 41] Dokita Alex Jimenez DC*: Mo le, a le. Ṣugbọn o jẹ fun mi, Emi ko le jẹ isonu ti owo pupọ, tabi boya a kan padanu gbogbo ilana naa. Nitorinaa ni gbogbo awọn agbara ni ibi, kan wo idanwo yii, Mario, kan ni lilo rẹ ni idiyele pataki yii, a fẹ lati rii paapaa kini awọn alabaṣiṣẹpọ wa lori. A sọrọ nipa awọn ọlọjẹ; a ti sọrọ nipa Jiini. A sọrọ nipa awọn nkan ti o jẹ ki awọn ensaemusi wọnyi ṣiṣẹ, awọn iṣẹ ti ara wa, ati awọn ensaemusi mimọ ni awoṣe pato yii ti o n rii kini awọn olupilẹṣẹ jẹ ati awọn metabolites jẹ. O dara, o rii awọn ipele amino acids ati ibiti wọn wa ninu ara rẹ. Ti o ba jẹ elere idaraya pupọ, o fẹ lati mọ kini awọn nkan wọnyẹn jẹ.

 

[00: 35: 14] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni, Mo tumọ si, wo iyẹn. Amino yen. Iyẹn ṣe pataki.

 

[00: 35: 20] Dokita Alex Jimenez DC*: Ṣe o ro Mario?

 

[00: 35: 21] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni, Mo tumọ si pe o dabi gbogbo elere idaraya ti Mo mọ, wọn dabi, Hey, Mo ni lati mu aminos mi. Ibeere mi ni pe, ṣe o mu awọn ti o tọ ni ipele ti o tọ? Tabi ṣe o mọ paapaa, ati pe wọn lafaimo. Ida aadọrun ninu awọn eniyan n ro pe o n wo awọn antioxidants. Wo iyẹn. Iyẹn ni ẹranko naa nibẹ, glutathione. Iyẹn dabi baba-nla ti awọn antioxidants ọtun nibẹ. Ati pe o fẹ lati mọ ni pe, ṣe awọn oṣere bọọlu, ti awọn alakọja yoo fọ awọn Ebora wọnyẹn, ṣe o mọ? Ati lẹẹkansi, Vitamin E, CoQ10. Gbogbo eniyan sọrọ nipa CoQ10 ati ilera ọkan.

 

[00: 36: 00] Dokita Alex Jimenez DC*: Coenzyme Q, gangan. Ọpọlọpọ eniyan lo awọn oogun ọkan pataki lati dinku idaabobo awọ wọn.

 

[00: 36: 10] Dokita Mario Ruja DC*: Kini CoQ10 ṣe, Alex? Mo fe ki e bere.

 

[00: 36: 15] Dokita Alex Jimenez DC*: Nitoripe o mọ kini? Ọpọlọpọ awọn iwe-ipamọ wa jade ni kutukutu nigbati wọn ṣe ọpọlọpọ awọn oogun wọnyi. Bẹẹni, wọn mọ pe wọn ni lati pari rẹ ati fi coenzyme Q sinu rẹ. Wọn mọ, wọn si ṣe itọsi nitori wọn mọ pe wọn ni. Nitori ti o ko ba fun coenzyme Q ni ẹtọ, o ni awọn ipinlẹ iredodo ati awọn neuropathy. Ṣugbọn awọn eniyan wọnyi ni awọn ọran, ati ni bayi wọn bẹrẹ lati ni oye. Ti o ni idi ti o ri gbogbo awọn ikede pẹlu awọn coenzymes. Ṣugbọn koko naa ni pe a nilo lati mọ ibi ti ipo wa lọwọlọwọ tọ. Nitorinaa nigba ti a ba loye awọn nkan wọnyẹn, a le wo awọn idanwo naa. Ati pe a le wo awọn agbara ti o. Ṣe o ko fẹ lati mọ iru awọn antioxidants? O han gbangba.

 

[00: 36: 52] Dokita Mario Ruja DC*: Mo nife eleyi. Mo tumọ si, wo iyẹn. Ṣe o mọ kini? O pupa, alawọ ewe, dudu ati pe iyẹn ni. Mo tumọ si, o le rii lẹsẹkẹsẹ. Eyi ni igbimọ rẹ. Eyi ni ile-iṣẹ aṣẹ rẹ. O mọ, Mo nifẹ ile-iṣẹ pipaṣẹ. O dabi, ohun gbogbo wa nibẹ.

 

[00: 37: 10] Dokita Alex Jimenez DC*: Mo mọ Mario, o mọ, pẹlu awọn elere idaraya wọnyẹn, wọn fẹ lati wa ni ipele oke. Bẹẹni, o dabi ẹni pe ẹni yii n ṣanfo ni ibikan ni aarin, ṣugbọn wọn fẹ lati gbe e ni 100 ogorun, abi?

 

[00: 37: 19] Dokita Mario Ruja DC*: Alex, wọn wa lori ibujoko.

 

[00: 37: 23] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni. Ati nigbati wọn ba wa labẹ ipọnju pupọ, tani o mọ kini? Bayi, awọn idanwo wọnyi jẹ taara lati ṣe. Wọn kii ṣe eka lati wọle. Ṣe idanwo lab nigba miiran awọn idanwo ito jẹ nkan ti a le ṣe.

 

[00: 37: 33] Dokita Mario Ruja DC*: Ati pe a le ṣe awọn ti o wa ni awọn ọfiisi wa ni iṣẹju diẹ, ni deede ni iṣẹju diẹ. Iṣiwere.

 

[00: 37: 38] Dokita Alex Jimenez DC*: O jẹ aṣiwere.

 

[00: 37: 40] Dokita Mario Ruja DC*: Eyi ni idi ti o fi rọrun pupọ. O dabi ibeere mi ni, awọ wo ni ọkọ akero pupa? Emi ko mọ. Ibeere ẹtan ni.

 

Awọn afikun wo ni o tọ fun ọ?

 

[00: 37: 50] Dokita Alex Jimenez DC*: O dara, lilọ pada sinu koko-ọrọ wa loni jẹ oogun ti ara ẹni ati ilera ti ara ẹni ati amọdaju ti ara ẹni. Awọn dokita ni ayika orilẹ-ede ti bẹrẹ lati ni oye pe wọn ko le sọ nikan, O DARA, o loyun. Eyi ni oogun folic acid kan. O dara, eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ, botilẹjẹpe gbogbo dokita ni lati tọju awọn alabara tiwọn. Awon ni won n se eleyii. Ṣugbọn awọn eniyan ni agbara lati ni oye; ibi ti o wa miiran iho ? Ṣe iwọ ko fẹ lati rii daju pe o ni selenium to dara?

 

[00: 38: 17] Dokita Mario Ruja DC*: Ṣaaju ki o to ni awọn aami aisan. Iyẹn ni nkan, ati idi eyi ti a ko tọju. A ko sọ pe awọn ọran, awọn ọran ayẹwo, kini o n ṣe lati mu ki o dinku awọn okunfa eewu rẹ?

 

[00: 38: 35] Dokita Alex Jimenez DC*: Ọrọ igbesi aye gigun tun wa, paapaa, nitori Mo tumọ si, ọrọ igbesi aye gigun ni ti o ba n pese ara rẹ pẹlu awọn sobusitireti to tọ, awọn alamọdaju ti o tọ, ounjẹ to tọ. Ara rẹ ni aye lati ṣe si ọdun 100 pẹlu ati pe o ṣiṣẹ ni otitọ. Ati pe ti o ba ni igbesi aye ti o rẹwẹsi, daradara, o n sun ẹrọ naa, nitorinaa ara bẹrẹ si ni awọn iṣoro, o mọ, nitorinaa bi a ṣe n wo iru awọn nkan yẹn…

 

[00: 39: 00] Dokita Mario Ruja DC*: Ṣe o le pada si awọn asami meji wa? Wo eto ajẹsara yẹn.

 

[00: 39: 12] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni, idi kan wa ti wọn da duro nibi ni 100 nitori iyẹn ni gbogbo imọran. Gbogbo ero ni lati gba ọ lati gbe 100 Centennial. Nitorina ti a ba le ṣe eyi, ti o ba jẹ eniyan ti o ni, jẹ ki a sọ pe, 38 ọdun, ati pe o wa larin aye rẹ, jẹ ki a sọ pe o jẹ oniṣowo ati pe o jẹ onijaja fun iṣowo. . O jẹ junkie fun iṣowo-owo. O fẹ lati fa ọ lodi si agbaye. Iwọ ko fẹ iru Nicholas ti ailera alajerun, nitorinaa lati sọ, mu ọ jade kuro ninu ṣiṣe bọọlu rẹ ni igbesi aye. Nitori bibẹẹkọ, o le lọ soke lori awọn nkan. Ati pe ohun ti a fẹ lati ni anfani lati pese awọn eniyan nipasẹ awọn onimọran ounjẹ ti o forukọsilẹ awọn onjẹjẹ si awọn dokita nipasẹ alaye ti o wa nibẹ lati ṣafikun awọn igbesi aye rẹ dara julọ. Ati awọn ti o ni ko o kan nipa kekere Bobby; nipa mi ni, o jẹ nipa rẹ. O jẹ nipa awọn alaisan wa. O jẹ nipa gbogbo ọkan ninu wọn ti o fẹ lati gbe didara igbesi aye to dara julọ. Nitoripe ti idinku ninu awọn nkan kan, kii ṣe bayi. Ṣugbọn ni ọjọ iwaju, o le ni ifaragba ti yoo mu awọn arun jade. Ati pe iyẹn ni ibiti awọn ailagbara wọnyẹn wa. A le mu lọ si ipele ti o tẹle nitori a le rii ohun ti n ṣẹlẹ. Ni awọn ofin ti eyi, Emi yoo lọ siwaju ati mu eyi pada wa si ibi ki o le kan rii ohun ti a n wo. O ti le ri awọn B-eka ti wa ni bayi a ni a pupo ti B-eka, ati awọn ti a ni eniyan nkọ ọrọ gbogbo lori ibi nibi, ati ki o Mo n ni zapped pẹlu awọn ifiranṣẹ.

 

[00: 40: 42] Dokita Mario Ruja DC*: Wahala oxidative rẹ n lọ soke, Alex.

 

[00: 40: 45] Dokita Alex Jimenez DC*: O dara, o jẹ irikuri pe a ti wa nibi fun wakati kan, nitorinaa a fẹ lati ni anfani lati mu alaye jade fun yin bi akoko ti nlọ. Mo fẹ lati lọ nipasẹ yi ati ki o soro nipa awọn ẹni kọọkan antioxidants bayi; awon agbaboolu re ni yen, eniyan, awon ni won mu awon eniyan yen jade. Ṣiṣe gbogbo igbesi aye rẹ dara julọ, ọtun, Mario. Eyi ni iru nkan ti a wo. O mọ glutathione rẹ lori awọn ẽkun rẹ. Selenium coenzyme Q rẹ jẹ iṣelọpọ carbohydrate ti Vitamin E rẹ.

 

[00: 41: 10] Dokita Mario Ruja DC*: Wo iyẹn, Mo tumọ si, glukosi ati ibaraenisepo insulin ti a pe ni agbara. Igba ikẹhin ti Mo ṣayẹwo, a pe ni turbo.

 

[00: 41: 21] Dokita Alex Jimenez DC*: A ni lati gbọ; a ni ọpọlọpọ awọn dokita ti o dara. A ni bi Dokita Castro jade nibẹ. A ni gbogbo awọn nla onisegun jade nibẹ ti o ti wa ni nṣiṣẹ lori.

 

[00: 41: 30] Dokita Mario Ruja DC*: Mo tumọ si, a yoo lọ sinu wahala.

 

[00: 41: 32] Dokita Alex Jimenez DC*: O dara. Facebook ti wa ni lilọ lati kolu wa jade.

 

[00: 41: 41] Dokita Mario Ruja DC*: O yoo fi akoko kan iye to lori yi.

 

[00: 41: 43] Dokita Alex Jimenez DC*: Mo ro pe awọn iwo wa ni. Ṣugbọn ila isalẹ ni lati duro aifwy. A n bọ. Eyi ko le bo ohun gbogbo. Hey, Mario, nigbati mo lọ si ile-iwe, a ni ẹru nipasẹ ẹrọ yii ti a npe ni cycle psycho.

 

[00: 41: 58] Dokita Mario Ruja DC*:Awọn ATP melo ni, Alex?

 

[00: 42: 00] Dokita Alex Jimenez DC*: Mo tumọ si, awọn maili melo ni? Ṣe o jẹ glycolysis tabi aerobic tabi anaerobic, otun? Nitorinaa nigba ti a ba bẹrẹ wiwo iyẹn, a bẹrẹ lati rii bii awọn coenzymes wọnyẹn ati awọn vitamin wọnyẹn ṣe ipa ninu iṣelọpọ agbara wa, otun? Nitorinaa ninu ẹni kọọkan, awọn idinku kan wa. O le wo ibi ti ofeefee ba wa ni ipa lori gbogbo ilana iṣelọpọ agbara, iṣelọpọ agbara. Nítorí náà, ẹni náà máa ń rẹ̀. O dara, a ni oye iru agbara ti ohun ti n ṣẹlẹ. Nitorinaa eyi jẹ alaye to ṣe pataki bi iwọ ati Emi ṣe wo eyi, otun? A le ri ohun ti o jẹ ti a le pese? Njẹ a le pese alaye lati yipada bi ara ṣe n ṣiṣẹ dara julọ ni agbara bi? Nitorina eyi jẹ irikuri. Nitorinaa, ni awọn ofin rẹ, a le tẹsiwaju ati siwaju, eniyan. Nitorinaa ohun ti a yoo ṣe ni o ṣee ṣe pe a yoo pada wa nitori eyi jẹ igbadun nikan. Ṣe o ro bẹ? Bẹẹni, Mo ro pe a yoo pada si ohun ti a ni lati yi ọna ti gbogbo El Paso jẹ ati kii ṣe fun agbegbe wa nikan ṣugbọn fun awọn iya ti o fẹ lati mọ ohun ti o dara julọ fun awọn ọmọ ẹgbẹ idile wọn. Kini a le funni? Imọ ọna ẹrọ kii ṣe. A ko ni gba ara wa laaye ni El Paso lati pe ni ilu ti o sanra julọ ni Amẹrika. A ni talenti aigbagbọ jade nibi ti o le kọ wa gaan nipa ohun ti n ṣẹlẹ. Nitorinaa MO mọ pe o ti rii iyẹn, ṣe? Bẹẹni.

 

[00: 43: 18] Dokita Mario Ruja DC*: Ni pipe. Ati pe kini MO le sọ ni Alex yii? O jẹ nipa iṣẹ ṣiṣe ti o ga julọ ati agbara tente oke. Ati paapaa, gbigba ilana ijẹẹmu jiini kan pato ti o pe fun ẹni kọọkan jẹ oluyipada ere. Iyẹn ni oluyipada ere lati igbesi aye gigun si iṣẹ ati pe o kan ni idunnu ati gbigbe igbesi aye ti o pinnu lati gbe.

 

ipari

 

[00: 43: 51] Dokita Alex Jimenez DC*: Mario, Mo le sọ pe nigba ti a ba wo nkan yii, a ni itara nipa rẹ, bi o ṣe le sọ, ṣugbọn o kan gbogbo awọn alaisan wa. Awọn eniyan wa ni gbogbo awọn ti o rẹwẹsi, ti rẹ, ni irora, inflamed, ati nigba miiran a nilo lati wa ohun ti o jẹ. Ati ni iwọn wa, a ti paṣẹ fun wa lati jẹ iduro ati ṣe akiyesi ibiti eyi da lori ati ibiti eyi wa ninu awọn iṣoro awọn alaisan wa. Nitoripe ohun ti a n ṣe, ti a ba ṣe iranlọwọ fun eto wọn, iṣan-ara, eto iṣan-ara, eto ọkan wọn nipasẹ ounjẹ to dara ati oye nipasẹ idaraya, a le yi igbesi aye eniyan pada, ati pe wọn fẹ lati ni anfani lati mu igbesi aye wọn ṣẹ ati gbadun wọn. ngbe bi o ti yẹ. Nitorinaa ọpọlọpọ wa lati sọ. Nitorina a yoo pada wa ni igba miiran ọsẹ tabi ọsẹ yii. A yoo tẹsiwaju koko yii lori oogun ti ara ẹni, ilera ti ara ẹni, ati amọdaju ti ara ẹni nitori ṣiṣẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn dokita nipasẹ ilera iṣọpọ ati oogun iṣọpọ gba wa laaye lati jẹ apakan ti ẹgbẹ kan. A ni awọn dokita GI, o mọ, awọn onimọ-ọkan. Idi kan wa ti a ṣiṣẹ gẹgẹbi ẹgbẹ kan nitori pe gbogbo wa ni ipele imọ-jinlẹ ti o yatọ. Ko si egbe ti o pari laisi nephrologist, ati pe eniyan naa yoo ṣawari ni pato awọn itumọ ti gbogbo ohun ti a ṣe. Nitorinaa eniyan yẹn ṣe pataki pupọ ninu awọn agbara ti ilera iṣọpọ. Nitorinaa fun wa lati ni anfani lati jẹ iru olupese ti o dara julọ, a ni lati ṣafihan ati sọ fun eniyan nipa ohun ti o wa nibẹ nitori ọpọlọpọ eniyan ko mọ. Ati pe ohun ti a nilo lati ṣe ni mu wa fun wọn ki a jẹ ki awọn kaadi purọ ki o kọ wọn pe wọn ni lati sọ fun awọn dokita wọn, “Hey, Doc, Mo nilo ki o ba mi sọrọ nipa ilera mi ki o joko. Ṣe alaye fun mi awọn laabu mi.” Ati pe ti wọn ko ba ṣe bẹ, daradara, o mọ kini? Sọ pe o nilo lati ṣe bẹ. Ati pe ti o ko ba ṣe bẹ, daradara, akoko lati wa dokita tuntun kan. O dara, o rọrun yẹn nitori imọ-ẹrọ alaye loni jẹ iru pe awọn dokita wa ko le gbagbe ounjẹ. Wọn ko le gbagbe ilera. Wọn ko le fojufori iṣọpọ ti gbogbo awọn imọ-jinlẹ ti a fi papọ lati jẹ ki eniyan ni ilera. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ti a ni lati ṣe. O jẹ aṣẹ kan. Ojúṣe wa ni, a sì máa ṣe é, a ó sì lé e kúrò ní ibi ìgbafẹ́. Nitorinaa, Mario, ibukun ni o jẹ loni, ati pe a yoo tẹsiwaju lati ṣe eyi ni awọn ọjọ meji ti n bọ, ati pe a yoo tẹsiwaju ni hammering ati fifun eniyan ni oye nipa ohun ti wọn le ṣe ni awọn ofin ti imọ-jinlẹ wọn. Eyi jẹ ikanni Health Voice 360, nitorinaa a yoo sọrọ nipa ọpọlọpọ awọn nkan ati mu ọpọlọpọ awọn talenti miiran wa. O ṣeun, eniyan. Ati pe o ni ohunkohun miiran, Mario?

 

[00: 46: 11] Dokita Mario Ruja DC*: Mo wa gbogbo.

 

[00: 46: 12] Dokita Alex Jimenez DC*:O dara, arakunrin, ba ọ sọrọ laipẹ. Ni ife re, eniyan. Kabiyesi.

 

be

Kini Idi Pẹlu Itọju Chiropractic? | El Paso, TX (2021)

ifihan

Ninu adarọ-ese oni, Dokita Alex Jimenez ati Dokita Ruja jiroro idi ti itọju chiropractic ṣe pataki si ilera gbogbogbo ti ara.

 

Kini idi ti Itọju Chiropractic Ṣe pataki?

 

[00: 00: 01] Dokita Alex Jimenez DC*: Mario, hi. A n sọrọ nibi si Dokita Mario Ruja. A jẹ awọn chiropractors agbara; Kini a n pe ara wa, Mario? Kini a yoo sọ?

 

[00: 00: 12] Dokita Mario Ruja DC*: O mọ, Emi yoo sọ fun ọ ni bayi o pe ni Awọn Ọmọkunrin Buburu ti Chiropractic.

 

[00: 00: 16] Dokita Alex Jimenez DC*: Awọn ọmọkunrin buburu ti Chiropractic. Bẹẹni. O dara.

 

[00: 00: 19] Dokita Mario Ruja DC*: Nitorina a yoo gba ẹgbin soke ni ibi. A yoo sọrọ nipa nkan ti eniyan ko fẹ lati mu soke, Alex.

 

[00: 00: 26] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni, a wa laaye.

 

[00: 00: 27] Dokita Mario Ruja DC*: O dara, a wa laaye. O dara. Mo nifẹ rẹ laaye. Mo korira oku.

 

[00: 00: 32] Dokita Alex Jimenez DC*: O dara, a yoo jiroro lori agbara ti chiropractic ati idi ti awọn eniyan ti yan ni ayika agbaye lati yan chiropractic gẹgẹbi aṣayan nla fun awọn ilana itọju ati awọn ohun ti o kọja awọn iriri ti eniyan julọ. Ṣugbọn ni agbaye tuntun wa, a loye kini chiropractic jẹ. Mario, Mo mọ pe eyi jẹ koko-ọrọ ti o tayọ fun ọ, lẹhinna iwọ ati Emi ti jiroro lori eyi ni ọpọlọpọ awọn igba. Ki o si sọ fun mi diẹ ninu idi ti chiropractic ti ni ipa ninu aye rẹ?

 

[00: 01: 07] Dokita Mario Ruja DC*: Mo ti lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn iriri, paapaa ni agbegbe ti awọn ere idaraya. Lẹẹkansi, Mo ṣe ile-iwe giga, bọọlu afẹsẹgba kọlẹji. Mo ti nigbagbogbo gbadun jije akitiyan, lati CrossFit to marathon, biathlon, ati awọn ohun miiran. Imuṣiṣẹpọ chiropractic jẹ iṣiṣẹpọ pẹlu iṣipopada igbesi aye, ati igbesi aye, ni gbogbogbo, jẹ taara. Nọmba ọkan, o rọrun. A ko nilo imọ-ẹrọ. Ko si awọn batiri ti a beere, ko si ohun elo ti o nilo. O le gba chiropractic nibikibi nigbakugba pẹlu ọwọ wa. Awọn wọnyi ni awọn ohun elo. Iwọnyi jẹ awọn irinṣẹ agbara lati China atijọ si awọn Maya si awọn ara Egipti. Wọn ni chiropractic ṣugbọn nipasẹ awọn orukọ oriṣiriṣi ati awọn ifarahan ti o yatọ. Ṣugbọn ni awọn aye atijọ yẹn, chiropractic jẹ nikan fun kilasi oke. Awọn ọba ati awọn ayaba ati awọn idile wọn nikan nitori wọn mọ pe chiropractic ṣii soke ati iṣapeye agbara ti ara, agbara ti igbesi aye ati gbigbe. Nitorina kii ṣe fun awọn eniyan lojoojumọ; o jẹ fun awọn Gbajumo nikan. Ati pe iyẹn ni ẹwa rẹ. Nitorina nigba ti a ba wo chiropractic, a wo ọmọ ti o kọja, ati ni ibẹrẹ, o wa fun awọn elite, lẹhinna o ti sọnu. Ati lẹhinna pẹlu Didi Palmer ati BJ Palmer ati gbogbo iran ti awọn chiropractors, awọn oludasile, awọn aṣáájú-ọnà, awọn alagbara, o mọ, ti o lọ si tubu. Bẹẹni, wọn lọ si tubu lati duro fun aworan ati imọ-ẹrọ ti iwosan ti chiropractic. Ati pe iyẹn jẹ iyalẹnu. Mo tumọ si, o jẹ iyalẹnu bi eniyan ko ṣe mọ iyẹn. Ati lẹhinna n bọ ni kikun 360 si bayi lati inu iyẹn, gbogbo awọn iṣeduro gba, gbogbo awọn olupese. VA n bo chiropractic. 101 ogorun. Gbogbo ohun ti Emi yoo sọ ni gbogbo ẹgbẹ pro ni agbaye. O dara, boya iyẹn n gba diẹ diẹ, ṣugbọn Mo mọ daju pe awọn ẹgbẹ pro ni AMẸRIKA, gbogbo hockey, baseball, bọọlu inu agbọn, bọọlu afẹsẹgba, ati iru bọọlu afẹsẹgba, gbogbo awọn elere idaraya giga, gbogbo wọn ni chiropractic ni igun wọn. . Gbogbo wọn ni chiropractic ninu ohun elo irinṣẹ wọn. Armstrong ni o ni gbogbo awọn oke. Mo tumọ si, Phelps ni o. Mo le tẹsiwaju. Bolt ni o. O lorukọ atop goolu medalist, ati ki o Mo n lilọ lati so fun o pe won ti diẹ ninu awọn ọwọ fi wọn lati calibrate wọn ọpa ẹhin, wọn agbara. Ati ju gbogbo rẹ lọ, Alex, Emi yoo sọ fun ọ pe eyi ni ohun ti Mo fẹ pin pẹlu awọn oluwo ati awọn olutẹtisi wa. Chiropractic jẹ ọkan ninu awọn irinṣẹ ati awọn ohun elo ti o lagbara julọ, kii ṣe fun iwosan nikan nigbati o ba farapa, ṣugbọn o jẹ fun mimu agbara, iṣẹ, ati imularada. Mo le sọ fun ọ, ati pe Mo ti ṣiṣẹ pẹlu awọn olupilẹṣẹ agbara pẹlu awọn agbega Olympic, ati lẹhin atunṣe, wọn le squat diẹ sii ati tẹ ibujoko diẹ sii lẹsẹkẹsẹ. Mo ni awon eniyan bọ si pa awọn tabili. Awọn elere idaraya Olympic wa kuro ni tabili, wọn si fo si oke ati isalẹ. Wọn sọ pe Mo fẹẹrẹ fẹẹrẹ, fo yiyara, ati ṣiṣe yiyara. Beena ohun aigbagbo niyen. A wa nibi lati fun gbogbo eniyan ni agbara, ati pe o jẹ idiyele-doko. Bii, jẹ ki n sọ fun ọ, a ko nilo ohun elo giga. A ko nilo ohun elo $2 million tọ ati gbogbo iyẹn. Eyi ni agbara si awọn eniyan, Alex. Ati pe o jẹ elere idaraya iyalẹnu ati awọn idile wa mejeeji. A ni awọn elere idaraya iyalẹnu fun awọn ọmọde. Mo fẹ lati beere lọwọ rẹ eyi nitori pe o ṣe pẹlu iṣelọpọ ara, ati pe a ni ọpọlọpọ awọn chiropractors ti o jẹ ara-ara, awọn elere idaraya tẹlẹ.

 

Bawo ni Chiropractic ṣe Ipa Dokita Jimenez?

 

[00: 06: 13] Dokita Alex Jimenez DC*: Nlọ sẹhin diẹ diẹ, Mario, ọkan ninu awọn ohun nigbati mo kọkọ pinnu lati di chiropractor, nigbati mo kọkọ ni lati ṣe ayẹwo iru iṣẹ wo ni ibamu pẹlu ohun ti mo gbagbọ, Mo jẹ elere idaraya. Mo ti wà a bodybuilder, je kan powerlifter, ati awọn ti a ba sọrọ nipa ninu awọn 80s. Ati bẹẹni, Mo ni lati sọ pe Mo ni ọrẹ mi Jeff Goods, ati pe a dabi awọn eniyan ti o lagbara julọ ni 16. Mo ti ṣe ni South Florida, nitorina o jẹ idije pupọ ni bọọlu ni South Florida, ati pe mo jẹ ọmọkunrin nla. Bayi, Mo ṣere lodi si Bennie Blades, Brian Blades. Mo ṣere pẹlu Michael Irving. Mo ṣere ni Ile-iwe giga Piper, ati pe a ṣe pẹlu awọn elere idaraya giga. Lojojumo. Mo ni lati rii sunmọ Miami Dolphins. Mo ni lati ri Andre Franklin, Lorenzo White, ti o sise jade ninu mi-idaraya. Eyi jẹ iru aye iyalẹnu ti Mo gbe. Nigbati mo pinnu lati wo inu iṣẹ kan, Mo n wa iṣẹ ti o ni idojukọ lori ilera, arinbo, agbara, ati awọn nkan lati fi ọwọ kan eniyan. Ati awọn ti o ni ohun ti mo ti wà. Mo jẹ olutọju ilera kan. Emi ko mọ pe ni ọjọ ti Mo pinnu lati jẹ chiropractor ati pade chiropractor, o sọ ohun ti o ṣe fun mi, ati pe Emi ko mọ kini ọkan jẹ, kini Mo ṣe ni Mo beere lọwọ wọn pe, Hey, ṣe MO le ṣe eyi? Ṣe MO le ṣe ounjẹ ounjẹ? Ṣe MO le ṣe gbigbe iwuwo? Ṣe Mo le ṣe awọn plyometrics? Eyi ti o jẹ ohun titun pada ni ọjọ. Wọn ko pe CrossFit. O je kan ìmúdàgba ronu. O jẹ ikẹkọ agility. Ninu ilana yẹn, ohun ti Mo ṣe ni pe Mo beere awọn ibeere meji kan, ati pe o ṣayẹwo ami gbogbo awọn apoti mi. Mo lọ, Mo le fi ọwọ kan eniyan? Ṣe Mo le ṣiṣẹ lori eniyan? Ṣe Mo le ṣe awọn nkan? Ṣe Mo le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati dara si? Mo ni itara nipa awọn agbalagba. Mo nifẹ pe Mo wa lati abẹlẹ itọju ilera, nitorinaa Mo gbadun iru nkan yẹn. Ṣugbọn nigbati mo lọ si ile-ẹkọ giga ti chiropractic, gbagbọ tabi rara, Emi ko ti ri inu ti ọfiisi chiropractic miiran yatọ si awọn imọran ti mo ti ka lori ohun ti o wa ninu awọn iwe. Mo le sọ LAPD ti awọn iwe iṣẹ iṣẹ Britannica lori ohun ti chiropractic jẹ, ṣugbọn ko si iru nkan bii intanẹẹti ni 1985 lati wa ati awọn nkan ti o ṣe itọkasi ati ki o wa bi a ṣe le ṣe loni. Mo ro pe Prodigy bẹrẹ ni ayika nineteen nineties. Nitorina eyi ni ibi ti mo ti gba ero naa. Nigbati mo rin sinu ile-iwe, Mo ti lu pẹlu kilasi ti a beere, ẹkọ lori itan-itan ti chiropractic. N’ma lẹndọ yẹn na yì azọ́n de mẹ fie nukọntọ lọ ko yin wiwle do gànpamẹ na nudi whla 60. O mọ ohun ti a kọ, ati awọn ti a le gbiyanju lati ro ero idi nikan 60 nibo ni o duro? Kilode ti kii ṣe ni akoko ọgọta-ọkan, 60 ni igba akọkọ ti o dẹkun gbigba mu. Aye yi pada nigbati wọn ro ohun ti a nṣe, ati awọn ọna ti arinbo ni ipa lori aye. A ye awọn dainamiki ti awọn agbeka. A ko ti loye oyun si ipele yẹn. Loni, a ti kọ ẹkọ pe okun akiyesi akọkọ ti ibi-ara nkankikan di ọpa ẹhin. O ti wa ni aringbungbun Circuit. O ju awọn okun onirin, awọn kebulu, ati awọn amayederun silẹ nigbati o ba wo ilu ti o ṣẹda. Iyẹn ni a ṣe apẹrẹ, ati pe ẹlẹda wa ṣe apẹrẹ eto ti o bẹrẹ ni ọpa ẹhin. Ati lati ibẹ, o kọ sinu iṣipopada agbara ti awọn sẹẹli bi wọn ṣe ndagba ati dagba, ṣiṣẹda eto ti o ṣe apẹrẹ fun išipopada. O ti ṣe apẹrẹ lati gbe. Kii ṣe ohun iyalẹnu pe ọpọlọpọ awọn arun ati awọn arun ti iwọ ati Emi tọju wa ni ọna kan ti a ti sopọ ni iṣọpọ papọ pẹlu išipopada funrararẹ. Bayi ni agbaye ti ji soke si eyi, ati bi wọn ti ji, a yoo jẹ awọn ọmọkunrin buburu ti chiropractic, ati pe a yoo kọ awọn eniyan nipa ohun ti a ṣe ati ohun ti o jẹ pe a sọ. Nitori lojoojumọ Mo ni anfani lati fi ọwọ kan awọn eniyan ni agbegbe nibiti wọn ko yẹ ki wọn fọwọ kan wọn, ọrun wọn, ọpa ẹhin wọn, awọn isẹpo wọn. Iwọ ati Emi ṣe iyẹn ni gbogbo ọjọ kan. A ni idunnu lati ṣe ayẹwo ati ṣiṣe itọju awọn agbara ti aye eniyan ati oye pe ẹlẹda fẹràn išipopada. O ni a; Emi yoo paapaa sọ abo kan. Ohun gbogbo rare lati aye omo ere; ìmọ́lẹ̀ ń rìn, ìsopọ̀ pẹ̀lú ń rìn, gbòǹgbò ń dàgbà, àwọn ẹyẹ ń kọrin, afẹ́fẹ́ sì ń fẹ́. Išipopada jẹ apakan ti gbogbo aye. Nítorí náà, bí a bá ṣe sún mọ́ ṣísẹ̀-n-tẹ̀-lé, yóò di ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ tí a fi ń darapọ̀ mọ́ ìrònú Ọlọrun. Ati pe iyẹn ni nkan nla. Nitorinaa nigbati o beere ibeere yẹn fun mi, nibo ni MO bẹrẹ? A ni lati pada sẹhin ki o pada sẹhin ati iru bẹrẹ ni ibẹrẹ ki o beere lọwọ ara wa, nibo ni ijamba yii ti jade? Ewo ni BJ Palmer, Didi Palmer wa pẹlu awọn imọ-jinlẹ awọn eniyan irikuri wọnyi ti o wa pẹlu iyẹn, ati pe a wa nibi lati sọ itan naa, o kere ju lati 50, diẹ ninu awọn ọdun 60 ti itọju chiropractic laarin iwọ ati Emi . A le sọ itan naa nipa iyẹn, ṣugbọn Mo nireti pe iyẹn fun ọ ni imọran ohun ti o bẹrẹ igbagbọ mi ni iṣipopada ni chiropractic nitori pe o jẹ itara fun ẹni ti a jẹ ati ohun ti a ṣe. Elere idaraya ni awọn ọmọ wa. A ti fi awọn ọmọ wa si awọn ọna ti išipopada. Ko si ọmọ ninu awọn idile wa ti o jẹ tirẹ, ati pe idile mi ko ti gbe pẹlu išipopada gẹgẹbi apakan ti ohun ti wọn ji, ati pe wọn ni lati ṣe nkan kan.

 

[00: 11: 39] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni. Ati pe o mọ, Alex, eyi ni idi ti a fi jẹ awọn ọmọkunrin buburu ti chiropractic nitori pe o mọ kini, BJ Palmer, Didi Palmer, ati gbogbo awọn atukọ. Mo tumọ si awọn oludasilẹ ti National College ni Chicago, St Louis, Logan Chiropractic, gbogbo wọn. Wọn jẹ ọmọkunrin buburu. Wọ́n kà wọ́n sí aláìlófin. Awọn wọnyi kii ṣe awọn dokita gidi. Kí ni wọ́n ń ṣe? Ṣe o mọ, wọn n ba nkan naa jẹ, ṣe o mọ? Ati pe jẹ ki n sọ fun ọ, gẹgẹ bi a ti sọrọ nipa ni ibaraẹnisọrọ to kẹhin, o mọ, ni ibẹrẹ, awọn eniyan yoo wo awọn imọ-ẹrọ imotuntun ati ironu imotuntun ati iwosan bi ẹru ati ilokulo. Torí náà, tí ìyẹn bá burú, wọ́n máa ń gbìyànjú láti gbé e jáde, wọ́n sì máa ń ṣàríwísí rẹ̀. Lẹhinna lẹhin igba diẹ, wọn rii pe o ṣiṣẹ ninu awọn abajade. Chiropractic jẹ nipa awọn abajade. Laini isalẹ? Ko le purọ. Ko le, Alex. Eyi ni ẹwa ti chiropractic. O boya ṣiṣẹ, tabi ko ṣe. Ko si nkankan lati bo o. A ko le bo o. A ko le fun ọ ni oogun idan lati jẹ ki o lero dara julọ.

 

[00: 13: 02] Dokita Alex Jimenez DC*: O mọ, iwọ ati emi ni lati jade kuro ni ọna rẹ. O ni lati jade ni ọna rẹ nitori pe o jẹ nya. O ti kọja mi. Mo fo lori rẹ bi ọmọ ile-iwe chiropractic, ati nigbati o mu mi lọ fun gigun ti Emi ko mọ, a ni lati jade kuro ni ọna yii nitori pe o jẹ iṣipopada nla ni ohun ti igbesi aye jẹ nipa. Ati pe eyi ni ohun ti iwọ ati Emi mọ, ati pe Mo gbagbọ pe iwọ ati Emi ti ni iriri ifẹ fun imọ-jinlẹ yii, ati pe a ṣee ṣe ni idagbasoke diẹ sii ni itara. Awọn ọdun diẹ sii ti a ni, huh?

 

[00: 13: 30] Dokita Mario Ruja DC*: Oh, patapata. Ati pe a ti lọ nipasẹ ọpọlọpọ ohun ti Mo pe ni rola kosita ti igbesi aye, awọn oke ati isalẹ ati lẹgbẹẹ awọn ifilọlẹ rọkẹti ati didan lori awọn idaduro ati itan rẹ. Mo nifẹ itan rẹ, Alex. Ati pe emi yatọ pupọ, ati pe Mo ro pe gbogbo chiropractor ni itan tiwọn nitori eyi kii ṣe nkan ti o kan gbe soke. Lẹhinna, ẹnikan sọ pe, Oh, o mọ kini? Mo ro pe o yẹ ki o jẹ chiropractor kan. Bii kini? A duro lori. A nilo lati gbadura fun o. Maṣe ṣe iyẹn.

 

[00: 14: 01] Dokita Alex Jimenez DC*: Rara, chiropractic yan ọ.

 

Bawo ni Chiropractic Yan Dokita Ruja?

 

[00: 14: 02] Dokita Mario Ruja DC*: Eyi ni. Mo ni smacked ori-lori ni ọkọ ayọkẹlẹ kan ijamba. Bẹẹni, Mo ti kọlu ninu ọkọ ayọkẹlẹ kan, yiyi yika, o si kọja oṣu mẹfa ti atunṣe ati orthopedic ati gbogbo iyẹn. Ati ni ipari, Mo ni irora ti o ku. Mo ní àwọn ọ̀ràn tó ṣẹ́ kù, mi ò sì fẹ́ gba àwọn ààlà yẹn. Mo jẹ elere-idaraya kọlẹji kan, ko si si ọna ti MO yoo lọ, “DARA, daradara, jẹ ki a mu oogun kan fun iyoku igbesi aye mi.” Kii yoo ṣẹlẹ, Alex. Ati ni ọna kan, ọrẹ mi sọ pe, “Hey, iya-nla mi yoo rii dokita yii, o si ni imọlara ikọja, o si nlọ. O n rin lojoojumọ.” Mo ni, "O DARA, tani eniyan yii?" Dokita Farense ni Savannah, Georgia. Ti o ba wa ni ayika, fun mi ni ipe ni bayi nitori Mo nifẹ rẹ.

 

[00: 14: 53] Dokita Alex Jimenez DC*: Bawo ni o ṣe sọ Dr. Farense?

 

[00: 14: 54] Dokita Mario Ruja DC*: Emi ko mọ bi o ṣe kọ ọ nitori Emi ko le ranti, ṣugbọn Emi yoo wo. Ṣugbọn jẹ ki n sọ fun ọ pe eniyan naa. Mo rin si ọfiisi rẹ mo si sọ pe, “Wo, Mo ti kọlu. Mo ti jacked soke. Mo nilo iranlọwọ diẹ nitori inu mi ko dun. Inu mi ko dun. Mo fẹ lati pada si iṣẹ mi, gigun keke mi. ” Mo gun, mo sare. Mo ti ṣe ere-ije, idaji-ije. Emi ko le joko jẹ. Emi ko le joko jẹ ani loni. Mo wa 54, ati ki o Mo n kan nini warm soke.

 

[00: 15: 22] Dokita Alex Jimenez DC*: Ṣe o mọ kini? Mi ò mọ̀ ọ́n, ó sì ṣeé ṣe kó jẹ́ pé mi ò gbọ́ orúkọ rẹ̀ rí. Ṣugbọn o mọ ohun ti o sọ pe o tọka si chiropractor ti o ni ipa lori igbesi aye rẹ. Eyi jẹ deede. Eyi jẹ iṣẹ kan ti a jẹ nipa iran karun, ati pe a bọla fun awọn oludari wa, awọn olukọ wa. Ati pe o dara. Mo tumọ si, Dokita Farense le ma ti mọ pe ni ọjọ kan, 30 ọdun nigbamii, chiropractor yoo sọ orukọ rẹ nitori a ni lati bu ọla fun BJ Palmer, Didi Palmer, awọn olukọ, ati awọn ọjọgbọn ti o jẹ ki o ni ipa lori aye re. Iyalẹnu, a tẹle nipasẹ eyi. A ni idi kan ti o kọja paapaa akoko funrararẹ. O jẹ iyalẹnu ohun ti o n ṣe.

 

[00: 16: 06] Dokita Mario Ruja DC*: O dagba, Alex. O n kọ ipa. Eyi jẹ nipa ipa, ati kini ipa? Gbigbe. O ko le kọ ipa joko si isalẹ. O ko le kọ ipa, gbigba apapọ, gbigba agbedemeji, ati gbigba, daradara, bii o ṣe ri ni bayi. Nitorina eyi ni ibi ti agbara ti fifọ awọn idena ti awọn ifilelẹ fifun ni gbogbo nipa chiropractic. Mo kan fẹ mu wa sinu ero yẹn ni gbigbe yẹn, isọdiwọn yẹn. Ati pe eyi ni ibi ti Mo gba itara. O mọ, Mo ti n ṣe eyi fun ọdun 25 pẹlu, ati pe gbogbo ibi ti Mo lọ, Mo kan pada wa lati Chihuahua. Bẹẹni, Mo ṣẹṣẹ pada lati Chihuahua, ati pe Mo wa nibẹ fun ọjọ mẹrin.

 

[00: 16: 55] Dokita Alex Jimenez DC*: Oh, iṣowo naa, sọ “Donde Jale?” "O jẹ ẹrọ." Awọn ikede Chihuahua jẹ buburu pupọ.

 

[00: 17: 03] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni, Mo nifẹ rẹ. Nítorí náà, jẹ́ kí n sọ fún ọ pé, ibikíbi tí mo bá lọ, mo la ẹnu mi, wọ́n sì wí pé, “Dr. Ruja, ọrun mi dun. Mo dupẹ lọwọ mi, bẹ bẹ.” Ṣe o mọ kini? Kini o le ṣe? Ati pe iyẹn ni. Iyẹn ni intoro mi, Alex. Intoro mi niyen, mo si bere lati jo. Mo ri ara mi bi salsa. Merengue. Bẹẹni, Mo rii pe emi n ṣe iyẹn, wọn si wo mi bii, “Kini ọkunrin yii n ṣe?” Ati pe Emi yoo sọ fun ọ ni bayi, Mo gbe ọwọ mi le wọn, ati pe wọn ko tun jẹ kanna mọ. Wọn ò ní gbàgbé ìyẹn láé. Ati olukuluku wọn, nwọn dide. Emi ko bikita boya o wa lori ibusun. Emi ko bikita fun o; o wa lori ibujoko. Bẹẹni, Mo ti sọ.

 

[00: 17: 44] Dokita Alex Jimenez DC*: Mario ni iwe-aṣẹ ilu okeere.

 

[00: 17: 48] Dokita Mario Ruja DC*: Iyẹn tọ.

 

[00: 17: 49] Dokita Alex Jimenez DC*: O ti wa ni agbaye mọ.

 

[00: 17: 51] Dokita Mario Ruja DC*: Nitootọ. Ati pe jẹ ki n sọ fun ọ, ipa naa jẹ kedere. O jẹ nipa chiropractic. Emi ko nilo rẹ, ati pe a ko nilo ohun elo pataki. Ohun elo pataki jẹ itọju. Itoju ni. Ife ni won npe ni. Ó jẹ́ bíbọlá fún àwọn arákùnrin àti arábìnrin wa àti kí wọ́n ní ohun tí ó dára jùlọ. Ati pe ọwọ iwosan ni. Àti pé nínú Bíbélì pàápàá, ó sọ pé, “Ẹ gbé ọwọ́ lé, fi ọwọ́ lé ọwọ́ láti mú lára ​​dá.” Ohun ti o jẹ nipa. A ni lati gbe ọwọ ati maṣe bẹru. Ati ki o Mo n ko sọrọ nipa laying diẹ ninu awọn ọwọ. Se o mo, momma lo lati gbe diẹ ninu awọn ọwọ lori mi apọju nigbati mo aiṣedeede. Mo tumọ si, paapaa baba mi, o lo ọwọ diẹ. Oun kii ṣe chiropractor, ṣugbọn o ṣe atunṣe mi. Ó tún ìwà mi ṣe. Ṣe o mọ ohun ti Mo n sọ, otun, Alex? Ṣe o ranti awọn ọwọ yẹn?

 

[00: 18: 38] Dokita Alex Jimenez DC*: Oh, Mo ranti. Mo ranti ṣiṣe, ati pe ohunkohun ti Mama mi ni nkankan nitosi rẹ, yoo sọ ọ.

 

[00: 18: 45]Dokita Mario Ruja DC*: Oh, o jẹ chancla naa.

 

[00: 18: 46] Dokita Alex Jimenez DC*: Mo n sọrọ ẹnu mi to, o si ni orita ninu rẹ. O di mi pẹlu orita lori apọju mi ​​nigbati mo ṣe aṣiṣe. Ijiya ti ara ni ọna naa.

 

[00: 18: 56] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni. Ko ṣe ilokulo, boya, Alex. Bẹẹni. Ṣugbọn a kọ ẹkọ lati lọ kuro lọdọ rẹ ni kiakia. Ti o ni idi ti o ṣe daradara ni bọọlu, Alex. O pe ni plyometrics, ati pe iyẹn ni o ṣe fo.

 

[00: 19: 06] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni, ati pe o dara bi diẹ ninu awọn ẹlẹgbẹ mi, ṣugbọn wọn dara pupọ. Sugbon mo gbodo so fun yin, iyen niyen. Ṣe o mọ kini? Nigba ti a ba wo, Mo ṣe iyanilenu nipa imọ-jinlẹ ti chiropractic ati bi o ti wa lori ati tẹsiwaju lati dagbasoke. O ṣopọ mọ ọpọlọpọ awọn imọ-ẹrọ miiran, ko si si ọrọ miiran ti o ṣe apejuwe ohun ti chiropractic jẹ miiran ju pipe. O jẹ ọna pipe. O jẹ ọna adayeba ti iwosan ara nipasẹ iṣipopada. Ati gẹgẹ bi Mo ti tọka ṣaaju, Mo ro pe Ọlọrun ni fetish fun nitori pe o fun wa ni ọpọlọpọ awọn isẹpo ti o buruju, ati pe gbogbo nkan yii ni apẹrẹ wa. Ati ninu ilana yẹn, a larada.

 

[00: 19: 51] Dokita Mario Ruja DC*: Bayi Alex, Emi yoo da ọ duro nibẹ, ati pe Mo fẹ ki o gba ero yii. Chiropractic ti ni opin nigbagbogbo si ẹhin, o mọ, bii ọrun ati aarin-pada ati sẹhin, ati pe iyẹn ni. Ṣugbọn jẹ ki n sọ fun ọ, Mo ni iroyin fun ọ. Chiropractic fun gbogbo ara. Ọwọ, ọrun-ọwọ, igbonwo, ejika, awọn ekun, awọn kokosẹ, ẹsẹ. O dara, chiropractic jẹ nipa iwọntunwọnsi, iwọntunwọnsi, titọ, ati iṣapeye gbogbo ara. Lẹẹkansi, eyi kii ṣe nkan ti Mo ṣe amọja ni awọn atunṣe cranial, cranial fun awọn ariyanjiyan. Awọn chiropractors wa, ati pe a yoo ni lati sọrọ diẹ sii nipa eyi ni ọjọ iwaju. Ṣugbọn pataki ti chiropractic lọ gbogbo ọna lati ọdọ awọn ọmọ-ọwọ si awọn geriatrics si awọn ere idaraya chiropractic, cranial-sacral chiropractic, biomechanics. Mo tumọ si, orthopedic, neurological.

 

[00: 21: 01] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni, awọn ẹka pupọ lo wa ti o ṣe pe loni ko wa ni 20 ọdun sẹyin. Rara, o wa, ṣugbọn o wa ni ibẹrẹ rẹ. Loni, agbaye nfẹ rẹ, beere lọwọ rẹ, beere fun amọja, paapaa chiropractic fun ohun kan, ere idaraya, gbigbe kan, ẹhin kekere, ilana sacral kan, ilana iṣan rẹ.

 

[00: 21: 25] Dokita Mario Ruja DC*: Ati pe eyi ni ohun ti a fẹ lati fi agbara bi awọn ọmọkunrin buburu ti chiropractic. O jẹ nipa gbigba ni oju rẹ ati gbigba gidi.

 

[00: 21: 35] Dokita Alex Jimenez DC*: Ni oju rẹ.

 

Awọn isunmọ Gbogboogbo si Itọju Chiropractic

 

[00: 21: 38] Dokita Mario Ruja DC*:Beeni ooto ni. A yoo gba akiyesi rẹ. O dara? Iwọ ko sun oorun ni alẹ oni. Nitorinaa ni chiropractic, a ni awọn alamọja. Atlas Orthogonal. Wọn ṣatunṣe nikan si awọn vertebrates, atlas, ati awọn aake. Gan pato. Ati pe Mo nifẹ eyi. A yoo bu ọla fun chiropractic, gbogbo awọn iyasọtọ ati awọn nuances, ati gbogbo awọn ṣiṣan ti o dara julọ si awọn apakan, awọn atlas, ati awọn aake. Iwọnyi wa labẹ cranium rẹ pẹlu Farina Magnum. Eyi ni ibiti gbogbo agbegbe ti sisan agbara lati ọpọlọ rẹ wa. O lọ lati ọpọlọ, ọpọlọ yio sinu ọpa-ẹhin; agbegbe naa ni agbara pupọ pe chiropractic ti ni amọja ti o jẹ pe wọn nikan ṣatunṣe awọn egungun X-ray pataki. Iyatọ pupọ. O dabi ipele giga. Emi ko ṣe bẹ, ṣugbọn Mo sọ fun ọ kini, Mo nifẹ awọn chiropractors lati ṣe iyẹn, ati pe Mo fẹ ki wọn ṣe diẹ sii ninu rẹ, ati pe a fẹ lati tan wọn laye. Ati pe a fẹ lati ṣe atilẹyin fun gbogbo chiropractic ni agbaye, kii ṣe orilẹ-ede nikan. Ọrọ chiropractic wa ni gbogbo agbaye, Alex, gbogbo.

 

[00: 23: 09] Dokita Alex Jimenez DC*: Nibikibi ti o lọ, Mo lọ si ile-iwe bi tirẹ. Palmer ni, ati pe tirẹ ni Palmer. Mo jẹ orilẹ-ede, ko jinna pupọ si ara wọn laarin diẹ mẹta tabi irinwo maili yato si ara wọn. A yoo ṣe pe ongbẹ kan wa fun chiropractic lati awọn orilẹ-ede oriṣiriṣi ati awọn orilẹ-ede wọnyi, lati Japan, lati France. Wọn yoo ran awọn ọmọ ile-iwe wọn lati kọ ẹkọ ni agbegbe wa nitori pe awọn ofin yatọ ni awọn ọjọ yẹn. Iwọnyi jẹ Kannada mi, awọn ọmọ ẹgbẹ ara ilu Japan mi ti wọn lo ninu awọn ibugbe kan lati kọ ẹkọ ohun ti a nṣe ni agbaye ti awọn ipinlẹ. Ile-iwe wa kaabo. Awọn ile-iwe wa pupọ ati nigbagbogbo jẹ ifamọra kariaye lati kọ awọn ọmọ ile-iwe. Ati loni, awọn orilẹ-ede wọnyẹn ni awọn ile-ẹkọ giga wọn. O mọ, Faranse ni kọlẹji tirẹ. England ni ile-ẹkọ giga rẹ. Eyi ko si. O ko le da a duro. Rara, o n bọ, ati pe o jẹ išipopada. Ati bi o ti sọ, o mọ, chiropractic ti nigbagbogbo jẹ nipa gbogbo awọn isẹpo. O ko le sọrọ nipa kokosẹ, lẹhinna o ko le sọrọ nipa ọrun. O ko le koju rẹ. Ati pe ti o ba fẹ lati rii bi o ti sopọ daradara, daradara, Emi yoo fẹ ki o rin larin ọganjọ ki o tẹ ẹsẹ kan ki o wo bi gbogbo rẹ ṣe sopọ, iwọ yoo rii ijó ti ara ni awọn agbara rẹ, awọn cerebellum, ọna ti o mẹnuba rẹ joko lori foramen magnum. Iyẹn jẹ apakan nla, pataki. Awọn imọ-jinlẹ ti dagbasoke nitori agbọye isopọmọ laarin foramen magnum, ọpọlọ aarin, ati medulla ti jẹ aigbagbọ ni ọdun meji tabi mẹta sẹhin. Beena a wa ninu aye ijidide, O dara? Ijidide ti kini chiropractic jẹ. Beena bi a ti n jade, gege bi awon omo buruku, a ma jinna. A yoo ni kikan. A yoo lọ jinle si agbaye ti imọ-jinlẹ nitori pe, ni agbaye ode oni, a ko ni nkankan bikoṣe iporuru. Ede-aiyede. Bẹẹni, loni, ohun kan diẹ ninu awọn vitamin sọrọ nipa eyi, lẹhinna ni ọjọ keji, o fa eyi. Nitorina afikun kan ṣe eyi. Oògùn kan bẹrẹ pẹlu abajade to dara julọ. Sugbon mo ni lati so fun o itan ti Bextra, Celebrex laarin osu ti kọọkan miiran, ti gbogbo awọn ti a mu o, won ni won fa. Ṣe o mọ kini? A wá ki o si lọ. Nitorina laini isalẹ jẹ adayeba. Awọn isunmọ ti awọn agbara agbara gbogbogbo jẹ awọn nkan ti o mu eniyan larada ati ṣe idiwọ wọn ṣaaju ki wọn di ile-iwosan, ati pe ohun ti a ṣe niyẹn.

 

[00: 25: 35] Dokita Mario Ruja DC*: Iyẹn ni agbegbe ti chiropractic jẹ alagbara. Emi yoo sọ, ni ero mi, Mo jẹ abosi diẹ nitori, o mọ kini? Emi yoo gba gidi pẹlu rẹ. Bẹẹni. Bawo ni chiropractic iṣapeye išipopada nọmba ọkan, imularada, ati eto itọju ni agbaye?

 

[00: 25: 59] Dokita Alex Jimenez DC*: Tun ṣe. Chiropractic ni kini? Bẹẹni, o jẹ nọmba ọkan ni ila.

 

[00: 26: 06] Dokita Mario Ruja DC*: Iyẹn tọ. Gbọ daradara ki o tun ṣe eyi. Iyẹn tọ. O mu ṣiṣẹ o si fi awọn ayanfẹ rẹ sii. Ati pe o mọ, kini gbogbo nkan wọnyi ṣe? Ohunkohun ti o yoo se pẹlu yi fidio, kan fi lori rerun, omo. A jẹ eto iṣapeye nọmba kan fun biomechanics lati igbiyanju agbaye fun itọju ati imularada. Ni agbaye, a ko duro fun irora lati waye. A fọ irora ṣaaju ki o to ṣẹlẹ. Eyi dabi nini Bugatti rẹ. O dara, iwọ ni Bugatti, ati pe ko si awọn ẹya miiran; ko si nkankan lati ṣe. Ko si awọn ẹya lati ra ati lati gba. Lẹẹkansi, ko si awọn ẹya ara rẹ; ohunkohun ti o ba bi pẹlu jẹ ohun ti o ni. Pataki julọ, ohun ti o lagbara julọ ti o le ṣe fun ara rẹ ni lati lo aworan chiropractic. Iyẹn tumọ si wiwa chiropractic ni agbegbe rẹ. Ati pe Mo tumọ si wa ti gidi ki o joko si isalẹ ki o sọ pe, Ṣe o mọ kini? Mo fe ba e soro. Kilo nsele?

 

[00: 27: 24] Dokita Alex Jimenez DC*: Nigba ti o ba wi gidi, Mario. Nitoripe awọn eniyan kan wa nibẹ ti o wa, wa, o mọ kini, Mo ni lati sọ fun ọ…

 

[00: 27: 30] Dokita Mario Ruja DC*: A jẹ awọn ọmọkunrin buburu ti chiropractic.

 

[00: 27: 31] Dokita Alex Jimenez DC*: Ṣe o mọ kini? Kọja siwaju; a yoo lọ sibẹ. A yoo lọ sibẹ, Mario, nitori o ni lati wa eyi ti o tọ.

 

[00: 27: 37] Dokita Mario Ruja DC*: O ni lati wa gidi kan, ati pe o mọ kini? Eyi ni ohun ti Mo n sọ. Igi oku wa ninu igbo gbogbo. Bẹẹni, iyẹn ni Mama sọ ​​fun mi. Bẹẹni, ni gbogbo igbo, Mo n sọrọ nipa chiropractic. Igi oku wa, orthopedic, gbogbo eniyan, awọn olukọ, ati igi oku wa. Diẹ ninu awọn eniya fẹ lati gba diẹ ninu awọn anfani, ati pe jẹ ki n sọ fun ọ, gba eyi ti o daju. Joko ni ojukoju, gba gidi pẹlu wọn, beere wọn diẹ ninu awọn ibeere pataki, ki o wo wọn soke. Ati pe eyi ni ohun ti a jẹ nipa. A wa nipa awọn abajade.

 

[00: 28: 10] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni, Mario, eyi ni ohun naa nigbati o ba gba nigbati o lọ si chiropractor, ati pe eyi ni bayi Mo le sọ eyi nitori pe emi jẹ ọkan. Emi kii yoo korira eyikeyi iṣẹ miiran nitori awọn imọ-jinlẹ oogun ti ara pataki wa. Awọn oniwosan ara, o mọ, awọn eniyan wọnyi mọ ohun ti wọn n ṣe. Awọn eniyan wọnyi ni imọ-jinlẹ ti ko gbagbọ. Ṣugbọn lẹẹkansi, awọn oniwosan ara ẹni, awọn oniwosan ifọwọra, orthopedics. Gbogbo wa yika imọ-jinlẹ ti išipopada sinu rẹ ki a gba rẹ. Nitorinaa nigba ti a ba wa ẹnikan, o jẹ ohun ibinu pupọ julọ fun mi lati gbọ nigbati o lọ si chiropractor kan. Ẹnikan lọ si chiropractor kan, eniyan naa si fa iwe kan jade o si sọ pe, O dara, ṣe awọn adaṣe diẹ, ati pe eniyan naa ko fi ọwọ kan. Ṣe o rii, awa jẹ chiropractors ti o fi ọwọ kan eniyan; a fi ipari si wọn bi awọn ẹiyẹ. Ṣebi pe chiropractor rẹ ko n murasilẹ ni ayika rẹ ati ṣiṣẹ ni ayika ati gbiyanju lati ṣe atunṣe ọ, akoko fun eto chiropractor tuntun kan. Kii ṣe iṣe ti chiropractic.

 

[00: 29: 07] Dokita Mario Ruja DC*: Kilode ti a ko ni otitọ niwon a jẹ awọn ọmọkunrin buburu ti chiropractic ati pe a yoo sọkalẹ ati idọti, O dara? Nọmba akọkọ, Chiro tumọ si ọwọ. Iwa tumọ si pe eyi wulo. Iyẹn tọ. Jọwọ ma ṣe beere fun mi lati sipeli rẹ.

 

[00: 29: 22] Dokita Alex Jimenez DC*: O dara, chiro tumọ si ni atomiki awọn ọta erogba, wọn jẹ awọn aworan digi dogba.

 

Bawo ni Chiropractic ṣe ikini Awọn oojọ miiran?

 

[00: 29: 28] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni. Nitorinaa, koko ni eyi. Lẹẹkansi, o lọ si chiropractor; nwọn dara lati gbe diẹ ninu awọn ọwọ lori o. Ṣe o mọ kini? O ti wa ni gíga niyanju lati yọ diẹ ninu awọn egungun. Wọn ṣe gbogbo eyi ayafi ti o jẹ pataki. Bayi o wa, bi atlas orthogonal. Ati diẹ ninu awọn amọja miiran bii iwọnyi dabi nkan ti o ga julọ. Wọn nilo lati ṣe bẹ, ati pe kii ṣe nipa fifọ ẹhin rẹ. Iyẹn jẹ ibaraẹnisọrọ ti o yatọ fun ọjọ ti o yatọ. O jẹ nipa ṣiṣẹda isọdiwọn gbigbe laarin gbogbo ara. Ati paapaa, Emi yoo fẹ lati ṣafikun eyi ni ibamu gbogbo awọn iṣẹ ọna iwosan ni ayika wa. A ṣe iranlowo orthopedics. A ṣe iranlowo awọn itọju ti ara, awọn oniṣẹ abẹ, neurosurgeons, allottees, itọju ailera iṣẹ. A iranlowo psychologists, psychiatrists. A yìn olukọ. A yìn awọn olukọni

 

[00: 30: 30] Dokita Alex Jimenez DC*: A yìn endocrinologists.

 

[00: 30: 32] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni, a yìn agbaye. A ko dabaru. A jẹ awọn ti o fọ kikọlu naa ati ṣẹda asọye ninu ṣiṣan agbara ti ara. Iyẹn ni parasympathetic, eto aifọkanbalẹ alaanu, eto aifọkanbalẹ aifọwọyi ti o ṣakoso ati ṣẹda awọn irẹpọ, ati awọn sẹẹli 50 aimọye-plus ṣẹda ẹni ti o jẹ. Awọn aimọye pẹlu T.

 

[00: 31: 09] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni. Rara, o jẹ iyalẹnu. Iwọ ati Emi ti jẹ apakan ti akoko gbigbe kan. O mọ ohun ti Mo pin pẹlu rẹ pe a ti rii awọn igbiyanju lati ṣe idinwo awọn iṣẹ-iṣe, boya o jẹ awọn oniwosan ara ẹni ti o ti pinnu nipasẹ awọn ipa oriṣiriṣi ti o wa nibẹ. Ọdun kọọkan ni awọn idiwọn rẹ lori awọn iṣe miiran: awọn chiropractors, awọn optometrists, ati awọn onimọ-jinlẹ. Ṣugbọn ohun ti a ti kọ ni pe o ko le mu u mọlẹ. Bi o ti sọ awọn abajade ibẹrẹ, o ko le da gbigbe naa duro. Ṣugbọn awọn chiropractors wọnyi n ṣiṣẹ ni Indonesia, Africa, Ethiopia, ati awọn agbegbe pataki ti gbogbo Europe. Wọn ṣe itọju awọn alaisan wọn ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ati ọkan ninu awọn ohun nla ni mimu awọn iṣẹ-iṣẹ miiran wọle. Isopọpọ nibiti ọrọ oogun iṣọpọ ti wa, oogun iṣọpọ jẹ irisi awọn imọ-jinlẹ ti o mu gbogbo ohunkohun ti o gba. Gbogbo awọn agbara ati gbogbo iṣẹ ọna papọ lati jẹ ki o ṣiṣẹ. Lati ibẹ, a tọju rẹ ni kini agbaye tuntun ti chiropractic jẹ oogun iṣẹ. Oogun iṣẹ-ṣiṣe wa ni bayi asopọ ti ọpọlọpọ awọn isunmọ pipe miiran, ati pe o wo ara ni kikun. Bawo ni a ko le gba awọn isẹpo? Bawo ni a ko ṣe le ni awọn ọran ọpọlọ, awọn ọran ọpọlọ, ati awọn ọgbẹ? O dara, imolara jẹ apakan pataki ti itọju ailera naa. Ti o ba jẹ endocrine, arun ti iṣelọpọ, tabi iṣọn-ara ti iṣelọpọ, iṣipopada wa ninu ilana itọju naa. Awọn ọran neurodegenerative ti Parkinson Neurological…

 

[00: 32: 48] Dokita Mario Ruja DC*: Fibromyalgia, rirẹ onibaje…

 

[00: 32: 51] Dokita Alex Jimenez DC*: Awọn oran ifun.

 

[00: 32: 52] Dokita Mario Ruja DC*: Ibanujẹ. Bẹẹni, aniyan, Mo le sọ fun ọ ni bayi. Ati pe eyi ni imọ-jinlẹ n ba ọ sọrọ. Eleyi jẹ Imọ. Nọmba ọkan, iwọ ko gbe. Iwọ yoo ni irẹwẹsi. O ko gbe. Jẹ ki mi ni ẹnikan jẹ ki. Jẹ ki a ṣe idanwo kekere ti o tayọ. Jẹ ki n jẹ ki o duro ni ibusun fun oṣu kan. Jẹ ki n wo ohun ti o ṣẹlẹ si ọ. Bẹẹni. Jẹ ki n mọ ohun ti o ṣẹlẹ si ọ. Jẹ ki n jẹ ki o joko ni ijoko yẹn fun oṣu kan, lẹhinna o sọ fun mi pe iwọ ko ni irẹwẹsi. O sọ fun mi pe o ko sun ati sọ fun mi pe o ko ni iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Ti o ko ba ni ọkan, iwọ yoo. Ati pe eyi ni ibiti chiropractic ṣe iyin agbara ti igbesi aye ati gbigbe, ṣiṣẹda awọn isokan lẹwa. Nitorina a le tẹsiwaju. Ọrọ naa tẹsiwaju lati lọ ati adaṣe gbogbo elere idaraya. Emi yoo sọ eyi. A ko ni awọn chiropractors to ni agbaye. A ko ni awọn chiropractors to, akoko. Gbogbo eniyan yẹ ki o ni ibewo chiropractic ni o kere ju mẹrin tabi marun ni igba ọdun, o kere ju. Kí nìdí? Nitori eyi ni iṣoro naa. O mọ, a gba sinu iṣakoso irora onibaje yii. A gba sinu gbogbo itoju arun. Eyi ni iṣoro naa, Alex. A ṣe ifaseyin. Awujọ wa ni idojukọ lori aisan ati iṣakoso arun na. Emi yoo fẹ lati pin, fi agbara, ṣe iwuri, ati koju agbaye bi awọn ọmọkunrin buburu ti chiropractic. O jẹ nipa nija, eniyan. Ati pe ipenija ni eyi. Kilode ti a ko dinku nọmba awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ? Kilode ti a ko dinku nọmba awọn eniyan ti o ni aibalẹ ibanujẹ? Kilode ti a ko dinku iyẹn nipasẹ gbigbe? Iye owo gbigbe? Bẹẹni. Iye owo naa kere.

 

ipari

 

[00: 34: 48] Dokita Alex Jimenez DC*: Bẹẹni, o mọ kini? Kaabo si ifihan wa. Eyi ni Dokita Alex Jimenez ati Dokita Mario Ruja. A jẹ awọn ọmọkunrin buburu ti chiropractic, ni pipe lati ṣe afihan awọn otitọ ti ohun ti a ti kọ ati ohun ti a ti loye ninu awọn imọ-ẹrọ ti ara ati bi wọn ṣe ni ibamu pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn oran, awọn aisan, ati awọn ailera. A yoo ṣe agbekalẹ awọn ilana ati awọn adaṣe itọju ilọsiwaju ti o jẹ alaiṣedeede, ati pe a yoo mu wa wọle. Ati pe o mọ kini? A yoo lo imo ijinle sayensi. A yoo lo imọ-jinlẹ gidi, ati pe awa bi awọn ọmọkunrin buburu nitori ọpọlọpọ awọn atampako yoo wa ni awọn ofin ti ohun ti a sọ. Ṣugbọn awọn atampako pupọ yoo wa ni awọn ofin ti awọn agbara wa. Nitori Mario, a ni. Ogún wa ni; kini a ni lati ṣe? O mẹnuba ọjọ miiran pe o mọ kini eyi, kini o fẹ ṣe. A nilo lati kọ awọn eniyan ohun ti a ti kọ. A ko nilo nikan lati kọ awọn eniyan ohun ti a ni lati ji awọn eniyan naa ti o fẹ lati kọ ẹkọ ati fifun awọn igbesi aye wọn fun ojo iwaju ti chiropractic ati oogun ti ara, awọn itọju ailera ti ara, awọn oniṣẹ abẹ orthopedic. A nilo onimọ-jinlẹ nipa iṣan-ara, ẹnikẹni ninu agbaye ti ara. O dabi pe paapaa ti a ba sọrọ nipa awọn dokita oogun ti ara, a yoo darapọ pẹlu gbogbo awọn iṣẹ-iṣe miiran. Ko gba ọ lọna jijin lati jabọ nibi lati mọ pe awọn onimọ-jinlẹ ti sopọ mọ onimọ-jinlẹ kan. Rheumatologists ti wa ni asopọ si chiropractic. Chiropractic jẹ ibatan si orthopedist. Boya o jẹ neurology tabi adaṣe ti awọn iyatọ oriṣiriṣi, gbogbo nkan ti imọ-jinlẹ yoo ni ipa lori ọjọ iwaju ti ohun ti a ni ni itọju ilera. Yoo jẹ iyipada, iṣipopada, ati pe a yoo mọ wa bi awọn ọmọkunrin buburu ti chiropractic, eyiti a yoo fi han. A yoo ṣe ifihan ti ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn koko-ọrọ, ati pe Mo gba ọ, Mario. A jẹ arakunrin, ati pe a ni lati kọ awọn eniyan iwaju. Nitorina ṣayẹwo-in; rii daju pe eniyan pa awọn imọran rẹ mọ nitori a le sọrọ lailai, nipasẹ ọna. Bẹẹni, Mario, Mo gba lati ba wọn sọrọ bi a ṣe le joko nihin titi di aago mẹrin owurọ. Awọn idile wa kii yoo nifẹ iyẹn. A yoo wa si ọ lati kọ ọ ohun ti a mọ ati pin pẹlu rẹ. Ati pe Mo nireti pe o ṣe pataki. Mo mọ, Mario, o ni awọn ero meji.

 

[00: 37: 03] Dokita Mario Ruja DC*: Bẹẹni, ati pe eyi ni ero naa. Chiropractic jẹ nipa iṣapeye gbigbe. Ṣe ilọsiwaju ati gbe ninu ara kan, ṣiṣẹda imularada, imularada to dara julọ, itọju, ati imudara gbogbo awọn iṣẹ ọna iwosan. A wa nibi lati yìn gbogbo awọn iṣẹ ọna iwosan. Orthopedic, itọju ailera ti ara, itọju iṣẹ, itọju ọrọ, ati imọran imọ-ọrọ ọpọlọ wa gbogbo wa nibi lati ṣe iranlowo awọn olukọni. A wa nibi lati ṣe iranlowo ati mu awọn ọmọ ile-iwe dara si ni iṣẹ wọn ni ile-iwe. A wa nibi lati ṣe iranlowo ati imudara awọn olukọni ati awọn elere idaraya si ipele giga wọn ti igbesi aye. Ati pupọ julọ, Emi yoo fẹ lati sọ eyi lati ṣẹda pipade fun iṣafihan atẹle wa. Yara pupọ wa ni oke, awọn isale ti kun, nitorinaa wa pẹlu wa, o ni awọn ọmọkunrin buburu ni oke.

 

[00: 38: 10] Dokita Alex Jimenez DC*: Pẹlu iyẹn, gbogbo wa ni pipade nibi, ati pe a nireti lati rii daju pe eyi ṣiṣẹ daradara fun gbogbo wa ati rii daju pe imọ fun gbogbo eniyan ti a wa nibi lati wa ati ni ọjọ iwaju.

 

be

Kini Awọn ipele Iṣapẹẹrẹ Ẹdọ?

Kini Awọn ipele Iṣapẹẹrẹ Ẹdọ?

Awọn eniyan fara si awọn majele, gẹgẹ bi awọn ipakokoro-ipakokoro ati awọn iyọkuro atẹgun ninu ounjẹ ati ayika, lori ipilẹ igbagbogbo. Nibayi, awọn majele miiran ni a ṣẹda ninu ara nipasẹ awọn iṣẹ deede ati awọn microbes. Ti o ni idi ti o jẹ ipilẹ lati ṣe atilẹyin ẹdọ, ọkan ninu awọn ọna ṣiṣe detoxification pataki ninu ara. Ti ẹdọ naa ko ṣiṣẹ daradara, awọn akopọ ipalara le bẹrẹ lati ṣajọ ninu awọn sẹẹli ati awọn sẹẹli, eyiti o yori si ọpọlọpọ awọn ọran ilera. Sisọ ẹdọ ẹdọ jẹ ilana-igbesẹ meji ti o ṣe iyipada awọn majele-tiotuka-ọra sinu majele ti omi-ara ti ara le paarẹ ni ibamu.

 

Ninu nkan ti o tẹle, a yoo jiroro pataki ti detox ẹdọ, kini o ṣẹlẹ ni awọn ipo meji ti detoxification ẹdọ, ati bi o ṣe le ṣe atilẹyin detox ẹdọ lati ṣe igbelaruge ilera gbogbogbo.

 

Pataki ti Ẹdọ Ẹdọ

 

Ẹdọ jẹ lodidi fun detoxification ti gbogbo awọn akopọ ipalara ati majele ti ara ti han si lori ipilẹ. Pẹlupẹlu, o jẹ ipilẹ lati yọkuro awọn wọnyi kuro ninu ẹdọ ati iyoku ti ara nigbagbogbo igbagbogbo lati dinku awọn ipa buburu wọn. Ti awọn majele bẹrẹ lati opoplopo ninu awọn sẹẹli ati awọn ara ti ẹdọ, o le fa ja si bibajẹ ẹdọ gẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn ọrọ ilera miiran. Nipa apẹẹrẹ, majele ni nkan ṣe pẹlu isanraju, iyawere, ati paapaa akàn. Ati pe wọn tun gbagbọ lati jẹ ipin ninu awọn ọran ilera ti onibaje, bii fibromyalgia.

 

Awọn ọna akọkọ meji lo wa ti ara ṣe imukuro majele. Ni akọkọ, awọn majele ti o sanra-sanra ti wa ni metabolized ninu ẹdọ lati jẹ ki wọn jẹ omi-tiotuka. Lẹhinna, awọn majele ti omi-omi ni a firanṣẹ taara si awọn kidinrin nibiti wọn ti yọkuro ninu ito. Omiiran ti ara-idaabobo lodi si awọn agbo ogun ipalara ni pe ẹjẹ ti a gba lati inu ikun lọ si ẹdọ ni akọkọ. Ẹjẹ lati inu ikun le jẹ giga julọ ni majele ti eniyan ba ni ikun ti n jo. Nipasẹ yiyọkuro awọn majele akọkọ, ẹdọ le dinku ni riro nọmba awọn majele ti o de ọdọ awọn ara miiran, bii ọpọlọ ati ọkan.

 

Awọn ipele ti Ẹdọ Ẹya

 

Ẹdọ jẹ ọkan ninu awọn ọna ṣiṣe pipa-ara akọkọ ninu ara. Detoxification tabi detox ninu ẹdọ ti pin si awọn ẹka meji. Wọn jẹ mimọ bi Alakoso I ati Awọn ọna ọna ẹdọ detoxification Phase II.

 

Alakoso I Ẹgbẹ Ṣiṣe Ẹjẹ

 

Ọna ọna itọka ẹdọ ti alakoso jẹ laini akọkọ ti aabo lodi si awọn paati ati awọn majele. O jẹ akojọpọ awọn akopọ ti awọn ensaemusi ti a mọ bi idile cytochrome P450. Awọn ensaemusi ṣe iranlọwọ yomi awọn nkan, bii kanilara ati oti. Wọn nfunni ni aabo nipasẹ yiyipada awọn majele wọnyi sinu awọn paati ti ko ni ipalara. Bibẹẹkọ, ti o ba jẹ ki ipa-ọna ọna itọka ẹdọ Alakoso I ti jẹ ki o ṣajọpọ ninu ẹdọ, wọn le ba DNA ati awọn ọlọjẹ. O jẹ igbẹhin ipa ti ọna itọka ẹdọ alakoso II II lati rii daju pe awọn majele wọnyẹn ko ṣajọpọ ẹdọ.

 

Ọna Itọju Ẹdọ II

 

Ọna ọna itọka ti ẹdọ alakoso II ṣe iyọkuro awọn ipa-ọna ti ọna ipa-ọna ẹdọ ti II bi daradara ti awọn majele miiran to ku. Eyi ni a ṣe nipasẹ metabolizing majele-tiotuka-ọra ninu ẹdọ lati ṣe wọn ni omi-tiotuka ki wọn le yọkuro kuro ninu ara. Ilana yii ni a mọ bi conjugation. Glutathione, imi-ọjọ, ati glycine jẹ awọn ohun alumọni akọkọ ti o ni iṣeduro fun ilana yii. Labẹ awọn ipo deede, awọn ilana ipa ọna ẹdọ II II gbe awọn ipele kekere ti glutathione silẹ. Labẹ awọn akoko ipọnju majele ti o ga, ara ṣe alekun iṣelọpọ glutathione.

 

 

A ti farahan si awọn majele bi awọn ipakokoropaeku ati awọn idoti afẹfẹ ninu ounjẹ ti a jẹ ati ni ayika ni gbogbo ọjọ nigba ti awọn agbo-ara ipalara miiran ti wa ni iṣelọpọ nipasẹ awọn microbes nipasẹ awọn iṣẹ deede ninu ara. O ṣe pataki lati ṣe atilẹyin iṣẹ ẹdọ nitori pe o jẹ eto detoxification akọkọ wa. Ti ẹdọ ko ba ṣiṣẹ daradara, majele ati awọn agbo ogun ipalara le bẹrẹ lati ṣajọpọ ninu ẹdọ eyiti o le fa ọpọlọpọ awọn ọran ilera nikẹhin. Awọn ipele ti detoxification ẹdọ jẹ ọna ọna meji-meji ti o ṣe iyipada awọn majele ti o sanra-ara sinu awọn majele ti omi-omi ti ara le ṣe imukuro gẹgẹbi. Ninu nkan ti o wa loke, a jiroro lori pataki ti detox ẹdọ, awọn ipele ti detoxification ẹdọ, ati bii o ṣe le ṣe atilẹyin detox ẹdọ lati ṣe igbelaruge ilera gbogbogbo.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Aworan ti oje gusu oje.

 

Agbara Zititi Beet

Iṣẹ: 1
Akoko idẹ: Awọn ohun elo 5-10

Gra eso-ajara 1, bó ati wẹwẹ
Apple apple 1, fo ati wẹwẹ
Whole odidi beet 1, ati awọn leaves ti o ba ni wọn, wẹ ati wẹwẹ
Kno koko-inimita 1 ti Atalẹ, ti a wẹ, wẹ ati ge

Oje gbogbo awọn eroja ni omi-didara didara julọ. Ti o dara julọ yoo wa lẹsẹkẹsẹ.

 


 

Aworan ti awọn Karooti.

 

Karọọti kan kan yoo fun ọ ni gbogbo ijẹjẹ Vitamin A ojoojumọ rẹ

 

Bẹẹni, jijẹ karọọti 80g (2 oz) kan ti o jinlẹ fun ọ ni carotene beta ti o to fun ara rẹ lati ṣe awọn ohun elo microgram 1,480 (mcg) ti Vitamin A (pataki fun isọdọtun sẹẹli awọ). Iyẹn diẹ sii ju gbigbe lọ ojoojumọ ti Vitamin A ni Ilu Amẹrika, eyiti o fẹrẹ to 900mcg. O dara julọ lati jẹ awọn Karooti ti a jinna, bi eyi ṣe rọ awọn ogiri sẹẹli ti o jẹ ki beta carotene diẹ sii lati gba. Fifi awọn ounjẹ ti o ni ilera sii sinu ounjẹ rẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati mu ilera rẹ dara si.

 


 

Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe iṣe wa. awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas * & New Mexico *

 

Ti mu ṣiṣẹ nipasẹ Dokita Alex Jimenez DC, CCST

 

To jo:

 

  • Beere The Sayensi Oṣiṣẹ. � Awọn ọna Imukuro Ẹdọ.� Beere Awọn onimọ-jinlẹ naa, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd, ati Jay Davidson. Awọn ipele ti Ẹdọ Detox: Ohun ti Wọn Ṣe & Bii O Ṣe Le Ṣe Atilẹyin Wọn.� Awọn ipele ti Detox ẹdọ: Ohun ti Wọn Ṣe & Bii O ṣe Ṣe atilẹyin Wọn - Awọn agbekalẹ Microbe�, 24 Oṣu Kẹwa 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox- wo-they-do-how-to-support-them.
  • DM; Ifunni. Awọn ipa ọna Detoxification ninu Ẹdọ.� Iwe akọọlẹ ti Arun Itẹgun Itanna, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ Amẹrika, 1 Oṣu Keje 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • Dowden, Angela. OfCfeefee Jẹ Eso ati Awọn Otitọ Ounjẹ Otitọ Aigbagbọ. Igbesi aye MSN, 4 Okudu 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid = mailsignout#aworan=24.
Kini Awọn ọna Sisọtọ Akọkọ?

Kini Awọn ọna Sisọtọ Akọkọ?

Ara ni o lagbara ti imukuro awọn paati ipalara ti ipilẹṣẹ nipasẹ iṣelọpọ ti awọn iṣelọpọ majele ati jijẹ awọn nkan majele. Nigbati iwọnyi ba bori awọn ara ti detoxification ati excretion, ara le tọju awọn kemikali wọnyi sinu awọn ara asopọ. Detoxification jẹ pataki fun imupadabọ awọn ilana ilana ti ara lati le mu iṣẹ dara sii. Ninu nkan ti o tẹle, a yoo jiroro kini detox ati bii ọkọọkan awọn ẹya ara ti detoxification ṣe jẹ iduro fun iṣẹ ṣiṣe deede ti ohun-ara ni gbogbogbo, laarin awọn iṣẹ-ṣiṣe pataki miiran.

 

Ẹdọ

 

Ẹdọ n ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe pataki, pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ ati iwọntunwọnsi homonu. O gba pe o jẹ eto imukuro akọkọ ti ara. Orisirisi awọn iṣẹ ti ẹdọ pẹlu:

 

  • yiyọ awọn iṣiro ipalara bi awọn afikun ounjẹ, awọn oogun majele, ati awọn homonu alapọ, bbl
  • yiyo ohun elo egbin lati inu ẹjẹ ati yiyipada wọn ki wọn le jẹ ki o yọ jade nipasẹ awọn kidinrin tabi awọn ifun
  • imukuro awọn metabolites majele ati awọn ọja egbin miiran lati inu ifun inu ati ifasi
  • orisun ti awọn sẹẹli Kupffer eyiti o ṣe àlẹmọ ati imukuro awọn atako ajeji, gẹgẹbi awọn kokoro arun, elu, awọn ọlọjẹ ati awọn sẹẹli alakan.

 

Awọn ọmọ-inu

 

Awọn kidinrin ṣe iranlọwọ lati sọ ẹjẹ di mimọ lati awọn akopọ ti o ni ipalara, pẹlu awọn ifikun ounjẹ, awọn oogun majele, homonu ti o pọ, ati awọn kemikali miiran, nipa yiyọ wọn kuro ninu iṣan ẹjẹ ati yiyo wọn kuro ninu ito. Fun sisẹ ẹjẹ deede, titẹ ẹjẹ ti ẹni kọọkan ati iwọn didun yẹ ki o jẹ iduroṣinṣin. Pẹlupẹlu, hydration deede jẹ pataki fun iṣẹ kidinrin to dara.

 

Intestines

 

Apa inu ikun tun jẹ iduro fun isọkuro ati imukuro awọn agbo ogun ti o ni ipalara. wa ni kuro ninu otita. Ni ipele ikẹhin ti tito nkan lẹsẹsẹ, ohunkohun ti o tun le ṣee lo ninu oluṣafihan, gẹgẹ bi okun, ti wa ni wó lulẹ siwaju pẹlu iranlọwọ ti ikun microbiome ati pe a gbe lọ si ẹdọ fun detoxification. Awọn ifun jẹ eto imukuro pataki miiran.

 

Ẹya atẹgun

 

Awọn atẹgun atẹgun, pẹlu awọn ẹdọforo ati awọn ti dagbasoke, imukuro awọn agbo ogun ipalara ni irisi gaasi erogba. O le tun exclegte phlegm. Ibinu ibinu nigbagbogbo nipasẹ awọn oluja ajeji, gẹgẹbi awọn kokoro arun, elu, awọn ọlọjẹ, ati awọn sẹẹli alakan, le fa alveoli lati ṣe bi ijade pajawiri fun awọn majele ti ẹdọ, kidinrin, ati inu ara ko ni aṣeyọri ni imukuro. Awọn agbo ogun ipalara wọnyi ni a ngba nipasẹ iṣọn-ẹjẹ si ọna ẹdọforo ati bronchi nibiti wọn ti rẹgbọnrin bi aye. Apẹrẹ yii ni iparun ti o jẹ iyọkuro ati tito lẹsẹsẹ to.

 

ara

 

Awọ jẹ ẹya ti o tobi julọ ti aabo ati aabo. O ṣe ipa ipilẹ kan ni imukuro awọn agbo ogun ipalara ati pe o le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣẹ kidinrin. O ṣe awọn ọja idoti kuro ni irisi “awọn kirisita” ti o ni omi-ọmi ninu awọn olomi ati lẹhinna yọkuro ni irisi iru-ọra nipasẹ awọn keeje ti lagun. Awọn kirisita jẹ awọn iṣẹku ti iṣelọpọ ti awọn ounjẹ ti o ga ni amuaradagba, gẹgẹbi awọn ẹfọ, ẹyin, awọn ọja ibi ifunwara, ẹja, awọn ounjẹ, ati awọn woro irugbin. Iwọnyi le tun ja si lati iwọn lilo gaari ti o tunṣe. Awọn oriṣi miiran ti awọn ọja egbin ati awọn iṣiro ipalara ti wa ni abẹ ni irisi rashes.

 

Eto Lymph

 

Nikẹhin, eto-ara-ara jẹ eto isọkuro akọkọ miiran. Omi Lymph ngbanilaaye awọn ọja egbin lati lọ kuro ni awọn sẹẹli ki a gbe lọ si ṣiṣan ẹjẹ. Awọn capillaries Lymphatic jẹ iduro fun aabo ti ara ati isọdinu awọn omi ara lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe to dara. awọn sẹẹli pọ si ni iyara ati ni iwọn si kikankikan ti ifinran. Awọn apa ọmu-ara ti o sunmọ aaye naa fesi ni akọkọ lati daabobo ati daabobo ara.

 

 

Ara ni o lagbara ti imukuro awọn paati ipalara ti ipilẹṣẹ nipasẹ iṣelọpọ ti awọn iṣelọpọ majele ati jijẹ awọn nkan majele. Nigbati iwọnyi ba bori awọn ara ti detoxification ati excretion, ara le tọju awọn kemikali wọnyi sinu awọn ara asopọ. Detoxification jẹ pataki fun imupadabọ awọn ilana ilana ti ara lati le mu iṣẹ dara sii. Ninu nkan ti o tẹle, a yoo jiroro kini detox ati bii ọkọọkan awọn ara ti detoxification, pẹlu ẹdọ, awọn kidinrin, ifun, atẹgun atẹgun, awọ ara, ati eto-ara-ara, jẹ iduro fun iṣẹ ṣiṣe to dara ti ohun-ara ni gbogbogbo, laarin miiran ipilẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe. – Dokita Alex Jimenez DC, CCST ìjìnlẹ òye

 


 

Aworan ti oje gusu oje.

 

Agbara Zititi Beet

Iṣẹ: 1
Akoko idẹ: Awọn ohun elo 5-10

Gra eso-ajara 1, bó ati wẹwẹ
Apple apple 1, fo ati wẹwẹ
Whole odidi beet 1, ati awọn leaves ti o ba ni wọn, wẹ ati wẹwẹ
Kno koko-inimita 1 ti Atalẹ, ti a wẹ, wẹ ati ge

Oje gbogbo awọn eroja ni omi-didara didara julọ. Ti o dara julọ yoo wa lẹsẹkẹsẹ.

 


 

Aworan ti awọn Karooti.

 

Karọọti kan kan yoo fun ọ ni gbogbo ijẹjẹ Vitamin A ojoojumọ rẹ

 

Bẹẹni, jijẹ karọọti 80g (2 oz) kan ti o jinlẹ fun ọ ni carotene beta ti o to fun ara rẹ lati ṣe awọn ohun elo microgram 1,480 (mcg) ti Vitamin A (pataki fun isọdọtun sẹẹli awọ). Iyẹn diẹ sii ju gbigbe lọ ojoojumọ ti Vitamin A ni Ilu Amẹrika, eyiti o fẹrẹ to 900mcg. O dara julọ lati jẹ awọn Karooti ti a jinna, bi eyi ṣe rọ awọn ogiri sẹẹli ti o jẹ ki beta carotene diẹ sii lati gba. Fifi awọn ounjẹ ti o ni ilera sii sinu ounjẹ rẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati mu ilera rẹ dara si.

 


 

Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe iṣe wa. awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas * & New Mexico *

 

Ti mu ṣiṣẹ nipasẹ Dokita Alex Jimenez DC, CCST

 

To jo:

 

  • Issels, Ilse Marie. Alaye lori Imukuro ati Awọn ẹya ara ti o Yọ Awọn majele kuro Iṣeduro Integrative Immuno-Oncology, 22 Oṣu Karun 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • Dowden, Angela. OfCfeefee Jẹ Eso ati Awọn Otitọ Ounjẹ Otitọ Aigbagbọ. Igbesi aye MSN, 4 Okudu 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid = mailsignout#aworan=24.
Kini ipa ti Ounjẹ Detox?

Kini ipa ti Ounjẹ Detox?

Pupọ awọn ounjẹ detox jẹ igbagbogbo ni ounjẹ igba kukuru ati awọn iyipada igbesi aye ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ imukuro majele lati ara rẹ. Oúnjẹ detox kan ti o wọpọ le pẹlu akoko ti ãwẹ ati ounjẹ ti awọn unrẹrẹ, ẹfọ, awọn oje, ati omi. Oúnjẹ detox le tun pẹlu awọn oriṣi aladun, awọn afikun, ati enemas tabi awọn oluṣafihan mimọ. Gẹgẹbi awọn alamọdaju ilera, ipa ti ounjẹ detox ni lati sinmi awọn ara rẹ, mu iṣẹ ẹdọ rẹ ṣiṣẹ, igbelaruge imukuro majele, mu iṣọn-ẹjẹ pọ, ati pese awọn ounjẹ to ni ilera. Awọn ounjẹ Detox ni a ṣe iṣeduro nitori ifihan ṣeeṣe si awọn iṣiro ipalara bii awọn irin ti o wuwo ati awọn iyọkuro.

 

Awọn ounjẹ Detox tun gbagbọ lati ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju awọn oriṣiriṣi awọn ọran ilera, pẹlu awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ, bloating, iredodo, awọn nkan ti ara korira, awọn aarun autoimmune, isanraju, ati rirẹ pẹlẹpẹlẹ. awọn ti o wa ni a kà ni abawọn. Ninu nkan ti nbọ, a yoo jiroro ipa ti ounjẹ detox lori ilera ati ilera.

 

Awọn anfani ti o ṣeeṣe ti Ounjẹ Detox

 

Awọn akosemose itọju ilera ti gbiyanju lati ṣafihan awọn ọna deede ninu eyiti awọn ounjẹ detox le ṣe iranlọwọ imukuro majele lati ara rẹ. Gẹgẹbi ọrọ otitọ, nitori aini aini ti awọn ijinlẹ iwadii lori awọn ounjẹ detox ninu eniyan, lọwọlọwọ diẹ si ko si ẹri eyiti o ṣe afihan paapaa ti awọn ounjẹ detox le yọ eyikeyi majele kuro ninu ara rẹ bi pupọ julọ ti awọn wọnyi ṣọwọn pato iru ipalara awọn paati ti wọn ṣe ifọkansi lati yọ kuro. Pẹlupẹlu, ara rẹ ni agbara lati wẹ ara rẹ nipasẹ lagun, ito, ati awọn feces. Ẹdọ rẹ tun ṣe majele laiseniyan ati lẹhinna tu wọn kuro ninu ara rẹ.

 

Bibẹẹkọ, ọpọlọpọ awọn ohun elo ipalara ti ko ni rọọrun kuro nipasẹ awọn ilana wọnyi, pẹlu awọn irin ti o tẹmọlẹ, phthalates, bisphenol A (BPA), ati awọn iyọdajẹ Organic (POPs). Iwọnyi ni apapọ ni akopọ ninu ẹran ara ti o sanra tabi ẹjẹ ati pe o le gba akoko gigun fun ara rẹ lati ṣan wọn. Awọn agbo ogun ipalara wọnyi ni gbogbo opin tabi yọ ni awọn ọja iṣowo loni.

 

Awọn ounjẹ Detox le tun ni awọn anfani ilera miiran ti o ṣeeṣe ati iwọnyi le tun ṣe iranlọwọ fun iwuri atẹle, pẹlu:

 

  • Yago fun awọn ounjẹ ti a ṣe ilana
  • Njẹ ounjẹ, ounjẹ gbogbo to ni ilera
  • Ṣiṣe adaṣe deede ati gbigba lagun ni ibamu
  • Oje mimu, omi ọbẹ ati omi
  • Ọdun pipadanu pipadanu; ipadanu iwuwo
  • Dena idinku wahala, isinmi, ati nini oorun to dara
  • Yago fun awọn orisun ti ijẹẹjẹ ti awọn irin ti o wuwo ati POP

 

Tẹle awọn itọsọna wọnyi ni apapọ ni nkan ṣe pẹlu ilera ati ilera ti o dara si, laibikita boya o tẹle atẹle ounjẹ detox.

 

isalẹ Line

 

Ọpọlọpọ awọn ounjẹ detox jẹ igbagbogbo jẹ ounjẹ igba kukuru ati awọn ayipada igbesi aye ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ imukuro majele lati ara rẹ. Ounjẹ detox ti a mọ daradara le pẹlu akoko ti ãwẹ ati ounjẹ ti awọn unrẹrẹ, ẹfọ, awọn oje, ati omi. Oúnjẹ detox le tun pẹlu awọn oriṣi aladun, awọn afikun, ati enemas tabi awọn oluṣafihan mimọ. Gẹgẹbi awọn alamọdaju ilera, ipa ti ounjẹ detox ni lati sinmi awọn ara rẹ, mu iṣẹ ẹdọ rẹ ṣiṣẹ, igbelaruge imukuro majele, mu iṣọn-ẹjẹ pọ, ati pese awọn ounjẹ to ni ilera. Awọn ounjẹ Detox ni a ṣe iṣeduro nitori ifihan ṣeeṣe si awọn iṣiro ipalara bii awọn irin ti o wuwo ati awọn iyọkuro.

 

Awọn ounjẹ Detox ni a tun gbagbọ lati ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju ọpọlọpọ awọn ọran ilera, pẹlu awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ, bloating, igbona, awọn ara, awọn arun autoimmune, isanraju, ati rirẹ onibaje. Sibẹsibẹ, Lọwọlọwọ awọn iwadii iwadii ko to lori awọn ounjẹ detox ninu eniyan ati pe awọn ti o wa ni a ka pe o ni abawọn. Ninu nkan ti o wa loke, a sọrọ lori ipa ti ounjẹ detox lori ilera ati alafia.

 

 

Awọn ounjẹ Detox ni a ṣe lati ṣe iranlọwọ imukuro awọn majele lati ara rẹ. Oúnjẹ detox le pẹlu ààwẹ, atẹle nipa ounjẹ ti o jẹ awọn eso, ẹfọ, awọn oje, ati omi. Oúnjẹ detox le tun pẹlu awọn oriṣi ṣoki, awọn afikun, ati enemas. Ipa ti ounjẹ detox ni lati ṣe iranlọwọ fun awọn ara rẹ isinmi, igbelaruge iṣẹ ẹdọ, atilẹyin imukuro majele, mu san kaa kiri, ati lati pese ọpọlọpọ awọn ounjẹ to ni ilera. Awọn ounjẹ Detox ni a ṣe iṣeduro nigbati eniyan ba ti han si awọn iṣiro ipalara bii awọn irin ti o wuwo ati awọn iyọkuro. Awọn ounjẹ Detox ni a tun gbagbọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ, bloating, igbona, Ẹhun, awọn arun autoimmune, isanraju, ati rirẹ onibaje, laarin ọpọlọpọ awọn ọrọ ilera miiran. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ iwadii siwaju si tun nilo. - Dokita Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Aworan ti oje gusu oje.

 

Agbara Zititi Beet

Iṣẹ: 1
Akoko idẹ: Awọn ohun elo 5-10

Gra eso-ajara 1, bó ati wẹwẹ
Apple apple 1, fo ati wẹwẹ
Whole odidi beet 1, ati awọn leaves ti o ba ni wọn, wẹ ati wẹwẹ
Kno koko-inimita 1 ti Atalẹ, ti a wẹ, wẹ ati ge

Oje gbogbo awọn eroja ni omi-didara didara julọ. Ti o dara julọ yoo wa lẹsẹkẹsẹ.

 


 

Aworan ti awọn Karooti.

 

Karọọti kan kan yoo fun ọ ni gbogbo ijẹjẹ Vitamin A ojoojumọ rẹ

 

Bẹẹni, jijẹ karọọti 80g (2 oz) kan ti o jinlẹ fun ọ ni carotene beta ti o to fun ara rẹ lati ṣe awọn ohun elo microgram 1,480 (mcg) ti Vitamin A (pataki fun isọdọtun sẹẹli awọ). Iyẹn diẹ sii ju gbigbe lọ ojoojumọ ti Vitamin A ni Ilu Amẹrika, eyiti o fẹrẹ to 900mcg. O dara julọ lati jẹ awọn Karooti ti a jinna, bi eyi ṣe rọ awọn ogiri sẹẹli ti o jẹ ki beta carotene diẹ sii lati gba. Fifi awọn ounjẹ ti o ni ilera sii sinu ounjẹ rẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati mu ilera rẹ dara si.

 


 

Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe iṣe wa. awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas * & New Mexico *

 

Ti mu ṣiṣẹ nipasẹ Dokita Alex Jimenez DC, CCST

 

To jo:

 

  • Bjarnadottir, Adda. O Ṣe Awọn ounjẹ Detox ati Awọn afọmọ N ṣiṣẹ Nitootọ? Iṣalaye, Healthline Media, 10 Jan. 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • Dowden, Angela. OfCfeefee Jẹ Eso ati Awọn Otitọ Ounjẹ Otitọ Aigbagbọ. Igbesi aye MSN, 4 Okudu 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid = mailsignout#aworan=24.