Back Clinic Skin Health Iṣẹ Oogun Egbe. Awọ ara ẹni kọọkan le ṣafihan awọn itan nipa igbesi aye wọn, lati didan oyun si awọn aaye ti o dada lati ibajẹ oorun. Eniyan gbọ nipa idabobo awọ ara wọn lati awọn egungun oorun, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn gbigbe ilera ti o rọrun le jẹ ki awọ ara jẹ apẹrẹ nla. Eyi jẹ nitori awọ ara n pese idena ti ara ati kemikali laarin agbegbe ita ati awọn ara inu.
Idena yii n ṣiṣẹ lati daabobo awọn ara ti o wa ni abẹlẹ lati awọn ọlọjẹ, awọn kemikali, ati awọn ifihan ayika. Ni igbekalẹ, awọ ara jẹ ninu awọn ipele akọkọ meji, epidermis, ati dermis. Epidermis, tabi ipele oke, jẹ iduro fun awọn iṣẹ idena ti awọ ara. Awọn dermis jẹ atilẹyin igbekale ati ounjẹ labẹ awọn epidermis. Layer kọọkan ni eto ati iṣẹ alailẹgbẹ tirẹ, ati ọkọọkan ni awọn ibeere tirẹ. Awọn italaya oriṣiriṣi fun awọ ara ilera pẹlu:
Bibajẹ Fọto tabi ifihan si ina ultraviolet (UV). Sunburn jẹ fọọmu ti o wọpọ julọ.
Gbẹ awọ
wrinkles
Iwosan Iwosan
ti ogbo
Ipo onjẹ ti yoo ṣe ipa pataki ninu itoju itọju awọ-ara. Awọn ounjẹ ti awọ le ni ilọsiwaju nipasẹ awọn ohun elo ti oke. Awọn ohun elo ti o tobi julo ti awọn micronutrients le ṣe afikun agbara ti o jẹun, ti o nmu idiwọ ti o lagbara sii, ti o ni aabo ti ara.
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu àléfọ, ṣe iṣakojọpọ acupuncture sinu eto itọju kan ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ati dinku awọn aami aisan bi?
Acupuncture fun Àléfọ
Àléfọ jẹ rudurudu awọ ara onibaje ti o fa irẹjẹ lile, awọ gbigbẹ, ati rashes. Awọn aṣayan itọju ti o wọpọ fun àléfọ pẹlu:
moisturizers
Awọn sitẹriọdu ti agbegbe
Awọn oogun oogun
Diẹ ninu awọn iwadii daba pe acupuncture tun le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan pẹlu àléfọ. Ni awọn ọdun aipẹ, awọn oniwadi ti wo acupuncture bi aṣayan itọju ti o ṣeeṣe ati rii pe o le dinku awọn aami aisan.
acupuncture
Acupuncture pẹlu fifi awọn abere onirin tinrin sinu awọn acupoint kan pato ninu ara. Wọ́n gbà gbọ́ pé nípa mímú àwọn kókó pàtó kan wúni lórí, ètò ìsoríkọ́ ti ara ń ṣiṣẹ́, ó sì ń tú àwọn kẹ́míkà kan jáde tí a ṣe láti jẹ́ kí ìwòsàn ṣiṣẹ́. Awọn ailera ti a ṣe itọju nipa lilo acupuncture pẹlu: (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2024)
efori
Ideri afẹyinti
Nikan
ikọ-
Osteoarthritis
Fibromyalgia
itọju
Awọn ijinlẹ ti rii pe acupuncture le jẹ aṣayan itọju kan ti o da lori bi o ṣe buruju ipo naa ati kikankikan ti awọn itara nyún. (Ruimin Jiao et al., 2020) Awọn abẹrẹ ti wa ni gbe ni orisirisi awọn aaye ti o ni nkan ṣe pẹlu didasilẹ ipo naa. Awọn aaye wọnyi pẹlu: (Zhiwen Zeng et al., 2021)
LI4
Ti o wa ni ipilẹ ti atanpako ati ika itọka.
O ti han lati ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ati irritation.
LI11
Aaye yii wa laarin igbonwo lati dinku itchiness ati gbigbẹ.
LV3
Ti o wa ni oke ẹsẹ, aaye yii dinku wahala lori eto aifọkanbalẹ.
SP6
SP6 wa lori ọmọ malu isalẹ loke kokosẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo, pupa, ati irritation ara.
SP10
Aaye yii wa ni isunmọ si orokun ati dinku itchiness ati igbona.
ST36
Aaye yii wa ni isalẹ orokun lori ẹhin ẹsẹ ati pe a lo lati mu ilọsiwaju dara sii.
Awọn ifasilẹ eczema tun ni asopọ si aapọn ati aibalẹ. Acupuncture ti han lati dinku aibalẹ ati aapọn, eyiti o tun le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ami aisan àléfọ (Beate Wild et al., 2020).
Acupuncture ṣe iranlọwọ fun atunṣe ibajẹ idena awọ ara tabi apa ita ti awọ ara ti a ṣe lati daabobo ara. (Rezan Akpinar, Saliha Karatay, 2018)
Awọn ẹni-kọọkan pẹlu àléfọ maa n ni idena awọ ara ti ko lagbara; anfani yii tun le mu awọn aami aisan dara sii. (National Eczema Association. Ọdun 2023)
Awọn ẹni kọọkan ti o ni àléfọ nigbagbogbo ni eto ajẹsara ti o pọju ti o ṣe idasi si rudurudu naa.
Gẹgẹbi iwadii, acupuncture tun le ṣe iranlọwọ ni ṣiṣakoso eto ajẹsara. (Zhiwen Zeng et al., 2021)
ewu
Acupuncture ni gbogbogbo ni ailewu, ṣugbọn awọn eewu kan wa lati mọ. Awọn ewu wọnyi pẹlu: (Ruimin Jiao et al., 2020)
Ewiwu nibiti a ti fi awọn abẹrẹ sii.
Awọn aaye pupa lori awọ ara.
Alekun nyún.
Sisu ti a mọ si erythema – waye nigbati awọn ohun elo ẹjẹ kekere ba farapa.
Pupọ awọn ẹkọ lori acupuncture fun àléfọ fihan awọn esi rere ti o jẹri pe o le ṣe iranlọwọ ni imukuro awọn aami aisan. (SeHyun Kang et al., Ọdun 2018) (Ruimin Jiao et al., 2020) Sibẹsibẹ, awọn ẹni-kọọkan yẹ ki o sọrọ si olupese ilera wọn lati rii boya o jẹ aṣayan ailewu.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y., & Liu, Z. (2020). Imudara ati ailewu ti acupuncture fun awọn alaisan ti o ni àléfọ atopic: atunyẹwo eto ati itupalẹ-meta. Acupuncture ni oogun: akosile ti British Medical Acupuncture Society, 38(1), 3-14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). Awọn iwe ilana Acupoint ti o pọju ati Ijabọ Abajade fun Acupuncture ni Àléfọ Atopic: Atunwo Scoping. Ibaramu ti o da lori ẹri ati oogun omiiran: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Egan, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). Acupuncture ninu awọn eniyan ti o ni ipele aapọn ti o pọ si-Awọn abajade lati inu idanwo awakọ-iṣakoso laileto. PloS ọkan, 15 (7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R, Karatay S. (2018). Awọn ipa rere ti Acupuncture lori Atopic Dermatitis. International Journal of Allergy oogun 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). Acupuncture ṣe ilọsiwaju awọn aami aiṣan ni awọn alaisan ti o ni atopic dermatitis kekere-si-iwọntunwọnsi: Aileto kan, idanwo alakoko ti iṣakoso sham. Awọn iwosan arannilọwọ ni oogun, 41, 90-98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Ọpọlọpọ eniyan gbero awọn iṣẹ ita gbangba igbadun nigbati oju ojo ba dara ati gbona lakoko orisun omi ati ooru. Irin-ajo, odo, tabi awọn irin ajo opopona jẹ diẹ ninu awọn iṣẹ ti ọpọlọpọ eniyan gbadun. Iṣẹ-ṣiṣe kọọkan n pese awọn iranti titun lati gbadun ati ṣiṣẹ pẹlu ara nipasẹ iṣakojọpọ awọn iṣan, awọn iṣan, ati awọn ligaments nipasẹ lojojumo ronu. Bii igbadun bi awọn iṣẹ ita gbangba wọnyi ṣe jẹ, ita gbangba le jẹ eewu nigbati o ko nireti, nitori awọn okunfa le fa ibajẹ si ara laisi paapaa eniyan ti o rii pe o n ṣẹlẹ. Nkan oni n wo kokoro arun ti a npe ni Borrelia burgdorferi, ti a mọ nigbagbogbo bi arun Lyme, awọn aami aisan rẹ, ati awọn itọju ti o wa fun arun Lyme. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣe amọja ni awọn itọju ailera lati ṣe iranlọwọ fun awọn ti o ni Arun Lyme. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ ojutu si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be
Kini Arun Lyme?
Njẹ o ti ṣe akiyesi sisu kan ti o farahan laileto ni besi? Bawo ni nipa rilara awọn ipa ti rirẹ jakejado gbogbo ọjọ? Tabi bawo ni nipa awọn ọran iredodo ti o kan awọn isẹpo rẹ? Diẹ ninu awọn wọnyi jẹ awọn ami ati awọn aami aisan ti o le wa ninu eewu ti idagbasoke arun Lyme. Àpèjúwe ìpilẹ̀ṣẹ̀ ti bí àrùn Lyme ṣe fara hàn lọ́dún 1883 ní Yúróòpù láti ọ̀dọ̀ oníṣègùn ará Jámánì Alfred Buchwald, tí ó ṣàpèjúwe rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí a ti ń pè ní ACA báyìí (acrodermatitis Chronica atrophicans), àti awọn iwadi iwadi asọye Arun Lyme gẹgẹbi arun ti o ni ẹran-ara pupọ lati awọn ami si ti o ni ipa lori awọn ara pataki (awọ ara, awọn ara, ati ọkan) ti o ni nkan ṣe pẹlu eto iṣan. Arun Lyme jẹ itagbangba lati boya ami si funrararẹ tabi ẹranko ti o ni ami si bi eku tabi agbọnrin. Lyme arun jẹ ohun ti o nira pupọ lati ṣe iwadii aisan nitori ami kan le farapamọ ni giga, koriko, ati awọn agbegbe igbo ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan rin nipasẹ ati pe wọn ko ranti lailai jijẹ ami si.
Awọn aami aisan ti Arun Lyme
Ká sọ pé ẹnì kọ̀ọ̀kan ń gbé ní ibi tí àwọn èèkàn ti jẹ́ ọmọ ìbílẹ̀ tí wọ́n sì ń ṣe dáadáa. Ni ọran naa, wọn le tẹriba si awọn ami aisan Lyme eyiti o yatọ da lori bi o ti buru to ati pe o wa ni awọn ipele oriṣiriṣi: ni kutukutu, tan kaakiri, ati pẹ.
Awọn ipele ibẹrẹ
Nigbati ami kan ba ti bu eniyan jẹ, awọ ara yoo dagba agbegbe pupa ti o gbooro ti o jẹ didan igun oju akọmalu kan ti a mọ si awọn aṣikiri erythema. Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan ko ni idagbasoke iru sisu, ṣugbọn o le wa ni ju aaye kan lọ si ara wọn. Awọn aami aiṣan miiran ti o ni ipa pẹlu awọn aṣikiri erythema ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun Lyme pẹlu rirẹ, orififo, lile ọrun, ati awọn apa ọmu wiwu ni a tẹle.
Awọn ipele ti a tan kaakiri
Awọn ijinlẹ ti han pe arun Lyme le farahan ni ilowosi ti eto iṣan-ara. Ti eniyan ko ba ṣe itọju ami naa laarin ọsẹ meji kan, arun yii lọ si a tan kaakiri ipele nibiti awọn ara pataki ati awọn iṣan bẹrẹ lati ni ipa. Lakoko ipele yii, arun Lyme le ṣe afiwe awọn ami aisan miiran bii iredodo apapọ ti o ni nkan ṣe pẹlu arthritis rheumatoid. Nigbati awọn eniyan ba jiya lati jijẹ ami kan ati pe wọn ko ti ṣe itọju, o le ni ipa lori awọn isẹpo nipa ṣiṣe apẹẹrẹ wiwu apapọ iredodo, nfa ki awọn ẹni-kọọkan wa ni ewu ti idagbasoke arthritis. Arun Lyme tun le fa awọn aami aiṣan fibromyalgia ninu ara ẹni kọọkan, nfa ki wọn wa ninu irora nla.
Nigbamii Awọn ipele
Ti a ko ba ṣe itọju arun Lyme fun awọn oṣu, o le ni ipa lori awọn gbongbo nafu agbegbe ati awọn ẹya apapọ. Arun Lyme le ṣe okunfa awọn aami iredodo ninu idena-ọpọlọ ẹjẹ ti o le ni lqkan pẹlu awọn rudurudu ti iṣan bi Bell's palsy (paralysis fun igba diẹ ni ẹgbẹ kan ti oju) ati nfa ailagbara sensory-motor ni awọn apa ati awọn ẹsẹ. Awọn iwadi fi han pe aarin ati awọn eto aifọkanbalẹ agbeegbe ti o kan nipasẹ arun Lyme le wa ninu eewu ti maningitis ti o dagbasoke. Eyi tumọ si pe ọpa ẹhin le ni ipa pẹlu arun Lyme ti ko ba ṣe itọju ni kete bi o ti ṣee.
Ohun Akopọ Lyme Arun-Video
Njẹ o ti ni iriri wiwu ni ayika awọn isẹpo rẹ? Bawo ni nipa rilara aibalẹ tingling nṣiṣẹ isalẹ awọn apá ati awọn ẹsẹ rẹ? Njẹ o ti ji dide pẹlu lile ọrun? Diẹ ninu awọn wọnyi jẹ awọn ami ti o le wa ninu eewu ti idagbasoke arun Lyme. Fidio ti o wa loke n funni ni ifihan si kini arun Lyme jẹ ati bii o ṣe ni ipa lori ara. Arun Lyme jẹ arun eto-ọpọlọpọ ti o tan kaakiri nipasẹ kokoro ti a mọ si ami kan. Kokoro yii n dagba ni giga, koriko, awọn agbegbe igbo ati pe o le ṣe aṣiṣe fun irugbin poppy nitori iwọn kekere rẹ. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ko mọ pe wọn ni arun Lyme lati ami kan titi ti awọn aami aisan ti bẹrẹ lati ni ipa lori ara. Ni Oriire awọn ọna wa lati tọju arun Lyme ati ṣe idiwọ lati ṣiṣẹda iparun lori ara.
Awọn itọju Wa Fun Arun Lyme
Aisan Lyme jẹ itọju bi ọpọlọpọ awọn oniwosan ṣe paṣẹ awọn oogun apakokoro si awọn ẹni-kọọkan ti o ni arun Lyme. Awọn oogun apakokoro yoo so ara wọn mọ awọn kokoro arun lati arun Lyme ati yọkuro kuro ninu ara ni awọn ipele ibẹrẹ. Awọn itọju miiran bi itọju chiropractic le tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti o ni ibatan ti arun Lyme. Bawo ni itọju chiropractic ṣe ni ibamu pẹlu arun Lyme? Daradara, itọju chiropractic kii ṣe fun ẹhin nikan; o le ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ aarin. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, arun Lyme le ṣe afiwe awọn ami aisan miiran bii iredodo apapọ. Nigba ti eniyan ba ni atunṣe ọpa ẹhin wọn, o le ṣe iranlọwọ lati yọkuro lile lati awọn iṣan agbegbe ati dinku awọn irora ati irora ninu ara. Diẹ ninu awọn ọna lati ṣe idiwọ arun Lyme ni:
Yọ wọn kuro pẹlu tweezer (Di wọn rọra sunmọ ori tabi ẹnu wọn)
ipari
Ngbadun oju ojo igbona jẹ nla fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o fẹ lati ṣe igbadun awọn iṣẹ ita gbangba. Sibẹsibẹ, o le jẹ apaniyan nigbati awọn nkan ba bẹrẹ si ba ara jẹ laisi paapaa eniyan ti o mọ. Arun Lyme jẹ arun ti o ni ọpọlọpọ awọn ẹya ara eniyan ti o tan kaakiri nipasẹ kokoro ti a mọ si ami kan. Kokoro kekere yii le so mọ awọ ara ti o farahan ati ki o fa ọpọlọpọ awọn aami aisan ti o le ni ipa lori ara. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti ami kan ti buje wa ninu eewu ti idagbasoke awọn aami aiṣan iredodo ti o farawe awọn ọran onibaje miiran. Awọn ọran ti a ko tọju wọnyi le ni lqkan pẹlu awọn aarun onibaje ṣugbọn o le ṣe itọju ti a ba mu ni kutukutu. Awọn itọju ti o wa bi awọn egboogi ati itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan naa. Ni akoko kanna, awọn iṣọra pataki le ṣe idiwọ ami naa lati ṣe akoran ara ki o le gbadun ni ita.
jo
Biesiada, Grażyna, et al. "Arun Lyme: Atunwo." Awọn ile-ipamọ ti Imọ-iṣe iṣoogun: AMS, Ile atẹjade Termedia, Oṣu kejila ọjọ 20. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3542482/.
Dabiri, Iman, et al. "Igbejade Aṣoju ti Lyme Neuroborreliosis ti o jọmọ Meningitis ati Radiculitis." Neurology International, PAGEPress Awọn ikede, Pavia, Italy, Oṣu kejila ọjọ 2. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6908959/.
Skar, Gwenn L, ati Kari A Simonsen. “Arun Lyme – Statpearls – NCBI Bookshelf.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, 6 Oṣu Karun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431066/.
Steere, A C. "Awọn ifihan ti iṣan ti Arun Lyme." The American Journal of Medicine, Ile-ikawe ti Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 24 Oṣu Kẹwa Ọdun 1995, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7726191/.
Awọ ati ikun ni asopọ alailẹgbẹ. Awọn eto ikun jẹ ile si awọn aimọye ti awọn microorganisms ti o ṣe iranlọwọ metabolize homeostasis ti ara lakoko titọju ma eto ṣiṣẹ fun ara lati ṣiṣẹ ni deede. Awọ ara ni awọn eto iṣẹ rẹ bi o ti jẹ ẹya ara ti o tobi julọ ati iranlọwọ fun aabo ara lati awọn ifosiwewe ita lati ipalara. Nigbati awọn ifosiwewe idalọwọduro wọnyi bẹrẹ lati ni ipa boya ikun tabi awọ ara, o le ja si awọn ipo lọpọlọpọ ti o fa ki ara jẹ alailoye. Nigbati ikun ba ni ipa nipasẹ awọn ifosiwewe idalọwọduro wọnyi, o le fa awọn rudurudu ikun ati igbona, ti o ni ipa lori awọ ara ati fa awọn idalọwọduro. Nkan ti ode oni yoo jiroro lori rudurudu awọ ara ti a mọ si psoriasis ati bii asopọ awọ-ara ṣe ni ipa nipasẹ psoriasis. Ntọkasi awọn alaisan si ifọwọsi, awọn olupese ti oye ti o ṣe amọja ni awọn itọju gastroenterology. A pese itọsọna si awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o ba yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ pataki fun bibeere awọn ibeere oye si awọn olupese wa. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be
Njẹ iṣeduro mi le bo? Bẹẹni, o le. Ti o ko ba ni idaniloju, eyi ni ọna asopọ si gbogbo awọn olupese iṣeduro ti a bo. Ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi, jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900.
Kini Psoriasis?
Ṣe o ni irẹjẹ lile ni oju ati apá rẹ? Ṣe awọn ounjẹ kan dabi pe o buru si iṣan ti ounjẹ rẹ tabi awọ ara rẹ bi? Tabi o ti ni iriri eyikeyi awọn rudurudu ikun ti o ni ipa lori alafia rẹ? Ọpọlọpọ awọn aami aiṣan wọnyi jẹ awọn ami ti awọn oran iredodo ti o ni ipa lori ikun ati pe o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ara ti a mọ ni psoriasis. Awọn ijinlẹ iwadi ti ṣalaye psoriasis gẹgẹbi arun awọ-ara ti o ni ipalara ti o ni aiṣan ti o jẹ ilana autoimmune ninu eyiti iyatọ ti ko ni iyatọ ati hyper-proliferation ti epidermis waye pẹlu pupa ati wiwọn. Psoriasis ni ipa lori nipa 2% ti gbogbo eniyan ni agbaye ati pe o jẹ ilana autoimmune ti a nṣakoso nipasẹ awọn sẹẹli T oluranlọwọ aiṣedeede mu ṣiṣẹ. Awọn afikun-ẹrọ ti mẹnuba pe psoriasis ti wa ni idaduro nipasẹ iredodo ti o mu ki ilọsiwaju keratinocyte jẹ eyiti ko ni iṣakoso ati pe o ni iyatọ ti ko ni iṣẹ. Awọn ipa ọna iredodo mu psoriasis ṣiṣẹ ni awọn ipo ti ara ti o yatọ, ti o mu ki ẹni kọọkan di aibanujẹ nitori pe wọn jẹ nyún ati ki o di aibalẹ.
Akopọ Of Psoriasis-Video
Ṣe o ni irẹjẹ, awọn ọgbẹ alamọ ni awọn agbegbe kan ti ara rẹ? Ṣe o lero eyikeyi awọn ọran ikun ti o kan ọ nigbagbogbo? Ṣe o lero awọn ipa iredodo ti o nfa ikun ati awọ ara rẹ jẹ? Pupọ ninu awọn ipo wọnyi jẹ ami ti o ni iriri awọn rudurudu ikun ti o ni nkan ṣe pẹlu rudurudu awọ ara ti a mọ si psoriasis. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bii ikun ati awọ ara ṣe ni ipa nitori psoriasis ati bii o ṣe le mu larada nipa ti ara. Awọn iwadi iwadi ti mẹnuba pe nigba ti ẹni kọọkan ba n jiya lati awọ-ara-ara-ara-ara-ara-ara, o jẹ nitori iyipada ti microbiota gut. Nigbati eniyan ba npa agbegbe nibiti a ti ṣẹda psoriasis, o le ba awọ ara jẹ ki o fa ki awọn kokoro arun ṣe ijọba nigba ti o n pe igbona lati waye ni agbegbe ti o kan. Afikun iwadi ti ri pe awọn rudurudu ikun bi IBD (aisan ifun ifun inu iredodo) ati psoriasis ti wa ni asopọ nitori ibaraenisepo ti o pọ si ti awọn ọlọjẹ olugba iredodo ti n fa awọn sẹẹli ajẹsara ti ara.
Bawo ni Asopọ-Awọ-ara Asopọ Ni Ipa Nipasẹ Psoriasis
Ifun jẹ ile si awọn aimọye ti awọn microorganisms ti o ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ homeostasis ti ara lakoko ti o n ṣe ilana eto ajẹsara. Niwọn igba ti ara n gbe awọn microorganisms ni ọpọlọpọ awọn ipo, pẹlu awọ ara ati ikun, o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju homeostasis. Awọ ara ṣe iranlọwọ fun aabo ara lati awọn ifosiwewe ita ati pe o ni ibaraẹnisọrọ bidirectional pẹlu eto ikun. Sibẹsibẹ, bii pẹlu eyikeyi ilana autoimmune, o nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu ikun. Awọn iwadi iwadi ti mẹnuba pe psoriasis jẹ arun awọ-ara onibaje ti o pọju ti o wọ inu awọn sẹẹli ajẹsara ti ara, ti o fa ilosoke ninu iredodo awọ ara ati ṣiṣe igbesi aye eniyan ni ibanujẹ. Pẹlu eto ikun ti o tun jẹ ipalara nipasẹ awọn ami ifunra, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ijiya yoo ni iriri IBD, SIBO, ati awọn ailera ikun miiran ti o le fa idamu ara. Afikun alaye ti han pe awọn iyipada ninu microflora ni igun-ara-ara lati inu jiini tabi awọn okunfa ayika le ṣe alabapin si awọn arun orisirisi. Ṣugbọn nigbati awọn nkan wọnyi ba bẹrẹ lati fa ilosoke ninu awọn ami ifunmọ ninu ara, o le ni ipa lori didara igbesi aye eniyan nipasẹ awọn ihuwasi ti o jẹ ki wọn bajẹ.
ipari
Ara nilo ikun ati awọ ara lati ṣetọju homeostasis ati metabolize eto ajẹsara. Ifun microbiota ṣe iranlọwọ gbigbe awọn ounjẹ ti ara nilo ati ṣe ilana ajesara ara, lakoko ti awọ ara ṣe aabo fun ara lati awọn ifosiwewe ita lakoko ti o jẹ ẹya ti o tobi julọ. Ifun ati awọ ara ni ọna asopọ bi-itọnisọna ti o fun laaye laaye lati tọju ara lati jiya lati dysbiosis. Nigbati awọn okunfa idalọwọduro ba ni ipa boya ikun tabi awọ ara, o le ja si ọpọlọpọ awọn rudurudu ati ki o jẹ ki igbesi aye eniyan bajẹ. Awọ ara n jiya lati ipo ti a mọ ni psoriasis, aisan aiṣan ti o ni aiṣan ti o fa irẹwẹsi, awọn ọgbẹ patchy ti o le ni ipa awọn agbegbe ni ayika ara. Psoriasis ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu ikun, nitori ọpọlọpọ awọn okunfa n mu awọn ami ifunmọ pọ si ati pe o le jẹ iparun ti a ko ba tọju ni kutukutu. Ṣiṣepọ awọn iyipada kekere ti o ni anfani fun ikun ati ilera awọ ara le ṣe iranlọwọ fun ẹni kọọkan lati psoriasis ati mu didara igbesi aye wọn pada.
jo
Chen, Lihui, et al. "Awọ ati Gut Microbiome ni Psoriasis: Nini Iwoye sinu Ẹkọ nipa Ẹkọ aisan ara ti It ati Wiwa Awọn ilana Itọju ailera aramada." Awọn iwaju ni Microbiology, Frontiers Media SA, 15 Oṣu kejila 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/.
De Francesco, Maria Antonia, ati Arnaldo Caruso. “Macrobiome Gut ni Psoriasis ati Arun Crohn: Njẹ Ibajẹ Rẹ jẹ Ipinnu ti o wọpọ fun Pathogenesis Wọn?” Awọn oogun, MDPI, Oṣu kejila ọjọ 5, ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/.
Ellis, Samantha R, et al. "Awọ ati Gut Microbiome ati Ipa Rẹ ni Awọn ipo Ẹkọ-ara ti o wọpọ." Awọn ohun alamọmọ, MDPI, 11 Oṣu kọkanla 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920876/.
Nair, Pragya A, ati Talel Badri. "Psoriasis" Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹrin Ọjọ 6, Ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/.
Olejniczak-Staruch, Irmina, et al. "Awọn iyipada ti Awọ ati Gut Microbiome ni Psoriasis ati Psoriatic Arthritis." Iwe Iroyin International ti Awọn Imọ-ara Omi-ara, MDPI, 13 Oṣu Kẹwa 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8069836/.
Rendon, Adriana, ati Knut Schäkel. "Psoriasis Pathogenesis ati Itọju." Iwe Iroyin International ti Awọn Imọ-ara Omi-ara, MDPI, 23 Oṣu Kẹta.2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471628/.
Awọ ara jẹ ẹya ara ti o tobi julọ ninu ara ati pade ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le ṣe anfani tabi ṣe ipalara fun ara. Awọ ara ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn ara ati awọn ifun inu eto ikun, ntọju awọn eto egungun iṣẹ-ṣiṣe be, ati paapa iranlọwọ awọn aifọkanbalẹ eto firanṣẹ awọn ifihan agbara fun awọn iṣẹ ifarako mọto si iyoku ti ara. Awọ ara ni nkan ṣe pẹlu eto ikun bi gut microbiota gbalejo awọn aimọye ti flora ikun ti o ni anfani ti o firanṣẹ awọn ounjẹ lati ṣe iranlọwọ igbelaruge idagbasoke ti ara, mu ajesara ara dara, ati iṣelọpọ ilera awọ ara nipasẹ aabo fun u lati awọn apanirun apanirun. Nigbati awọn pathogens wọnyi fa iredodo oran ninu eto ikun, o le ni ipa lori awọ ara, ọpọlọ, ati ilera ajẹsara nipa ṣiṣe wọn ni alaiṣe. Nkan oni yoo wo ipo awọ ara ti a mọ si atopic dermatitis, bawo ni o ṣe ni ipa lori eto awọ-ifun, ati awọn itọju wo ni o wa fun imukuro awọn ọran ikun ati atopic dermatitis ni awọn ẹni kọọkan. Ntọkasi awọn alaisan si ifọwọsi, awọn olupese ti oye ti o ṣe amọja ni awọn itọju gastroenterology. A pese itọsọna si awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o ba yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ pataki fun bibeere awọn ibeere oye si awọn olupese wa. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be
Njẹ iṣeduro mi le bo? Bẹẹni, o le. Ti o ko ba ni idaniloju, eyi ni ọna asopọ si gbogbo awọn olupese iṣeduro ti a bo. Ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi, jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900.
Kini Atopic Dermatitis?
Njẹ o ti ni iriri igbona ni ayika ikun rẹ tabi ni awọn agbegbe kan ti awọ ara rẹ? Njẹ awọn ọran bii SIBO, IBD, ikun leaky, tabi bloating di loorekoore? Njẹ awọn ounjẹ kan nfa awọn ami ifunra ninu awọ ara ati ikun rẹ? Awọn ami ati awọn aami aisan lọpọlọpọ jẹ nitori rudurudu awọ ti a mọ si atopic dermatitis. Atopic dermatitis tabi àléfọ jẹ pruritic, rudurudu awọ-ara ajogun. Itankale igbesi aye jẹ 10% si 20%, pẹlu ọpọlọpọ awọn ọran ti o bẹrẹ bi ọmọ kekere ati dide si 20% si 40% bi awọn agbalagba ṣe tẹsiwaju lati ni atopic dermatitis. Awọn ijinlẹ iwadi ti ṣalaye atopic dermatitis bi ọkan ninu awọn arun awọ-ara ti o wọpọ julọ ti o fa ipalara onibaje ninu awọ ara. Awọn pathophysiology ti atopic dermatitis jẹ mejeeji eka ati multifactorial. O kan awọn eroja ti aiṣiṣẹ idena idena, awọn iyipada ninu awọn idahun ajẹsara ti o ni ilaja sẹẹli, hypersensitivity-ilaja IgE, ati awọn ifosiwewe ayika ti o fa awọn ifunpa. Awọn iwadi iwadi ni afikun ti mẹnuba pe Ẹkọ aisan ara ti atopic dermatitis ti wa ni wiwo bi awọn aiṣedeede igbekalẹ awọ ara ati dysregulation ti ajẹsara ṣe awọn ipa wọn bi ipo yii ti nlọsiwaju. Awọn iyipada jiini miiran tun ti ṣe idanimọ, yiyipada iṣẹ idena awọ ara, ti o fa abajade phenotype atopic dermatitis. Aiṣedeede ti Th2 si awọn cytokines Th1 ni a ṣe akiyesi bi o ṣe paarọ awọn idahun ajẹsara ti o ni ilaja sẹẹli. Atopic dermatitis le ṣe igbelaruge hypersensitivity mediated IgE ni awọ ara gẹgẹbi apakan ti idagbasoke rẹ. Eyi tun le jẹ nitori awọn ifosiwewe ayika ti o jẹ okunfa idagbasoke ti atopic dermatitis.
Bawo ni O Ṣe Ni ipa Asopọ-Awọ-Ikun?
Niwọn igba ti atopic dermatitis jẹ arun awọ iredodo onibaje, ọpọlọpọ awọn okunfa wa lati ṣere ni idagbasoke rẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn nkan ti ara korira nfa atopic dermatitis ni 25% si 50% awọn ọmọde. Diẹ ninu awọn nkan ti ara korira ti ounjẹ ti o ni asopọ nigbagbogbo si atopic dermatitis pẹlu:
eyin
Emi ni
Wara
Alikama
Eja
Ikara
peanuts
Ọkan ninu awọn ifosiwewe miiran ti o le fa idagbasoke ti atopic dermatitis jẹ awọn ọran ikun. Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe eyikeyi awọn iyipada ninu ikun microbiome nitori atopic dermatitis ni ipa lori iwọntunwọnsi eto ajẹsara ninu ara. Nigbati microbiome ikun ba yipada, yoo ni ipa lori iṣelọpọ iṣelọpọ ti iṣelọpọ ati dinku eto ajẹsara ara. Nigbati awọn kokoro arun ba dagba ni apa GI, o ti daba bi ifosiwewe okunfa ninu awọn arun inira, pẹlu atopic dermatitis. Omiiran ifosiwewe ni nigbati awọn ẹni-kọọkan njẹ awọn ọra trans, eyiti o pọ si idagbasoke ti atopic dermatitis nitori wọn dabaru pẹlu iṣelọpọ agbara ati lilo awọn acids fatty pataki.
Microbiome Of Atopic Dermatitis-Fidio
Njẹ o ti ni iriri igbona ni apa ounjẹ ounjẹ tabi awọn agbegbe pato ti awọ ara rẹ? Ṣe ara rẹ ni rirẹ nigbagbogbo bi? Ṣe o ni awọn ọran ikun tabi awọn rudurudu ti o kan ilera rẹ? Pupọ julọ awọn aami aiṣan wọnyi jẹ awọn ami ti o ni iriri atopic dermatitis ti o fa nipasẹ awọn ọran ikun. Awọn ijinlẹ iwadii ti rii pe ọpọlọpọ awọn okunfa le fa atopic dermatitis, ni ipa lori eto ajẹsara, ati dabaru microbiota ikun. Fidio ti o wa loke ṣe alaye microbiome ni atopic dermatitis ati bi o ṣe ni ipa lori ikun, awọ ara, ati gbogbo ara. Ni Oriire awọn itọju ti o wa lati yọkuro atopic dermatitis ati awọn rudurudu ikun lati iparun iparun lori ara.
Awọn itọju Fun Ilọkuro Atopic Dermatitis & The Gut
Nigbati eniyan ba bẹrẹ lati wa awọn itọju fun didasilẹ atopic dermatitis nigbagbogbo pẹlu:
Tete okunfa.
Atilẹyin iṣẹ idena awọ ara.
Idinku iredodo awọ-ara.
Concomitant ewu stratification
Ona miiran ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan le din atopic dermatitis jẹ pẹlu GI ti o ni ilera. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati aleji ounje, ikọ-fèé, rhinitis ti ara korira, ati awọn nkan ti ara korira lati yọkuro atopic dermatitis lati ni ilọsiwaju siwaju. A iwadi fihan pe awọn probiotics ati prebiotics jẹ pataki ni idilọwọ awọn nkan ti ara korira ati àléfọ. Awọn probiotics ati prebiotics ṣe iranlọwọ lati kun awọn kokoro arun ti o ni anfani ninu ikun ati ṣe ilana eto ajẹsara. Eyi ṣe idilọwọ atopic dermatitis lati idaduro ilọsiwaju ati mu pada ara pada.
ipari
Ọpọlọpọ awọn okunfa fa ilọsiwaju atopic dermatitis lati di àìdá, bi o ṣe ṣe pataki lati wa idi root ti igbunaya ina ati mu wọn kuro ni orisun. Iwoye nini awọn ọran ikun ti o ni nkan ṣe pẹlu atopic dermatitis kii ṣe ọrọ ẹrin. Nigbati microbiome ikun ti ni ipa nipasẹ awọn rudurudu iredodo, o le fa eto ajẹsara jẹ ki o fa atopic dermatitis lati dagbasoke lori awọ ara. Ṣiṣepọ awọn probiotics ati awọn prebiotics le ṣe iranlọwọ fun atunṣe kokoro-arun ikun ati ki o ṣawari ohun ti o fa awọn aami aiṣan ti o ni ipalara lati awọn ounjẹ kan yoo ni anfani fun ikun ati awọ ara lati di alara.
jo
Fang, Zhifeng, et al. "Gut Microbiota, Probiotics, ati Awọn ibaraẹnisọrọ wọn ni Idena ati Itọju Atopic Dermatitis: Atunwo." Awọn Iwaju ni Imuniloji, Frontiers Media SA, 14 Keje 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/.
Kapur, Sandeep, et al. "Atopic Dermatitis." Allergy, Asthma, and Clinical Immunology: Iwe Iroyin Osise ti Canadian Society of Allergy and Clinical Immunology, BioMed Central, 12 Oṣu Kẹsan 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/.
Kim, Jung Eun, ati Hei Sung Kim. "Microbiome ti Skin ati Gut ni Atopic Dermatitis (AD): Loye Ẹkọ nipa Ẹkọ aisan ara ati Wiwa Awọn ilana iṣakoso aramada." Iwe akosile ti Oogun Iwosan, MDPI, 2 Oṣu Kẹwa 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/.
Kolb, Logan, ati Sarah J Ferrer-Bruker. “Atopic Dermatitis – Statpearls – NCBI Bookshelf.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹjọ 13. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448071/.
Lee, So Yeon, et al. "Microbiome ni Igi-Skin Axis ni Atopic Dermatitis." Ẹhun, Ikọ-fèé & Iwadi Ajẹsara, Ile-ẹkọ giga ti Koria ti ikọ-fèé, Ẹhun ati Imudaniloju Iṣoogun; Ile-ẹkọ giga ti Korea ti Ẹhun Paediatric ati Arun atẹgun, Oṣu Keje 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021588/.
Ara nigbagbogbo n lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ṣe idanwo igbagbogbo ti o le ni ipa lori gbogbo microbiome funrararẹ. Awọn ti o dara ṣe iranlọwọ fun homeostasis ti ara nipa iṣelọpọ awọn eroja ti o pese agbara fun iṣẹ ṣiṣe. Awọn eto ikun ni ile si aimọye ti microorganisms ti o ibasọrọ si awọn ọpọlọ eto, endocrine eto, ma eto, ati awọ ara lati rii daju pe o wa ni ilera. Nigbati awọn ifosiwewe idalọwọduro wọ inu eto ikun, wọn le fa ọpọlọpọ awọn ọran ti o le ṣe ara alailoye lakoko ti o ni ipa lori ibaraẹnisọrọ rẹ pẹlu ipo ti ara. Nkan ti ode oni ṣe idojukọ lori ipo awọ ti gbogbo eniyan ti jiya ninu igbesi aye wọn ti a mọ si irorẹ ati bii isun-ara awọ ara ti ni ipa nipasẹ irorẹ. Ntọkasi awọn alaisan si ifọwọsi, awọn olupese ti oye ti o ṣe amọja ni awọn itọju gastroenterology. A pese itọsọna si awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o ba yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ pataki fun bibeere awọn ibeere oye si awọn olupese wa. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be
Njẹ iṣeduro mi le bo? Bẹẹni, o le. Ti o ko ba ni idaniloju, eyi ni ọna asopọ si gbogbo awọn olupese iṣeduro ti a bo. Ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi, jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900.
Kini Irorẹ Vulgaris?
Njẹ o ti ṣe akiyesi awọn gbigbo ni oju rẹ, paapaa ni imu, iwaju, ati awọn agbegbe ẹrẹkẹ? Bawo ni nipa awọn aati iredodo ti o kan awọ ara rẹ? Njẹ awọn ọran bii GERD, IBS, ikun leaky, tabi SIBO ni ipa lori ikun rẹ? Pupọ julọ awọn ọran wọnyi jẹ nitori awọn ifosiwewe idalọwọduro ti o ni ipa lori asopọ awọ-ara ati fa ipo awọ ara ti a mọ ni irorẹ vulgaris. Gbogbo eniyan ni o jiya irorẹ nigbati wọn wa ni ọdọ, ati pe o jẹ ipo ti o wọpọ pẹlu awọn papules follicular tabi comedones ati awọn papules iredodo ati pustules. Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe irorẹ vulgaris jẹ ipalara ti o ni ipalara ti o nfa nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le fa ki o di ipalara ati igbona. Diẹ ninu awọn okunfa idasi ti o le fa irorẹ vulgaris lati dagba nitori atẹle naa:
Awọn ijinlẹ iwadii miiran ti fihan pe awọn ifosiwewe miiran bi awọn rudurudu ikun tun le ni ipa lori idagbasoke irorẹ vulgaris. Irorẹ vulgaris le ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa ẹdun ti o ni ipa lori ọpọlọ ati awọn okunfa iredodo ti ikun bi wọn ti nlọ ni ọwọ. Nigba ti eniyan ba ni aapọn tabi aibalẹ, awọ ara wọn yoo tan soke ati idagbasoke irorẹ ni ayika diẹ ninu awọn agbegbe awọ ara. Awọn afikun-ẹrọ ti mẹnuba pe awọn ifosiwewe ẹdun bi aapọn ati aibalẹ le yi ikun microbiota pada ki o mu agbara inu ifun pọ si. Nigbati awọn rudurudu ikun bẹrẹ lati ṣe alabapin si iredodo awọ ara, o le mu irorẹ pọ si lati dagbasoke ati dagba lori awọ ara.
Ilera ikun & Irorẹ- Fidio
Njẹ o ti ni iriri awọn rudurudu ikun ti o dabi pe o ni ipa lori didara igbesi aye rẹ? Njẹ o ti ṣe akiyesi pe awọn ounjẹ kan pato ti o jẹ ko joko daradara ninu eto ikun rẹ? Bawo ni nipa rilara aapọn ati aibalẹ ti irorẹ ṣe ni ayika oju rẹ? Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi microbiome ikun ṣe ni ipa lori eniyan nigbati o ba n ṣe awọn ayipada ounjẹ ti o le pese awọn abajade anfani si microbiota ikun. Awọn ẹkọ-iwadii ti rii pe microbiota ifun jẹ pataki fun dida awọn ọgbẹ irorẹ lakoko ti o jẹ iduro fun ajesara to dara ati aabo ti awọn microorganisms. Ẹya GI ati ipo irorẹ ni asopọ pẹkipẹki nitori pe wọn pese neuroendocrine ati awọn iṣẹ ajẹsara si ara.
The Gut-Skin Axis & Bawo ni O Ṣe Ipa Irorẹ
Niwọn igba ti ikun jẹ agbalejo si awọn aimọye ti awọn kokoro arun, iṣẹ akọkọ rẹ ni lati ṣetọju ibaraẹnisọrọ nigbagbogbo pẹlu awọ ara lati dẹkun awọn ami ifunmọ ti ko wulo ti o le fa awọ ara lati ya jade. Awọn ẹkọ-iwadii ti rii pe igun-ara ikun, nigba ti irorẹ ba ni ipa, nmu awọn iṣelọpọ ti o ga julọ ti o ga julọ ti o ṣe ina ROS (ẹya atẹgun ti o ni ifaseyin) ati ki o fa ipalara ninu ikun ati awọ ara. Afikun iwadi ti han pe microbiome ikun ṣe ipa pataki ninu awọn rudurudu awọ ati ni idakeji. Nigbati awọn iyipada ba kan boya ikun tabi awọ ara, o le yi abajade eniyan pada ni pataki ni igbesi aye. Sọ, fun apẹẹrẹ, awọn isesi ijẹẹmu ti o fa igbona ninu ifun. Eyi jẹ nitori awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ti o fa ki ikun naa di inflamed ati ki o jẹ ki awọ ara bẹrẹ idagbasoke irorẹ ni awọn ẹya oriṣiriṣi ti awọ ara. Iwadi fihan pe microbiome ikun le ni ipa lori eto ajẹsara nipa ṣiṣe ilana rẹ. Eyi kọ ifarada si awọn iyipada ijẹẹmu ninu ikun lati ṣe igbelaruge awọ-ara ti ko ni irorẹ. Nitorinaa iṣakojọpọ ounjẹ kekere-glycemic-load ti ni asopọ si irorẹ ilọsiwaju, o ṣee ṣe nipasẹ awọn iyipada ikun tabi idinku awọn ipele insulini.
ipari
Iwoye, ikun naa ṣe ipa nla ninu ara ni homeostasis rẹ bi o ṣe n ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe iyipada awọn eroja lati jẹ ki o ṣiṣẹ ati gbigbe. Microbiota ikun tun ni ibaraẹnisọrọ bidirectional pẹlu awọ ara bi awọn rudurudu awọ ara ti o wọpọ bii irorẹ ṣọ lati ṣafihan. Irorẹ jẹ wọpọ laarin awọn eniyan kọọkan, paapaa ni awọn ọdọ, nitori o le ni ipa lori iṣesi wọn ati fa awọn ayipada si ilera ọpọlọ wọn ati ilera inu wọn. Ṣiṣepọ awọn ayipada kekere bi jijẹ ounjẹ ilera, mimu agbegbe ti ko ni wahala, ati paapaa adaṣe le ṣe iranlọwọ kii ṣe ipalara ikun kekere nikan ṣugbọn tun yọ awọ ara kuro lati irorẹ.
jo
Bowe, Whitney P, ati Alan C Logan. "Acne Vulgaris, Probiotics ati Gut-Brain-Skin Axis - Pada si ojo iwaju?" ikun Pathogens, BioMed Central, 31 Jan. 2011,, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3038963/.
Chilicka, Karolina, et al. "Microbiome ati Probiotics ni Irorẹ Vulgaris-Atunwo Itọkasi." Igbesi aye (Basel, Switzerland), MDPI, 15 Oṣu Kẹta.2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8953587/.
De Pessemier, Britta, et al. “Apa-ara-ara-ara: Imọ lọwọlọwọ ti Ibasepo laarin Microbial Dysbiosis ati Awọn ipo Awọ.” Awọn ohun alamọmọ, MDPI, Oṣu kejila ọjọ 11, ọdun 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Lee, Young Bok, et al. "Ipa ti o pọju ti Microbiome ni Irorẹ: Atunwo Ipari." Iwe akosile ti Oogun Iwosan, MDPI, Oṣu Keje 7, Ọdun 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678709/.
Salem, Iman, et al. "Gut Microbiome gẹgẹbi Olutọsọna Pataki ti Axis Gut-Skin." Awọn iwaju ni Microbiology, Frontiers Media SA, 10 Keje 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.
Sutaria, Amita H, et al. "Acne Vulgaris." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, 8 Oṣu Karun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/.
Gẹgẹbi gbogbo eniyan ṣe mọ, ikun ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe iṣelọpọ awọn ounjẹ ati awọn vitamin ti o nilo lati ṣiṣẹ ni deede. Awọn eto ikun tun gba awọn ara ile ajesara lati ṣe nigba ti o duro ni ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọpọlọ. Ifun naa ṣe iranlọwọ lati firanṣẹ awọn ifihan agbara pada ati siwaju lati ṣe ilana naa awọn homonu ti ara awọn ifihan agbara ati awọn oludoti anfani miiran ti ara nilo. Ifun tun wa ni ibaraẹnisọrọ pẹlu ẹya ara ti o tobi julọ ninu ara, ti o jẹ awọ ara. Nigbati awọn nkan ti ko le farada bẹrẹ lati fọ ikun ati ki o fa rudurudu inu eto ikun, o fa awọn ifihan agbara ọpọlọ ni eto aifọkanbalẹ ati pe o tun le fa ipalara lori awọ ara. Nkan oni yoo dojukọ lori ipo awọ ti a mọ si rosacea, bii o ṣe ni ipa lori eto ikun, ati kini asopọ awọ-ifun. Ntọkasi awọn alaisan si ifọwọsi, awọn olupese ti oye ti o ṣe amọja ni awọn itọju gastroenterology. A pese itọsọna si awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o ba yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ pataki fun bibeere awọn ibeere oye si awọn olupese wa. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be
Njẹ iṣeduro mi le bo? Bẹẹni, o le. Ti o ko ba ni idaniloju, eyi ni ọna asopọ si gbogbo awọn olupese iṣeduro ti a bo. Ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi, jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900.
Kini Rosacea?
Njẹ o ti rilara eyikeyi awọn rudurudu ikun bi IBS, ikun leaky, tabi GERD ti o kan apakan aarin rẹ? Bawo ni nipa pupa ni ayika oju rẹ, paapaa awọn agbegbe imu ati ẹrẹkẹ? Ṣe awọ ara rẹ dabi pe o ni itara si ifọwọkan ni awọn agbegbe kan? Pupọ julọ awọn aami aiṣan wọnyi ni ibatan si arun iredodo onibaje ti a mọ si rosacea. O jẹ itọkasi nigbagbogbo nipasẹ jiini ati awọn paati ayika ti o le fa ibẹrẹ rosacea lori awọ ara. Rosacea ni gbogbo igba ti o buru si nipasẹ dysregulation ti ara ti abidi ati eto ajẹsara ti ara ẹni. Awọn iwadi iwadi ti mẹnuba pe rosacea nigbagbogbo ni idagbasoke nipasẹ dilation lymphatic ati awọn ohun elo ẹjẹ ti o farahan si awọn iwọn otutu ti o pọju, awọn turari, tabi oti ti o fa rosacea lati ni ipa lori awọn ẹrẹkẹ ati imu. Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn awọn Jiini, iṣesi ajẹsara, awọn microorganisms, ati awọn ifosiwewe ayika yori si ọpọlọpọ awọn olulaja bii keratinocytes, awọn sẹẹli endothelial, awọn sẹẹli mast, awọn macrophages, T oluranlọwọ iru 1 (TH1), ati awọn sẹẹli TH17.
Bawo ni O Ṣe Ni ipa lori Eto Gut naa?
Niwọn igba ti rosacea ti ni idagbasoke nipasẹ ifihan si awọn iwọn otutu giga, awọn turari, tabi oti, Awọn iwadi iwadi ti fihan pe pato ounje ati ohun mimu fa awọn cytokines iredodo lati di jeki ni oju. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn okunfa okunfa le ṣe ibaraẹnisọrọ taara si eto aifọkanbalẹ awọ-ara; neurovascular ati neuro-immune ti nṣiṣe lọwọ neuropeptides jẹ asiwaju si ifihan ti awọn ọgbẹ rosacea. Diẹ ninu awọn okunfa miiran ti o le fa rosacea lati dagbasoke jẹ eto ikun ti ko ni ilera. A iwadi fihan pe diẹ sii ju 50% ni kekere ikun acid laarin awọn alaisan ti o ni mejeeji rosacea ati dyspepsia. Awọn kokoro arun H.pylori ngbe inu ikun ati pe a ti mọ lati ma nfa igbona ati gbigbo ti gastrin, nitorinaa nfa rosacea. Awọn afikun-ẹrọ ti mẹnuba pe awọn ẹni-kọọkan rosacea yoo ni iriri diẹ ninu awọn rudurudu ikun lati ṣẹlẹ. Niwọn igba ti eto ikun le tẹriba fun ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, o le ni ipa lori akojọpọ ikun ati ki o fa rosacea. Niwọn igba ti microbiota ikun ti ni ipa lori homeostasis ti ara, o tun le ni agba lori awọ ara. Nigbati awọn nkan ba wa ti o nfa idena ifun ti ikun, o le ni ipa lori awọ ara, ti o fa ki awọn cytokines iredodo lati tẹsiwaju pẹlu idagbasoke rosacea.
Ṣiṣiri Asopọ-Awọ-Awọ-Ikun-Fidio
Ṣe awọ ara rẹ rilara ti o fọ nitori awọn iwọn otutu pupọ tabi jijẹ ounjẹ lata? Njẹ o ti ni iriri awọn rudurudu ikun bi SIBO, GERD, tabi ikun leaky? Njẹ awọ ara rẹ dabi pe o jade paapaa ju bi o ti yẹ lọ? Awọ ara rẹ le ni ipa nipasẹ microbiota ikun rẹ, bi fidio ti o wa loke fihan kini asopọ awọ-ara jẹ ati bii wọn ṣe n ṣiṣẹ pẹlu ara wọn. Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe niwọn bi microbiome ikun jẹ oluṣakoso bọtini ti eto ajẹsara ti ara, o ṣe ipa pataki ninu ọpọlọpọ awọn rudurudu awọ ara. Eyi tumọ si pe nigbati awọn ifosiwewe ayika ba ni ipa lori microbiome ikun, o tun ni ipa lori awọ ara nipasẹ dysbiosis.
Kini Asopọ-Awọ Gut?
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, eto ikun jẹ ile si awọn aimọye ti awọn ohun alumọni ti o ṣe iranlọwọ metabolize homeostasis ti ara, pẹlu ara ti o tobi julọ, awọ ara. Awọn ẹkọ-iwadii ti rii pe nigbati ikun microbial ati awọ ara ba ara wọn sọrọ. O ṣẹda asopọ bidirectional. Ifun microbiome tun jẹ olulaja pataki ti iredodo ninu ikun ati ni ipa lori awọ ara. Nigbati awọn nkan ba wa bi resistance insulin, awọn aiṣedeede ninu awọn homonu ibalopo, iredodo ikun, ati dysbiosis microbial ti n fọ eto ikun, awọn ipa le fa ki awọn pathology ti ọpọlọpọ awọn rudurudu iredodo lati ni ipa lori awọ ara. Eyikeyi iyipada si ikun tun le ni ipa lori awọ ara bi ikun ti njẹ ounjẹ lati jẹ biotransformed sinu awọn ounjẹ ti ara nilo. Ṣugbọn nigbati awọn nkan ti ara korira ati awọn ifamọ ba ni ipa lori ikun, awọ ara tun ni ipa, nfa awọn rudurudu awọ ara bi rosacea.
ipari
Lapapọ ikun n rii daju pe ara n ṣiṣẹ ni deede nipasẹ iṣelọpọ awọn eroja lati awọn ounjẹ ti o jẹ. Eto ikun ni asopọ si kii ṣe ọpọlọ ati eto ajẹsara nikan ṣugbọn awọ ara. Asopọ-awọ-ara-ara ti n lọ ni ọwọ bi awọn okunfa ti o ni ipa lori ikun tun le ni ipa lori awọ ara ni idagbasoke awọn ailera ara bi rosacea. Nigbati eniyan ba n jiya lati awọn rudurudu ikun, awọ ara wọn tun bajẹ nipasẹ awọn okunfa bii aapọn, awọn ifamọ ounjẹ, ati awọn rudurudu awọ ara ti o le di iparun. Eyi le dinku nipasẹ awọn iyipada kekere bi idinku wahala, jijẹ awọn ounjẹ ilera, ati adaṣe, eyiti o jẹ anfani fun yiyọkuro ikun ati awọn rudurudu awọ ara fun awọn ẹni-kọọkan ti o fẹ lati gba ilera wọn pada.
jo
Daou, Hala, et al. "Rosacea ati Microbiome: Atunwo Eto kan." Ẹkọ nipa iwọ-ara ati Itọju ailera, Itọju Ilera Springer, Oṣu Kẹta. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859152/.
De Pessemier, Britta, et al. “Apa-ara-ara-ara: Imọ lọwọlọwọ ti Ibasepo laarin Microbial Dysbiosis ati Awọn ipo Awọ.” Awọn ohun alamọmọ, MDPI, Oṣu kejila ọjọ 11, ọdun 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Farshchian, Mehdi, ati Steven Daveluy. "Rosacea." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu kejila ọjọ 30. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.
Salem, Iman, et al. "Gut Microbiome gẹgẹbi Olutọsọna Pataki ti Axis Gut-Skin." Awọn iwaju ni Microbiology, Frontiers Media SA, 10 Keje 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.
Ti o ba ni iriri eyikeyi awọn ipo wọnyi, lẹhinna peptides awọn akojọpọ rẹ le jẹ iwọn kekere.
Nibẹ ni ti jẹ awọn ẹkọ titun lori bawo ni collagen ṣe le mu ilọsiwaju ti ara ba pọ nigbati o ba papọ pẹlu awọn adaṣe lojoojumọ. Awọn akojọpọ inu ara ni ẹda amino acid alailẹgbẹ kan ti o ṣe ipa pataki ninu anatomi ti ara. Iṣeduro amuaradagba jẹ orisun ogidi ti glycine, proline, ati hydroxyproline, ati pe nigbati o ba ṣe akawe si gbogbo awọn ọlọjẹ ounjẹ miiran, o mu ki awọn kolagidi jẹ aṣayan ti o ṣeeṣe ti o lagbara bi amuaradagba igbekale.
In iwadi 2015, awọn oniwadi ti ṣafihan bi o ṣe le awọn afikun awọn akojọpọ collagen le mu ilọsiwaju ara ṣiṣẹ ni awọn ọkunrin ti nṣiṣe lọwọ. Awọn abajade fihan bi awọn ọkunrin kọọkan kọọkan ṣe n ṣe ikopa ninu ikẹkọ iwuwo ni o kere ju igba mẹta ni ọsẹ kan ati lati ni afikun pẹlu o kere ju giramu 15 peptides lati ṣe aṣeyọri ilera ti o pọju. Awọn iṣayẹwo ti idanwo ti pese jẹ idanwo agbara, itupalẹ bioimpedance (BIA), ati biopsies iṣan. Awọn idanwo wọnyi rii daju pe awọn ọkunrin kọọkan n ṣiṣẹ daradara lẹhin ti mu awọn afikun awọn ohun elo iṣan, ati awọn abajade fihan bi ibi-ara wọn ṣe pọ si ti ibi-ara ti o sanra. Iwadi miiran fihan bi afikun amuaradagba collagen nigba ti o ni idapo pẹlu ikẹkọ resistance ti o le mu ibi-iṣan ati agbara iṣan pọ pẹlu awọn arugbo pẹlu awọn eniyan ti o ni sarcopenia.
Awọn ohun-ini Anfani Pẹlu akojọpọ
O wa ọpọlọpọ awọn ohun-ini anfani ti awọn afikun awọn ohun elo iṣan le pese si ara nigba ti o jẹ. Awọn kolagenidi hydrolyzed ati gelatin wa ati pe o le ṣe iranlọwọ fun imudara awọ ara eniyan. Paapaa botilẹjẹpe ko si ọpọlọpọ awọn ijinlẹ lori awọn afikun awọn akojọpọ, awọn ileri ti o dara julọ wa fun awọn agbegbe lori ara. Wọn jẹ:
Ibi-iṣan: Awọn afikun awọn akojọpọ, nigba idapọ pẹlu ikẹkọ agbara, le mu ibi-iṣan ati agbara pọ si ara.
Àgì: Awọn afikun awọn akojọpọ le ṣe iranlọwọ fun eniyan pẹlu osteoarthritis. Awọn ẹkọ fihan pe nigba ti awọn eniyan osteoarthritis mu awọn afikun awọn akojọpọ, wọn ṣe awari idinku nla ninu irora ti wọn ni iriri.
Rirọ awọ: Ninu iwadi 2014, o sọ pe awọn obirin ti o mu awọn afikun collagen ati pe o ti ṣe afihan awọn ilọsiwaju ninu rirọ awọ ara. A tun le lo Collagen ni awọn itọju agbegbe lati ṣe iranlọwọ lati mu irisi awọ ara eniyan pọ si nipa didinku awọn laini didara ati awọn wrinkles.
Kii ṣe awọn afikun awọn akojọpọ nikan pese awọn ohun-ini anfani si awọn agbegbe kan pato lori ara, ṣugbọn awọn oriṣi akọkọ mẹrin ti o jẹ akojọpọ ati kini ipa wọn ninu ara eniyan ati awọn iṣẹ wọn:
tẹ 1: Iru-akojọpọ 1 ṣe iṣiro 90% ti awọn akojọpọ ara ati pe o ni awọn okun ti a kojọpọ pupọ ti o pese awọn ẹya si awọ-ara, awọn egungun, awọn eepo ara, ati eyin ti o wa ni ara.
tẹ 2: Apọju 2 ni awọn okun ti a fi loosely ti a rii ninu gẹdi ti rirọ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun aga timutimu ninu ara.
tẹ 3: Iru 3 collagen ṣe atilẹyin atilẹyin be ti awọn iṣan, awọn ara, ati awọn àlọ ti o rii daju pe ara ṣiṣẹ ni deede.
tẹ 4: Iru 4 collagen ni a rii ni awọn ipele ti awọ ara gbogbo eniyan ati iranlọwọ pẹlu sisẹ ninu ara.
Niwọn bi awọn akojọpọ awọn akojọpọ awọ mẹrin wọnyi wa ninu ara, o ṣe pataki lati mọ pe koladi le dinku ni ti igba pẹlu ọjọ-ori nitori ara yoo ṣe agbekalẹ didara kolaginni ti o kere ju. Ọkan ninu awọn ami ti o han ti akojọpọ idinku jẹ nigbati awọ ara ara eniyan ko ni iduroṣinṣin ati supple bi daradara bi irẹwẹsi kerekere nitori ti ogbo.
Awọn Okunfa Ti O le ba Iṣọpọ Pajawiri
Paapaa botilẹjẹpe collagen le dinku nipa ti pẹlu ọjọ-ori, ọpọlọpọ awọn okunfa le pa awọn iṣọpọ eegun ti o ni ipalara si awọ ara. Awọn okunfa ipalara le ni:
Suga ati awọn kadi: Sugars itanka ati carb le dabaru pẹlu agbara collagen lati tun ara rẹ ṣe lori awọ ara. Nitorinaa nipa idinku suga ati agbara kabu ninu ara, o le dinku awọn ipa ti iṣan-ẹjẹ, kidirin, ati ailagbara àsopọ awọ-ara.
Ifihan Iwọ-oorun: Paapaa botilẹjẹpe oorun ti o to le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati gbadun ọjọ naa, sibẹsibẹ, fifihan si oorun fun akoko gigun le fa ibaje si awọ-ara ati ki o run awọn pepides collagen. Awọn ipa ti iṣu-oorun ti oorun le fa awọ ara lati ọjọ ori fọto ati mu aapọn oxidative ninu ara.
siga: Nigbati eniyan ba mu siga, o le din iṣelọpọ collagen ninu ara, ti o fa ki ara ni awọn wrinkles ti tọjọ, ati pe ti ara ba ni ọgbẹ, ilana imularada yoo rọra ati pe o le ja si awọn ailera ninu ara.
Awọn Aisan Autoimmune: Diẹ ninu awọn arun autoimmune tun le ba iṣelọpọ collagen bii lupus.
ipari
Collagen ṣe pataki fun ara bi o ṣe iranlọwọ awọ ara jẹ onirẹlẹ ati iduroṣinṣin. Nipa ti, o yoo dinku bi eniyan ṣe n dagba, nitorinaa mu awọn afikun awọn ohun elo collagen le rii daju pe ara le ṣiṣẹ ni deede. Nigbati awọn nkan ti o ni ipalara ba ni ipa lori ara, wọn le da duro tabi paapaa ba iṣelọpọ collagen duro ati mu ilana ti awọn wrinkles ti tọjọ pọ lati ṣiṣẹda, jẹ ki eniyan dabi ẹni dagba ju ti wọn lọ. Diẹ ninu awọn ọja le ṣe iranlọwọ iṣẹ ṣiṣe sẹẹli nipa fifun iduroṣinṣin ti o tayọ diẹ sii, bioav wiwa, ati itunu tito nkan lẹsẹsẹ.
Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic, egungun, ati awọn ọran ilera ti aifọkanbalẹ tabi awọn akọle iṣoogun ti iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A nlo awọn ilana ilera ti iṣẹ-ṣiṣe lati tọju awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan. Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju to bojumu lati pese awọn itọkasi atilẹyin ati ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ijinlẹ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ijinlẹ iwadii atilẹyin ni o wa si igbimọ ati ti gbogbo eniyan nigbati o ba beere. Lati jiroro siwaju ọrọ-ọrọ loke, jọwọ lero free lati beere Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.
To jo:
Bosch, Ricardo, et al. Awọn ọna ṣiṣe ti Photoaging ati Photocarcinogenesis Cutaneous, ati Awọn ilana Aabo Fọto pẹlu Awọn kemikali Phytochemicals. Awọn antioxidants (Basel, Switzerland), MDPI, 26 Oṣu Kẹwa ọdun 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665475/.
Danby, F William. Ounje ati Awọ Arugbo: Suga ati Glycation.� Awọn ile iwosan ni Ẹkọ nipa Ẹkọ, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede Amẹrika, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20620757.
Jennings, Kerri-Ann. Collagen - Kini O ati Kini O Dara Fun?� Iṣalaye, 9 Oṣu Kẹsan 2016, www.healthline.com/nutrition/collagen.
Jurgelewicz, Michael. �Ikẹkọọ Tuntun Ṣafihan Awọn Anfani ti Collagen Peptides fun Imudara Idarapọ Ara Apapọ pẹlu Idaraya. Awọn apẹrẹ fun Ilera, 31 Oṣu Kẹwa ọdun 2019, blog.designsforhealth.com/node/1031.
Knuutinen, A, et al. Siga mimu ni ipa lori Synthesis Collagen ati Yipada Matrix Extracellular ni Awọ Eniyan.� Iwe akosile ti Iwe Iroyin Gẹẹsi, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede Amẹrika, Apr.2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11966688.
Proksch, E, et al. Imudara ẹnu ti Awọn Peptides Collagen Specific Ni Awọn ipa Anfani lori Ẹkọ-ara Eda Eniyan: Afọju-meji, Ikẹkọ Iṣakoso Ibibo.� Awọ Ẹkọ nipa oogun ati Ẹkọ-ara, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede Amẹrika, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208.
Schauss, Alexander G, et al. Ipa ti Ara aramada Irẹwọn Molecular Kekere Hydrolyzed Adiye Sternal Cartilage Extract, BioCell Collagen, lori Imudara Awọn aami aisan Osteoarthritis: Aileto kan, Afọju-meji, Idanwo Iṣakoso Ibibo.� Iwe akosile ti kemistri ati Ounje kemistri, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede Amẹrika, 25 Apr. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22486722.
Zdzieblik, Denise, et al. Imudara Peptide Collagen ni Idarapọ pẹlu Ikẹkọ Resistance Ṣe Imudara Iṣọkan Ara ati Mu Agbara iṣan pọ si ni Awọn ọkunrin Sarcopenic Agba: Idanwo Iṣakoso Laileto kan.� Iwe iroyin British ti Nutrition, Cambridge University Press, 28 Oṣu Kẹwa ọdun 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/.
Nipa sisọ awọn eeyan nipa bii Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ ti Ile-ẹkọ ti Ile ilera ṣe pese imoye fun awọn iran iwaju, Ile-ẹkọ giga nfunni ni ọpọlọpọ awọn oojọ ti iṣoogun fun oogun iṣẹ.
Ọpa Iṣẹ iṣe ti IFM wa ni nẹtiwọọki itọkasi ti o tobi julọ ni Oogun Iṣẹ iṣe, ti a ṣẹda lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan lati wa awọn oṣiṣẹ Oogun Iṣẹ iṣe nibikibi ni agbaye. IFM Awọn oṣiṣẹ ti o ni ifọwọsi ni atokọ ni akọkọ ninu awọn abajade wiwa, ti a fun ni ẹkọ gbooro wọn ni Oogun Iṣẹ iṣe
